Красота за копейки, или как использовать пихтовое эфирное масло.  http://www.liveinternet.ru/users/4804599/post316210392/

Индийский способ для увядающей кожи  Две капли камфорного спирта смешать  с двумя столовыми ложками томатного сока  и ложкой меда. http://www.liveinternet.ru/users/4213146/post313609668/

КАК ОМОЛОДИТЬ КОЖУ ЛИЦА ЗА 15 МИНУТ! http://zolyshkam.ru/post322040871/

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА ПРИ ПОМОЩИ МАСОК http://www.liveinternet.ru/users/4998432/post315970499/

СОДА В РЕЦЕПТАХ КРАСОТЫ http://zolyshkam.ru/post321919327/

ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ НАТУРАЛЬНОГО СРЕДСТВА ДЛЯ УКЛАДКИ ВОЛОС http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post306115788/

ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА 1. Репейное и касторовое масло - для роста волос 2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей 3. Настойка перца горького — маски для роста волос 4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки) 5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post306929705/

МАСКА-КРЕМ ДЛЯ РОСКОШНОГО БЛЕСКА ВАШИХ ВОЛОС И ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ. http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post314061997/

Для красоты и молодости. Подборка 16

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post310909193/

Ссылка: Источник здесь

Основные особенности стиля шебби шик

Термин "shabby chic" дословно переводится как "потертый шик", а сам стиль зародился в Англии в 80х годах XX века, как видите совсем молодой. Его основательницей считается Рейчел Эшвелл, которая ценила милые сердцу английские традиции и не хотела принимать вошедший в моду минимализм. У нее было необычное хобби - скупать за копейки старую мебель и предметы декора на блошиных рынках, затем реставрировать их и обставлять свое жилище. Со временем она начала приводить в порядок старинные предметы и выставлять их на продажу, после чего молодой стиль завоевал немыслимую популярность.

Источник:http://diz-cafe.com/voda/kak-najti-vodu-dlya-kolodca.html

Как найти воду для колодца: самые популярные методы поиска жилы

Колодец на даче порой является единственным источником питьевой воды и хочется, чтобы качество воды в нем было хорошим. Поэтому уже на этапе поиска воды необходимо знать, на каких глубинах располагаются самые лучшие водоносные жилы. Чтобы до них добраться, надо исследовать весь участок и выбрать самое удачное место. Рассмотрим, как найти воду для колодца различными способами.

 

Содержание

 

Расположение водоносных слоев в земле

Вода в земле удерживается благодаря водоупорным слоям, которые не пускают ее ни на поверхность, ни более глубоко. Основным компонентом слоев является глина, которая весьма устойчива к влаге. Иногда встречаются и камни. Между глиняными пластами находится песчаная прослойка, удерживающая чистую воду. Это и есть водоносный слой, до которого надо добраться в процессе выкапывания колодца.

Глиняные слои надежно удерживают водоносные жилы

В одних местах песчаная жила может быть тонкой, в других – огромных размеров. Самые большие объемы воды получаются в местах изломов водоупорного слоя, который расположен не строго горизонтально, а с перепадами высот, изгибами. И там, где глина делает искривление, меняет направление высоты, получаются своеобразные проломы, которые заполняются влажным песком. Эти места настолько насыщены водой, что их назвали «подземные озера».

Как зависит качество воды от глубины?

При копке колодца можно наткнуться на водоносную жилу очень быстро – уже в 2-2,5 метрах от уровня земли. Из таких водоносных слоев воду для питья брать нежелательно. Из-за близости к поверхности почвы в жилу проникают сверху воды дождей, тающего снега, канализационные стоки, загрязняющие воду и значительно ухудшающие ее качество. У специалистов такие поверхностные  жилы обозначаются специальным термином – верховодки. К тому же, эти слои достаточно нестабильны. Если летом  стоит жара и нет дождей, вода из верховодных озер исчезает, а значит, и в колодце она пропадет. Так что в самый «пиковый» летний сезон дачники могут остаться без воды, причем до самой осени.

В верховодку поступает много грязи и химии с поверхности почвы

Оптимальная глубина, на которой следует вести поиск воды для колодца, — 15 метров. На этой глубине проходит линия материковых песков, вмещающих очень большие объемы воды. А значительная толщина песчаного слоя способствует максимальной очистке водоносной жилы от всевозможного мусора и «химии».

 

Поиск водоносной жилы методами наблюдения

Чтобы найти воду, не обязательно приглашать специалистов. Много веков люди в деревнях обходились своими силами, используя наблюдения за природой и животными.

Наблюдения за туманом

В теплое время года рано утром или ближе к вечеру осмотрите участок. Там, где близко грунтовые воды, возле земли образуется туман. И по его консистенции можно определить, насколько глубоко расположена водоносная жила. Чем туман гуще – тем вода ближе. Туманы, вызванные поднимающейся из земли влагой, не стоят на месте, а выходят клубами или стелются у самой почвы.

Поведение животных в жару

Полевые мыши не будут делать гнезда на земле, если вода близко. Они перенесут свое жилье на высокие растения, ветви деревьев.

Если у хозяина есть собака или лошадь, то летом, когда стоит спека, надо понаблюдать за их поведением. От жажды лошади начинают искать воду в почве и бить копытом в месте, где самый высокий уровень влажности. Собаки пытаются хоть немного «сбить» температуру тела, поэтому роют во влажных местах ямы и укрываются в них. Влага, испаряясь, охлаждает землю, поэтому животные и стремятся улечься в этих точках.

Собаки чувствуют близкую воду и роют в этих местах ямы, чтобы укрыться от жары

Домашняя птица также хороший индикатор. Курица не несется там, где чувствует близость воды, зато гусь специально выбирает места, где пересекаются водоносные жилы.

К вечеру, когда спадет жара, можно понаблюдать и за мошкарой. Они начинают сбиваться в кучки и образовывать «столбики» над наиболее влажными местами участка.

Ассортимент растений-индикаторов на участке

Издавна о глубине залегания водоносного слоя, человека информировали растения. Влаголюбивые никогда не будут жить в местах, где грунтовые воды очень глубокие. Но если на даче вовсю буйствует мать-и-мачеха, болиголов, щавель, крапива, значит, влаги в почве достаточно.

По растущим на даче растениям можно определить, на какой глубине проходит водоносная жила

Ольхи, ивы и березы хорошо растут на влажных почвах. Если их крона наклонена в одну сторону – значит, там и следует искать водоносный слой. Никогда не будут хорошо расти в местах с близким уровнем грунтовых вод яблони, вишни. Плоды постоянно будут подгнивать, а дерево – болеть.

Практические методы поиска воды для колодца

Кроме наблюдений, для поисков можно воспользоваться и разными приспособлениями. Рассмотрим, как искать воду для колодца с помощью предметов.

 

Расставляем стеклянные банки

Утром расставите по всему участку одинакового объема стеклянные банки, перевернув их к земле горлышком. На следующее утро проверьте, в каких появился конденсат. Чем его больше, тем ближе водоносный слой.

Раскладываем соль или кирпич

Выжидаем, чтобы пару дней не выпадали дожди, и почва стала сухая. Берем сухую соль или раздробленный на мелкие кусочки красный кирпич, засыпаем в глиняный горшок (неглазурованный). Взвешиваем, записываем показания, заматываем все в марлю или спандекс и закапываем в землю на полметра. Спустя сутки достаем горшок, снимаем материал и повторно взвешиваем. Чем больше разница в массе, тем ближе водоносная жила. Кстати, из современных влагонакопителей подойдет и силикагель.

Индикация алюминиевыми или лозовыми рамками

 1 способ:

• Берем два куска проволоки из алюминия по 40 см и загибаем 15 см под прямым углом.
• Вставляем их в полую трубку (желательно вырезать из бузины и удалить сердцевину).
• Проверяем, чтобы проволока свободно крутилась в трубке.
• Берем в обе руки по трубке и идем по участку. Концы проволоки должны быть развернуты влево и вправо. Если под ногами окажется водоносная жила – проволоки сойдутся к середине. Если вода обнаружится справа либо слева от человека – концы проволок повернутся в эту сторону. Как только водоносную жилу прошли – проволока вновь развернется в разные стороны.
• Обнаружив место смыкания алюминия, пройдите еще раз, но перпендикулярно тому направлению, в котором двигались сначала. Если место смыкания повторилось – там и копайте колодец.

 

2 способ:

• Вырезаем из лозы ветку, в которой на одном стволе две развилки, идущие под углом в 150 градусов друг к дружке.
• Приносим домой и высушиваем.
• Приезжаем на дачу, берем в обе руки концы веток, чтобы ствол получился посредине и был направлен вверх.
• Ходим по участку. Как только ствол наклонился к земле – там и следует искать воду.

Поднятый вверх ствол лозы наклонится к земле, как только почувствует близкую воду

Лоза и алюминий дают сигнал, что в земле вода есть, но это может быть и верховодка, которая не годится для колодца. Поэтому после выяснения мест с повышенной влажностью проведите предварительное бурение, чтобы понять, на какой глубине располагается водоносный слой.

Употребляя чеснок в пищу, люди опасаются неприятного и резкого запаха изо рта во время общения. Зачастую чеснок едят в те дни, когда не нужно куда-либо ехать по делам, встречаться и общаться с людьми, в выходной день. Но чеснок кушать необходимо, как и лук, ведь эти растения прекрасно укрепляют и активизируют защитные силы организма (иммунитет), а также отлично борются с бактериями.

На сегодняшний день народная и традиционная медицина выделяет чеснок и лук, отводя им особенное место в списке совершенных продуктов по борьбе со многими недугами. Борьба с бактериями, укрепление иммунитета, замедление старения, профилактика раковых и опухолевых образований, улучшение в области пищеварения, сердечно-сосудистой системы, чеснок обладает эффективным ранозаживляющим свойством и др. Поэтому употреблять чеснок необходимо, чтобы быть полноценно здоровым и для профилактики от глистов, но сейчас не об этом.

Как чеснок спасает от новообразований на коже?

Доброго времени суток мои любимые читатели!

Хочу вам показать, как куриные яйца можно успешно использовать для украшения любого праздника, будь то Хеллоуин, Пасха или Новый год. Под катом - как подготовить яйца к работе. Если у вас проблема елочные игрушки, можно использовать яичные подвески. Получится очень нежно и оригинально.

Вот такой вид - самый простой, яйца украшены ленточками, тесьмой и бисером. Все приклеивается любым клеем.

Здесь для декора используется ленточки, блестящий порошок и салфетки. Получаются декупажные яйца.

Это идея к Пасхе. Мордочки Пасхальных зайчиков рисуются гелевой ручкой или фломастером

Здесь яйца предварительно окрашены в синий цвет, затем обвязаны крючком

Это идея для Хеллоуина

Так, насобиралось.. Расчески декорировла впервые - понравилось.

20.


21.

Дневник на Лиру: http://www.liveinternet.ru/users/4945999/profile

Работы прекрасны, вдохновляемся:

Автор Любовь (http://my.mail.ru)Любовь_Деко

Доброе время суток всем! Девочки, хочу показать свою работу:отреставрированный стул и часики. Стул делала на МК Е.Л.Пересторониной.Стульчик ошкурен, покрыт яхтным лаком, белым акрилом, делала лессировку. Перевод картинки "мордой-в-лак".Первый раз пробовала! понравилось! Немного потертостей (терла шкуркой). На финише лак Кива.


Часы: заготовка МДФ. Сначала покрыла лаком, за тем белый акрил, лессировка несколькими тонами по очереди. Работала и сухой кистью, и сухой кистью + влажной тряпочкой - как бы мягко растушевывала цвет.Распечатки на простой бумаге на ксероксе в зеркальном отражении.

Материалы и исполнение: Заготовка МДФ, грунт. Приклеена салфетка. На первом и втором фото, имитация шелкового фона, с помощью солнечных лучей. На медальоне изображение, фотобумага Fuji, истончено «сухим» методом, до тонкой пленки (не покрывала предварительно лаком, не замачивала в воде).

Работа состарена битумным лаком, покрыта акриловым шелковисто — матовым. Приклеена бронзовая фурнитура. Ручки хомяк нашел в одном очень интересном месте:-)

Серия сообщений "из интернета; ЛИРУ":
Часть 1 - Декупажные красОты наших мастериц!!!
Часть 2 - Источник: Galleri.ru Мария Терехина. Марите
Часть 3 - Ирина Калугина. «В тумане зеркала старинном…"
Часть 4 - Любовь Снежинская. Вешалка — ключница.
Часть 5 - Декупаж мебели (из интернета)
Часть 6 - Декупаж мебели.
...
Часть 17 - Мастер Валентина Клушина.
Часть 18 - Работы с ВДНТ
Часть 19 - «Живопись и графика в декупаже»

http://dcpg.ru/

автор Марина Козлова

Каждая хозяйка стремится узнать побольше о секретах приготовления вкусных блюд. Как правильно печь блины - полезные советы и рекомендации помогут повысить квалификацию и стать настоящим шеф-поваром! Читайте и наслаждайтесь процессом приготовления разных блюд, радуйте гостей новыми кулинарными изысками!

Французское ореховое печенье со сгущенкой Макарун

Ингредиенты:

Для теста: 3 сырых белка, 200 г сахарной пудры, 30 г сахара, 100 г молотого миндаля,,1 столовая ложка сока лимона, щепотка соли, 1 пакетик пищевой порошковой краски.

Для крема: 100 г размягченного сливочного масла, 5 столовых ложек вареного сгущенного молока. 

Приготовление:

Орехи соединяем с сахарной пудрой и пищевой краской. Затем высыпаем в емкость и хорошенько перемешиваем. Холодные белки с соком лимона и солью тщательным образом взбиваем при помощи миксера, чтобы масса увеличилась где-то в 1,5 раза.

Постепенно вводим сахар, продолжая взбивать массу. Белки перекладываем в чашку, добавляем немножко сахарно-ореховой смеси и хорошенько перемешиваем. Небольшими порциями вводим сахар с орехами. Вымешиваем тесто для печенья. Когда белки осядут, масса получится текучей и тяжелой.

Нам понадобится противень застеленный пекарской бумагой и кондитерский мешок. При помощи мешочка делаем аккуратные лепешки, приблизительно 3 см в диаметре. Оставляем их на 45 минут постоять. Когда подсохнут, ставим выпекаться в духовку при температурном режиме 140 С на 15 минут.

Готовим крем. Размягченное сливочное масло взбиваем до "пушистости", добавляем аппетитную ароматную вареную сгущеночку и взбиваем на небольшой скорости до однородного состояния. Половину остывших лепешек смазываем кремом при помощи кондитерского шприца, накрываем другой половиной лепешек. Слегка прижимаем и складываем печенье на тарелку. Затем ставим в холодильник на 12 часов.

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

Вот его рецепт.

Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.

1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду.

2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 5-6 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла розы.

3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой.

4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.

Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!

Что делать, если сильно выпадают волосы? Еще один рецепт.

  
В не простое время мы живем. Все время куда-то бежим, стараемся все успеть, и постоянно находим себе приключения на ... свою голову ) Стрессы, неправильное питание, жуткая водопроводная вода, солнце, ветер, дождь ... - все это влияет на наш организм, и он дает нам об этом понять всевозможными способами. У кого-то слоятся ногти, кто-то не может вывести воспаление на коже, а у меня у меня начинают жутко ползти волосы. Иногда это случается из-за некачественной краски для волос. В этот раз я грешу на украинский, а точнее на одесский, водопровод. Т. к. именно после поездки в Одессу у меня стали жутко ползти волосы. Мое спасение - это маска, рецептом которой со мной несколько лет назад поделилась коллега. И она и я регулярно используем эту маску.

Понравилась мне идея создания коробочек из картона в форме бабочек и стиль декорирования книжными страницами с винтажными распечатками. Можно взять на вооружение)

1.


2.


3.

Роспись и обвязка крючком кухонных полотенец

Серия сообщений "Мои работы":

Декупаж. Мои работы.

Часть 1 - Часы из стеклянных тарелок.
Часть 2 - Кошки аристократы
...
Часть 46 - Декупажное ассорти.
Часть 47 - Декупаж. Комплект тарелок "Времена года"
Часть 48 - Декупажное.

Вот такой декор из бобинок от бумажных полотенец. Ниже- мастер-класс, как сделать часы на стену.

Мастер-класс по декупажу на дереве: Фарфоровая шкатулка

ПРИЧЕСКА "УЛИТКА".

ФОТОМАСТЕР-КЛАСС.

ВИДЕО МАСТЕР- КЛАСС ЕЛЕНЫ КОЛПАКОВОЙ

Удобрения для роста растений, из подручных средств.

Читать далее

Зеленое удобрение для фиалок.
Ценность органических удобрений не только в улучшении химического состава почвы, а еще в процессе разложения - вырабатывать углекислый газ.
Органические удобрения стимулируют обильное цветение, и вносятся 1 раз в месяц перед закладкой бутонов, весной, в летний период и осенью.
*Ослабленные и больные растения лучше не подкармливать.
Можно приготовить зеленое удобрение, (травяной настой). Для этого удобрения можно использовать крапиву, бобовые растения, клевер, люцерну, люпин. Все собранные растения промыть нарезать, залить водой в пропорции 1:4. Используем пластиковую бутылку из-под напитков.Крышку закручиваем не плотно, для отвода газов брожения. Что бы не ощущался неприятный запах я выставляю бутылку на улицу, можно вывешивать за окно или через балкон, в тёмном пакете. Раствор выдержать 2 недели. Полученное удобрение процедить.
*Использовать его в чистом виде, разумеется нельзя - оно настолько сильное, что может сжечь все корни растений и нанести им вред. Поэтому подкормку разбавляют 1:10 как минимум.
Обычно процесс подкормки совмещают с поливом, добавляя в поливочную воду несколько ковшиков подкормки.

Есть множество рецептов удобрений из подручных сретств, а это сообщение пожалуй все обобщает.
Усиляем растения без химии. 1.

Читать далее

Усиляем растения без химии. 2.
СУПЕРПОДКОРМ
яблоки
килограмм зеленых кислых свежих яблок кладете в 5л бутыль с водой, ждете два дня - и вперед Можно меньше яблок и воды, смотря сколько и кого поливать. Большой плюс - использовать можно гораздо чаше удобрений. Особенно любят такую подкормку лесные кактусы, антуриумы, азалии.

Луковая шелуха

Читать далее

ПОДКОРМКИ ДЛЯ ФИАЛКИ

Чем полезны отруби

Отруби представляют собой оболочку зерна (побочный продукт мукомольного производства) и являются отличным диетическим продуктом. Существуют пшеничные, ржаные, ячменные и другие отруби. Благодаря большому содержанию пищевых волокон, минеральных солей и витаминов, отруби нормализуют обмен веществ в организме и относятся к продуктам для здорового питания. Они выводят из организма шлаки и токсины, регулируют работу кишечника, тем самым очищают кожу, выравнивают цвет лица и способствуют хорошему самочувствию.
Противопоказаниями к употреблению отрубей являются острые заболевания желудка и кишечника, так как грубоваты по своей структуры.

Рецепты полезных коктейлей с отрубями

Отруби очень удобно употреблять в составе кисломолочных и других полезных коктейлей. При этом не забывайте пить в течение дня побольше воды - так Вы поможете отрубям делать свою работу.

Живу в сельской местности, маленьком посёлке, который неумно в официальных документах числится "городским поселением". На протяжении последних пяти лет общественность требует изменить статус поселения с "городского на сельский", но администрация стоит насмерть, как в 1942 году стоял Сталинград.

Но, это лирическое отступление. 

В нашем "городе" общественного транспорта нет, и ходим мы пешком:на работу, в магазины, больницу и т.д. И я в том числе. Но, пятки у меня всегда розовые, как у младенца. Вы спросите:"Как?".  Отвечу:"Легко!!!". Вот он мой секрет. 

Надо взять 2-3 обыкновенные парафиновые свечки, продаются в каждом магазине. Растопить их в широкой железной или аллюминиевой мисочке и опустить туда пяточки. Температура расплавленных свечек должна быть приятна для кожи. Подержать пяточки минут 5-7, затем подержать ноги на весу, и когда парафин застынет надеть носочки и ложится спать, если эту процедуру делать вечером. Если днём, то после проведения действий посидеть часа 2-3.

Поверьте, после парафиновой ванночки Вы забудете о проблеме пяток.

Кстати, я этими процедурами у мужа залечила трещины на пятках!!!

Вода Сасси и ее удивительные свойства

Вода Сасси (Sassy water) получила название благодаря имени своей создательницы. Синтия Сасс рекомендует принимать воду Сасси, чтобы сбросить лишний вес и сделать животик привлекательным, то есть плоским. 

Это не просто вода, способствующая похудеть быстро и эффективно. Ее целебные свойства очевидны и оправданы. Вода Сасси помогает успокоить желудочно-кишечный тракт и наладить его работу, устранить всю лишнюю жидкость из организма, а также качественным образом ускорить метаболизм.

Итак, в сутки выпивайте по 8 стаканов этой удивительной ароматной воды. Кроме воды, перелитой в кувшин (8 стаканов), понадобится 1 огурец кружочками, 1 чайная ложечка свежего тертого имбиря, 1 лимон, очень тоненько нарезанный кружочками, свежие листики мяты.

На ночь поместите все указанные в рецепте ингредиенты в большой стеклянный кувшин и дайте настояться напитку в холодильнике. За сутки нужно выпить всю воду. Вода Сасси работает на превосходный результат! Вскоре вы порадуетесь своему плоскому животу! 2-3 недели регулярно пейте воду Сасси. Она заменит соки, чай кофе и прочую жидкость. Дополнительно можно употреблять обычную питьевую воду.

И еще один совет: постарайтесь внедрить свою жизнь физические упражнения. Легкая утренняя зарядка или пробежка, бассейн, сауна и раздельное питание вместе с водой Сасси творят чудеса с фигурой! Проверено!

Чтобы быть красивой на вечеринке или торжественном мероприятии, воспользуйтесь советами профессиональных визажистов. Вечерний макияж для голубых глаз, выполненный грамотно, преобразит вашу внешность и сделает королевой вечеринки! Удачных преображений!

"...Долгое время мне пришлось лечиться от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, и считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благотворно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.

Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу.

Гречку сварить как обычно.

В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль.

Тщательно перемешать.

Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус.

Оказывается, куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях. Я настолько полюбила эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо, сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму.

Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить.

Буду очень рада, если этот совет придется по вкусу людям, у которых есть аналогичные проблемы со здоровьем."

источник