Альбом «Сабрина №10 2017» Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообра...
Вязаные сумки: схемы и идеи - (0)Вязаные сумки: схемы и идеи В этой подборке собраны идеи вязания сумок спицами и крючком....
Без заголовка - (0)Блуза с необычными складами. Скачать готовые выкройки бесплатно Блуза прямого кроя с глубоким...
Модный ажурный пуловер телесного цвета: вяжем спицами! - (0)Модный ажурный пуловер телесного цвета: вяжем спицами! Прелестное сочетание ажура и &laqu...
Свитер - (0)Спицы.Свитер цвета лайма 2. РАЗМЕРЫ 38/40 (42/44) 46/48 В...
Чеснок |
Чеснок
Метки: здоровье интересная информация |
Весенние салаты для похудения |
Топ-7 весенних салатов для похудения
Пора уже нестись, сломя голову, в тренажерные залы и избавляться от лишних килограммов, приобретенных за зиму! А еще пора сесть на диету, ну или хотя бы пересмотреть свой рацион и перейти на более легкую пищу. Наша подборка рецептов поможет вам сбросить лишний вес и пополнить нехватку витаминов первыми весенними овощами!
Салат «Вeсeнний»
Метки: кулинария |
Салат из ананасов |
Хороший вопрос и отличная идея для тех, кто решил разнообразить свой постный стол и наполнить его витаминами весенней порой.
Еще пока можно купить свежий ананас, попробуйте приготовить очень простой салат из ананаса с сельдереем и луком.
Насколько полезен ананас, думаю, повторяться не стоит. Мы подробно говорили о нем и описывали Ананасовую диету.
Сельдерей также является отличным продуктом для похудения, ведь у него отрицательная калорийность!
Лук - отличное средство против авитаминоза весной и просто необходим нам для профилактики простудных заболеваний такой затянувшейся холодной весной.
Так что всем, кто на зло холодам здоров, бодр и весел, а также тем, кто решил привести свое тело в порядок перед летним сезоном, предлагаю приготовить вкуснейший
салат из ананаса с сельдерем и луком:
Ингредиенты:
1 свежий ананас,
3-4 стебля сельдерея,
1 большая луковица,
1-2 стол.ложки оливкового масла,
1 стол ложка лимона,
2 веточки петрушки,
1 стол.ложка семян кунжута,
1 чайная ложка меда,
соль - по вкусу.
1 жгучий перец (для тех, кто любит поострее)
Приготовление:
Метки: кулинария |
Бразильская диета |
Бразильская диета относится к разряду жестких диет, поэтому часто ее применять нельзя. Но, если вам необходимо сбросить несколько лишних килограмм, ее стоит попробовать.
Эта диета рассчитана на две недели. За четырнадцать дней можно сбросить 4—5 кг. Мнения об этой диете противоречивые, но она часто применяется.
Рацион питания менять не следует, как и не следует менять время приема предлагаемых продуктов.
Метки: здоровье диета |
Рецепты "ледовой" косметики |
Рецепт клубнично-абрикосовых льдинок для лица
Ингредиенты:
2 ягодки клубнички;
пол крупного абрикоса;
1 ст.л. сливок.
Готовим:
Ягодка клубнички и пол абрикоса мы просто разминаем деревянной лодкой.
Добавляем 1 столовую ложку сливок.
Все взбиваем.
Наливаем в формочки и замораживаем.
P.S.: Такие вот кубики фруктового льда классно питают и увлажняют кожу. Правда использовать их нужно в течение 2-3х дней.
Метки: здоровье |
маски для лица в домашних условиях |
Что может быть лучше для ухода за кожей лица, чем домашние маски для лица? Даже не знаю, я более лучшего средства не нашла. Главное, делать домашние маски для лица регулярно, на протяжении всей жизни. Ну, может и не всей, до 25 лет можно по этому поводу особо не задумываться. Но вот после 25 лет без масок для лица не обойтись. Так же, как необходимо каждый день ухаживать за шеей и областью декольте.
И дело даже не только в том, что после маски кожа на лице становится гладкой, нежной и подтянутой. Дело ещё и в том, что уход за собой приятен сам по себе. Кстати, рекомендую почитать интересную статью про уход за собой в домашних условиях с помощью эфирных масел "Эфирные масла: с чего начать?"
Не знаю, как вам, а мне больше всего нравятся маски для лица в домашних условиях (кстати так же, как и маски для волос в домашних условиях).
Ведь когда мы дома, мы по - настоящему расслаблены. Можно и музыку приятную включить, и одеться в ту одежду, которая больше всего подходит для данных процедур, и лечь в ванну, зажечь свечи и по - настоящему отдохнуть. А главное, потом никуда не нужно ехать, можно поспать или почитать что-то интересное.
А ещё мне нравятся маски в домашних условиях потому что именно в эти моменты мои домашние знают, что меня лучше не трогать. И получается, что я и отдыхаю, и нахожусь при этом в своем любимом доме, и по - настоящему расслабляюсь, и ухаживаю за собой и за кожей лица.
Но есть тонкости и нюансы, которые лучше знать, прежде чем делать маски для лица в домашних условиях. Сейчас я поделюсь с вами теми секретами, которые я узнала на собственном опыте, из книг и разговоров с подругами.
Метки: здоровье |
маски для лица при переутомлении |
Ну, а теперь перейдем непосредственно к рецептам масок для лица в домашних условиях:
Давайте начнем с маски, которая помогает при переутомлении. Она очень хорошо освежает и бодрит, применяйте ещё не слишком часто, а когда вы действительно сильно устали и хотите не просто отдохнуть, но с наилучшим эффектом для кожи лица.
Состав:
Белок – 1 шт.
Мед – 1 ч. л.
Молоко – 1 ч.л.
Лимонный сок – 1 ч.л.
Миндальные отруби – на глаз, чтобы маска была густой.
Необходимо хорошенько взбить белок и постепенно добавить в него молоко, мед, лимонный сок и миндальные отруби. Маска должна получиться густой.
Перед тем, как снимать эту домашнюю маску для лица, размягчите её теплой водой и только после этого снимайте.
После чего сделайте для кожи лица компресс из холодного отвара ромашки. Намочите небольшое полотенце и приложите его на несколько минут к лицу.
И как я уже писала выше, не пользуйтесь этой маской слишком часто, только в особых случаях.
Серия сообщений "Лицо":
Часть 1 - Маски для лица в домашних условиях
Часть 2 - Маска для лица, которая помогает при переутомлении.
Часть 3 - Смягчающие маски в домашних условиях.
Часть 4 - Витаминные маски для лица
Метки: здоровье |
Смягчающие маски в домашних условиях. |
Горячая масленая маска.
Если кожа лица шелушиться, и огрубела, можно применить горячую масленую маску.
Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли и наложите на лицо и шею.
Сверху так же положите тонкий слов сухой ваты или марли. Предварительно сделайте прорези для глаз и рта. Можно ещё положить полотенце. Держите маску 15 – 20 минут. После чего аккуратно умойтесь теплой водой.
Желтково - маслянные маски в домашних условиях.
Такие маски применяют для сухой, увядающей или шелушащейся кожи лица.
Первая маска для лица в домашних условиях:
- Желток – 1 шт.
- Растительное масло – 1 ст.л. (персиковое, нерафинированное подсолнечное)
- Лимонный сок – 0,,5 ч.л.
- Вода - 0,5 ч.л.
Желток разотрите с теплым маслом, добавьте воду и сок лимона. Полученную маску нанесите на лицо в два слоя и держите до высыхания. Снимите ватным тампоном, смоченным теплой водой.
Вторая домашняя маска для лица:
- Желток – 0,5 шт.
- Оливковое масло – 1 ч.л.
Делать так же, как и первую маску для лица.
Эти маски лучше всего делать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Через 2-3 месяца курс нужно будет повторить.
Метки: здоровье |
Картинки Вербное воскресенье +код для днева |
Метки: дневник |
10 флэш смайлов для блога и сайта |
Метки: дневник |
Новые смайлы для вашего блога (12 флэш смайлов) |
Метки: дневник |
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА!!! |
Метки: полезная иформация |
Скажи СПАСИБО - красиво) - 4 |
Далее ...
Метки: дневник |
Разгрузочные дни для похудения. 5 лучших продуктов |
Мы предлагаем на ваш выбор 5 продуктов, которые лучше всего подходят для разгрузочного дня. Первый — для голодного монодня, остальные — для сытого. Выберите тот, который вам больше нравится.
ПлюсыФруктовая диета замедляет передачу нервных импульсов, что влечет за собой снижение работоспособности и общего тонуса организма.
РАЦИОН РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ
Метки: здоровье |
Силовой комплекс на проработку крупных мышц |
Метки: здоровье |
Декор для ваших работ |
Метки: дневник |
Коллекция открыточек к Пасхе |
Метки: пасха |
Салат из цветной капусты |
Серия сообщений "= овощи=":
Часть 1 - Капуста с брынзой и орехами
Часть 2 - Салат из свеклы с козьим сыром
...
Часть 46 - Огуречные рулеты
Часть 47 - Кускус с овощами
Часть 48 - Салат из цветной капусты
Серия сообщений "салаты без мяса":
Часть 1 - Творожно-овощной салат
Часть 2 - Салат "Экзотический цветок"
Часть 3 - Салат "Мимоза" особенный
Часть 4 - Салат из цветной капусты
Метки: кулинария |
Цитата сообщения Мой_фитнес
Сексуальная и сильная. Часть 1 |
Цитата |
485 просмотров |
|
Все хотят получить максимальный результат быстро. НО! Как известно залог такого успеха - регулярность выполнения тренировок и правильное питание.
Предлагаю две тренировки от одной из лучших инструкторов - Синди, которая поможет вам получить красивый, подтянутый пресс и сильное, стройное и сексуальное тело.
Программы длятся по 13 минут. Гантели понадобятся среднего веса от 2-4кг.
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Мой_фитнес
Сильная и сексуальная. Часть 2 |
Цитата |
|
346 просмотров |
|
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
