-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Здоровье-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2011
Записей: 887
Комментариев: 428
Написано: 1321





Вино помогает забеременеть

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 12:30 + в цитатник

Возможно, кому-то покажется странным, но, не так давно, исследователи Научного Центра Эпидемиологии в Дании выяснили, что у женщин, при употреблении одного бокала вина каждый вечер, увеличивается вероятность наступления беременности.

Читать далее...

Метки:  

Женское здоровье и размер ноги

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 12:26 + в цитатник

Ученые всего мира уже давно задумывались о том, что состояние здоровья человека и его склонность к тем или иным заболеваниям может зависеть от таких параметров, как, например, рост. Результаты недавних исследований показали, что эти предположения действительно имеют под собой реальную основу, и специалистам, наконец, даже удалось составить список болезней, к которым наиболее предрасположены высокие дамы или миниатюрные. Кроме того, как оказалось, многое зависит и от того, какой у женщины размер ноги.

Так, согласно данным, в разное время полученным экспертами из разных стран, женщины, отличающиеся высоким ростом – выше 174 см – чаще страдают раком молочной железы. У высоких мужчин – от 183 см – также более чем вдвое чаще диагностируются он

Читать далее...

Метки:  

Советы по питанию

Среда, 07 Декабря 2011 г. 18:15 + в цитатник

Есть люди, которые тщательно просчитывают калории, пользуясь логарифмической линейкой. Вполне возможно, что они не знакомы с основными правилами правильного питания, предложенного порталом ABCnews.com. Утверждается, что соблюдение последних помогает избавиться от лишних килограммов.

Добавляйте кофе в молоко, а не молоко в кофе. Такая уловка поможет вам получить больше витаминов и кальция, нужных вам в начале нового дня.


Обязательно принимайте мультивитамины по

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вкусно отбеливаем зубы

Среда, 07 Декабря 2011 г. 18:12 + в цитатник

Хочешь, чтобы твои зубы были здоровыми и белыми, без неприятного желтого налета и кариеса? Включи эти продукты в свой ежедневный рацион.

Продукты для белых зубов

1. Яблоки и жесткие овощи

Свежие яблоки, морковь, огурцы и другие твердые овощи содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэле

Читать далее...

Метки:  

Народные средства при бессоннице

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 00:45 + в цитатник

Должна быть назначена малосолевая диета, так как соль препятствует наступлению сна. Сбалансированное рациональное питание окажет положительное влияние на лечение от бессонницы. Такая диета должна исключать продукты из белой муки, сахар, чай, кофе, шоколад, алкоголь, жирную и жареную пищу, специи. Хорошо выработать привычку к спокойствию и размеренности в еде.При бессоннице наряду с диетой показаны следующие рецепты народной медицины.

# 20 г сухой измельченной травы спорыша (горец птичий) залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке 2-5 раз в день.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как заставить себя работать?

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 13:34 + в цитатник

 

Такое случается с каждым из нас: есть очень нужное и важное дело, а приступить к нему все никак не получается… И думаешь о нем целыми днями, и снится оно по ночам, но делать – ой как не хочется! Ну не нравится оно! Как заставить же себя сделать то, к чему не лежит душа?
 
Когда работа – волк
 
Все самые главные инструменты маркетинга можно прочитать и познать в интернете, если конечно же знаете где искать и с чем употреблять.  
 
Повезло тем, у кого работа – любимое занятие. Таким счастливчикам этот материал можно не читать. А все прочие, возможно, почерпнут здесь для себя полезную информацию о том, как сделать надоевшую рабочую рутину приятнее и легче.
 
Прежде всего постарайтесь найти в своей работе хоть что-нибудь хорошее. Вы продавец-консультант, и сегодня довольный покупатель искренне поблагодарил вас за помощь? Отметьте э
Читать далее...

Метки:  

Что вреднее для здоровья?

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 13:30 + в цитатник

Одиночество вреднее, чем алкоголь, сигареты и обжорство. К такому выводу пришли психологи из Чикагского университета, сообщает eterra.

 
Хотите знать все новости украины за последний час, тогда переходите поп ссылке и будьте в курсе самых свежих событий.  
 
По их заверению, именно одиночество наносит максимальный вред здоровью. Во время одиночества у человека сильно поднимается давление, появляется хроническая усталость, чувство стресса. В итоге увеличивается шанс развития болезни Альцгеймера.
 
Во время исследования были обследованы тысячи респондентов. Те люди, что страдали от одиночества, имели более слабое здоровье, гораздо меньше занимались физическими упражнениями, а так же потребляли куда больше калорий в отличие от более общительных людей.
 
Хотите на рынке быть просто гуру, тогда познайте приемы маркетинга и в качестве хорошего бизнесмена вы сможете прокручивать очень выгодные сделки.  
 
Считается, что, потребляя большие количества жирного и сладкого, одинокие люди восполняют чувство комфорта для себя. Кроме этого, одним из способов избавления от одиночества выступил так же алкоголь.

Метки:  

Улучшаем память

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 00:21 + в цитатник

Исследователи из Бостонского университета пришли к выводу, что регулярное употребление куриного мяса и яиц, а также других продуктов с высоким содержанием холина – витамина группы В – улучшает память человека и замедляет процесс старения головного мозга.

 

Исследование указывает на взаимосвязь между памятью человека и продуктами, содержащими холин, такими, как морская рыба, печень, куриное мясо, яйца, молоко и бобовые.
 
Специалисты отмечают, что холин не является лекарством от боле
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Мебель, полезная для здоровья

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 21:06 + в цитатник

 

МЕБЕЛЬ ЛЕЧИТ
 
Самую полезную для здоровья мебель изготавливают из цельных досок сосны, березы, ореха, лиственницы и дуба. Наименее дорогая – мебель из сосны – улучшает воздух жилища. Несмотря на то, что в декоративном отношении ее структура уступает другим породам, в последнее время ее научились делать так, что выглядит она очень солидно. 
 
Обстановка из березы, особенно карельской, дороже и престижнее. Она ценится за неповторимую красоту рисунка и за свои целебные качества. Мореный
Читать далее...

Метки:  

Диета для наших зубиков

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 23:54 + в цитатник

 

Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы – все это может отразиться на человеческом здоровье. Существует немалое количество диет, одной из которых является диета для зубов. Далее будет рассмотрено, от чего наши зубы страдают, а что любят.
Контрастная пища разрушает зубную эмаль. Из-за регулярного чередования холодной и горячей еды причиняется сильный вред внешней зубной оболочке. 
 Холодная вода и горячая курица.
Горячий чай, кофе, вода с хол
Читать далее...

Метки:  

Поднимаем иммунитет

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 14:00 + в цитатник

Осень – самая пора укреплять организм и повышать иммунитет. Как уберечь себя и ребенка от простуд, стрессов и усталости, сохранить запас сил и энергии.

Медики не случайно рекомендуют повышать иммунитет в осенний период – это время, когда организм перестраивается, готовясь к длительным холодам, и с благодарностью принимает и усваивает все полезные вещества. С чего начать?

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вредны ли перекусы?

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 13:56 + в цитатник

Результаты нового исследования показали, что перекусывание – не так уж и плохо для здоровья! Люди, которые постоянно что-то жуют между основными приемами пищи, питаются более здоровыми продуктами, чем те, кто питается строго три раза в день.
Хотите зимний отдых провести впечатлительно но не дорого, тогда есть много разновидности буковель цен, заходите и просматривайте.
Ученые из университета Оубурна, США, выяснили, что те, кто частенько жует между завтраком, обедом и ужином, в целом едят больше фруктов и пьют больше м

Читать далее...

Метки:  

Гимнастика для глазок

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 20:49 + в цитатник

 

Люди, которые вынуждены проводить большую часть дня за компьютером, должны тщательно заботиться о здоровье глаз и о зрении. Перед сном необходимо делать компрессы из отвара ромашки, а также наносить увлажняющий крем для глаз. Утром глазам поможет умывание холодной водой и прикладывание к векам кубиков льда. Самым эффективным способом снять усталость с глаз считается специальная гимнастика. Ее необходимо делать два-три раза в день, когда вы сидите у компьютера.
 
Не знаете кто такой Александр Мирчев, тогда прочитайте его статью о новой Великой хартии вольностей.
Сначала поморгайте часто в течение нескольких секунд. Затем посмотрите прямо перед собой, переведите свой взгляд на потолок, задержите на 5-10 секунд, посмотрите на пол и снова задержи
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз

Выбираем расчёску

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 20:43 + в цитатник

 

Вы замечали, как ловко мастера в салоне «жонглируют» расческами при укладке? Достают то одну, то другую – и все для того, чтобы сделать прическу идеальной. Узнайте, какие бывают расчески и как выбрать ту, что подойдет именно вам.
 
Выделяют два основных вида расчесок: собственно, для расчесывания (гребни) и для укладки (брашинги, каркасные щетки). И у каждого вида - свои преимущества.
Гребни
Читать далее...

Метки:  

Боремся с морщинами на лбу

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 00:02 + в цитатник

 

Вертикальные и горизонтальные глубокие морщины? Как их разгладить? Уход и упражнения, массаж и маски.
Черты лица, рот и губы.... Это все очень хорошо сочетается на лице. И не скажешь, что какая-то одна часть лица незаменимей и важнее других. Но одна часть другую не заменит. Это все очень важно, поэтому требует особенного ухода. Но не забывайте, что у вас кроме всего остального есть Лоб. Он же тоже является частью вашего красивого личика. Увы, но много женщин не замечают лоб до тех пор пока на нем не появятся морщины, а кожа будет неприятной на ощупь и сухой. За кожей необходим постоянный уход, а то выходит, что мы с кожей поступаем тем же образом, что и с походом к врачу (тогда когда это уже последний способ).
Во время зимних праздников обязательно посетите горнолыжные курорты Карпат и просмотрите какая красивая и разнообразная архитектура близлежащих городов, а для этого вам просто необходимо будет знать какая погода во Львове на неделю, а так же погода в Ужгороде на неделю.
 
Помните, что лбу для вида на все сто необходимо ваше внимание. Прекрасный лоб - это чистый, гладкий лоб и без морщин. Хотите, чтобы и ваш был таким? Читайте дальше, запоминайте и соблюдайте.
 
Как разгладить с помощью массажа полоски и морщины на лбу.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Полезно бегаем

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 23:57 + в цитатник

 

Американские ученые завершили обработку многолетнего исследования поклонников бега. Оно продолжалось с 1984 по 2005 год при участии 500 добровольцев. Выяснилось, бег замедляет старение, и даже те, кто бегают понемногу, но регулярно, могут значительно продлить себе активную жизнь.
 
Некоторые врачи регулярно выступали с предостережениями о возможной опасности столь активного фитнеса: якобы риск травм и возникновения артрита перевешивает пользу для организма, особенно у пожилых людей. Эти страхи решил опровергнуть специалист по ревматологии из медицинской школы Стэнфорда Джеймс Фрайз. По его мнению, энергичные тренировки помогают и в зрелом возрасте поддерживать себя в тонусе. Более того, они даже увел
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Полезный гранат

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 00:34 + в цитатник

 

Гранат – настоящий природный эликсир, помогающий предотвратить болезни сердечнососудистой системы и обладающий другими целебными свойствами, считают ученые из
17 Ноября 2011
Читать далее...

Метки:  

Лечимся медком

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 00:03 + в цитатник

 

С древнейших времён известны лечебные свойства мёда. Мед - естественный калорийный продукт, который очень полезен для вашего здоровья. Существует большое количество разновидностей меда - например, степной мед, горный, мед с липы, с чабреца, с душицы, с гречихи, с мяты, мелиссы, с лаванды, каштановый, ягодных и плодовых культур, с разнотравья полевого.
 
Очень полезны для вашего организма травяные чаи с медом. Также будет отлично, если вы будете его использовать вместо сахара. Но также стоит помнить о том, что из-за избыточного употребления меда у некоторых людей может начаться аллергия, поэтому необходимо употреблять его в нормальных количествах.
 
Ниже приведены сборы лекарственных растений с использованием мёда, после употребления, в действие которых вы сможете поправить и укрепить своё здоровье.
 
Ангина. Стакан ягод клюквы смешать с 2 стаканами меда. Принимать внутрь по одной столовой ложке 4-5 раз в день.
 
Астма. 50 грамм головок лугового клевера измельчить с 2 стаканами меда. Употреблять по одной столовой ложке 3 раза в день, запивая теплым молоком.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Народные средства от насморка

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 14:17 + в цитатник

 

Насморк приходит к нам осенью, зимой, вызывает при этом много неприятностей - не дает по ночам спать, перекрывает дыхание носом, мешает работать, затрудняет общение с людьми. Причиной насморка бывает аллергия, вирусная инфекция, когда воздействуют неблагоприятные внешние факторы - дым, пыль, химические препараты, резкие запахи и так далее.
 
Как ни странно, но летом этого года к числу простудных заболеваний, привела сильная жара, которые сопровождается насморком и кашлем. И причина тут банальна, это мороженое, ледяные напитки, кондиционеры и так далее. Обычно народными средствами лечат насморк, который связан с ОРВИ, гриппом, с простудами. Если у вас аллергический насморк, то могут применяться некоторые средства народной медицины, но к этому выбору нужно подходить аккуратно, так как некоторые средства могут усугубить насморк, ведь причиной его может быть споры, пыльца и может даже запах отдельных растений.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Питаем детский ум

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 14:49 + в цитатник

 

Если задать родителям вопрос о том, что необходимо их чаду для его полноценного развития, как в физическом, так и в умственном плане, то, наверняка, в ответ можно услышать рассуждения о правильном режиме дня и здоровом сне.
Возможно, что будет упомянуто и рациональное детское питание, хотя оно имеет в этом случае огромное значение.
Именно о нем мы и поговорим.
 
Стоит запомнить обязательное правило рациона ребенка, так как в его основе должны находиться сложные углеводы, если говорить более подробно, то речь идет о макаронных изделиях из твердых сортов пшеницы, крупах, бобовых культурах, цельнозерновом хлебе.
В результате их употребления становится возможным поддержание на должном уровне заряда энергии на весь предстоящий день, повышение выносливости и, соответственно, снижение утомляемости.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в -Здоровье-
Страницы: 44 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь