При недостатке сна мозг поедает сам себя

Вторник, 30 Мая 2017 г. 13:28 + в цитатник

Источник

*******
Ни для кого не секрет, что недостаток сна, а особенно хроническое недосыпание, может спровоцировать ряд серьёзных проблем со здоровьем. Учёные уже показали, что это может спровоцировать проблемы с памятью, иммунитетом и другие нарушения.

Сон нам действительно необходим – именно в состоянии покоя наш головной мозг избавляется от побочных токсичных продуктов, образующихся в нейронах в течение дня, а также от нервных клеток, отслуживших свой срок. В этом принимают участие клетки микроглии, которые путем фагоцитоза уничтожают «клеточный мусор». В том случае, если человек хронически не высыпается, происходит гиперактивация головного мозга, в результате чего астроциты начинают уничтожать здоровые нейроны и разрушать синапсы – именно поэтому восстановиться после хронического недосыпания может быть совсем непросто, а некоторых случаях даже невозможно.

К таким выводам пришли итальянские учёные во главе с Мишель Беллеси (Michele Bellesi), которые изучили, что происходит с головным мозгом млекопитающих при недостатке сна. Объектом их изучения были мыши. Одни животные нормально высыпались, а другим не давали такой возможности.

Всех грызунов исследователи разделили на 4 группы:

— мыши, которые спали 6-8 часов и хорошо высыпались;

— мыши, которых будили несколько раз за ночь;

— мыши, которые не давали спать в течение 8 часов;

— мыши, которым не давали спать в течение 5 дней.

Авторы выяснили, что при недостатке сна мозг буквально начинал поедать сам себя, астроциты путем фагоцитоза повреждали синапсы, «поглощая» их части. Исследователям удалось обнаружить, что процесс фагоцитоза был особенно активен у мышей, входивших в третью и четвёртую группы.

Учёные отмечают, что ранее им удалось продемонстрировать взаимосвязь между повышенной активностью микроглии и развитием болезни Альцгеймера. Они не исключают, что хроническое недосыпание может быть одним из факторов, провоцирующих развитие нейродегенеративных заболеваний.

Исследователям ещё предстоит понять, почему происходит активация микроглии и может ли нормализация процесса сна обратить вспять разрушение синапсов.

Рубрики:

• АКТУАЛЬНО, ИЛИ ОБ ЭТОМ ГОВОРЯТ/Общество: События. Факты. Комментарии
• ЗДОРОВЬЕ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4444754/post415867265/">РџСЂРё РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєРµ СЃРЅР° РјРѕР·Рі РїРѕРµРґР°РµС‚ СЃР°Рј СЃРµР±СЏ</a><br/>
 
РСЃС‚РѕС‡РЅРёРє

*******
РќРё РґР»СЏ РєРѕРіРѕ РЅРµ СЃРµРєСЂРµС‚, С‡С‚Рѕ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РѕРє СЃРЅР°, Р° РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ С…СЂРѕРЅРёС‡РµСЃРєРѕРµ РЅРµРґРѕСЃС‹РїР°РЅРёРµ, РјРѕР¶РµС‚ СЃРїСЂРѕРІРѕС†РёСЂРѕРІР°С‚СЊ СЂСЏРґ СЃРµСЂСЊС‘Р·РЅС‹С… РїСЂРѕР±Р»РµРј СЃРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµРј. РЈС‡С‘РЅС‹Рµ СѓР¶Рµ РїРѕРєР°Р·Р°Р»Рё, С‡С‚Рѕ СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ СЃРїСЂРѕРІРѕС†РёСЂРѕРІР°С‚СЊ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃ РїР°РјСЏС‚СЊСЋ, РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚РѕРј Рё РґСЂСѓРіРёРµ РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ.

РЎРѕРЅ РЅР°Рј РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРј вЂ“ РёРјРµРЅРЅРѕ РІ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё РїРѕРєРѕСЏ РЅР°С€ РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ РјРѕР·Рі РёР·Р±Р°РІР»СЏРµС‚СЃСЏ РѕС‚ РїРѕР±РѕС‡РЅС‹С… С‚РѕРєСЃРёС‡РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, РѕР±СЂР°Р·СѓСЋС‰РёС…СЃСЏ РІ РЅРµР№СЂРѕРЅР°С… РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРЅСЏ, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РѕС‚ РЅРµСЂРІРЅС‹С… РєР»РµС‚РѕРє, РѕС‚СЃР»СѓР¶РёРІС€РёС… СЃРІРѕР№ СЃСЂРѕРє. Р’ СЌС‚РѕРј РїСЂРёРЅРёРјР°СЋС‚ СѓС‡Р°СЃС‚РёРµ РєР»РµС‚РєРё РјРёРєСЂРѕРіР»РёРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСѓС‚РµРј С„Р°РіРѕС†РёС‚РѕР·Р° СѓРЅРёС‡С‚РѕР¶Р°СЋС‚ В«РєР»РµС‚РѕС‡РЅС‹Р№ РјСѓСЃРѕСЂВ». Р’ С‚РѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ, РµСЃР»Рё С‡Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4444754/post415867265/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>