-_Шоколад_-

Вот незадача.

Суббота, 31 Октября 2026 г. 14:54 (ссылка) + в цитатник

Женщина любит ушами, ну, так принято говорить, а мужчина, как бы - глазами.
То есть, в обоих случаях полное отсутствие работы мозга.

Метки: tete-a-tete

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516920477/">Р’РѕС‚ РґР°Р¶Рµ СЃС‚СЂР°С€РЅРѕРІР°С‚Рѕ СЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РЅРѕРІРѕСЃС‚Рё...</a> ... Р° РјРѕР»РѕРґС‘Р¶СЊ РµРІСЂРѕСЃРѕСЋР·Р° СЃРµРіРѕРґРЅСЏ СЂРµС€РёР»Р° С€СѓРјРЅРѕ "РѕС‚РјРµС‚РёС‚СЊ" С…СЌР»Р»РѕСѓРёРЅ: РІРѕ Р¤СЂР°РЅС†РёРё, РС‚Р°Р»РёРё, РСЃРїР°РЅРёРё Рё Рє РЅРёРј РїСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅСЏРµС‚СЃСЏ СЃРµРіРѕРґРЅСЏ Р“РµСЂРјР°РЅРёСЏ. РЎРѕС†СЃРµС‚Рё РїРµСЂРµРїРѕР»РЅРµРЅС‹ РїСЂРёР·С‹РІРѕРј Рє РјРѕР»РѕРґС‘Р¶Рё РІС‹Р№С‚Рё, РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° Р·Р°РїСЂРµС‚ РїСЂРёР·С‹РІРѕРІ РїСЂР°РІРёС‚РµР»СЊСЃС‚РІР°РјРё СЌС‚РёС… РіРѕСЃСѓРґР°СЂСЃС‚РІ, С‚Р°Рє С‡С‚Рѕ...
Р”РѕРІРµР»Рё СЃРІРѕР№ РЅР°СЂРѕРґ РґРѕ РѕС‚С‡Р°СЏРЅРёСЏ.
Р’ РџР°СЂРёР¶Рµ, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, СЃРѕСЂРѕРє СЃС‚Р°РЅС†РёР№ РјРµС‚СЂРѕ Р·Р°РєСЂРѕСЋС‚СЃСЏ СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ РѕР¶РёРґР°СЋС‰РёРјРёСЃСЏ РјР°СЃСЃРѕРІС‹РјРё РїСЂРѕС‚РµСЃС‚Р°РјРё РІ РіРѕСЂРѕРґРµ, СЃРѕРѕР±С‰РёР»Рѕ Р°РІС‚РѕРЅРѕРјРЅРѕРµ Р°РіРµРЅС‚СЃС‚РІРѕ РїР°СЂРёР¶СЃРєРѕРіРѕ С‚СЂР°РЅСЃРїРѕСЂС‚Р° (RATP).
РўСЂРёРґС†Р°С‚СЊ РїРµСЂРІРѕРіРѕ РѕРєС‚СЏР±СЂСЏ РІРѕ Р¤СЂР°РЅС†РёРё С‚СЂРµС‚СЊСЋ СЃСѓР±Р±РѕС‚Сѓ РїРѕРґСЂСЏРґ РїСЂРѕР№РґСѓС‚ РѕР±С‰РµРЅР°С†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРѕС‚РµСЃС‚С‹ РїСЂРѕС‚РёРІ СЂРѕСЃС‚Р° СЃС‚РѕРёРјРѕСЃС‚Рё Р¶РёР·РЅРё. РџСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅРёС‚СЊСЃСЏ Рє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516920477/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

-_Шоколад_-

Вот даже страшновато смотреть новости...

Суббота, 31 Октября 2026 г. 11:24 (ссылка) + в цитатник

... а молодёжь евросоюза сегодня решила шумно "отметить" хэллоуин: во Франции, Италии, Испании и к ним присоединяется сегодня Германия. Соцсети переполнены призывом к молодёжи выйти, несмотря на запрет призывов правительствами этих государств, так что...
Довели свой народ до отчаяния.
В Париже, например, сорок станций метро закроются сегодня в связи с ожидающимися массовыми протестами в городе, сообщило автономное агентство парижского транспорта (RATP).
Тридцать первого октября во Франции третью субботу подряд пройдут общенациональные протесты против роста стоимости жизни. Присоединиться к ним призывали как профсоюзы, так и представители "желтых жилетов".

На улицы Парижа вышли старшеклассники, требующие улучшения состояния школ. Позднее к ним примкнули недовольные повышением цен в стране, а акции распространились на другие регионы.
Число участников было около 550 тысяч человек.
Французские правоохранители применяли против участников протестов слезоточивый газ, шумовые гранаты и водометы.
Есть раненные.
Ужас.
RjGb9Cw6TIRp (700x365, 91Kb)

Метки: ес хэллоуин политика tete-a-tete

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516917944/">РќР°СЃС‚СѓРїРёР»Р° СЃСѓР±Р±РѕС‚Р°, РІСЃС‘ Р¶Рµ.</a> Р Р°РЅРЅРµРµ СѓС‚СЂРѕ.
РЎР°РјРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РїРѕСЂР°Р·РјС‹С€Р»СЏС‚СЊ. 
РўР°Рє РІРѕС‚.
РњРѕР¶РµС‚ РєРѕРјСѓ-С‚Рѕ Рё РЅРµ Р·Р°РјРµС‚РЅРѕ, РґР°Р¶Рµ СЃРєРѕСЂРµРµ РІСЃРµРіРѕ С‚Р°Рє Рё РµСЃС‚СЊ, Р° РІРѕС‚ РјРЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ РґР°Р¶Рµ Р·Р°РјРµС‚РЅРѕ, С‡С‚Рѕ РјС‹ СЃ РІР°РјРё Р¶РёРІС‘Рј РІ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ СЃС‚СЂР°РЅРЅСѓСЋ СЌРїРѕС…Сѓ - РѕРЅР° РІРѕРІСЃРµ РЅРµ СЂРѕР¶РґР°РµС‚ СЂРѕРјР°РЅС‚РёРєРѕРІ, РЅРёРєР°РєРёС…, РЅРё СѓРјРЅС‹С…, РЅРё РґРѕР±СЂС‹С…, РЅРё РґР°Р¶Рµ РіР»СѓРїС‹С… (Р° С‚Р°РєРёРµ С‚РѕР¶Рµ РІСЃС‚СЂРµС‡Р°Р»РёСЃСЊ), РІРїСЂРѕС‡РµРј РЅРµС‚, РѕС‚С‡Р°СЃС‚Рё СЂРѕР¶РґР°РµС‚, РЅРѕ С‚РѕР»СЊРєРѕ Р¶РµСЃС‚РѕРєРёР№ Рё Р¶С‘СЃС‚РєРёР№ СЂРѕРјР°РЅС‚РёР·Рј, РїРѕС‡С‚Рё РЅРµ РїСЂРёРіРѕРґРЅС‹Р№ РґР»СЏ С‡РµР»РѕРІРµРєР°, Рё РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ СЌС‚Рѕ Рё РµСЃС‚СЊ РїРѕСЂРѕР¶РґРµРЅРёРµ РЅР°С€РµРіРѕ СЃРµС‚РµРІРѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё.
РљР°РєР°СЏ Р±РµСЃС‡РµР»РѕРІРµС‡РЅР°СЏ РёСЂРѕРЅРёСЏ...

Рђ С‚Р°Рє, РµРј СЃС‹СЂРЅРёРєРё Рё РїСЊСЋ С‡Р°Р№ СЃ С‚СЂР°РІР°РјРё, Р° РЅР°РєРѕР»РґРѕРІР°Р»Р° РµРіРѕ С‚С‘С‚СѓС€РєР° Р›РѕСЂР°,
РґР° РѕРЅР° РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ РґРµРґРѕРј, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516917944/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

-_Шоколад_-

Наступила суббота, всё же.

Суббота, 31 Октября 2026 г. 05:57 (ссылка) + в цитатник

Раннее утро.
Самое время поразмышлять.
Так вот.
Может кому-то и не заметно, даже скорее всего так и есть, а вот мне очень даже заметно, что мы с вами живём в довольно странную эпоху - она вовсе не рождает романтиков, никаких, ни умных, ни добрых, ни даже глупых (а такие тоже встречались), впрочем нет, отчасти рождает, но только жестокий и жёсткий романтизм, почти не пригодный для человека, и получается, что это и есть порождение нашего сетевого времени.
Какая бесчеловечная ирония...

А так, ем сырники и пью чай с травами, а наколдовала его тётушка Лора,
да она вместе с дедом, который её и привёз чуть свет, гостит (гостят) у нас где-то с 5:00 утра со всеми своими плюшками... и сырниками. Вот Валентин будет рад их приезду, когда проснётся.

Ах, доброе всем утро.
f9RoILOsBd9X (81x87, 12Kb)

Метки: tete-a-tete

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516913752/">РџРѕС‡РёС‚Р°РµРј...</a> 
"РџРѕРґРѕР·СЂРµРІР°СЋ, С‡С‚Рѕ С‚С‹ РЅРµ СЃС‚Р°Р» Р±С‹ Р·Р° РЅРµР№ СѓС…Р°Р¶РёРІР°С‚СЊ, РјРѕР№ РјР°Р»СЊС‡РёРє, РµСЃР»Рё Р± РЅРµ СѓРІРёРґРµР», РєР°Рє Р·Р° РЅРµР№ СѓРІРёРІР°СЋС‚СЃСЏ РґСЂСѓРіРёРµ. РљРѕРіРґР° С‚С‹ РІ С‚РѕР»РїРµ, С‚С‹ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС€СЊ СЃРµР±СЏ РЅР°РґРµР¶РЅРѕ Рё С‚РµС€РёС€СЊ СЃРІРѕРµ СЃР°РјРѕР»СЋР±РёРµ. РќРѕ Р±СѓРґСЊ РѕСЃС‚РѕСЂРѕР¶РµРЅ, РїРѕРґСѓРјР°Р№, С‡С‚Рѕ С‚С‹ Р±СѓРґРµС€СЊ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ, РєРѕРіРґР° РѕРєР°Р¶РµС€СЊСЃСЏ РѕРєРѕР»Рѕ РЅРµРµ РµРґРёРЅСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј РїРѕР±РµРґРёС‚РµР»РµРј".

РЈРёР»СЊСЏРјР° РІРѕР·РјСѓС‰Р°Р»Рё СЃР»РѕРІР° РјР°С‚РµСЂРё, Рё РѕРЅ РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°Р» СѓС…Р°Р¶РёРІР°С‚СЊ Р·Р° РјРѕР»РѕРґРѕР№ РѕСЃРѕР±РѕР№.
РћРЅ РїСЂРёРіР»Р°СЃРёР» РµРµ РЅР° СЂРµРєСѓ.
"Р•СЃР»Рё Р± С‚С‹ СѓРІРёРґРµР»Р° РµРµ, РјР°РјР°, С‚С‹ Р±С‹ РїРѕРЅСЏР»Р°, С‡С‚Рѕ СЏ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ. Р’С‹СЃРѕРєР°СЏ, СЌР»РµРіР°РЅС‚РЅР°СЏ, РєРѕР¶Р° С‡РёСЃС‚Р°СЏ-С‡РёСЃС‚Р°СЏ, РїСЂРѕР·СЂР°С‡РЅР°СЏ, РІРѕР»РѕСЃС‹ С‡РµСЂРЅС‹Рµ, СЃР»РѕРІРЅРѕ РіР°РіР°С‚, Р° РіР»Р°Р·Р° СЃРµСЂС‹Рµ вЂ” СЏСЂРєРёРµ, РЅР°СЃРјРµС€Р»РёРІС‹Рµ, Р±СѓРґС‚Рѕ РѕРіРЅРё РЅР° РІРѕРґРµ РІ РЅРѕС‡РЅСѓСЋ Рї... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516913752/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

-_Шоколад_-

Почитаем...

Пятница, 30 Октября 2026 г. 19:56 (ссылка) + в цитатник

"Подозреваю, что ты не стал бы за ней ухаживать, мой мальчик, если б не увидел, как за ней увиваются другие. Когда ты в толпе, ты чувствуешь себя надежно и тешишь свое самолюбие. Но будь осторожен, подумай, что ты будешь чувствовать, когда окажешься около нее единственным победителем".

Уильяма возмущали слова матери, и он продолжал ухаживать за молодой особой.
Он пригласил ее на реку.
"Если б ты увидела ее, мама, ты бы поняла, что я чувствую. Высокая, элегантная, кожа чистая-чистая, прозрачная, волосы черные, словно гагат, а глаза серые — яркие, насмешливые, будто огни на воде в ночную пору. Ты надо мной посмеиваешься, потому что сама ее не видела. И одевается она прекрасно, ни одной женщине в Лондоне не уступит. Говорю тебе, твой сын вовсю задирает нос, когда она выходит прогуляться с ним по Пикадилли".

В душе миссис Морел спрашивала себя, не гордится ли ее сын, прогуливаясь по Пикадилли, элегантной фигурой и нарядным платьем спутницы больше, чем самой спутницей. Но, хоть и сомневаясь, по обыкновению, она все же поздравила Уильяма. Однако, сгибаясь над корытом, мать с грустью размышляла о сыне. Ей представилось, вот он обременен элегантной и расточительной женой, он мало зарабатывает, и терзается, и вынужден поселиться на окраине в тесном, уродливом домишке. "Но это уж вовсе глупо, — перебила она ход своих мыслей, — что ж я тревожусь прежде времени".
И однако, не переставала опасаться, как бы Уильям не совершил ошибку.

Дэвид Герберт Лоуренс,
"Сыновья и любовники".
/Фрагмент/.

Метки: книга читальный зал Дэвид Герберт Лоуренс ищите женщину

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (2)

-_Шоколад_-

♡♥♡

Пятница, 30 Октября 2026 г. 15:09 (ссылка) + в цитатник

Метки: иллюстрации осень девушка

Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516908640/">РЁС‚СѓСЂРјСѓРµРј РјСѓР·РµРё.</a> РЎ РЅР°С‡Р°Р»Р° РѕСЃРµРЅРё РїРѕСЃРµС‚РёР»Рё 2 РјСѓР·РµСЏ, РґРІРµ РІС‹СЃС‚Р°РІРєРё РЅР°СЂРѕРґРЅРѕРіРѕ С‚РІРѕСЂС‡РµСЃС‚РІР° Рё С…СѓРґРѕР¶РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Р№ СЃР°Р»РѕРЅ РґСЂСѓРіР° Р’Р°Р»РµРЅС‚РёРЅР°, СЏ СѓР¶Рµ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ Рѕ РїРѕСЃРµС‰РµРЅРёРё РєРѕРЅС†РµСЂС‚РЅРѕРіРѕ Р·Р°Р»Р°, С‚РµР°С‚СЂР° Рё РґР°Р¶Рµ С†РёСЂРєР°. РљРѕРЅС†РµСЂС‚РЅС‹Р№ Р·Р°Р» СЃ РєР»Р°СЃСЃРёС‡РµСЃРєРѕР№ РјСѓР·С‹РєРѕР№ РѕР±РЅР°СЂСѓР¶РёР»СЃСЏ РІ РїСЂРѕРіСЂР°РјРјРµ РЅРµРѕР¶РёРґР°РЅРЅРѕ, РґРѕРјР° СЃРѕР·РґР°Р» СЃСѓРµС‚Сѓ Рё РІРѕР»РЅРµРЅРёРµ: РЅСѓР¶РЅРѕ Р±С‹Р»Рѕ РєСѓРїРёС‚СЊ С‚С‘РјРЅРѕРµ РїР»Р°С‚СЊРµ РІ РїРѕР», С‚СѓС„Р»Рё РїРѕРґ СЃС‚Р°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ СЃРѕС‚РІРѕСЂРёС‚СЊ СЃ РїСЂРёС‡С‘СЃРєРѕР№... 
Р’СЃС‘ РїРµСЂРµС‡РёСЃР»РµРЅРЅРѕРµ РІС…РѕРґРёР»Рѕ РІ РЅР°С€Сѓ СЃРµРЅС‚СЏР±СЂСЊСЃРєРѕ-РѕРєС‚СЏР±СЂСЊСЃРєСѓСЋ РїСЂРѕРіСЂР°РјРјСѓ. 
Р Р°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°С‚СЊ РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕСЃС‚Рё РЅРµ С…РѕС‚РµР»РѕСЃСЊ.
Р РЅРµ СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°Р»Р°, СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ. 
Р РІРѕС‚, РјРЅРµ РєР°Рє-С‚Рѕ РІСЃС‘ СЃСЂР°Р·Сѓ РЅР°РґРѕРµР»Рѕ... 
[more=]
РІСЃСЏ С…СѓРґРѕР¶РµСЃС‚РІРµРЅРЅР°СЏ СЌСЃС‚РµС‚РёРєР° Рё РїСЂРѕС‡РµРµ. 
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516908640/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

-_Шоколад_-

Штурмуем музеи.

Пятница, 30 Октября 2026 г. 11:35 (ссылка) + в цитатник

С начала осени посетили 2 музея, две выставки народного творчества и художественный салон друга Валентина, я уже не говорю о посещении концертного зала, театра и даже цирка. Концертный зал с классической музыкой обнаружился в программе неожиданно, дома создал суету и волнение: нужно было купить тёмное платье в пол, туфли под стать, что-то сотворить с причёской...
Всё перечисленное входило в нашу сентябрьско-октябрьскую программу.
Рассказывать подробности не хотелось.
И не рассказывала, собственно.
И вот, мне как-то всё сразу надоело...
Читать далее...

Метки: tete-a-tete

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516897852/">Рћ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ СЃРЅР°, РєРѕСЂРѕС‚РєРѕ.</a> РќРµРґР°РІРЅРѕ СЃРѕРІСЃРµРј, РїРѕ СЂР°РґРёРѕ, Р° СЏ СЃР»СѓС€Р°СЋ РїРѕ СѓС‚СЂР°Рј СЂР°РґРёРѕ, СѓСЃР»С‹С€Р°Р»Р° СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёРё РѕРґРЅРѕРіРѕ РІСЂР°С‡Р°-СЃРѕРјРЅРѕР»РѕРіР°*, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕ РѕР±СЂР°С‚РёР» РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РЅРµРІР°Р¶РЅРѕ, СЃРїРёС‚Рµ РІС‹ РїРѕ РЅРѕС‡Р°Рј 4-5 С‡Р°СЃРѕРІ РёР»Рё 7-8 С‡Р°СЃРѕРІ, РІР°Р¶РЅРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ СЃРѕРЅ Р±С‹Р» РєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Р№, С‚.Рµ., РїРѕСЃР»Рµ РїСЂРѕР±СѓР¶РґРµРЅРёСЏ РґРѕР»Р¶РЅС‹ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ СЃРµР±СЏ С…РѕСЂРѕС€Рѕ, РґР°Р¶Рµ Р±РѕРґСЂРѕ.
Р РїРµСЂРµС‡РёСЃР»РёР» РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІР° 4-5 С‡Р°СЃРѕРІРѕРіРѕ СЃРЅР°: РґРµРЅСЊ СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ РґР»РёРЅРЅРµРµ, РІС‹ СѓСЃРїРµРІР°РµС‚Рµ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РјРЅРѕРіРѕРµ Рё Р¶РёРІС‘С‚Рµ С‚Р°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј Р±РѕР»СЊС€Рµ РІ Р°РєС‚РёРІРЅРѕР№ С„Р°Р·Рµ РІР°С€РµР№ РµРґРёРЅСЃС‚РІРµРЅРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё. Р§С‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕ.
РўРѕР¶Рµ РјРѕР¶РЅРѕ СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ Рё РїСЂРѕ 8 С‡Р°СЃРѕРІРѕР№ СЃРѕРЅ, РµСЃР»Рё РѕРЅ РІР°Рј РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРј - СЃРїРёС‚Рµ, С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃРѕРЅ СѓРєРѕСЂР°С‡РёРІР°РµС‚ РґРµРЅСЊ С‡Р°СЃР° РЅР° С‚СЂРё Рё РІСЂРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516897852/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

-_Шоколад_-

О качестве сна, коротко.

Четверг, 29 Октября 2026 г. 08:42 (ссылка) + в цитатник

Недавно совсем, по радио, а я слушаю по утрам радио, услышала рекомендации одного врача-сомнолога*, который уверенно обратил внимание на то, что неважно, спите вы по ночам 4-5 часов или 7-8 часов, важно, чтобы сон был качественный, т.е., после пробуждения должны чувствовать себя хорошо, даже бодро.
И перечислил преимущества 4-5 часового сна: день становится длиннее, вы успеваете сделать многое и живёте таким образом больше в активной фазе вашей единственной жизни. Что полезно.
Тоже можно сказать и про 8 часовой сон, если он вам необходим - спите, только сон укорачивает день часа на три и времени для активной жизни становится меньше.
А надо бы жизнь свою продлевать, она и так коротка, не проспите её (дословно).
И продолжил, однако, спать 10-12 часов, обычно в выходные дни - вредно для здоровья и это не выход из положения от усталости, накопившейся, за неделю.
И лозунг в конце: меньше, но качественно спите и больше будьте активными - живите.

А что я?
Собственно, сплю 5-6 часов и что интересно, встаю рано, и чувствую себя отлично. Если бы это было на даче, в деревне, можно было бы констатировать - встаю с петухами. Но не всегда сон занимает столько времени, иногда и того меньше по разным хорошим причинам, и, конечно, возникает чувство, что не выспалась.
Т.е., это нормально, но не идеально.

А у вас?

Читать далее...

Метки: сомнолог словарь медицина tete-a-tete

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (2)

-_Шоколад_-

Очень даже.

Четверг, 29 Октября 2026 г. 05:47 (ссылка) + в цитатник

•○•○•

Метки: мода осень девушка шоколадное

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516891574/">Р–С‘СЃС‚РєРѕ РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ. Р—Р°РєРѕРЅ в„–420-Р¤Р—.</a> РЁС‚СЂР°С„С‹ Р·Р° РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ РїСЂРё СЂР°Р±РѕС‚Рµ СЃ РїРµСЂСЃРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹РјРё РґР°РЅРЅС‹РјРё РІ 2026 РіРѕРґСѓ.

Р¤РµРґРµСЂР°Р»СЊРЅС‹Рј Р·Р°РєРѕРЅРѕРј в„– 420-Р¤Р— СѓР¶РµСЃС‚РѕС‡РёР» РѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ Р·Р° РЅРµР·Р°РєРѕРЅРЅСѓСЋ РѕР±СЂР°Р±РѕС‚РєСѓ РґР°РЅРЅС‹С….

1. РЈРІРµР»РёС‡РёР»Рё С€С‚СЂР°С„С‹ Р·Р° РѕР±СЂР°Р±РѕС‚РєСѓ РґР°РЅРЅС‹С… Р±РµР· Р·Р°РєРѕРЅРЅС‹С… РѕСЃРЅРѕРІР°РЅРёР№.
2. РЈСЃС‚Р°РЅРѕРІРёР»Рё С€С‚СЂР°С„С‹, РµСЃР»Рё СЂР°Р±РѕС‚РѕРґР°С‚РµР»СЊ РЅРµ СѓРІРµРґРѕРјРёР» Р РѕСЃРєРѕРјРЅР°РґР·РѕСЂ РѕР± РѕР±СЂР°Р±РѕС‚РєРµ РїРµСЂСЃРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹С… РґР°РЅРЅС‹С… РёР»Рё РѕР± РёС… СѓС‚РµС‡РєРµ.
3. РџРѕСЃС‚Р°РІРёР»Рё СЂР°Р·РјРµСЂ С€С‚СЂР°С„РѕРІ Р·Р° СѓС‚РµС‡РєСѓ СЃРІРµРґРµРЅРёР№ РІ Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚СЊ РѕС‚ РѕР±СЉРµРјР° СѓС‚РµС‡РєРё.
4. Р’РІРµР»Рё РѕР±РѕСЂРѕС‚РЅС‹Рµ С€С‚СЂР°С„С‹ Р·Р° СѓС‚РµС‡РєСѓ РїРµСЂСЃРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹С… РґР°РЅРЅС‹С….
5. Р’С‹РґРµР»РёР»Рё С€С‚СЂР°С„С‹ Р·Р° СѓС‚РµС‡РєСѓ СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅС‹С… Рё Р±РёРѕРјРµС‚СЂРёС‡РµСЃРєРёС… РґР°РЅРЅС‹С….

РџСЂРёРјРµСЂ РЅР°РєР°Р·Р°РЅРёСЏ 
Р·Р° РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ 
Р—Р° РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516891574/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

-_Шоколад_-

Жёстко конечно. Закон №420-ФЗ.

Среда, 28 Октября 2026 г. 11:25 (ссылка) + в цитатник

Штрафы за нарушения при работе с персональными данными в 2026 году.

Федеральным законом № 420-ФЗ ужесточил ответственность за незаконную обработку данных.

1. Увеличили штрафы за обработку данных без законных оснований.
2. Установили штрафы, если работодатель не уведомил Роскомнадзор об обработке персональных данных или об их утечке.
3. Поставили размер штрафов за утечку сведений в зависимость от объема утечки.
4. Ввели оборотные штрафы за утечку персональных данных.
5. Выделили штрафы за утечку специальных и биометрических данных.

Пример наказания
за нарушения
За нарушение правил обработки персональных данных общей категории юридические лица могут получить штраф до 15 млн рублей (ч. 14 ст. 13.11 КоАП РФ). За нарушение правил обработки специальной категории персональных данных для физических лиц предусмотрены отдельные санкции до 15 млн рублей (ч. 16 ст. 13.11 КоАП РФ)
_______________________________________________________________________________________________
Примеры нарушений.

Нельзя собирать и хранить сведения о состоянии здоровья сотрудников, о наличии судимости, о семейном положении. Эти данные можно собирать и хранить, только если в законе есть прямое предписание для этого. Так, если компания по закону не может принять на работу человека с судимостью, справка об ее отсутствии будет обязательным документом при приеме.

Уголовная ответственность действует с 11 декабря 2024 года и грозит руководителям за незаконные использование, передачу, сбор и хранение компьютерной информации, содержащей персональные данные, доступ к которой получили незаконным путем (Закон от 30.11.2024 № 421-ФЗ, ст. 272.1 УК РФ).
Наказание — штраф от 300 000 до 400 000 рублей или принудительные работы на срок до четырех лет, либо лишение свободы на срок до четырех лет.

Если компьютерная информация содержала специальные или биометрические персональные данные, наказание строже — штраф до 700 000 рублей или принудительные работы на срок до пяти лет, либо лишение свободы на срок до пяти лет.
Если нарушение повлекло тяжкие последствия либо его совершила организованная группа, нарушителей могут лишить свободы на срок до 10 лет со штрафом до 3 млн рублей.

Федеральные законы рф.

Метки: закон № 420 -ФЗ россия штрафы за нарушения п.д

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516891349/">Р’СЃС‘ РјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ РІРѕРєСЂСѓРі.</a> РљР»РёРјР°С‚ РјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ...
Рђ РјС‹ - РЅРµС‚. 
Р’РѕС‚ СѓСЃРІРѕРёР»Рё РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅС‹Р№ СЂРёС‚Рј Р¶РёР·РЅРё, РїРѕРіРѕРґСѓ, С‡РµСЂРµРґРѕРІР°РЅРёРµ РІСЂРµРјС‘РЅ РіРѕРґР°, Р° С‚РµРїРµСЂСЊ? РўРµРїРµСЂСЊ РјРЅРѕРіРѕРµ РёРЅР°С‡Рµ Рё РјС‹ РґРѕР»Р¶РЅС‹ РёР·РјРµРЅРёС‚СЊСЃСЏ, РµСЃР»Рё РґРѕ СЌС‚РѕРіРѕ, СЃР»СѓС‡Р°Р№РЅРѕ, РЅРµ СѓРЅРёС‡С‚РѕР¶РёРј СЃРµР±СЏ СЃР°РјРё РїРѕ РЅРµР·РЅР°РЅРёСЋ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёС… Рё РЅРѕРІС‹С…, РґСЂСѓРіРёС… Р·Р°РєРѕРЅРѕРІ РїСЂРёСЂРѕРґС‹. Рђ Р·Р°РєРѕРЅС‹ СЌС‚Рё СЃСѓС‰РµСЃС‚РІРѕРІР°Р»Рё Рё РѕРЅРё Р±С‹Р»Рё РїРѕСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»СЊРЅС‹РјРё, Рё С‚РѕР»СЊРєРѕ С‚РµРїРµСЂСЊ СЃС‚Р°РЅРѕРІСЏС‚СЃСЏ РёРЅС‹РјРё. Р’РѕС‚, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РѕРєС‚СЏР±СЂСЊ РІС‹РґР°Р»СЃСЏ Р·Р°РЅСЏС‚РЅС‹Рј - СЃРѕР»РЅРµС‡РЅС‹Рј Рё С‚С‘РїР»С‹Рј, РЅРѕ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРё СЌС‚РѕРј С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋС‚ СЃРµР±СЏ РЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ... С‡Р°С‰Рµ РѕР±РЅР°СЂСѓР¶РёРІР°СЋС‚СЃСЏ РјРёРіСЂРµРЅРё Сѓ Р»СЋРґРµР№, РїРѕСЏРІРёР»Р°СЃСЊ СЃС‚РѕР№РєР°СЏ РґРµРїСЂРµСЃСЃРёСЏ, Р° РєРѕР»Р»РµРіРё Рё РІРѕРІСЃРµ СЃРїСЏС‚ РЅР° С…РѕРґСѓ, Рё РєРѕС„Рµ РёРј 
РЅРµ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚. 
Р’РёРґРёРјРѕ, РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3820577/post516891349/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

-_Шоколад_-

Всё меняется вокруг.

Среда, 28 Октября 2026 г. 10:42 (ссылка) + в цитатник

Климат меняется...
А мы - нет.
Вот усвоили определенный ритм жизни, погоду, чередование времён года, а теперь? Теперь многое иначе и мы должны измениться, если до этого, случайно, не уничтожим себя сами по незнанию биологических и новых, других законов природы. А законы эти существовали и они были последовательными, и только теперь становятся иными. Вот, например, октябрь выдался занятным - солнечным и тёплым, но некоторые при этом чувствуют себя не очень... чаще обнаруживаются мигрени у людей, появилась стойкая депрессия, а коллеги и вовсе спят на ходу, и кофе им
не помогает.
Видимо, не понимаем происходящих изменений, по примеру Помпеи неготовой к извержению Везувия.
Как-то бездумно относимся к себе.

С такими мыслями проснулась,
с ними же собиралась на работу,
надеюсь, после совещания у шефа, мысли успокоятся.

Метки: tete-a-tete

Понравилось: 3 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Вот незадача.

Вот даже страшновато смотреть новости...

Наступила суббота, всё же.

Почитаем...

♡♥♡

Штурмуем музеи.

О качестве сна, коротко.

Очень даже.

Жёстко конечно. Закон №420-ФЗ.

Всё меняется вокруг.