-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ленуссик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.11.2010
Записей: 2470
Комментариев: 1662
Написано: 6903





Все для фотошопа

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все для фотошопа

Новый сайтик с различными примочками для Фотошопа

Для размещения материалов на сайте необходимо на нем зарегистрироваться.

Новые авторы материалов только приветствуются ))))

КЛИПАРТЫ

КИСТИ

ШРИФТЫ

РАМКИ

ФОРМЫ

СКРАП-НАБОРЫ

ФОНЫ и ТЕКСТУРЫ

ШАБЛОНЫ

ПЛАГИНЫ

СТИЛИ

ЭКШЕНЫ

ГРАДИЕНТЫ

Жагуара

Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Ночная рубашка, как шедевр рукодельного творчества

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ночная рубашка, как шедевр рукодельного творчества.

Вспомнился старый анекдот.
Две подружки договорились, что когда одна будет выходить замуж, вторая обязательно подарит ей шикарную ночную рубашку. Всю такую воздушную, кружевную, полупрозрачную.
Пришло время. Одна из подруг вышла замуж. Вторая подарила ей обещанное.
Выходит замуж вторая.
Первая дарит ей скромный маленький шарфик.
- В чем дело? - возмущается подруга.- Мы же договаривались!...
- А не все ли равно, что на шее болтается? - спокойно констатирует первая.
Так вот! Я с этим не согласна! НЕ ВСЕ РАВНО!
Поэтому пост О НОЧНЫХ РУБАШКАХ и ПИЖАМАХ.

Во первых рекомендую заглянуть сюда http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=6647&postdays=0&postorder=asc&&start=15
Идеи, ссылки, модели, обсуждения.

Как это не смешно Вам покажется, но этой выкройкой я как начала пользоваться в школе, так и продолжаю и сейчас.
Только добавляю туда чуток фантазии - вышивку, кружева, кружевные прошвы, разрезы и оборки снизу, украшенные кружевом.
Хорошо получается, я Вам доложу.



А вот эта рубашечка чуть посложнее. Но тоже не менее интересная.
Выкройка ночной рубашки ЗДЕСЬ http://katushenka.ru/2010/10/14/vykrojka-nochnoj-rubashki-besplatno/
И опять простор для творчества и разгула фантазии.





Хочется чего то более легкого, воздушного?
Есть и такой ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ вариант.
Простая ночная сорочка.http://odensa-sama.ru/zhenskaya-odezhda-prostaya-nochnaya-sorochka/#more-1208





Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Домашние шлепанцы
Часть 2 - Тапки - выкройки - идеи
Часть 3 - Ночная рубашка, как шедевр рукодельного творчества
Часть 4 - Burda Шитье – это просто! №3 2012
Часть 5 - Халаты (выкройки, шитье)
...
Часть 46 - Выкройка-шаблон платья на все размеры
Часть 47 - Как выкроить косую бейку из тонкой ткани
Часть 48 - 10 швейных хитростей, которые должна знать каждая рукодельница

Рубрики:  Рукоделки

Метки:  

КАК САМОМУ СНЯТЬ БОЛЬ

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК САМОМУ СНЯТЬ БОЛЬ

 Боль — это «сторожевой пес» здоровья. Боль сигнализирует о том, что в организме что-то не в порядке.

Сигналы бедствия посылаются не только при внешних повреждениях: уколе, ушибе, порезе и т. д., — но и при внутренних болезнях. Некоторые сразу принимают обезболивающее лекарство, заглушают боль, но этим загоняют болезнь внутрь. Самое главное — установить причину боли.

Головная боль. Если болит половина головы — значит, у вас мигрень. Часто она вызвана остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Вам кажется странным, что причиной головной боли является остеохондроз? Объясняю: нарушения в работе позвоночника затрудняют кровоснабжение мозга, энергетические потоки также не проходят.   

дальше...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

медово-яблочный пирог "Будничный "

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

медово-яблочный пирог "Будничный "...готовится просто так, без повода!

 

469517 (300x421, 28Kb)
Почему будничный? Да потому, что готовится просто так, без повода, по будням, когда хочется чего-нибудь слaдкого к чаю. Пирог хоть и будничный, но вкусный, легкий, с волшебным ароматом яблок и меда...



more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/Выпечка сладкая

Метки:  

Аудио книги, которые понравились. +15

Среда, 06 Февраля 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио книги, которые понравились. +15

Тут я собрала много жанров.. Но каждая книга необыкновенно интересна!!

Это книги, которые я читала в реале или слушала онлайн..

Буду рада, если наши вкусы совпадут!

Дом на берегу

http://vad.fantlab.ru/images/editions/big/35031
 
Год выхода: 2011
Жанр: Историческая литература, Фантастика
Автор: Дафна Дю Морье
Читает: В.Аксентюк
Описание:

«Дом на берегу» Дафны Дю Морье — роман-путешествие в XIV век. Главному герою Дику Янгу друг-профессор предлагает испытать препарат, позволяющий попадать в далекое прошлое. Эти перемещения его увлекают, из холодного наблюдателя он превращается человека, сопереживающего и деятельного.

Длительность: 13:13:46                   Слушать аудиокнигу онлайн: Дом на берегу

Еще 14 книг =>
Рубрики:  Для души/Аудиокниги

Метки:  

8 интересных уроков

Среда, 06 Февраля 2013 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_Татьяна28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео уроки для фотошоп(8 интересных уроков)

1.Обледеневший текст
2.Огненный текст
3.Огни ночного города
4.Перенос объекта с одной фотографии на другую
5.Превращаем старое черно-белое фото в цветное
6.Превращение дневного снимка в вечерний
7.Превращение летней фотографии в осеннюю
8.Работа с фильтром Vanishing Point в Photoshop

Видео уроки здесь...

Серия сообщений "уроки":
Часть 1 - 8 интересных уроков
Часть 2 - Урок. Как использовать клипарт
Часть 3 - Делаем фоны!
...
Часть 16 - Подборка полезных видео уроков
Часть 17 - Уроки фотошопа
Часть 18 - коллекция ссылок на качественные уроки по PS

Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Лесные бабочки. Две схемы.

Среда, 06 Февраля 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Олеговна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лесные бабочки. Две схемы. Вышивка крестом

такие себе - нарядные. И схема хорошая)



1.
0 (600x571, 192Kb)

2.
166510--46557892--u4ca33 (553x700, 408Kb)

 

Рубрики:  вышивка

Метки:  

программы используются для создания спецэффектов в фотографии

Среда, 06 Февраля 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Именно эти программы используются для создания спецэффектов в фотографии!!!


Если нужно из обычной фотографии сделать рисунок, постер, картину или наложить на изображение водяные знаки, что-то подправить – помогут специальные программы-редакторы изображений.

Читать далее...
Рубрики:  Все для компа/Полезные программы

Кисти разные для ФШ и Корел

Среда, 06 Февраля 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кисти разные для ФШ и Корел

Серия сообщений "Кисти":
Часть 1 - Кисти - Butterfly
Часть 2 - Кисти - Уголки
Часть 3 - Кисти - Easter eggs
Часть 4 - Кисти ПУЗЫРИ
Часть 5 - Световые кисти для ФШ
Часть 6 - Разурашиваем кисть разными цветами
Часть 7 - Кисти Boke (Боке)
Часть 8 - ЭТО НАДО ЗНАТЬ!
Часть 9 - ДЕЛАЕМ СВОЮ КИСТЬ В ФШ
Часть 10 - Эффект "БОКЕ"
Часть 11 - 50 кистей для ФШ "Лучи света"
Часть 12 - TUBES and BRUSHES PSP
Часть 13 - ОСЕННЕЕ ПОЛЕ
Часть 14 - Видео-урок от Зоси - "ЛУЧИ"
Часть 15 - Кисти для ФШ "ЛУЧИ СВЕТА"
Часть 16 - Кисти "Листья"
Часть 17 - Выбираем подобные оттенки волшебной палочкой
Часть 18 - Кисти - Winter days & Snow flakes brushes
Часть 19 - Кисти черные декоративные цветы, стебли (Вектор)
Часть 20 - Кисти "Паттерны"
Часть 21 - Коллаж - Голубой ветер
Часть 22 - Кисти - Листья с завитушками
Часть 23 - Интересные кисти воды для ФШ
Часть 24 - Кисти - водяные брызги/Rons Hydro Explosion
Часть 25 - Кисти цветочные векторные (.abr)
Часть 26 - Кисти для Photoshop с водяными каплями, пеной (кондинсат, потеки, всплески).
Часть 27 - Цветочные кисти - png
Часть 28 - Уроки Corel PaintShop Photo Pro: палитра «Вариация кистей" и кисть клонирования
Часть 29 - Для COREL(как установить кисти в корел)
Часть 30 - Кисти "Волна" / Wave Brush для Corel PSP
Часть 31 - Кисти для Фотошоп «Пузыри»
Часть 32 - Загружаем кисти в формате png в графические редакторы
Часть 33 - КИСТИ ДЛЯ ФШ "РЕСНИЦЫ"
Часть 34 - КИСТИ ДЛЯ ФШ "МАКИЯЖ НА ГЛАЗАХ"
Часть 35 - Фотошоп кисти "Ангельские крылышки"
Часть 36 - Кисти для фотошопа "Птицы"
Часть 37 - Как установить новые кисти в Photoshop
Часть 38 - Кисти для ФШ - Глаза
Часть 39 - Кисти "Звезды, искры" для Фотошопа
Часть 40 - Кисти для ФШ "ЛУНА"
Часть 41 - Кисть для фотошопа - Крылья из воды
Часть 42 - Загружаем в Фотошоп дополнительные элементы

для вас Лариса Гурьянова  

 

Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

ВЯЗАНИЕ - НОСКИ И НОСОЧКИ

Среда, 06 Февраля 2013 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделки

Метки:  

Квадраты для пледа крючком (много)

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадраты для пледа крючком (много)



продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Рукоделки/Вязание крючком

Метки:  

Техника ТЭС ( техника эмоциональной свободы) для оздоровления

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника ТЭС ( техника эмоциональной свободы) для оздоровления

                                                     " Человек - это то, о чем он весь день думает" / Ральф Эмирсон/
Предлагаю Вам заняться Вашим психическим здоровьем !!! Любой стресс, болезненная жизненная ситуация оставляет свой след внутри человека и эта " заноза" постоянно потом даёт о себе знать болезненными ощущениями и жизненными ситуациями... Техника ТЭС даёт возможность разблокировать своё тело от "занудной напоминалки ":)

У человека есть 9 зон , в которых застревают эти психологические блоки, простукивая по ним  пальчиками вы сможете разрядить эти зоны  , высвобождая "зелёного змея" наружу.

1-ребро ладони
2-макушка
3-внутренние уголки бровеу
4-наружные -"-
5-под глазами на уровне косточек
6-под носом
7-под губой
8-под ключицами
9-подмышкой ( где у женщин косточка от бюстика)


ТЭС состоит из 4 шагов.
ШАГ 1 -Определите вашу проблему, дайте ей краткую характеристику . Например- "У меня болит зуб". " Мне соседи не давали спать", "Я боюсь ...."
ШАГ 2 - Оцените вашу проблему по шкале от 1 до 10. Здесь нужно выбрать, в первую очередь то, что вас больше всего беспокоит. Как часто вы думаете о проблеме, какие негативные эмоции она вызывает. Оценка условна.
Шаг 3 - Постучать по центру грудной клетки 2-3 пальцами, повторяя при этом :" Хотя ........../называете проблему/ ......, я себя глубоко и полностью принимаю." Это помогает преодолеть сопротивление лечению на бессознательном уровне.. - сделать 3 раза.
Шаг 4 - Сконцентрируйтесь на проблеме, простукивайте все точки меридианов около 7 раз, повторяя фразу: "Даже не смотря на то, /снова называете проблему/ , я глубоко и полностью принимаю и люблю себя".

Описать это немного сложно, а посмотрев ролики, вы легко освоите этот метод. Вот удивительно!!! Он работает, становится, действительно, легче.

предлагаю к просмотру видеоролики
Рубрики:  Здоровье

Простой фон

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой фон

По просьбе Леночки, объясняю как делать подготовительный фон под коллажи.
 (600x600, 218Kb)
1. Откроем новый документ размером под картинку, какую Вы задумали. У меня сейчас это будет 600х600рх, прозрачный.
2. Подберем цвета (52x54, 1Kb)
Допустим, что цвет переднего плана будет #D6C29A
цвет фона #827429
3. Зальем этот документ цветом переднего плана (Edit>Fill>Foreground Color)(Редактировать>Выполнить заливку>Основной цвет)

4. Переходим в фильтры и используем стандартный фильтр Filter>Render>Clouds (Фильтры >рендеринг > облака ). Цвет облаков будет соответствовать цвету фона (в данном случае #827429.)

 (399x400, 10Kb)

5. Дальше инструментом "прямоугольное выделение"  (34x23, 0Kb)выделите область, отступив от краев желаемое расстояние, сделайте копию выделенной области (Ctrl+j - на клавиатуре)(Или, нажав на слой в панели "Слои", в выпавшем меню выбрать "Дублировать".
6. Применим к этому слою Blending Options (Опции смешивания), нажав на fx в панели "Слои".
 (608x441, 40Kb)
 (606x450, 49Kb)

Получаете вот такую основу под коллаж. На ней можно располагать картинки и украшения.
 (397x404, 13Kb)
Удачи в творчестве!
 (100x120, 45Kb)

© by Mademoiselle Viv



Серия сообщений "Фотошоп для начинающих":

Часть 1 - Простой фон
Часть 2 - Сохраняем незавершенную работу в Фотошопе
Часть 3 - Урок для начинающих: Анимация с помощью светокоррекции.
...
Часть 45 - Photoshop: Как создать фигуру из шаблонов или изображений
Часть 46 - Загружаем Произвольные формы (Заказные фигуры) в Фотошоп
Часть 47 - Цветовой диапазон в Фотошопе.



ЮЮмористы - все в одном

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮЮмористы - все в одном

 

Рубрики:  Прикольненько

Метки:  

Название дневника оформить "своей картинкой"

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название дневника оформить "своей картинкой"

Дорогие друзья!

Для кого-то просто напомню, а кому-то подскажу новое

(лично для меня новое) в оформлении Дневника на портале LiveInternet.

В схемах оформления Дневника после такого названия

мы видим сразу

ЭПИГРАФ 

но в настройках есть функция, где мы можем вставить

свою фоновую картинку между этими блоками, например, я вставил вот  такую

  

Это делается очень просто.

Готовим заранее индивидуальную фон-картинку, размером,

не превышающим 870*300

и идём в НАСТРОЙКИ (кликнем под аватаром)- ДИЗАЙН (меню в левой колонке)- ФОНОВЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ (основное меню дизайна)

Ищем в самом низу меню Название дневника, через Обзор

загружаем приготовленную картинку (не более 872*300) из вашего компьютера. 

Потом не забыть нажать на синюю кнопку

"Внести изменения"

Ваше индивидуальное оформление готово!

ВНИМАНИЕ!

Картинка появляется с задержкой, не волнуйтесь, 

если сразу она не появится в дневнике!

Удачи вам всем и успеха в блоггерском творчестве!

 

 

Серия сообщений "Уроки Лиру":
Часть 1 - инфо по настройкам дневника
Часть 2 - настройки лиру в картинках
...
Часть 9 - Полезная бродилочка
Часть 10 - ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ...
Часть 11 - Название дневника оформить "своей картинкой"
Часть 12 - Новое Оформление дневника для Лирушников.

Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для тела
Здоровье

Метки:  

Урок в фотошопе от Lottaza - Узорная бесшовная текстура

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lottaza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок в фотошопе от Lottaza - Узорная бесшовная текстура

Бесшовные узорчатые текстурки очень популярны для использования на сайтах, блогах, дневниках, при создании коллажей и пр. При умелом их применении можно получить довольно эффектный результат. А что может быть более приятным создания собственного бесшовного узорчатого рисунка? Итак, мы рассмотрим основные этапы и получим свой эксклюзивный и неповторимый узор.

 

Читать дальше

 


 

Серия сообщений "Уроки ":
Часть 1 - Как создать бесшовную текстуру
Часть 2 - Говорит и показывает Фотошоп (видео-книга)
...
Часть 7 - Раскрашиваем эскиз рисунка в Photoshop. Урок от Brilcrist
Часть 8 - Урок в фотошопе по прорисовке волос от Brilcrist
Часть 9 - Урок в фотошопе от Lottaza - Узорная бесшовная текстура
Часть 10 - Урок в фотошопе от Lottaza - Золотистая узорная текстура
Часть 11 - Установка градиента, кистей, стилей, экшенов, фигур, текстур, шрифтов, узоров, плагинов в фотошоп
...
Часть 18 - Урок - Бусы, колье, рамочка, узоры по контуру в фотошопе
Часть 19 - Урок - Фонарик в фотошопе
Часть 20 - Урок в фотошопе: Дизайнерские завитки с помощью пера и контуров

Серия сообщений "УРОКИ Lottaza":
Часть 1 - Как создать бесшовную текстуру
Часть 2 - Урок - Создание драгоценного камня в фотошопе
...
Часть 4 - Раскрашиваем эскиз рисунка в Photoshop. Урок от Brilcrist
Часть 5 - Урок в фотошопе по прорисовке волос от Brilcrist
Часть 6 - Урок в фотошопе от Lottaza - Узорная бесшовная текстура
Часть 7 - Урок в фотошопе от Lottaza - Золотистая узорная текстура
Часть 8 - Урок от Lottaza - Создаем дверь в фотошопе
...
Часть 12 - Урок - Бусы, колье, рамочка, узоры по контуру в фотошопе
Часть 13 - Урок - Фонарик в фотошопе
Часть 14 - Урок в фотошопе: Дизайнерские завитки с помощью пера и контуров
Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Бродилка по урокам ФШ от Борисовны

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилка по урокам ФШ от Борисовны


Я составила шпаргалку ссылок, которая
поможет быстро выбрать нужный видео урок.
Эти видео уроки помогут быстрее освоиться в

Adobe PhotoShop CS5

















Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Урок - разрезная рамочка в фотошопе

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЁГКАЯ_ВОЛНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем фотошопить!!!


Урок - разрезная рамочка в фотошопе!!!

Читать далее...
Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Остеохондроз - профилактика и лечение

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остеохондроз - профилактика и лечение

4716146_ostehondrozobsaya (699x466, 42Kb)

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Симптомы и причины остеохондроза

 

Как не допустить появление и развитие остеохондроза?

4716146_trenirovkamiscspini (604x699, 76Kb)

Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.

 
 
Как вылечить остеохондроз и избавиться от болевых проявлений?
 
Для того чтобы компенсировать развивающуюся при остеохондрозе деформацию межпозвонкового диска, в организме человека происходит целый ряд изменений. При этом наблюдается разрастание фиброзной и костной ткани, способствующей выпрямлению позвоночника и уменьшению выпадающей на него нагрузки. Но эти разрастания, в свою очередь, чреваты развитием ущемления спинномозговых корешков, кровеносных сосудов, что и проявляется болями в шее, спине или корешковыми синдромами (радикулитом). 
 
Внимание! Остеохондроз является основным фактором, способствующим формированию  межпозвонковых грыж!
 
Несмотря на то, что в настоящее время хорошо изучен патогенез остеохондроза, лечение данного заболевания представляет существенные трудности. Традиционное медикаментозное лечение остеохондроза с применением мышечных релаксантов центрального действия, нестероидных противовоспалительных препаратов, способствует быстрому купированию болевого синдрома. Но после окончания курса терапии боли нередко возобновляются с новой силой. Это связано с тем, что подобное лечение воздействует только на клинические проявления болезни и устраняет их, при этом, не оказывая никакого влияния на состояние межпозвонковых дисков, мышц спины, то есть на непосредственную причину, вызывающую развитие остеохондроза. Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.    
 
 
 
 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Ленуссик
Страницы: 100 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь