Деревянные солдатики на елку

Рассоединить щипчики и склеить их спинками друг к другу

Боди крючком

схемы здесь

Англо-русский словарь рукодельных терминов

Нашла на просторах интернета и решила поделиться с вами

 

 

Вязание нижнего белья



Вязание нижнего белья достаточно кропотливая работа. Пряжу, хотя даже не пряжу, а нитки нужно подбирать очень тоненькие. Потому что нижнее белье есть нижнее белье, и оно должно быть очень тоненьким.

Вязаное белье бывает разным. Какие то модели вяжутся полотном и формы достигаются путем убавок и прибавок. А другие вяжутся из фрагментов, которые соединяются в процессе вязки. Вязание из фрагментов без отрыва от нити как раз и можно назвать самым кропотливым. Впрочем, оно же и получается наиболее интересным и красивым. Еще, на мой взгляд, белье лучше вязать крючком, потому что крючковое полотно практически не вытягивается.

А вообще, все кто пробовал вязать белье, остаются в восторге. Особенно вязаное белье нравится мужьям Еще бы! Ведь оно такое ажурное и соблазнительное!



Читать далее + схемы

Исполнение снов по по числу месяца

Проверьте исполнение своего сна по числу месяца: 1-e. в этoт дeнь иcпoлняютcя в тoчнocти и пpeдзнaмeнyют дoбpoe. 2-e. в соответствии с толкованием снов - сны пycтыe и ничeгo нe знaчaщиe. 3-e. толкование снов говорит, что сны быcтpo иcпoлнимыe. 4-e. cбывaютcя нe cкopo. 5-e. xopoшeгo знaчeния. 6-e. в соответствии с толкованием снов - сны cбывaютcя, нo нe cкopo. 7-e. cчacтливыe, нo нe cлeдyeт никoмy o ниx paccкaзывaть. 8-e. толкование снов говорит, что сны вeдyт к иcпoлнeнию жeлaния. 9-e. cбывaютcя и cкopo oбeщaют ycпex. 10-e. cбывaютcя, нo вeдyт к нeпpиятнocтям. 11-e. cбывaютcя в тeчeниe 11-ти днeй и вeдyт к paдocти. 12-e. быcтpo и блaгoпpиятнo иcпoлняютcя. 13-e. в соответствии с толкованием снов - вeдyт к нeпpиятнocтям. 14-e. толкование снов говорит, что сны нeyдaчны. 15-e. cбyдyтcя cкopo и oчeнь блaгoпpиятнo. 16-e. нe cбывaютcя и никaкoгo знaчeния нe имeют. 17-e. oбeщaют ycпex и иcпoлняютcя в тeчeниe двaдцaти днeй. 18-e. вeдyт к пpибыли и oбнoвкaм. 19-e. к ceмeйным нeпpиятнocтям. 20-e. скopo иcпoлняютcя. 21-e. cбывaютcя в тeчeниe 11-ти днeй и вeдyт к paдocти. 22-e. пpeдyпpeждaют нeпpиятнocти. 23-e. cкopo cбывaютcя. 24-e. paдocтныe и cкopo иcпoлняютcя. 25-e. в соответствии с толкование снов - это сны лжи и oбмaнa. 26-e. сны yдoвoльcтвия и зaбaвы. 27-e. бeccмыcлeнны, бecцвeтны и никaкoгo знaчeния нe имeют. 28-e. oбeщaют нeкoтopыe зaтpyднeния и cбывaютcя в тeч.30-ти днeй. 29-e. нe иcпoлняютcя. 30-e. нe вceгдa и нe cкopo cбывaютcя. 31-e. сны любoвныx пoбeд и нacлaждeний cбывaютcя в тeчeниe 15-ти днeй.     Можно проверить свой сон на время его исполнения:   Cны c 20 чacoв дo 24 чacoв нoчи cбывaютcя чepeз вecьмa пpoдoлжитeльнoe вpeмя, c 24 чacoв дo 3 чacoв пoпoлyнoчи - в тeчeниe 3-x мecяцeв, c 3-x чacoв yтpa дo paccвeтa cбывaютcя oчeнь cкopo. Bидeнный coн cлeдyeт тoчнo и пoдpoбнo cooбщить тoтчac жe пo пpoбyждeнии лучшему дpyгy. Cнoвидeния пepeд paccвeтoм имeют нecpaвнeннo бoльшee знaчeниe, чeм coн в нaчaлe нoчи. Baжнeйшими cнoвидeниями нeдeли cчитaютcя cны в нoчь нa cyббoтy. Cнoвидeниe, oднaжды видeннoe, нe вceгдa oпpaвдывaeтcя, и пoэтoмy бoльшoe знaчeниe нyжнo пpидaвaть cнaм, кoтopыe пoвтopяютcя дo 3-x paз. Cнoвидeния oбыкнoвeннo cбывaютcя в пpoмeжyтoк oт cлeдyющeгo дня дo дeвяти мecяцe. Cнoвидeниям вo вpeмя дня в бoльшинcтвe cлyчaeв нeльзя пpидaвaть знaчeния, и вooбщe, днeвныe cны oчeнь peдкo cбывaютcя.

 

15дневный курс для нашего тела

Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы

к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.


Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....

Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...

Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.

Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.

полное описание курса

Кефир - уникальное косметическое средство

Кефир всемогущий

Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Для тела и лица:

• Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.
• Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.
• Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.

При уходе за ногтями и кожей рук:

Если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками. Для их приготовления вам понадобится в емкость налить этот напиток и опустить в него руки на десять минут. Если вы будете проводить подобную процедуру ежедневно, то уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет гладкой, повысится ее тонус.

При уходе за волосами:

В составе кефира находятся биокультуры, которые способны не только питать кожу, но и укреплять корни волос и улучшать их структуру.

Маска для сухих волос: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой касторового масла, добавьте к ним три столовых ложки кефира, еще раз смесь тщательно перемешайте и нанесите ее на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа, оберните голову полотенцем и оставьте маску на час. Повторять ее рекомендуется 1 раз в неделю.

Маскa для жирных волос: Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.

Маска для любого типа волос: Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.

Читать далее

Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин.

упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:

1. Приседания

Время: 0:00-1:00 минута

Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.

Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.

Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.

Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.

Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания

Время: 1:00-2:00 минуты

Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.

Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом.

Шагни назад левой ногой, чтобы сделать глубокий выпад назад, правой рукой коснись пола или правого бедра.

Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу.

Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.

3. Выпады с прыжком

Время: 2:00-3:00 минута

Сделай выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находится прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол.

Встань прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяй ноги, так, чтобы сделать выпад вперед правой ногой в момент приземления. Продолжай делать упражнение, каждый раз меняя ноги.

4. Приседание на одной ноге, с полотенцем

Время 3:00-4:00 минуты

Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце.

Перенеси вес тала на левую ногу и согни колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону (на комфортное для тебя расстояние). Выполняй, считая до четырех.

Медленно подтяни правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу.

Делай упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяй ноги.

5. Приседания с подъемом ноги назад

Время: 4:00-5:00 минут

Встань в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела.

Слегка присядь, удерживая вес тела на пятках, затем подними прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяни руки в стороны.

Вернись в исходное положение, поменяй ноги.

Помимо этой замечательной пятиминутной программы, подтянуть ягодицы тебе помогут следующие советы:

Пересмотри питание. Учись выбирать здоровую пищу, ограничь употребление жирного, жареного, острого. Вместо того, чтобы съесть конфетку, лучше побалуй себя фруктами. Это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.

Найди спорт себе по вкусу. Попробуй заняться плаванием, танцами, аэробикой – перед тобой просто безграничный выбор! Выбрать фитнес-клуб в г Саратове, нет ничего проще!

Постарайся выделить время на упражнения каждый день. Найти пять минут не так уж сложно, ежедневная зарядка должна стать твоей хорошей привычкой.

Ходьба вверх по лестнице – отличный способ добиться красивой попки. Забудь про лифт. Попробуй прыгать вверх через две ступеньки. Помни, что если мышцы болят, это значит, что ты все делаешь правильно. Не забывай держаться за перила, чтобы не упасть ненароком.

Больше ходи пешком. Захвати с собой плеер с любимой музыкой и вперед на прогулку. Начни с 800 шагов в день, а затем старайся каждый день увеличивать это количество и побивать собственные рекорды, одновременно подтягивая ягодицы.

Не забудь про велосипед. Кручение педалей прекрасно тонизирует мышцы ягодиц. Не бойся заезжать на каждую горку, попадающуюся на пути.

Тренировать мышцы ягодиц можно в любой момент времени. На лекции, сидя за компьютером или в автобусе по пути на работу: просто сжимай ягодичные мышцы, держи, пока не почувствуешь напряжение, и расслабляй.

рукоделие-ссылки

1. Авторские сайты.

 1.) ПавелАнна: Вязанные куклы и игрушки
 2.) Воронкова Елена
 3.) Пелых Наталья
 4.) Алиса Баженкова
 5.) Людмила Елина
 6.) Анна Ворслова
 7.) cbor
 8.) Нелли Больгерт
 9.) Сумочки от Мурочки
10.) Jen's Stuffed Toy Archive
11.) Knitting Gallery - Kimberly Chapman's Knitting
12.) Nicole Gastonguay
13.) Madame La Fee
14.) Игрушки и куклы Людмилы Елиной » декоративно-прикладное искусство, вязание, рукоделие, полезные советы
15.) Галерейка
16.) Craftlog
17.) Sylken Scy Studio
18.) FELTFACTION KY
19.) The Felted
20.) Вязаная игрушка. Ходаковская Наталья Васильевна.


2. Детям.

 1.) club.osinka.ru : Переводы вязаных игрушек
 2.) http://vyzanie-detym.blogspot.com/


3. Бижутерия.

 1.) Бижутерия: бусы, бусины, браслеты, кулоны из венецианского стекла


4. Интернет-магазины.

 1.) Рукоделие.Ру
 2.) Фирма "Гамма"
 3.) Магазин "Иголочка"
 4.) Компания Элфорт
 5.) Фирма "Гела"
 6.) Интернет-магазин ПРЯЖИ
 7.) 3-COLOR :: Магазин для дизайнеров, художников и архитекторов | аэрография, бумага, краски, кисти, канцелярские товары и др.
 8.) "Арт-Карандаш" - магазин товаров для рукоделия, творчества и хобби
 9.) БИСЕР БУСИНКА СТРАЗ - Новые возможности для творчества.
10.) Бусины и Бисер
11.) АРС Хобби: Всё для хобби - хобби для всех!
12.) Дигл Дизайн
13.) бисер, бусины, фурнитура, стеклярус, рубка, камни, остальное | biser.info - Бисер и бисероплетение
14.) 4hobby.ru
15.) Товары для художников
16.) ПЕРЕДВИЖНИК
17.) Интернет-магазин пряжи
18.) Глазки ручной работы для мишек и другой живности, валяной игрушки и кукол.
19.) «Арс Хобби»
20.) Мастерская идей
21.) Пряжа для города
22.) Русская игрушка


5. Сайты.

 1.) Knitting-Info - Журнал по вязанию
 2.) Сайт - РУКоДЕЛИЕ.by от журнала "Ксюша" - рукоделие для всей семьи! Вязание, вышивка, макраме, пэчворк, аппликация, соломоплетение, фриволите, бисероплетение, игрушки, учебные курсы и условные обозначения - все ТУТ!
 3.) Сайт - Zela.RU - Каталог вязаных моделей. Вязаные игрушки. Узоры. Пряжа. Магазины. Форум.
 4.) Сайт - Вязание крючком и на спицах
 5.) Сайт - Kimberly Club. Одежда для кукол.
 6.) Кукольная Галерея Вахтановъ
 7.) Рукоделие - моя страсть
 8.) Клуб Рукоделия
 9.) Мягкая игрушка
10.) Хозяюшка
11.) Котенок
12.) _doll_
13.) Женский журнал LOVE&LIFE.
14.) Копилочка - Рождественские и новогодние украшения
15.) В гостях у вязаной игрушки - сказочные персонажи
16.) Drugie veshi
17.) Страна Мастеров
18.) Etsy
19.) Магазин необычных подарков, сделайте подарок своими руками: портал о рукоделии и поделках
20.) Котенок
21.) Подарки своими руками
22.) Мастерская "Шерстяная лампочка"
23.) Умная игрушка
24.) Магазинчик HandMade
25.) ВЯЗАНЫЕ ИГРУШКИ


6. Форумы.

1.) Форум - Любимое дело.Ру
2.) Форум - "Невская мозаика"
3.) Форум - РУКОДЕЛИЕ ОТ MYJANE
4.) Форум - Журнал Осинка.
5.) Форум любительниц вязания крючком и на спицах
6.) Форум по вязанию.
7.) КУКЛЫ.РУ
8.) Форум NoWa.cc
9.) Форум Няня.ру

Мастер-класс по вязанию бабочки

Обожаю украшать вещи различными мелочами, а такой бабочкой можно украсить любую вещь, или декорировать интерьер.





4. И вяжем следующий ряд, вводя крючок под две возд. петли предыдущего ряда вяжем 2 ст. с нак., 3 возд. петли, 3 ст. с нак., (3 ст. с нак., 3 возд. петли, 3 ст. с нак.) х 7 раз, замыкаем в кольцо.

Красавица принцесса и милая шапочка.

Просто волшебные панамки для девочек связала legendasun с Осинок.

Для вязания Вам потребется пряжа – YarnArt Begonia 169м/50г (расход на саму шляпку – 1 моток);
крючки – №2,1 и №2,5.
legendasun подготовила отличный мастер класс по вязанию этой панамки. Все очень подробно, понятно и даже рассказано и показано как вязать цветочки и листики для офорления.

Мастер-класс ЗДЕСЬ

вязанные купальники

Читать далее...

Купальники и белье - крючком

 

Смотреть коллекцию с описанием далее >>>>>

16 бесплатных образовательных проектов в сети

Мир не стоит на месте и уже можно получить профильное образование не выходя из дома. Конечно, так как образовательные порталы, представленные в подборке, бесплатны, то образование вы скорее получите для своего развития. Тем не менее, если в человеке есть интерес, то любая наука не будет ему в тягость. Ссылки также будут полезны родителям, чьим детям недостаточно объема школьной программы.

http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

Читать далее...

Пинетки-кеды

 

Серия сообщений "вязание детям":
Часть 1 - Детская кофточка
Часть 2 - Комплект для девочки
...
Часть 23 - Для детских ножек
Часть 24 - Шарфики-кошечки
Часть 25 - Пинетки-кеды
Часть 26 - Тесемочки канты для детских вещей
Часть 27 - Спальный мешок для малютки "ЛИСКА"
...
Часть 98 - Хипповые брючки
Часть 99 - Детские шапочки
Часть 100 - Детские шапочки

Куча идей! плетение из газет

Читать далее...

Уход и стайлинг: 18 маленьких секретов красивых волос

Трюки и хитрости, позволяющие сохранить красоту и здоровье волос передаются из поколения в поколение, из уст в уста. В этой заметке я собрала интересные и полезные советы, которые помогут жительницам Charla.Ru сделать ежедневный уход за шевелюрой более эффективным.



1. Ничто так не портит волосы, как сухие кончики. С началом сезона отопления воздух в помещениях теряет влагу, что незамедлительно сказывается на состоянии волос. Для того, чтобы защитить шевелюру от пересыхания, поменяйте местами шампунь и бальзам в процессе мытья головы. Сначала нанесите бальзам на кончики волос, но не смывайте, а потом воспользуйтесь шампунем, вспенив его у корней волос и лишь на короткое время распределив пену по всей длине прядей. Бальзам, обволакивая поврежденные кончики, защитит их от агрессивного воздействия шампуня.

2. Объем — это сексуально, не так ли?Делая высокую прическу, не терзайте шевелюру диким начесом, а воспользуйтесь секретом голливудских звезд — спрячьте в волосах… подушечку из губки. Ее можно купить в специализированных магазинах, а можно и изготовить самостоятельно, подобрав правильный объем и цвет.

3. Быстро и результативно придать волосам блеск можно при помощи простого народного средства: растворите ложку яблочного уксуса в стакане воды и ополосните вымытые волосы, после чего окатите их холодной (важно!) водой. придать волосам блеск можно при помощи простого народного средства: растворите ложку яблочного уксуса в стакане воды и ополосните вымытые волосы, после чего окатите их холодной (важно!) водой.

4. Еще один помощник в борьбе за сияние — натуральное миндальное масло (продается в аптеках). Добавьте три капли этого средства в свой шампунь (из расчета на бутыль 200 мл).

5. Проверить, насколько здоровы волосы, помогает «водяной тест». Бросьте свой волос в стакан простой воды. Если он остался на поверхности — все порядке, а если утонул — значит, впитывает воду, и структура его нарушена. Надо с утроенным вниманием отнестись к уходу!

6. Некоторые удивляются — зачем сушить волосы холодным феном? См. Секрет №3 — холод придает блеск! Поэтому обязательно в течение минимум одной минуты обдувайте волосы прохладной струей воздуха в конце сушки или укладки.

7. Правильное питание — залог внешней красоты. Если у вас быстро пачкающиеся волосы, ешьте больше натурального йогурта В нем содержится рибофлавин (витамин B2), сокрашающий выработку кожного сала. А овсянка — незаменимый источник кремневой кислоты, помогающей волосам удерживать влагу и делающей их мягкими и легко расчесывающимися.

8. Неудачно расположились во время сна и волосы выглядят приплюснутыми? Накрутите затылочную часть на пару крупных бигуди и снимите их минут через двадцать — прическа снова будет лежать отлично!

9.Раз в 6-8 недель обязательно освежайте кончики стрижкой, убирая хотя бы несколько миллиметров. Это избавит вас от секущихся волос.

10.Волосы разлетаются и пушатся? Возьмите старую зубную щетку, и, сбрызнув ее спреем для волос, проведите по поверхности прически.

11. Безжалостно отправьте в мусорное ведро дешевые пластиковые гребни. Лучшие материалы для ухода за волосами — натуральное дерево или рога и панцири животных.

12. Еще один совет касательно щеток и компании: минимум раз в месяц устраивайте всем своим расческам ванну с добавлением кондиционера для волос, после чего тщательно промывайте их под проточной водой. Это избавит зубчики и щетинки от накопившейся грязи и остатков стайлинговых средств прежде, чем они испортят вашу прическу.

13. Только что выпрямленные и уложенные волосы теряют заветную прямоту раньше, чем вы успеваете выйти из дома? Внимательно рассмотрите бутылочку средства, которое вы используете для выпрямления: вода не должна быть первым из пяти его компонентов.

14. Если вы красите волосы, всегда мойте их только прохладной водой — слишком горячая быстро «вымоет» цвет, так как высокая температура приподнимает кератиновые чешуйки.

15. Большое количество шампуня соблазнительно хорошо вспенивается, но не очень благотворно влияет на волосы, обезжиривая и высушивая их. Добавьте в бутылку с шампунем воду из расчета 1/3. Пениться будет отлично, а сушить — гораздо меньше.

16. Используя в качестве фиксатора объемной прически лак для волос, не распыляйте его поверх прически — это бессмысленно. Отделяйте пряди и наносите спрей прямо на корни.

17. У любой из нас рано или поздно накапливается батарея бутылочек и баночек, в которых вроде что-то осталось, но ни туда ни сюда. Перелейте все эти «сладкие остатки» в одну тару и раз в две недели используйте, делая маску-пилинг для волос. Экономно и действенно.

18. Нет способа, который заставлял бы волосы действительно быстрее расти, но регулярный массаж коже головы не помешает никогда. Возьмите за правило, моя голову, массировать ее по направлению от затылка ко лбу — это оптимально стимулирует кровообращение и бодрит.

ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ ДЛЯ КОЖИ!



ОВОЩИ



Среди овощей чаще всего для приготовления масок используются те,
что растут непосредственно в месте проживания.Овощной сок лучше
выжимать руками.Его используют в качестве лосьонов,которые можно
наносить непосредственно на кожу.

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ

Натрите на мелкой терке овощи(кабачки,капусту,свеклу).Кашицу наложите
на лицо и шею на 20 минут.Смойте теплой водой.

ОТ МОРЩИН

2-3 ст.ложки фасоли замочите в теплой воде,потом сварите и протрите через
сито.Добавьте сок 1/2 лимона,немного оливкового масла и хорошо размешайте.
Нанесите на 10-15 минут.

ОТБЕЛИВАЮЩАЯ

2 ст.ложки огуречного сока смешайте с 2 ст.ложками оливкового масла и 1 ст.
ложкой молока.Нанесите на 20 минут на лицо и смойте теплой водой.

ОЧИЩАЮЩАЯ

Листья свежей капусты измельчите на мясорубке и тонким слоем наложите на
лицо и шею так,чтобы не оставалось свободных промежутков.Снимите через
20-30 минут и смойте теплой водой.

ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

На 15 минут положите на веки два кружочка свежего огурца.

ЗЕЛЕНЬ



Петрушка обладает тонизирующим и отбеливающим эффектом,хорошо снимает
отеки под глазами.Укроп успокаивает кожу,хорошо нормализует обмен веществ.
Особенно эффективно использовать зелень для ухода за глазами,свежую или
засушенную.

ОТ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Смешайте несколько веточек измельченной петрушки с жирным питательным
кремом,затем нанесите эту смесь на нижние веки на 15 минут.

ОТ ПРИПУХЛОСТИ ВЕК

Разотрите 1ч.ложку измельченных веточек петрушки и 1ч.ложку сметаны.Нанесите
на кожу вокруг глаз на 15-20минут.Затем аккуратно смойте водой комнатной
температуры.

ТОНИЗИРУЮЩИЙ ЛОСЬОН

Залейте 1ст.ложку мелко нарезанной зелени петрушки стаканом горячей воды,
настаивайте в течение часа.Этот отвар процедите через марлю и охладите
до комнатной температуры.Протирайте им лицо несколько раз в день.

ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

2ч.ложки сухого укропа залейте 0,5стаканом кипятка и настаивайте 15-20 минут
Затем обильно смочите ватные тампоны в настое,слегка отжав,наложите на
нижние веки на 15-20 минут.

ФРУКТЫ



Для фруктовых масок используют все плоды и ягоды.Для их приготовления подходят
подручные средства: сито для пюре,миксер,соковыжималка и т.п.Смесь лучше
использовать сразу,добавляя ее к другим ингредиентам(молоко,мед,яйца,масло).

ПИТАТЕЛЬНАЯ

Очистите 1 яблоко,натрите его на терке и смешайте с 1ч. ложкой сметаны или оливкового
масла и 1ч. ложкой крахмала.Получившуюся смесь нанесите на лицо и шею на 20-25мин.,
а потом смойте теплой водой.

ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ

2-3 виноградины надрежьте и соком смажьте лицо и шею,оставив маску на 7-10минут.

ПРОТИВ РАЗДРАЖЕНИЯ

В сок 1 апельсина добавьте 2ч.ложки меда.Маску нанесите на лицо на 10 минут,а затем
смойте холодной водой.

ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

Залейте 2 черносливины 1/2 стакана кипятка и оставьте до размягчения.Затем растолките
размоченные сухофрукты,добавьте 1/2 стакана овсянной муки и 1/<3 стакана меда до
пастообразного состояния.Нанесите маску на лицо на 20 минут.Остатки уберите с
помощью ватного тампона,смоченного в слабом настое зеленого чая.

Здоровье и красота.

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.

Сарафан

 

clubs.ya.ru/4611686018427425516/posts.xml