ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА







Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!

Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, у

Жизнь животных на фото

Несколько действительно удивительных фотографий животных в движении, несомненно, принесут вам приятные  впечатления. Все-таки природа в своем многообразии поистине потрясающее зрелище.

ПРИРОДА РОССИИ И СССР: СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Методические материалы по полевой экологии и экологическому образованию в природе
Природа в фотографиях
Природные ландшафты мира
Рефераты о природе
Экологический словарь
ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ
Физическая география России и стран бывшего СССР

Урок 1




Урок 2




Урок 3

Нашла интересное бесплатное видео пособие  Face Лифтинг - Зарядка для лица!

Зарядка для лица! По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Оригинальный комплекс упражнений против складок на шее, мешков под глазами и морщин на лбу; точечный массаж ушей, бровей и головы; бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика для пробуждения и маленькие секреты, как привести себя в порядок перед походом на вечеринку.

Очень хорошая идея для сумочки для сменной обуви в школу.1. 

Источник: http://stranamasterov.ru/node/44296

Автор Елена Вахонина



1.Такое сердечко скажет за Вас о вашей любви.





 

Деревья являются частью нашей жизни, снабжая нас кислородом, едой, домами, теплом и строительными материалами. Существует около 100 000 различных видов деревьев, включая четверть всех видов живых растений на Земле. Среди миллиардов деревьев по

http://klubo4ek.com/sovety/zolotyie-pravila-vyazaniya-irlandskih-kruzhevnyih-motivov/ Старинные узоры, связанные на новый лад, являются основой современного творческого подхода к созданию модной и оригинальней одежды. Одежда, связанная, в ирла...

http://klubo4ek.com/vyazanie_topov/top-etyud-v-rozovyih-tonah-irlandskoe-kruzhevo/ Модель связана в технике сцепного гипюрного кружева. Для построения рисунка полотна автор использует новые растительные мотивы: резные листики, розочки, колокол...

http://kruchcom.ru/archives/7123    Стильный и оригинальный по композиции костюм выполнен из тонкой вискозы. Автор заботится не только о красоте, но и удобстве и комфорте, продумывая все до самых мелочей. Верхняя часть юбки собирается...

Ах, эти морщинки…. Ведь именно они зачастую не просто выдают наш возраст, а щедро прибавляют к нему годика два или даже десять… Часто после появления морщин женщины опускают руки: теперь уж ничего не сделать. Но это не так! Не

Год выпуска: 2007 Страна: Россия Жанр: Йога Продолжительность: 01:34:07 Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные ...

http://needlework.ekzark.com/publ/g...zhevo/2-1-0-151 "Гипюрным" называется кружево, состоящее из отдельно связанных фрагментов: розеток, кружков, квадратов. Элементы могут быть и более сложной формы, например, "бабочки". В одном узоре можно сочетать...

Птицы — прямые потомки динозавров. По данным орнитологов, в мире существует более 9 800 видов птиц, что делает их наиболее разнообразной группой надкласса четвероногих. Самым маленьким представителем этого класса считается обитающая на ...

http://domihobby.ru/master-klass-vyazaniya-noskov-kryuchkom/  Теплые кокетливые носочки вяжем крючком с незатейливым жаккардовым рисунком и объемным узором на манжете. Для вязания носков вам потребуется 50 гр белой полушерстяной пряжи средне...