Голубцы суточные. |
Метки: готовим сами голубцы капуста морьков |
Ажурные жакетики. |
Серия сообщений "Кофты, костюмы, пиджаки, пуловеры, кардиганы.":
Часть 1 - Пуловер двухцветный.
Часть 2 - Ажурные жакетики.
Часть 3 - Цвет подбирайте по вскусу.
Часть 4 - Пончо.
...
Часть 23 - Красота из журнала "Дуплет"
Часть 24 - Джемпер крючком.
Часть 25 - Жакеты и болеро крючком.
Метки: вязание крючком жакет узор схема |
Красивые и необычные пляжи. |
Метки: мир природа пляж красота |
Для желающих похудеть или сохранить свой вес. |
Для желающих похудеть...
"Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того чтобы жить! "Я думаю почти каждый из нас слышал эту цитату. Многие ее знают, но почему-то не применяют на практике. Но знание без практики, это не знание.
Почему так происходит? Многие ведь знают, что не вся пища полезна, нельзя есть ее в больших количествах, но продолжают это делать, набирая все больше и больше лишних килограммов.
Мне приходит на ум только один ответ- это проблемы с волевыми качествами, то есть зависимость, а если подумать, что такое зависимость-это уход из настоящей реальности, путем замещения искусственными удовольствиями- заедание вкусной едой, очень не вкусной действительности. Т.е. Человек полностью перекладывает ответственность за свою жизнь на окружающих, я очень часто слышу фразу : " Мне не хватает любви, ласки, секса, а еда мне возмещает этот пробел в моей жизни!" Но простите , какая ласка, какой секс? Вы себя так изуродовали лишними килограммами, что к Вам подойти страшно. Получается если развернуть сложившуюся ситуацию в обратную сторону, то все становится на свои места, если человек возьмет ответственность за себя, начнет контролировать свой рацион питания, то сойдут лишние кг и с противоположные полом дела пойдут куда охотнее.
Но тут будет необходимо поработать над волевыми качествами. Необходимо ввести все трудно совершаемые дела в привычку! Сделать это будет не совсем просто, необходимо втечении 21 -го дня выполнять поставленные перед собой задачи ( например: уменьшить порции до 250 гр и питаться 5 раз в сутки и не есть за 4 часа до сна, делать утреннюю зарядку. За 21 день Ваш желудок сократиться до 250 мл, Вы будете насыщаться быстрее, ежедневная зарядка ускорит процесс жирнсжигания и подтянет тело) . Но самое главное после 21-го дня когда это уже войдет в привычку не забросить это дело. Когда Вы преуспеете на первом этапе, подумайте о втором( например отказаться от воды во время приема пищи, т.к. Вода как и еда растягивает стенки желудка и препятствует хорошему пищеварению, и снижает действае кислоты, которая вырабатывается вашим желудком для быстрого переваривания пищи). И так далее , что бы не случилось , землетрясение или конец света, Вы продолжаете вырабатывать свои привычки! И не останавливаетесь на достигнутом! Шаг за шагом, привычка за привычкой. Если возникнут проблем, что Вы не знаете какую привычку вырабатывать в по следующем, покапайтесь в интернете, там есть очень много советов по правильному питанию или обратитесь в клинику здорового питания, где с Вами будут совместно работать врач-диетолог и психолог .
Представляете, что происходит Вы: вырабатываете силу воли, самодисциплину, совершенствуете свое тело, разум, здоровье причем как физическое, так и психологические , и я думаю, что рядом с такой волевой личностью обязательно окажется любящий человек, который с большим удовольствием подарит вам свою любовь, ласку !
В завершении приведу Вам цитату из книги " Две жизни" автора Коры Антаровой :
"Вообще, если человек действительно ищет высокого совершенствования, он должен приучить свой организм питаться так, чтобы не чувствовать постоянной и несносной потребности в пище. Нельзя думать, что, не умея покорить определенной дисциплине свой аппетит, можно достичь духовного совершенства или психического самообладания. Тот, кто не умеет уложить свой день так, чтобы питание – совершенно необходимое каждому телу, живущему на земле, – составляло строгий порядок обычного трудового дня, не может и в психике своей достичь стройной и строгой системы, ведущей к самообладанию"
Я желаю Вам от всего сердца успехов в этом не легком , но очень полезном деле!!!
http://domoho.forblabla.com/blog/45158707949/Dlya-...627507526&bpid=43627507526
|
Безвредное средство для мытья посуды. |
Метки: посуда средство мытьё полезные советы |
Нежное платье цвета какао. |
Серия сообщений "Туники, платья, сарафаны.":
Часть 1 - Красивое платье крючком.
Часть 2 - Стильная модель чёрного платья.
Часть 3 - Нежное платье цвета какао.
Часть 4 - Коричневое платье.
Часть 5 - Ажурная зелёная туника.
...
Часть 33 - Красота для маленьких крючком.
Часть 34 - Платье крючком.
Часть 35 - Стильная туника.
Метки: вязание крючком платье узоры схемы для женщин |
Стильная модель чёрного платья. |
Серия сообщений "Туники, платья, сарафаны.":
Часть 1 - Красивое платье крючком.
Часть 2 - Стильная модель чёрного платья.
Часть 3 - Нежное платье цвета какао.
Часть 4 - Коричневое платье.
...
Часть 33 - Красота для маленьких крючком.
Часть 34 - Платье крючком.
Часть 35 - Стильная туника.
Метки: вязание крючком платье модель ирландское кружево схемы |
Как избавиться от тли?.... и муравьев! |
Метки: полезные советы тля муравьи способ избавление |
Роман курортный мог случиться с каждым. |
Метки: море курорт роман любовь девушка парень |
Красивейший топ в "ажуре". |
Серия сообщений "Мотив":
Часть 1 - Ажурные джемперки.
Часть 2 - Жёлтое болеро.
Часть 3 - Белый топик с красивым мотивом.
Часть 4 - Красивейший топ в "ажуре".
Часть 5 - Классное платье.
Часть 6 - Книга по вязанию крючком "Волшебный клубок - 700 узоров
Часть 7 - Платье "Зобэржэт".
Часть 8 - Пончо мотивами.
Часть 9 - Жакет круглыми мотивами.
Серия сообщений "Майки, топы, безрукавки.":
Часть 1 - Безрукавка спицами со вставками крючком.
Часть 2 - Яркий топик спицами.
Часть 3 - Красивейший топ в "ажуре".
Часть 4 - Ажурный топ крючком.
Часть 5 - Топ с цветком.
...
Часть 12 - Безрукавка крючком.
Часть 13 - Секси - паутинка крючком.
Часть 14 - Красота из журнала "Дуплет"
Метки: вязание крючком топик ажур мотив схемы |
Шаль крючком. |
Метки: вязание крючком шаль схема для женщин |
Необычное применение обычных вещей. |
Метки: применение лак аспирин кетчуп советы |
Удивительные цветы Дракула Симиа. |
![]() ![]() ![]() ![]() Первая часть названия дана цветку из-за двух «клыков», как у вампира, а вторая часть переводится, как «обезьяна», с латинского языка. ![]() Читать далее |
Метки: цветы красота природа Дракула Симиа |
Белый топик с красивым мотивом. |
Серия сообщений "Мотив":
Часть 1 - Ажурные джемперки.
Часть 2 - Жёлтое болеро.
Часть 3 - Белый топик с красивым мотивом.
Часть 4 - Красивейший топ в "ажуре".
Часть 5 - Классное платье.
...
Часть 7 - Платье "Зобэржэт".
Часть 8 - Пончо мотивами.
Часть 9 - Жакет круглыми мотивами.
Метки: топик мотив вязание крючком |
ТУНИКА с воланами. |
Серия сообщений "Вяжем спицами.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Шапочка с цветочками.
...
Часть 4 - Вязание спицами с эффектом «клоке»
Часть 5 - Яркий топик спицами.
Часть 6 - ТУНИКА с воланами.
Часть 7 - Стильная безрукавка.
Часть 8 - Жакет и жилет с косой.
...
Часть 32 - СКРОМНОЕ ПЛАТЬЕ.
Часть 33 - Отличный наряд.
Часть 34 - Легко и просто, а смотрится красиво.
Метки: вяжем спицами туника волан описание схема узор |
Жёлтое болеро. |
Серия сообщений "Мотив":
Часть 1 - Ажурные джемперки.
Часть 2 - Жёлтое болеро.
Часть 3 - Белый топик с красивым мотивом.
Часть 4 - Красивейший топ в "ажуре".
...
Часть 7 - Платье "Зобэржэт".
Часть 8 - Пончо мотивами.
Часть 9 - Жакет круглыми мотивами.
Метки: вязание крючком болеро сетка цветочный мотив схема |
Пуловер двухцветный. |
Серия сообщений "Кофты, костюмы, пиджаки, пуловеры, кардиганы.":
Часть 1 - Пуловер двухцветный.
Часть 2 - Ажурные жакетики.
Часть 3 - Цвет подбирайте по вскусу.
...
Часть 23 - Красота из журнала "Дуплет"
Часть 24 - Джемпер крючком.
Часть 25 - Жакеты и болеро крючком.
Метки: вязание крючком пуловер узор схема описание |
Ажурные джемперки. |
Серия сообщений "Мотив":
Часть 1 - Ажурные джемперки.
Часть 2 - Жёлтое болеро.
Часть 3 - Белый топик с красивым мотивом.
...
Часть 7 - Платье "Зобэржэт".
Часть 8 - Пончо мотивами.
Часть 9 - Жакет круглыми мотивами.
Метки: вязание крючком мотив ажур джемпер схемы |
Красивое платье крючком. |
Серия сообщений "Туники, платья, сарафаны.":
Часть 1 - Красивое платье крючком.
Часть 2 - Стильная модель чёрного платья.
Часть 3 - Нежное платье цвета какао.
...
Часть 33 - Красота для маленьких крючком.
Часть 34 - Платье крючком.
Часть 35 - Стильная туника.
Метки: вязание крючком платье ананасы узор схемы |
Яркий топик спицами. |
Серия сообщений "Вяжем спицами.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Шапочка с цветочками.
Часть 3 - Модели для вязания на спицах.
Часть 4 - Вязание спицами с эффектом «клоке»
Часть 5 - Яркий топик спицами.
Часть 6 - ТУНИКА с воланами.
Часть 7 - Стильная безрукавка.
...
Часть 32 - СКРОМНОЕ ПЛАТЬЕ.
Часть 33 - Отличный наряд.
Часть 34 - Легко и просто, а смотрится красиво.
Серия сообщений "Майки, топы, безрукавки.":
Часть 1 - Безрукавка спицами со вставками крючком.
Часть 2 - Яркий топик спицами.
Часть 3 - Красивейший топ в "ажуре".
Часть 4 - Ажурный топ крючком.
...
Часть 12 - Безрукавка крючком.
Часть 13 - Секси - паутинка крючком.
Часть 14 - Красота из журнала "Дуплет"
Метки: вяжем спицами топик описание |