Комментарии (0)

видео уроки по вязанию

Суббота, 05 Мая 2012 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:

Вязание/крючок,узоры

Комментарии (0)

Видео рецепты и карвинг

Суббота, 05 Мая 2012 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео рецепты и карвинг

Рубрики:

Кулинария

кулинария,вкусно

Метки: карвинг

Комментарии (0)

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - КАК ЕГО УБРАТЬ..

Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - КАК ЕГО УБРАТЬ...

С помощью приведенных ниже упражнений
вы сможете убрать второй подбородок.

1. Подбородок поднять максимально вверх
и вправо, затем, напрягая мышцы шеи, медленно
опишите подбородком дугу влево, потом в обратном направлении. Повторите упражнение 10 раз.

2. Медленно описывайте подбородком
максимальные круги по часовой стрелке, сильно
напрягая мышцы шеи. Затем против часовой
стрелки. Сделайте по 5--6 кругов
в каждом направлении.

3. Запрокиньте голову назад, не открывая рот,
плечи опустите. В этом положении двигайте
нижней челюстью вперед-назад 10 раз.

4. Описывайте подбородком круги вверх-вперед
и вниз-назад, при этом максимально напрягая
мышцы шеи. Все тело неподвижно, кроме
головы. Повторите упражнение 5--6 раз.

5. Опустите плечи, шею вытяните вверх,
максимально наклоняйте голову по очереди влево
и вправо. Повторите упражнение 5--6 раз.

6. Медленно вращайте головой по очереди по
часовой стрелке и против с максимально возможной амплитудой. Мышцы шеи должны быть сильно
напряжены. Повторите упражнение 3--4 раза.

7. Опустите плечи, голову держите прямо,
высуньте язык, сильно напрягая мышцы передней
части шеи. Медленно досчитайте до шести
и вернитесь в исходное положение.
Повторить упражнение 6 раз.

8. Поставьте локти на стол, подбородком
обопритесь на кулаки, надавливайте на них
подбородком, сильно напрягая мышцы шеи и под
нижней челюстью. Повторите упражнение 6 раз.

http://my.mail.ru/community/sekrety_krasoty/183CDA6285E047C9.html

Рубрики:

Здоровье

Метки: массаж

Комментарии (0)

Массаж...теплыми ложками - Возни на три копейки ,а результат на миллион!

Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж...теплыми ложками - Возни на три копейки ,а результат на миллион!

Когда усталость и недосып дают о себе знать бледным цветом лица, помогает массаж...теплыми ложками.

Рубрики:

Здоровье

Метки: массаж

Комментарии (0)

Таблица сочетания цветов

Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Polina_zaika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица сочетания цветов

Таблица сочетания цветов.

Когда мы выбираем платье, важно не ошибиться не только с фасоном. У каждой женщины есть свои любимые цвета. Но подвох состоит в том, что краски и цвета, которые вам нравятся сами по себе, не всегда совпадают с теми, которые делают вас привлекательными.. Есть и те цвета, что вас не портят, но могут подчеркнуть или выделить недостатки, которые следовало бы скрыть.

Итак, чтобы эффект соответствовал вашим ожиданиям, необходимо соблюдать законы колористики, учитывать сочетаемость цветов между собой и с элементами окружения, вашим типажом, с ароматами, которыми вы пользуетесь. В умелых руках цвет становится эффективным инструментом осознанного формирования индивидуального имиджа.
(600x416, 163Kb)
Выбрать свой цвет, принт, фактуру и правильно сочетать цвета - еще одна задача, решить которую поможет таблица сочетания цветов. Итак, Бежевый

Глухой желтый

Оранжевый

Горчично-зеленый

Хаки

Ярко-синий

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/3149611/post112576679/

Добавлено через 5 часов 8 минут
Бежевый

Очень актуальна в нынешнем сезоне нейтральная гамма. И центром ее стал бежевый цвет. Если Вы хотите сочетать в комплекте однотонные вещи, то смело выбирайте мягкую природную гамму, спокойные и не очень насыщенные тона. Также бежевый может участвовать в ярком принте или сочетаться с более насыщенными тонами, но тогда бежевый уже не будет основным цветом.

Глухой желтый

Как выглядит самый актуальный желтый цвет нынешнего лета? Он гораздо более спокойный и приглушенный. Сочетать его можно и со сдержанными, и с яркими цветами. Если Вы выбрали в компаньоны к желтому яркие цвета, то также отдайте предпочтение приглушенным оттенкам.

Оранжевый
Яркий оранжевый лучше всего сочетать с яркими же цветами - желтым, синим, теплым коричневым. Очень интересно смотрится яркий оранжевый в сочетании с другими, более светлыми оттенками этого же цвета (Ann Demeulemeester).
Приглушенный оранжевый хорошо смотрится в спокойной гамме. А если Вы хотите сочетать его с чем-то темным, то от черного цвета в качестве компаньона лучше отказаться. Выгодней всего приглушенный оранжевый будет смотреться с глухим темно-синим или темно-серым цветов.

Горчично-зеленый

- более темные оттенки лучше сочетаются с природной нейтральной гаммой;
- более светлые - с яркими цветами.

Хаки

Одно из самых актуальных цветовых сочетаний сезона - хаки с ярким фисташково-зеленым, фиолетовым или бордовым. И лучший вариант, если однотонный хаки сочетается с принтом из ярких цветов, приведенных в таблице.

Ярко-синий

Этот актуальный цвет можно назвать наиболее универсальным для сочетания в этом сезоне. Он будет хорошо смотреться и в сдержанном трио с черным и белым, и с набором ярких летних цветов (желтый, зеленый, красный, оранжевый). Особое внимание обратите на цветовые сочетания синего, представленные в коллекции от Gucci. И, конечно, не забудьте попробовать сочетать ярко-синий с фуксией.

Фуксия

Фуксия + яркие цвета. Вот так кратко выглядит формула актуального сочетания для нынешнего лета. Как мы с Вами уже видели на примерах разных коллекций, фуксия отлично смотрится с зеленым, синим и оранжевым. Второй вариант - сочетание фуксии по принципу деграде, то есть добавление в костюм более светлых оттенков этого же цвета.

Блондинкам и русым девушкам идут
цвета — черный, коричневый и желтый,
а так же зеленый, ярко-зеленый, красный.

Брюнеткам и шатенкам — черно-синий,
бледно-синий, бежевый, песочно- кремовый.

Блондинке с зелено-карими глазами
идут яркие тона с теплыми красноватыми
оттенками — розовый, сиреневый,
красный и желтый.

Блондинке с голубыми или серыми глазами
идут цвета более холодные тона—голубые,
фиолетовые, салатовые.

Девушкам с ярко-рыжими волосами,
светлыми глазами- желательно носить
вещи темно-коричневого, зеленого,
серо-голубого, голубовато- зеленого тонов.

Шатенкам с карими глазами и смуглой
кожей идут более теплые тона, яркие
цвета — ярко- красный (малиновый).
Зеленый (спокойный) и коричневый
(от темного до цвета беж).

Брюнеткам с голубыми или зелеными
глазами идут яркие, но более холодные
тона — синий, зеленый, салатовый,
лиловый и желтый.

Белый цвет идет к любому цвету глаз
и волос. Черный цвет идет только
молодым девушкам, в более зрелом
возрасте черный цвет желательно
комбинировать с другими цветами.

Источник: http://www.bruneta.ru

Рубрики:

Шитье/полезные советы
Вязание

Метки: соединение цвета

Комментарии (0)

Сшить сарафан просто !

Суббота, 05 Мая 2012 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить сарафан просто !

читать дальше

Рубрики:

Шитье/быстро и просто

Метки: сарафан

Комментарии (0)

СИНЯК ПРОПАЛ...А мой синяк - он не пустяк.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИНЯК ПРОПАЛ...А мой синяк - он не пустяк...

Однажды с моей подругой на даче произошел несчастный случай: она переставляла кресло-качалку, споткнулась и ударилась о его металический край. Удар прииiелся как раз под глаз и красный подтек появился моментально. Подруга - в панике: мало того, что больно, так попробуй еще докажи, что такой синяк сама по себе сделала!

Рубрики:

Здоровье

Метки: синяк

Комментарии (0)

Как бочка стала грядкой или огород без хлопот

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бочка стала грядкой или огород без хлопот

Легким движением руки старая дырявая бочка превращается в удобную грядку… Да, да, такое возможно! Очень многие дачники знают секрет этого причудливого превращения. Во-первых, как вы понимаете, бочка-грядка не нуждается в прополки, окучивании. Поливать урожай можно, не сходя с места, собирать урожай проще простого.

Проще простого выращивать на такой грядке землянику. Однако некоторые садоводы- любители отдают предпочтение так называемым вьющимся культурам: огурцам, гороху, фасоли. Достаточно поставить в центр стержень. Тогда ваше вьющееся дерево будет еще и выполнять функцию декорирования. Фантазируйте!

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье

Метки: мозоль

Комментарии (0)

фантастически-вкусный яблочный пирог с нежной заливкой

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фантастически-вкусный яблочный пирог с нежной заливкой

Пирог просто чудо!!! Рецептик мне понравился своей нежностью – пирог просто тает во рту, причем холодный. По способу приготовления он очень отдаленно напоминает шарлотку, но в отличие от последней этот пирог более утонченный и, вместе с тем, очень простой. Да что я вам рассказываю – попробуйте сами!!!

Рубрики:

Кулинария/фруктовые пироги,шарлотки

Метки: яблоки пирог

Комментарии (0)

Шьем летний нарядный топ. Мастер-класс!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летний нарядный топ. Мастер-класс!

Автор: Голубева Ольга

Нам потребуется:

1. Трикотаж 50см.

2. Цепочка 1м.

3. Кольца диаметром 5-6см 2шт.

Рекомендации по выбору ткани:
Для данного топа лучше всего выбирать тонкий хорошо драпируемый эластичный трикотаж.

читать далее

Рубрики:

Шитье/быстро и просто

Метки: топ

Комментарии (0)

Не спешите выбросить мужские рубашки..

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не спешите выбросить мужские рубашки...

Не спешите их выбрасывать. я вам расскажу, как их можно обновить. Для этого нам понадобятся всего лишь наши золотые ручки)