Просматривая многочисленные комментарии к своим статьям, и не только к своим, я обнаружила такую печальную статистику – среди женщин пока ещё преобладающее большинство не осознают одной очень простой, но очень важной истины – никто не может сделать Тебя по-настоящему счастливой, кроме тебя самой!

Потому что счастье – это, прежде всего, внутреннее состояние Твоей Души. Душа «поёт», когда Ты её слышишь, когда Ты на правильном пути, когда Ты получаешь удовольствие от своей жизни. А всё внешнее является всего лишь отражением Твоего внутреннего состояния.

Я верю, что Жизнь любит нас всех без исключения. Она никого не делит на хороших или плохих. И абсолютно все препятствия или «проблемы», возникающие на нашем пути, жизнь дает нам для нашего же развития. Это те самые уроки, которые, приведут нас именно туда, куда мы все так стремимся – к нашему счастью. Правда, есть одно условие – мы должны эти уроки правильно понять и усвоить. Иначе жизнь будет повторять их снова и снова, с каждым разом всё более усложняя задачу, пока мы не дойдем до критической точки и не поймем, что качество нашей жизни зависит только от нас.

Но с каким же великим упорством мы не хотим это признавать. Мы готовы винить кого угодно – «плохих» мужей, трудное детство, государство, которому наплевать на нас, жестоких и жадных работодателей, одним словом – всех, кроме себя.

Боюсь очень разочарую Тебя, если Ты считаешь, что прочитав несколько книг или статей про счастье и успех, назавтра сама проснешься счастливой и удовлетворенной своей жизнью. Этого не случится.

Только очень «незрелые» и безответственные люди считают, что им кто-то что-то должен. Что обязательно должен появиться кто-то (муж, начальник, учитель, духовный наставник и так далее), кто решит разом все проблемы и покажет, как надо жить.

На самом деле авторы книг и статей про счастливую и успешную жизнь могут показать Тебе лишь некоторые грани-направления, где Ты можешь работать над собой, меняя тем самым себя и свою жизнь.

Над своим личным счастьем и успехом в жизни, над своей уверенностью и самооценкой, над своими убеждениями о себе и о жизни необходимо работать САМОЙ.

Мы все разные. У каждой из нас свои «сорняки» в огороде. И со всем своим «багажом» Ты должна разобраться самостоятельно.

Необходимо понять себя, свой внутренний мир, определить свои истинные ценности, желания и устремления. Необходимо осознать, чего на самом деле хочет Твоя Душа и что может сделать счастливой именно Тебя? Какие занятия заставляют Тебя радоваться, вдохновляют и наполняют Тебя чистой и позитивной энергией?

Никто и никогда Тебе этого не сможет сказать, ни один учитель или наставник. У каждой своё предназначение. Поэтому не ищи «волшебных таблеток», которые за ночь превратят Тебя из Золушки в Женщину-Королеву. Вся Твоя жизнь – это твой личный выбор. И те обстоятельства, в которых Ты сейчас находишься, те люди и всё, что Тебя окружает – это результат Твоих выборов и действий в прошлом. И пора повзрослеть и перестать искать виноватых. Пора собраться с силами и взять на СЕБЯ полную ответственность за свою жизнь. Мы все получаем только то, что заслуживаем.

Нам всем в этом мире позволено пробовать всё, что мы только пожелаем. Мы сами творим свою жизнь. Именно поэтому говорят: «Будьте осторожны в своих желаниях». Потом некого будет винить, кроме себя. Поэтому, посмотри внимательно, о чем Ты чаще всего думаешь в течение дня, какие мысли преобладают в твоей голове? Если

там одни обиды, обвинения и страдания, то откуда взяться чему-то положительному в Твоей жизни?

И если Ты желаешь страдать – пожалуйста, это Твой выбор и Твоя личная ответственность. Мы все живем в соответствии со своими мыслями и страдаем только из-за своей лени и нежелания взять на себя ответственность и изменить себя. Признайся в этом хотя бы сама себе.

У Тебя есть всё необходимое для счастливой жизни. Нам всем дана эта возможность по праву рождения. И каждая из нас достойна быть счастливой.

Сейчас, как никогда в мире, полно возможностей, чтобы избавиться от страданий и начать жить достойно. Всё в наших руках.

И помни – только ежедневные целенаправленные действия могут привести к действительно видимым и ощутимым результатам.

Наталья Кривецкая

Основные идеи

Забыть – не выход. Если нам причинили боль, бесполезно делать вид, что ничего не произошло.

Прощение требует времени. Слишком поспешное прощение иллюзорно и может обернуться против нас.

Это внутренняя работа. Она нелегка, но в конечном итоге освобождает нас и дает силы жить дальше.

Как простить тех, кто нас обманул, предал, причинил боль, принес нам горе? Мы задали этот вопрос французским психоаналитикам Габриэль Рубен и Николь Фабр, каждая из которых недавно опубликовала книгу на эту тему. Путеводитель в семи частях.

Нередко мы прощаем другим их слова или поступки, но есть случаи, когда нам очень трудно (почти невозможно) простить того, кто задел нас до самых глубин нашего существа. Жестокие родители, напавший на нас человек или водитель, сбивший кого-то из наших близких, – нужно проделать большую внутреннюю работу, чтобы простить их. Это долгий и нелегкий путь. Для одних он – мужественный поступок, для других – признание собственной слабости, по-скольку они предпочли бы отомстить… В любом случае прощение по отношению к тем, кто принес страдание и горе, не бывает само собой разумеющимся…

Однако все, кто смог простить своих обидчиков, говорят о том, что этот шаг принес им освобождение, более того, он наполнил их жизнь новой энергией. Прощение действительно освобождает нас от страданий, боли, гнева, презрения, злобы. Независимо от того, просят ли у нас прощения или мы прощаем по собственной инициативе, это решение – всегда результат сложной внутренней работы над собой, причем исход этой работы никогда не известен заранее. Мы можем искренне желать простить другого, но не обязательно нам это удастся…

Этот процесс отчасти бессознательный, и его «успешность» зависит не от степени нанесенной обиды, а от силы наших переживаний. К примеру, у двух брошенных детей судьба будет разной. Возможно, один будет относиться к жизни как к борьбе, а другой станет воспринимать ее как заранее проигранное сражение. Зависит это и от того, сможет ли каждый из них простить своих родителей. Истории прощения уникальны, и их так же много, как и тех, кому причинили боль. Несмотря на это, мы постарались вместе с психоаналитиками Николь Фабр и Габриэль Рубен определить основные этапы, которые мы проходим на пути к прощению.

1. Решиться перестать страдать

Пока обидчик мучает нас, невозможно вступить на путь прощения. Но как положить этому конец? Первым шагом может стать сознательное решение: прекратить страдать, перестать переживать боль, обиду, несправедливость. Иногда для этого приходится пойти на разрыв или отдалиться от того, кто причиняет нам боль. Ведь рядом с обидчиком (матерью, долгие годы игнорировавшей нас, начальником, нарушившим свое обещание...) мы чувствуем себя бессильными, страдание просто парализует нас. В особых случаях, когда в опасности наше физическое или психическое здоровье, единственным способом пройти этот первый этап и заставить виновного ответить за свой поступок может стать судебный иск. Прощение того, кто был жесток с нами, и обращение в суд, в милицию не противоречат друг другу. Ведь, как заметила французская писательница и философ Симона Вайль, «простить можно только то, за что можно наказать». Суд, совершенный именем общества, возможно, определит вину и накажет обидчика. Но простить его может только пострадавший и только если сам этого захочет.

2. Признать, что с нами поступили плохо

Прошлое не исчезает. Бесполезно пытаться забыть обиду. Благодаря механизмам психологической защиты страдание, ненависть и горечь вытесняются в бессознательное, где продолжают действовать с еще большей разрушительной силой. Мы нуждаемся в том, чтобы признать вину человека, причинившего нам зло, это необходимо для того, чтобы жить дальше. Как объясняет Габриэль Рубен, это дает нам возможность «вернуть вину обидчику обратно и тем самым восстановить отношения с самим собой». К тому же это позволит избежать развития психосоматических заболеваний или моделей поведения, которые ведут к повторяющимся неудачам в работе и в отношениях.

3. Выразить свой гнев

Ощутите злость и даже ненависть по отношению к вашему «палачу» – иными словами, признайте и «выпустите наружу» свое страдание. Агрессивность

поначалу даже полезна, она говорит о психическом здоровье, о том, что пострадавший не отрицает случившееся и не переносит на себя чужую вину. Как поясняет Габриэль Рубен, «ненависть – это очень мощное чувство, которое невозможно заставить исчезнуть. Если мы не направим ее на обидчика, то с неизбежностью обратим ее на самих себя, рискуя запустить процесс саморазрушения». Редко есть возможность напрямую выразить обидчику свой гнев, высказать упреки: он может не считать себя виновным или обладать настолько сильной властью над нами, что мы не посмеем ему противостоять. Однако мы можем сами проделать эту работу: запишите все, что вы испытываете, расскажите о своих переживаниях человеку, которому доверяете, а если ситуация очень болезненная, посоветуйтесь со специалистом.

4. Перестать чувствовать себя виноватым

Парадоксальным образом большинство пострадавших чувствуют себя виноватыми в том, что с ними произошло. Попытка выяснить, какая сторона нашего существа больше пострадала, поможет сделать чувство обиды и сопровождающее его страдание менее острыми, посмотреть на них со стороны. Что в нас было задето – гордость, репутация, честь, телесные границы? «Ответ на этот вопрос может помочь избавиться от чувства вины, то есть осознать, что мы не несем ответственности за то, что с нами случилось», – уточняет психоаналитик Николь Фабр. Речь идет о том, чтобы отказаться от своего идеального «Я», от этого фантастического представления о себе, и расстаться с навязчивыми причитаниями «Мне нет прощения за то, что я не поступил иначе». В некоторых действительно драматичных ситуациях, таких, как изнасилование или инцест, простить себя необходимо, чтобы жить дальше.

5. Понять того, кто нас ранил

Ненависть и злоба помогают пережить агрессию, но если испытывать их долго, это ведет к саморазрушению. Чтобы этого избежать, полезно «влезть в шкуру» обидчика. Понять его мотивы не означает пытаться простить, наша задача – увидеть его слабости, осмыслить поступок, причинивший нам боль, что (в некоторой мере) поможет принять его. Ведь человек не равен сумме его поступков, какими бы чудовищными они ни были.

6. Не спешить

Простить не значит забыть. Прощение, дарованное слишком быстро, никому не приносит облегчения. Не торопитесь, «дайте пройти времени, сохраняя при этом активное отношение к прощению», советует Николь Фабр. Прощение, полученное слишком быстро, может быть воспринято виноватым как отпущение грехов. Оно же станет ловушкой для пострадавшего, который по-прежнему чувствует горечь и озлобление (даже не осознавая этого), – ведь прошло слишком мало времени. Иллюзия прощения оборачивается против того, кто хочет простить.

7. Снова стать хозяином своей жизни

Как узнать, действительно ли мы простили? Если мы больше не испытываем ни гнева, ни злобы по отношению к тому, кто заставил нас страдать, и «если ощущение своей вины в том, что произошло, исчезло», добавляет Габриэль Рубен, то мы можем считать, что простили. Другой несомненный признак того, что прощение состоялось, – это, по словам Николь Фабр, «переход к действиям, возвращение нашего активного отношения к жизни». Прощение – это часто акт освобождения, в котором растворяется боль и который помогает пережившему ее стать хозяином своей жизни, перестать терпеть и страдать или даже стать сильнее. По словам Николь Фабр, «простить – значит стать взрослее, уделить в своей жизни место другому человеку, принять его. Настоящий путь освобождения – сделать шаг, позволяющий простить и идти дальше».

Прощая, мы заботимся о своем здоровье

Прощение приносит облегчение нашей душе. Помимо этого, по мнению ученых, оно целительно и для нашего тела.

Прощая обидчика, мы получаем новые силы не только в душевном, но и в физическом смысле – это подтверждает исследование профессора психологии колледжа Хоуп (США) Шарлотты ван Ойен Уитвлит. Более 70 мужчин и женщин последовательно «погружали» в четыре состояния – активное переживание обиды, мысли о мести, сочувствие обидчику и прощение – и измеряли при этом частоту пульса, кровяное давление, потоотделение и мышечный тонус. Психологи обнаружили устойчивые физиологические различия между состояниями непрощения и прощения.

При одном воспоминании об обидчике у всех испытуемых нарушалась деятельность сердечно-сосудистой системы. Эти изменения становились очень значительными, когда они думали о мести. «Если вы готовы приложить усилия, необходимые для того, чтобы простить, вы обязательно ощутите, какую пользу прощение принесет и вашему психическому состоянию, и вашему физическому здоровью», – уверена Шарлотта ван Ойен Уитвлит.

Стоит ли ждать, пока обидчик попросит у нас прощения?

Многие надеются, что человек, причинивший нам боль, осознает свою вину и придет к нам «с повинной». Но как быть, если он не собирается извиняться? «Невозможно простить, если нас не просят об этом, уверяет Габриэль Рубен. – Но движение палача навстречу жертве возможно, только если он признает свою вину. Иначе жертва продолжает жить дальше, но о прощении речь не идет».

По мнению других экспертов, все наоборот: дожидаясь просьбы о прощении, мы приковываем себя к обидчику, отдавая ему ключи от своей свободы. Так стоит ли ждать?

Когда у 39-летней Нади умерла бабушка, она ощутила острую потребность наладить отношения с отцом, пока тот жив: «Отец всю жизнь только ругал и упрекал меня. Но даже не встречаясь с ним, я чувствовала, что он – часть меня. Мне нужно было простить его, чтобы начать жить своей жизнью. Я не требовала любви, не просила объяснений и не собиралась судить его. Я просто хотела сказать, что он не был таким отцом, как я мечтала, но что я его прощаю. Это прощение меня исцелило, я почувствовала, как с меня упали цепи. Я простила его ради себя. Он не просил у меня прощения, но сказал «спасибо». Я поняла по его глазам, что сняла груз и с его души».

Источник - Ксения Киселёва, PSYCHOLOGIES № 22

 

Что нужно делать, чтобы тело было больным, несчастным и некрасивым? Что делать, чтобы побыстрее состариться и прожить как можно меньше лет?

Следует поступать только так и не иначе:

- есть всё подряд и как можно больше;

- как можно меньше двигаться, стараясь нагружать не все, а только отдельные мышцы тела;

- уповая на медицину, как можно чаще посещать врачей и поглощать как можно больше таблеток и других лекарств;

- как можно меньше обращать внимания на своё тело: переохлаждать его, лежать на солнце до покраснения и заниматься другим членовредительством:

- пить больше спиртного и курить:

- никогда не заниматься разминкой или зарядкой, чтобы «размять косточки»;

- как можно чаще рассказывать другим о своих болезнях, чтобы тебя пожалели;

- полностью исключить из своей жизни секс, соглашаясь на него (выполняя супружеские обязанности), только если от вас никак не отстают.

Как видите, для того, чтобы придать своему телу бесформенное состояние, чтобы стать постоянным пациентом больниц, от вас не требуется особых усилий. Поэтому многие с удовольствием и достаточно успешно следуют этим рекомендациям…

Для того, чтобы ваша психика была никуда не годной, вам необходимо:

- как можно больше обманывать себя, пребывая в иллюзиях по поводу причин своих проблем;

- как можно больше обижаться, причём желательно на всех; ещё лучше – навечно обидеться на весь свет;

- как можно больше расстраиваться по любому пустяку;

- специально не замечать радостей жизни;

- избегать дарить любовь и под разными предлогами уходить от половых отношений;

- стараться всё время быть напряжённой, резкой, категоричной;

- как можно меньше улыбаться, стараясь сохранять умное и серьёзное выражение лица;

- никогда не прощать, как можно дольше помнить зло и не идти первой на примирение;

- расставаясь с любимым человеком, нужно убить любовь, «выкинуть его из сердца»; хорошо бы навсегда его возненавидеть.

С помощью сознания можно превратить свою жизнь в ад! Сознание – лучший инструмент для специалиста по несчастной жизни. Вы можете использовать сознание следующим образом:

- никогда не менять своих принципов, а лучше вообще быть фанатом своего мировоззрения: чтобы выжить, надо много трудиться и быть мужественной женщиной, Земля – это место для отработки кармы и искупления грехов… При этом хорошо бы не замечать мужчин;

- разделять всё на добро и зло, на хорошее и плохое; желательно активно бороться со злом, уничтожать его всеми доступными средствами;

- желательно создать собственную оригинальную систему ценностей, в которой приоритетными будут, например, собака, кошка или работа. Если же на первом месте для вас будет ребенок, то несчастная жизнь вам гарантирована;

* От себя напомню, что при несчастных родителях ребенок не может чувствовать себя по-настоящему счастливым, так как он вынужден постоянно находиться в окружении далеко не самых светлых, позитивных и любящих энергий.

- посвятить как можно больше сил и времени обучению профессии, иностранным языкам, духовным практикам, поездкам по святым местам, чтению духовных книг. В общем, следует как можно больше загружать голову и всячески избегать учиться строить отношения с людьми, особенно с мужчинами;

- верить в то, что всё предопределено, и прожить можно лишь столько, сколько отпущено вам свыше;

- побольше просить и требовать у ближних, у государства, у Бога помощи, внимания, здоровья, любви и особенно денег;

- не задумываться о смысле жизни. Вам ни к чему знание о причинах происходящего вокруг, о целях создания семьи. Не следует углубляться в понимание причин происходящего, ведь всё происходит случайно или «по воле Божией»;

- как можно чаще использовать слово «моё». Особенно «полезно» воспринимать ребёнка или мужа как свою собственность;

- всячески избегать свободы и честности в отношениях, не допуская даже разговоров об этом. Ложь в общении с самим собой – самый эффективный способ сделать свою жизнь несчастной;

- постараться навязать своё мнение и мировоззрение близким и окружающим людям. Просветите их, научите, заставьте жить так, как вы хотите. Особенно помогает творить несчастную жизнь насилие над людьми, когда вы заставляете детей делать то, что вам хочется, учиться тому, чему вы считаете нужным (особенно если речь идет о женитьбе или замужестве);

- стараться жить по законам, правилам и в соответствии с высокими моральными принципами. Старайтесь, чтобы в жизни было как можно больше привычного;

- как можно чаще называть

свою семью браком, и вскоре она будет полностью соответствовать этому названию;

- старайтесь читать не «умные» книги, а детективы и любовные романы, смотрите как можно больше «ужастиков» и мыльных опер и как можно реже задумывайтесь над серьёзными вопросами;

- ищите виноватых в своих несчастьях среди родителей, родственников; не забывайте о муже и государстве…

Список можно продолжать до бесконечности. Но даже если выполните только часть рекомендаций, вы получите самую несчастную на свете жизнь. В этом списке нет ничего необычного – так живёт большая часть людей… И если кто-то из женщин увидит в этом зеркале хоть небольшое сходство с собой и задумается о своей жизни, честно посмотрит на неё – значит, я уже добился успеха.

Материал подготовила Наталья Кривецкая

Если у вас есть склонность к низкой самооценке, то вы можете подумать, «Ах, если бы я лучше думала о самой себе, то я была бы способна изменить мою манеру питания!» Тут вам надо заметить, что вы перепутали причину и следствие.

Люди с низкой самооценкой могут добиться крупномасштабных перемен — и увеличить при этом свою самооценку. Я знаю это, потому что я видела как многие мои клиенты прошли через горнило этого процесса. Вначале вам может быть трудно, ибо вы верите, что у вас не получится, но именно сталкиваясь лицом к лицу с этим страхом, вы нарастите внутреннюю силу и уверенность в себе.

Вы можете воспротивиться самой идее поднятия уровня самооценки. Многие люди ошибочно считают, что высокая самооценка свойственна людям самодовольным, с раздутым самомнением, равнодушным к окружающим. Это — НЕ является высокой самооценкой, именно отсутствие подлинной самооценки делает людей такими эгоцентричными. Чувство высокомерия — всего лишь ещё один приемчик фальшивой самооценки.

Может так случиться, что у вас уже имеется прекрасная самооценка, только не надо думать, что вы при этом не выгадаете от контроля над вашим перееданием.

Мне кажется что слова «радость в душе» лучше всего описывают подлинную высокую самооценку. Не окажетесь же вы от такого чувства почаще и в больших количествах? Это не значит, что вам никогда не совершить ошибок. Это значит, что вы не будете себя чувствовать раздавленной в кашу, если вы их свершите.

Это не значит, что вы сумеете мгновенно справиться с любой задачей. Это значит, что вы сумеете по достоинству оценить масштабы задачи и вас саму за то, что вы за неё взялись. Самое главное, вы при этом не полагаетесь на аплодисменты других людей, когда вы добиваетесь потрясающих результатов. Приятно, когда вам аплодируют, но это несущественно.

Подлинная самооценка приходит к вам изнутри, она — ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО частное, очень личное дело. Это значит, что вы её улучшаете одновременно с тем как вы учитесь придавать меньше значения важности мнения других людей про вас. Сделайте так, чтоб ваша самооценка была для вас более важной, а ваш вес — менее важным. Только так вам удастся поставить ваше мнение о себе впереди мнения других людей на ту же тему.

Ваша внешность — ваши габариты и форма вашего тела — без сомнения всегда будут важны для вас, также как мои важны для меня. Я всего лишь веду речь о восприятии вещей в особом ракурсе. Чем больше вы заботитесь об улучшении вашего собственного мнения о себе, независимо от того, сколько вы весите, тем больше у вас будет контакта с мотивацией, которая ГОРЫ СДВИНЕТ.

Теперь нам остается ответить на вопрос о том, как улучшить вашу подлинную самооценку.

СВИДЕТЕЛЬСТВО САРЫ.

Я всегда была на дюжину килограмм выше нормы и на размер больше, чем надо. Два года назад я села на диету и успешно довела свой вес до идеального и выглядела и чувствовала себя великолепно. Но это оказалось таким хрупким достижением! Мой вес потихоньку вырос до первоначальных размеров за два прошедших года.

Мне кажется, что люди, никогда не имевшие проблем с полнотой, не имеют представления о том, что творится в душе полного человека. Я бы описала себя как уверенную в своих силах, полную жизни, успешную женщину, но мне всегда казалось, что я не выдерживала сравнения с другими людьми, и мне казалось, что виноват в этом был мой лишний вес. Такое чувство у меня было с подросткового возраста. Но даже и после успешных результатов сидения на диете это чувство не исчезло.

Самое главное, чему я научилась во время курса было то, что забота о весе — лишь самоуловка для отвлечения внимания, вред нашей самооценке наносит не избыток веса, а переедание! СОВЕТ АВТОРА

— Полезно осознать, что низкая самооценка часто отвечает за перепады вашего настроения, то, что вы называете «плохой день», « чувствую себя плохо, ничто не в радость», или «все надоело, все ненавистно». В такое время вы можете попытаться удесятерить ваши усилия по похудению, веря, что это вам поможет чувствовать себя гораздо лучше и сделает так, что кое-какие из ваших проблем волшебно улетучатся. Если вы поднимете вашу самооценку, вы может быть и не решите всех ваших проблем за минуту, но вы приблизитесь к их решению гораздо ближе, чем если вы для этого похудеете.

— Всякий раз, когда вы думаете о вашем весе, попробуйте сказать себе:

«Контроль над моим перееданием для меня гораздо важнее, чем выглядеть приемлемо в глазах других людей»

— Если вы из тех личностей, которые сравнивают их тело с телом соседа, то когда вы поймаете себя за этим занятием, напомните себе, что ваша самооценка никак не связана с размерами чужого тела.

— Всякий раз, когда вы начинаете есть на автопилоте, т.е. находитесь в процессе разгульной обжираловки, имейте мужество делать это на глазах у людей в тех же масштабах, в каких это происходит, когда вы в уединении. Это вам поможет меньше зависеть от мнения других людей в вопросах ваших взаимоотношений с едой.

Дело тут не в том, что мнение других неважно, а в том, что оно наносит вред вашей самооценке, если мнение других кажется вам важнее вашего собственного мнения.

Райли Д.

Почему не удается с желаемой легкостью изменить свое поведение или взгляд на ситуацию? Наше подсознание, оперируя известными ему фактами из полученного опыта, сопротивляется переменам. В его глубине есть одна из самых загадочных и мало поддающихся осознанию тайн – образ себя, в соответствии с которым строится вся наша жизнь, помимо нашего сознательного влияния и сознательных усилий.

В этом образе – наши убеждения относительно того, что для нас благо, а что зло. И очень часто оказывается, что сознательно мы считаем благом: счастье, любовь, достаток, успех, а наше подсознание воспринимает это как зло, которого надо избегать.

Такие убеждения и установки формируются последовательно, и неосознанно. Когда мы задумываемся что надо бы что-то в жизни изменить, ОБРАЗ СЕБЯ с соответствующими ЖИЗНЕННЫМИ УСТАНОВКАМИ уже сформирован, у подсознания есть конкретная программа, которую оно последовательно и методично воплощает.

И когда мы делаем усилие, совершаем действие, направленное на изменение себя и своей жизни, мы получаем результат, обратный ожидаемому: в нашей жизни или ничего не меняется, или все становится еще сложнее. Это происходит потому, что наше подсознание воплощает наши усилия по-своему, стремясь к реализации плана в соответствии со сформированными Жизненными убеждениями. В результате могут

– осложниться отношений с окружающими;

– пробемы с миром;

– неудачи в делах;

– ухудшение физического и эмоционального самочувствия.

Так проявляет себя подсознание, когда его цель отличается от сознательно реализуемой цели. Это и называется cаботаж подсознания.

Подсознательно люди в разной степени саботируют многое в своей жизни: любовь, работу, успех, счастье. Если в жизни есть неудачи или неудовлетворительные отношения с окружающими, значит ваше подсознание саботирует успех и возможность быть счастливым. Также оно может саботировать вашу любовь к себе, а также множество ваших сознательно поставленных целей. Тематика саботажей бывает самая различная: от вопроса жизни, до вопроса конкретного дела или работы.

Нарушение тока энергии при саботаже.

Каждый раз, когда мы попадаем в ситуацию, подтверждающую наше жизненное убеждение, в результате испытываемых эмоций, высвобождается огромное количество энергии, которую мы вынуждены подавлять, подвергая тело стрессу и блокируя свободное течение энергии. Так происходит потому, что выражение эмоций не всегда является социально приемлемым, и единственный путь справиться с ними для нас – подавлять их.

Какие есть выходы.

Для преодоления сопротивления подсознания, изменения жизненных убеждений, а также для восстановления энергетики организма, можно использовать технику, разработанную на основе системы INTEGRA, которую создал Доктор Медицины Рой Мартина, разработавший более 1200 гомеопатических и натуральных препаратов, автор 30 книг по медицине, жизненной энергии и духовному развитию.

Преодолеть любой саботаж возможно, если убедить подсознание, что перемены не принесут зло. После этого необходимо восстановить нормальную циркуляцию энергии по меридианам, известным в китайской медицине уже несколько тысяч лет. Для этого используется воздействие на определенные точки, с одновременным использованием специальных аффирмаций. То есть Вы массируете определённую точку на теле и произносите определённую фразу. В результате:

– устранение ограничивающих жизненных

убеждений;

– гармонизация психо-эмоционального состояния;

– восстановление энергетики.

С помощью данной техники, которой вы можете научиттся пользоваться самостоятельно, вы сможете проводить любые изменения в жизнь, в полном согласии с вашим подсознанием, а значит, Ваша судьба будет в Ваших руках.

Семинары по этой теме не решают за людей проблемы. На них людей учат использовать технику, и решать проблемы в любом месте, в любое время самостоятельно. На семинарах Вы можете проработать:

– глобальные Жизненные убеждения;

– проблемы всей жизни;

– отношение к жизни;

– отношение к себе и к окружающим;

– проблему жизни, как таковой (желания жить).

Без отработки этих тем частные проблемы решить практически невозможно, в результате работы по технике Роя Мартина тело и подсознание настроится на желание жить, принимать и любить себя и других.

Наглядным примером действенности техники может служить следующий случай.

Молодая женщина со сложившейся личной жизнью (семья, дети, любимый муж), узнает, что у мужа есть любовница. Она пришла, полностью разбитая, совершая ежедневно поступки, которые никак не содействовали налаживанию отношений и сохранению брака. Она отслеживала свое разрушающее поведение, но когда ситуация накалялась, действовала импульсивно, и как будто не обдумано.

При работе выяснилось, что у нее имеются подсознательный саботаж в отношении:

– жизни в этом мире;

– принятия себя и любви к себе;

– принятия других такими, какие они есть;

– возможности быть счастливым человеком;

– быть счастливой женщиной;

– быть счастливой женой;

– быть достойной любить;

– получать любовь.

После устранения саботажей и проработки этих тем, ее самосознание и мироощущение изменились, как и взаимоотношения в семье. Она перестала совершать деструктивные поступки, приняла себя, мужа, ситуацию. В ее дом, в ее мир пришли истинные любовь и счастье, в которых раньше ее подсознание ее ограничивало. Без видимых сознательных изменений в поведении с ее стороны, ее муж изменил отношение к ней. Это произошло потому, что все ее существо стало излучать в пространство другие энергии и сигналы. И у нее не было больше необходимости проходить одни и те же ситуации, переживая их раз за разом, чтобы совершить сознательно другой выбор и предпринять другие действия.

Еще примеры.

Человек жаловался на отсутствие целей для реализации, а также апатию по отношению к желанию чего-либо достигать. Выяснилось, что его подсознание саботирует доведение дел до конца, а также возможность стать победителем. В результате работы – он стал видеть вокруг себя возможности и пользоваться ими. Его дела и успехи сразу пошли в гору.

Женщина боялась оставаться в темноте. Спала не выключая свет. Боязнь темноты рождается в результате того, что подсознание удерживает этот страх как необходимый ему по каким-то внутренним причинам. Одним из действия подсознания являлось убеждение, что этот страх ей необходим. В результате коррекции этого убеждения женщина полностью избавилась от этой фобии.

Классический пример бесплодия у пары, живущей в браке много лет. Много лет безуспешных попыток забеременеть. Диагноз: саботаж подсознания на тему «быть счастливой, здоровой, успешной» у жены, и «иметь ребенка» у обоих супругов. В результате проработки этих тем, а также психологической работы и энергетической коррекции, через год у них родился здоровый мальчик. Проблема невынашивания ребенка (несколько выкидышей) – часто лежит в саботаже подсознания вопроса «выносить ребенка» и «родить ребенка». При работе с над этими темами в сочетании с энергетической коррекцией здоровья и осознанием, результат был достигнут в течение полутора лет – чудесная здоровая девочка родилась без каких-либо осложнений и медикаментозных вмешательств в процессе беременности.

Полное здоровье женщины, которая в течение нескольких лет жила от операции к операции: опухоль поджелудочной железы. За 2 недели до новой операции она не могла нормально питаться, вынуждена была находиться дома, т.к. у нее не было сил. В результате первой встречи – операцию отложили, а затем откладывали в течении 8 месяцев – в результате диагноз «абсолютно здорова». Она вернулась на работу, наладилась личная жизнь и взаимоотношения в семье. Ее подсознание саботировало принятия себя, а также возможность чувствовать себя нужной и необходимой.

Необходимо отметить, что саботирование подсознанием вопросов здоровья и более частных проблем физического состояния, делает невозможным достижения результата стабильного излечения с использованием любой из существующих практик исцеления, как традиционной, так и нетрадиционной.

С Уважением, Ариша Годунова

 

Многие женщины очень недооценивают высокую важность уверенности в себе. А ведь это один из ключевых моментов, который делает женщину привлекательной в глазах других людей и открывает двери в успешную и счастливую жизнь, куда точно закрыта дорога тихой и незаметной «серой мышке».

Итак, какие бонусы получает уверенная в себе представительница прекрасного пола:
[cut Читать дальше...]
1. Привлекательность.

Такая женщина всегда привлекает внимание окружающих своей легкой уверенной походкой, расправленными плечами, королевской осанкой и слегка приподнятой головой.

Она завораживает собеседника открытым, искренним взглядом и спокойными, убедительными интонациями своего голоса.

В ней, безусловно, присутствует шарм – в её манере одеваться, преподносить себя, достойно держаться в любом обществе.

Всё это происходит как бы само собой – она просто и естественно транслирует вовне свою внутреннюю уверенность.

2. Понимание и следование своим истинным желаниям и целям.

Уверенность в себе, в своих силах и возможностях помогает осознать свои главные жизненные ценности, определить личные цели и неуклонно следовать им.

Такая женщина находится на своем пути – она знает, что хочет получить от жизни, направляет свою энергию только на важные для неё дела и не распыляется по мелочам.

Она слушает только себя, идет в направлении, которое ей подсказывает сердце и наслаждается процессом.

3. Умение принимать верные, выигрышные для себя, решения.

Такая женщина понимает, что пришла на эту Землю, чтобы пройти уроки и сделать себя счастливой, а не для того, чтобы убедиться, что все вокруг счастливы, кроме неё.

Она знает, что рождена для любви, успеха, благополучия и изобилия.

Она не реклама сомневается, что достойна только самого лучшего, что может предложить жизнь.

4. Новые возможности.

Открывать для себя новые возможности в жизни мешают только наши сомнения и страхи.

Уверенная женщина не боится ошибок и неприятностей. Она знает, что трудности помогают ей расти, развиваться, накапливать жизненный опыт и мудрость.

5. Интересное любимое дело.

Она занимается только тем, что её мотивирует, вдохновляет, придает ей сил, приносит радость и удовлетворение.

Резюмируя, хочу сказать, что результатом устойчивой уверенности в себе для любой женщины может стать личная самореализация, счастье и та жизнь, о которой она мечтает. А разве не к этому мы все стремимся?

Автор: Наталья Кривецкая