http://www.webpark.ru/uploads48/stress.swf
Нажимаем на кружки))))

ПРОТРУЗИИ ДИСКОВ (ОСТЕОХОНДРОЗ)

Из переписки общения на сайте. Может кому тоже пригодится.

Я настрадалась от этой болезни - не дай Бог никому. До тех пор, пока не попала в Харбине к китайскому доктору, который научил меня простейшим упражнениям,воздействию на точки акупунктуры, а самое главное и самое легкое и эффективное - массаж СРЕДНЕГО ПАЛЬЦА НА РУКАХ, ПРИ ШЕЙНОМ - ВЕРХНЕЙ И СРЕДНЕЙ ФАЛАНГИ, СВОДА СТОПЫ и ПРОТИВОЗАВИТКА УХА (ПРИ ШЕЙНОМ - НИЖНЕЙ ЧАСТИ). С тех пор это горе мимо меня.

Я лечилась у доктора Ван Лю Ши, у него кабинет при аптека на Харбинском Арбате (Пешеходной улице). Это было довольно давно, поэтому точный адрес не помню. Ездили с друзьями- харбинцами. Лечение совсем недорогое.
Используются точки: да-чжуй, цзянь- юй, фэн-мэнь, фэй-шу,цзюе-инь-шу, синь- шу, ду-шу, гэ-гуань - в сегм. зоне, нэй- гуань, вай- гуань, да-лин, шэнь- мэнь, лао-гу и хэ-гу. Восемь нажатий по часовой и восемь против часовой стрелке, одно нажатие с поворотом 2 секунды. На позвоночнике (в сегментарной зоне) самой трудно, помощник нужен. Но если даже вы не будете эти точки трогать, а только на руках - эффект все равно будет. А самое главное, в любую свободную секунду массируйте указанные зоны на среднем пальце, ухе и свод стопы.

Предвижу вопрос о месте расположения точек. Наберите их названия в поисковике, есть схемы акупунктуры.

от pb1cb:
БИО-СТИКЕР ДЛЯ ТЕЛА "Фугуй" 5штук в упаковке (клеется на спину пластырь) - успокаивает боль. Впервые наклеила - эффект есть!!!! Боль уменьшилась и движение руками не болезненны (пока не могу дать этому объяснения)