7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

Еще один очень простой и вкусный рецепт по приготовлению рыбы. Рыба с зеленью, запечённая в лаваше получается сочной и очень ароматной. Это отличный вариант закуски или блюда для пикника. Попробуйте, зелень можете взять любую, какую больше всего любите, но с кинзой, наверное, всё таки вкуснее, мне так кажется, потому что я кинзу просто обожаю.

Когда мы начинаем лепить, постепенно в доме появляются некоторое количество штемпельных листов, формочек для оттисков. Но нам же всегда мало))) Что делать если Вы не можете приобрести фирменные штемпельные листы? Оглядитесь вокруг, нас окружает безличь вещей, которые отлично подходят для придания фактуры пластике. 

Многим давно известен способ имитации джинсовой ткани, достаточно лишь приложить кусочек джинса и придавить. 

Так же достаточно популярна мятая фольга, придающая вид кожи нашим изделиям. 

Сегодня я хочу обратить Ваше внимание на то, что мы частенько не замечаем.

Выделив пять минут я отштамповала все что оказолось под рукой. И вот результаты эксперимента.

Очень интересный эффект дает отпечаток жеской кисти, я моем случае из щетины. С помощью такой фактуры можно сделать листья и  лепестки

Что тут сказать - очень актуальный номер!

Несмотря на то, что прошло 3 года, эти модели не утратили своих модных качеств )

Убедитесь сами:

Скачивайте Бесплатные выкройки одежды Бурда 1 2010 база RedCafe

Часть 1 ЗДЕСЬ

Часть 2  ЗДЕСЬ

Содержание базы:

Ссылка на скачивание НАД картинкой на сайте MirPiar )

Сумки из пластиковых пакетов, цветы, салфетки и другие украшения для сумочек крючком. Отличный журнал со схемами

Натуральная древесина в декоре и мастер-классы созданию лежаков для отдыха.

   Дорогие читатели, предлагаю Вам посмотреть эту страничку с выложенными идеями применения натуральной древесины и рассмотреть мастер-классы по созданию из древесины удобных лежаков для отдыха на открытом воздухе.

Посмотрите, как красиво смотрится старый срез дерева со вставленной колбой для цветов !

Если у Вас на участке завалено старое крупное дерево- не спешите его выбрасывать, а постарайтесь выдолбить в нем удобное ложе для отдыха :)

3.

Напилите березку на ровные фрагменты , стяните их общей стяжкой и разместите сверху стеклянный круг- получится замечательный столик.

4.

Советую Вам посмотреть видео ролик по изготовлению лежака из напиленных фрагментов дерева.

Всех поклонников плетения из газет (чуть не написала "поклонниц", совсем забыв, что среди моих читателей есть огромное количество мужчин, которые очень увлечены этим видом рукоделия), хочу вдохновить стильными и в то же время очень простыми работами от польской мастерицы Makin. У автора есть своя страничка в социальной сети: facebook.com/TwoHandsMakin, где вы сможете, при желании, познакомиться с мастерицей поближе) А я, в свою очередь, составила подборку ее плетенок из газет и добавила парочку маленьких мастер-классов от автора. Желаю вам приятного просмотра и неисчерпаемого вдохновения для творчества и создания красоты для уюта в доме!

Все любят игрушки, от мала до велика. А особенно все любят маленькие миленькие декоративные игрушки.

А если вы мама - вы точно понимаете, как важны игрушки для развития ребенка! Очень помогают научиться говорить и считать говорящие плакаты, которые вы можете найти на сайте Megamama.com.ua. Большой выбор качественных изделий от проверенных производителей. И все это, не отлучаясь от вашей крохи, которой так нужно ваше внимание!

Например, как эти вязаные мишки, компания которых найдет себе место на полке в вашей комнате и будет радовать глаз вам и вашим гостям.

Кто занимается рукоделием - знает, что обычно рамки для вышитых картин нужного размера не купить, нужно их заказывать. Нужна багетная мастерская, и вот компания, которая поможет вам в этом вопросе, а также решит еще многие ваши проблемы, связанные с творчеством. Фотокниги, печать на холсте и много чего еще - заходите и посмотрите сами!

Наверное, нет никого, кто бы не любил фисташки. А сколько от них остается потом кожурок!

Предлагаю вам не выбрасывать их, а сделать очень красивые цветочки для украшения вашего дома.

Нам нужна окружность из картона, размером с цветок, который вы хотите сделать, эпоксидный клей или секундный момент.

Мажем клеем нижнюю часть скорлупки и приклеиваем ее к картону, и так далее по кругу, как лепесточки. Получится что-то вроде кувшинки.

Она красиво смотрится даже так, но можно покрыть ее краской из баллончика, и цветок приобретет шарм и значение.

Можно, например, покрыть серебряным металликом, и получатся такие металлические цветы, которые украсят, например, гардину. В общем, все на вашу фантазию!

На носу ремонт, и вы, как и всегда, хотите сделать его сами. Тогда вам абсолютно точно понадобятся сварочные материалы. Вот уж что действительно трудно найти подобающего качества и приемлемой цены. Но здесь вы можете не сомневаться - забота о клиенте это первое, о чем задумывается компания. 

Часто джинсы протираются в самом нелицеприятном месте, и их так жаль выкидывать.

Вы можете дать им новую жизнь в виде модной джинсовой сумки.

Отрезаете среднюю часть штанин нужной вам длины. Учтите припуски на швы. Распускаем внутренние швы – по сути просто вырезаем отстрочку. Далее сшиваем в круг друг с другом. По краям у вас будут заводские швы.

На новый шов нашиваем карман с ваших джинсов. Можно с двух сторон, как вам удобно.

Ручки делаем из оставшейся ткани, просто складывая их пополам и застрачивая. Пришиваем.

Можно сделать подклад.

В итоге у вас получается очень удобная летняя сумка!

6917 просмотров

Очень красивая техника. И это видео вам расскажет как можно в технике брумстик связать браслет. Хотя, думаю, главное - понять технику, а уж что вязать - решать вам))

Переделка мебели.

5 часть.

Продолжаем свой экскурс по мебельному дефиле с замечательными вариантами переделок мебели.

Если Вы совершенно не умеете рисовать, а перемен в мебели хочется, воспользуйтесь красивым кружевом.

Которое можно или приклеить, или использовать его, как трафарет :)

Купили новый наряд или обувь, но никак не можете подобрать к ним сумку нужного цвета?

Тогда не бегайте по магазинам, просто зайдите в ткани и купите кожу любого нужного вам цвета. И сделайте сумку сами, а я расскажу, как это легко и просто!

Отрезаем 2 прямоугольника кожи нужного вам размера, плюс припуски на швы со всех сторон. Сверху делаем по две дырки в каждой половине, а затем пришиваем так, чтобы они оказались на краю – это у нас места для ручек.

В эти дырочки протягиваем веревку, и завязываем крупные узлы по бокам, чтобы не вытянулись. Затем сшиваем половинки кожи в полноценную сумку.

Можете пришить внутрь дополнительные карманы, или же просто оставить ее таким вот мешком.

Носите с удовольствием.

Срочно нужны деньги? Как часто это бывает. Вам нужен надежный kiirlaen  - это кредиты на любой вкус, быстро и просто. Вам останется лишь только выбрать подходящий вам, и специалисты помогут с оформлением. Гибкая система выплат и небольшой процент - разве это не то, что вам необходимо?