Серия сообщений "модели крючком":

Часть 1 - Ананасовая кофточка
Часть 2 - Вязанные пальто и кардиганы
...
Часть 98 - топ
Часть 99 - топ с круглой кокеткой
Часть 100 - Топ аля жилет

Источник  www.nature-rus.ru/Rezepts/seife/Rezeptseife/Anfaenger.html

Для начала, если Вы никогда до этого не делали варили мыла, лучше всего взять простой рецепт, с небольшим количеством масел и несложным приготовлением. Обычно в таком мыле нет молока, овощей, кофе и других компонентов, осложняющих приготовление мыла.
Ниже пара примеров таких рецептов:

Самопомощь. Очистка ауры и извлечение жизненных уроков

Предопределенность
судьбы существует в том смысле, что происходящие с вами события
обусловлены тем, КТО Вы есть, КАКОЙ Вы есть. Т.е. вашим духом,
индивидуальностью, пережитым на протяжении многих воплощений опытом.
Эта информация записана в вашей ауре, и в соответствии с ней вы
получаете дальнейшие уроки Жизни. Жизнь нас развивает. И если человек
оказывается в тупике - то потому, что упорно не желает делать выводов
из происходящего с ним. Как говорится, наступает на те же грабли.
С
чего начать, чтобы покончить с возникшими у вас проблемами? Со своего
НАМЕРЕНИЯ. Воля, намерение - это то, что задает вектор движения
человека. Правильное намерение - Я БЕРУ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА
РЕШЕНИЕ ВОЗНИКШЕЙ ПРОБЛЕМЫ. Это значит, что развитие ситуации зависит
от вас, а не от других людей. И с этого момента нет смысла жаловаться,
обвинять жизнь, других людей. Это видимость. Все зависит от вас самих.
Итак,
если в вашей жизни возникла какая-то проблема - вы можете с ней
справиться! Но что под этим понимается? Я говорю не о том, что любое
ваше желание может сбыться. РЕАЛИЗУЕТСЯ НАМЕРЕНИЕ. А уж каким путем это
произойдет - мы не знаем. Поэтому важно очищать свои мысли и энергетику
от негатива - пессимизма, неверия, злости, обид, чувства вины,
обвинения. Наш собственный негатив создает соответствующее НАМЕРЕНИЕ,
которое реализует Жизнь для нас самих. 
Правильное намерение - принятие Жизни, других людей. Осуждение, критика - проявления НЕПРИНЯТИЯ.
Обращайте
на это внимание при работе. Это то, что реально создает в вашей жизни
проблемы. Когда возникают трудности, процесс тормозится - обратите
внимание на свое НАМЕРЕНИЕ. ПРОБЛЕМА НЕ УХОДИТ ПОТОМУ, ЧТО ВЫ ЕЕ НЕ
ОТПУСКАЕТЕ. Найдите, чем вы удерживаете проблему - и отпустите это.
Все
методики основаны на очистке вашей ауры, осознанию произошедщего,
извлечению уроков, и созданию новых, осознанных моделей поведения на
будущее. Чтобы вы справились с задачей, я дарю вам ПОМОЩНИКОВ -
могущественные образы, которые помогут при любых трудностях. Эти образы
вы ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ. Верьте себе! Сомнения - правда то, что вы видите, или
нет - мешают. Относитесь к происходящему легко, играя. Со временем,
когда вы получите первые успехи при использовании этих образов, вы их
полюбите так же , как я.
Луч светаПредставляете
луч света. Может быть прожектор, который используются для выступлений
на сцене. Луч света может быть любого из семи цветов - красный,
оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. 
Черный шарикПреобразователь
энергии. Представляете в пространстве небольшой черный шарик, который
быстро вращается против часовой стрелки. Он втягивает в себя
негативную, темную, возмущенную энергию из окружающего пространства,
преобразовывает внутри себя ее в чистую, светящуюся энрегию, и излучает
ее. Эти процессы происходят в нем одновременно . Если вам нужно
очистить какое-то пространство - вы ставите в нем мысленно черный
шарик, и даете ему команду втягивать негатив, и излучать чистую
энергию. Шарик может излучать энергию любого из семи цветов.
Перед вами готовый черный шарик, излучающий желтую энергию. С его помощью вы можете работать с нужными вам образами.
Наблюдайте
за картинкой, воспринимайте потоки энергии.Ничего не делайте с
изображением, только воспринимайте.После того, как вы войдете в
резонанс с энергией шарика, прочувствуете его ритм, представьте перед
собой образ,картинку, с которым собираетесь работать. Выскажите свое
намерение. Например, "Я прощаю", или "Я принимаю", "Я отпускаю".При
высказывании намерения у вас возникнут внутренние сопротивления, в ауре
активизируются негативные энергоинформационные массы, которые мешают
реализовать ваше намерение. 
Шарик втягивает их в себя,
преобразовывает в чистую энергию, излучает ее и заполняет вашу ауру.
Таким образом с помощью черного шарика очищается ваша аура. 
Светящийся комбинезончик(биополе)Представляете
вокруг себя светящийся комбинезончик, состоящий из энергии наподобии
солнечных лучей. Энергия может быть любого цвета. 
Учимся делать светящийся комбинезончик, и воздействовать на него.
Вспомните
какую-нибудь ситуацию из своей жизни, когда вам было приятно. Лучше
недавнюю. Представьте ее перед собой, как на экране кинотеатра. Образ
может быть перед вами, сбоку или внутри головы - это не существенно. В
дальнейшем я буду называть ее картинкой. Вы смотрите на эту картинку со
стороны. Находите на ней себя. Представьте на своих кистях на этой
картинке светящиеся перчатки. Продлите эти перчатки до локтей. Теперь
окутайте светящейся энергией свою спину, все туловище, ноги и голову.
Вот и получился светящийся комбинезончик:).
Теперь войдите в
картинку, посмотрите там на все из своих глаз. Как вы себя чувствуете
там в светящемся комбинезончике? Походите, подвигайтесь, прочувствуйте
свои ощущения. Если вам комфортно, все устраивает - отлично. Если
что-то не так, вы можете продолжить, улучшить, изменить комбинезончик,
до тех пор, пока вам не станет в нем хорошо и удобно.
Выйдите из
картинки, посмотрите на нее, и себя в ней со стороны. Вы можете
направить на комбинезончик луч света - такой мощности и цвета, как вам
нравится. Можете добавить, изменить цвет. Сделать комбинезончик шире,
толще, тоньше. Энергию плотнее, или легче, тоньше. Экспериментируйте.
Сделали изменения. Зайдите внутрь картинки, посмотрите из своих глаз,
подвигайтесь, прочувствуйте, как чувствуете себя в измененном
комбинезончике. 
Вот вы и научились создавать себе помощников. Теперь за дело!
 

Серия сообщений "мастер-класс":

Часть 1 - Берет с бисером. Мастер-класс от Голубки
Часть 2 - Берет МК
...
Часть 82 - Соединение техники валяния (фелтинг) с вязанием
Часть 83 - МК по валянию цветов
Часть 84 - Видео о коллекции вязаной одежды Людмилы Холодовой с мастер-классом по работе с войлоком.

Серия сообщений "валяние из шерсти":

Часть 1 - МК по валянию цветов
Часть 2 - Всё о валянии
Часть 3 - Видео о коллекции вязаной одежды Людмилы Холодовой с мастер-классом по работе с войлоком.

Давать и получать
 Свами Праджняпад

 

1. Каждый действует только в своих интересах.

Каждый действует только в своих интересах. Исключений из этого правила нет. Придерживайтесь этой абсолютной, незыблемой истины: никто никому ничего не может дать. Индивид — это тот, кто берёт... Каждый желает брать. Человек становится по-настоящему челове¬ком, когда он приобретает способность давать.

Никто ничего ни для кого не делает и не может сделать. Нет... Всегда только для самого себя. Никто ничего не делает ни для другого, ни для чего-либо вне себя, так как он просто не может этого сделать. Почему? Потому что центр интереса каждого индивида — в нём самом.

2. Невозможно что-нибудь дать без личного интереса.

Если «вы» хотите получить что-нибудь от «него», «вы» должны действовать для «него» в соответствии с «его» просьбой или желанием. Как только вы что-нибудь делаете для «него», «вы» становитесь «им». Следовательно, когда «вы» что-то делаете для «него», в действительности «вы» это делаете для «самого себя».

Почему следует пытаться понять другого? Потому что без этого вы не сможете с ним взаимодействовать. Понимать другого в ваших же интересах. Не делая этого, вы будете сами страдать.

Даже самый великий мудрец, счита¬ющий другого «своим», действует в собственных интересах. Только «свои» в данном случае включают всех других; его «свои» включают всех.

Индивид всегда будет действовать в собственных интересах в той или иной форме. Каждый может действовать только в своих интересах. Разница заключается лишь в широте или узости того, что он считает «своим».

3. Готовность получать.

Давать всегда правильно, когда есть тот, кто принимает. Когда вы что-то даёте другому, то сначала обратите внимание на положение его руки: готова ли она принять? И это ещё не всё, нужно, чтобы и другой смотрел на свою руку; в противном случае она не удержит то, что вы даёте, ваш дар выскользнет и упадёт.

Перед тем как дать, посмотрите, готов ли другой принять. Давать можно лишь тогда, когда это будет принято. При нарушении этого условия ваше действие неоправданно и говорит о том, что ваш дар не имеет никакой ценности для вас. Проверьте это на вашем повседневном поведении: вы не выбросите ценную вещь, а лишь ненужную.

Не стоит давать советы людям, у которых потребность в них ещё не возникла. Сначала следует убедиться, что другой готов получить совет и ему последовать. Учителю надо подождать, когда ему будет задан вопрос, то есть когда у ученика возникнет сомнение. Сначала должно появиться сомнение. Оно указывает на необходимость помощи. А когда появляется сомнение? Только когда оно возникает на основе собственного опыта.

Если вас не спрашивают, не говорите ни слова. Молчите, если и спрашивают, но неискренне или в невосприимчивом настроении. Это ключ к правильному поведению. Почему? Просто потому, что каждый человек различен и уникален и считает себя правым и безупречным. Поэтому, если он ничего не желает от вас получить, вы не имеете права ему давать. А если пытаетесь дать, то вы позорите себя, так как вы отступаете от истины, вы позорите, раните и восстанавливаете другого против себя, ибо вы унижаете его вашими советами и вмешательством в его жизнь. Вы посягаете на его частную жизнь, которую он считает неприкосновенной.

Знать истину — это знать то, что есть. Но как только вы познали истину, сообщите ли вы её другим? Нет! Возможность сделать это зависит не от вас, а от других.

Когда вы думаете, ваша мысль — ваша. Будучи выражена, она принадлежит другим. Они могут делать с нею всё, что хотят. Вы не можете сказать: «Это не то, что я имел в виду», так как каждый видит по-своему.

В присутствии другого высказывайтесь в пределах, допускаемых обстоятельствами. Для чего служит общество? Защищать индивида (Прим, составителя: В каком смысле защищать индивида? Его предохранить, защитить и дать ему возможность расти, чтобы достичь цели человеческой жизни. Не человек для общества, а общество для человека. Смотрите дальше главу «Общество») и позво¬лять ему высказываться в допускаемых пределах.

4. Давать — дарственная дорога к единству.

Самая большая привилегия человека — давать. Когда вы даёте, к вам приходит радость; таким образом, сливая с ней ваше маленькое «я», вы расширяете его.

Чем больше отдаётся получающему, тем меньше остаётся от мелочности дающего. Его сердце обогащается и наполняется. Он чувствует себя удовлетворённым и наполненным. Тогда мелочность переходит в чувство полноты. Он получает. Он чувствует себя в долгу: «Воистину я задолжал в той мере, в которой вы приняли мои дары».

«Быть человеком... Цель человечества, озарение, отсутствие желания, самоутверждение, самореализация» — вы можете употреблять любую терминологию, она означает только одно: нейтрали¬зацию желания давать, получать, делать. 
 

Серия сообщений "валяние из шерсти":

Часть 1 - МК по валянию цветов
Часть 2 - Всё о валянии

Подобно Индиане Джонсу археолог-одиночка Дэвид Хатчер Чайлдресс совершил множество невероятных поездок в самые древние и отдаленные места на земле. Описывая потерянные города и древние цивилизации, он издал шесть книг: хронику путешествий от пустыни Гоби до Пумы-Пунки в Боливии, от Мохенджо-Даро до Баальбека.

1. Му или Лемурия 

Согласно различным тайным источникам первая цивилизация возникла 78000 лет назад на гигантском континенте, известном как Му или Лемурия. И существовала она в течение удивительных 52000 лет. Цивилизация была разрушена землетрясениями, вызванными смещением земного полюса, которое произошло приблизительно 26000 лет назад, или в 24000 г. до н. э.

В то время как цивилизация Му не достигла столь высокой технологии, как другие, более поздние цивилизации, однако народы Му преуспели в возведении мегакаменных зданий, которые были способны противостоять землетрясениям. Эта строительная наука явилась самым большим достижением Му.

Возможно, в те времена на всей Земле был один язык и одно правительство. Образование было залогом процветания Империи, каждый гражданин был сведущ в законах Земли и Вселенной, к 21 году ему давалось блестящее образование. К 28 годам человек становился полноправным гражданином империи.

2. Древняя Атлантида

Когда континент Му погрузился в океан, образовался сегодняшний Тихий океан, а уровень вод в других частях Земли существенно понизился. Небольшие во времена Лемурии острова в Атлантике значительно учвеличились в размерах. Земли архипелага Посейдонис сформировали целый маленький континент. Этот континент нынешними историками называется Атлантида, однако его настоящее имя было Посейдонис.

Атлантида обладала высоким уровнем технологии, превосходящую современную. В книге «Обитатель двух планет», продиктованную в 1884 г. философами из Тибета молодому калифорнийцу Фредерику Спенсеру Оливеру, также как и в продолжении 1940 года «Земное возвращение Обитателя», есть упоминание таких изобретений и устройств как: кондиционеры, для очистки воздуха от вредных паров; вакуумные цилиндровые лампы, люминесцентные лампы; электрические винтовки; транспорт на монорельсе; водные генераторы, инструмент для сжатия воды из атмосферы; воздушные суда, управляемые силами антигравитации.

Ясновидец Эдгар Кейси говорил об использовании в Атлантиде самолетов и кристаллов для получения огромной энергии. Он также упоминал о неправильном применении власти атлантами, которая и привела к разрушению их цивилизации.

3. Империя Рамы в Индии

К счастью, древние книги индийской Империи Рамы сохранились, в отличие от документов Китая, Египта, Центральной Америки и Перу. Ныне останки империи поглощены непролазными джунглями или покоятся на дне океана. И все же Индия, несмотря на многочисленные военные опустошения, сумела сохранить большую часть своей древней истории.

Считалось, что Индийская цивилизация появилась не намного ранее 500 г. н. э., за 200 лет до вторжения Александра Македонского. Однако в прошлом столетии в долине Инда на территории современного Пакистана были обнаружены города Моженджо-Даро и Хараппа.

Открытие этих городов заставило археологов передвинуть дату возникновения Индийской цивилизации на тысячи лет назад. К удивлению современных исследователей эти города были высокоорганизованны и являли собой блестящий пример городского планирования. А система канализации была более развита, чем сейчас во многих азиатских странах.

4. Цивилизация Осириса в Средиземноморье

Во времена Атлантиды и Хараппы бассейн Средиземного моря представлял собой большую плодородную долину. Древняя цивилизация, процветавшая там, была прародительницей династического Египта, и известна как Цивилизация Осириса. Нил ранее протекал совсем по-другому, чем в наши дни и назывался Стикс. Вместо того, чтобы впадать в Средиземное море в северном Египте, Нил поворачивал на запад, образовывал огромное озеро в области центральной части современного Средиземного моря, вытекал из озера в районе между Мальтой и Сицилией и впадал в Атлантический океан у Геркулесовых столбов (Гибралтар). Когда Атлантида была уничтожена, воды Атлантики медленно затопили Средиземноморский бассейн, уничтожив большие города осирианцев и вынудив их к переселению. Эта теория объясняет странные мегалитические останки, найденные на дне Средиземного моря.

Археологический факт, что на дне этого моря находятся более двухсот затонувших городов. Египетская цивилизация, наряду с Минойской (Крит) и Микенской (Греция) – это следы одной большой, древней культуры. Осирийская цивилизация оставила огромные сейсмостойкие мегалитические постройки, владела электричеством и другими удобствами, которые были распространены и в Атлантиде. Подобно Атлантиде и империи Рамы, осирианцы имели воздушные корабли и другие транспортные средства, большей частью электрические по природе.

Таинственные пути на Мальте, которые найдены под водой, возможно являются частью древней транспортной магистрали Осирийской цивилизации.

Вероятно лучший пример высокой технологии осирианцев — удивительная платформа, найденная в Баальбеке (Ливан). Главная платформа составлена из самых больших вырубленных скальных блоков, их вес составляет от 1200 до 1500 тонн каждый.

5. Цивилизации пустыни Гоби

Много древних городов цивилизации Уйгур существовали во времена Атлантиды на месте пустыни Гоби. Однако сейчас Гоби — безжизненная, выжженная солнцем земля, и трудно поверить, здесь когда-то плескались воды океана.

Пока никаких следов этой цивилизации не найдено. Однако виманы и другие технические устройства были не чужды в области Уигер. Знаменитый русский исследователь Николай Рерих сообщал о своих наблюдениях летающих дисков в районе северного Тибета в 1930-х годах.

Некоторые источники утверждают, что старейшины Лемурии еще до катаклизма, уничтожившего их цивилизацию, перенесли свою штаб-квартиру на необитаемому плато в Центральной Азии, которое мы сейчас называем Тибет. Здесь они основали школу, известную как Большое Белое Братство.

Великий китайский философ Лао Цзы написал знаменитую книгу Тао Те Чинг. При приближении своей кончины он отправился на запад к легендарной земле Хси Ванг Му. Могла ли эта земля быть владением Белого Братства?

6. Тиауанако

Как и в Му, и в Атлантиде, строительство в Южной Америке достигало мегалитического масштаба при строительстве сейсмостойких сооружений.

Жилые дома и общественные здания были построены из обычных камней, но с использованием уникальной многоугольной технологии. Эти здания стоят до сих пор. Куско, древняя столица Перу, которая была вероятно построена перед инками, все еще довольно населенный город, даже спустя тысячи лет. Большинство зданий, расположенных в деловой части города Куско, сегодня объединяют стены, которым многие сотни лет (тогда как более молодые здания, построенные уже испанцами, разрушаются).

В нескольких сотнях километров к югу от Куско лежат фантастические развалины Пумы Пунки, высоко в альтиплано Боливии. Пума Пунка — недалеко от знаменитого Тиауанако, массивного магалитического места, где 100-тонные блоки разбросаны повсюду неведомой силой.

Это случилось, когда южноамериканский континент был внезапно подвержен грандиозному катаклизму, вероятно вызванному смещением полюсов. Прежний морской хребет можно сейчас увидеть на высоте в 3900 м в горах Анд. Возможным подтверждением этого служат множемтво океанических окаменелостей вокруг озера Титикака.

7. Майя

Майянские пирамиды найденые в Центральной Америке имеют своих близнецов на индонезийском острове Ява. Пирамида Сукух на склонах горы Лаву возле Суракарты в центральной Яве — удивительный храм с каменной стелой и ступенчатой пирамидой, место которой скорее в джунглях Центральной Америки. Пирамида фактически идентична пирамидам, найденным в месте Вашактун возле Тикаля.

Древние представители народа майя были блестящими астрономами и математиками, чьи ранние города жили в гармонии с природой. Они строили каналы и города-сады на полуострове Юкатан.

Как указано Эдгаром Кейси, записи обо всех мудростях народа майя и других древних цивилизаций находятся в трех местах в земле. Во-первых, это Атлантида или Посейдония, где часть храмов, возможно, будет еще обнаружена под многолетними донными наложениями, например в районе Бимини у побережья Флориды. Во-вторых, в храмовых записях где-то в Египте. И, наконец, на полуострове Юкатан, в Америке.

Предполагается, что древний Зал Записей может находится где угодно, вероятно под какой-нибудь пирамидой, в подземной камере. Некоторые источники говорят, что это хранилище древнего знания содержит кристаллы кварца, которые способны к сохранению больших количеств информации подобно современным компакт-дискам.

8. Древний Китай

Древний Китай, известный как Китай Ханьшуй, подобно другим цивилизациям, родился из огромного тихоокеанского континента Му. Древние китайские записи известны описаниями небесных колесниц и нефритовым производством, которое они разделили с майя. Действительно, древние китайский и майянский языки кажутся очень похожими.

Взаимные влияния Китая и Центральной Америки друг на друга очевидны, как в области лингвистики, так и в мифологии, религиозной символики, и даже торговли.

Древние китайцы изобрели многое: от туалетной бумаги, до детекторов землетрясений и ракетной технологии и методов печати. В 1959 г. археологами обнаружены алюминивые ленты, сделанные несколько тысяч лет тому назад, этот алюминий получен из сырья с помощью электричества.

9. Древняя Эфиопия и Израиль

Из древних текстов Библии и эфиопской книги Кебра Негаст мы знаем о высокой технологии древней Эфиопии и Израиля. Храм в Иерусалиме был основан на трех гигантских блоках тесаного камня, подобного тем, что находятся в Баальбеке. Храм Соломона ранее и мусульманская мечеть ныне существуют на этом месте, чьи основы, очевидно, уходят корнями в цивилизацию Осириса.

Храм Соломона, еще один образец мегалитического строительства, был построен для сохранения в нем Ковчега Завета. Ковчег Завета был электрическим генератором, а люди, которые касались его по неосторожности, были убиты током. Сам ковчег и золотая статуя были вынесены из Камеры Царя в Великой пирамиде Моисеем во времена Исхода.

10. Ароэ и Королевство Солнца в Тихом океане

В то время, когда континент Му погрузился в океан 24000 лет тому назад из-за смещения полюсов, Тихий океан позднее был вновь заселен многими расами из Индии, Китая, Африки и Америки.

Образовавшаяся цивилизация Ароэ на островах Полинезии, Меланезии и Микронезии построила многие мегалитические пирамид, платформы, дороги и статуи.

В Новой Каледонии были найдены цементные колонны, датированные временем от 5120 до н. э. до 10950 до н. э.

Статуи острова Пасхи размещались по спирали по часовой стрелке вокруг острова. А на острове Понпеи был построен огромный каменный город.

Полинезийцы Новой Зеландии, островов Пасхи, Гавайев и Таити, все еще верят, что их предки имели способность к полетам и путешествовали по воздуху от острова к острову.

Витамин F — комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают значительное участие в биологических процессах:

* линолевая кислота (омега-6)
* линоленовая кислота (омега-3)
* арахидоновая кислота (омега-6)
* эйкозапентаеновая кислота (омега-3)
* докозагексаеновая кислота (омега-3)

Классифицируют два семейства полиненасыщенных жирных кислот: омега-3 и омега-6. Организм способен преобразовывать представителей одного класса в другой, но не способен синтезировать оба класса из более простых веществ.
[править] Биологическое значение витамина F

Витамин F важен для сердечно-сосудистой системы: препятствует развитию атеросклероза, улучшает кровообращение, обладает кардиопротекторным и антиаритмическим действием. Полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают воспалительные процессы в организме, улучшают питание тканей.


Жирные кислоты незаменимые

В 1928 г. Эванс и Бэрр обнаружили, что у крыс, получающих рацион , полностью лишенный жиров, однако содержащий витамины A и D, наблюдается замедление роста и снижение плодовитости. В последующих работах было показано, что этот синдром недостаточности можно лечить, добавляя в пищу линолевую , линоленовую[a-] и арахидоновую кислоты. Другими симптомами данного синдрома являются чешуйчатый дерматит , некроз и поражение мочевой системы ; к летальному исходу синдром обычно не приводит.
У людей, в диете которых отсутствовали незаменимые жирные кислоты, развивался чешуйчатый дерматит и отмечались нарушения транспорта липидов . При обычном питании у взрослых людей симптомов недостатка незаменимых жирных кислот не наблюдалось. Однако у грудных детей, получающих искусственное питание с незначительным содержанием жиров, развивался чешуйчатый дерматит.



В безумии нашей патологической жирофобии мы создаем дефицит ПНЖК омега 3 и омега 6 жирных кислот, который отчасти виноват в эпидемиологическом распространении рака, болезней сердца, суставов, воспалительных заболеваний в многих других дегенеративных нарушений.


Не боритесь с весом. Не думайте о похудении, а думайте о здоровье. Не думайте о своём лишнем весе как о пороке или болезни. Не обвешивайте себя «ярлыками» типа я «болен» или «это у меня наследственное». В большинстве случаев лишний вес связан с неправильным питанием, так называемое первичное ожирение, а неправильное питание приводит, как последствие, к различным заболеваниям и ожирению. Наукой доказано что лишний вес может быть связан с каким либо заболеванием менее чем в 1% случаев, так называемое вторичное ожирение. Для того, чтобы избавиться от вторичного ожирения необходимо излечиться от основного заболевания.

Не пытайтесь голодать, так как во время голодания уменьшается поступление полезных веществ в организм, которых там и без того мало.

Незаменимые аминокислоты обязательно должны содержаться в пише, поскольку они либо совсем не синтезируются организмом, либо синтезируются с такой малой скоростью, что это не отвечает потребностям организма. Недостаток этих аминокислот может служить причиной развития разных болезней. Восемь из 20 аминокислот незаменимы для взрослых и 10 — для детей. Заменимые аминокислоты могут синтезироваться в организме из незаменимых. Белки, в составе которых много незаменимых аминокислот, называются белками первого класса или высококачественными белками. К таким белкам относят широко известные животные белки, содержащиеся в молоке и молочных продуктах, мясе, рыбе и яйцах. Вегетарианцам в качестве белка первого класса можно рекомендовать белок сои. Другие белки относят ко второму классу или низкокачественным белкам.




http://trinita.ru/books/antioksidanty_sport/polinenasyshennye_jirnye_kisloty/

Реакция на энергии

Несмотря на то, что программа "Мой компьютер" очень многофункциональна, её чаще всего используют как менеджер файлов или как Проводник Windows, тут можно копировать, удалять, переименовывать, создавать файлы и папки. Давайте будем по порядку со всем этим разбираться.

Скорее всего у вас на компьютере пиктограмма программы «Мой компьютер» располагается в одном из двух мест:
1. В левом верхнем углу рабочего стола, при классических настройках.

2. В меню, вызванном нажатием кнопки «Пуск» или нажатием кнопки «Windows» на клавиатуре.

читать далее