Содовые ванны для похудения часто используют, как и в домашних условиях, так и во время профессиональных процедур в санаториях.
В этой статье мы дадим вам несколько советов по поводу того, когда лучше всего использовать подобный метод, с чем его позволяют сочетать, а также подскажем самые действенные рецепты.
Как работают содовые ванны для похудения
Обыкновенная пищевая сода помогает в борьбе с лишним весом не хуже любых других способов. Её целебные свойства диетологи подметили ещё давно, поэтому свою репутацию эта методика копила на протяжении нескольких десятков лет.
Врачи выявили, что сода способствует ускоренному обмену веществ в организме (особенно в комплекте с солью или эфирными маслами). Причём такой эффект наблюдается не только во время принятия ванны, но и продолжается несколько часов после сеанса красоты.
Параллельно со сжиганием жира, идёт очищение от шлаков и токсинов. Многие женщины используют именно этот метод, поскольку он не вызывает аллергические реакции, в отличие от прочих средств.
Рецепты содовых ванн
В принципе, содовая ванна делается по одному принципу. Все прочие способы приготовления уже содержат в себе разнообразные примеси, добавки. А они, в свою очередь, меняют структуру и ослабляют эффект. Подобные эксперименты часто неоправданны и отзывы про них не могут служить 100% гарантией.
Классический рецепт выглядит следующим образом:
В наполненную ванну насыпать 300г соды и 500г морской соли. Разводить эту смесь можно при горячей температуре, а потом, когда вода достигнет комнатного уровня, проводить процедуру. Принимать ванну стоит по 20-25 минут.
После такого релакса необходимо слегка промокнуть тело полотенцем и закрепить результат, полежав парочку часиков под тёплым одеялом. Как вариант, попробуйте подстроить приём целебной ванны прямо перед сном.
Ванна для похудения с содой и эфирными маслами
Нужно заранее отметить, что подобный бонус, как эфирное масло, больше направлено на улучшение состояние кожи (упругости, избавление от целлюлита), чем на противостояние с лишними килограммами. Такой тип ванн имеет несколько другой профиль, поэтому, если вы боитесь испортить эффект, можете комбинировать несколько рецептов между собой.
Например, сочетать через день то ванну с содой и солью, то – с маслом. Не бойтесь, вы будете продолжать постепенно худеть в любом случае, просто заодно и приведёте в порядок кожу: она станет бархатистой и мягкой.
Масло из цитрусовых (таких как лимон, грейпрут и лимон) по 10 капель на привычный объём ванны славится самым заметным результатом и, к тому же, дарит едва уловимый приятный аромат.
Используя содовые ванны для похудения, для усиления эффекта, можете так же подключить и физические упражнения в домашних условиях и тогда результат не заставит себя ждать.
