Благодаря своим мочегонным свойствам эти напитки эффективно препятствуют размножению бактерий, увеличивают выработку мочи и облегчают симптомы инфекций мочевыводящих путей.

Инфекции мочевыводящих путей появляются в результате чрезмерного размножения болезнетворных микроорганизмов в органах мочевыделительной системы, включая почки и мочевой пузырь. Чаще всего инфекции мочевыводящих путей оказываются вызваны микроорганизмами, проникающими внутрь организма человека через мочеиспускательный канал. Хотя бывает и так, что они появляются в почках.

Женщины гораздо чаще мужчин страдают подобными инфекциями. Это объясняется тем, что женский мочеиспускательный канал гораздо короче мужского. Развитие инфекций мочевыводящих путей бывает обусловлено недостаточной гигиеной, сексуальными отношениями или привычкой сдерживать мочу при появлении желания помочиться.

Среди других факторов риска следует отметить такие болезни, как камни в почках, диабет и другие серьёзные заболевания.

Что касается симптомов подобных инфекций, чаще всего они сопровождаются жжением и болью. При этом у человека может повышаться температура, появляться боли в мускулатуре живота и наблюдаться заметные изменения в моче.

К счастью, прежде чем прибегать к антибиотикам, для лечения подобных инфекций можно использовать целебные натуральные напитки. Благодаря своим полезным свойствам они способны ускорить выздоровление.

1. Отвар хвоща.

Отвар хвоща обладает мочегонными свойствами и позволяет увеличить количество выделяемой мочи для того, чтобы очистить мочевыводящие пути и сократить количество находящихся в них бактерий.

Содержащиеся в нем ингредиенты обращают противовоспалительными свойствами, облегчают боли и чувство тяжести. Благодаря этому инфекция быстро отступает.

Ингредиенты:

1 столовая ложка хвоща (10 г.)
1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление:

Нагрей один стакан воды, а когда она закипит, добавь столовую ложку хвоща;
Продолжай готовить отвар на медленном огне ещё пару минут, после чего сними кастрюлю с огня;
Когда напиток слегка остынет, выпей его небольшими глотками;

Рекомендуется выпивать по 2-3 стакана отвара в день.

2. Сок арбуза.

Натуральный сок арбуза содержит большое количество антиоксидантов и отличается противовоспалительными свойствами. Благодаря этому сок арбуза помогает при лечении инфекций мочевыводящих путей.

Это отличный диуретик, способный регулировать количество жидкости в тканях нашего тела. Он очищает почки от токсинов, которые накапливаются в них и подрывают здоровье этих важных органов.

Ингредиенты:

2 дольки арбуза
1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление:

Положи в блендер мякоть арбуза, налей воды и хорошо перемешай ингредиенты. У тебя должен получиться однородный коктейль.

Для лечения инфекции необходимо пить по 2 стакана напитка в день.

3. Черничный сок.

В чернике также содержатся антибактериальные компоненты и антиоксиданты, которые воздействуют непосредственно на болезнетворные микроорганизмы, присутствующие в мочевыделительной системе.

Ощелачивающий эффект черники позволяет изменить кислую среду, которая благоприятна для размножения бактерий. Это позволяет приостановить развитие инфекции.

Ингредиенты:

1/2 стакана черничного сока (100 мл.)
1/2 стакана воды (100 мл.)
Мёд по вкусу

Приготовление:

Разбавь половину стакана сока черники половиной стакана воды, хорошо перемешай ингредиенты и подсласти напиток небольшим количеством мёда.

Пить напиток рекомендуется при первых признаках инфекции, два раза в день.

4. Сок огурца.

Огурцы на 90 процентов состоят из воды. Помимо этого эти овощи содержат необходимые нашему организму антиоксиданты, витамины и минералы.

Также не стоит забывать и о мочегонных свойствах огурцов. Именно поэтому употребление огурцов стимулирует выработку мочи в почках и способствует очищению мочевыводящих путей.

Натуральный огуречный сок очищает мочевыделительную систему от накопившихся в ней токсинов и ограничивает размножение бактерий.

Ингредиенты:

1/2 огурца среднего размера
1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление:

Хорошо вымой огурец и удали кожуру. Затем положи мякоть огурца в блендер, добавь стакан воды и хорошо перемешай ингредиенты.
Через пару минут у тебя получится однородный напиток без комочков. Выпей его сразу же после приготовления.

Рекомендуется принимать по 2 стакана такого напитка в день до полного выздоровления.

5. Имбирный отвар.

Имбирь славится своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также является натуральным обезболивающим. Это позволяет использовать имбирь для лечения инфекций мочевыводящих путей.

Отвар имбиря успокоит боли внизу живота и стимулирует выделение мочи для очищения органов мочевыделительной системы.

Ингредиенты:

1 столовая ложка тёртого имбиря (10 г.)
1 стакан воды (200 мл.)
Мёд по вкусу

Приготовление:

Доведи до кипения один стакан воды. Как только она закипит, добавь столовую ложку свежего тёртого имбиря.
Дай напитку настояться несколько минут, после чего процеди его и выпей.

Можно пить до 3 чашек имбирного отвара в день. При желании можешь подсластить его, добавив столовую ложку пчелиного мёда.

Если несмотря на такое лечение симптомы инфекции сохраняются, будет лучше обратиться к медицинскому специалисту.

Практически каждому офисному работнику знакома головная боль. Но многие из нас глушат ее таблетками и даже не догадываются, что все дело в неправильном положении шеи. Если устранить причину — все неприятные последствия уйдут.

Мы в AdMe.ru хотим рассказать вам об одном простом упражнении. Оно и от головной боли поможет, и память улучшит, и шею вернет в нормальное состояние. Важно только выполнять его регулярно.

Работающие за компьютером знают: не всегда рабочее место бывает комфортным. Высокий стол, низкий стул, далеко стоящий компьютер — и вот вы уже сидите в неудобной позе. При таком положении нам часто приходится подаваться вперед и вытягивать шею (особенно это беспокоит людей со сниженным зрением). Мало кто догадывается, что при этом вес головы по отношению к телу увеличивается в несколько раз. Шея испытывает перегрузки, ее мышцы напрягаются и сжимаются, передавливая кровеносные сосуды. Нарушается кровоток, поступление кислорода к головному мозгу замедляется, возникает головная боль.

Что будет, если делать это упражнение каждый день

• После сна вы будете чувствовать себя более отдохнувшим
  Спазмированные мышцы расслабятся и смогут полноценно отдохнуть. Более крепкий и спокойный сон вам обеспечен.
• Улучшатся память и умственная активность
  Питание мозга будет восстановлено, кровь снова станет насыщать его кислородом. Вы сможете не только лучше соображать, но и усваивать большие объемы информации.
• Вы станете меньше уставать
  При неправильном положении шеи страдает не только голова, но и позвоночник. Если изменить посадку, неприятные ощущения в спине не будут вас беспокоить.
• Головная боль уйдет
  Правильно работающие мышцы шеи перестанут пережимать нервы и кровеносные сосуды. Их работа восстановится, и вы сможете забыть о головных болях.
• Шея станет красивее и длиннее
  Со временем шея типичного офисного работника не только выдвигается вперед, но и укорачивается. Регулярное выполнение упражнения поможет вернуть ей здоровье и красоту.

Выполнять такое упражнение можно несколько раз в день. Количество подходов не ограничено, но стоит помнить: чем чаще вы будете его делать, тем быстрее увидите результат.

Шаг 1

Исходное положение стоя или сидя, спина прямая. Руки отводим назад и сцепляем в замок, тянемся ими назад и чуть вверх. Подбородком — вперед как можно дальше. Такое положение нужно сохранять от 30 секунд до 1 минуты.

Шаг 2

Руки держим перед собой, сцепляем их в замок и тянемся вперед. Шею максимально отводим назад, но не роняем голову на спину. При выполнении вы должны почувствовать сопротивление задней поверхности шеи. Это положение также фиксируем на время от 30 секунд до 1 минуты.

Бонус: упражнение для расслабления мышц спины

Чтобы спина и шея полноценно отдыхали после рабочего дня, вы можете взять на вооружение простое упражнение «Кошка».

Оно поможет растянуть глубокие мышцы спины, убрать тяжесть в пояснице, улучшить осанку и снять напряжение.

Исходное положение на четвереньках. Руки выпрямлены и находятся ровно под плечами, ноги согнуты под прямым углом.

• Шаг 1. На выдохе втяните живот и выгните спину дугой, как кошка, тянитесь вверх. Голова при этом должна быть опущена, мышцы пресса напряжены.
• Шаг 2. Сосчитайте до десяти и на вдохе примите исходное положение.
• Шаг 3. На выдохе поднимите голову и таз вверх, прогните спину вниз. Вы почувствуете легкое растяжение мышц груди и живота.
• Шаг 4. Досчитайте до 10 и снова вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

Если вы поместите зубчик чеснока в ваше ухо, вот что произойдет!

Если вы когда-либо страдали от боли в ушах, то вы знаете, что это оченьболезненный опыт.

Считается оталгия является результатом бактериальной инфекции в ухе, но ее основной причиной часто становится аллергия, грипп или простуда.

Эти состояния часто приводят к отекам уха, носа, горла, а также квоспалению. Не смотря на то, что боль в ухе часто исчезает без лечения, мывсе же предложим несколько невероятно эффективных способов, чтобы облегчить боль и сопутствующие симптомы:

Чеснок.

Чеснок является удивительным средством в этом случае, благодаря его мощным противомикробным, противовирусным и антибактериальным свойствам. Вы можете закапать ухо пару каплями чесночного масла либопросто положить зубчик чеснока в инфицированное ухо.

Для приготовления масла, вы должны смешать мелко нарубленный зубчик чеснока с с небольшим количеством оливкового масла, оставить на 20 минут, а затем процедить. Дайте маслу остыть и закапайте несколькими каплямиболезненное ухо.

Кокосовое масло.

В маленькой кастрюле нагрейте 1/8 стакана кокосового масла с 2 зубчикамичеснока, оставьте на медленном огне в течение 5 минут, а затем процедите. Далее, просто капните несколько капель в ухо, в течение 5 минут лежите, и повторяйте процедуру два раза в день, пока не все симптомы не исчезнут.

Мед.

Шведские исследователи обнаружили, что мед обеспечивает еще лучший эффект, чем антибиотики в борьбе с бактериями, которыеявляются частой причиной ушных инфекций. Вы должны капнутьнесколько капель меда в болезненное ухо, чтобы облегчить боль.

Оливковое масло.

Этот метод безопасен как для детей, так и для взрослых, и все, что вам нужно сделать, это капнуть несколько капель теплого оливкового масла в ухо, чтобы успокоить воспаление.

Имбирь.

Потребление имбирного чая лечит инфекции уха, Вы можете также приготовить имбирный сок, просто измельчите его и выжмите сок. Затем вам нужно нагреть сок и закапать 4 капли в ухо.

Яблочный уксус.

Вы должны нагреть яблочный уксус и закапать несколько капель в ухо, накрыть салфеткой и полежать, чтобы уксус попал вболезненные участки.

источник