Филейный пэчворк или ликвидация остатков. Автор: Tworenije (Любовь Клименко). Пока была в о...
Обработка кантом воротника, лацканов и карманов в вязаных изделиях - (0)Обработка кантом воротника, лацканов и карманов в вязаных изделиях Обработка кантом воротника...
Век вяжи - век учись! "Росток" при вязании сверху - (0)Век вяжи - век учись! "Росток" при вязании сверху : все мы читали теорию и знаем, что горловин...
Свитер, кофта, пуловер: Терминология вязаных изделий - (0)Свитер, кофта, пуловер: Терминология вязаных изделий Последнее время часто посещаю сайты рукод...
Схема лошадки, связанной крючком. - (0)Схема лошадки, связанной крючком. Схема лошадки, связанной крючком. Описание. источник http:/...


ходьба на ягодицах |
Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.

Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите "хождение" до 20 - 25 м.
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Часть 4. ЯГОДИЦЫ И БЕДРА
Часть 14 - КАК УБРАТЬ "УШКИ" НА БЁДРАХ
Часть 15 - Ходьба на ягодицах
Часть 16 - 8 минут - зарядка против целлюлита
Часть 17 - Комплекс упражнений для всего тела включает 3 упражнения по 20 повторений по 4 подхода, каждое из которых нужно сделать как можно быстрее.
Часть 18 - Как избавиться от складок в самых труднодоступных местах?
Часть 19 - УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: эффективные упражнения
Часть 20 - Домашний фитнес как привычка совершенствоваться
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - лечебный бальзам "промед"
Часть 2 - рецепт от боли в суставах
...
Часть 20 - диета Протасова
Часть 21 - сочетание продуктов питания
Часть 22 - ходьба на ягодицах
Часть 23 - болит поясница-что делать
|
Метки: здоровье |
плед"снежинка" |
Плед с узором Снежинка связан крючком №3. Пряжа 100% акрил. Схема вязания пледа крючком
Серия сообщений "салфетки,скатерти и пледы":
Часть 1 - красивый плед
Часть 2 - розовый плед
...
Часть 14 - какой красивый плед!
Часть 15 - салфетка
Часть 16 - плед"снежинка"
Часть 17 - салфетка чёрная филейная
Часть 18 - белый плед
...
Часть 43 - Покрывало.
Часть 44 - Салфеточка
Часть 45 - скатерть Нежность
Метки: вязание плед |
меховая шапочка на вязаной основе |
Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу
Блог автора - Ольга Тарасова (olgatarasova)
Источник МК - http://www.livemaster.ru/topic/84099-izgotovlenie-mehovoj-shapki-v-tehnike-nashivaniya-mehovyh-polosochek-na-vyazanuyu-osnovu?
Когда решила связать первую шапочку по этой технологии, долго искала информацию в интернете, но подробностей не нашла, пришлось самой изобретать кем-то изобретенное
.
Сейчас я делала шапочку себе и решила поделиться своими наработанными навыками. Возможно эта информация для кого-то окажется полезной. Постараюсь максимально подробно рассказать о процессе.
Нам понадобится: пряжа для вязания основы, спицы, натуральный мех, нож канцелярский, швейная игла и нитки для шитья, расческа, кусок ткани, английские булавки.
1. Использовала для вязания основы шапочки ангору в 2 нитки с метражом 500 метров на 100гр и вязала резинкой 2 на 2 очень-очень плотно спицами толщиной примерно 2мм.
На мой 56 размер набирала 162 петли, провязав примерно 15см в высоту, начала делать убавления, распределив петли на 8 частей(клиньев), и вязала дальше, делая убавки, до высоты шапки 21-22см.
На спицах оставшиеся 66 петель закрыла обычным способом. Связанную основу не сшиваем! Собирать ее будем уже с мехом.
Полоски меха нашивать будем только на лицевые дорожки!
Серия сообщений "одежда":
Часть 1 - модели из ткани+вязка
Часть 2 - подборка моделей из ткани +вязание
...
Часть 23 - и снова:ткань плюс вязание
Часть 24 - зимний комплект для малыша
Часть 25 - меховая шапочка на вязаной основе
Часть 26 - модели:драп(кожа)+вязание
Часть 27 - Интересная летняя юбка. Шитье+вязание крючком+вышивка
Часть 28 - Юбка: кожа+крючок
Метки: вязание шитьё шапки |
пуловер с кружевной отделкой |
Метки: вязание пуловер |
шаль-палантин"листья и шишечки" |


Метки: вязание шаль палантины |
бежевая майка |
Метки: вязание майка |
красивый палантин спицами |
Красивый палантин спицами. Описание, схемы
Метки: вязание палантины |
винегрет по-новому |
Источник
Метки: кулинария салаты |
подборка жилетов,жакетов,кардиганов |
Метки: вязание жилет жакет кардиган |
лазжан |
Чеснок, чеснок.
Приправа ко многим блюдам, можно заправлять салаты ну или же употреблять с черным хлебом. Нужно: чеснок 2-3 головки, все это выдавить чеснокодавкой в плошку, добавить по вкусу красного и черного молотого перца и залить кипящим растительным маслом эту смесь, перемешивая для равномерного прожаривания. В конце добавить либо соль по вкусу либо соевую сою. Можно ограничиться либо красным либо черным перцем.
Рецепт представлен в сообщество
Вкусно_Быстро_Недорого
на конкурс "Предновогодний марафон 2012"
Условия конкурса здесь
Авторы самых оригинальных и интересных блюд получат
подарки
от
TUFELKA и кулинарного сайта tufelka.me
Также спонсором конкурса являются
самые интересные новости!
***
Российская межпланетная станция «Фобос-Грунт», находящейся в космосе начала разваливаться.
Неадекватный москвич порезал 12 прохожих ножом.
На избирательном участке в Лефортово устроили драку член изберкома и кандидат в депутаты.
Серия сообщений "под каким это подано соусом?":
Часть 1 - гранатовый соус к пицце
Часть 2 - лазжан
Часть 3 - гренки с сырным соусом
Метки: кулинария соус |
красивый ажур спицами |
Метки: вязание узоры |
юбка из ажурных квадратов |
Метки: вязание юбка |
зимний комплект для малыша |
Серия сообщений "одежда":
Часть 1 - модели из ткани+вязка
Часть 2 - подборка моделей из ткани +вязание
...
Часть 22 - домашние сапожки из лоскутков
Часть 23 - и снова:ткань плюс вязание
Часть 24 - зимний комплект для малыша
Часть 25 - меховая шапочка на вязаной основе
Часть 26 - модели:драп(кожа)+вязание
Часть 27 - Интересная летняя юбка. Шитье+вязание крючком+вышивка
Часть 28 - Юбка: кожа+крючок
Метки: шитьё для детей |
вязание чёток на прищепке-очень необычно! |
Серия сообщений "ВИДЕО И МАСТЕР-КЛАССЫ":
Часть 1 - линия проймы-ролик
Часть 2 - снятие мерок-МК
...
Часть 17 - Ролик-Ерёма Черевко на "Большой разнице"
Часть 18 - Украшение подарков розой
Часть 19 - вязание чёток на прищепке-очень необычно!
Часть 20 - ВЯЗАНИЕ СПИРАЛЬНОГО БРАСЛЕТА ИЗ БИСЕРА И СТЕКЛЯРУСА.
Часть 21 - вяжем из лоскутков-МК
Часть 22 - Смотрим видео как связать для девочки сумочку из CD дисков
Часть 23 - Тренд: расшитые воротнички + видео
Часть 24 - Очень интересный узор/мастер класс
Серия сообщений "УКРАШЕНИЯ":
Часть 1 - жгут из бисера
Часть 2 - брошки из ткани
...
Часть 13 - трикотажные украшения
Часть 14 - украшение из молний
Часть 15 - вязание чёток на прищепке-очень необычно!
Часть 16 - вязаная бижутерия
Часть 17 - дизайнерские идеи
...
Часть 36 - Вязаные идеи с etsy.com. Только идеи для вдохновения
Часть 37 - Воротничок из бусин
Часть 38 - Брошь "Розочки" крючком со схемами для вязания
Метки: вязание украшения видео |
тест по нумерологии |
Доброго времени суток) Тест пройти не хотите?
Тест абсолютно бесплатный, без какой-либо регистрации. Просто нужно ввести имя, дату рождения, цвет волос и глаз и все. Я попробовала, ввела свои данные. Мой пройденный тест вы увидите ниже. Хочу вам сказать, многое совпало, получилось интересно и правдиво... Один пункт меня немножко смущает, там написано, что я являюсь для вас энергетически опасной личностью))))
Попробуйте) Кстати, прошла тест на всех членов своей семьи...интересненько)
Нумерология по дате рождения, имени и другим данным
Нумерология по дате рождения, имени и другим данным

Человек приспособленный к постоянным и внезапным изменениям.
Привлекательность, общительность доброжелательность.
Цель для вас всегда оправдывает средства. Ставя пред собой безумные цели вы всегда ищите разумные подходы.
Обаятельный человек.
Силач.
Ваша врожденная честность и стабильность очень привлекает окружающих людей.
Ваше оружие это обаяние и симпатия людей к вам. Вам совершенно не нужно взламывать замки вам проще обаять сторожа. Вам гораздо проще найти подход к учителю и обаять ( или обмануть чего уж тут скрывать) его, чем учить экзамен. Талантливый организатор направить или научить других - вам гораздо проще, чем сделать самому.
Ваша жизнь и жизненная позиция в ней является отражением постоянного внутреннего противоречия. На самом деле вы являетесь энергетически опасным человеком для всех окружающих, так как способны как губка впитывать и положительные и отрицательные эмоции.
Пройти тест - Нумерология по дате рождения, имени и другим данным
Серия сообщений "ЭТО ИНТЕРЕСНО":
Часть 1 - тайна рождения-фоторепортаж
Часть 2 - акинатор
...
Часть 10 - национальная база данных
Часть 11 - как избавиться от неприятного запаха
Часть 12 - тест по нумерологии
Часть 13 - Признаки энергетического дисбаланса жилища
Часть 14 - Kim Anderson..Детская романтика по-взрослому
Часть 15 - Московская "Жар-Птица"
Часть 16 - 45 уроков от Регины Бретт
|
Метки: интересное тест |
интересное платье спицами |
Метки: вязание платье |
украшение из молний |

Для работы понадобится черный фетр, атласная лента, кружева и молнии
Серия сообщений "УКРАШЕНИЯ":
Часть 1 - жгут из бисера
Часть 2 - брошки из ткани
...
Часть 12 - объёмные вязаные браслеты
Часть 13 - трикотажные украшения
Часть 14 - украшение из молний
Часть 15 - вязание чёток на прищепке-очень необычно!
Часть 16 - вязаная бижутерия
...
Часть 36 - Вязаные идеи с etsy.com. Только идеи для вдохновения
Часть 37 - Воротничок из бусин
Часть 38 - Брошь "Розочки" крючком со схемами для вязания
|
Метки: шитьё украшения |
платье-туника квадратами |
Метки: вязание платье туника |
цветок спицами |
Мастер-класс здесь: http://www.livemaster.ru/topic/64553-vyazanye-tsvety?msec=26?
Серия сообщений "приятные мелочи":
Часть 1 - салфетка"подсолнух"
Часть 2 - цветок спицами
Метки: вязание цветы отделка |
декоративная пуговица из шнура |
Метки: вязание уроки отделка |