Серия сообщений "занятные штучки":
Часть 1 - Удивительные зрительные иллюзии
Часть 2 - Индиго-тест.
Часть 3 - MУЗЫКА ГОДА ТВОЕГО РОЖДЕНИЯ
Часть 4 - Оптические иллюзии в интерьере
...
Часть 35 - Современное искусство для «чайников»
Часть 36 - Шпаргалка по музыкальным стилям и течениям.
Часть 37 - На этом сайте любой человек может найти своего двойника

Суставы-поддержка и лечение.

Давно по радио услышал выступление военного врача, профессора с
советом, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав
многие проблемы, с ними связанные. Проверил на себе, знакомых - чудо
просто.

Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс)
обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана
холодной кипяченой воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно
5г), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он
набухнет и растворится в желе за ночь.

Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без
(но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю
человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее - их перестает
замечать!

Курс - месяц, через год повторить (В других источниках - 10 дней и
столько же отдыха). Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от
нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (все в
теле связано). Единственное "но" - слишком просто, не верят! Дорогая
таблетка от боли - да, химия лекарственная по крутым ценам - конечно,
а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же
ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!!   
Луковая еда  помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый  компресс на груди  помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).

ЯБЛОКО: "одно яблоко в день и доктор держится вдали?" (английская пословица).  Хотя яблоко имеет низкое содержание витамина С, оно содержит антиоксиданты и флавоноиды,  что повышает активность витамина С, помогая тем самым снизить риски рака толстой кишки, инфаркта и инсульта

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Фрукты-овощи на страже здоровья.
Часть 2 - Грецкий орех.
...
Часть 4 - АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА
Часть 5 - Диета по группе крови
Часть 6 - Краткий ликбез по здоровому питанию.
Часть 7 - Имбирь как лекарство.
Часть 8 - Один день голодания омолаживает организм на три месяца
...
Часть 29 - ГДЕ ВЗЯТЬ ВИТАМИНЫ?
Часть 30 - 8 напитков против рака.
Часть 31 - 4 причины не смешивать в салате огурцы и помидоры

1) Диета по группе крови I

Тип 0 (I группа) - "Охотник"
Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.
Сильные стороны: 
- Сильная пищеварительная система. 
- Сильная иммунная система 
- Системы созданы для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов 
Слабые стороны
- Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды 
- Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии) 
Группы риска
- Проблемы свертывания крови (плохая свертываемость) 
- Воспалительные процессы - артриты 
- Повышенная кислотность желудка - язвы 
- Аллергии 
Диетические рекомендации
Диета по группе крови I - высокопротеиновая (мясоеды). 
Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, Овощи и фркуты (кроме кислых), ананасы, Хлеб - ржаной, в огранич. колич. 
Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречу - можно. 
Избегать: Капуста (кроме брокколи), Пшеница и все изделия из нее. Кукуруза и все изделия из нее. Маринады, кетчуп. 
Напитки: 
Хорошо: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода. 
Нейтрально: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея,валерианы, листа малины. 
Избегать: кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист
Программа контроля веса:
Исключить: Капусту свежую; Бобовые; Кукурузу; Пшеницу; Цитрусовые; Мороженое; Сахар; Маринады; Картошка; 
Помогает: 
Морские водоросли (бурые, ламинария); Рыба и морепродукты; Йодированная соль; Мясо, особенно говядина, баранина, печень; Зелень,салаты,шпинат,брокколи, редиска Витамины и пищевые добавки Витамины группы В, витамин К. Кальций, марганец, йод. Корень солодки (лакрица), морские водоросли. Ферменты панкреатической железы. 
Избегать: Витамин А, витамин Е. 
Физические упражнения
Для поддержания хорошей физической формы и особенно в программе понижения веса - очень интенсивные упражнения: аэробика, лыжи, бег, плавание 
Специальные рекомендации
I Программа понижения веса 
Для типа "0" основная проблема - пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес: 
1. Убрать из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу - они блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм. 
2. Убрать из рациона все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса - они угнетают выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм. 
Повысить потребление продуктов, содержащих йод - морепродукты, водоросли, зелень (салаты, шпинат, брокколи), йодированной соли, а также продуктов, стимулирующих выработку тиреоидных гормонов - редиска, редька, дайкон. Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью. 
3. Есть мясо (красное), печень. Эти продукты также повышают скорость метаболизма. 
4. Интенсивные физические упражнения. 
II Для решения проблемы свертываемости крови (если она есть) - продукты, содержащие витамин К: зелень, салаты, водоросли, мясо, печень, масло тресковой печени, яйца. Избегать дрожжевой пищи; при нарушении баланса кишечных бактерий - принимать ацидофильный и бифидобактерии. 
III Соблюдать осторожность при приеме аспирина (он повышает кислотность и разжижает кровь) и Гингко Билоба (эффект повышения циркуляции крови происходит за счет ее разжижения). 

 

2) Диета по группе крови II

Тип А (II группа) - "Земледелец" 
Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность. 
Сильные стороны 
- Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды. 
- Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская) 
Слабые стороны 
- Нежный (чувствительный) пищеварительный тракт 
- Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям. 
- Повышенная чувствительность нервной системы 
Группы риска
- Сердечные заболевания 
- Онкология 
- Анемия 
- Заболевания печени и желчного пузыря 
- Диабет I типа 
Диетические рекомендации
Диета по группе крови II - полное вегетарианство. 
Овощи 
Молочные продукты - ограниченно (нежирный сыр, кисломолочные продукты). Замена - соевые продукты: соевое молоко, тофу - соевый творог. 
Крупы 
Бобовые 
Фрукты (кроме резких - апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы). Ананасы! 
Рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты) 
Сахар - умеренно. 
Напитки 
Рекомендовано: кофе, зеленый чай, красное вино. Соки - морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком. 
Избегать: апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки 
Программа контроля веса
Избегать: Мясо (немного куры и индейки); Молочные продукты; Изделия из пшеницы; Перец (любой); Мороженое; Сахар; Масла - кукурузное и арахисовое. 
Помогает: Растительные масла - оливковое, льняное, канола (рапсовое); 
Изделия из сои; Овощи; Ананасы 
Витамины и пищевые добавки Витамины В, С, Е. Кальций Железо Цинк Селен Хром 
Бифидобактерии. Травяные добавки и чаи из них Женьшень Эхинацея Астрагалус Валериана Боярышник Чертополох (татарник) Бромелайн Кварцетин 
Ограничить: Прием витамина А, лучше получать В-каротин из пищи 
Физические упражнения
Спокойные и сосредотачивающие - йога, тай-цзы 
Специальные рекомендации для типа А 
1. Так как этот тип имеет пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство (то есть имеет пониженную кислотность желудочного сока), то у него серьезные проблемы с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока, как у типа ). Рекомендуется избегать мяса (допустимо немного курицы или индейки). Это позволит сохранить нормальный вес. У людей этого типа, в отличие от типа 0, мясо замедляет метаболизм и способствует отложению жира. Вегетарианство будет также способствовать прибавлению энергии и защите организма от заболеваний - слабая иммунная система подавляется при неправильном питании.
2. В связи с тем, что слизистая пищеварительного тракта очень нежная, следует избегать: все виды острой пищи (перец всех видов, уксус, кетчуп (и вообще помидоры), кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи); ферментированную и соленую пищу (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, так и свежая, кроме брокколи), картофель. Хорошо есть чеснок и лук, морковь. 
3. Молочные продукты - ограниченно, лучше кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу. Источник белка - соевые продукты в любом виде. Яйца так же необходимы, как источник белка, витаминов и микроэлементов (Zn, Ca, B, B-каротин). 
4. Нет никаких специальных рекомендаций для программы контроля веса. Соблюдайте соответствующую диету и режим физической активности. Ограничьте сахар и шоколад 

 

3) Диета по группе крови III

Тип В (III группа) - "Странник, кочевник"
Приблизительно 20,6% населения Земли. Сбалансированный, гибкий, созидательный. Этот тип возник в результате миграции рас. 
Сильные стороны 
- Сильная иммунная системы. 
- Гибкая система адаптации к изменениям в диете и условиях окружающей среды.
- Сбалансированная нервная система 
Слабые стороны 
- Нет врожденных слабых сторон, но при нарушении баланса в диете могут возникать аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам 
Группы риска 
- Диабет 1-го типа; 
- Синдром хронической усталости;
- Аутоиммунные заболевания, рассеянный склероз 
Диетические рекомендации
Диета по группе крови III - смешанная (сбалансированная). "Кочевники" всеядны. 
Мясо (за исключением куриного, утиного). 
Рыба. 
Молочные продукты (лучше кисломолочные, обезжиренные). 
Яйца - очень хорошо. 
Крупы (кроме гречневой и пшеницы). 
Бобовые 
Овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы, оливок) 
Фрукты (кроме кокосов и ревеня) 
Избегать: 
Морепродукты (моллюски, крабы, креветки) 
Свинина и изделия из нее, куриное мясо. 
Рекомендуются напитки: 
Зеленый чай, травяные чаи (солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый. 
Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай. 
Избегать: томатный сок, содовые напитки 
Программа контроля веса
Исключить: Кукурузу Чечевицу Арахис Гречу Пшеницу Помидоры Свинину и изделия из нее. 
Помогает: Зеленые салаты, травы; Яйца Печень Телятина Лакрица (корень солодки) Продукты из сои - нейтрально 
Витамины и пищевые добавки Магний Лецитин Лакрица Гингко-Билоба Эхинацея 
Пищеварительные ферменты - бромелайн 
Физические упражнения
Сочетающие физический и психический баланс: ходьба, велосипед, Теннис, плаванье, йога, тай-чи 
Специальные рекомендации для типа В
Для типа В наибольшими факторами набора веса являются кукуруза, гречневая каша, арахис и сезамовые зерна. Все эти продукты подавляют выработку инсулина (для типа В) и тем самым понижают эффективность обменных процессов. В результате - усталость, задержка воды, гипогликемия и повышение веса. 
Тип В, так же как и тип 0, реагирует на глютеин пшеницы - понижается метаболизм. Когда пища недостаточно эффективно переваривается и сжигается, как топливо для организма, она откладывается в виде жира. Глютеин для типа В не так опасен, как для типа 0. Но если вы будете сочетать пшеницу и изделия из нее с кукурузой, чечевицей, гречкой и арахисом - результат будет драматичным. 
Если вы хотите быть здоровым и поддерживать нормальный вес - уберите из рациона вышеперечисленные продукты, ограничьте потребление жиров и сахара, выполняйте физические упражнения. Опыт показывает, что люди с типом крови В, следующие этим рекомендациям, живут долгой и здоровой жизнью.
 

4) Диета по группе крови IV

Тип АВ (IV группа) - "Загадка"
7-8% населения Земли. Этот тип крови возник в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов - А и В. 
Сильные стороны 
- Самая молодая группа крови.
- Гибкая, очень чувствительная иммунная система.
- Сочетает плюсы типов А и В. 
Слабые стороны
- Чувствительный (нежный) пищеварительный тракт) 
- Слишком "открытая" иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям.
- Сочетает минусы типов А и В. 
Группы риска
- Сердечные заболевания; 
- Онкологические заболевания; 
- Анемия 
Диетические рекомендации
Эта диета по группе крови IV - умеренно-смешанная диета 
Мясо - баранина, кролик, индейка. 
Рыба, кроме морепродуктов. Молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры) Тофу - соевый творог Бобовые - умеренно Оливковое масло, масло тресковой печени. Орехи - арахис, грецкие. Крупы (кроме гречневой и кукурузы) Овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы) Фрукты (кроме резких и кислых) 
Рекомендуемые напитки: 
Кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника. 
Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины. 
Избегать: алоэ, сенна, липа и чаи из них. 
Программа контроля веса 
Избегать: Красное мясо, ветчину и бекон, подсолнечные семечки, гречневую крупу, перец, пшеницу и кукурузу. 
Помогает: Рыба Кисломолочные продукты Зелень Водоросли Ананас Витамины и пищевые добавки Витамин С Боярышник (Hawthorn) Эхинацея 
Валериана Чертополох (татарник) Milk thistle Цинк Селен 
Пищеварительные ферменты - бромелайн, кверцетин 
Специальные рекомендации для типа АВ
Когда начинается процесс увеличения веса, тип АВ оказывается под влиянием смеси генов А и В типов. Иногда это создает особые проблемы. Например: у вас понижена кислотность желудочного сока (признак типа А), одновременно со свойственной типу В адаптацией к мясу. Поэтому, хотя вы частично запрограммированы к потреблению мяса (тип В - всеядный), вы не имеете достаточной кислотности для эффективного переваривания этого мяса, что приводит к излишнему отложению жиров. 
Для снижения веса нужно снизить потребление мяса, увеличить потребление овощей и тофу (прекрасный источник белка для типов А и В). 
Та же проблема с бобовыми, гречкой, кукурузой и сезамовыми зернами. Для типа А это прекрасная еда, но участие генов типа В приводит к тому, что эти продукты понижают выработку инсулина, что ведет к замедлению метаболизма. Типу АВ следует избегать гречи, бобовых и кукурузы. 
У типа АВ отсутствует такая сильная реакция на глютеин пшеницы, как у типов 0 и В. Тем не менее, для снижения веса надо избегать пшеницу и изделия из нее 

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Фрукты-овощи на страже здоровья.
Часть 2 - Грецкий орех.
Часть 3 - Полезные сочетания продуктов.
Часть 4 - АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА
Часть 5 - Диета по группе крови
Часть 6 - Краткий ликбез по здоровому питанию.
Часть 7 - Имбирь как лекарство.
...
Часть 29 - ГДЕ ВЗЯТЬ ВИТАМИНЫ?
Часть 30 - 8 напитков против рака.
Часть 31 - 4 причины не смешивать в салате огурцы и помидоры

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Фрукты-овощи на страже здоровья.
Часть 2 - Грецкий орех.
Часть 3 - Полезные сочетания продуктов.
Часть 4 - АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА
Часть 5 - Диета по группе крови
Часть 6 - Краткий ликбез по здоровому питанию.
...
Часть 29 - ГДЕ ВЗЯТЬ ВИТАМИНЫ?
Часть 30 - 8 напитков против рака.
Часть 31 - 4 причины не смешивать в салате огурцы и помидоры

 Оздоровительные соки 

Морковь + Имбирь + Яблоко  - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему. 


Яблоко + Огурец + Сельдерей -   Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .   


Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.   


Горький перец + Яблоко + Молоко -   предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.   


Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.   


Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.   


Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи.   


Груша и банан -   регулирует уровень сахара в крови.   


Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.   


Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.   


Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.   


Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры. 

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Фрукты-овощи на страже здоровья.
Часть 2 - Грецкий орех.
Часть 3 - Полезные сочетания продуктов.
Часть 4 - АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА
Часть 5 - Диета по группе крови
...
Часть 29 - ГДЕ ВЗЯТЬ ВИТАМИНЫ?
Часть 30 - 8 напитков против рака.
Часть 31 - 4 причины не смешивать в салате огурцы и помидоры

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна – с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому

что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Пейте воду на пустой желудок
> Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения. Кроме того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением  до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных  инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа.
>
>   Процедура
>
> А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды
> Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут
> В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно
> Г. После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в  течение двух часов
> Д. Если вначале трудно пить все количество, можно увеличивать его постепенно.
> Е. Метод лечит больных, а остальные могут насладиться более здоровым образ жизни.
>
> Следующий список показывает количество дней, необходимых для оздоровления:
> А.  Повышенное кровяное давление: 30 дней
> Б.  Желудочные инфекции: 10 дней
> В.  Диабет: 30 дней
> Г.  Запор: 10 дней
> Д.  Рак: 180 дней
> Е.  ТБ: 90 дней
> Ж. Артрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем продолжать, как обычно
>
> Этот метод не имеет побочных эффектов. Вначале может наблюдаться частое мочеиспускание,  но надо продолжать и превратить это в привычку.
> Пейте воду и будьте здоровы и деятельны!
>
> Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды, а не холодную воду. Может быть, пора принять обычай пить чай или воду комнатной темп. во время еды - ничего не потеряем, только приобретем!
>
> К сведению тех, кто любит пить холодную воду!
> Холодная  вода  концентрирует съеденный жир, что задерживает и затрудняет пищеварение. Когда эта "грязь"  вступает во взаимодействие с желудочной кислотой, она разлагается  и  очень быстро всасывается в кишечник, вызывая его повреждение. Затем  это превращается в жир  и  может  вызывать  рак.  Лучше есть горячий суп или пить воду комн. темп. после каждого приема пищи.
>
> Важное примечание об инфарктах.
> Женщины должны знать все симптомы инфаркта - боли в левой руке.
> Может быть боль в челюсти.
> Возможно, что не будет боли в груди во время инфаркта.
> Тошнота и усиленное потоотделение являются обычными симптомами.
> 60 процентов людей перенесших инфаркт, перенесли его во время сна и не проснулись. Боль в челюсти может пробудить даже от очень глубококо сна.

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Фрукты-овощи на страже здоровья.
Часть 2 - Грецкий орех.
Часть 3 - Полезные сочетания продуктов.
Часть 4 - АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА
...
Часть 29 - ГДЕ ВЗЯТЬ ВИТАМИНЫ?
Часть 30 - 8 напитков против рака.
Часть 31 - 4 причины не смешивать в салате огурцы и помидоры

Три вещи никогда не возвращаются обратно:
Время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять:
 Спокойствие, надежду, честь.
 Три вещи в жизни наиболее ценны:
Любовь, убеждения, дружба.
Три вещи в жизни никогда не надежны:
Власть, удача, состояние.
Три вещи определяют человека:
 Труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека:
Вино, гордыня, злость .

Но иногда пока все поймешь, пройдет целая жизнь

Давай людям больше, чем они ожидают, и делай это с радостью.

 Возьми себе в супруги того, с кем тебе всегда есть о чём поговорить.
Когда ты станешь старше, его/её способность к общению будет так же важна,
как и
всё остальное.

Верь не всему, что слышишь, отдавай всё, что имеешь и спи столько,
 сколько хочешь.

Если ты говоришь \'Я люблю тебя\', имей ввиду именно это!

 Если ты говоришь, \'Мне очень жаль\', смотри человеку в глаза.

 Будь помолвлен/а как минимум полгода, прежде чем вступать в брак.

 Верь в любовь с первого взгляда.

 Никогда не смейся над мечтами других. Люди, которые не имеют мечты, имеют
 не много.
.
 Люби глубоко и страстно. Возможно, твоё сердце будет разбито, но это
 единственный
 путь испытать жизнь полностью.
.
При разногласиях спорь справедливо. Не допускай оскорблений.
 Не суди о людях по их родственникам.

 Говори медленно, а думай быстро.
.
Если тебе задали вопрос, на который ты не хочешь отвечать, улыбнись и
 спроси,
'Почему ты хочешь это знать?\'

 Помни о том, что большая любовь и большие успехи несут в себе большой
 риск.

Говори \"Будь здоров!\", если слышишь, что кто-то чихает.

Если ты проиграл, извлеки из этого урок.

 Помни три важные вещи:
Собственное достоинство; Уважение к другим; Ответственность за все свои
 действия.

 Никогда не позволяй маленькой ссоре испортить большую дружбу.

 Если ты обнаружил/а, что совершил/а ошибку, тут же исправь её.

Улыбайся, когда отвечаешь на телефонный звонок. Позвонивший заметит это
 по твоему
голосу.

 Проводи время сам с собой.



.

Серия сообщений "Житейские мудрости.":
Часть 1 - Житейские мудрости.
Часть 2 - Мысли...
Часть 3 - Попробуй!
...
Часть 42 - Чем мудрая женщина отличается от умной
Часть 43 - 11 советов Билла Гейтса молодым людям
Часть 44 - 47 вещей, о которых я узнала только в сорок лет

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять 
неприятности.Не верите? Попробуйте сами!



УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...



Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия, а 0 - сведёт на нет силу противодействия.



Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя: "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны, так что куда не кинешься, везде одно и то же - устойчивость и замедление.



ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ...



Если вам необходимо прибавить что - то (например, количество купюр в кошельке или количество поклонников), представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один". 7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7+1) - число бесконечности.



Если же вам нужно нечто убавить (например, собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.



СТРОИМ - РАЗРУШАЕМ...



Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком), представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков". Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество церквей? Именно так магически: сорок сороков. Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте речь, приумножится до бесконечности.



Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны представить себе это нечто и произносить про себя: "сорок четыре". Во-первых, эти цифры внешне похожи на два разряда молнии. А во-вторых, наложение одного квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую устойчивость на части, ведь углов становится восемь, а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление до бесконечности - в пыль.



СЧАСТЬЕ И ВРЕМЯ...



Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте: "двадцать один". Между прочим, если подсчитать нумерологическое значение слова "счастье" (то есть сложить буквы в их цифровом исчислении), то тоже выйдет 21!



Если вам не хватает времени, повторяйте про себя: "девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра. Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не случаен, да и пользуются им не только как номером спасения. Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии - той самой, где на всё отводится своё время.

Серия сообщений "непознанное":
Часть 1 - Не торопитесь близких предавать огню
Часть 2 - А вдруг?
Часть 3 - Смерти нет?
Часть 4 - Невероятные совпадения....
...
Часть 13 - Спонтанная остановка возрастных изменений
Часть 14 - 6 исторических находок, которые до сих пор не разгаданы
Часть 15 - Загадочные находки.