Спрятать старый дверной проем? Легко!

Источник. Далее текст автора.

Очень часто, осуществляя перепланировку, хозяева квартиры переносят межкомнатную дверь. В таких случаях встает вопрос, как закрыть старый дверной проем?
В большинстве случаев его наглухо закладывают кирпичом или гипсокартоном, а затем штукатурят. Посмотрим, есть ли другие, более занятные идеи использования старого дверного проема.

1. Фальш-дверь

Простой и в тоже время забавный способ декорирования старого дверного проема. Превращаем рабочую дверь в “обманку”. Сохраняем дверной косяк, а сам проем закладывается кирпичом на некотором углублении в стене. Вместо штукатурных работ, просто намертво закрываем кладку старой дверью.

Со стороны дверь выглядит как настоящая, на самом же деле – очередная имитация и интригующая загадка для ваших друзей. Наружнюю стенку двери можно превратить в небольшую школьную доску и писать на ней мелками разные полезные “напоминалки”.

Читать далее...

АПЕЛЬСИНОВОЕ ДЕРЕВО. МАСТЕР-КЛАСС

Автор: МаринаИгор

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Бабочка из бисера. Мастер-класс.

 

Бабочка из бисера. Мастер-класс.

Автор: Наталья Тархеева

Представляю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению бабочки из бисера. Такие бабочки будут отлично смотреться на шторах или на других предметах в качестве декора. Можно украсить ими новогоднюю ёлку, цветочные и другие композиции. 

Материалы: голубой, розовый, коричневый чешский (не обязательно) бисер (диаметр10) . С цветом можно поиграть, тогда получится целое семейство ярких бабочек крупный бисер черного или коричневого цвета проволока

 

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Хранение эфирных масел


Хранение эфирных масел
Подобно многим естественным субстанциям, эфирные масла со временем теряют свои качества. Правильное хранение эфирных масел поможет вам продлить срок их годности и не дать им лишиться полезных свойств.
Эфирные масла продаются в темных стеклянных пузырьках. Во-первых, потому что они легко испаряются: если их неплотно закрыть, через некоторое время все, что у вас останется - это пустая бутылочка! А вторая важнейшая причина в том, что эфирным маслам свойственно легко портиться под действием яркого света и высоких температур.
Уход за эфирными маслами

Для хранения масел найдите темное, прохладное место. Можно даже убрать их в холодильник, отведя для них специальную полку, предварительно убедившись, что они не замерзнут. Масла, хранимые в холодильнике, могут помутнеть, но от этого они не портятся, а через час-два в условиях комнатной температуры они вернут прежний цвет - достаньте их как минимум за час до их использования. Ни в коем случае не держите масла в пузырьках с резиновыми пробками или крышками-пипетками, поскольку некоторые виды масел вступают в химическую реакцию с рези¬ной и потом ими нельзя пользоваться.
Сколько хранятся эфирные масла?

Теоретически большинство эфирных масел должно иметь срок годности до нескольких лет. Однако на практике вы убедитесь, что это не всегда так, и одни масла «живут» дольше, другие могут храниться меньше. Когда вы покупаете или смешиваете масла, следует помнить о следующих исключениях из общего правила:

Цитрусовые масла

Все цитрусовые масла, кроме бергамота, начинают портится через полгода .

Масла-основы

И напротив, вы заметите, что качество некоторых масел со временем улучшается, особенно сандалового, пачули и ладана.
Смеси

Смеси масел следует хранить в тех же условиях, что и неразбавленные масла. Тем не менее вы столкнетесь с тем, что разбавленные масла начинают терять свои свойства приблизительно через два месяца, а потом запах испаряется, а полезные качества постепенно исчезают.
То, насколько часто вы используете пузырек с эфирным маслом, а значит заставляете контактировать его с содержащимся в воздухе кислородом, также постепенно уменьшает срок его годности. Не считая вышеуказанных масел, рекомендуется помнить, что приблизительный срок годности масла - примерно год-полтора.
Приспособления для хранения
Стеклянные пузырьки

Темное стекло представляет собой наилучшую емкость для хранения эфирных масел. Постарайтесь достать стекло темно-янтарного или синего цвета, эти цвета лучше других не пропускают свет. Также можно пользоваться пластиковыми бутылочками - тоже темных оттенков, но стекло лучше. Смеси также стоит хранить в темных бутылочках. Если в магазине вы видите, что эфирные масла продаются не в темном стекле, будьте осторожнее, поскольку возможно, что масло уже утратило свою терапевтическую ценность.
Нужная температура

Очень высокая, равно как и очень низкая температура отрицательно влияет на эфирные масла, вызывает их разрушение. Обязательно подыщите подходящее место для хранения ваших масел и всегда ставьте их обратно на место!

Для наилучшего сохранения всегда держите масла при постоянной невысокой температуре. В идеале она должна быть ниже 180С, но всегда выше точки замерзания 0 С.
Контейнеры для пузырьков

Если у себя дома вы отведете под масла специальный шкафчик или ящичек, это значит, вы всегда будете знать, где они лежат, а также сведете к минимуму риск протекания или разбивания пузырьков. Чтобы масла были недоступны детям, лучше всего использовать запирающиеся контейнеры. Последние также стоит хранить в подходящих условиях для находящихся внутри масел. Вы можете определить для ваших масел одно место, где вы сможете всегда их найти.
Дорожный несессер

Небольшой дорожный несессер отлично подходит для того, чтобы возить с собой любимые масла и смеси. В зависимости от его размеров вы можете брать с собой три-четыре бутылочки в расчете на ту или иную ситуацию.
В таком случае ваши ароматерапевтические лекарства всегда будут при вас. Чтобы в пути с маслами ничего не случилось, упакуйте пузырьки плотно, убедитесь, что у всех плотно прилегающие колпачки, так чтобы ничего не протекло. Выберите небольшие пузырьки-они займут меньше места.
Этикетки для масел и смесей

Не забудьте аккуратно и правильно промаркировать масла - особенно изготовленные вами смеси, перед тем как убрать их на хранение. Какой бы хорошей памятью вы ни обладали, все равно забыть ингредиенты смесей легко, особенно если вы много времени экспериментировали с их составлением. Чтобы потом не мучиться, наклейте этикетки на все ваши пузырьки с эфирными маслами и смесями, снабдив их следующей информацией:

- Назначение

Записывайте назначение всех составляемых вами смесей, например «смесь для релаксации» или «для снятия нервного напряжения», чтобы не перепутать, когда в следующий раз будете ею пользоваться.

- Компоненты

Отметьте компоненты смеси, сколько капель каждого из масел вы использовали, на случай, если вы захотите ее изменить или выяснить, нет ли у того, кому оно предназначено, аллергии на ее составляющие.

- Масло-основа

Отметьте, какое масло вы использовали как основу, чтобы после выяснить, не страдает ли тот, кому оно предназначено, аллергией на него.

- Дата

Обязательно отметьте дату, когда было куплено масло или составлена смесь, чтобы точно знать, когда у него за¬канчивается срок годности.

Лечение маслом тимьяна


Лечение маслом тимьяна

На протяжении тысяч лет тимьян выращивали в Европе и использовали в кулинарии и медицине. Эфирное масло из ароматных листьев и цветов тимьяна согревает и очищает, а также обладает множеством полезнейших свойств. Оно станет незаменимым компонентом вашей ароматерапевтической аптечки первой помощи.


Свойства масла тимьяна

Тимьян - сильнодействующее антисептическое масло, и он эффективен при лечении инфекций, вызванных бактериями, вирусами и грибками. Оно борется со всеми незначительными инфекциями, включая кашель и другие симптомы простуды, инфекции мочеполовой системы и расстройства пищеварительного тракта. Добавьте масло тимьяна в пульверизатор, и оно поможет защитить организм, стимулируя производство белых кровяных телец для борьбы с заболеванием.
Способность оказывать бодрящий эффект делает тимьян замечательным дополнением для массажных смесей, особенно полезных для занимающихся спортом. Он стимулирует и тонизирует циркуляцию и облегчает мышечную боль.
Активные компоненты масла тимьяна

В зависимости от пропорций активных компонентов, содержащихся в масле, оно подразделяется на несколько типов, каждый из которых обладает определенными свойствами и оказывает различное воздействие.

Фенолы

Тимол обладает сильнодействующим антисептическим действием, но может быть токсичен. Также здесь присутствует карвакол. Эти составляющие дают тимьяну болеутоляющие свойства и стимулируют пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

Спирты

Спирты, включая линалол и геранол, отвечают за стимулирующие и тонизирующие свойства масла тимьяна.

Разновидности

Свежий тимьян богат спиртами и отличается низким содержанием фенолов. Белый тимьян содержит 2% тимола и оказывает мягкое, но довольно слабое антисептическое воздействие. Как белый, так и красный тимьян нужно использовать аккуратно.
Победим зимние простуды

Тимьян очень полезен при лечении респираторных инфекций. Чтобы победить простудное заболевание, добавьте его при растирании груди или в паровые ингаляции.
Полоскания для горла

Для быстрого излечения заболеваний горла делайте полоскания три раза в день, добавив в стакан теплой воды 3 капли масла тимьяна и 3 капли масла шалфея мускатного. Не глотайте

Паровая ингаляция с тимьяном, эвкалиптом и розмарином обладает антисептическими свойствами, которые помогают бороться с бактериями.

Сухая ингаляция

При первом признаке простуды капните следующие масла на носовой платок и вдыхайте пары:

2 - 3 капли масла тимьяна

2-3 капли масла мяты перечной.

Паровая ингаляция

Облегчите закупорку при синусите с помощью паровой ингаляции Добавьте в миску с горячей водой:

- 2 капли масла тимьяна
- 2 капли масла эвкалипта
- 2 капли масла розмарина.

Глубоко вдыхайте на протяжении 10 минут.
Первая помощь на отдыхе

Масло тимьяна - удобное дополнение для вашей ароматерапевтической аптечки первой помощи.
Репеллент от насекомых

Во время отдыха на природе отгоните насекомых, побрызгав из пульверизатора внутри палатки следующей смесью:

- 8 капель масла тимьяна

- 8 капель масла лимона

- 30 мл воды.
Проблемы с пищеварением

Для быстрого восстановления нормального пищеварения, например после бурных праздников, массируйте область живота смесью из

- 2 капель масла тимьяна
- 3 капель масла ромашки

- 20 мл масла из виноградных косточек.
От укусов

Для того чтобы продезинфицировать места укусов насекомых, воспользуйтесь следующей смесью в 50 мл воды:

- 4 капли масла тимьяна

- 2 капли масла лаванды

- 1 капля масла орегана

- 1 капля масла эвкалипта.
Для занимающихся спортом

Используйте стимулирующее масло тимьяна для укрепления и восстановления организма после занятий спортом и выполнения сложных упражнений.
Натуральный дезодорант

Для освежения тела во время занятий спортом и другой физической активности смешайте:

- 3 капли масла тимьяна

- 5 капель масла мандарина

- 2 капли масла кипариса

- 30 мл масла из виноградных косточек.
Успокаивающий массаж

Сделайте массаж ступней, используя следующую смесь:

- 3 капли масла тимьяна

- 4 капли масла лаванды

- 4 капли масла розмарина
- 35 мл миндального масла .
При растяжении мышц

Уменьшить опухоль поможет теплый компресс с 3 каплями масла тимьяна и горячей водой.


Тимьян в фольклоре
* Во многих древних культурах тимьян ассоциировался со смелостью и силой.
* Греки добавляли тимьян в благовония и сжигали их на алтарях своих храмов во время поклонения богам.
* Согласно греческой легенде, тимьян первым вырос из почвы, когда слезы Елены из Трои упали на землю.
* Римляне принимали ванны с тимьяном для восстановления силы, энергии и чистоты.
* В Средневековье сражающиеся рыцари почитали тимьян. Его изображения как любовные символы вышивали на одежде рыцаря, к которому была благосклонна дама, а веточки тимьяна дарили рыцарям в знак пожелания всего хорошего.

АЖУРНЫЙ ЖАКЕТИК КРЮЧКОМ ИЗ DIANA HAKELMODE

http://shemyvyazaniya.com/page/belyj-zhaket-azhurnymi-uzorami#cut 

Размер жакета: 38/40.

Вам потребуется: около 550 г пряжи типа "Alpha" от ONline белого цвета Fb 01 (100 % хлопок, 104 м/50 г), крючок №3,5.

Узор А: Число петель кратно 16 + 3 + 3 возд. п. подъема. Вязать согласно схеме 1. Каждый ряд начинать с 3 возд. п. вместо 1-го ст. с/н. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Связать 1 раз с 1-го по 9-й р., затем повторять со 2-го по 9-й р.

Узор В: Число петель кратно 8 + 3 + 3 возд. п. подъема. Вязать как узор А, только согласно схеме 2. Связать 1 раз с 1-го по 3-й р., затем повторять 2-й + 3-й р.

Узор С: Число петель кратно 28 + 15 + 1 возд. п. подъема. Вязать согласно схеме 3. Каждый ряд начинать с 1 возд. п. вместо 1-го ст. б/н. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, закончить петлями до стрелки А. Связать 1 раз с 1-го по 11-й р., затем повторять со 6-го по 11-й р.

Последовательность чередования узоров 1: 17 р. узор А, 9 р. узор В, 22 р. узор С.

Последовательность чередования узоров 2: 25 р. узор А, 9 р. узор В.

Плотность вязания в среднем: 20,5 наборных п. и 9 р. = 10 х 10 см.

Спинка: Связать цепочку из 99 возд. п. и 3 п. возд. п. подъема и продолжить вязать в последовательности чередования узоров 1. Через 54 см от набора петель работу закончить.

Левая полочка: Связать цепочку из 51 возд. п. и 3 п. возд. п. подъема и продолжить вязать в последовательности чередования узоров 1, при этом узор С закончить петлями до стрелки В. Для выреза горловины через 39 см от набора петль с левого рабочего края оставить непровязанными в каждом р. 1 х 3, 2 х по 2 и 2 х по 1 см. Над оставшимися петлями работу закончить по высоте спинки.

Правую полочку вязать симметрично. 

Рукава: Связать цепочку из 67 возд. п. и 3 п. возд. п. подъема, продолжить вязать в последовательности чередования узоров 2. Одновременно для скоса рукава от набора петель с обеих сторон равномерно прибавить по 1 п. 8 раз попеременно в каждом 2-м и 4-м р. и 4 раза в каждом 2-м р. = 91 п. Через 38 см от набора петель работу закончить.

Сборка деталей жакета: Выполнить плечевые швы. Втачать рукава и выполнить боковые швы и швы рукавов. Все края обвязать 1 круг. р. ракушки (= * 1 ст. б/н, 1 см пропустить, 6 ст. с/н в 1 п. основания, 1 см пропустить, повторять от *). 

 

 

Серия сообщений "жакеты и кардиганы крючком":
Часть 1 - ЖАКЕТЫ, КАРДИГАНЫ И ТУНИКА ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ДАМ
Часть 2 - НЕОБЫЧНЫЙ ЖАКЕТИК ЦВЕТА БИРЮЗЫ (СПИЦЫ+КРЮЧОК)
...
Часть 5 - ЖАКЕТИК С ЦЕНТРАЛЬНЫМ ЦВЕТКОМ (КРЮЧОК)
Часть 6 - ЖАКЕТ ЛЕНТОЧНЫМ КРУЖЕВОМ
Часть 7 - АЖУРНЫЙ ЖАКЕТИК КРЮЧКОМ ИЗ DIANA HAKELMODE
Часть 8 - ЧЕРНЫЙ АЖУР: ЖАКЕТИК КРЮЧКОМ
Часть 9 - ЖАКЕТИК ИЗ МОТИВОВ КРЮЧКОМ
...
Часть 11 - ШИКАРНЫЙ КАРДИГАН С ЖАККАРДОМ (КРЮЧОК+СПИЦЫ)
Часть 12 - ЭФФЕКТНЫЙ ЖАКЕТ С ЦВЕТАМИ КРЮЧКОМ
Часть 13 - ЛЕТНЕЕ ПАЛЬТО В ТЕХНИКЕ БРУМСТИК

Как использовать масло мелиссы


Как использовать масло мелиссы

Мелисса также известна под названием лимонная мята. Масло мелиссы - ценное дополнение к вашей ароматерапевтической аптечке, кроме того, она весьма популярна в качестве седативного тоника. Мелисса обладает успокаивающим действием, поэтому ее можно использовать для лечения депрессии, эмоциональных расстройств и чувства беспокойства. Масло мелиссы получают путем дистилляции, для производства небольшого количества масла требуется много листьев, цветков и стеблей мелиссы, поэтому стопроцентное эфирное масло стоит довольно дорого.

Используйте масло экономно
Масло мелиссы имеет сладковатый лимонный запах с цветочным оттенком, для использования потребуется всего одна-две капли масла. Приобретать масло следует в пользующихся хорошей репутацией местах, так как недорогое масло может на самом деле быть разбавлено или вовсе заменено более дешевым маслом лимона или лимонной травы. Мелисса, в особенности в смеси с ромашкой, превосходно заживляет воспаленную кожу и способствует процессу пищеварения.
Активные компоненты масла мелиссы

Масло мелиссы имеет высокое содержание альдегидов, эстеров и кетонов.
Альдегиды
Содержание в мелиссе альдегидов достигает 92%, среди них цитронеллаль, цитраль и гераниол. Эти
компоненты являются седативными, и они отвечают за способность масла замедлять сердцебиение. Также они обладают противовоспалительным действием.
Эстеры, кетоны
Такие сложные эфиры, как геранилацетат, обладают седативным, охлаждающим и антиспазматическим свойствами. Кетоны являются снотворным, в связи с этим мелиссу можно использовать при лечении бессонницы. Они могут быть токсичными, поэтому используйте масло мелиссы только в небольшом количестве.
Ваше масло
Приготовьте масло самостоятельно: содержание масла мелиссы в масле виноградных косточек должно составлять примерно 3%. Благодаря высокому содержанию цитраля не рекомендуется использовать на коже, так как из-за присутствия в масле d-лимонена масло является сенсибилизатором.
Мелисса от стресса
Мелисса лечит симптомы и причины длительного стресса и беспокойства.
* При постоянных нарушениях сна принимайте ванну с 3 каплями масла мелиссы, 4 каплями масла лаванды и 4 каплями масла нероли.
* Чтобы успокоить боли в желудке, которые являются результатом стресса, капните на носовой платок 1 каплю масла мелиссы и 2 капли имбирного масла и сделайте сухую ингаляцию.
* Нередко герпес является результатом нервного перенапряжения. При первых покалываниях в 5 мл яблочного уксуса добавьте 1 каплю масла мелиссы и 3 капли масла чайного дерева, нанесите смесь на кожу. Не используйте на поврежденной коже.
Менструальный цикл
Мелисса является тонизирующим средством при менструации .
Боремся с ПМС
По мере приближения времени менструации добавьте в аромалампу:
- 4 капли масла жасмина;
- 4 капли масла герани;
- 2 капли масла мелиссы.
При нерегулярном цикле
Массируйте область живота и поясницу нежными движениями следующей смесью:
- 2 капли масла мелиссы;
- 4 капли розового масла;
- 6 капель масла герани;
- 40 мл масла сладкого миндаля.
Успокаивающая мелисса
Мелисса обладает превосходным седативным свойством, и это масло стоит использовать при депрессии.


Снимет раздражение
Чтобы избавиться от раздражительности, добавьте в пульверизатор:
- 3 капли масла мелиссы;
- 8 капель масла иланг­ иланг;
- 5 капель масла ромашки.
Избавит от стресса
Снять стресс и нервное истощение вам поможет полный массаж тела с использованием следующей смеси:

- 3 капли масла мелиссы;
- 2 капли масла базилика;
- 8 капель масла лаванды;
- 50 мл масла виноградных косточек.
Успокоит
Ванна со следующими маслами помогает избавиться от беспокойства:
- 2 капли масла мелиссы;
- 7 капель масла ладана;
- 4 капли масла иланг-иланг.
Облегчение аллергии
Масло мелиссы обладает противовоспалительным и охлаждающим действием, что делает его ценным дополнением к смесям эфирных масел для лечения аллергии.
Успокоит воспаленную кожу
Вылечить аллергическую реакцию можно при помощи следующем смеси:
- 5 капель масла ромашки;
- 1 капля масла мелиссы;
- 2 капли масла чайного дерева;
- 15 мл воды.
Поместите смесь в пульверизатор и регулярно наносите на поврежденный участок. Мелисса и ромашка успокаивают кожу, а чайное дерево борется с инфекцией.
От аллергии на пыльцу
В сезон цветения смешайте:
- 3 капли масла мелиссы;
- 6 капель розового масла;
- 4 капли масла лаванды.
При появлении симптомов аллергии поместите данную смесь в аромалампу.
Мелисса в фольклоре
* Греки посвящали мелиссу Диане ­ лунной богине лесов, которая ассоциировалась с плодородием и почиталась женщинами.
* Принц Гламоргана (Уэльс) Ллевеллин ежедневно пил заваренную мелиссу для продления жизни. И дожил до 108 лет!
* Мелисса находится под властью Юпитера и знаком Рак.
* Мелисса высоко ценится заводчиками пчел, а мед, произведенный пчелами, кормившимися на цветках мелиссы, считается нектаром. В греческой мифологии богиня Рея кормила им своего младенца, Юпитера, но прятала от своего мужа бога Хроноса.

Масло сосны


Масло сосны

Масло сосны является эффективным природным средством, помогающим в борьбе против инфекций и заболеваний. Его сильный, древесный аромат ассоциируется с чистотой. В Скандинавских странах на протяжении многих столетий сосну используют в банях, а ее иглы сжигают для того, чтобы освежить и дезинфицировать воздух в помещении. Масло сосны, смешанное с маслами лаванды и лимона, отлично освежает воздух, аромат соснового масла бодрит и дает силы и энергию.
Высоко ценятся антисептические и дезодорирующие свойства соснового масла: это чудесное средство для избавления от вирусных инфекций, помощи при катаральных воспалениях, пневмонии и синусите. Масло сосны снимает жар при лихорадках и согревает при ознобе. Оно хорошо комбинируется с другими антисептическими маслами, особенно с маслами кипариса, кедра и эвкалипта. Бактерицидное действие масла сосны делает его полезным средством для оказания первой помощи.
Активные ингредиенты масла сосны

Монотерпены

Они составляют более 60% соснового масла, в основном состоящие из лимонена и пинена с небольшим количеством камфена, фелландрена и мирцена. Все эти вещества придают маслу сосны антисептические и антивирусные свойства.

Сложные эфиры

Сосна содержит в небольших количествах эстеры (сложных эфиров) ­ борнилацетат и терпинилацетат. Они имеют противогрибковое действие и придают маслу сосны свежий аромат.

Цинеол

Этот оксид придает маслу сосны сильное отхаркивающее и противоотечное свойства, а также выраженный камфорный запах.
Применение соснового масла
- Дезинфекция -

Сосновое масло является идеальным поглотителем неприятных запахов.

Дезодорант для обуви

На кусочек ваты нанесите немного смеси масел и положите его в каждый ботинок:
- 3 капли масла сосны

- 3 капли масла лимона.
Освежим комнату

Вы можете ликвидировать запах дыма в комнате, если добавите в теплую воду смесь масел:

- 5 капель масла сосны

- 5 капель масла мандарина
- 5 капель масла грейпфрута.

- Лечение дыхательных путей -

Масло сосны эффективно борется с вирусными инфекциями, которые вызывают различные респираторные заболевания.


- Паровая ингаляция с маслами сосны и эвкалипта поможет устранить воспаление дыхательных путей и снять одышку .


- Когда грипп «гуляет» по офису, продезинфицируйте свое рабочее место: на 50 мл воды 5 капель масла сосны и по 4 капли масел чайного дерева и можжевельника.
- Снимите боль -

Успокойте уставшие, натруженные мышцы, приготовив смесь массажных масел.

Для расслабления

Отдохните в согревающей ванне, в которую добавьте:
- 2 капли масла сосны

- 3 капли масла сандалового дерева

- 3 капли масла майорана.
Для мышц

До и после физических упражнений разотрите мышцы смесью масел: в 35 мл масла сладкого миндаля добавьте по 4 капли масел сосны и розмарина и по 3 капли масел черного перца и грейпфрута.


- Жизненная сила -
Масло сосны укрепит ваши жизненные силы и придаст энергии.

Освежающая ванна

Добавьте в ванну:

- 3 капли масла сосны
- 3 капли масла лимона
- 3 капли масла герани.

Эти масла повысят вашу энергетику и жизненный тонус.


В поездке

Во время длительной поездки на автомобиле вы будете внимательны и собранны, используя смесь масел:
- 5 капель масла сосны

- 5 капель масла розмарина
- 3 капли масла мяты перечной.


Бодрящий массаж
Приготовьте смесь масел для массажа лба, шеи, плеч и спины:

- 4 капли масла сосны

- 3 капли можжевельника
- 2 капли масла лимона.
Сосна в фольклоре

Сосна с ее живительной пахучей смолой ассоциируется с плодородием и защищает от сил зла .

* В некоторых мифологических традициях Осириса считали древесным духом. Во время церемоний, проводившихся в его честь, сжигали сосновую смолу.
* Во время зимнего солнцестояния сосна служила оберегом от потустороннего мира, поэтому над входом в дом вешали сосновые ветки.
* Древние европейцы считали сосновые шишки глазами дерева и верили, что с их помощью дерево могло видеть магический мир.
* Считалось, что золотистая пыльца сосны притягивает золото. Ее использовали во многих заклинаниях для привлечения богатства.

Методики использования эфирных масел для лечения


Ароматизация воздуха
Самый доступный, а потому и самый популярный способ. Для этого достаточно приобрести аромалампу или аромакурительницу.

В чашу аромалампы наливается теплая кипяченая вода, и добавляется несколько капель эфирного масла. Затем зажигается свеча, и масло начинает медленно испаряться с поверхности воды. Дышать парами эфирного масла желательно не более 2 часов подряд и не более 8 часов в сутки. Первые два сеанса не должны превышать 20 минут. Естественно, что до начала процедуры комнату нужно хорошенько проветрить.

Ароматизацию воздуха чаще всего используют для психоэмоциональной коррекции.

При переутомлении хороши пары эфирных масел бергамота и грейпфрута, апельсина и лимона, лаванды и ладана, мирры и мяты, розмарина и эвкалипта.

Успокаивают и снимают раздражение ароматы герани и кедра.

Герань излечивает от необоснованных, беспричинных страхов.

Мята и розмарин — лучшие ароматы-восстановители при нервном истощении.

В борьбе с комплексом неполноценности помогут герань и иланг-иланг.

Стресс хорошо снимают лаванда и розмарин, а повысить настроение вам удастся с помощью лаванды и иланг-иланга.

Лучшими антидепрессантами считаются корица, лаванда, ладан, мирра, мирт, нероли, апельсин, роза и шалфей.
Для более продуктивной работы также можно использовать ароматы эфирных масел:

* имбиря и каяпута, кипариса и лимона, сосны и розмарина, мирта и чайного дерева, шалфея, мяты и пачули — повышают концентрацию внимания;
* нероли и муската, розмарина и гвоздики, левзеи и мелиссы освежают память;
* можжевельника и ели, сосны и пнхты, чабреца и шалфея, эвкалипта и пихты, чайного дерева и имбиря — способствуют повышению работоспособности;
* бергамота и пачули, имбиря и корицы, жасмина, розы и нероли — вызывают приток творческой энергии;
* кипариса и кедра, герани и мяты, имбиря и мелиссы, розмарина и эвкалипта, чайного дерева и шалфея — усиливают мыслительные процессы, обостряют ум;
* грейпфрута и мандарина, лаванды и розы, имбиря, нероли и иланг-ияанга — облегчают общение между людьми.

Полезны оказываются ароматы эфирных масел и при заболеваниях органов дыхания. Необходимо только убедиться, что у вас нет аллергии на определенное эфирное масло. Если аллергии нет, то можно ароматизировать воздух маслами ладана, лимона и бергамота, герани и аниса, пихты и сосны, ели и кедра, мирта и майорана, имбиря и эвкалипта.

От головной боли спасают ароматы розмарина и лаванды, мяты и лимона, розы и герани.
Ингаляции
Ингаляции издавна используются для лечения простудных заболеваний; они эффективны при насморке, гайморите, кашле. Хорошо проводить ингаляции в период гриппа. Людям, не страдающим аллергиями, ингаляции могут оказаться полезны и в комплексном лечении бронхиальной астмы. Чаще всего для этих целей используются масла эвкалипта и пихты.

Если у вас нет специального медицинского ингалятора, можно добавить 2—4 капли эфирного масла в горячую, но не кипящую, воду (как емкость для воды вполне подойдет кастрюля), накрыться полотенцем и вдыхать ароматные пары в течение 5—8 минут. Не забывайте закрывать глаза! Такая ингаляция проводится не чаще 2 раз в день. В течение 1 часа после ингаляции не рекомендуется принимать пищу.

Для холодной ингаляции 2—3 капли эфирного масла наносятся на сложенный в несколько слоев носовой платок, и затем аромат вдыхается носом в течение 5—10 минут.

При кашле помогают эфирные масла аниса и базилика, чабреца и душицы, кедра и сандала, можжевельника и сосны, розмарина и каяпута.

Насморк в компании с кашлем можно полечить эфирными маслами лимона и бергамота, ладана, чабреца и аниса, кедра и сосны, герани и имбиря.

Простуда и грипп в дополнение к другим методикам неплохо лечатся ароматными маслами хвойных пород деревьев, таких как ель, кедр, пихта и сосна. Позитивное воздействие оказывают также анис и эвкалипт, можжевельник и чайное дерево, розмарин и кипарис.
Полоскания
Полоскания хорошо помогают в лечении заболеваний полости рта, десен, горла. На стакан теплой воды, травяного чая, содового или соляного раствора (1 ч. ложка соли или соды на 1 стакан воды) добавляется 1—4 капли эфирного масла и 1 ч. ложка меда. Полоскать рот и горло можно ежечасно. При насморке и гайморите можно промывать нос таким же раствором.

При болях в горле в полоскания добавляются эфирные масла лимона и бергамота, мяты и ромашки, эвкалипта и розмарина, шалфея и сосны, мирта и герани.

Если вы охрипли, в восстановлении голоса могут помочь полоскания с эфирным маслом ладана и мирта, кедра и кипариса, сосны и бергамота, лаванды и иссопа, сосны, розы и шалфея.

Снять или хотя бы ослабить зубную боль помогут полоскания с добавлением эфирного масла герани и гвоздики, ели и каяпута, лаванды и мелиссы, шалфея, можжевельника и муската.

Воспаление десен, в том числе и связанное с пародонтозом, снимается полосканиями с апельсином и лимоном, мандарином и грейпфрутом, геранью и гвоздикой, можжевельником и соевой, тысячелистником и шалфеем. Если нет эфирного масла, можно заваривать перечисленные травы или использовать сок цитрусовых.

Воспаление слизистой оболочки рта лечат с помощью полосканий, в состав которых входят эфирные масла шалфея, ели и сосны, грейпфрута и лимона, мирры и мирта, кипариса и эвкалипта, каяпута и кедра.
Ароматические ванны
В зависимости от показаний это могут быть ванны для рук, ванны для ног и общие ванны.
Общие ванны
Общие ванны удобны тем, что аромавещества соприкасаются со всей поверхностью тела и чрезвычайно быстро усваиваются. К тому же при любом виде ванны одновременно происходит вдыхание паров аромавещества, то есть ингаляция. Перед принятием ароматической ванны следует вымыться под душем. Общую ванну можно принимать не раньше чем через 3 часа после еды. Температура воды для лучшего эффекта должна быть 35—36°С. Время приема ванны подбирается индивидуально и находится в диапазоне от 5 до 30 минут.

Эфирное масло предварительно смешивается с растворителем. Наиболее удобные и потому наиболее употребимые растворители — морская и поваренная соль: 8 капель эфирного масла смешивают с 3 ст. ложками соли и затем растворяют в воде. Можно использовать в качестве растворителей также 2—3 ложки меда, кефира или сливок либо 100—200 миллилитров молока.

Дозировка эфирного масла уменьшается в 2 раза для ванночек для рук или ног.

Перед сном хорошо принять ароматическую ванну для снятия утомления и преодоления бессонницы.

Ваниа полезна при перевозбуждении не менее, чем при переутомлении. При нервном перевозбуждении лучше всего добавить в ванну несколько капель эфирного масла герани, ладана, розы или сандала.

Если ваши мышцы никак не могут прийти в себя после иитенсивных занятий спортом, добавьте в ванну масла вербены и имбиря, корицы и мелиссы, мяты и можжевельника. Они великолепно снимут мышечное утомление и позволят вам полноценно расслабиться и отдохнуть.

После обильного приема алкоголя неплохо принять ванну с маслами апельсина и грейпфрута, розмарина и мяты, нероли, чабреца и шалфея. Только примите меры предосторожности, чтобы не уснуть в ванне. Желательно, чтобы кто-то в это время был дома и контролировал время приема ванны.

Прн атеросклерозе полезны будут ванны с бергамотом и грейпфрутом, лимоном и апельсином, геранью и розой, можжевельником и розмарином, лавандой и ладаном.

При гипертонии принимают ванны с ванилью и фенхелем, геранью и иссопом, майораном и лавандой, кипарисом и лимоном.

При гипотонии, то есть пониженном давлении, ванну дополняют ароматами листьев бая, шалфея и чабреца, муската и вербены, корицы и ели.

Горячие сидячие ванны с бергамотом (3—5 капель эфирного масла бергамота) помогают снять воспаление, успокоить спазмы и боль при циститах.

Если целлюлит - ваша самая большая проблема, один из способов решить ее — принимать ванны с маслом герани.

Прием ароматических ванн великолепно действует на наше настроение и самочувствие. Настроение после курса аромаванн повышается, уверенность и спокойствие воцаряются в нашей душе и не оставляют там места для страхов, тревог и депрессий.
Ванны для ног
Самые простые и удобные ванны — ножные. Приведем несколько полезных рецептов.

Если у вас повышенная потливость ног, помочь вам призвана ванна с эфирными маслами кипариса, лимона и шалфея (по 2 капли каждого). Масло сначала смешивается с морской или поваренной солью, а затем растворяется в теплой воде. В таз с этой водой вы погружаете ноги на 15—20 минут.

Если ноги устали после долгой ходьбы или у вас «стоячая» работа, которая требует, чтобы вы проводили весь день на ногах, сделайте вечером ванночку для ног с кипарисовым и лавандовым маслом (по 3 капли каждого) и блаженствуйте ближайшие 20 минут. Состав можно изменить, добавив к лаванде не кипарис, а эвкалипт и розмарин. В этом случае масла добавляются по 2 капли каждое.

При артрите, ревматизме и подагре вам поможет ножная ванна с розмарином. Для этой ванны вам понадобятся 2 ст. ложки соли Мертвого моря и 2—4 капли эфирного масла розмарина. Первая процедура не должна превышать 15 минут, а в дальнейшем время увеличивается до 20 минут. Принимать ножные ванны продолжительностью более 20 минут не стоит, так как с остыванием воды сходит на нет и лечебный эффект.

От болей в суставах помогает ванна со следующим набором масел: 2 капли розмарина на 2 капли эвкалипта и 1 каплю лаванды.

Если ноги к вечеру отекают, порадуйте их ванной с солью, растительным маслом (все по 2 ст. ложки), эфирным маслом эвкалипта, розмарина и шалфея (2 капли эвкалипта, по 1 калле шалфея и розмарина).

Если вы чувствуете онемение ног, сделайте для них ванночку с маслом лаванды и розмарина (по 2 капли каждого) или кипариса и лимона (также по 2 капли каждого).

Ножные ванны хорошо снимают усталость и стрессы.

Расслабиться и успокоиться вам поможет ножная ванна с солями Мертвого моря (2—3 ст. ложки), лавандой и ромашкой (по 2 капли каждого масла).

Беспричинную тревогу снимает ножная ванна солью, лавандой, мятой и розмарином. На 2 ст. ложки соли — 2 капли розмарина и по 1 капле лаванды и мяты.

Предменструальный синдром можно снять с помощью гераниевой ванны. На 3 ст ложки соли Мертвого моря — 3 капли эфирного масла герани. После этого хорошо помассировать стопы нефритовым массажером — ежиком, а затем сердоликовым валиком.

Хорошее снотворное — ножная ваина с лавандой. На 2 ст. ложки соли — 1 капля лаванды. Или можно заварить сухую лаванду в марлевом либо полотняном мешочке.

Стресс можно снять лавандовой ванной. Только на сей раз используется не соль, а пищевая сода. На 2 ст. ложки соды — 3 капли лаванды. Другой вариант — на те же 2 ложки соды по 3 капли масла имбиря и (или) лимона. Подберите тот вариант, который вам более симпатичен.

Как ни далеко от головы находятся ноги, все же ножная ванна — эффективное средство от головной боли. В зависимости от вашего состояния помочь может одно из масел, смешанное с солью. Выберите и добавьте 1—2 капли того масла, что больше соответствует вашему настроению:

* лаванда (успокаивает);
* мята (тонизирует);
* эвкалипт (тонизирует);
* розмарин (бодрит).

И еще один женский секрет: некоторые ножные ароматические ванны обладают омолаживающим эффектом. Например, это может быть ванна с чуть теплой водой и 2 каплями эфирного масла мяты или эвкалипта или по 2 капли эвкалипта, лаванды и розмарина. После такой ванны просто хочется танцевать!
Компрессы
Согревающие компрессы используют для лечения кожных заболеваний, при заболеваниях суставов. Компрессы помогают при артрите и ревматизме, зубной боли и боли в ушах. Ткань смачивают в растворе эфирного и растительного масла (10—15 капель эфирного масла на 30 миллилитров масла-основы), прикладывают к больному месту, покрывают компрессной бумагой, затем сухой теплой тканью и фиксируют бинтом на 1,5—2 часа.

При головных болях и мигренях применяют холодные компрессы. Для этого 2 -5 капель масла капают в 100 миллилитров ледяной воды, смачивают в растворе сложенную в несколько слоев марлю, отжимают и накладывают как правило, на лоб и височную область, реже — на темя. Для удобства компресс можно зафиксировать бинтом. Длительность процедуры — 15—20 минут. Можно повторять процедуру до 3 раз в день.

При вывихах полезны компрессы с маслом лаванды, мяты или чайного дерева.

Холодные компрессы с бергамотом на икроножные мышцы — эффективное средство борьбы с жаром.
Массажи и растирания
При массаже все эфирные масла наносятся на кожу только в разбавленном виде, как массажное масло.

Для приготовления массажного масла смешивают 30 миллилитров масла-основы с 15 каплями эфирного масла. Хранить массажное масло лучше всего в холодильнике и не более трех суток. Для растираний на несколько капель эфирного масла используют 10 миллилитров 30—50%-ного этилового спирта либо такое же количество масла-основы.

В качестве масла-основы пальму первенства держит миндальное масло, так как оно прекрасно впитывается и подходит для любого типа кожи, в том числе и детской.

Оливковое масло выступает в роли масла-основы для сухой и воспаленной кожи, особенно при лечении дерматитов. Оно хорошо сочетается с эфирными маслами для лечения атеросклероза, используется при болях в пояснице и спине.

Нерафинированное растительное масло (любое) также можно использовать в качестве масла-основы.

Классическое правило гласит, что на 30 миллилитров масла-основы нужно добавить 5 капель эфирного масла. В зависимости от вашей индивидуальной переносимости этого может оказаться слишком много, поэтому лучше для начала добавить всего 2 капли на то же количество основы.

При запорах полезен массаж живота с маслом розмарина.

С помощью эфирных масел можно решить такую проблему, как юношеская угревая сыпь. Для этого маски и тоники для лица обогащаются эфирным маслом бергамота из расчета 1—3 капли масла бергамота на 10 миллилитров маски или тоника. С той же целью можно использовать и эфирное масло каяпута.
Широко применяются эфирные масла при уходе за волосами.
Здоровый блеск и пышность вашим волосам обеспечит добавлеине в шампуни и бальзамы следующих составов:
для сухих и тонких волос:

* 2 капли масла апельсина на 2 капли иланг-иланга;
* 2 капли масла мандарина на 2 капли сандалового масла;
* по 2 капли масла мирры и масла ромашки.

для жирных волос:

* 2 капли масла чабреца на 1 каплю лимона;
* 2 капли бергамотового масла на 1 каплю лимона;
* 1 каплю масла мелиссы на 2 капли масла кипариса.

чтобы избавиться от перхоти:

* 3 капли кедрового масла на 2 капли масла фенхеля;
* 3 капли масла ладана;
* 1 капля масла розмарина на 2 капли мандаринового масла.

В воду для ополаскивания волос можно добавить:
для сухих и тонких волос:

* 5 капель масла ладана, или иланг-иланга, или мирры, или сандала, или простой ромашки. Подойдет и отвар ромашки.

для жирных волос:

* 4 капли масла лимона, или грейпфрута, или бергамота, или чабреца;
* 2 капли масла розмарина на 2 капли мелиссы и 2 капли кипариса.

чтобы избавиться от перхоти:

* 4 капли масла ладана, или мелиссы, или кедра, или нероли;
* 3 капли эвкалипта.

Когда нельзя применять эфирные масла

Эфирные масла ни в коем случае нельзя наносить на открытые участки кожи в период солнечной активности.

С великой осторожностью используют эфирные масла при беременности. Если до начала беременности вы не прибегали к средствам ароматерапии, то для экспериментов с эфирными маслами лучше подождать до полугода после родов. И то лишь в том случае, если вы уже не кормите ребенка грудью.

Категорически противопоказаны при беременности масла базилика, герани, мяты, фенхеля и шалфея.

Нежелательно использовать эфирные масла в помещениях, где находятся младенцы и маленькие дети.

Если у вас бронхиальная астма, не пользуйтесь маслом розмарина.

Гипертоникам противопоказаны масла иссопа, розмарина, чабреца и шалфея.

При эпилепсии нельзя употреблять масла иссопа, розмарина, фенхеля и шялфея.

Осторожность необходимо проявить и людям с чувствительной кожей.

Если в вашей семье есть аллергик, при уборке помещений добавляйте в воду 2—3 капли эфирного масла чайного дерева.
И еще несколько советов на все случаи жизни

* По утрам хорошо пить чай с бергамотом как прекрасный тонизирующий напиток. Неплохо повторять эту приятную и полезную процедуру в течение дня в те моменты, когда вы чувствуете, что силы на исходе.
* Ванна с несколькими каплями бергамота зимой стоит двухдневного отдыха, помогая сбросить с плеч груз забот и хлопот, а заодно избавиться от усталости и восполнить недостаток естественного освещения.
* Если у вас часто появляются раздражения на коже или дело дошло уже до дерматита, попробуйте обратиться к помощи эфирного масла мануки (в разбавленном виде, разумеется!) у него сразу несколько преимуществ. Во-первых, масло мануки хорошо переносится даже особо чувствительной кожей. Во-вторых, оно не только не вызывает (за крайне редкими исключениями), но даже и останавливает аллергические реакции. И в-третьих, это одно из сильнейших антибактериальных средств, действующее как антибиотик широкого спектра. А еще масло мануки великолепно стабилизирует психику, защищает от резких перепадов настроения и истеричности, что особенно актуально при предменструальном синдроме.
* Наилучшая антистрессовая смесь — из эфирного масла розы, герани, нероли, сандала и шиповника.
* Омолаживают кожу с помощью масок с пихтовым и кедровым маслом.
* Можжевельник, кедр и сосна препятствуют облысению.
* Приятный запах и здоровье волосам обеспечивают всего 2—3 капли эфирного масла, добавленные в воду для ополаскивания (2—3 капли на пол-литра воды). Особенно хороши для этой цели эфирные масла имбиря, кедра, сосны, чабреца и эвкалипта. Промывать волосы после ополаскивания не нужно.

Цветок из шифона DIY

more

Правила использования эфирных масел


Правила использования эфирных масел
В медицинской и косметической практике должны использоваться масла только с пометкой "для профессиональной ароматерапии". Это масла высшего качества, и, как правило, они недешевы. Большая часть масел производится и используется в качестве пищевых и бытовых отдушек, а также ароматизаторов. Прежде чем начать использовать эфирные масла, необходимо овладеть несложным, но необходимым базисом знаний.
Меры предосторожности при использовании эфирных масел

1. храните их герметично закупоренными в темном прохладном (при температуре не ниже 0°C и не выше 30°C) месте, недоступном для детей месте;
2. не храните эфирные масла вблизи источника открытого огня;
3. не допускайте попадания масла в глаза;
4. не принимайте внутрь, за исключением случаев, когда это специально предписано;
5. при первом применении данного эфирного масла, проведите аллергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда, в течение дня, подносите платок к носу; желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток;
6. начинайте использовать эфирные масла с минимальных дозировок;
7. никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки;
8. используйте их разведенными в указанных пропорциях;
9. никогда не используйте эфирные масла в повышенных дозировках;
10. если вы используете ароматы в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в емкость с кремом или шампунем; лучше отложить небольшое количество базисной основы и добавить в него немного аромата;
11. первые два раза желательно не принимать ванну дольше трех-пяти минут. Если Вы прекрасно чувствуете себя после ванны, то можете постепенно увеличивать время.
12. если вы используете ароматы в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут;
13. при беременности и эпилепсии самостоятельное применение эфирных масел недопустимо;
14. когда Вы приобретаете эфирное масло для эротического применения, обязательно определите, нравится ли этот аромат Вам и Вашему партнеру. Ведь какими бы чудодейственными свойствами ни обладало эфирное масло, если его аромат вызывает неприятные ассоциации, это может явиться причиной не удачного любовного контакта.

Противопоказания к применению эфирных масел

* анис - воспаление слизистых оболочек желудка;
* базилик - повышенная свертываемость крови, нарушения сердечной деятельности, беременность;
* гвоздика - повышенная нервная возбудимость;
* иссоп- эпилепсия, высокое кровяное давление;
* лаванда - несовместима с йодо- и железосодержащими лекарствами;
* лимон - гипотония;
* можжевельник - острые воспалительные заболевания почек, беременность;
* мускатный шалфей - несовместим с алкоголем;
* мята - аллергический сенной насморк, несовместим с приемом гомеопатических препаратов;
* пихта - язва желудка, острое воспаление почек;
* розмарин - высокое кровяное давление;
* тимьян - высокое кровяное давление;
* туя - эпилепсия;
* фенхель - эпилепсия;
* шалфей - эпилепсия, кормление грудью, высокое кровяное давление;
* эвкалипт - несовместим с приемом гомеопатических препаратов.

Если ваш организм не переносит какое-либо эфирное масло, то откажитесь от его применения, как бы ни был приятен вам его запах. Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно относительно токсичности и воздействия на кожу. Считается, что определенные негативные явления может вызывать применение следующих эфирных масел:

* эфирные масла мандарина, апельсина, корицы, лимона могут вызвать аллергические заболевания;
* раздражение кожи может быть вызвано воздействием на нее эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна и лимона;
* необходимо быть осторожными с эфирными маслами камфоры, сассафраса, ибо в некоторых случаях применение их может повлечь за собой общее отравление организма.

Единственное противопоказание, которое распространяется абсолютно на все эфирные масла - индивидуальная непереносимость. Она может проявляться следующим образом:

* отдышка, удушье, затрудненное дыхание;
* учащение пульса, аритмия;
* головная боль, головокружение, шум в ушах;
* аллергическая сыпь, покраснение, зуд кожи.

Для того, чтобы определить чувствительность Вашего организма к конкретному маслу, нанесите несколько капель на носовой платок, стараясь как можно чаще в течение 1-2 дней вдыхать новый аромат.

При склонности к каким-либо аллергическим реакциям (особенно на ацетон, бензин, лаки и краски) до проведения процедур следует провести тест на чувствительность. Для этого 2%-ную смесь эфирного масла нужно нанести на одну из точек внутренней поверхности предплечья, локтевой ямки, задней поверхности шеи или за ухом. По истечении 12 часов при отсутствии реакции можно проводить процедуру.
При использовании эфирных масел необходимо соблюдать осторожность

Кроме чистой воды и воздуха, не существует на свете веществ и предметов, подходящих абсолютно всем. Эфирные масла — не исключение. Естественно, минимальная концентрация разнообразных компонентов в одной капле эфирного масла является гарантией отсутствия побочных действий; однако всегда, выбирая свое эфирное масло, необходимо учитывать и свои проблемы.

* Люди, страдающие эпилепсией и шубообразной формой шизофрении: наличие органических поражений мозга, так называемых «белых пятен» высшей нервной деятельности, может проявиться неадекватной реакцией на ароматические импульсы. Поэтому вопрос о применении ароматов носится к компетенции лечащего психиатра. Список эфирных масел, абсолютно безобидных для этой группы людей, очень маленький: лаванда, апельсин и лимон.
* Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае — очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщин, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности: апельсин, бергамот, герань (осторожно), жасмин (осторожно), каяпут, лаванда (осторожно), ладан (осторожно), левзея, лиметт, лимон, мята (осторожно), найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка (осторожно), сосна (осторожно), чайное дерево, эвкалипт.
* Фототоксичные эфирные масла: апельсин, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, мандарин, петит грейн, розмарин, чабрец. Не наносить на кожу непосредственно перед приемом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.
* Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта: анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец. Никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с медом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов.
* Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек: ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал.
* Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свертываемости крови: анис, базилик, иссоп, кипарис. В любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней.
* Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: иссоп, розмарин.
* Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней: бэй, гвоздика, душица, имбирь, корица, можжевельник, мускат, розмарин, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей. Применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 1 /2 -1 /3 к средней дозе. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный адаптационный характер и через 5-10 дней исчезает.
* Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валериана, жасмин. Применение этих ароматов требует коррекции дозировок: 1/2-1/3 от средних. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный, адаптационный характер и через 5-10 дней исчезает.
* Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице: мускат, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец. Не следует применять эти ароматы после б часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через 5-6 часов, а не позже.
* Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению: гвоздика, мускат, корица, шизандра, шалфей, чабрец. Не воскуривать непрерывно более 4 часов!
* Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении: гвоздика, кедр, корица, мускат, шизандра, цитронелла, шалфей.
* Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности: валериана. Использование свойств этого масла возможно за 4-5 часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания.
* Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи: бэй, гвоздика, имбирь, мускат, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. При гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы.
* Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи: апельсин, вербена, гвоздика, душица, корица, мандарин, можжевельник, мускат, розмарин, цитронелла, чабрец.
* Эфирные масла, не совместимые с алкоголем: кедр, чабрец.
* Эфирные масла, нерекомендуемые при малокровии и применении железо-и йодсодержащих лекарств: лаванда.
* Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами: мята, ромашка. Доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств.
* Ароматы, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса): мелисса, шизандра. Длительность неприятных симптомов — около 2 часов.
* Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз): ладан, кипарис.
* Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трех недель: анис, базилик, иссоп, герань, корица, кипарис, мелисса, можжевельник, мускат, сосна, цитронелла, чабрец, шалфей.
* Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин: мята.

Условные группы деления эфирных масел

по полу:

* мужские - имбирь, лимон, листья бэй, эвкалипт, грейпфрут, мандарин, сосна, ель, кедр, лимонник китайский, майоран, шалфей, пачули, ладан, иссоп, корица, мирт, сандал, нарцисс, розмарин, можжевельник.
* женские - роза, мелисса, сандал, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, кипарис, туя, вербена.

по возрасту:

* детские - апельсин, роза, мандарин, лимон, бергамот, иланг-иланг, вербена.
* для пожилых - сандал, пачули, кедр, ель, лимон, розмарин, мята, герань, левзея.

по темпераменту:

* для спокойных людей - эвкалипт, герань, фенхель, лимон, апельсин, мандарин, имбирь, мускат, мирт, пачули, гвоздика, розмарин, шалфей, туя, иланг-иланг, чабрец, иссоп, кедр, корица.
* для возбудимых людей - каяпут, грейпфрут, бергамот, сандал, сосна, лаванда, лиметт, левзея, мята, роза, нероли, мелисса, майоран, лавр, розовое дерево, кипарис, вербена, мирра, ладан.

Рекомендации врачей

Из небольшого набора масел выберите то, аромат которого больше всего нравится и вызывает приятные эмоции.

Помните, что для детей до 14 лет и беременных женщин существуют противопоказания к применению некоторых эфирных масел:

* Детям нельзя использовать мяту - до года; эвкалипт - до 2 лет; герань, розмарин, чайное дерево - до 7 лет; гвоздику, сандал - до 14 лет внутренне.
* На протяжении периода беременности нельзя наносить на тело, употреблять внутрь и принимать ванны со следующими эфирными маслами: можжевельник, шалфей, полынь, розмарин, герань, базилик, лаванда, туя, гвоздика, пихта. Первые 4 месяца противопоказаны: мята, роза, фенхель, кипарис, чайное дерево. Дозировку остальных масел рекомендуется уменьшать вдвое от обычного.

В медицинской и косметической практике должны использоваться масла только с пометкой "для профессиональной ароматерапии". Это масла высшего качества, и, как правило, они недешевы. Большая часть масел производится и используется в качестве пищевых и бытовых отдушек, а также ароматизаторов.

Дозировку масел обычно указывают в каплях с иголки одноразового шприца. Чтобы не смешивать масла рекомендуется для каждого масла использовать отдельный шприц.

Если во время сеанса ароматерапии Вы почувствовали себя плохо, то следует применить: контрастный душ на 15 минут. Если он не поможет, то необходимо принять ванну, предварительно растворив в ней 0,5 кг обыкновенной каменной соли.

Высококачественные натуральные эфирные масла имеют "тихий, ровный, ясный, постепенный" запах, в котором все многообразие компонентов уравновешено оттенком, напоминающим о происхождении (растение) и не сразу прочитывается. Фальсифицированное масло пахнет агрессивно, отдельные компоненты как бы "выпирают", иногда отчетливо чувствуется запах спирта, ацетона или других примесей технического характера. Такие масла можно применять лишь в быту для ароматизации воздуха, дезинфекции и дезинсекции. Как правило, это искусственным образом реконструированные масла, имитирующие натуральные. Как определить качество эфирного масла Вы можете прочитать здесь.

Необходимо помнить, что большинство масел в чистом виде вызывает легкое покраснение, жжение кожи. Эта реакция естественна и проходит в течение 1-2 минут.

КОСТЮМЧИК ДЛЯ МАЛЬЧИКА---КРЮЧОК

Читать далее...

КОМПЛЕКТ ДЕТСКИЙ"КОФЕ СО СЛИВКАМИ"---КРЮЧОК

Читать далее...

ДЖИНСОВЫЕ ПЕРЕДЕЛКИ

В инэте вообще и в Лиру в частности сущестуют миллионы постов с джинсовым хэндмейдом, предлагаю Вашему вниманию миллион первый =))) Сумки, конверты, органайзеры, обложки из старых джинс с вышивками, аппликациями и разнообразным декором

Читать далее...

Ажурная жилетка

Читать далее...

СЕЛЬДЬ МАРИНОВАННАЯ

Ингредиенты:

2 большие соленые сельди
2 шт. маленького белого или красного лука
Маринад:
50 мл 30% уксуса
400 мл воды
130 г сахара
2 лавровых листа
1 ст.л. смеси перца горошком (белого, розового, зелёного, черного)

Способ приготовления:

Смешать всё для маринада. Поставить на огонь и дать закипеть. Дать остыть.
Сельдь очистить, удалить кости и разобрать на филе. Разрезать на кусочки и сложить в банку, чередуя слои сельди, ломтики лайма и лука. Залить остывшим маринадом. Поставить в холодильник на 2-3 дня.
Филе у меня уже было готовое. Сахара я немного увеличила, показалось, что немного кисловато, добавила где-то 1 ст.л. Ну очень вкусный рецепт!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! http://saechka.ru/kitchen/185/5386

ПУФИК "ТЫКВА". ПРОСТО!



1.


2.
Читать далее...

СУМКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ И ДРУГИЕ РУКОДЕЛОЧКИ.

http://www.flickr.com/photos/osnatganor/with/3752774626/

Читать далее...

Абажуры - обзор переделок.

КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ