Чай для похудения

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 20:32 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Чай для похудения

CHay_dlya_pohudeniya (250x145, 58Kb)

Избыточный вес – это не только лишние килограммы на бедрах и талии, которые делают фигуру откровенно уродливой. Это не только плохое настроение и, казалось, несбыточная мечта об облегающих нарядах, которые подчеркнут идеальные формы.

Излишки жира – это и разноцветье самых опасных для здоровья болезней, начиная от снижения памяти и кончая серьезной патологией сердца и сосудов.

Но самой приятной новостью является возможность легко, получая удовольствие, расставаться с ненавистными килограммами. Также этот процесс будет сопровождаться омоложением кожи лица и шеи, упругими мышцами рук и ног, подтянутым животом и замечательным настроением.

И, заметьте, что чудодейственное преображение не будет требовать от вас «неподъемных» жертв.

Удивительные секреты зеленого чая

На Дальнем Востоке, в Китае и Японии, божественные свойства этого напитка известны с древности. Зеленый чай продлевает молодость и укрепляет здоровье, утоляет жажду и уничтожает раковые клетки. Японцы его называют «восточным эликсиром бессмертия».

Но зеленый чай прекрасно борется с лишним весом, являясь превосходным средством для похудения. Он очищает кишечник от токсинов и шлаков, которые человек килограммами носит в себе, не подозревая о внутреннем отравлении. Зеленый чай восстанавливает работу желудка, печени, желчного пузыря и обменные процессы в организме.

Не удивительно, что японцы – это признанные долгожители на земле, которым не угрожает ожирение.

Зеленый чай требует к себе особого внимания и правильного заваривания, чтобы раскрыть все свои полезные качества. В первую очередь необходимо покупать чай высокого качества. Его листочки имеют нежно-зеленую, золотистую, фисташковую окраску и нежный аромат смеси земляничного и цитрусового листьев.

Низкосортный зеленый чай отличается листьями темно-болотного, землистого оттенка и запахом сена.

Лучшие сорта китайского чая производятся компанией «EDELTAR» и входят в «Императорскую коллекцию». Наилучший сорт зеленого чая по мнению специалистов – это «Жемчужная роса» японских производителей.

Как правильно заваривать зеленый чай

Этот целебный напиток любит чистую и мягкую воду. Поэтому необходимо заливать листья фильтрованной водой с небольшим содержанием минералов. Перед чаепитием приготовьте керамические, фарфоровые или стеклянные чашки, заварной чайник, ситечко.

Зеленый чай необходимо насыпать из расчета 1чайной ложки на 150-200 мл воды. Кипящей водой ополосните чашки, чтобы их стенки согрелись. А сами листочки заливайте немного остывшей до 80 градусов водой. В зависимости от сорта чая его надо настаивать от 40 сек до 2 минут.

Если вы пьете компанией, то чай разливайте небольшими порциями по кругу, пока весь напиток в заварном чайнике не закончится. Если же вы хотите насладиться чаепитием в одиночестве, то также выливайте чай не сразу, а постепенно.

Листья зеленого чая не выбрасывайте. Его можно заваривать до 5-6 раз. При этом время заваривания каждый раз удлиняется на 15-20 секунд.

С целью похудения зеленый чай можно пить столько раз, сколько желает ваша душа. При этом помните, что сахар в чай добавлять не надо. Так как этот напиток обладает хорошим мочегонным действием, то помимо чая выпивайте в день до 2 литров чистой, фильтрованной воды.

Справившись с лишней жидкостью, зеленый чай успешно начнет сжигать столь ненавистный жир.

Китайцы рекомендуют не только наслаждаться целебным напитком, но и добавлять его листья в виде пищи к остальным блюдам. С этой целью достаточно съедать половину чайной ложки размолотого чая и запивать его небольшим количеством воды. Лишние килограммы будут «таять» на глазах.

И, конечно, стоит ограничивать употребление сладких и мучных блюд, а также жареного мяса. Хотя при обильном чаепитии даже погрешности в диете не страшны.

Волшебные свойства молокочая

Сочетание чая с молоком давно использовалось в питании молодых мам, чтобы повысить содержание грудного молока, столь важного для маленького человечка. Но молокочай замечательно помогает сбросить лишний вес. Конечно, этим напитком нельзя заменять полноценное питание.

Но один раз в неделю побаловать себя чаем с молоком и приятно, и полезно. Молоко содержит необходимые для организма белки и минералы. Но не каждый желудок усваивает и переваривает его. И здесь на помощь приходит чай. Молоко в свою очередь устраняет дубильные свойства чая и снижает возбуждающее действие кофеина.

Для приготовления целебного напитка 1,5 литра молока поставьте на огонь. Когда появятся первые пузырьки, добавляйте 2 столовые ложки чая. Пусть смесь постоит около 15 минут. Потом процеживайте ее и выливайте в термос.

Этого количества молокочая вполне достаточно для отдыха организма. Так как чай обладает мочегонным эффектом, то выпивайте до 2-х литров воды.

Молокочай прекрасно очищает кровь и печень, улучшает обменные процессы и омолаживает кожу лица.

Так что стройная фигура и красота вам обеспечены.
newaysuspech.ru

Рубрики:

здоровье
диета

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4359744/post314358813/">Р§Р°Р№ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a><br/>Р§Р°Р№ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

РР·Р±С‹С‚РѕС‡РЅС‹Р№ РІРµСЃ вЂ“ СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ Р»РёС€РЅРёРµ РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјС‹ РЅР° Р±РµРґСЂР°С… Рё С‚Р°Р»РёРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґРµР»Р°СЋС‚ С„РёРіСѓСЂСѓ РѕС‚РєСЂРѕРІРµРЅРЅРѕ СѓСЂРѕРґР»РёРІРѕР№. РС‚Рѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїР»РѕС…РѕРµ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ Рё, РєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ, РЅРµСЃР±С‹С‚РѕС‡РЅР°СЏ РјРµС‡С‚Р° РѕР± РѕР±Р»РµРіР°СЋС‰РёС… РЅР°СЂСЏРґР°С…, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРґС‡РµСЂРєРЅСѓС‚ РёРґРµР°Р»СЊРЅС‹Рµ С„РѕСЂРјС‹.

РР·Р»РёС€РєРё Р¶РёСЂР° вЂ“ СЌС‚Рѕ Рё СЂР°Р·РЅРѕС†РІРµС‚СЊРµ СЃР°РјС‹С… РѕРїР°СЃРЅС‹С… РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Р±РѕР»РµР·РЅРµР№, РЅР°С‡РёРЅР°СЏ РѕС‚ СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ РїР°РјСЏС‚Рё Рё РєРѕРЅС‡Р°СЏ СЃРµСЂСЊРµР·РЅРѕР№ РїР°С‚РѕР»РѕРіРёРµР№ СЃРµСЂРґС†Р° Рё СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ.

РќРѕ СЃР°РјРѕР№ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕР№ РЅРѕРІРѕСЃС‚СЊСЋ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ Р»РµРіРєРѕ, РїРѕР»СѓС‡Р°СЏ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµ, СЂР°СЃСЃС‚Р°РІР°С‚СЊСЃСЏ СЃ РЅРµРЅР°РІРёСЃС‚РЅС‹РјРё РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјР°РјРё. РўР°РєР¶Рµ СЌС‚РѕС‚ РїСЂРѕС†РµСЃСЃ Р±СѓРґРµС‚ СЃРѕРїСЂРѕРІРѕР¶РґР°С‚СЊСЃСЏ РѕРјРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµРј РєРѕР¶Рё Р»РёС†Р° Рё С€РµРё, СѓРїСЂСѓ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4359744/post314358813/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Приложения

-Метки

-Рубрики

-Я - фотограф

мои забавы

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Чай для похудения