Росток на круглой кокетке...



Среда, 30 Ноября 2016 г. 13:47 + в цитатник




Цитата сообщения Люмлия
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

Росток на круглой кокетке...


3-8 (500x375, 95Kb)


Опубликовала Наталия Ростова в личном дневнике

Росток на круглой кокетке...

Росток? Что такое и с чем его едят, так сказать.. Имеется ввиду в вязании, а не на огороде..
Первый раз я столкнулась с этим чудом при вязании платья Кайли Миноуг..
Платье с круглой кокеткой.. Я до конца не разобравшись, что такое росток и зачем он вообще нужен, связала это платье, очень его хотела, без ростка..
Одела пару раз и... распустила.. Поняла, что носить его просто невозможно... Горловина постоянно ползет назад, старается меня просто придушить, поэтому платье постоянно приходится отдергивать, это не комфортно..
Вот это платье, а вот как должен был выглядеть росток в нем.. Видно, что слева провязано на один рапорт в длину больше.., чем справа..

Росток на круглой кокетке..


3-1 (700x525, 557Kb)
Далее я взялась за всем известную лилию.. Начала с топика, и тут понеслось, ну вот никак до меня не доходило, как вязать росток.. Это теперь, когда я уже поняла, и связала ни одну вещь с ним, мне все стало понятно и просто.. Девочки, на осинке, я тогда еще не знала СМ, мне все объяснили, и о! чудо! я поняла.. И вещь получилась, так как надо, все сидит на своем месте, никуда ничего не ползет..
Вот черным обвела росток в лилии..

3-2 (533x700, 284Kb)
Вкратце своими словами.. Связали круглую кокетку с расширением, разделили на 4 части, 1 часть -перед,2 часть -назад, и рукава, на них берем поменьше.. Дальше на той части, где у нас спинка вяжем дополнительные ряды по узору, если это возможно, бывает такое, что и нет.. Т. Е спинка у нас получится длиннее, чем перед, за счет этого вырез спереди опуститься вниз, а по спинке поднимется, как и должно быть.. Ведь в вещах нет одинакового выреза по горловине спереди и сзади..
потом, если надо то подмышками, если там тесно, добавляем ВП, соединяем перед и спинку и пошли вязать по кругу..
Вот на осинке нашла очень понятную картинку от Ток -Ра..



3-3 (700x599, 401Kb)
Может кому комфортно и без него, но я никак без ростка, вяжу его обязательно.. Чтобы потом вещь, на которую потрачено столько сил и вложено столько труда, носилась с удовольствием, а не валялась у шкапчику..
Обычно, если схемка азиатская, то там все расписано и показано, там уже заложен росток.
Рада, если кому-то пригодится мой опыт.. Все мы учимся понемногу..
Росток на круглой кокетке..



3-4 (700x393, 87Kb)


3-5 (700x525, 391Kb)
Росток на реглане..


3-6 (700x525, 291Kb)


Работа инна-ира Спасибо за фото.. Здесть росток показан лучше некуда.. Отличная работа..

3-7 (500x375, 271Kb)
3-8 (500x375, 281Kb)

Видео про реглан крючком.. Помещу сюда, чтобы не потерять..



http://www.stranamam.ru/post/5730407/

Грибок-то соли боится…

5177462_chegoboitsyagriboknogtey1 (445x305, 86Kb)Многие люди удивляются, почему грибковые заболевания появляются строго на стопах и ногтях? Научные исследования отвечают: да потому, что эти зловредные микроорганизмы питаются ногтевыми пластинками, вернее, веществом, из которого состоит ногтевая пластинка — керотином.
Но очень часто можно быть переносчиком грибковой болезни, но самому ею не болеть. Почему? Грибковая инфекция из своего скрытого состояния переходит к активному действию только при определенных благоприятных для нее условиях.

Например, человек сильно натер ноги в новых туфлях или же поцарапался, либо на ногах появились мозоли и трещины, или если кожа ног постоянно потеет, то есть, пребывает в увлажненном состоянии — а это самая благоприятная среда для бактерий такого рода.

Но народные целители никогда не считали появление «грибков» серьезным заболеванием. Для «грибков» злейшим врагом является соль. Поскольку соль в любом организме «связывает» воду, то в данном случае вредные микроорганизмы (грибки) обезвоживаются и погибают.

Нужно растворить в тазике 3 столовые ложки соли в трех литрах воды, а затем в этот солевой раствор добавить немного марганцевки. Подержать в такой ванне ноги, и через несколько вечеров все проходит.

Одна из моих знакомых пожелала сходить в общественную баню
(уж слишком её привлекала парная) и, разумеется, вернулась с грибком на стопах. Сразу этого не заметила, а спустя неделю забеспокоилась и помчалась в клинику.

Молодой и неопытный врач выписал сильную мазь, очень жаль, что она тогда со мной не посоветовалась. Началась сильная аллергия, и долго не могли доискаться причины.

В любом случае необходимо помнить, что все лекарства, что вы пьете, и все мази, что вы втираете в кожу, в обязательном порядке всасываются в кровь и могут вызвать побочные эффекты, и не только аллергию, а кое-что и посерьезнее. Задумайтесь над этим!

Рецепты лечения грибка ногтей солью

5177462_kaklechitgriboknogteysolyu28229 (223x226, 8Kb)Чем больше ее добавить в воду, тем более щелочным будет раствор, что благотворно скажется на состоянии больных конечностей.
• Ванночки

Приготовить целебную воду для ванночки из расчета полторы большие ложки хлорида натрия (морской без ароматизаторов и красителей либо пищевой) на литр горячей (40°С) воды. В нее добавить одну маленькую ложку лимонного сока или эфира мяты (чайного дерева, кедра) или десять капель йода. Необходимо сделать 10 ежедневных процедур. После трехдневного перерыва лечение повторить. Эффект от терапии станет заметным через пару недель регулярных процедур.
• Компрессы и примочки

1. Мылом (дегтярным или хозяйственным) натираются пораженные пальцы и ногти, после этого присыпая их хлоридом натрия. Обработанные конечности забинтовывают, оставляя компресс на всю ночь. Народные целители утверждают, что десятидневный ежедневный курс лечения способен исцелить инфекцию средней тяжести.

2. Пачку крупного помола высыпать в удобную для ног (рук) емкость. Приготовить теплую воду. Намочит ногу, натереть ее хлоридом натрия. Когда вещество напитается водой, собрать его сухой солью. Остатки стряхнуть щеткой.

3. Смешать соль с мелко порубленной мятой. Компресс прикладывать к инфицированным местам на час утром и вечером десять дней.

4. Это рецепт примочек хорошо зарекомендовал себя при запущенной форме онихомикоза:

В 250 мл. кипятка растворить (ст. ложку) соли и чеснок (1 зубчик). Все остудить и процедить. Добавить еще четыре ложки хлорида натрия. Целебным раствором обрабатывать ногти утром и вечером.

Лечение грибка ногтей морской солью

Морская соль при грибке ногтей активно используется в народной терапии. Ведь этот природный антисептик в сочетании с антимикотическими лекарственными средствами дает стойкий положительный результат.

1. Смешать таблетки ретинола (1 шт) и аспирина (2 шт), растертые в порошок с щепоткой соли (морской, мелкой) и растительным маслом (1 ч. лож.). Втирать состав в пластину каждый день до полного исцеления.

2. Приготовить концентрированный раствор: теплая вода + соль морская (бол. лож). Тампон либо ватный диск смочить в жидкости и приложить к месту, пораженному инфекцией. Примочку держать пару минут. Для каждого пальца необходимо брать новый диск. После процедуры конечности сполоснуть пресной водой. При лечении на коже могут появиться неприятные ощущения в виде зуда, покраснения и жжения. Это не считается противопоказанием к продолжению терапии, которая длится десять дней.

Соль и сода от грибка ногтей

5177462_solsodaotgribkanogtey (550x390, 43Kb)Лечение грибка ногтей этими веществами, которые есть в шкафу каждой хозяйки, лидирует в рейтинге популярных народных рецептов против инфекции. Содово-солевой раствор – это двойной щелочной удар по грибковым спорам, не оставляющий инфекции никакого шанса на размножение.

Лечебные солевые ванны с добавлением соды достаточно агрессивны для кожи и могут обжечь ее. Поэтому стоит быть осторожным и внимательным к реакции эпителия на терапию.
• Ванночка против потливости ног и грибковой инфекции

Взять оба вещества в равных количествах (1 бол. лож) и растворить в прохладной воде. Лечебный сеанс – четверть часа ежедневно не менее пяти дней. После процедуры конечности обмыть водой, просушить, надеть чистое белье.источник

Магическая уборка: как раз и навсегда навести порядок в доме

5177462_5589647 (700x394, 42Kb)Устали бесконечно наводить порядок в доме? И не надо! Есть способ прибраться раз и навсегда.





Сегодня японку Мари Кондо знают во всем мире: ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» в короткие сроки стала бестселлером и была опубликована в более чем 30 странах.


С 5 лет Мари нравилось листать женские журналы, рассматривая фотографии вкусных блюд и читая о том, как удалить пятна от жира или сэкономить деньги. «Статьи о методах хранения вдохновили меня превратить картонные пакеты от молока в ячейки для ящиков моего письменного стола», — рассказывает Мари в своей книге. Глядя на увлечение дочери, родители думали, что из нее вырастет идеальная домохозяйка, но она изобрела свой метод уборки, стала помогать людям избавиться от хлама в их домах и заработала на этом миллионы. А все потому, что «метод КонМари» действительно работает.

УБОРКА: ОДИН РАЗ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Если вы уже знакомы с системой «флайледи», согласно которой не нужно стремиться вмиг превратить свой дом в идеальную картинку и лучше каждый день «тушить пожары» в проблемных зонах, забудьте о ней. Мари Кондо утверждает обратное: «Убираться надо один раз и как следует. Если убираться каждый день понемногу, уборка будет длиться вечно». По отношению к уборке Мари использует термин «особенное событие», которое должно быть выполнено раз и навсегда в пределах одного-единственного периода времени. «Если вы приведете свой дом в порядок правильно, то сможете поддерживать чистоту в нем всегда, даже если вы ленивы или неряшливы по натуре», — говорит Мари. В самом методе магической уборки нет ничего сложного.



Эффективная уборка включает лишь два важнейших действия: избавление от ненужного и определение, где хранить нужное.


Но о том, куда положить нужные вещи, даже не следует думать, пока вы не избавитесь от всех ненужных. На первом месте должно стоять выбрасывание.


ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНУЖНОГО ОДНИМ МАХОМ

Чаще всего люди с легкостью расстаются с вещами, которые перестали быть функциональными, (например, сломались), состарились или вышли из моды. Но ведь в доме есть немало ненужных вещей, для которых не существует очевидной причины к выбрасыванию. Мари Кондо не рекомендует пользоваться в таких случаях советами, вроде: «выбрасывайте все, чем вы не пользовались на протяжении года», «не можете выбросить сейчас — уберите в коробку и вернитесь к этому вопросу позже» — они не работают.



Наилучший способ выбирать, что сохранить, а что выбросить — брать каждый предмет в руки и спрашивать: «Вызывает ли это радость?» Если вызывает — сохраните его. Если нет — выбросите.


УБИРАЙТЕСЬ ПО КАТЕГОРИЯМ

Уборку в доме следует проводить не по комнатам: «сегодня — спальня, завтра — детская», а по категориям, например, «сегодня — одежда, завтра — книги». Прежде чем решать, что оставить в доме, а что выбросить, соберите все вещи, которые попадают под одну категорию, в одном месте. «Собрать все предметы в одном месте крайне важно, поскольку это дает вам точное представление о том, сколько всего вещей у вас есть. Большинство людей испытывают шок уже при виде самого объема груды вещей, который нередко по меньшей мере вдвое превышает то количество, которое они себе представляли», — объясняет Мари.


Начинать процесс уборки следует с простых предметов, относительно которых легче всего принять решение: одежда, затем книги, документы, «разное» (CD и DVD, косметика, аксессуары, электроприборы, письменные принадлежности, домашние запасы и пр.) и только в самую последнюю очередь «сентиментальные» предметы и памятные подарки.

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ РОДНЫМ ВМЕШИВАТЬСЯ

Процесс уборки — сродни медитации, а потому убираться следует в спокойной обстановке. Также Мари Кондо ни в коем случае не советует показывать выбрасываемые вещи родителям и другим членам семьи: «В уборке нет ничего плохого. Однако зрелище того, что выбрасывают их дети, — сильнейший стресс для родителей. Сам объем мусорной кучи может вызвать у родителей тревогу, заставляя задуматься, смогут ли дети прожить с тем, что у них осталось».



В подавляющем большинстве случаев матери «спасают» вещи, выброшенные дочерями, однако они редко носят одежду, которую забирают. Мои клиентки-женщины, которым по пятьдесят-шестьдесят лет, в конце концов неизменно выбрасывают отданные дочерями вещи, даже ни разу не надев их.


НЕ ПРЕВРАЩАЙТЕ НЕНУЖНУЮ ОДЕЖДУ В ДОМАШНЮЮ

Очень многие, начиная разбирать вещи, вместо того чтобы выкидывать те, которые давно не носят, оставляют их «для дома». Не делайте этого!



Неправильно оставлять у себя одежду, которая нам не нравится, чтобы «расслабляться» в ней дома. Наше домашнее время — драгоценная часть жизни. Его ценность не должна снижаться просто оттого, что дома нас никто не видит. Так что начиная с сегодняшнего дня покончите с привычкой разжаловать одежду, от которой вы не в восторге, переводя ее в категорию домашней.


РАССТАНЬТЕСЬ С НЕНУЖНЫМИ СУВЕНИРАМИ

Рука не поднимается выбросить подарки, которые были куплены специально для вас дорогим сердцу человеком? Ситуация распространенная. «Истинное предназначение подарка — быть принятым. Подарки — это не «вещи», а средство передачи человеческих чувств, — размышляет Мари. — Если смотреть на дело с этой точки зрения, то нет необходимости испытывать чувство вины, выбрасывая чей-нибудь подарок. Просто поблагодарите его за ту радость, которую он вызвал у вас, когда вы его получили. Конечно, идеальной была бы ситуация, в которой вы могли бы пользоваться подарком с радостью. Но наверняка человек, который вам его вручил, не захочет, чтобы вы использовали его только из чувства долга или откладывали в сторону, не используя, мучаясь угрызениями совести при каждом взгляде на него».

КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ВЕЩИ

Как только вы сделаете правильный отбор среди вещей, у вас останется лишь то их количество, которое идеально поместится в имеющемся на данный момент пространстве. Если ваша цель — незахламленное помещение, то хранить эти вещи нужно так, чтобы вы сразу могли сказать, где что находится.



Хранить все родственные вещи и предметы одного типа нужно в одном месте и как можно ближе друг к другу.


ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ — ВЕРТИКАЛЬНОЕ ХРАНЕНИЕ

Пожалуй, революционное открытие Мари Кондо — в удобстве хранения вещей и предметов не стопками, а вертикально. Этот принцип применим не только к книгам, документам и бумагам, но и к одежде в ящиках комода.


Очень важно научиться и правильно складывать вещи — в простой гладкий прямоугольник. А потом их всегда можно свернуть в ролл и поставить вертикально в ящик, как полотенца в тумбочке под раковиной из каталога IKEA. Такая система хранения даст максимально полный обзор, и вы всегда сможете легко вынуть любую вещь, не потревожив остальные.

Развешивать вещи на рейле Мари Кондо рекомендует слева направо, начиная с темных теплых вещей к легким и светлым.

ЛУЧШЕЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ — КОРОБКА ИЗ-ПОД ОБУВИ

В специальных приспособлениях для хранения нет необходимости — они являются лишь поверхностным решением проблемы захламленности. От ненужных вещей нужно просто избавиться. А оставшиеся удобнее всего хранить в пустых коробках из-под обуви.



Область применения обувных коробок практически не ограничена. Я часто использую их для хранения носков и колготок в ящиках комодов. Высота обувной коробки идеальна для хранения скатанных колготок. В ванной их можно использовать для хранения бутылочек с шампунем, кондиционером, также они идеальны для хранения моющих средств и других предметов домашней уборки.


Посмотрите, как сама Мари Кондо упаковывает дюжину вещей в небольшую коробку из-под обуви:


ПОРЯДОК В ДОМЕ = ПОРЯДОК В ЖИЗНИ

В своей книге Мари Кондо пишет, что, приводя в порядок свой дом, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое. В результате «разбирательства» с вещами, он начинает отчетливо понимать, что ему нужно в жизни, а что нет, и чем ему хочется заниматься.



Лучший способ выяснить, что нам на самом деле нужно, — избавиться от того, что нам не нужно. Для этого больше не требуются поездки в далекие страны или безудержный шопинг. Все, что необходимо сделать, — исключить то, в чем нет необходимости, должным образом подойдя к каждому предмету, который вам принадлежит. Жизнь по-настоящему начинается после того, как вы приведете свой дом в порядок.


P.S. Такой прозаической теме, как уборка дома, посвящен художественный фильм «Жизнь — волнующее волшебство уборки». Сюжет его драматичен, а сворачивание одежды — как раз по методу Марии Кондо — снято как захватывающий ритуал.

5177462_skachanniefaili (365x520, 358Kb)/5177462_skachanniefaili (365x520, 57Kb)

источник

5177462_oWrlXxSoEfc (650x390, 32Kb)

Генеральная уборка своей жизни

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.
Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь этот процесс будет путаться о былые представления, которые к тому же забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
Бесконечному воспроизведению своего прошлого. ​Жизнь становится похожа на дежавю.
Замедлению скорости жизни ​Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.
Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.
Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.

Главное — убрать из списка дел все повисшие вопросы
Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее, аки Золушка, (хотя это полезно!) — для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:
1. Выкидываем мусор
Избавляемся от всего мусора. Для начала — из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь». А действительно увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
Что такое мусор?
Это все, чем вы не пользуетесь. Давайте так: все, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно), надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
— Одежда, которую вы не носите.
— Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку это меньшая часть того, что у вас есть).
— Непригодная или устаревшая посуда, техника.
Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придет новая?».
В полный стакан воды не нальешь.
Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете — не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.
В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием «Насколько я готов впустить новый опыт в свою жизнь».
Сколько выкинете, настолько и готовы.
Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть. Удивите коллег — уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс «расчехления».

2. Выкидываем файлы
​Выкидывание мусора — это цветочки. Пора выкидывать файлы! Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.
Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.
Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?
Разбор полетов требуется не только вашему личному, но и рабочему компьютеру, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям, блогам, сайтам.

3. Наводим порядок, даем вещам свое мес​то, систематизируем файлы
Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.
Сейчас я скажу так: гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть свое место) — это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на вашем рабочем столе и в квартире царит хаос.

4. Фильтруем ​входящую информацию
Порядок и уборка также нужны потоку вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит...работа вашего ума. По-другому не скажешь.
Информационная интоксикация — слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.
У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию — тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

Поэтому сегодня рекомендую сделать следующее:
Почистить свою френдленту.
Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и вас не вдохновляет.
Почистить свои стены.
Удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно тех, кто постит негатив из мировых событий.
Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса, — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.
И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили — я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их
Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.
В завершение. Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов: избавления от хлама на всех уровнях и упорядочивания дел, включая входящий информационный поток.
Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная, полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир.

Создать себя заново возможно лишь в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

А теперь за уборку!

источник