Без заголовка |
|
|
|
Метки: юмор |
Без заголовка |
Категорически нельзя никому и никогда:|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Картина рассчитана на новорожденных,
от 6-10 фунтов
(фунт=454 грамма)
6 простых шагов-и вы будете иметь
пару на скорую руку в кратчайший срок
Метки: шитье детям |
Без заголовка |
При остеохондрозе деформируются диски между позвонками. Различают остеохондроз шейного отдела позвоночника, грудного и пояснично-крестцового. Для всех видов характерны боли, тугоподвижность. При поражении шейного отдела болят руки, может болеть голова, для остеохондроза грудного отдела позвоночника характерна боль в грудном отделе, при пояснично-крестцовом остеохондрозе боль может быть либо в этой области, либо и в пояснично-крестцовом отделе, и в ноге. Есть множество трав, которые помогают справиться с недугом.
Сельдерей залить водой, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Настой можно держать в холодильнике.
Залить семена сельдерея водой, настоять 2 часа и процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Настой можно готовить на несколько дней и держать в холодильнике.
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: сумки |
Без заголовка |
|
Метки: компьютер |
Без заголовка |
Серия сообщений "- упаковка ":
Часть 1 - Как оригинально упаковать подарок мужчине
Часть 2 - Коробочки-упаковки для маленьких подарков и сувениров
...
Часть 29 - УПАКОВКА (мини)
Часть 30 - Бабочка. Упаковка на день Святого Валентина.
Часть 31 - Подарочные упаковки с выкройками
Метки: бумага |
Без заголовка |
|
Метки: стихи |
Без заголовка |
|
Метки: интересное |
Без заголовка |
Для тренировки нам понадобятся гантели и коврик (либо полотенце). Каждое упражнение состоит из 24 повторов. Чтобы увидеть быстрые результаты от упражнений, не забудьте добавить интенсивные кардио-тренировки!
1. Поставьте ноги на ширине плеч, возьмите гантель в обе руки. Перенесите вес тела на левую ногу. Правую ногу согните в колене, бедро параллельно полу.
А руки поднимите в правую сторону. Теперь опуститесь в сквот.
Сделайте 12 повторов с каждой стороны.
Работают руки, ноги, пресс.
2. Лягте на спину, руки лежат свободно вдоль корпуса, ноги в коленях согнуты.
Вытяните ноги наверх - примите позу "березки", отклоняясь назад.
Теперь выполняйте махи ногами назад попеременно.
Сделайте 24 маха.
Работают трицепсы, спина, пресс, бедра.
3. Примите позу планки с выпрямленными руками. Выполняйте попеременные махи ногой вверх, возвращая колено к груди. "Носок" стопы направлен к полу.
Сделайте махи каждой ногой по 12 раз.
Работают: плечи, пресс, бедра, руки.
4. Возьмите в каждую руку гантель. Корпус наклоните вперед, а попу отведите назад. Сделайте наклон вниз. А теперь подтяните одно колено к груди, а руки к шее.
Сделайте 24 раза с попеременными ногами.
Работают: ягодицы, спина.
5. Примите позу перевернутой планки. Ладонями опираемся о пол, ноги согнуты в коленях. Делаем попеременное выпрямление ног вверх, при этом руки сгибаем в локте, а попу направляем к полу.
Выполнить 24 повтора попеременно.
Работает: пресс, трицепсы, бедра, ягодицы.
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
|
Метки: юмор фото |
Без заголовка |
"Я устала позировать.
Я уже не такая красивая как была вчера.
Завтра упадет мой первый лепесток.
Спешите запомнить мою красоту."
Жизнь цветов, бабочек и божьей коровки очень коротка. Но так думаем мы - люди. На самом деле они проживают полноценную, яркую жизнь.
Лучший момент из жизни розы... ею любуются.
Метки: художники |
Без заголовка |
Я раньше думала, что стремление трясти грушу с целью собрать с нее урожай фиников - это чисто женское. |
Метки: интересное |
Без заголовка |
Chris Spheeris - Infinity
|
Слишком нежные переписки
Нас преследуют ровно год… Мой любимый и сердцу близкий, Где каштаны цветут, живёт… Я тебе написала много Слишком нежных своих стихов… Я просила тебя у Бога… Видно, к просьбе был Бог готов… Перебрав длинный список лучших, Ведь от Бога любовь – не грех, И чтоб больше меня не мучить, Он избрал тебя среди всех… Слишком нежно любовь вонзилась В изумлённое сердце мне… Я не просто в тебя влюбилась… Я влюбилась, как в сладком сне… |
 |
С той минуты на всех дорогах
Я встречаю зелёный свет… Мне казалось, я знаю много… Оказалось, что вовсе нет… Я такую любовь узнала, О которой Асадов знал… И Цветаева рассказала, И Высоцкий о ней писал… Слишком нежные откровенья, Слишком искренние мечты… Я у Бога прошу прощенья, Что ещё не свели мосты… А любовь, словно переправа, Нас уносит туда-сюда… Берег левый и берег правый… Расстояния, как вода… |
Я-то знаю, что время лечит,
Только лечит пускай других…
Заменить нас друг другу нечем,
Счастье выдано на двоих…
Слишком долго любви хотела…
А теперь об одном молю,
Чтобы сто тысяч раз успела
Я тебе прошептать «ЛЮБЛЮ»…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт
Метки: художники стихи |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
|
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
В настоящее время твёрдо установлено, что физическая активность позволяет предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт ─ сердечно-сосудистые заболевания, которые являются главными убийцами американской нации.
Для всеобъемлющего повышения сердечно-сосудистого здоровья населения США Американская ассоциация сердца предлагает Рекомендации по физическим упражнениям - отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение физических упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю ─ на интенсивные упражнения (или комбинацию умеренных и интенсивных упражнений).
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Очень яркие краски в живописных картинах художника Marchella Piery
Метки: художники |
Без заголовка |
|
|
|
|
|
|
шаблоны |
|
|
|
|
|
|
|
|
шаблоны |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метки: трафареты |
Без заголовка |
|
Метки: здоровье |
