-Цитатник

Как изменить фон в документе Word - (0)

Как изменить фон в документе Word. При работе в текстовом редакторе, возникает необходимость доба...

ЛЮДЯМ ПОЛУЧАЮЩИМ НЕ ЗНАКОМЫЕ,ОПАСНЫЕ ТЕЛЕФОННЫЕ ЗВОНКИ.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ !!!!!! - (0)

ЛЮДЯМ ПОЛУЧАЮЩИМ НЕ ЗНАКОМЫЕ,ОПАСНЫЕ ТЕЛЕФОННЫЕ ЗВОНКИ.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ !!!!!!   ...

5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника - (0)

5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника Во время повседневной деятельности по...

Забудьте о насморке на несколько лет! - (0)

Забудьте о насморке на несколько лет! Цена вопроса – минимальная! “Ну вот наконец-то пок...

Флоксы - (0)

Подкормка флоксов 1. 2. 3. http://www.picshare.ru/uploads/190323/QxE8429ek1_thumb.jpg http://ww...

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

http://szawl.eu/chart/index.php

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Анатолия10

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2010
Записей: 2722
Комментариев: 173
Написано: 3110





Листик

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листик

 (699x363, 111Kb)

 (699x495, 73Kb)

Источник http://kru4ok.ru/tag/irlandskoe-kruzhevo/

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/цветы

Метки:  

Морщины вокруг глаз: народные средства

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщины вокруг глаз: народные средства

Морщины вокруг глаз: народные средства

http://www.allwomens.ru/10006-kak-predotvratit-poyavlenie-morshhin-vokrug-glaz.html

Самыми первыми появляются морщины вокруг глаз, но это не говорит о старении организма. Старение - это естественная причина появления морщин под глазами и частой причиной их появления является неправильный уход за кожей вокруг глаз, либо недостаточное их увлажнение. Каждая из нас желает подольше оставаться молодой. Как предотвратить появление морщин вокруг глаз мы узнаем из этой публикации.


Если кожа вокруг глаз не получает достаточное количество влаги, она становится более сухой, теряет эластичность и упругость, легко растягивается и в результате вокруг глаз образуются морщины. Для того чтобы их предотвратить, нужно ухаживать за кожей век еще с молодости. Подбирайте увлажняющие легкие крема и гели, которые предназначены для кожи вокруг глаз.

Под глаза ни в коем случае не наносите кремы, которые используете для лица. Ведь кожа под глазами очень тонкая и сильно отличается от кожи лица, а крема, которые предназначены для лица могут быть для нее очень тяжелые и только навредят ей. А когда используются неподходящие средства, это часто приводит к появлению морщин вокруг глаз.

Если вы каждый день делаете макияж глаз, то посмотрите как вы все это делаете. Для девушек в такие моменты важен конечный результат, когда они наносят макияж, стараясь вывести четкую линию, или делая какие-то штрихи, они так и этак начинают щурить глаза. Такие действия способствуют тому, что растягивается кожа, что, в конце концов, приводит к появлению морщин под глазами. И эта красота способствует тому, что таким образом укорачивается молодость кожи. Поэтому нужно накладывая макияж, как можно меньше щуриться, и кожа век тогда будет находиться в расслабленном состоянии.

Поэтому не нужно в солнечную погоду выходить на улицу, не надев при этом солнцезащитные очки. Потому что от солнца глаза будут постоянно щуриться, а это прямой и краткий путь, к образованию морщинок вокруг глаз. Кроме основной косметики, нужно использовать декоративную косметику, которая бы защищала глаза от солнца, носить качественные солнечные очки, и не злоупотреблять солярием.

Морщины вокруг глаз относятся к разряду мимических морщин. Эти морщины происходят от активной и постоянной работы мимической мускулатуры. Мышцы лица расслабляются и сокращаются и кожа над ними, то растягивается, то сжимается. А с возрастом кожа вокруг глаз становится не такой упругой и эластичной, и когда она сжимается, то ее вернуть к прежнему состоянию затруднительно. Так и образовываются морщины вокруг глаз.

Люди, которые свое эмоциональное состояние, будь то удивление, радость, огорчение и так далее, сопровождают активной мимикой лица, склонны к появлению мимических морщин.

К раннему возникновению морщин под глазами приводит плохое питание и стрессы. Обычно люди в состоянии стресса меньше думают о том, что нужно принимать здоровую пищу, у них в это время отсутствует аппетит.

Некоторые во время стресса в большом количестве употребляют продукты, которые могут только навредить и не принести никакой пользы организму. Это кофе и сладкое, начинают курить. В итоге кожа не получает необходимые питательные вещества, витамины, микроэлементы. Она начинает заметно увядать и морщинки вокруг глаз становятся очень выраженными.

Чтобы предотвратить появление морщин под глазами, а это касается питания, нужно чаще употреблять в пищу, такие продукты, как брокколи, листья шпината, морковь. А также свежие овощи и фрукты, которые  богаты полезными веществами и витаминами, они так необходимы коже. Полезно будет выпивать один раз в день стакан свежего фруктового натурального сока.

Как можно предотвратить появление морщин?

Мимика лица – надуть губы, вскинуть брови, скривить нос, сморщить лоб, улыбка во весь рост – все это способствуете появлению морщин, от них избавиться сложнее, чем от возрастных морщин. Естественно мы не запрещаем выражать свои эмоции, старайтесь просто их контролировать, избегать напряжения мышц лица.

Для очень эмоциональных людей могут подойти средства с коллагеном и ретинолом, которые помогут укрепить кожу и разгладить морщины.

Как предотвратить появление морщин  вокруг глаз

Никогда не трите глаза, как всегда делают маленькие дети, это способствует появлению темных кругов, растянутой коже под глазами, появлению морщин. Таким образом, кожа становится не такой упругой.
Применяйте специальные разглаживающие маски для области вокруг глаз, они помогут предотвратить появление морщин.

Как можно предотвратить появление морщин? Не стоит нервничать

Стресс не делает людей моложе. Но в нашем бешеном ритме жизни его не удается полностью избежать, а значит нужно, не откладывая в долгий ящик бороться с его последствиями, это появление морщин. А значит, регулярно расслабляйтесь, занимаясь релаксацией, делайте ежедневный массаж лица и применяйте антистрессовую косметику. Тогда вы сможете ослабить воздействие стресса на свой организм.

Народные средства для разглаживания морщин вокруг глаз

Чтобы избавиться от уже существующих морщин и предотвратить появление морщин вокруг глаз, можно обратиться к косметическим средствам, которых на рынке огромное множество. А там никто не скажет какое средство лучше, а какое меньше. Но есть народные средства, которые уже проверены временем. А как мы знаем, время лучший советчик. Сохраним кожу вокруг глаз красивой и молодой, если воспользуемся одним из рецептов

Рецепт 1

Сделаем мешочки из мягкой натуральной ткани, насыплем в них немного цветов ромашки. Опустим мешочки в емкость с только что вскипевшей водой. Через 5 или 10 минут вынем их и теплые мешочки укладываем на область вокруг глаз. Такой способ помогает бороться с припухлостью век и воспалениями глаз.

Рецепт 2

Берем мякиш белого хлеба и сильно смочим его в молоке. Потом из разбухшей массы лепим овальные плоские кусочки и кладем их на веки, захватываем места под глазами. Время процедуры от 3 до 10 минут. В результате синяки исчезнут и морщинки разгладятся. Этот рецепт применяем и для того, чтобы ваши глаза отдохнули.

Рецепт 3

Зальем 1 стакан березовых листьев 1 стаканом холодной воды. Через 8 часов настой используем для приготовления компресса.

Народные средства против морщин вокруг глаз

Чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажем ее яичным желтком и через 15 минут умоем лицо теплой водой. Но если есть морщины под глазами, размешаем желток с растительным маслом в одинаковых пропорциях.

Хлебная маска разгладит морщины вокруг глаз, для этого возьмем мякиш белого хлеба и смочим его в немного подогретом растопленном сливочном или растительном масле. Наложим под глаза полученную кашицу и оставим ее на 20 или 25 минут, потом умоем лицо теплой водой.

Сливочное и растительное масло являются хорошим народным средством против морщин под глазами. К примеру, сливочное масло используем в качестве ночного крема. Просто взобьем его в кожу вокруг глаз кончиками пальцев и оставим на ночь. Или растительным маслом смажем кожу век, и тоже не смываем до утра.

Народный крем из сливочного масла от морщин вокруг глаз

Приготовим отвар из трав: ½ столовые ложки сухих цветков ромашки, ½ столовые ложки цветков липы зальем ½ стакана кипятка, накроем крышкой и настаиваем в течение 15 минут. Потом возьмем 1 столовую ложку не растаявшего масла и смешаем с 2 столовыми ложками процеженного травяного настоя, добавим 1 чайную ложку касторового масла. Тщательно размешаем все до однородной массы, потом используем этот состав, как ночной крем для век. Храним этот крем до 5 дней в холодильнике.

Банановая маска от морщин вокруг глаз

Берем 1 столовую ложку мякоти банана и разотрем с 1 столовой ложкой растопленного сливочного масла. Наложим состав под глаза, немного взобьем его кончиками пальцев в кожу и оставим на 20 или 25 минут. Потом умоем лицо теплой водой.

Народное средство из овсянки для увядающей кожи вокруг глаз

½ столовой ложки измельченных овсяных хлопьев зальем небольшим количеством горячих жирных сливок или горячего молока. Когда овсянка разбухнет, наложим теплую массу на кожу век и через 20 минут смоем водой комнатной температуры. После такой маски морщины под глазами заметно разглаживаются.

Берем столовую ложку свежих или сухих цветков василька и зальем ¼ стакана оливкового масла, настаиваем 7 дней. После применяем это средство на ночь для смазывания кожи вокруг глаз. Если такое средство использовать регулярно, то морщины вокруг глаз заметно разгладятся.

Витаминная абрикосовая маска против морщин вокруг глаз

Разомнем мякоть абрикоса. В 1 столовую ложку полученной кашицы добавим 1 чайную ложку жирной сметаны, или творога, или растительного масла. Размешаем и наложим эту массу на 15 или 20 минут под глаза, затем смоем маску теплой водой.

Молочный компресс для глаз

Возьмем диски и обильно смочим их кипяченым молоком, наложим на закрытые глаза и подержим 5 минут. Повторим эту процедуру 2 раза. Потом умоем лицо и нанесем крем на кожу вокруг глаз.

Миндальная маска для глаз

Вбиваем в морщинки миндальное масло каждый вечер, и оставляем на 30 минут, потом осторожно промокнем излишки мягкой салфеткой. Во избежание отеков крем вокруг глаз не наносим. Курс лечения – 30 дней.

Укропная маска для глаз

Насыплем в 2 тканевых натуральных мешочка по горсти семян укропа, опустим в горячее молоко или воду на 1или 2 минуты и дадим остыть. Наложим на 10 или 15 минут на глаза. Вместо семян укропа используем ромашку, сушеную петрушку или обычные чайные пакетики.

Настой от «сеточки» вокруг глаз из свежих листьев березы

Берем 1 стакан листьев березы и зальем его стаканом холодной воды, настаиваем 8 часов, затем процедим. Используем, как компресс.

Маска от «сеточки» вокруг глаз

Растопим 1 столовую ложку меда, добавим 1 столовую ложку пшеничной муки и взбитый белок. Маску держим до тех пор, пока не высохнет, потом смываем.

Холодный отвар от дряблости кожи век

Возьмем в равных количествах мяту, шалфей, ромашку, перемешаем и возьмем 1 столовую ложку смеси и зальем стаканом кипятка, подержим на паровой бане 15 минут. Потом охладим и процедим. Прикладываем тампоны с отваром к векам на 15 минут.

Используя эти несложные рецепты и советы, мы знаем, как можно предотвратить появление морщин вокруг глаз. Удачи вам в борьбе с появлением морщин и красивой кожи. Будьте красивы!
Рубрики:  косметика

Метки:  

Закусочные профитроли со сливочным кремом и креветками

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные профитроли со сливочным кремом и креветками

Закусочные профитроли со сливочным кремом и креветками

Закусочные профитроли со сливочным кремом и креветками  http://www.vkusnyblog.ru/

Ну что - начинаем медленно, но верно собирать закуски к новогодним праздникам? Понимаю, что еще далеко, но уж лучше заранее, чем в последний момент.
Это рецепт закуски и выпечки в одном флаконе :) Сами профитроли очень универсальны - их можно наполнить практически любой начинкой по вашему вкусу. Самая простая вариация на тему этого рецепта - заменить креветки малосольной или подкопченной семгой или масляной рыбой - получится очень-очень вкусно ;)

Ориентировочное время приготовления: 45 минут

Ингредиенты на 30 штук:

Для профитролей:

150 г сливочного масла
200 мл воды
1/4 ч.л. соли
4 яйца
120 г муки

Для начинки:

1 крупное спелое авокадо
120 г сливочного сыра
2 ст.л. лимонного сока
200 г очищенных вареных креветок

Кладем в кастрюльку масло, соль и перец. Вливаем воду. Ставим на огонь и держим, пока масло не растает. Снимаем с огня и вмешиваем муку. Возвращаем на конфорку и держим на огне, постоянно размешивая, пока тесто не станет однородным и не начнет отставать от бортиков кастрюли. Снимаем с плиты.

Тесто

По одному добавляем в тесто яйца, тщательно перемешивая после каждого.

Тесто

Перекладываем тесто в кондитерский мешок и отсаживаем на застеленный пергаментом противень маленькие булочки. Если у вас нет шприца – вы можете выложить тесто на противень при помощи ложки.

Профитроли

Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем профитроли до золотистой корочки, около 20 минут. Вынимаем из духовки и остужаем при комнатной температуре.

Готовим начинку. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру. Мякоть кладем в чашу блендера, добавляем лимонный сок и сливочный сыр. Перемалываем до состояния пасты.

Крем

У профитролей срезаем верхушки. Внутрь каждой кладем по 1 ч.л. крема и 3-4 креветки.

Начиняем

Накрываем срезанными верхушками.

Закусочные профитроли со сливочным кремом и креветками

Приятного аппетита!

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Мясные гнезда.
Часть 2 - Вешенки соленые или маринованные – закуска на любой вкус!
Часть 3 - Вкусное масло
Часть 4 - Закусочка вкусная
Часть 5 - Закусочные профитроли со сливочным кремом и креветками
Часть 6 - Очень простой, вкусный, а главное дешевый рулет
Часть 7 - Жгучка из свеклы

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Метки:  

Вязать розочки просто...

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязать розочки просто...

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/цветы

Метки:  

ШАПОЧКА "ПИОН" СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА "ПИОН" СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС

Девочки, у меня был пост с этой симпатичной шапочкой здесь: http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post181210482/

Но мастер-класс лишним не бывает!

Берёмся за работу, вернее, за любимые спицы! 

Шапочку будем вязать на круговых спицах (№4, или 5, или 6), чтобы не было шва. По желанию можете вязать и напрямых спицах, только сообщите мне об этом для внесения изменений в описание.
На картинке шапочка связана из толстой пряжи (это значит, что в 100 г. - всего 100-120 м.) секционной окраски(нить не одноцветная, а двух и более цветов).
Для проверки описания я уже связала один "пион" из толстой серой однотонной пряжи (на нём и покажу, как вязать узор), а теперь буду вязать второй - из толстой пряжи секционной окраски. "Пионы" неожиданно оказались востребованными! 

1. Наберите на спицы меньшего размера 100 петель, замкните в круг и свяжите резинкой 2х2 4 - 6 рядов. А после резинки перейдём на спицы потолще. Это нужно для того, чтобы получилось небольшое расширение для узора ("напуск").
Мне удобнее набирать так: к одному концу круговых спиц прикладываю прямую спицу, тогда все 100 петель прекрасно поместятся.

Продолжение подробного, прекрасно написанного мастер-класса здесь:

http://www.myjulia.ru/post/311293/

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки, шарфы, манишки

Листья для ирландского вязания

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/цветы
2. ИРЛАНДИЯ!!!!/мотивы

Метки:  

Ирландское кружево

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения N_E_L_L_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево



1.
d64beebfef49 (471x700, 225Kb)

2.
2ff4c7dd3c7b (500x700, 210Kb)

3.
3c109bada074 (700x540, 63Kb)

4.
3dabfb2f2ecf (465x700, 214Kb)

5.
4eb71d1f83bc (700x476, 49Kb)

6.
5f30885c940a (700x414, 44Kb)

7.
6d3d2f36c4d2 (700x423, 138Kb)

8.
7aa91a252f53 (434x700, 244Kb)

9.
9e1019cd0faa (684x406, 47Kb)

10.
15aa0935ba1c (700x519, 54Kb)

11.
21e7671acf01 (473x700, 192Kb)

12.
022a8ce1c261 (557x700, 339Kb)

13.
30a591c97938 (425x570, 45Kb)

14.
31c954e36723 (686x700, 296Kb)

15.
66fa0c7fede3 (700x439, 48Kb)

16.
968aa12d6984 (700x346, 32Kb)

17.
7135f79a1f74 (700x462, 52Kb)

18.
23372ce74dc7 (474x700, 162Kb)

19.
34901efac08e (423x700, 223Kb)

20.
064855db9ce4 (479x700, 258Kb)

21.
80508400907b (477x700, 230Kb)

22.
a122830250c3 (437x700, 44Kb)

23.
c70a3c9a05a1 (640x609, 174Kb)

Рубрики:  2. ИРЛАНДИЯ!!!!/мотивы

ТОП НА КОСТОЧКАХ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП НА КОСТОЧКАХ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС

http://www.stranamam.ru/post/1872221/

Опубликовала Ekaterina11

Примечание мое Иримед: по-моему, идея простая и гениальная! Дальше все слова автора мастер-класса!

"Хотела найти МК "Топ на косточках", но так и не нашла. Решила создать свой. Вязать буду из "Ириса" изумрудного цвета крючком 1.50.

"Ориентироваться буду на свой старый бюстик, т. е вязать по его размерам. А вот и он:"

"Вытащим из бюстика косточку."

"По размеру косточки наберем цепочку из в. п. в моем случае это 77 в. п.

С 1р.по 6р. - ст. без накида."

"Соединяем 1 и 6 ряд ст. без накида."

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/кофты, топики, туники

Метки:  

Пирог «По-быстрому»

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог «По-быстрому»

Источник Дашкин Дом
быстрый пирог

Чудесный можно приготовить, даже если у вас совсем немного времени. Самое главное – готовить его совсем не сложно, т.е. рецепт подойдет даже тем хозяйкам, которые считают, что пироги – это не для них.



Рецептом этого вкусного пирога поделилась с нами Наталья Чагай.


Для приготовления пирога потребуется:


тесто: 2 ст кефира, 2 яйца, 1 ч. л. соли, 70 гр. растопленного маргарина, 2/3 ч. л. соды, муки, чтоб тесто получилось чуть гуще чем на оладьи.


начинка: 2 яйца вареных, 100гр колбасы (или вареного мяса), зеленый лук, 1 средняя вареная картошка, петрушка


Приготовление:
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Метки:  

Все Для Вас)

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения интресс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все Для Вас)








Вот зашла тут в свое избранное..столько всего..я и забыла про многое)
Может кому что пригодиться)то берите)а может у кого уже и есть что то))напоминаю..тоже об этом .может вы и сами забыли))
Очень хорошая программа для загрузки!!Картинок..)
http://radikal.ua/
здесь,красивые стили шрифтов,их можно переносить в днев.
http://www.x-lines.ru/?go=inscription_ab
свое фото можете обработать как хотите!!
http://funny.pho.to/ru/
здесь,картинку можно и без фотошопа красиво оформить)
http://lunapic.com/editor/
Автоматическая ретушь портретов
http://makeup.pho.to/ru/
рамочки для фото
http://myframe.ru/
эффекты для фото
http://ru.photofunia.com/
тут можете сделать слайд шоу сами без проблем!
http://www.slide.com/arrange
тут много интересного для фотошопа!
http://blogs.privet.ru/community/concursu/45757178
Выберите любой фотоэффект нажав на картинку
http://effectfree.ru/
музыкальные открытки
http://muzotkrytka.narod.ru/NG/23.html
рамки для фото
http://www.kinderyata.ru/tag/цветы
кому интересен фотошоп
http://diza-74.ucoz.ru/publ/moi_uroki/sozdanie_ani...ciju_v_luchakh_zakata/5-1-0-23
шкатулочка ..много всего для фотошопа
http://malahitovaya.ru/forum/index.php
музыка в дневник
http://music.privet.ru/
http://www.realmusic.ru/music/?sortBy=rating


Рубрики:  это интересно/разное, ссылки

Метки:  

Закусочка вкусная

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Geroma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочка вкусная


Это я ее только приготовила. Надо еще два дня подождать, пока помидоры промаринуются.
Рецепт я нашла в интернете. Не сама придумала, только немножко под себя подкорректировала. Когда в первый раз приготовила - ну о-очень понравилось. Решила повторить и вам показать.
Читать далее...

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Мясные гнезда.
Часть 2 - Вешенки соленые или маринованные – закуска на любой вкус!
Часть 3 - Вкусное масло
Часть 4 - Закусочка вкусная
Часть 5 - Закусочные профитроли со сливочным кремом и креветками
Часть 6 - Очень простой, вкусный, а главное дешевый рулет
Часть 7 - Жгучка из свеклы


Метки:  

Детские варежки " Ежики"

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские варежки " Ежики"



Варежки

 

Другие цветовые варианты:

varezhki002_resize.jpg super-shapka001_resize.jpg mishata001_resize.jpg

читать описание>>>>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Метки:  

Шарф Hosta

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки, шарфы, манишки

Метки:  

Мясные фрикадельки с чесноком. Аппетитный рецепт

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные фрикадельки с чесноком. Аппетитный рецепт

Секретный рецепт: Вкусные мясные фрикадельки с чесноком.

самая крупная фрикаделька в мире (700x426, 130Kb)

Сейчас будем учиться готовить очень вкусные мясные фрикадельки с чесноком. РЕЦЕПТ здесь.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Баклажаны, запеченые с мясом и сыром. Рецепт вместо пиццы

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны, запеченые с мясом и сыром. Рецепт вместо пиццы

Вкуснейшие баклажаны, запеченые с мясом и сыром. Быстрый рецепт вместо пиццы

gif_баклажаны с мясом (450x420, 558Kb)

Существует столько простых и интересных рецептов, ведь не зря говорят, что все гениальное просто?
Попробуйте, думаю, что вам понравится!

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Жареные баклажаны "под мясом"

Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сеньор баклажан. Просто и вкусно! Жареные баклажаны "под мясом". Оригинальный рецепт

Жареные баклажаны "под мясом". Просто и вкусно! Оригинальный рецепт "Сеньор баклажан"

После бешеного успеха "Баклажанов, запеченых с мясом и сыром" (рецепт "псевдо-пиццы" за один день процитировали несколько десятков человек) решил вернуться к баклажанным блюдам. Ведь сейчас самый сезон, баклажаны очень доступные.

Рецепт Жареных баклажанов "под мясом" понравится вам не меньше.

баклажаны жареные 1 (500x281, 43Kb)


Я уже облизываюсь.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Формирование брюггского завитка .

Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Сетки для ирландского кружева. Схемы

Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  2. ИРЛАНДИЯ!!!!

Метки:  

оригинальный джемпер, связанный по кругу

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

оригинальный джемпер, связанный по кругу

.
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/кофты, топики, туники

Метки:  

Без заголовка- схемы спицами

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения myLeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Кликните на схемы, чтобы увеличить.


Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Mani di Fata 2004-11
Часть 2 - Mani di Fata 2004-12
...
Часть 98 - Стола Ландыши
Часть 99 - Шаль
Часть 100 - Бейки и планки

Серия сообщений "шали":
Часть 1 - блокировка шали
Часть 2 - закрытие петель для шали
...
Часть 47 - шаль
Часть 48 - бактус
Часть 49 - Без заголовка
Часть 50 - палантин
Часть 51 - Frost shawl
...
Часть 60 - мини шаль
Часть 61 - frozen leaves
Часть 62 - бактус Atalanta от Aza Tricoza

Серия сообщений "узоры, мастер-классы":
схемы узоров, описания способов вязания, закрытия петель и т.п.
Часть 1 - нуп или шишечка
Часть 2 - закрытие шали крючком
...
Часть 15 - коллекция
Часть 16 - коллекция - узор Айви
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - каталог узоров
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/узоры, мотивы, схемы спицами

Метки:  

Розовое платье для девочки

Четверг, 22 Сентября 2011 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения BorisovnaA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовое платье для девочки


1 (525x700, 312Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Метки:  

вязание спицами

Четверг, 22 Сентября 2011 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (372x698, 129Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/платья, сарафаны, юбки

Теплое платье для девочки

Четверг, 22 Сентября 2011 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплое платье для девочки



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Метки:  

"Коллекция мочалок" вязание крючком

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Коллекция мочалок" вязание крючком

В книге собраны очень простые в исполнении мочалки - для уборки комнаты, мытья машины, протирки окон и т.п. Все эти мочалки связаны крючком из пряжи. Книга на японском языке.

Дизайн обложки: Ольга Сухова

Читать далее...
Рубрики:  все для дома

Безрукавка одним полотном.

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка одним полотном.

59 (313x450, 106Kb)

за схемку Спасибо-tatiana59.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/кофты, топики, туники

Платье для девочки "Французский шик"

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девочки "Французский шик"

Вяжут онлайн на Осинке
http://club.osinka.ru/topic-105438
Есть подробное описание в заглавном посте темы. Вязала мама Весталочки.
s7-334234_standard (700x700, 49Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Метки:  

Освежитель обуви

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Освежитель обуви

orig_197_1297819475i6GHKBsbz8 (385x429, 108Kb)
Смешайте несколько капель бактерицидного эфирного масла (например, лаванды, чайного дерева, розмаринового или мятного) и немного пищевой соды. Насыпьте смесь в носок или чулок и засуньте в кроссовки. Оставьте на ночь, чтобы исчез неприятный запах. При повторном использовании добавьте еще немного масла.
Рубрики:  все для дома

«Исцеляющая музыка_Сеанс № 4 - Желудок, Печень» Слушайте и будьте здоровы... Рекомендации ниже( сеанс № 3)

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Исцеляющая музыка_Сеанс № 4 - Желудок, Печень» Слушайте и будьте здоровы... Рекомендации ниже( сеанс № 3)


Релаксация




Рубрики:  здоровье

Шапочка для ранней осени "Осенний узор"

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка для ранней осени "Осенний узор"

Вам потребуется:

Пряжа Bari, Germany (хлопок 51%,Полиакрил 49%), 50 гр. – 145 м. – 1 моток

Крючок № 3

Узкая атласная ленточка

Три бусинки

Автор работы: Анна Псюкалова

СХЕМА+ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Дуплет , ирландские кружева

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет , ирландские кружева
 

 


100377--20076768-m750x740 (492x700, 246Kb)
100377--20076771-m750x740 (492x700, 239Kb)
100377--20076834-m750x740 (493x700, 239Kb)

 

 

Читать далее...

Серия сообщений "журналы, альбомы":
Часть 1 - Альбомы по вязанию на Picasa -3
Часть 2 - ЖУРНАЛ МОД 2011- 2009 ( 517- 544 )
...
Часть 10 - Журнал Мод(подборочка).
Часть 11 - Журнал Мод. Подборка.
Часть 12 - Дуплет , ирландские кружева
Часть 13 - Журналы KEITO DAMA(подборка)
Часть 14 - Из журнала "МОДНЫЙ". Ирландское кружево.
...
Часть 16 - Журнал мод №508
Часть 17 - Вязаная копилка № 6 2012 Модное лето
Часть 18 - журналы по вязанию

Серия сообщений "модели":
Часть 1 - Коллекция идей и мотивов ирландского кружева.
Часть 2 - Ирландские мотивы 2
...
Часть 9 - Вау-вау! Белое платье из ирландского кружева!
Часть 10 - "128 мотивов - Ирландское кружево"
Часть 11 - Дуплет , ирландские кружева
Часть 12 - Из серии многоярусных сарафанчиков - Белый сарафанчик с ирландскими мотивами
Часть 13 - ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО: ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЦВЕТОЧНЫЕ БУТОНЫ
...
Часть 28 - ТОП
Часть 29 - Ирландское кружево для малышек!
Часть 30 - Летний топик "Цветущая Ирландия" и Юбка крючком от @Танюша

Рубрики:  2. ИРЛАНДИЯ!!!!/мотивы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Твердые духи

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твердые духи

Вот какой красивый урок по изготовлению твердых духов! Не могла пройти мимо. Tawa_Saenko - спасибо за находку!

Мастер-класс от Полины

твердые духи

Твердые духи  - очень практичный и простой в использовании вариант парфюмов, который всегда можно носить с собой. Нынче они почему-то не так популярны у производителей, но это не мешает попровать сделать такие духи самому дома. Благо, этот процесс невероятно прост и к тому же дает полную свободу в выборе и составлении своих уникальных ароматов.



Читать далее...
Рубрики:  косметика

Осенне-зимние шапочки крючком.

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенне-зимние шапочки крючком.


ШАПОЧКА В СТИЛЕ ИНКОВ
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4107042/post182672660/





2 МОХЕРОВЫЕ ШАПОЧКИ
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4107042/post179150728/





 





КОМПЛЕКТЫ - ШАПОЧКИ С ШАРФАМИ
http://www.liveinternet.ru/users/4107042/post179079556/







Шапочка с закрытыми ушками.М.К.http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post178925625/









ГАРМОНИЧНЫЙ КОМПЛЕКТ http://www.liveinternet.ru/users/natalica_ja/post182705265/











Шапочка-кубанка с Осинки
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3352530/post142028420/








Растаманская кепка
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://kru4ok.ru/rastamanskaya-kepka/







Шляпка-капор и шарф, вязаные крючком
Подробное описание ЗДЕСЬ http://kru4inka.ru/post139871993/?upd








Шапочка для девочки, на осень "Красота контраста"
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post181250818/








Котошапка "Мой голубой котенок"
МК /by Marina Piskulina/ ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/z_child/post182674588/





Осенне-зимние головные уборы НА ОСИНКЕ http://club.osinka.ru/topic-68949?&start=15

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки, шарфы, манишки

РЕЗИНКА РЕЛЬЕФНЫМИ СТОЛБИКАМИ

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Bliss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЗИНКА РЕЛЬЕФНЫМИ СТОЛБИКАМИ

РЕЗИНКА РЕЛЬЕФНЫМИ СТОЛБИКАМИ
И вот что получается, если чередовать через один лицевой и изнаночный рельефный столбик.

Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/узоры, мотивы, схемы крючком
вязание,крючок,узоры

Метки:  

Давайте свяжем... листопад?

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте свяжем... листопад?


Пуловер ЛИСТОПАД
Схемы вязание ЗДЕСЬ http://knitsi.ru/id1510/pulover-listopad.html





Палантин зеленый с листьями.
Схемы ЗДЕСЬ http://kniti.ru/2011/01/palantin-zelenyj-s-listyami/










Юбка их листьев
Схемы и описание ЗДЕСЬ http://ytoertu.blogspot.com/2010/01/blog-post_11.html







Яркая юбка с листьями.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3511359/post162941689/







И еще варианты юбок с листьями ЗДЕСЬ Юбки "листопад" http://www.liveinternet.ru/users/kassir-lera/post130397145/








И в заключении.
Для вдохновения и полета фантазии!
Как Вам такой палантин?

Крупнее ЗДЕСЬ http://www.diary.ru/~skilled/p100985555.htm






Если этот листочек Вам не нравиться, то можно связать и другие!
Например эти.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3339246/post125951444/


Для тех, у кого что то где то не откроется и может послужить причиной ничегонеделанья!
Схема листа!

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/узоры, мотивы, схемы крючком
вязание,крючок,узоры

Метки:  

Детская шапочка

Среда, 21 Сентября 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ПИНЕТКИ ( с Осинки от vredina13)

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Медведевская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИНЕТКИ ( с Осинки от vredina13)

 (640x480, 51Kb)

Вяжу на 4 спицах, шов идет только по следу. На спицы набрать 46 петель.

У меня одна спица тоньше, просто тогда край не так растягивается. Дальше распределяю петли на 3 спицы и вяжу по кругу. 1р - лицевой, 2р - и все четные ряды - изнаночными. С 3 - го ряда делаю прибавку:1лиц, 1петля (из протяжки предыдущего ряда, дальше я ее отмечу как " ) 21лиц, ", 2 лиц, ", 21лиц, ", 1лиц. 5ряд:2лиц, ", 21лиц, ", 4лиц, ", 21лиц, ", 2лиц. 7ряд:3лиц, ", 21лиц, ", 6лиц, ", 21лиц, ", 3лиц. . 9ряд: 4лиц, ", 21лиц, ", 8лиц, ", 21лиц, ", 4лиц. (62петли) получилось так:

 (640x480, 47Kb)

Теперь берем другую нитку, и вяжем "зубчики" 3 ряда - лицевой, 1ряд - накид, 2 петли вместе. И снова 3 ряда лицевой. По изнаночной стороне очень хорошо видна "белая дорожка"

 (640x480, 48Kb)

мы ее набираем на дополнительную спицу

 

 (640x480, 47Kb)

и вяжем зеленую петлю и петлю с добавочной спицы вместе.

 (640x480, 49Kb)

"Зубчики" готовы. Теперь вяжем по кругу, (У нас уже связан один ряд) Следующий ряд вяжем изнаночными, затем снова 1 ряд лицевыми, и 1 ряд изнаночными. Берем другую нитку, и вяжем 1 ряд лиц, и 1 ряд изн.

 (640x480, 47Kb)

Всего 14 рядов, или 3 дорожки другого цвета. Вяжем "мысик" для этого на первой спице у нас 16 петель, на 2-10, берем основную нитку вяжем 9 лицевых петель, 2 вместе, переворачиваем - 9 лиц, 2 вместе. Цвет меняем через два ряда. У нас осталось 16, 10, 16 (42петли) вяжем белой ниткой - 1 ряд лиц, 1 ряд изн. Зеленой ниткой вяжем дырочки для шнурка: 1 ряд лиц, 1 ряд: накид, 2 петли вместе, 1 ряд изн. Далее вяжем резинкой 1*1, 17 рядов

 (640x480, 48Kb)

Теперь мы пинетку вывернем на изнанку, и продолжим вязание. Вяжем зеленой ниткой 1 ряд лиц, 1 ряд изн. (Узор - количество петель делится на 4, у нас 42, в первом ряду зеленой ниткой, я убавляю 2 петли, и на 40 петлях я вяжу узор) Белой ниткой, 1 ряд: 1 лиц, *1 петлю снять нить за работой, 3 лиц*. 2 ряд: 1 изн, *1 петлю снять, нить за работой, 3 изн*. Повторить 1 и 2 ряд еще раз. Связать зеленой ниткой 1 ряд лиц, 1 ряд изн.

 (640x480, 50Kb)

Дальше белой ниткой: 3 лиц, 1 петлю снять, нить за работой.
Следующий ряд: 3 изн, 1 петлю снять, нить за работой.
Повторить эти два ряда еще раз. Вяжем зеленой ниткой: 1 ряд лиц, 1 ряд изн. Белой ниткой: 1 лиц, 1 петлю снять, нить за работой. В следующим ряду вяжем: 1 изн, 1 петлю снять, нить за работой, 3 изн. Повторяем эти два ряда еще раз. И вяжем зеленой ниткой 1 ряд лиц, 1 ряд изн. Вот что получилось:

 (640x480, 30Kb)

Узор ложится хорошо Смена нитей идет по изнаночной стороне, по лицевой она не видна. Вяжем белой ниткой 1 ряд лиц, 1 ряд изн, и закрываем петли. Зашиваем след. Пинетка готова.

 (640x480, 28Kb)

Вставляем ленточку или помпон

 (640x480, 35Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Моя пицца!!!

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя пицца!!!

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 18 сентября  2011 года,

Вкусно Быстро Недорого

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

*****

 

Много всевозможных рецептов пиццы,я встречала в интернете,но такого не видела.Порция у меня удвоенная,на целый противень получается,тесто очень вкусное,ну а начинку использую самую разнообразную и по сезону,сразу скажу что пицца получается толстенькая,именно такую готовят в нашей пиццерии .. РЕЦЕПТ:

1.
100_1864 (700x525, 382Kb)

2.
100_1868 (700x525, 336Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Пинетки из квадратиков

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки из квадратиков

Можно вязать из любых ажурных квадратов.По-моему-миленькие!
329_148709_e504a9373534036 (540x405, 130Kb)

5foto (660x499, 248Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Обучающие фильмы

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Москвичка_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучающие фильмы

http://priroda.inc.ru/obuchenie/film1/obuch.html  источник

Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Учебное видео: Джиу-джитсу видео курс обучения
Гимнастика йогов (начальный курс)
Ваш здоровый позвоночник
Коплекс упражнений от Синди Кроуфорд
Уроки фотосъемки от американского мастера
История американского кино от Мартина Скорсезе
BBC: Тайны тела, Болезни от любви
История русского кино от Сергея Сельянова
История французского кино от Жан-Люка Годара
История японского кино от Нагисы Осимы
Фитнес для мужчин от А до Я
Тренинг для глаз
Рисуем фотографию в Photoshop'е
Танец живота для вечеринок
Английский для детей
Йога для всех
Йога для негнущихся людей
Уроки по Йоге
Французский для начинающих
Техника общего массажа
Урок тантрического массажа с маслом
Информационное развитие человека
BBC: Тело человека
Лечение звуком
Интуиция в бизнесе
Латина, самба, румба, сальса - учебное видео
Уроки контраварийного вождения
Красота за 10 минут. Часть 1
Секреты обольщения: Стриптиз для любимого
Упражнения для восстановления зрения
Секрет / The Secret
Китайский точечный массаж. обучающее видео
Учимся выступать публично
Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения
Йога в танце. Часть 1
Йога в танце. Часть 2
Уроки вождения для дам
Древние открытия: Медицина
Йоготерапия. Лечим депрессию
Цигун. Стабилизации давления
Очки пора снимать
Прокаченные бедра и ягодицы
Правда о витаминах
Цигун. Нормализация веса
Еда как наркотик
"Супер тело". Сплит. Специализированная тренировка.
"Супер-тело". Базовая тренировка. Часть 2
Движение Майкла Джексона
Лекции Ламы Оле
Теория эволюции. - Йонас Герви
Учебная оздоровительная система Норбекова
Как: отбить парня, выйти замуж, соблазнить.
Отражения нападения с пистолетом
Обучение в фотошопе
Теория Невероятности - Йога
Психологическое Влияние при Переговорах
Домашний логопед
Бизнес семинар Конг-Хи
Глобальный лидерский саммит 2007. Билл Хайбелс
Проповедь Шевченко
Русский (российский) рукопашный бой.
Ведическая традиция
Мировое правительство и Дух времени
Дух Времени (Zeitgeist)
Китайские исцеляющие практики
Цигун: секретные даосские практики
Мантэк Чиа. Открытие третьего глаза
Учимся выступать публично!
Восстановление зрения
Смертельные приёмы уличной драки
Логика Соблазнения
Камасутра
Обезболевание без лекарств
Китайские оздоровительные и боевые практики
Энергетика и психотехника воина
Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения
Эриксоновский гипноз
Танец живота. Ускоренный курс
Тайский массаж шаг за шагом
Бизнес-тренинг - По рукам. Бизнес с нуля.
Паразиты в организме человека.
Танец живота Bellydance
SAMBA REGGAE
Flamenco
Urban Jam - Уроки Hip Hop Dance
Пробуждение Чакр
Семинар Джасмухин (СПб, 2003)
Луиза Хей. Исцели свою жизнь
Создайте свой денежный поток
Теория управления К.П. Петров
Путь к счастью и долголетию
Тернистый путь Григория Грабового
Устройство сознания Рузов В.О.
Лекции Николая Левашова
Авторский курс "В.М.Бронникова"
Ошо. Медитация.
Кундалини-йога
Мартынов А.В.
Уроки шейпинга.
Видео уроки йоги.
Набор упражнений по системе Пилатес.
Видео комплекс упражнений "красота за 10 минут"
С. Н. Лазарев Диагностика Кармы.
Tренинг для женщин
Универсальная Калибровочная Решетка
Йога для чайников
Женский оргазм, подростки - Discovery
ДЭИР-10 лет Титов К.В.

Рубрики:  это интересно/разное, ссылки

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

зар (600x399, 18Kb)

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
3 ШАГА
Рубрики:  здоровье

Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.

Несколько лет тому назад у меня отнялась правая рука. Точнее - в 2005 году. Боли были просто чудовищные. Обследование показало смещение диска между 5 и 6 позвонками и зверский остеохондроз. Лечили меня лечили... Боли удалось снять только курсом стероидов, а первопричину, само собой, они не устранили. Физиотерапия мне тоже помогала как мертвому припарки. И тогда, разозлившись на все и всех, а особенно на саму себя, я сама себе придумала комплекс упражнений. За основу взяла упражнения Норбекова, кое-что добавила своего, вспомнив каратэ, которым занималась в детстве, балет, лечебную физкультуру...

Когда начала делать эти упражнения, буквально плакала от боли и собственной беспомощности. Но буквально за пару месяцев я умудрилась САМА воткнуть диск на место, рука заработала. Когда я пришла в очередной раз в физиотерапию и продемонстрировала им свои достижения, они рты пораскрывали:"КАК???" Тогда я для них на иврите записала и вкривь-вкось нарисовала схемы этих упражнений. Увидев их, они ужаснулись: "Но это же опасно!" Я возразила, что пусть опасно, но это ПОМОГЛО. Когда через год я пришла к ним на повторный профилактический курс физиотерапии, они назначили мне среди всего прочего... курс моих же упражнений!))))

Сегодня я вспомнила про них, когда разговор зашел о проблемах в спине у одной из моих ПЧ. Переслала ей свой еще более кривой и косой перевод на русском языке. И она надоумила меня опубликовать эти листочки отдельным постом. 

Могу сказать, что этим комплексом (к нему еще есть дополнительные упражнения, это как бы базисный вариант,  большинство именно этих упражнений от Норбекова) я уже поставила на ноги несколько своих знакомых. При проблемах с каждым из отделов позвоночника есть еще дополнительные упражнения, которые у меня не нарисованы.

И еще: этот комплекс хорош тем, что он для лентяев, каковым я и являюсь. То есть более половины упражнений делаются не поднимая зада с дивана. Его можно делать во время рекламной паузы при просмотре ТВ, в любом месте.

Второе: нет никакой нужды заниматься этим ежедневно на протяжение длительного времени. Есть проблемы - делайте. нет - ну и черт с ним!)))

Просьба громко не смеяться над моими каляками-маляками. Я их делала для внутреннего пользования. А поскольку я лентяйка, то переделывать для блога не буду. 

3453311_img001 (447x700, 263Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА




kakoy-matras-luchshe4 (458x305, 73Kb)


Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!

Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.

2. Ладонь правой руки положите на лоб, левую - на правую и двигайте по лобной части вправо-влево по 20 раз так, чтобы мизинцы двигались над бровью.

Что даёт? Увеличивает циркуляцию крови, лечит головную боль и головокружение.

3. Тыльной стороной согнутых больших пальцев массируйте глазные яблоки 15 раз.

Что даёт? Предохраняет от заболевания глаз, улучшает зрение, успокаивает нервную систему.

4. Согнутыми ладонями обеих рук массируйте щитовидную железу сверху вниз, как бы обнимая её, - всего 20 раз.

Что даёт? Улучшает регуляцию обменных процессов и работу внутренних органов.

5. Правую ладонь положите на голый живот, левую - на правую и двигайте круговыми движениями по часовой стрелке 30 раз, но так, чтобы живот перемещался сверху вниз, - это достигается поворотом ладони.

Что даёт? Улучшает циркуляцию крови, процесс всасывания пищи, перистальтику кишечника, укрепляет мускулатуру живота, массируются внутренние органы, они начинают лучше работать.

6. Лёжа на спине, сильно втягивайте живот к позвоночнику, а затем выпячивайте его 20 раз (это надо делать и днём 2-3 раза).

Что даёт? Ликвидирует застойные явления желчи и крови, увеличивает движение лимфы. Помогает избавиться от лишнего жира. Излечивает болезни печени и желудочно-кишечного тракта.

7. Лёжа на спине, резко сгибайте ногу в коленном суставе и энергично подтягивайте её к груди, одновременно стараясь ударить пяткой по ягодице, затем резко выпрямляйте ногу и опускайте её. По 15 раз на каждую ногу.

Что даёт? Это очень ценное упражнение, так как общему массажу подвергаются не только внутренние органы, но и железы внутренней секреции. Одновременно это действует на растопление жира живота.

8. Сядьте на кровати, ноги опустите на пол, левую ногу положите на правую и ладонью правой руки массируйте выемку стопы 20 раз. Затем левой рукой - правую стопу.

Что даёт? Хорошо для ревматиков, подагриков, болезней суставов, регулирует работу сердца, помогает при воспалении суставов ног.

9. Сидя, сделайте замок из пальцев обеих рук, положите их на затылок по обе стороны и массируйте затылок, откинувшись назад, - 10 раз.

Что даёт? Улучшает кровообращение головы, больших кровеносных сосудов, улучшает движение спинномозговой жидкости, оказывает, полезное влияние на шею и грудь.

10. Сидя, плотно прижмите ладонями уши. Кончиками пальцев обеих рук поочередно ударяйте (барабаньте) по затылку.

Что даёт? Возбуждает кору головного мозга, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головные боли, возбуждает затылочный участок коры мозга.




источник:http://emergence11.ya.ru/replies.xml?item_no=4421
Рубрики:  здоровье

Танцы до упаду

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцы до упаду

Девчонки хочу вам предложить потанцевать точнее поучиться.Многие по каким то причинам не могут ходить на курсы,а я хочу вам предложить поучиться дома возле зеркала включив музыку.Танцуйте мои хорошие это поможет вам быть всегда в форме,здоровой,и уверенной в себе!!!Ну что начнем.
Бедра"

 

смотреть и танцевать далее >>>>>
Рубрики:  здоровье

интересный узорчик для пледа

Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/узоры, мотивы, схемы крючком
вязание,крючок,узоры

Метки:  

Юбочка по спирали для девочки.

Среда, 21 Сентября 2011 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбочка по спирали для девочки.

Юбка связанная крючком по спирали. Разноцветные яркие клинья вывязаны простой вязкой.

http://mycrochet.ru/?p=1284

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Метки:  

интересная штучка

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Токарчук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интересная штучка

31 (461x431, 40Kb)

 (525x700, 42Kb)

 (272x378, 38Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки, шарфы, манишки

Метки:  

Ажурный беретик-шапочка

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ГолубкаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный беретик-шапочка

Берет связан из 6 квадратных мотивов и одного шестиугольного , а подробней
ТУТ
Уважаемые дамы и господа, давайте будем уважать чужой труд. На авторство идеи я не претендую, но фотографии мои и текст тоже, поэтому пользуйтесь в удовольствие, но в личных целях. Спасибо за понимание.
 (700x525, 67Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки, шарфы, манишки

Метки:  

ПЕСНИ ДЛЯ ВАС...СБОРНИК...ПОСЛЕДНЯЯ ЛЮБОВЬ....

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСНИ ДЛЯ ВАС...СБОРНИК...ПОСЛЕДНЯЯ ЛЮБОВЬ....

u_MG_3045_-114-1 (700x548, 241Kb)

69737901_59133058_2 (383x46, 9Kb)
Я нежность по бокалам разолью,
Добавлю коньяка для аромата
И грусть свою в озерах утоплю
Твоих бездонно-синих, как когда-то...
69737901_59133058_2 (383x46, 9Kb)
Нам не найти утерянных ключей,
Танцуют свечи на стекле бокалов,
Ничья ты нынче, да и я ничей,
Но от свободы легче нам не стало...
69737901_59133058_2 (383x46, 9Kb)
Проходит всё. Пройдет и эта боль, -
Я повторяю тихо, как молитву.
Из сердца твоего ушла любовь,
А может, просто вышла за калитку,
69737901_59133058_2 (383x46, 9Kb)
Чтоб отдохнуть от мелочных обид,
И сопоставить следствие с причиной
Любовь слепа, но сердце так болит,
Когда мы вдруг становимся ничьими.
69737901_59133058_2 (383x46, 9Kb)
Владимир Воднев
62239201__1_1 (600x450, 61Kb)
ЕМ

Серия сообщений "музыка, стихи":
Часть 1 - Сайт Стихи.ру.
Часть 2 - Золотые хиты Советского Союза
...
Часть 17 - ДЕТСКИЕ ПЕСНИ
Часть 18 - Музыкальные альбомы
Часть 19 - ПЕСНИ ДЛЯ ВАС...СБОРНИК...ПОСЛЕДНЯЯ ЛЮБОВЬ....
Часть 20 - ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА И ОТДЫХА!
Часть 21 - БРЕГИТЕ СВОИХ МАТЕРЕЙ...
...
Часть 34 - Стареющая мать
Часть 35 - "Камин для снегурочки" Дарья Донцова
Часть 36 - Кот, которого люблю


Метки:  

Платье от Оскара «Русалочка» крючком

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Liepa_Osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье от Оскара «Русалочка» крючком

Вяжут здесь:
http://club.osinka.ru/topic-106382?&start=0









Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/платья, сарафаны, юбки

Метки:  

Жакет теплый крючком

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет теплый крючком

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/кофты, топики, туники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Анатолия10
Страницы: 54 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь