<center>

Ученые выявили простой способ понизить артериальное давление ВЕНА, 25 января. Исследователи утверждают, что для того, чтобы нормализовать артериальное давление, в частности, понизить его, а также улучшить свою память, необходимо просто обниматься. Как выяснилось, объятия способствуют выработке окситоцина, который придает физический импульс. По словам исследователей одного из Венских университетов, те, кто чаще обнимается с близкими, также становятся более чуткими с течением времени. Однако нейрофизиологи настаивают, что положительный эффект возможен только в том случае, если люди доверяют друг другу. Объятия с незнакомым человеком, напротив, усиливают стресс. В этом случае окситоцин не вырабатывается, а уровень тревоги значительно повышается в результате выработки гормона стресса кортизола. Напомним, окситоцин, гормон, вырабатываемый гипофизом, ответственен за усиление чувственных связей, создание чувства близости между родителями, детьми и семейными парами. У женщин он также начинает вырабатываться сразу после родов и во время грудного вскармливания в целях установления эмоциональной связи матери с ребенком.ТЕКСТ

1.


2.


3.


4.


5.


6.


1.


2.


3.


4.


5.

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение. Вам потребуется: • Нежирный кефир (200-250 мл) • Молотый красный перец (на кончике ножа) • Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей) Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает. Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается. Медики советуют всем, кто хочет похудеть, кушать вместо привычных сладостей смесь меда и корицы, делая бутерброды со злаковым низкокалорийным хлебом. Этот вкусный и питательный «тандем» устранит излишки веса в течение нескольких месяцев! все-лечится.рф klavdia-France

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Пусть Новый Год стучится к Вам, И счастьем дом наполнится. И всё, о чём мечтали Вы, Пусть в этот год исполнится! klavdia-France">

Две тысячи тринадцатый, привет!!! Нас целый год легендами пугали, Что, мол, всему конец, погаснет свет… И чтобы ёлку зря не покупали… Но знаешь, двадцать первого числа, Декабрь перевернул свою страничку… И вера снова в сердце расцвела. Сомненья упорхнули, словно птички… Настал особо радостный рассвет… Возможно, мы духовно выше стали… А рядом те, кого важнее нет… Дай Бог, чтоб близких в жизни не теряли! Две тысячи тринадцатый, прости, Что мы в твоём приходе сомневались… Ты все печали наши отпусти, Чтоб с верой шли вперёд и не сдавались. Пусть не болеют дети никогда, А повзрослев, о нас не забывают… И меркантильных целей ерунда Пусть души у людей не засоряет… И в Новый Год давай возьмём с собой Побольше доброты и света в сердце… Желаю быть довольными судьбой. От счастья никуда теперь не деться… Давайте доверять и сострадать, Чтоб мы о равнодушии не знали. Давайте не судить, а помогать, Прощать ошибки, как и нам прощали… Пусть мудрости добавит Год Змеи, Чтоб научились мы ценить друг друга… Когда в душе есть место для любви, Становится нежнее даже вьюга…

Михаил Сергеевич Евдокимов, заслуженный артист РФ, политический деятель.
Рубрика: История
Михаил Сергеевич Евдокимов – артист эстрады, юморист, киноактёр, исполнитель песен, заслуженный артист РФ, глава администрации Алтайского края.

Михаил Евдокимов родился 6 декабря 1957 года в городе Сталинске (Новокузнецк) Кемеровской области. Отец, Сергей Васильевич — рабочий. Мать, Анна Петровна работала на шахте. В 1958 году семья переехала в село Верх-Обское Смоленского района Алтайского края.

По окончании школы Михаил Евдокимов учился в Барнауле в культпросветучилище. В 1978—1979 годах занимал должность художественного руководителя сельского дома культуры в селе Усть-Катунь Смоленского района Алтайского края. В 1979 году был капитаном команды КВН в Новосибирском институте торговли.

В 1981 году уехал в Москву. В 1981 году неудачно поступал в Московское эстрадно-цирковое училище. С 1989 года работал в концертно-театральной фирме «Музыка». Известность к артисту пришла в 1989 году после участия в телевизионной программе «Вокруг смеха». В этой и других передачах он выступал с пародиями на известных артистов и монологами.

В 1992 окончил факультет режиссеров эстрады ГИТИСа в Москве. С 1992 по апрель 2004 года являлся директором ООО «Театр Евдокимова». Снялся в нескольких фильмах: «Воспоминание о „Коровьем марше“», «Не хочу жениться», «Про бизнесмена Фому», «Не валяй дурака», «Не послать ли нам гонца?», «Старые клячи». Создавал авторские передачи «С легким паром, «Михаил Евдокимов в кругу друзей», «Не скуЧАЙ!», «Надо жить». Выпустил несколько компакт-дисков с песнями в своём исполнении.

В 1999 году вместе с другими известными артистами принял участие в проекте Виктора Мережко и композитора Евгения Бедненко «Поют звёзды театра и кино». Михаил Евдокимов – талантливый артист, любимец публики.

Планы политической карьеры у Михаила Сергеевича Евдокимова возникли еще в 1995 году. В январе 2004 года Евдокимов сообщил о намерении претендовать на пост губернатора Алтайского края на предстоящих выборах. 4 апреля 2004 года Евдокимов одержал победу на выборах главы Алтайского края.

В конце июля 2004г губернатор представил программу выхода региона из экономического кризиса. В докладе утверждалось, что в Алтайском крае имеются собственные запасы угля и даже нефти, которые могут решить многие проблемы экономически депрессивного Алтайского края.

В то же время, краевой Фонд госимущества передал пятипроцентный пакет полиметаллических акций, принадлежащий администрации, в управление закрытому акционерному обществу «Полиметалл», связанному с Уральской Горно-металлургической компанией и уже управляющему 45,4 процента акций «Сибирь-полиметаллы» и «Алтайкоксом». В ответ, те подарили краю более двухсот машин «Скорой помощи» общей стоимостью в 46 миллионов рублей, которые были распределены по краю в рамках губернаторской программы «Здоровье Алтая».

3 ноября 2004 года Евдокимов отказался подписать принятый крайсоветом закон о повышении зарплаты региональных чиновников.

7 августа 2005 года в 9:20 по московскому времени Михаил Сергеевич Евдокимов погиб в результате автомобильной аварии на трассе М-52 «Чуйский тракт» Бийск—Барнаул, в 123 километрах от Барнаула и 29 км от Бийска. Евдокимов и его жена Галина в сопровождении водителя и охранника направлялись в село Полковниково Косихинского района, где проходили мероприятия по случаю 70-летия со дня рождения космонавта Германа Титова.

Мороз Татьяна Раудис Мороз схватил в крепчайшие объятья И обнимает Матушку-Землю, Её укутывает в свадебное платье И шепчет: «Милая! Я так тебя люблю!» А мне мороз подарит вдохновенье! И в эту снежную, холодную пору Меня пусть согревает настроенье И новый день, входящий поутру! Пушистым елям на большие лапы Мороз подарит модные манто. И на макушки им примерит шляпы. В таком убранстве не узнает их никто… Прохожих заставляет шаг ускорить И торопиться по промерзшей мостовой… Немного хочется, конечно, с ним поспорить, А он задаст вопрос: «Кто ты такой?» И, улыбаясь, дню иду на встречу. И наслаждаюсь снежных елок красотой! Мороз кусает так недолговечно, Ведь очарован нежной Матушкой-Землей! klavdia-France

Существует 7 правил отличия натурального мёда от подделки. Зная эти правила, определить качество меда для вас не составит труда. Разбавлен ли мёд водой, добавлен ли в него мел, сахар, выдержаны ли сроки созревания мёда – всё это нужно знать, желая приобрести по-настоящему хороший. качественный продукт.

1. Не думайте о том, что мёд всегда должен оставаться жидким. Таким он бывает в сезон медосбора. К декабрю месяцу большинство видов мёда обязательно кристаллизуются – и это вполне естественно. Но вообще-то, сроки разнятся: подсолнечный начинает загустевать примерно через две недели после сбора, а липовый – к концу августа, донниковый около года не кристаллизуется.

Производители, идя навстречу потребительскому «мифу», часто разогревают загустевший не проданный мёд, снова превращая его в жидкий. Даже если соблюдается технология, то питательные элементы всё равно теряются при такой обработке. И если в нижней части банки появились плавающие кристаллы и хлопья – это значит, что этот процесс даёт сбой и в самом продукте появляется ядовитый оксиметилфурфурол.

Если в соотношении даты производства и фасовки продукта со времени сбора разница больше месяца, а в упаковке – жидкий продукт, то это значит, что его перегревали. Исключение составляет только акациевый мёд, он и зимой может оставаться в вязком состоянии.

2. Чистый мёд всегда однороден сверху донизу. И никаких кусочков воска, травы, крыльев пчёл, которые будто бы указывают на натуральность мёда, в нём не должно быть. Натуральный продукт имеет слегка блёклый оттенок, а если он идеально прозрачен, имеет вкус карамели, то это говорит о его перегревании.

3. Если вы хотите купить обладающий всеми полезными свойствами мёд на рынке, который к тому же можно было бы долго хранить, то его нужно уметь правильно выбрать – тут особенно важно знать, как определить качество меда.

Зачерпните ножом из банки немного мёда, качественный зрелый продукт будет стекать ровной струйкой, не станет разрываться на капельки, образовывать на поверхности горку. Последняя капля обязательно должна подтянуться назад к лезвию. Или же возьмите ложечку, макните её в мёд, поверните несколько раз вокруг своей оси. Хороший и качественный продукт намотается на стенки ложки и будет медленно стекать в банку.

4. Откачанный раньше времени мёд не успеет созреть и начнёт бродить. Это можно узнать по характерному кислому запаху, прогорклому вкусу, а на поверхности продукта появится пена.

5. Очень часто мелом стараются улучшить консистенцию мёда. Как же узнать, нет ли в мёде мела? Определить качество меда в данном случае поможет уксус. Для нужно одну ложку мёда смешать с двумя ложками воды и капнуть туда несколько капель уксусной эссенции. Если раствор запенится и зашипит, то этот продукт лучше выбросить.

6. Если пчёл кормить сахарным сиропом, то такой мёд называется «сахарным» и встречается он наиболее часто. Но как выявить подделку? Имеются надёжные способы проверки: нужно в мёд опустить кусочек хлеба минут на 10, если это сахарный продукт – хлеб размягчится, в натуральном он затвердеет. И ещё один способ проверки: нужно налить тёплой воды в прозрачный стакан и размешать в нём чайную ложечку мёда. Если он полностью растворится, то в продукт добавлен сахар.

7. Натуральность мёда можно определить по весу: пол-литровая банка мёда должна весить – 700-800 г, литровая – 1,45 кг, трёхлитровая – 4,5 кг.

Существует и такой домашний способ проверки: если сырое куриное яйцо не тонет в мёде, значит продукт натуральный.

С 1 января 2013
Украина станет председателем ОБСЕ.
В России может быть введен запрет на лампы накаливания мощностью 75 Вт и более.
В России могут начать действовать правила Всемирной торговой организации.
Казахстан переходит на Международные стандарты финансовой отчётности.

В январе
В Мариборе (Словения) пройдёт XXVI зимняя Универсиада.
Во России планируется начать внедрение универсальной электронной карты, в которой будут совмещены практически все документы, в том числе паспорт, водительское удостоверение, медицинский полис, проездной билет, а также банковская карта

1 марта — в России истекает срок бесплатной приватизации объектов жилого фонда.

3—19 мая — в Стокгольме, Мальмё (Швеция) и Турку (Финляндия) пройдёт 77-й чемпионат мира по хоккею с шайбой.
25 мая — частное солнечное затмение, которое можно будет наблюдать в Австралии.

1 июля — Хорватия присоединится к ЕС.
6—17 июля — в Казани пройдёт ХХVII летняя Универсиада.

10—18 августа — в Москве пройдёт XIV чемпионат мира по лёгкой атлетике.

7 сентября — Международный олимпийский комитет выберет столицу Летних Олимпийских игр 2020 года.
14—24 сентября — в Киеве (Украина) пройдёт XXXII чемпионат мира по художественной гимнастике.

7 октября — по России начнётся пронесение Олимпийского огня в преддверии Олимпийских игр в Сочи.

В декабре
Вступит в силу новая Конституция Грузии.

До известного указа Петра I Новый год россияне встречали сначала в марте, потом в сентябре, а 15 декабря 1699 г. император всея Руси повелел: «Поелико в России считают Новый год по-разному, с сего числа перестать дурить головы людям и считать Новый год повсеместно с первого генваря. А в знак доброго начинания и веселия поздравлять друг друга с Новым годом, желая в делах благополучия и в семье благоденствия. В честь Нового года учинять украшение из елей, детей забавлять, на санках катать с гор. А взрослым людям пьянства и мордобоя не учинять — на то других дней хватает». Понимая, что празднование Нового года 1 января идет вразрез со старыми традициями, Петр I решил провести в Москве невиданное доселе торжественное действо. Накануне во всех церквях началось полночное бдение. Петр со своим многочисленным двором был на праздничной службе в Успенском соборе, молясь «усердно и истово». А потом улицы первопрестольной и ее крепостные стены озарились ярким фейерверком. Полыхала в зимнем небе иллюминация, горели костры и смоляные бочки подобно факелам, закрепленные на длинных шестах. Потехи и увеселения продолжались до самого Рождества. И все это время городские улицы и площади украшали высокие лохматые лесные гостьи — вечнозеленые ели. Традицию наряжать новогоднюю елку царь Петр «подсмотрел» у немцев, для которых это вечнозеленое хвойное дерево испокон веков являлось символом вечной молодости, бессмертия, долголетия и верности. Этот обычай показался Петру I очень красивым, поэтому в своем указе «О праздновании Нового года» он предписал «... По большим и проезжим улицам знатным людям и у домов нарочитых духовного и мирского чина перед воротами учинить некоторые украшения от древ и ветвей сосновых и можжевеловых... а людям скудным каждому хотя по деревцу или ветке на вороты или над храминою своею поставь...». До самой своей кончины Петр I зорко следил за тем, чтобы торжества по случаю наступления Нового года в России проходили не хуже, чем в заморских государствах. В канун праздника император поздравлял всех окружающих, собственноручно одаривал щедрыми подарками наиболее знатных вельмож, преподносил дорогие сувениры своим фаворитам и принимал участие в придворных гуляниях и забавах. Именно из уст Петра Великого пошло наше новогоднее «С Новым годом! С новым счастьем!». Царь «закатывал» во дворце невиданные маскарады, приказывал палить из пушек, устраивать грандиозные разноцветные фейерверки, и с его подачи празднование стало носить светский характер, а не религиозный, как было ранее. klavdia-France

span> сполнитель легендарного хита «Там, где клен шумит...» ушел из жизни после тяжелой болезни Сергей Дроздов Сергей Дроздов — легендарный музыкант ВИА «Синяя птица» — исполнял такие хиты, как «Клен», «Мамина пластинка», «Я иду тебе навстречу», «На перепутье», «Так вот какая ты» и многие другие. В последнее время музыкант, которому было 57 лет, тяжело болел. Как сообщил «Вестям.Ru» источник, знавший лично Сергея Дроздова, он страдал онкологическим заболеванием — раком легких. Недавно музыкант прошел курс химиотерапии, и друзья надеялись, что он пойдет на поправку. Сергей Дроздов родился 28 января 1955 года. Он окончил музыкальную школу, учился в музыкальном училище. С 1974 года был солистом и бас-гитаристом ВИА «Синяя птица». В 1999 году, после нескольких лет творческого перерыва и сольных выступлений участников, Дроздов попытался воссоздать легендарный коллектив при «Русской филармонии — Самара», но та попытка была не совсем удачной. В 2002 году он набрал новый состав ВИА, который стал называться «Синяя птица Сергея Дроздова» и начал успешно гастролировать. В студии тогда были перезаписаны лучшие песни из репертуара ВИА «Синяя птица» в их классическом исполнении. Дроздов ушел из жизни в воскресенье, 18 ноября, о чем поклонникам музыканта сообщили на официальном сайте группы «Синяя птица Сергея Дроздова». Все, кто лично знал исполнителя, вспоминают его как доброго, веселого, светлого, мудрого и честного человека. «Человек с широкой душой и большим сердцем. Его неповторимый голос будет звучать в наших сердцах. Выражаем искренние соболезнования родным и близким великого народного певца и музыканта», — пишут коллеги Сергея Дроздова и вспоминают один из безусловных хитов в его исполнении — песню «Там, где клен шумит».

m