НУЖНЫЕ КНОПОЧКИ |
|
Метки: НУЖНЫЕ КНОПОЧКИ |
13 способов продлить жизнь |
Возможно, конечно, что эту информацию не надо воспринимать совсем уж всерьез, но тем не менее...
Heдавно учёные определили 13 способов продлить жизнь
1. Читайте вверх тормашками.
Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывай кроссворды, учите стихи.Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза!
2. Добавляйте помидоры в бутерброды.
Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.
3. Не ссорьтесь с семьёй.
Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертовиз Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление,а также... помогает бороться c дурными привычками.
4. Женитесь.
Как показали итальянскиеисследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.
5. Избавьтесь от будильника.
Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих резких нарушителей тишины.Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.
6. Ешьте хлебные корки.
В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.
7. Игнорируйте общественное мнение.
Согласно исследованиям немецких учёных, вы проживёте дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают окружающие. Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное упражнение: в транспорте громко повторять название остановок вслед за водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать внимания на реакцию окружающих.
8. Заведите домашнего питомца.
Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное давление.
9. Полюбите шоколад.
По данным исследования Гарвардской школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В чистом шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие рака и сердечных заболеваний.
10. Учитесь.
Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.
11. Слушайте классическую музыку.
Как доказали исследования Оксфордского университета, Бетховен, например, снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.
12. Дружите с солнцем.
Если вы избегаете его лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.
13. Займитесь танцами.
По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец - это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы.
Метки: продлить жизнь |
Романс, романс, романс.. |
 |
Метки: Романс |
>Дьюла Шишка. Цветочные натюрморты |
|
Серия сообщений "живопись":
Часть 1 - Русская живопись
Часть 2 - >Дьюла Шишка. Цветочные натюрморты
Часть 3 - Милые кокетки
Часть 4 - Очарование Китайской провинции
...
Часть 23 - Одинокие Ангелы..
Часть 24 - Творчество художника из Великобритании Rob Hefferan
Часть 25 - Bиртуальный музей. Репродукции картин известных художников
Серия сообщений "природа":
Часть 1 - >Дьюла Шишка. Цветочные натюрморты
Часть 2 - 10 самых красивых тоннелей из деревьев в мире
Часть 3 - Охотник за ураганами Sean Heavey
...
Часть 5 - Самая жуткая тайна Антарктиды
Часть 6 - Звуки открытого космоса
Часть 7 - Англия. Сад замка Поуис
|
Метки: Цветочные натюрморты |
ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО |
Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".
Почему-то я не сомневался в "Хозяйственном" - эта коричневая субстанция отмывает даже мазут... куда уж тут бактериям.
А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.
Метки: ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО |
Лимон для сердца. |
Метки: Лимон сердце |
МОРС – НАПИТОК С РУССКИМ ХАРАКТЕРОМ |
Ароматные лесные и садовые ягоды – любимое лакомство многих.
Именно эти дары природы стали главным ингредиентом полезного и вкусного напитка – морса. Он освежает в жару летом и напоминает о лете зимой, насыщает организм витаминами.
Готовят его уже много веков. А в некоторых семьях собственный рецепт морса передается из поколения в поколение.
Метки: МОРС |
Ирис - это радуга |
|
Слово "Ирис" переводится как радуга. Он действительно похож на радугу: так много оттенков в нем сочетается. Оказывается, что этот цветок также имеет много лечебных свойств. Сок, добытый из корней ириса, довольно часто использовался в лечении водянок, а теперь им лечат заболевания легких, кашля, хрипоты. Еще сок этого чудного цветка используют в косметологии как неплохое средство удаления веснушек. Кроме того, из него делают чудесные духи, аромат которых сильно напоминает фиалку. Это свойство ириса считают наиболее ценным. Каждый год проводят соревнования, по результатам которых самый красивый ирис награждают медалью Герцога. Наиболее чаще эту медаль Герцога получает Высокий бородатый ирис. Но буквально все виды ириса обладают такой популярностью, ими украшают сады и парки.  |
Серия сообщений "о растениях":
Часть 1 - Ирис - это радуга
Часть 2 - О деревьяx и о том, как они нам могут помочь
Часть 3 - Боярышник, скорая помощь при болезнях сердца
Часть 4 - Посейте Амарант! Не пожалеете!
Часть 5 - Самое большое дерево на нашей планете
Часть 6 - Куб для огурцов
|
Метки: Ирис |
13 способов сохранить свою память |
Регулярные упражнения для мозга помогают сохранить его остроту, отточить память. Людям любого возраста будет полезно заняться следующими ментальными упражнениями.
Метки: сохранить память |
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОСЫПАТЬСЯ. САМОМАССАЖ |
Утренняя гимнастика тибетских лам
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
Метки: ПРАВИЛЬНО ПРОСЫПАТЬСЯ САМОМАССАЖ |
очему в России были запрещены микроволновые печи |
В России в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество исследований.
Запрет был снят в начале 90-х после Перестройки.
Вот некоторые из результатов исследований.
Микроволны:
Метки: микроволновые печи |
Ухаживаем за Волосами народными средствами. |
Шампунь – это изобретение лишь последних
десятилетий. И для многих женщин очень важно,
чтобы волосы всегда были чистыми и хорошо
лежали, поэтому они и боятся переходить на
«бабушкины» средства, опасаясь, что волосы
могут не промыться, стать жёсткими. Но это лишь
очередное рекламное внушение, что только за
счёт дорогих средств по уходу за волосами можно
выглядеть хорошо.
Здесь нашла несколько рецептов натуральных
средств для мытья головы, из которых каждый
может выбрать что-либо для себя:
МЫТЬЁ ГОЛОВЫ ОТВАРОМ МЫЛЬНЯНКИ
ЛЕКАРСТВЕННОЙ.
Две упаковки мыльнянки (200 г) залить двумя
литрами воды и кипятить полчаса. В этом отваре
мыть голову без мыла и шампуня, полоскать
обычной водой, а ещё лучше – настоем ромашки,
если волосы светлые, и отваром дубовой коры –
если тёмные.
ЗДЕСЬ далее...
Метки: Волосы народными средствами. |
Законы жизни |
Метки: Законы жизни мысли |
Стимуляция точек на руках: профилактика или лечение. |
Хочу поделиться с вами далеко не новой, но, несомненно, сильной и действенной методикой самолечения и профилактики любых заболеваний. А главное – элементарной.
Техника проста как три рубля. Основана она на стимуляции так называемых точек тела. Все очень доступно, занимает минимум времени и проверенно (не единожды) на себе.
Речь пойдет всего о двух простых упражнениях.
Метки: точки на руках |
Лучшие упражнения для идеальных ягодиц |
Есть масса ненужных упражнений для ягодиц, которые можно найти в сети. Бесконечные статьи об упражнениях лишь сбивают столку, а нужно знать всего лишь несколько упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными!
Даже если вы выберете 5, которые понравились лично вам, результат не заставит себя ждать.
Метки: упражнения для ягодиц |
Поможет нашатырный спирт |
Метки: нашатырный спирт |
Городок Гёреме |
Поездка в Турцию прошлым летом дала возможность познакомиться с небольшими турецкими городками.
Один из них - Гёреме, находится в занесённой ЮНЕСКО в список всемирного наследия, Каппадокии.
Огромный вулкан залил когда-то всю эту местность, а уже дальше работали вода и ветры, превращая долины в диковины. Даже без сравнения чего-то рядом, в громаде вулкана не приходится сомневаться. Он очень красив, но почему-то теряется в дневном свете, проступая только в вечернем и на рассвете.
Метки: Городок Гёреме |
Самые странные памятники России |
Необычные статуи и скульптуры можно встретить во многих городах мира. Странные, порой довольно остроумные. Много таких памятников разным событиям, людям, животным и персонажам есть и в России. Вот лишь некоторые из них.
Метки: памятники России |
Саксофон. |
Метки: Саксофон. |
Блюда из картофеля. |
Метки: Блюда из картофеля. |
