Если вы хотите не пропустить какой-то интересный фильм или передачу,
когда сидите за компьютером.
То можно к себе в дневничёк вставить ТЕЛЕПРОГРАММУ.
Если кликнуть на неё,то выйдет весь список.Такой информер можно установить к себе в Эпиграф.
Как это сделать?
Для этого скопируйте вот этот код ["tv=all]
В коде, после квадратной скобки ,нужно только удалить ["-кавычку.
Дальше... НАСТРОЙКИ—НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА—ЭПИГРАФ ДНЕВНИКА.
В окошко эпиграфа ВСТАВЛЯЙТЕ код информера.
И в конце остаётся только не забыть ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ. SvetlanaT

Медовый кофе «с шапочкой»

— 2-2,5 ч. л. кофе среднего помола
— 150–200 мл воды
— 1 ч. л. засахаренного цветочного меда (разнотравье, майский, акациевый)
— 1 ст. л. густых сливок (25-33% жирности)
— щепотка молотой корицы
— щепотка ванильного сахара

Приготовить кофе во френч-прессе или сварить в кофейнике. Готовый кофе процедить, чтобы удалить осадок, немного охладить. Сливки взбить с ванильным сахаром до пышности. В не слишком горячий кофе добавить мед и размешать до полного растворения. Поверх кофе выложить взбитые сливки и посыпать их корицей.

Такой кофе можно пить через слой сливок прямо из чашки, через соломинку или понемногу съедать сливки маленькой ложечкой (а лучше  печеньем-трубочкой) и запивать их кофе, отхлебывая из чашки.

Серия сообщений "Цитаты и афоризмы":
Часть 1 - Алиса в Стране чудес". Афоризмы
Часть 2 - Афоризмы о разном
...
Часть 21 - Осенние статусы
Часть 22 - Прощение (притча)
Часть 23 - Притча о кофе.

 Сразу после того, как вы встали с постели, принять семикратный контрастный душ.

При этом пробка из ванной должна быть обязательно вынута, т.к. нужного эффекта мы сможем достичь тогда, когда вода будет полностью омывать наше тело и через канализационное отверстие уносить наши беды и печали.

Если вода не будет спокойно вытекать из ванной, облегчение почувствует лишь голова, а не всё тело, а сосуды ног перенапрягутся ещё сильнее. Если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен и иным заболеваниям сосудов и нервных стволов ног, ваше состояние только ухудшится.

Контрастный семикратный душ состоит из чередования потоков горячей и холодной воды. При этом совсем не обязательно шпарить себя кипятком или замораживать тело под ледяной водой. Душ должен быть настолько горячим или холодным, насколько вы сможете его выдержать без неприятных ощущений. Нужный эффект здесь достигается не за счёт испуга, а именно за счёт чередования горячей и холодной воды.

Как похудеть без диет.

Согласно современной статистике – более 70% людей страдают от избыточного веса, и большая часть этих людей мечтает похудеть. Впрочем, если быть до конца объективными нужно заметить, что часть этих людей совершенно искренне не думают о том, что у них имеется избыточный вес. Но большая часть людей с избыточным весом, будем до конца откровенными, всё же догадывается о своём положении. Догадываться, то они догадываются (даже если вслух усиленно это отрицают), однако похудеть, отнюдь не торопятся. Почему? На самом деле главным тормозом в деле похудения является необходимость отказаться (временно или навсегда) от каких-то видов пищи, другими словами – сесть на диету. Однако есть возможность обойтись без диет, и при этом похудеть и избавиться от излишков веса, не отказываясь от каких бы то ни было продуктов.

Итак – как похудеть без диет. Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно отказываться от какой-либо пищи, надо просто упорядочить своё питание. Давайте разберемся, как это сделать и с чего начать.