Типы Старения: Боремся С Морщинами

 

С возрастом появляются морщины. Для того чтобы эффективнее с ними бороться нужно обязательно учитывать свой тип старения.
Если у вас сухая кожа лица, то появляются множество мимических морщин, кожа лица покрывается сеткой мелких капилляров, в уголках глаз – гусиные лапки, морщины на веках, шее и зоне декольте. Это мелкоморщинистый тип старения. В этом случае подойдет следующая программа.

1. Ежедневное нанесение высококачественного увлажняющего крема должно стать привычкой. Крем наносится от корней волос, далее на лицо и шею до самых ключиц по массажным линиям.
2. В течении дня нужно увлажнять кожу лица и шеи водой из пульверизатора.
3. Выходя на солнце, обязательно наносите солнцезащитный крем. Как вариант – использование косметики с солцезащитными фильтрами.
4. Обращаясь к косметологу, в первую очередь обратите внимание на следующие процедуры – поверхностный пилинг, контурная пластика,биоревитализация, мезотерапия, инъекции диспорта.

5. В домашних условиях полезны следующие маски.

Дрожжевая маска. Свежие дрожжи разводим молоком и наносим на лицо, шею и область декольте. Через 15 минут смываем теплой водой.

Желтково-медовая маска. Желток растираем с чайной ложкой жидкого натурального меда, добавляем чайную ложку глицерина. Наносим, смываем через 15 минут.

6. Не увлекайтесь посещением сауны и бани, избегайте приема слабительных и мочегонных препаратов.

7. Если покупаете лосьон для кожи, то он не должен содержать спирт.

8. Употребление крепких спиртных напитков способствует быстрому выведению жидкости из организма, это негативно сказывается на состоянии сухой кожи лица.

Пример мелкоморщинистого типа старения – Мерил Стрип.

Деформационный тип старения

Присущ женщинам с жирной кожей лица. Его основные признаки – морщин на лице мало, но происходит деформация щек, лицо как бы стекает вниз, нередко появляется второй подбородок, в дальнейшем – складки на шее, отекание век, мешки под глазами. Обычно такие женщины склонны к полноте.

Что нужно делать, чтобы сохранить молодость кожи.

1. Каждое утро протирайте лицо кубиками льда.

2. Обязательно следите за своевременным выведением лишней жидкости из организма. Отеки могут быт следствием каких-либо заболеваний.

3. Следите за своим весом, не допускайте его резких колебаний.

4. Для повышения упругости кожи лица очень полезен массаж, особенно вакуумный. Показаны контурная пластика, микротоковая терапия, инъекции ботокса, диспорта, ксеомина и, как радикальный метод,  пластическая хирургия. Для коррекции овала лица – термолифтинг, лазерное омоложение кожи,  миостимуляция.

5. Дома помогут следующие маски.

Белковая. Белок взбиваем, добавляем лимонный сок, чуть-чуть  мелкой соли. Наносим минут на двадцать, смываем.

Огуречный лосьон. Свежие огурцы натереть на терке, залить водкой, добавить чайную ложку глицерина на 100 гр водки. поставить в темное место примерно на неделю. Затем процедить, использовать для очищения кожи.

Полезны также готовые глиняные маски. Инструкции по применению на этикетке.

6. Полезно обтирать лицо холодным раствором соли – половина чайной ложки соли на стакан воды.

7. Полезно поколачивать кожу лица кончиками пальцев.

8. Не спите на высоких подушках.

9.  Переедание, избыток сладкого, мучного, жирного не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

10. Чрезмерное употребление вина и пива усиливает отечность.

11. Старайтесь не использовать косметику на жировой основе.

Ирина Алферова – пример деформационного типа старения.

Источник

Гимнастика для шеи

Я уже лет 10 делаю зарядку для шеи без Эннелиз - у меня нет второго подбородка (65 лет). Эффективны также еще упражнения: 
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
Желаю всем здоровья!

Как за пять минут повысить давление

Как за пять минут повысить давление

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец  должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца. 

ТОЧКА № 2

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка. 

ТОЧКА № 3

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

Происхождение ругательств ( с просторов инета)

публиковано пт, 07/27/2012 - 16:38 пользователем polinamay

Кретин

Если бы мы перенеслись где-то веков на пять-шесть назад в горный район французских Альп и обратились к тамошним жителям: «Привет, кретины!», никто бы вас в пропасть за это не скинул. А чего обижаться — на местном диалекте слово cretin вполне благопристойное и переводится как… «христианин» (от искаженного франц. chretien). Так было до тех пор, пока не стали замечать, что среди альпийских кретинов частенько встречаются люди умственно отсталые с характерным зобом на шее. Позже выяснилось, что в горной местности в воде частенько наблюдается недостаток йода, в результате чего нарушается деятельность щитовидной железы, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Когда врачи стали описывать это заболевание, то решили не изобретать ничего нового, и воспользовались диалектным словом «кретин», чрезвычайно редко употреблявшимся. Так альпийские «христиане» стали «слабоумными».

Идиот

Греческое слово [идиот «> первоначально не содержало даже намека на психическую болезнь. В Древней Греции оно обозначало «частное лицо», «отдельный, обособленный человек». Не секрет, что древние греки относились к общественной жизни очень ответственно и называли себя «политэс». Тех же, кто от участия в политике уклонялся (например, не ходил на голосования), называли «идиотэс» (то есть, занятыми только своими личными узкими интересами). Естественно, «идиотов» сознательные граждане не уважали, и вскоре это слово обросло новыми пренебрежительными оттенками — «ограниченный, неразвитый, невежественный человек». И уже у римлян латинское idiota значит только «неуч, невежда», откуда два шага до значения «тупица».

Болван

«Болванами» на Руси называли каменных или деревянных языческих идолов, а также сам исходный материал или заготовку — будь то камень, или дерево (ср. чешское balvan — «глыба» или сербохорватское «балван» — «бревно, брус»). Считают, что само слово пришло в славянские языки из тюркского.

Дурак

Очень долгое время слово дурак обидным не было. В документах XV–XVII вв. это слово встречается в качестве имени. И именуются так отнюдь не холопы, а люди вполне солидные — «Князь Федор Семенович Дурак Кемский», «Князь Иван Иванович Бородатый Дурак Засекин», «московский дьяк (тоже должность немаленькая — В.Г.) Дурак Мишурин». С тех же времен начинаются и бесчисленные «дурацкие» фамилии — Дуров, Дураков, Дурново…

А дело в том, что слово «дурак» часто использовалось в качестве второго нецерковного имени. В старые времена было популярно давать ребенку второе имя с целью обмануть злых духов — мол, что с дурака взять?

Лох

Это весьма популярное ныне словечко два века назад было в ходу только у жителей русского севера и называли им не людей, а рыбу. Наверное, многие слышали, как мужественно и упорно идет к месту нереста знаменитый лосось (или как его еще называют — семга). Поднимаясь против течения, он преодолевает даже крутые каменистые пороги. Понятно, что добравшись и отнерестившись рыба теряет последние силы (как говорили «облоховивается») и израненная буквально сносится вниз по течению. А там ее, естественно, ждут хитрые рыбаки и берут, как говорится, голыми руками.

Постепенно это слово перешло из народного языка в жаргон бродячих торговцев — офеней (отсюда, кстати, и выражение «болтать по фене», то-есть общаться на жаргоне). «Лохом» они прозвали мужичка-крестьянина,который приезжал из деревни в город, и которого было легко надуть.

Шаромыжник

1812 год. Ранее непобедимая наполеоновская армия, измученная холодами и партизанами, отступала из России. Бравые «завоеватели Европы» превратились в замерзших и голодных оборванцев. Теперь они не требовали, а смиренно просили у русских крестьян чего-нибудь перекусить, обращаясь к ним «сher ami» («дорогой друг»). Крестьяне, в иностранных языках не сильные, так и прозвали французских попрошаек — «шаромыжники». Не последнюю роль в этих метаморфозах сыграли, видимо, и русские слова «шарить» и «мыкать».

Шваль

Так как крестьяне не всегда могли обеспечить «гуманитарную помощь» бывшим оккупантам, те нередко включали в свой рацион конину, в том числе и павшую. По-французски «лошадь» — cheval (отсюда, кстати, и хорошо известное слово «шевалье» — рыцарь, всадник). Однако русские, не видевшие в поедании лошадей особого рыцарства, окрестили жалких французиков словечком «шваль», в смысле «отрепье».

Шантрапа

Не все французы добрались до Франции. Многих, взятых в плен, русские дворяне устроили к себе на службу. Для страды они, конечно, не годились, а вот как гувернеры, учителя и руководители крепостных театров пришлись кстати. Присланных на кастинг мужичков они экзаменовали и, если талантов в претенденте не видели, махали рукой и говорили «Сhantra pas» («к пению не годен»).

Подлец

А вот это слово по происхождению польское и означало всего-навсего «простой, незнатный человек». Так, известная пьеса А. Островского «На всякого мудреца довольно простоты» в польских театрах шла под названием «Записки подлеца». Соответственно, к «подлому люду» относились все не шляхтичи.

Шельма

Шельма, шельмец — слова, пришедшие в нашу речь из Германии. Немецкое schelmen означало «пройдоха, обманщик». Чаще всего так называли мошенника, выдающего себя за другого человека. В стихотворении Г. Гейне «Шельм фон Бергер» в этой роли выступает бергенский палач, который явился на светский маскарад, притворившись знатным человеком. Герцогиня, с которой он танцевал, уличила обманщика, сорвав с него маску.

Мымра

«Мымра» — коми-пермяцкое слово и переводится оно как «угрюмый». Попав в русскую речь, оно стало означать прежде всего необщительного домоседа (в словаре Даля так и написано: «мымрить» — безвылазно сидеть дома»). Постепенно «мымрой» стали называть и просто нелюдимого, скучного, серого и угрюмого человека.

Сволочь

«Сволочати» — по-древнерусски то же самое, что и «сволакивать». Поэтому сволочью первоначально называли всяческий мусор, который сгребали в кучу. Это значение (среди прочих) сохранено и у Даля: «Сволочь — все, что сволочено или сволоклось в одно место: бурьян, трава и коренья, сор, сволоченный бороною с пашни». Со временем этим словом стали определять ЛЮБУЮ толпу, собравшуюся в одном месте. И уж потом им стали именовать всяческий презренный люд — алкашей, воришек, бродяг и прочие асоциальные элементы.

Подонок

Еще одно слово, которое изначально существовало исключительно во множественном числе. Иначе и быть не могло, так как «подонками» называли остатки жидкости, остававшейся на дне вместе с осадком.

А так как по трактирам и кабакам частенько шлялся всякий сброд, допивающий мутные остатки алкоголя за другими посетителями, то вскоре слово «подонки» перешло на них. Возможно также, что немалую роль сыграло здесь и выражение «подонки общества», то есть, люди опустившиеся, находящиеся «на дне».

Ублюдок
Слово «гибрид», как известно, нерусское и в народный арсенал вошло довольно поздно. Гораздо позже, нежели сами гибриды — помеси разных видов животных. Вот и придумал народ для таких помесей словечки «ублюдок» и «выродок». Слова надолго в животной сфере не задержались и начали использоваться в качестве унизительного наименования байстрюков и бастардов, то есть, «помеси» дворян с простолюдинами.

Наглец

Слова «наглость», «наглый» довольно долго существовали в русском языке в значении «внезапный, стремительный, взрывчатый, запальчивый». Бытовало в Древней Руси и понятие «наглая смерть», то есть смерть не медленная, естественная, а внезапная, насильственная. В церковном произведении XI века «Четьи Минеи» есть такие строки: «Мьчаша кони нагло», «Реки потопят я нагло» (нагло, то есть, быстро).

Пошляк

«Пошлость» — слово исконно русское, которое коренится в глаголе «пошли». До XVII века оно употреблялось в более чем благопристойном значении и означало все привычное, традиционное, совершаемое по обычаю, то, что ПОШЛО исстари.

Однако в конце XVII — начале XVIII веков начались Петровские реформы, прорубка окна в Европу и борьба со всеми древними «пошлыми» обычаями. Слово «пошлый» стало на глазах терять уважение и теперь всё больше значило — «отсталый», «постылый», «некультурный», «простоватый».

Мерзавец

Этимология «мерзавца» восходит к слову «мерзлый». Холод даже для северных народов никаких приятных ассоциаций не вызывает, поэтому «мерзавцем» стали называть холодного, бесчувственного, равнодушного, черствого, бесчеловечного… в общем крайне (до дрожи!) неприятного субъекта. Слово «мразь», кстати, родом оттуда же. Как и популярные ныне «отморозки».

Негодяй

То, что это человек к чему-то не годный, в общем-то, понятно. Но в XIX веке, когда в России ввели рекрутский набор, это слово не было оскорблением. Так называли людей, не годных к строевой службе. То есть, раз не служил в армии — значит негодяй!

Чмо

«Чмарить», «чмырить», если верить Далю, изначально обозначало «чахнуть», «пребывать в нужде», «прозябать». Постепенно этот глагол родил имя существительное, определяющее жалкого человека, находящегося в униженном угнетенном состоянии.

В тюремном мире, склонном ко всякого рода тайным шифрам, слово «ЧМО» стали рассматривать, как аббревиатуру определения «Человек, Морально Опустившийся», что, впрочем, совершенно недалеко от изначального смысла.

Жлоб

Есть теория, что сперва «жлобами» прозвали тех, кто пил жадно, захлебываясь. Так или иначе, но первое достоверно известное значение этого слова — «жадина, скупердяй». Да и сейчас выражение «Не жлобись!» означает «Не жадничай!».

Блядь

Дело в том, что первоначально древнерусский глагол «блядити» значил «ошибаться, заблуждаться, пустословить, лгать». То есть, ежели ты трепал языком наглую ложь (неважно, осознавая это или нет), тебя вполне могли назвать блядью, невзирая на пол.

В это же самое время в славянских языках жило-поживало другое, весьма похожее по звучанию, слово «блудити», которое означало «блуждать» (ср. украинское «блукати»). Постепенно словом «блуд» стали определять не только экспедицию Ивана Сусанина, но и беспорядочную «блуждающую» половую жизнь. Появились слова «блудница», «блудолюбие», «блудилище» (дом разврата). Сначала оба слова существовали обособленно, но затем постепенно стали смешиваться.

Стерва

Каждый, открывший словарь Даля, может прочесть, что под стервой подразумевается «дохлая, палая скотина», то есть, проще говоря — падаль, гниющее мясо. Вскоре словцом «стервоза» мужчины стали презрительно называть особо подлых и вредных («с душком») шлюх. А так как вредность женщины мужчин, видимо, заводила (чисто мужское удовольствие от преодоления препятствий), то и слово «стерва», сохранив изрядную долю негатива, присвоило себе и некоторые черты «роковой женщины». Хотя о первоначальном его значении нам до сих пор напоминает гриф стервятник, питающийся падалью.

Зараза

Девушки бывают разные. Возможно, и на слово «зараза» не все обижаются, но комплиментом его уж точно не назовешь. И тем не менее, изначально это был все-таки комплимент. В первой половине XVIII века светские ухажеры постоянно «обзывали» прекрасных дам «заразами», а поэты даже фиксировали это в стихах.

А всё потому, что слово «заразить» изначально имело не только медицински-инфекционный смысл, но и было синонимом «сразить». В Новгородской Первой летописи, под 1117 годом стоит запись: «Единъ от дьякъ зараженъ былъ отъ грома». В общем, заразило так, что и поболеть не успел. Так слово «зараза» стало обозначать женские прелести, которыми те сражали (заражали) мужчин.

анегдоты

Опубликовано вс, 12/18/2011 - 16:23 пользователем Бехзод Ибрагимов



Разговор двух евреев:

- Изя, Вы знаете, что Коган таки пид*раст?!

- Что? Неужели деньги не отдаёт?

- Да не-ее. В хорошем смысле.



- Наум Маркович, я таки пригласил вас настроить пианино, а не целовать мою дочь!

- Но она тоже выглядит расстроенной...



- Моня, как ты относишься, к своей жене?

- Как к нашей власти. Немножко боюсь, немножко люблю, немножко хочу другую.



Одесса. Молодой человек заходит в магазин головных уборов. Долго выбирает и наконец говорит:

- Дайте мне посмотреть вон ту кепочку.

Старый еврей за прилавком поворачивается и даёт прошенный товар, после чего отворачивается от покупателя и продолжает заниматься каким-то своим делом. Покупатель примеряет кепку,

смотрится в зеркало. В это время еврей поворачивается опять к прилавку и так испуганно говорит:

- А де етот жлоб, шо просил у меня кепочку?!

Покупатель, в шоке:

- Так это я...

Продавец:

- Граф, вилитый граф, шоб я так жил!!!



Абрам показывает соседу свой новый дом:

- Здесь столовая. Одновременно за стол могут сесть, не приведи господи, 20 человек…



Приходит девушка к раввину:

- Ребе, двое мужчин одновременно просят моей руки. Но один из них - вор, а другой - насильник. Кого посоветуете выбрать?

Раввин:

- Я считаю, что пусть лучше два раза изнасилуют, чем один раз обворуют.



Приехал аудитор из Москвы в синагогу, проверяет, найти ничего не может. Спрашивает у раввина:

- Вот когда у Вас свечки прогорают куда воск деваете?

Раввин: Собираем и в Москву, обратно нам новые свечки присылают, вот документы.

А: - А мацу когда кушаете, куда крошки деваете?

Р: - Собираем и в Москву, обратно нам новую мацу отправляют, вот документы.

А: - А обрезание делаете, куда шкурки деваете?

Р: - Собираем в Москву.

А: - ??? а обратно что присылают?

Р: - Вот Вас прислали.



Еврейская мама говорит сыну:

- Изя! Первая жена у тебя должна быть еврейка. Во-первых, ты еврей. Во-вторых, еврейка жена - это связи, блат. У вас будет настоящая семья, дети, хороший, правильный дом. Ты займёшь положение в обществе, дети вырастут, получат образование… Ну, а вторая жена должна быть русская или хохлушка!

- Но почему? Я же еврей.

- Русские и хохлушки - красивые, вкусно готовят, страстные. Вы будете путешествовать, развлекаться. С ней ты будешь чувствовать себя настоящим мужчиной… А потом ты разведёшься и женишься на латышке.

- Почему?!

- Ой, сынок, если б ты знал, как они за могилками ухаживают!



Одесса. Двухэтажный дом. Старенький дворик. Тётя Сара каждое утро выносит табуретку, садится враскорячку на крылечке и провожает всех соседей на работу. Абрам каждое утро, проходя мимо тёти Сары, говорит ей:

- Тётя Сара, не сидите враскорячку, а то печень вывалится!

Тётя Сара всё принимала за шутку.

И вот в одно утро Абрам, идя на работу, незаметно подбросил под табуретку килограмм говяжьей печени и ушёл. Вечером, вернувшись с работы и подойдя к дому, Абрам услышал из окон душераздирающий крик. Он решил проверить что же всё-таки случилось. Поднявшись на второй этаж и зайдя в квартиру, он увидел тётю Сару лежащей в постели. Увидев Абрама она заплакала:

- Абрам! Ты был прав! Сегодня утром у меня вывалилась печень.

- И что? Было очень больно? - спросил Абрам.

- Нет! Ты знаешь, когда печень вывалилась, то я даже не почувствовала... Но вот когда её обратно стали заталкивать... О-О-О-О!!! О-ООО!!!



Моисей сказал: "Всё от Бога!"

Соломон сказал: "Всё от ума!"

Иисус сказал: "Всё от сердца!"

Маркс сказал: "Всё от потребностей!"

Фрейд сказал: "Всё от секса!"

Эйнштейн сказал: "Всё относительно..."

Сколько евреев - столько и мнений.



Одесса. Крик с балкона:

- Аркаша, домой!

Мальчик поднимает глаза:

- Я что, замёрз?

- Нет, ты хочешь кушать!



- Рабинович, почему вы продаёте водку “Абсолют” по 200, когда у Меерсона она стоит 100?

- Ой, мне нравятся эти вопросы! Идите и купите у него!

- Но у Меерсона как раз сейчас нет водки “Абсолют”!

- Ну так когда и у меня не будет водки “Абсолют”, я сразу буду продавать её по 100!



В ОВИРе Абрам оформляет визу на выезд в Израиль.

- Скажите, зачем вы туда едите?

- Понимаете, мой старый дядя Изя ослеп, а у него миллионный счёт в банке, 4 фабрики, 3 виллы ему просто необходима помощь, а я единственный наследник...

- А почему-бы вам не перевезти вашего дядю в Россию, мы ему пенсию оформим, квартирку подберём, поможем счёт в банке открыть...

- Вы-таки не поняли! Мой дядя ослеп, а не о*уел...



- Ребе, я еду на курорт. Слышал, что девушки одеваются там не так скромно. Скажи, ребе, а можно мне смотреть, если она в мини-юбке или в блузке с декольте?

- Можно.

- А если она на пляже и в бикини?

- Можно.

- А если топлесс?

- Можно.

- Ребе, а есть вещи, на которые еврею нельзя смотреть?

- Есть.

- Какие например?

- Например, электросварка.



- Ребе, если я завещаю все свои деньги синагоге и умру, я обязательно попаду в рай?

- Знаешь, Изя, гарантии я дать не могу, но попробовать, по-моему, стоит.



- Ребе, у меня такие проблемы, такие проблемы! Я не могу с ними справиться! Что мне делать?

- Мойша, Бог каждому посылает проблемы по его силам. Так что одно из двух. Либо ты можешь-таки справиться с проблемами, либо это не твои проблемы.



Одесское такси. Водитель отчаянно лихачит. Сара делает ему замечание:

- Водитель, ви бы не могли ехать поосторожнее? Меня дома ждут 8 детей!

- Ха! И ви говорите мне за осторожность?



- Ребе, что такое счастье?

- Счастье - это иметь красивую жену.

- А что такое несчастье?

- Несчастье? Это иметь такое счастье.



Одесса. Ателье мод. Пожилой еврей-закройщик. Заходит молодая клиентка:

- Уважаемый, у вас можно пошить юбку?

- Конечно!

- А сколько нужно ткани?

Закройщик внимательно смотрит на ноги клиентки…

- 60см…

- А так чтоб чашечки было видно?

- Берите 20 и будет виден весь сервиз!



У Рабиновича не было детей. А у Каца, живущего этажом выше, каждый год приплод. Рабинович обратился к Кацу за советом.

- Ну, хорошо, я таки дам Вам совет. Вам понадобятся только две вещи: кусок мыла и швабра - говорит сосед.

- А зачем?

- Берёте кусок мыла и хорошенько моете свою жену в ванной.

- А швабра зачем?

- Потом берёте швабру, стучите в потолок и я приду.



Умирает старый еврей. У постели жена.

- Сара, я умираю. Скажи напоследок правду: ты всегда была мне верна, никогда не изменяла?

- Абрам… А ты точно чувствуешь, что тебе больше не встать?



Сара умирает и говорит мужу:

- Абрам, женись после моей смерти.

- Нет, Сара.

- Абрам, я прошу тебя, о тебе кто-то должен заботиться.

- Нет, Сара.

- Абрам, но это моя последняя просьба, почему ты отказываешься её выполнить?

- Потому, Сара, что лучше тебя мне всё равно не найти, а такую же как ты мне больше не надо.



Идёт стаpый еврей по улице с тросточкой - еле ноги пеpедвигает... С дpугой стороны улицы его обгоняет какой-то паpень. Еврей кpичит ему:

- Молодой человек, вы случайно не в прачечную?

- В прачечную.

- Hу тогда за мной будете...



- Как кризис повлиял на евреев?

- Они стали чаще ходить в гости.



Два еврея уехали из России. Через год они созвонились:

- Изя! Ты не представляешь, как мне повезло. Я живу в Хайфе, у меня свой магазинчик, здесь все наши, погода отличная - я счастлив!!!

- Абраша! Как повезло мне! Я живу в Мюнхене, работаю в местном крематории. Ты не поверишь - Я СЖИГАЮ НЕМЦЕВ!!!



Дело происходит в Одессе в достопамятные времена.

-Абрам, ты знаешь к нам приезжает Эйнштейн.

-А что это за фраер?

-Это тот самый, что изобрёл теорию относительности.

-Ради бога. Я не знаю теорию относительности.

-Как ты не знаешь теорию относительности? Я объясню. Вырываем у тебя три волосины - это много?

-Нет.

-Бросаем тебе в суп - это много?

-Да.

-Понял?

-Нет.

-Объясняю для понял. Суёшь мне нос в ж*пу. У тебя НОС В Ж*ПЕ, у меня НОС В Ж*ПЕ. Выражение одно - ощущения разные! Понял?

-И что. Он хочет с этой хохмой ехать к нам в Одессу?



Приходит человек в адвокатскую контору “Рабинович-Брехер-Вайнштейн-Лидман-Кац-Иванов” и просит, чтобы его дела вёл Иванов.

- Но почему не кто-нибудь из остальных компаньонов фирмы? - спрашивает его секретарь.

- Вы знаете, говорит мужчина, - я как-то больше доверяю деловой хватке человека, сумевшего пролезть в такую тесную компанию.



- Композитор Кальман родился в бедной еврейской семье. Когда он подрос, ему купили рояль “Беккер” и наняли учителя музыки.

- Позвольте, но вы сказали - в бедной семье.

- Я сказал - в еврейской.



- Сара Абрамовна, Вы еврейка?

- Таки с чего Вы взяли?

- Ну как же, у Вас имя еврейское и отчество…

- Таки что по-вашему, Исакиевский собор - еврейская синагога?



Рабинович предстал перед судом за торговлю поддельным вином. Не полагаясь на адвокатов, он защищает себя сам:

- Ваша честь, вы что-нибудь понимаете в химии?

Судья:

- Нет, я юрист.

- Господин эксперт, вы разбираетесь в законах?

Эксперт:

- Нет. Я химик.

Рабинович:

- Ваша честь, чего же вы хотите от бедного еврея? Чтобы я разбирался и в том и в другом?

1

Знахарские рецепты от кашля

Знахарские рецепты: Непроходящий кашель


Заварите серый мак в цельном молоке. Добавьте липовый мед. Питье следует употреблять в теплом виде 2–3 раза в день. Оно поможет избавиться от мокроты в бронхах и сильного кашля.
* * *
Мелко нарезанный лук и чеснок сварите в молоке, добавьте 1 чайную ложечку меда, и средство от кашля готово. Пить в теплом виде.
* * *
Поставьте в духовку противень с нарезанной черной редькой. Обсыпьте редьку сахаром и включите духовку на слабый огонь. Через час слейте с противня образовавшийся сок и пейте его каждые полчаса по 1 ст. ложке. Уже на следующий день Вы не будете кашлять.
* * *
В 1/2 стакана минеральной щелочной воды добавьте теплого молока. Это поможет Вашим бронхам вывести ненужную мокроту, и Вы перестанете кашлять.
* * *
Людям с ослабленными легкими нужно пить кумыс. Кумысом можно вылечить даже туберкулез. Пить его нужно очень много: до двух литров в день и больше.
* * *
Во время болезни желательно есть слабосоленую сельдь и пюре на молоке. Сельдь придает силу, а соль позволяет откашливать человеку все ненужное. Картофель на молоке размягчает и способствует удалению слизи.

Как определить заболевание по состоянию рук

Цвет ладоней

Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз).

 Неравномерный, мраморный: проблемы вегетативной нервной системы.

Желтоватый: нарушения работы печени и желчного пузыря (холангит, холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь). У детей морковный цвет ладоней может быть признаком пищевой аллергии.

Читать далее...

Маска для лица - Вечная молодость

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.

Когда они разбухнут и получится желеобразная масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать.

Наносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажными ватными дисками снять маску и ополоснуть кожу прохладной водой.

 

 

Серия сообщений "Страничка для красоты":
Часть 1 - МАСКИ, которые избавят вас навсегда от МОРЩИН
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 45 - Тонизирующий лосьон для лица
Часть 46 - Простой рецепт от черных точек
Часть 47 - Маска для лица - Вечная молодость
Часть 48 - Борьба с натоптышами в домашних условиях при помощи аптечных средств

Советские фильмы-оперы!

Я люблю время от времени слушать оперу, и, думаю, она очень благотворно влияет на организм. Я много видела разных постановок и в записи, и в живую в театре. Спектаклей много интересных, но особенно мне нравятся вот эти советские фильмы-оперы. Все же это оригинальные спектакли, классические. Конечно современные переделки тоже интересны, но мне как-то больше нравится классическая опера. А эти фильмы замечательно сняты!

*_*

Вот, наверное, моя самая любимая опера, по самому любимому произведению,  "Евгений Онегин". Замечательные актеры, певцы, и конечно же музыка!

Ленфильм, 1958 г. Реж. Р. Тихомиров. В ролях: Ариадна Шенгелая, Светлана Немоляева, Вадим Медведев, Игорь Озеров, Иван Петров, Галина Вишневская, Лариса Авдеева, Евгений Кибкало, Александр Григорьев и др.

Далее

РУССКИЕ ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ, НАПИСАННЫЕ НАУЧНЫМ ЯЗЫКОМ.

"Дуалистический принцип использования сельскохозяйственных орудий на гидроповерхности" (Вилами по воде писано) "Бинарный характер высказываний индивидуума утратившего социальную активность" (Бабушка надвое сказала) "Проблемы транспортировки жидкостей в сосудах с переменной структурой плотности" (Носить воду в решете) "Оптимизация динамики работы тяглового средства передвижения, сопряжённая с устранением изначально деструктивной транспортной единицы" (Баба с возу - кобыле легче) "Нестандартные методы лечения сколиоза путем отправления ритуальных услуг" (горбатого могила исправит) "Проблемы повышения мелкодисперсионности оксида двухатомного водорода механическим путем" (толочь воду в ступе) "Положительное воздействие низкого коэффициента интеллекта на увеличение совокупности задач в процессе осуществления трудовой деятельности" (работа дураков любит) "Солипсизм домашней птицы по отношению к нежвачным млекопитающим отряда парнокопытных" (гусь свинье не товарищ) "Характерные внешние приметы как повод для узурпации наиболее благоприятного социального статуса на рынке" (со свиным рылом да в калашный ряд) "Антропоморфический подход к созданию брачной ячейки" (кому и кобыла невеста) "Синдром отказа от легитимизации, опирающийся на отсутствие возможностей быстрой идентификации личности" (я не я, и лошадь не моя) "Влияние сезонно-погодных условий на процесс бухгалтерского учета пернатых" (цыплят по осени считают) "Амбивалентная природа нейронных импульсов, испускаемых корой головного мозга" (и хочется, и колется) "Закономерности соотношения длины ороговевшего эпидермиса с количеством серого вещества в черепной коробке" (волос долог, да ум короток) "Разновидность юридического акта, превалирующего над валютными средствами" (уговор дороже денег) "Недопустимость использования типовых элементов жилищной архитектуры при отрицании кульминационного проявления созерцательно-осязательных эмоций" (любовь не картошка, не выбросишь в окошко) "Нейтральность вкусовых характеристик растения семейства крестоцветных по отношению к овощным культурам средней полосы России" (хрен редьки не слаще) "Антитезисные свойства умственно-неполноценных субъектов в контексте выполнения государственных нормативных актов" (дуракам закон не писан) "Отсутствие прогресса-регресса в метаболизме организма при изменении соотношения жиров и углеводов в традиционном блюде оседлых народов" (кашу маслом не испортишь) "Место насекомовидных в иерархических системах пирамидального типа" (всяк сверчок знай свой шесток) "Закономерность возрастания личностной ценности субъекта после получения травматического опыта" (за одного битого двух небитых дают) http://biblio.forblabla.com/blog/45989104809/Russk...k=43468181762&bpid=43468181762 klavdia-France

натоптыши-как с ними бороться

Борьба с натоптышами в домашних условиях при помощи аптечных средств

В аптеке можно приобрести немало средств направленного действия, предназначенных для борьбы с натоптышами. Всех названий и не запомнишь, да это и не надо. Главное уяснить, что основной компонент мазей, используемых для борьбы с натоптышами, является салициловая кислота, к примеру, это может быть 10%-ная салициловая мазь. Но использовать данную мазь нужно очень осторожно: избегайте ее контакта со здоровой кожей! Перед тем как наносить салициловую мазь, ноги нужно хорошенько распарить, а после аккуратненько нанести мазь, заклеить лейкопластырем и оставить на ночь. Затем крем смывают теплой водичкой, а кожу с натоптышем обрабатывают пемзой. Подобные регулярные процедуры помогут избавиться от натоптышей в домашних условиях буквально за несколько дней.


Содовая ванночка - незаменимое средство от натоптышей в домашних условиях

Избавление от натоптышей с помощью растительных масел

Такие растительные масла, как оливковое, кукурузное и льняное, способны превосходно смягчать кожный покров, препятствия его огрубению. Именно этим объясняется тот факт, что большинство кремов, предназначенных для ежедневного ухода за ногами, в своем составе имеют растительные масла.



Приобрести растительные масла можно как в аптеках, так и в магазинах. При покупке растительных масел в торговых точках необходимо выбрать нерафинированное и неароматизированное масло первого отжима.

Смочите хлопчатобумажные носки растительным маслом и наденьте их. Затем оберните ноги полиэтиленом, а сверху наденьте вторую пару носков и оставьте на ночь. Утром промойте ноги мыльным теплым раствором. Процедуру повторите несколько раз.

Регулярное использование растительных масел не только размягчит ороговевшие участки кожи, но и простимулирует кровообращение, поддерживающее жизнедеятельность тканей.

Народные средства – эффективное «оружие» в борьбе с натоптышами в домашних условиях

Народные средства используют в борьбе со многими недугами и такой дефект кожного покрова ног, как натоптыши, не является исключением. Рассмотрим подробнее рецепты некоторых известных народных средств, эффективность которых в борьбе с натоптышами проверена временем и результатами:

Содовые ванночки — эффективное средство от натоптышей в домашних условиях. Наберите в тазик два литра горячей воды, куда добавьте по столовой ложки мелкорубленого мыла, пищевой соды и нашатырного спирта. Подержите ноги в этом растворе минут 30-40, а затем потрите места натоптышей пемзой.
Компресс из прополиса для борьбы с натоптышами в домашних условиях. Нужно хорошенько размять прополис, а после приложить его к месту огрубевшей кожи, обмотав полиэтиленом и одев сверху носки. С таким компрессом следует ходить в течение всего дня. К вечеру его нужно снять, пропарить ноги, затем обязательно потереть огрубевшие места пемзой и приложить на ночь прополис. Специалисты заверяют, что в течение недели от проблемы не останется и следа.

Компресс из лука как средство от натоптышей, которое применять можно в домашних условиях. Порежьте лук тоненькими колечками и приложите к ороговевшему кожному покрову, затем перемотайте целлофаном и зафиксируйте бинтом. Сверху наденьте носки. Оставьте этот компресс до утра. Утром промойте ноги теплой водой, потрите натоптыши пемзой и присыпьте детской присыпкой.
Солевые ванночки – эффективное средство от натоптышей, доступное в домашних условиях. Наберите в тазик два литра воды (температура должна быть комнатной). В этой воде растворите две полные столовые ложки соли. Поместите в данный раствор ноги минут на тридцать. Такая ванночка снимет боль и размягчит кожу. Места с ороговевшей кожей потрите пемзой. Затем смажьте ноги питательным кремом.
Компресс из алоэ от натоптышей. Лист алое хорошенько промойте под проточной водой и разрежьте его вдоль. Внутренней мягонькой частью приложите алоэ к натоптышу. Сверху намотайте полиэтилен и наденьте носки. Оставьте на ночь, а утром снимите компресс, а ороговевшие места обработайте пемзой.

Алоэ - эффективное средство для борьбы с натоптышами в домашних условиях

А еще в борьбе с этим дефектом кожи ног эффективными являются помидоры, чистотел, распаренный чернослив и многие другие средства.

Серия сообщений "рецепты здоровья":
Часть 1 - натоптыши-как с ними бороться
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Худеем...
Часть 4 - Рецепты для вен
Часть 5 - Пейте воду-берегите здоровье!

=Я возвращаю ваш портрет=

В квартире Леонида Утесова знаменитые актеры и эстрадные исполнители вспоминают молодость и начало своей карьеры: первые записи и первые съемки.
Режиссер Владислав Виноградов
Актеры Андрей Миронов, Владимир Высоцкий, Рина Зеленая, Андрей Макаревич, Мария Миронова, Алла Пугачева, Эдита Пьеха, Аркадий Райкин, Леонид Утесов, Клавдия Шульженко, Изабелла Юрьева

Подборка рецептов диетических супов

 

 

Суп мисо  Суп мисо быстрый, простой и легкий, является одним из основных блюд  японской кухни. Суп мисо рецепт ...   Читать далее	Овощной суп  Рецепт быстрого и простого супа из овощей. Вы можете экспериментировать и использовать любые овощи по своему вкусу. Овощной ...   Читать далее
Суп из яиц  Суп из яиц - очень простой и быстрый рецепт. Добавьте в него молотый имбирь и зеленый лук для вкуса и здоровья. Яичный суп ... Читать далее	Грибной суп-крем  Нежный грибной крем-суп подают с гренками или сухариками, также можно употреблять его в холодном виде. Грибной крем-суп рецепт ...   Читать далее
Тыквенный суп  Исключительно полезный и диетический суп с тыквой очищает организм, чистит печень и способствует вашей стройности. Тыквенный ...   Читать далее	Рисовый суп  Рисовый суп можно приготовить очень быстро, кроме того он отлично разнообразит диетическое меню. Рисовый суп рецепт ...   Читать далее
Клубничный суп  Этот фруктовый суп придется по вкусу и взрослым и детям.Холодный клубничный суп можно делать как из свежей, так и замороженной ...   Читать далее	Огуречный суп  Этот суп часто подают в теплые летние дни, когда вы хотите что-то легкое и освежающее.  Огуречный суп удивляет своим вкусом, ...   Читать далее
Холодный томатный суп  Летний холодный суп с помидорами и сладким перцем обогатит вас витаминами А и С.  А бальзамический уксус придаст этому блюду ...   Читать далее	Диетический овощной суп  Простой, здоровый, овощной весенний супчик. Вы можете варьировать ингредиенты по своему вкусу. Рецепт приготовления диетического ...   Читать далее
Кукурузный суп  Вы можете использовать для этого супа замороженную или свежую кукурузу. Менее предпочтительно использовать для этого супа ...   Читать далее	Суп с лососем  Аромат этого супа с лососем  значительно усилится, если вы добавите свежий укроп или сушеный эстрагон: каждое из этих растений ...   Читать далее
Суп-пюре из чечевицы  Рецепт супа-пюре из чечевицы   ...   Читать далее	Суп пюре из кабачков  Диетический суп-пюре из кабачков и цветной капусты.Суп пюре из кабачков рецепт ...   Читать далее
Суп из крапивы и щавеля  Исключительно полезный и вкусный суп из крапивы и щавеля, к тому же на его приготовление вы потратите не больше 15 минут. Рецепт ...   Читать далее	Быстрый суп.  Всего 15 минут времени займет у Вас приготовление этого супа. Быстрый суп рецепт. ...   Читать далее
Боннский суп.  Используя  рецепт боннского супа с своем меню Вы оздоровите и очистите свой организм. ...   Читать далее	Овощной суп пюре.  Этот легкий и освежающий летний суп содержит 2 исключительно полезных овоща - сельдерей (полезные свойства сельдерея) и огурец ...   Читать далее

 

Гимнастика для занятых

Часто бывает так, что у нас не хватает времени порадовать свой организм целебной гимнастикой. Выход есть! Простой и быстрый комплекс упражнений! 

как лечить аллергию

Подбор лекарственных препаратов для лечения и профилактики аллергии сугубо индивидуален, как и само проявление аллергии. Приведем народные рецепты лечения аллергии, которые носят самый общий характер и не ориентированы строго на какие-либо определенные аллергены. Выбор нужного средства для лечения, как правило, производится опытным путем, под наблюдением врача и в соответствии с его рекомендациями.

 Лекарственные средства лечения аллергии (для наружного применения):

1. Настой фиалки трехцветной или фиалки полевой (анютиных глазок)

Взять 1 л настоя на ванну воды для водных процедур при аллергических кожных заболеваниях.

2. Настой багульника болотного

Взять 1л настоя (или отвара) на ванну воды для водных процедур при аллергических высыпаниях на коже.

3. Сок соцветий клевера лугового

Соком свежего растения лечат аллергические поражения глаз.

4. При повышенной реакции на сезонное пыление растений (конец июля — начало августа) рекомендуется, придя домой после улицы, прополоскать горло обычной водой или с добавлением успокоительных травяных настоев пустырника, валерианы (в слабой концентрации). Также для снятия реакции помогает общий душ 3 раза в день.

more

Наш помощник - уксус

Читать далее...

Немного юмора с утра)
 

Без комментариев)

 

Чешский язык рулит!

Вот несколько забавных выражений чешского языка:

потравины — продукты

очерственные потравины — свежие продукты

слухатка — наушники

змерзлина — мороженое

зверина — дичь

запомнить — забыть

вунь — запах

запах — вонь

вонявка — духи

родина — семья

страна — партия

овоци — фрукты

зеленина — овощи

летедле — самолет

седадло — кресло

летушка — стюардесса

зачаточник — начинающий

езденка — билет

обсажено — занято

барак — жилой дом

позор — внимание

Позор слева — внимание, распродажа (весьма полезно знать!)

Позор на пса! — осторожно, злая собака!

Позор полиция воруе — внимание, полиция предупреждает

Падло с быдлом на плавидле — статный парень с веслом на лодке

вертульник — вертолет

дивадло — театр

шлепадло — катамаран

поноски — носки

высавач — пылесос

плин — газ

носки — поноски

А уж какие изумительные сочетания получаются:

Дивки даром (объявление при входе в клуб) — девушки не платят за вход.

Мясокомбинат Писек — Писек город в центре Чехии.

Русские туристы смеются до икоты, глядя на рекламные щиты "Кока-колы". Там красуется традиционная замёрзшая бутылочка, а надпись на щите гласит: "Доконали тварь!"

Между тем, в переводе с чешского это всего лишь мощный рекламный слоган: "Совершенное творение!"

А если вы хотите еще посмотреть курьезы на дорогах заходите сюда масса юмора,необычных историй и ситуаций..А мне больше всего понравилось читать про самые необычные и ! успешные проекты. Это настоящая бомба..только почитайте..

Антология еврейской музыки Yiddishe Momme- Том IX.

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

Серия сообщений "Музыка"Еврейские песни"":

Часть 1 - Еврейские песни
Часть 2 - Михаил Евтюхов "Еврейский шлягер"
...
Часть 13 - Еврейские свадебные хиты
Часть 14 - Светлана Степченко-Еврейская классическая музыка ХХ века для альта.
Часть 15 - Антология еврейской музыки Yiddishe Momme- Том IX.

Простой рецепт для снижения давления





Цитата мастера ГАЛИНА

Простой рецепт для снижения давления Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое? Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца. Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием. https://e.mail.ru/cgi-bin/msglist?folder=0#readmsg?id=13646987400000000421&folder=0

Йога для лица

Все мы знаем о йоге, но не многие знакомы с йогой для лица - что это и зачем? А ведь йога для лица - очень эффективное средство для сохранения тонуса, а значит, молодости и красоты. Итак, что такое йога для лица, что она дает и как ее делать?

Йога – древнейшее индийское философское учение, систематизированное примерно во втором веке до нашей эры. Большинство упражнений хатха-йоги естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определенные положения людей, предметы. Позы сочетаются с дыхательной гимнастикой и расслаблением, не требуют никаких снарядов и специальных приспособлений. Регулярные занятия йогой улучшают кровообращение, дыхание, работу внутренних органов, оказывают омолаживающий эффект и оздоровляют психику.

Йога для лица: техника.
Йога для лица упражнения 1-2
1. Первое упражнение йоги для лица называется «Горячий шарик». Оно направлено на профилактику и исправление отвисания щек, разглаживание морщинок носогубного треугольника, исправление линии подбородка.

Наберите в рот немного воздуха и сформируйте из него шарик. Двигайте этот шарик под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу. Остановитесь на пару секунд. Повторите еще несколько раз, пока не почувствуете сильное тепло в области губ и щек.

2. Упражнение «Рыба, вытащенная из воды» укрепляет и подтягивает мышцы нижней части лица и шеи.
Медленно со вдохом раскройте рот как можно шире и задержитесь в таком положении (задержите дыхание). С выдохом сомкните губы. Повторите шесть раз.
Йога для лица упражнение 3
3. Движения подбородка улучшают овал нижней части лица, убирают двойной подбородок, укрепляют мышцы шеи и щек. Выдвиньте подбородок вперед и задержитесь на несколько секунд. Затем втяните его внутрь и тоже остановите. Затем передвиньте вправо, задержитесь. Движение влево, и опять остановка. Быстро подвигайте челюстью влево-вправо. Повторите весь цикл три-четыре раза.


Йога для лица упражнения 4-5
4. Зарядка для щек улучшает кровообращение мышц, исправляет овал лица, укрепляет мышцы шеи.

На выдохе напрягите мускулы щек, стисните губы и зубы и задержитесь в таком положении несколько секунд. На вдохе медленно расслабьте лицо. Повторите пять раз.

5. «Ложное подмигивание» укрепляет мышцы верхней части лица, а также предупреждает появление мешков и синяков под глазами. Сделайте лицевыми мускулами такое движение, будто моргаете левым глазом (глаз остается открытым), задержитесь. То же самое – правым глазом. Повторите цикл пять-шесть раз.

Мышцы покрывают все тело человека, без исключения! Выполняя специальные упражнения по программе «йога для лица», которые способствуют возвращению тонуса мышцам лица, шеи и головы, мы можем противостоять естественному воздействию силы тяжести и возрастным изменениям, которым подвергается кожа лица с годами.
Йога для лица упражнения 6-7
6. «Закатывание губ» предупреждает появление морщин над верхней губой и опускание уголков губ вниз, восстанавливает яркий цвет губ. Заверните губы внутрь и плотно их сожмите, задержитесь несколько секунд. Расслабьте губы. Повторите несколько раз, пока не почувствуете приятное тепло в губах и щеках.

7. Такое упражнение йоги для лица как воздушный поцелуй подтягивает щеки и подбородок, улучшает цвет лица. Сильно вытяните губы, сложенные как для поцелуя, задержитесь в этой позе. Расслабьтесь. Повторите шесть раз.
Йога для лица упражнения 8-9
8. Упражнение «Мартышка» резко усиливает кровообращение, тренирует все лицевые мышцы, улучшает цвет кожи. Вспомните детство и как следует погримасничайте минуту-полторы.

9. Упражнение «Гладкий лоб» в йоге для лица предупреждает появление поперечных морщин на лбу и переносице, предотвращает опускание бровей. Полностью разгладьте лоб, управляя мышцами скальпа (направляя усилие вверх и назад). Глаза при этом широко раскрываются. Задержитесь на несколько секунд, расслабьте мышцы. Повторите несколько раз.

© Fammeo.ru