-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_53

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Mimi_Kids О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.10.2010
Записей: 302
Комментариев: 48
Написано: 1517





Как сделать конфеты в домашних условия

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Мария_Лоцуг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вкуснейших рецептов домашних конфет, от которых вы точно пальчики оближите

 

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Конфеты, изготовленные своими руками, составляют сильную конкуренцию магазинным сладостям — этот факт подтвердит любой гурман. В пользу домашних угощений говорят не только натуральность и свежесть, но и чудесная возможность подбирать ингредиенты в соответствии с семейными предпочтениями. И сегодня я поделюсь с вами секретами приготовления самых вкусных и оригинальных лакомств!

Как сделать конфеты в домашних условиях

Приготовив дома одно из предлагаемых мной блюда, вы точно не останетесь равнодушным.

Конфеты «Птичье молоко» своими руками

Набор продуктов:

  • Сливочное масло (100 граммов)
  • Темный шоколад (1 плитка)
  • Сахарный песок (по вкусу)
  • Желатин (15 граммов)
  • Свежие куриные белки (4 штуки)

Техника приготовления:

Читать далее:


Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО КОЛОТЬ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно колоть витамины группы В

Витамины нужно уметь правильно использовать. Как правильно колоть витамины группы В - об этом и поговорим.

2749438_Kak_pravilno_kolot_vitamini_gryppi_V (700x485, 341Kb)

Читать далее...

Метки:  

РАСТВОРЫ ДЛЯ НЕБУЛАЙЗЕРОВ (ИНГАЛЯТОРОВ)

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растворы для небулайзеров (ингаляторов)

Небулайзеры появились практически в каждом доме, благодаря их отличному действию. Растворы для небулайзеров (ингаляторов) - пользуйтесь на здоровье!

2749438_Rastvori_dlya_nebylaizerov (697x557, 460Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЗАКОНЫ ЖИЗНИ КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы жизни которые действительно работают

Третий закон Ньютона гласит: «На каждое действие есть противодействие». Но это касается не только физических явлений — на самом деле примерно то же самое происходит и в нашей жизни. Когда мы думаем, говорим или совершаем какой-либо поступок, мы приводим в действие силу, которая будет отвечать нам таким же образом.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

МАСКИ ВОКРУГ ГЛАЗ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ: СВЕЖЕСТЬ ВЗГЛЯДА И НИКАКИХ МОРЩИНОК

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски вокруг глаз после 30 лет: свежесть взгляда и никаких морщинок

Домашние маски для кожи вокруг глаз после 30 лет могут быть самыми разнообразными: лифтинговыми, против гусиных лапок, от птоза, просто омолаживающие, от тёмных кругов и отёков. Вглядитесь в зеркало: какая из вышеназванных проблем начала портить ваш внешний вид? Ведь у всех возраст будет по-разному себя проявлять. Перешагнув 30-летний рубеж, самое время заняться наконец своими прекрасными, неотразимыми глазками.

2749438_Maski_vokryg_glaz_posle_30_let (700x460, 352Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ПЛАНКА - ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ФИГУРЫ (МЕНЯЕМ ТЕЛО ЗА 31 ДЕНЬ)

Среда, 26 Октября 2016 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планка - идеальное упражнение для фигуры (меняем тело за 31 день)

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Планка - идеальное упражнение для фигуры , ведь оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится. 

2749438_Planka__idealnoe_yprajnenie_dlya_figyri (700x470, 254Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Лимфатическая система

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть 1 секрет спасения здоровья… Вы не поверите, но болеть перестанете!

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Лимфатическая система - пожалуй, самая важная система организма.
В каждом из нас течет
в 2 раза больше лимфатической жидкости, чем крови!
Это система тканей и органов, избавляющих организм от токсинов, отходов и других нежелательных веществ.
Основная функция лимфатической системы - транспортировка лимфы.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  здоровье

Остеохондроз, что это и как с ним бороться

Четверг, 20 Октября 2016 г. 11:51 + в цитатник
Источник: www.osteohondrosy.net. Приветствие от Александры Бониной
http://osteohondrosy.net/lessons/ortopedia.html?partnerid=freeohortoped#jooff=2823
http://osteohondrosy.net/lessons/profilaktika.html
http://osteohondrosy.net/lessons/intro.html
Если вкратце, то весь процесс появления и развития остеохондроза выглядит так:

Сначала слабый мышечный корсет перестает поддерживать позвоночник в безопасном для него положении. Нагрузка на позвоночник возрастает и начинает переноситься на межпозвонковые диски.
Пульпозное ядро диска при этом начинает терять влагу и свои опорные свойства. Фиброзное кольцо истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются.
Вследствие этого нагрузка на нижележащие позвонки увеличивается, и тогда процесс начинает затрагивать сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты»-остеофиты, которые нужны, чтобы увеличить площадь его поверхности для приема увеличенной нагрузки. Я надесь, пока все понятно? :)
В результате всего выше перечисленного уменьшаются расстояния между позвонками, что приводит к ущемлению нервных корешков, которые находятся между позвонками. Это первая причина появления болей в спине.
Далее нарушается стабильность и взаимосвязь между позвонками, мышцы позвоночника и спины напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении. В итоге возникает хроническое перенапряжение мышц. Это вторая причина появления болей в спине.
Но ничто не вечно, и со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова происходит рост нагрузки на пораженный позвонок. В результате этого пульпозное ядро начинает выдавливаться из позвонка в одну из сторон. Это приводит к дальнейшему ущемлению нервных корешков, а со временем и к возникновению грыж. Грыжи - это третья причина появления болей в спине
Таким образом, чем дальше развивается остеохондроз, тем все сложнее остановить этот процесс и повернуть его вспять.

Следовательно, чем раньше вы начнете препятствовать развитию этого процесса, тем быстрее восстановитесь и избавитесь от болей и других симптомов.

1. Шейный остеохондроз

Он возникает в шейном отделе позвоночника, и вот на что чаще всего жалуются люди при его наличии:

боли и хрусты в шее, особенно при поворотах;
головокружения;
головные боли;
мушки перед глазами, нарушения слуха;
вегето-сосудистая дистония и панические атаки;
боли, отдающие в плечо или руку.


2. Грудной остеохондроз

Он возникает в грудном отделе позвоночника, и вот на что чаще всего жалуются люди при его наличии:

колющие точечные боли в области сердца;
боли под лопатками и между лопатками;
острая стреляющая боль вдоль ребер, которая появляется на вдохе или перемене положения тела.
3. Поясничный остеохондроз

Он возникает в поясничном отделе позвоночника, и вот на что чаще всего жалуются люди при его наличии:

ноющие боли в пояснице;
стреляющие боли по ягодице и бедру;
скованность движений в пояснице;
появление болей в пояснице при наклонах и поворотах туловища.
Если у вас есть какие-то из этих симптомов, значит, ваш остеохондроз уже дошел до той стадии, что вы начали его чувствовать. Если же нет - вполне возможно, что в ближайшее время вы начнете их чувствовать.

Причин появления остеохондроза очень много – генетические, эволюционные (остеохондроз – расплата за прямохождение"), инфекционные, эндокринно-обменные и много других.

Еще один важный фактор - это гиподинамия, длительный сидячий образ жизни, недостаточность движения.

Причем, чаще всего эти причины действуют совместно друг с другом.

Остеохондроз - это хронический процесс. И наша с вами задача - приостановить его развитие, а в идеале даже повернуть вспять.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ КОТОРЫЕ МОЖНО использовать для здоровья вашей спины

Помощники 1. Ортопедические подушки

Они очень хорошо поддерживают физиологические изгибы в шейном и поясничном отделах позвоночника, являются дополнительной опорой для спины и снижают нагрузки на мышцы.

Их хорошо использовать как во время сна, так и при езде в автомобиле или при длительной сидячей работе.

Эти подушки можно либо купить, либо использовать хотя бы маленькую домашнюю подушку – в любом случае эффект будет хорошим.

Во время длительных поездок лучше всего использовать специальные дорожные подушки для шеи. Они хорошо разгружают шею и поддерживают ее в самолете, поезде или автобусе.

Помощники 2. Ортопедические валики

Валики также, как и подушки, хорошо поддерживают физиологические изгибы в шейном и поясничном отделах позвоночника. Их я рекомендую использовать вечером после работы для разгрузки вашей шеи или поясницы.

Кладете валик на твердую поверхность под шею или поясницу, и лежите на нем хотя бы 30 минут. Можно даже подремать.

После такого отдыха вы почувствуете, как качественно расслабились ваши напряженные мышцы шеи или поясницы. А это нам и нужно для того, чтобы снять с них нагрузку!


Помощники 3. Корректоры осанки

орректоры осанки нужны для того, чтобы быстрее выработать привычку держать правильную осанку.

Они одеваются как лямки рюкзака, выпрямляют грудной отдел позвоночника и разгружают его, расправляют плечи и формируют правильную осанку.

Обратите внимание, что корректоры носят не весь день, а максимум по часу 2-3 раза в день. Такой режим ношения корректоров не вызывает эффекта привыкания, и мышцы не успевают атрофироваться от отсутствия нагрузки на них.

У нас в спортзале некоторые тренеры и клиенты носят их во время занятий, что облегчает нагрузку на позвоночник. Корректоры также можно одевать под одежду и носить в рабочее время.

Помощники 4. Ортопедические корсеты

Они отличаются от корректоров тем, что обеспечивают более жесткую фиксацию позвоночника за счет специальных ремней и ребер в составе изделия.

При их ношении происходит полная разгрузка мышц и позвоночника, в результате чего снижается боль и напряжение.

Их хорошо носить при обострении остеохондоза или работе с тяжестями. Корсеты есть для всех отделов позвоночника – грудопоясничные, поясничные, пояснично-крестцовые. Их режим ношения такой же, как и корректоров осанки.
Помощники 5. Аппликаторы (коврики, валики и т.д.)

Это специальные приспособления с шипиками или иглами, основной механизм действия которых заключается в рефлекторном раздражении нервных окончаний, что приводит к отвлечению от боли, а также притоку крови к мышцам и позвоночнику.

В результате использования аппликаторов наступает расслабление мышц, снятие напряжения и уменьшение боли.

Аппликаторы хорошо использовать вечером после теплого душа, когда вы полностью расслаблены.

Помощники 6. Массажеры

Как и аппликаторы, они рефлекторно воздействуют на нервные окончания и вызывают те же положительное эффекты, но они более мобильны и могут использоваться для массажа и самомассажа.

Очень эффективно использовать их после душа перед сном, чтобы спина всю ночь отдыхала, и под утро вы встали бодрым и с хорошим настроением.

Сейчас существует большой выбор – массажеры роликовые, массажные варежки, мячики, массажные ленты с ручками для спины, массажные валики для шеи и так далее.

Помощник 7. Специальный массажер триггерных точек

А вот это тема, на которой я бы хотела остановиться более подробно. Потому что я только недавно сама в ней разобралась и как следует изучила.

Вообще, понятие «триггерных точек» пришло к нам с Запада. С английского trigger переводится как «курок».

Их назвали так, потому что при нажатии на такую точку может появляться резкая боль, как при нажатии на курок и выстреле пули, поражающей цель.

Появляются они в результате мышечных микро-травм, когда маленький участок мышцы сокращается, и не может расслабиться. В нем возникает воспаление, и, как следствие, последующая сильная боль.

Такие точки могут существовать на нашем теле годами, и быть причиной обострений остеохондроза.

Активная триггерная точка, как правило, очень болезненна. Если на нее надавить, то вы вздрогнете и резко отстранитесь.

Обычно ее размеры небольшие – от булавочной головки до горошины. В больших мышцах бедра эта выпуклость может иметь размер вашего большого пальца. Иногда такая точка на ощупь похожа на короткий отрезок недоваренных макарон или спагетти.

Триггерные точки найти очень просто. Когда вы на них нажимаете, они сильно болят.

Но многие триггерные точки могут быть коварны…

Они могут не только болеть сами, но и быть причиной возникновения так называемым иррадиирущих болей (то есть отраженных).

В итоге точка находится на одном месте, а боль – совсем в другом. И причем иногда расстояние от точки до места, где болит, довольно-таки большое. Это сильно затрудняет их поиск.

И знаете, что еще для меня было поразительным, когда я узнала про триггерные точки?

Оказывается, что эти триггерные точки могут быть как причиной, так и следствием остеохондроза! Иными словами, они способны вызывать развитие остеохондроза!

Судите сами. Если у вас есть триггерная точка на спине, и она болит, то вы даже бессознательно будете держать спину так, чтобы она не болела. Правильно?

При этом мышцы, окружающие ваш позвоночник, будут неестественно напряжены, причем, скорее всего, только с одной стороны от позвоночника.

В итоге со временем будет формироваться своеобразный «перекос» позвоночника, и от этого и начинается остеохондроз, протрузии, а потом и грыжи.

Поэтому я считаю, что триггерные точки надо устранять сразу, как только они появляются!

Чтобы устранить триггерную точку, надо нажимать на нее с определенной силой всего 15-20 секунд. Однократного нажатия достаточно. Таких нажатий можно делать 2-3 раза в день, чаще не нужно. Повторять каждый день до тех пор, пока точка не рассосется.

Сложность в том, чтобы найти расположение этих точек. Плюс, поскольку при остеохондрозе они находятся на спине, то на них сложно надавливать самостоятельно.

Для того, чтобы определить расположение этих точек, используются специально разработанные карты. А чтобы их как следует продавить - специальный массажер.

Метки:  

Как бороться с голодом во время диеты

Четверг, 20 Октября 2016 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с голодом во время диеты

В первую очередь, необходимо быть решительно нацеленной на удачу. Бороться с голодом во время диеты можно - будьте уверенней, и как можно чаще говорите себе: «У меня обязательно получится!»

2749438_Kak_borotsya_s_golodom_vo_vremya_dieti (700x499, 199Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Аватар DiviaИз друзей -Метки быстрая диета быстро похудеть видео выпечка десерты диета домашние рецепты домашняя косметика женское здоровье животные

Четверг, 20 Октября 2016 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 3 дня овсяного меню, и вы - богиня красоты

Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо.

2749438_Vsego_3_dnya_ovsyanogo_menu_i_vi__boginya_krasoti (700x463, 428Kb)

Читать далее...

Метки:  

8 практических советов по бытовой профилактике остеохондроза

Четверг, 20 Октября 2016 г. 02:08 + в цитатник
источник: http://osteohondrosy.net/lessons/profilaktika.html?partnerid=freeohprof#jooff=2823

8 практических советов по бытовой профилактике остеохондроза

Я уверена, большинство этих советов вы уже знаете. Но почему-то просто не применяете. Такова наша человеческая природа - мы много чего знаем, но мало что делаем :)

Я рекомендую поступить вам следующим образом. Внедряйте по 1 совету в неделю. В первую неделю сознательно следите, чтобы первый совет соблюдался вами на протяжении каждого из 7 дней.

Во вторую неделю подключите второй совет и так далее. В итоге через 8 недель у вас в привычку войдет следование всем этим советам. Если вы сразу захотите внедрить их все - поверьте, это будет очень сложно.

Совет 1. Правильно поднимайте предметы и тяжести с пола

Ни в коем случае не наклоняйтесь за предметом, а садитесь на корточки и поднимайтесь с выпрямленной спиной. Тогда основная нагрузка идет на мышцы ног, и снимается нагрузка с поясничного отдела позвоночника.

Часто мои клиенты пишут мне:

"Наклонился поднять что-то, а разогнуться уже не смог, заклинило поясницу"

Поэтому запомните, что наклоняться надо очень осторожно. И то без всякого веса в руках. А уж если берете какой-то вес, то вообще забудьте про наклоны!

Совет 2. Устраивайте периодическую разгрузку поясницы и шеи

При длительной работе с наклоном головы обязательно (особенно в периоды обострения шейного остеохондроза) носите специальный воротник, который фиксирует шейный отдел и разгружает позвоночник и мышцы шеи.

Если не хотите носить воротник на работе, то обязательно одевайте его хотя бы в домашних условиях по вечерам или любое другое свободное от работы время. Тогда ваша шея скажет вам большое «спасибо».

То же самое и с поясницей. Есть специальные корсеты для поясницы, которые ее разгружают. Особенно полезно их носить при какой-то физической работе, например, в огороде или во время уборки в доме.

Более подробно о воротнике и других ортопедических помощниках я расскажу вам в завтрашнем уроке.

Совет 3. Старайтесь не носить сумки и другие тяжести в одной руке

Это приводит к ассиметрии позвоночника, перегрузке мышц спины на одной стороне и последующему ущемлению нервного корешка.

Простой пример - сходили в магазин, положили все продукты в один пакет и несете домой, изогнувшись буквой "зю" :)

Лучше распределяйте вес равномерно по обеим руками. В нашем случае возьмите два пакета. Во-первых, в каждой руке вес будет в два раза легче. А во-вторых, нагрузка на позвоночник будет равномерной.

Еще один вариант - носите рюкзак. В той же Америке или Европе люди всех возрастов ходят с рюкзаками. И, мне кажется, проблем со спиной из-за бытовых перекосов позвоночника у них намного меньше...

Совет 4. Соблюдайте правильную осанку

Когда сидите или стоите ровно, то нагрузка идет равномерно на всю площадь позвонков. Но стоит вам сгорбиться, как сразу нагрузка идет больше на переднюю часть позвонков, отчего межпозвонковые диски начинают перегружаться в передней части и усугублять процесс развития остеохондроза.

Кроме того, очень важно тренировать и укреплять мыщцы пресса, спины и ягодичные мышцы, чтобы они брали часть нагрузки на себя и поддерживали позвоночник в правильном положении.

О тренировках мышц мы также поговорим с вами в дальнейших уроках

Совет 5. Не находитесь в одной и той же позе или положении больше часа

Доказано, что давление внутри межпозвонкового диска является максимальным в положении сидя, так как в это время нагрузка идет в основном на спину, а ноги отдыхают.

В положении стоя давление снижается на 30%, а в положении лежа на 50%.

Поэтому при сидячей работе старайтесь делать себе 5-10 минутный отдых каждый час. Или 15-20 минутный отдых каждые 2 часа. Просто встаньте, походите, потянитесь.

Если работать приходиться стоя, обязательно разомнитесь, посгибайте ноги попеременно для улучшения кровообращения, потянитесь руками вверх. Эти элементарные движения снимут нагрузку с мышц спины и позвоночника.

Совет 6. Старайтесь спать на жесткой кровати с небольшой подушкой под шеей

Это поддержит физиологический изгиб шейного отдела и расслабит мышцы шеи и плечевого пояса. Слишком мягкие кровати и высокие подушки очень сильно нагружают и искривляют ваш позвоночник во время сна.

Вообще, к выбору матрасов и подушек я рекомендую подходить с особой тщательностью. Треть жизни мы проводим во сне, следовательно, нужно как следует позаботиться о месте, где эта часть жизни у нас проходит.

Совет 7. Старайтесь избегать резких сгибаний и разгибаний, прыжков и скручиваний

Этот совет подходит для тех людей, которые не занимаются танцами, фитнесом, аэробикой и другим спортом. В спорте такие движения нормальны, потому что у людей, которые им занимаются, уже подготовленные к таким нагрузкам мышцы и связки.

Но если вы от спорта (пока) далеки, то будьте предельно осторожны в ваших бытовых движениях и перемещениях. Достаточно одного резкого разгибания поясницы, чтобы обеспечить себя травмой на всю жизнь.

Я уже говорила о том, что остеохондроз развивается хронически. И вы даже можете не подозревать о том, что он у вас есть. Во время подобного резкого движения происходит предельное напряжение мышц или растяжение связок - и все, "где тонко, там и рвется".

Такое неосторожное движение может повредить связки позвонков и ущемить нерные корешки, помните об этом.

Совет 8. Если вы работаете за компьютером, установите себе специальную программу, которая будет напоминать вам о необходимости сделать перерыв

Уже давно разработаны специальные программы, где вы можете установить промежуток времени, через которое на экране появится картинка, напоминающая о перерыве и гимнастике для позвоночника. Подобные приложения есть и для смартфонов.

Это поможет вам соблюдать 5-10 минутные перерывы каждый час, о чем мы говорили в совете №5.

Например, мой муж много работает за компьютером и раньше использовал программу EyeDefender, что помогает ему не засиживаться и периодически отвлекаться от компьютера.

Сейчас он просто заводит ставит таймер на телефоне, который срабатывает через определенное время.

Таких решений очень много, и вы можете подобрать наиболее удобное для вас. Самое главное - сделать это, иначе вы просто-напросто будете забывать отвлекаться от работы.

Метки:  

ТАЙНАЯ СИЛА МИЗИНЦА

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила мизинца

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

2749438_Tainaya_sila_mizinca (700x457, 230Kb)

Читать далее...

Метки:  

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ НА ЛИЦЕ

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для укрепления сосудов на лице

Наше лицо - это наша визитная карточка. Рецепты для укрепления сосудов на лице помогут выглядеть сногсшибательно и очень молодо.

2749438_Recepti_dlya_ykrepleniya_sosydov_na_lice (700x467, 28Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мари Кондо. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Суббота, 16 Июля 2016 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мари Кондо. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Японский эксперт по наведению порядка Мари Кондо обещает: если Вы готовы к большим переменам, результатом уборки станет настоящее чудо

Бестселлер Мари Кондо «Меняющая жизнь магия наведения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства» по-настоящему изменил жизнь Эмили Клэй, хозяйки дома в Орегоне. По ее словам, после прочтения книги она избавилась от «тонны» одежды и книг, и хотя очень любит ходить по магазинам, советы Мари Кондо удержали ее от того, чтобы заново забить до отказа все полки и шкафы. «Эта книга полностью изменила мое представление от вещах, — говорит она. — Если мне не нравится какая-то вещь, если я никогда не использовала ее, не читала, не носила — я избавляюсь от нее, не задумываясь».

Того же мнения придерживается дизайнер из Сан-Франциско: «Я сама следую основным постулатам книги Кондо и советую всем поступать так же: хранить стоит только то, что приносит удовольствие, — говорит она. — Это правило помогает мне определить место вещей в моем сердце и моем доме. Просто поразительно, насколько чище стал мой дом после того, как я выбросила все барахло».

Читать далее


 


Метки:  

9 ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ ВСЕ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Пятница, 15 Июля 2016 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает эксперт - кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева. 9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье - это нужно знать!

2749438_9_pokazatelei_krovi_kotorie_rasskajyt_vse_o_vashem_zdorove (604x402, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

СПИСОК БОЛЕЗНЕЙ, ВЫЗВАННЫХ НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ

Четверг, 14 Июля 2016 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список болезней, вызванных негативными эмоциями

Многие болезни у нас от злости и негатива. Список болезней, вызванных негативными эмоциями, составленный в алфавитном порядке, вашему вниманию. Вы удивитесь!

2749438_Spisok_boleznei_vizvannih_negativnimi_emociyami (700x464, 310Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

МОЩНЕЙШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИКЦИИ

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощнейшие упражнения для развития дикции

4425087_1026578 (583x294, 30Kb)

Постижение ораторского искусства — трудный и кропотливый процесс. С древних времен люди стремились познать искусство выступления перед толпой. Столетия спустя мы все так же желаем завладеть вниманием аудитории, правда, теперь используем современные методы.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  здоровье

Метки:  

НАСТОЙКА ОТ МИОМЫ МАТКИ И КИСТЫ - ПОПРАВЛЯЕМ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Суббота, 04 Июня 2016 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка от миомы матки и кисты - поправляем женское здоровье

Эта настойка - удивительное средство для женского здоровья. Настойка от миомы и кисты матки делается из кедровых орешков, и действительно помогает от этих болезней.

2749438_Nastoika_ot_miomi_matki_i_kisti (700x523, 538Kb)

Читать далее...

Метки:  

Как звуки исцеляют организм - уникальные знания

Вторник, 31 Мая 2016 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как звуки исцеляют организм - уникальные знания

Как звуки исцеляют организм - уникальные знания

 

Мы это чувствуем, когда включаем радио, а из него доносится наша любимая песня или когда спокойно сидим и слушаем шум дождя.

Существует осязаемый мир, в котором мы поглощены тишиной или когда прислушиваемся к шуму ветра в листве деревьев.... Нет сомнений в том, что звук тонко и глубоко воздействует на наше тело, разум и дух. Но как именно он работает, каким образом звук нас исцеляет?

Вы можете настраивать своё тело, как оркестр

Вы когда-нибудь слышали, как настраивают оркестр перед игрой? Какофония из хаотических звуков от духовых и струнных, валторн и литавр воспринимается как довольно сильный шум. Но музыка, которая затем хлынет из инструментов, может принести мало с чем сравнимую умиротворённость, радость или восторг.

«Звук – это не беспорядочный хаос. Это динамический, но упорядоченный паттерн». Доктор Ганс Дженни

По большому счёту, тело работает таким же образом. Если один инструмент (орган или система органов) играет собственную мелодию и не гармонирует с остальным телом, то с большой вероятностью возникнет болезнь.

Звукотерапевт из Северной Дакоты Джон Больё объясняет: «Основополагающий принцип энергетической медицины заключается в том, что основное энергетическое поле создаёт физическое, эмоциональные и ментальное поведение или симптомы. Если мы изменяем энергетическое поле, то изменения происходят в физическом, эмоциональном и психическом поведении».


Киматика – вот один из наиболее эффективных способов изменить энергетическое поле.

39386 cosmic consciousness

Швейцарский доктор медицины Ганс Дженни из Базеля, хотя и не был первооткрывателем целительных свойств звука, собрал увлекательные эксперименты, в которых мы можем буквально «видеть» как работает звук.

Дженни стал основоположником «киматики», проведя серию опытов. Он насыпал песок, жидкость или какой-либо порошок на металлическую пластину, которую прикреплял к осциллятору. По сути, осциллятор это вибратор, но в данном случае прибор контролировался генератором, способным производить многие тысячи видов частот. Некоторые из них можно встретить в природе, а другие создаются человеком.

Дженни изменял частоту осциллятора и обнаружил, что песок, вода или другие вещества, которые он использовал для создания видимой среды звука, превращались в очень интересные формы. Они имитировали свойства божественной геометрии. Причём чем выше была частота, тем более сложными представлялись формы.

Он писал:
«Поскольку различные аспекты этих явлений обусловлены вибрацией, мы имеем дело со спектром, который показывает узорчатые, фигуративные образования на одном полюсе и кинетико-динамические процессы на другом, в целом образованные и поддерживаемые необходимой периодичностью».

Эксперименты Дженни представляли собой простой способ наблюдения за тем, как оживает материя. Теперь, благодаря развивающейся области квантовой физики, мы понимаем, что паттерны образуются через волны энергии. Аналогичное явление показывали учёному пластины.

Этот факт был хорошо известен в древнем Шумере. Именно поэтому популярностью пользовались такие практики, как мантры. Например, семенной слог «ОМ» вызывает определённые частоты, отпечатывающиеся на окружающей его «материи» и изменяет энергетическое поле.

И тибетцы знали о науке звуков. Они практиковали пение пяти «семенных слогов», чтобы очистить разум. Монахи, поющие в григорианском стиле, также осведомлены об этой целительной силе.

 t XXlC68sRA

«Этот вид пения успокаивает дух, помогает нам жить в мире с собой и друг с другом», – говорит игумен Филипп Лоуренс, знаток песнопения и настоятель монастыря Христа в пустыне американского ордена монахов-бенедиктинцев из Абикиу, штат Нью-Мексико.

«По данным различных исследований, пение удивительно влияет на мозговые волны. Но, конечно, не этот эффект преследуют монахи как и григорианский хор. Мы всегда надеемся, что наше пение принесёт людям мир, внутреннее спокойствие и понимание красоты. Эти ценности способны помочь в создании такого мира, в котором будут преобладать умиротворение и спокойствие», – поясняет игумен Филипп.

Поскольку всякая материя это просто волны разной частоты или квантовое поле, то с помощью звука мы можем создавать другую реальность.

Коллапс волновой функции

Звук и золотого сечения

В науке о звуке можно найти большой потенциал для исцеления. Йоги в глубокой медитации произносят звук «АУМ» (ОМ) и воображают изображение мандалы Шри-янтры, которая считается визуальным образом этого одного из самых древних звуков в мире. Некоторые называют это проявлением божественного звука.

Треугольники в Шри-Янтре прекрасно интегрированы на основе числа Пи, а также построены на базе гармоничных законов Золотого сечения, числа Фи.

Греческий философ Пифагор понял связь между звуком и священной геометрией, о чём написал Евклид в своём труде «Начала» примерно в 300 году до нашей эры.

Лука Пачоли, современник Леонардо да Винчи, написал об этом в книге «О Божественной пропорции» (De Divina Proportione) в 1509 году, а Иоганн Кеплер – примерно в 1600 году. Многие другие на протяжении веков знали о «космической» математике и её мощной исцеляющей силе.

Гармонические звуки создают порядок из хаоса. Можно сказать, болезнь – это разновидность хаоса в организме. Как утверждает доктор Роберт Фридман, связь между золотым сечением и идеальным здоровьем была и ежу понятна.

pi

Наблюдения доктора Фридмана в 1980-е годы позволили ему обнаружить проявление Золотого сечения (или божественных пропорций) по всему телу человека – на анатомическом, физиологическом и молекулярном уровне.

«Чем больше я углублялся, тем глубже открывал этот невероятный и вездесущий код в построении всех систем и функций организма... из этого следует, что чем больше человек гармонизируется в соответствии с этим грандиозным принципом, тем более эффективной и лёгкой может стать его жизнь», – заключил Фридман.

Исцеляющие частоты

Что такое болезнь? «Нерешённые эмоциональные проблемы могут блокировать целительные вибрации или способствовать рецидивам болезни». Ричард Гордон На протяжении тысячелетий те, кто изучал науку о звуке, стали понимать, что определённые частоты чрезвычайно целебны для человеческого организма.

«Когда две системы колеблются на разных частотах, возникает побуждающая сила под названием резонанс, что вызывает передачу энергии от одной системы к другой. Когда две одинаково настроенные системы вибрируют на разных частотах, возникает другой аспект передачи энергии – вовлечение, которое выравнивает эти две системы и заставляет их вибрировать с одной и той же частотой». Ричард Гордон

Когда мы «вовлекаемся» в целебные частоты, наше тело и разум вибрируют в гармонии. Они включают в себя:

  • 285 Гц – сигналы клеткам и тканям к исцелению. Вызывает в теле ощущение обновления, приятной лёгкости.
  • 396 Гц – освобождает от чувства вины и страха, чтобы расчистить путь для эмоций более высоких вибраций.
  • 417 Гц – способствует «развязыванию» сложных ситуаций.
  • 528 Гц – сигнал к исцелению ДНК, восстановлению клеток и пробуждению сознания.
  • 639 Гц – это вибрация, связанная с сердцем. Она позволяет стереть различие между чувством любви к себе и к «другим». Слушайте эту частоту, чтобы сбалансировать отношения.
  • 741 Гц – сигнал к очищению и исцелению клеток от воздействия электромагнитного излучения. Помогает расширить возможности для создания желаемой реальности.
  • 852 Гц – пробуждает интуицию.
  • 963 Гц – активизирует деятельность шишковидной железы и приводит тело к его совершенному изначальному состоянию.

Безусловно, существуют и другие частоты, многие из которых находятся за пределами диапазона человеческого слуха, но обладают исцеляющими свойствами.

e2COgqVepdg

Русский инженер Георгий Лаховский, разработавший устройство, которое назвал «многоволновым» генератором (МВГ), также понимал мощь звука. Он знал, что определённые частоты укрепляют живое существо.

«У истоков всякой силы и движения лежит музыка и ритм, игра повторяющихся частот на фоне матрицы времени. Мы знаем, что каждая частица в физической Вселенной берёт свои характеристики из высоты, узора и обертона определённой частоты, своего пения. До того как мы делаем музыку, музыка делает нас». Йоахим-Эрнст Берендт,

«Мир – это звук».

 

Рубрики:  здоровье

САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ

Суббота, 21 Мая 2016 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая полезная шпаргалка по английскому языку

4425087_427888_english (700x542, 282Kb)

Английский — самый популярный язык в мире. На нем, согласно статистике, разговаривает каждый двадцатый житель нашей планеты. Сегодня существует множество различных методик изучения языков, однако какую бы из них вы ни выбрали, вам всегда помогут старые добрые шпаргалки.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Поиск сообщений в Ольга_53
Страницы: 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь