• Ты мастер в том, что пережил, ремесленник в том, что
переживаешь, и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.

Ричард Бах

• Принятие своих чувств

Все чувства, которые существуют нужны нам для чего-то. Ведь чувства не бывают плохими или хорошими, они такие какие есть. Это мы их представляем плохими или хорошими в зависимости от обстоятельств, времени, места и личной выгоды. Они могут быть плохими для одних и хорошими для других. И злость тоже нормальное чувство, потому что на это есть объективные причины. Другое дело как мы ее выражаем: с пользой или ущербом для себя и других.
Лучше принимать все чувства как естественные, имеющие право быть. Позволять себе переживать любые чувства, которые приходят. Относиться бережно, с уважением к своим чувствам, не отмахиваться от них
Когда мы делим чувства на плохие и хорошие, то начинаем запрещать себе не приемлемые с точки зрения общества чувства, как будто их не должно быть. Но они есть. Не мы создали этот мир с его чувствами. Он был до нас и будет после нас. С какой стати мы запрещаем себе и другим испытывать и выражать какие-либо эмоции и чувства? Кто я такая, чтобы запрещать чувствовать другому человеку его чувства? Если я запрещаю чувствовать, он все равно чувствует, просто не выражает, подавляет, не показывает, чтобы не расстроить меня. Другое дело, что я не позволяю выражать чувства, наносящим мне вред способом.
Мы часто боимся боли переживаний и избегаем чувств. Однако именно встреча с чувствами, их проживание делает человека сильнее и мудрее. Нужно мужество, чтобы не убегать от чувств, а проживать все, что преподносит нам жизнь.

Майя Хен

• Нельзя запретить миру, в котором вы живете, время от времени
огорчать вас. Но можно научиться каждую неудачу использовать
в своих целях. К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй


• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.


• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


• ЛИЧНАЯ СИЛА

«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»


• Быть квалифицированным пользователем самого
себя - значит взять в свои руки то, что мы привыкли
отдавать на волю случая и стечения обстоятельств.

Дмитрий Леонтьев