Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

http://gallery.ru/watch?a=C2C-ff1g

http://gallery.ru/watch?a=C2C-ftdt

Читать далее...

Эмоции являются очень важной частью нашей жизни и в этом материале хотелось бы поговорить о простых и эффективных способах управления эмоциями.
ВВЕДЕНИЕ.
Эмоции помогают нам понять, что нам хочется и что нам не хочется, при этом они также очень часто стимулированы страхами, комплексами и другими негативными энергиями. Принимая решение исходя из собственного страха мы зачастую стимулируем этот страх и взращиваем его еще больше.
Управление эмоциями - это один из путей к гармонизации, к состоянию внутреннего покоя, частично даже к состоянию любви.
Дальше пойдут непосредственно техники, позволяющие управлять собственными эмоциями.

УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ.
Дыхание
Среди эзотерических школ дыхание является самой распространенной техникой для контроля и управления собственными эмоциями. Достаточно сесть ровно (проверьте, чтобы спина была прямая, плечи опущены и макушка тянулась вверх), закрыть глаза, сделать глубокий и спокойный вдох носом и внутренним взором проследить за воздухом, ощущая, как он доходит до самого живота и потом на выдохе обратно. Подышите так, постаравшись абстрагироваться от всего, что есть вокруг, постаравшись перестать на это короткое время думать. Возможно кому-то будет достаточно 3-х вдохов и выдохов, а кому-то понадобиться 30, у каждого своя работа и свои внутренние процессы. Когда Вы успокоились можно сделать 2-3 вдоха, представляя одновременно с потоком воздуха поток света, радости и любви, который заполняет Ваше тело. Эта техника поначалу занимает достаточно много времени, но если её попрактиковаться, то в какой-то момент уже даже не нужно будет закрывать глаза и садиться.

Сосредоточение внимания
Эта техника очень часто используется в околоэзотерических школах и активно преподаётся на всевозможных тренингах личностного роста. В стрессовый момент нужно закрыть глаза и сосредоточить внимание на том или ином органе (в зависимости от типа беспокойства и далее обычно дают длинный или очень сложный список того, какой орган за что отвечает). Я хочу предложить немного другой вариант, который имеет более глубокие истоки.
Встаньте или по возможности сядьте ровно, закройте глаза, постарайтесь расслабить всё тело. Внутренним взором пройдитесь внимательно по своему телу, голова, шея, руки, позвоночник, грудная клетка, область живота, пах, ноги. Спокойно и с любовью, можно даже мысленно здороваться с каждым органом. Какие-то органы будут напряжены и проходясь по телу внутренним взором Вы это почувствуете. Доверьтесь своей интуиции и выберите какой-то напряженный орган и начните мысленно дышать им, почувствуйте, как при физическом вдохе сам орган как будто вдыхает через ближайшую к нему границу тела, а при выдохе - соответственно выдыхает. Подышите так минуту или две, общаясь с органом, окружая его заботой и любовью. После этого 5-ти минутного упражнения вернитесь к Вашим задачам и они уже будут совершенно в другом свете ;)

Молитва
Этот инструмент подойдет конечно же не всем, но упомянуть его всё равно стоит. Молитва - это по сути мантра, которая направлена на те или иные аспекты жизни. Особенность молитв в том, что на протяжение нескольких тысячелетий каждый день одни и те же молитвы повторяются изо дня в день и если так возможно сказать, то затраты на этот "энергетический канал" минимальны. Молитву можно произносить нараспев, можно медленно и спокойно, кому как удобнее. При этом молитва очень хорошо гармонизирует. Молится можно в любом месте и в любое время (хотя конечно не желательно делать это в туалете или в ванной, равно как и другие эзотерические техники). Помолитесь 2-3 минуты и это станет очень сильным и ярким успокоением. Дальше Вы можете это трактовать как угодно, как вмешательство божественного, как воздействие ритмов, как еще что-то - это уже Ваш выбор и кому как удобнее.
Мантры
По сути то же самое, что и молитвы, но без ортодоксальных составляющих. Я уже писал отдельный материал посвященный медитации Ом, если Вы заинтересовались и еще не читали, то этот материал ответит на многие вопросы по данной технике.

Ходьба
Я впервые в жизни столкнулся с разъяснением этого метода у Кастанеды, хотя не исключаю, что у него есть и другие источники, возможно даже более ранние. Во время ходьбы мы отпускаем от себя "накопившиеся" мысли. Если у Вас есть возможность в стрессовой ситуации - выйдите на улицу и прогуляйтесь 10-15 минут. Во время ходьбы обратите внимание именно на ноги и на касание с Землей, соединитесь с ней. Если на улице лето - снимите обувь и коснитесь её ногами. В Земле есть огромные энергетические потенциалы и с ней можно общаться, можно питаться, она примет любые переживания, пройдитесь по земле с этими мыслями и с этим настроем и многие переживания уйдут на второй план и Вы сможете гармонизироваться.

Позитивные аффирмации
В интернете существует огромное количество позитивных аффирмаций на все случаи жизни. Соберите себе коллекцию из 10-20 приглянувшихся Вам и имейте их под рукой, чтобы в случае переживаний или стресса иметь возможность воспользоваться этим методом успокоения и гармонизации.

Домашние дела
Пол - это карма. Общий порядок в доме - это порядок в мыслях. Если стрессовая ситуация застала Вас дома - посвятите некоторое время уборке. Уборка - это безусловно положительный процесс, и делая его идут очень хорошие вибрации и энергии. Единственное - нужно делать это не из негатива или из ненависти к грязи, а из желания чистоты, из любви к порядку, из желания сгармонизироваться вместе с жилищем. В таком случае Вы наполнитесь светом, радостью и приятной усталостью, которая в свою очередь высвободит огромное количество негатива, накопившегося в теле.
P.S.
Доверьтесь себе. Искренне и безусловно. Если у Вас есть желание сходить в ванну - не думайте о воздействие этого процесса на Вашу кожу, просто сделайте это. Если у Вас появилось желание пойти и покачаться на качелях - сделайте это. Если появилось желание помедитировать - найдите время и возможность сделать это Доверяйте своему телу, своему внутреннему я. С каждым разом, когда Вы доверяете и слушаетесь себя - Вы как бы соглашаетесь с собой и у внутреннего я появляется мотивация помогать дальше и с каждым разом всё сильнее и сильнее, давая подсказки, поддерживая и обучая Вас. Только не ищите это в мозге или в логических рассуждениях, постарайтесь это почувствовать. Все эти техники и могие другие - это общие принципы и общие концепции, наверное их стоит попробовать но прежде всего для того, чтобы приучить себя к гармонии, для того, чтобы открыть для себя этот опыт, для того чтобы получить первый толчок. Все мы уникальны и неповторимы, у каждого свои процессы и своя работа и самым лучшим решением проблем конечно же является "прислушиваться к себе".
Надеюсь мне удалось найти нужные техники и нужные слова и хотя бы одна из предложенных техник подойдет и Вам. У меня сейчас достаточно сложный жизненный период, я очень много работаю и во многом благодаря этим техникам удаётся оставаться в гармонии и не скатываться в негатив, даже когда появляются новые и непредвиденные сложности, надеюсь Вам тоже это поможет.

http://svetoznanie.ru/practice/4.html

Стихи М.Павича
Жизнь после жизни.
Я лежу под землей, а по небу плывут облака.
Сквозь меня прорастает трава и плакучие ивы,
а тоска в моем сердце как птичий полет высока
и такая внезапная, словно нахлынувший ливень.
Быстро гаснет огонь, угли медленно тлеют в золе…
Если что-то не так, все равно огорчаться не стоит.
Может, в следующий раз, когда я появлюсь на Земле,
все исправлю ошибки, и жизнь по-иному построю.

*******
Есть люди с особо чувствительной кожей –
их лучше не трогать. Они не похожи
на всех остальных. Они носят перчатки,
скрывая на коже следы-отпечатки
лилового цвета от чьих-нибудь пальцев,
бесцеремонных в иной ситуации.
Они опасаются солнца в зените.
Обычно, надев толстый вязаный свитер,
выходят из дома по лунной дорожке
пройтись; и не любят, когда понарошку,
когда просто так, не всерьез, не надолго.
Болезненно чувствуют взгляды-иголки
и крошево слов. Они прячут обиду
в глубины глубин, но по внешнему виду
спокойны они, как застывшая глина,
лишь губы поджаты и паузы длинны.
Они уязвимы, они интересны;
и будьте чутки и внимательны, если
вы их приручили: они не похожи
на всех остальных – они чувствуют кожей.

ЛетуЧий храм
Трижды брадой препояшься, печь разожги и вина навари.
Мы на распутье. и лес, словно чёрный голубь почтовый
В клюве приносит ночь. Пчельный рой положи под шапку,
Под язык — зёрнышко мака. Глазастым церквям не заметить
Куда унесут нас ослы золотые и кони с рогами оленя,
Как засахарится на сердце: "Любятся птицы, кружась над водой".
Прыснут тропинки от наших подошв врассыпную. Но ты
Серьгу нацепи с сардием, слышать могущим, и волосы в
плётку сплети.
Нож неси воткнутым в хлеб. Будет нам небо в птицах и море в рыбах.
Стихи прочитаем ракушкам и мозаику сложим из гальки.
Ибо прохладные тени от мёртвых стволов улетают.
С нами в пути — маги, гудошники и звездочёты,
Скинувшие беспечально одежды земные. Пребудем
Мы поутру на погосте, где могилы друг с другом не схожи,
И ляжем, под голову — голубь, укрывшись подстеньем
летучего храма.
Милорд Павич:
"В молодости я писал стихи, моей первой опубликованной книгой был сборник стихов. А затем я начал “подливать воду в вино”, то есть смешивать поэзию и прозу. В семьдесят шестом году вышел сборник моих рассказов “Кони святого Марка”, в которых люди, знакомые с моей поэзией, могли узнать пару моих стихотворений, “переодетых” в прозу. Я перестал ощущать границу между разными литературными жанрами. Один литературный критик назвал “Хазарский словарь” сборником стихов. Думаю, он был прав, для меня этот роман — тоже скорее произведение поэтическое."

http://www.rastko.rs/knjizevnost/pavic/index.html
http://www.srpska.ru/article.php?nid=9742

Ajon пишет:
Мне открыли новую для меня технику, которая стала для меня огромным потрясением и очередным этапом в развитие и эта техника, точнее этот комплекс техник носит название "Работа с ангелами". Искренне надеюсь, что многим эта техника понравится и для многих она откроет новые возможности.
ВВЕДЕНИЕ.
У каждого человека есть несколько (бывает разное количество) ангелов. Я для себя долгое время считал, что ангелы - это другое название духовных учителей и наставников, а возможно даже "высшего я", но на поверке оказалось по другому. Я только начал работать с этими энергиями и пока личного опыта крайне мало, но уже есть чем поделиться и попробую в этом материале выложить информацию по открытию этих энергий.
Ангелы следуют за нами с самого детства и их самой важной особенностью является то, что они никогда не осуждают наши действия и всегда направленны на помощь человеку. Для ангелов счастье - помогать человеку и поддерживать его в его жизни. Чем чаще мы обращаемся к своим ангелам - тем сильнее они становятся, точнее тем сильнее становиться связь с ними и они больше проявляются.
Зажгите свечи и по желанию благовония (музыку лучше не включать). Ложитесь на пол или на кровать, положите руки "намасте" (правая, а поверх неё левая ладонь на грудную клетку), постарайтесь расслабить всё тело и отстранить все посторонние мысли, подышите глубоко животом и постарайтесь сгармонизироваться, пройдитесь мысленным взором по всему телу и в тех местах, где есть напряжение - напрягите мышцы и расслабьте. (Те у кого есть Рэйки: "Приглашаю энергию Рэйки в свои руки и в своё тело".. без продолжения.. и наполняйтесь 3-5 минут).
В какой-то момент Вы почувствуете, что Вы сгармонизировались на доступном Вам уровне и Вы расслаблены и спокойны, у каждого свои возможности и не ориентируйтесь на другие описания медитаций и практик, ориентируйтесь только на свои ощущения. Голосом из сердца произнесите: "Я имя и всё что я Есмь, обращаюсь к своим ангелам. Простите меня за то, что я так долго с Вами не общался(ась). Я рад(а) знакомству с Вами. Прошу поддерживать меня на моём жизненном пути во Благо. Прошу принять в благодарность от меня мой свет и мою любовь. Я Вас очень люблю".
Возможны очень разные реакции, у когото появится желание плакать, кого-то захлестнет волной радости и счастья, а у кого-то будет спокойствие и расслабленность - это абсолютно не важно, потому что у каждого работа своя.
Побудьте в этом состояние 7-10 минут или столько, сколько Вам будет комфортно. Можете отправлять им любовь или просто можете наслаждаться происходящими процессами. Поначалу не стоит затягивать больше чем на 20 минут.
РАБОТА С АНГЕЛАМИ.
После знакомства и установления контакта (это может занять недели или даже месяцы ежедневных занятий) Вы начнете чувствовать эмоциональную или энергетическую помощь от Ваших ангелов. Как уже говорилось выше - для ангелов основная цель - помогать человеку, но эта помощь не материальна и не имеет внешних проявлений. Если у Вас есть какая-то ситуация, и Вы хотите получить помощь ангелов, то лучше всего формулировать: "Здравствуйте мои дорогие (можно обращаться как Вам удобнее). Прошу Вас показать мне доступным для меня способом и языком причины и возможности в сложившейся ситуации.". У многих ответ придёт непосредственно знанием в тот же момент, но возможно Вы получите ответ при помощи книги или какой-то произнесенной фразы по телевизору или от другого человека. Ангелы помогут и подскажут. В принципе, пространство и так подсказывает и помогает каждому из нас, но ангелы - это нечто особенное, потому что они именно Ваши и они очень сильно любят именно Вас.
P.S.
Я совсем недавно познакомился с этими техниками и этими вещами, поэтому пока могу рассказать только о налаживание связи и основе работы с ангелами. Наверняка при помощи ангелов возможны чудеса и у многих они получатся, поэтому пробуйте и не бойтесь, одно единственное правило - не требуйте результата, а просите направления и всегда действуйте из любви!
Кстати действовать из любви лучше вообще всегда, а не только при работе с ангелами ;) Я Вас очень люблю и надеюсь моей любви хватило для того, чтобы сделать этот текст светлым и полезным.
Источник материала "Знакомство с ангелами"
Написал Ajon
Автор рассылок: http://subscribe.ru/group/dostupnaya-ezoterika/201290/
Доступная эзотерика 21.12.2010