Сегодня я напишу даже не совсем статью, а ответ на письмо читательницы, в котором было несколько вопросов ко мне. Вопросы эти в принципе достаточно типичны, поэтому я и посвятил целую статью для ответов на них.

- Вы пишите, что «мужчинам надо говорить прямо о своих желаниях, без намеков», но я могу привести вам множество примеров, когда именно женская хитрость и намеки срабатывали больше. Например, моя подруга захотела новые духи и вместо того, чтобы сказать прямо «я хочу духи» она начала манипулировать своим молодым человеком «ой, какие классные духи, как бы я их хотела».

- И в чём здесь вопрос? Девушка говорит своему молодому человеку, что «какие классные духи, как бы я их хотела».

Где здесь намёк? По-моему, всё очень даже прямолинейно и откровенно. Можно даже сказать, что прямолинейней сложно придумать. Если все женщины мира будут выражаться такими же «намёками» как девушка из примера, то совместная жизнь мужчин и женщин во всём мире станет процентов на 20 счастливей и беззаботней. Я собственно, к этому и призываю большинство женщин. Говорите более прямо о своих желаниях, потому что мужчины вас обычно не понимают.

Вполне можно сказать как и в примере: «Как мне нравятся эти духи. Я бы тоже такие духи очень хотела».

Кроме этого, может быть у вас создалось впечатление о том, что я утверждаю, что намёками в отношениях между мужчиной и женщиной выражаться нельзя? Может быть даже у кого-то создалось впечатление, что намёками выражаться вредно, плохо и сразу разрушает отношения.

Однако всё не совсем так прямолинейно.

Если ваш молодой человек понимает намеки и в отношениях царить тишь да гладь, то и отлично. Зачем что-то менять? Это же глупость. Живите себе счастливо и говорите обо всём намёками. Если такой человек, понимающий намёки, будет с вами всю жизнь, то вы даже и не почувствуете всю силу этого правила.

Ведь сама по себе привычка девушки говорить намёками вовсе не разрушает отношения. Отношения разрушаются тогда, когда намёки мужчина не понимает!. А если мужчина не понимает намёки (а таких подавляющее большинство, особенно среди молодых), то женщина начинает справедливо обижаться на то, что мужчина совершенно не интересуется её мнением и её делами. И на то, что мужчина не хочет понять её.

Девушка может сделать вывод, что молодой человек эгоист, чёрствый и т.д. Вот уже тогда отношения и начинают разрушаться.

Ещё раз. Если вы говорите такими же прямолинейными «намёками» со своим партнером, как и в письме, и это приносит результат, то можете так продолжать говорить и дальше.

И второй вариант, который является на самом деле самым распространенным. Девушка говорит намёками, и партнер её не понимает или понимает очень и очень плохо. Речь конечно больше идет о непонимании эмоций, желаний девушки и т.п., а не о простых вещах вроде: «Пойдем посмотрим телевизор». Вот именно для такого, самого распространённого в жизни варианта, я обычно и предлагаю девушкам говорить с мужчинами более прямолинейно о том, что они хотят.

Если вы будете говорить о своих желаниях прямо, то значительно облегчите жизнь как себе, так и вашему парню. То есть говорить нужно примерно так: «Как мне нравятся эти духи. Я бы очень хотела, чтобы ты мне подарил такие же».

- «Так же моя мама (которая в счастливом браке уже 27 лет) всегда говорит, что с мужчинами надо быть хитрее и не говорить всю «правду-матку» или что ты хочешь, а необходимо хитрить и намекать».

- Мама, которая прожила в счастливом браке 27 лет, безусловно уже неплохой знаток психологии мужчин. И, конечно же, она права. Давайте только немного чуть подробнее разберем, что имела ввиду ваша мудрая мама, когда говорила о том, что не нужно всегда говорить «правду матку» мужчинам.

К примеру, если у вас было 130 мужчин до вашего партнера, то вряд ли стоит ему об этом рассказывать. Если мужчина знает что-то о ваших предыдущих партнерах, то не нужно их ежедневно обсуждать. Не нужно и критиковать предыдущих партнеров. В общем, аккуратней с «правдой маткой», особенно в этой болезненной для многих теме. О том, что не нужно обсуждать с вашим мужчиной предыдущих партнёров и почему этого не стоит делать, я подробно написал в статье «Надо ли говорить о прошлых отношениях».

Что ещё не стоит говорить вашему любимому человеку? Вовсе не обязательно передавать ему отрицательное мнение о нём ваших подруг, родственников. Отрицательное мнение ваших знакомых и родственников практически неизбежно, ведь невозможно нравиться всем и всегда. Возможно, что они сказали что-то плохое не подумав. Возможно, что они не знают вашего партнера так, как знаете его вы. Возможно, что у ваших подруг или родственников есть свои интересы в том, чтобы вы не встречались с этим мужчиной, и они вовсе не думают о вас.

Отрицательное мнение о вашем партнере в 90 % случаев очень быстро растворяется в воздухе, если его не поддерживать. Однако если вы будете это обсуждать, спорить и т.д., то отношения с друзьями могут испортиться там, где вполне могли бы оставаться нормальными.

Где ещё лучше промолчать или действовать хитростью? Не стоит прямолинейно критиковать мужчину. Слова «ты неудачник», «у тебя руки не оттуда растут», «ты ничего не можешь правильно сделать» и т.п. «правдивые слова» нужно убрать из своего лексикона навсегда, если вы собираетесь жить с вашим партнером счастливо хотя бы несколько лет. Обязательно прочтите на эту тему книгу Анастасии Гай «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин».

Я не говорю, что мужчину не нужно критиковать. Очень даже нужно. А то бывает, что его самомнение сильно раздувается и тогда с ним сложно бывает как-то общаться. Но критиковать нужно обычно достаточно аккуратно. Если уж совсем точно, то в некоторых областях жизни мужчина легко выдерживает жёсткую критику, а в некоторых областях настолько раним, что бывает слабый намёк может значительно и надолго ухудшить отношения.

Не стоит сравнивать вашего партнера с другими мужчинами. Если такое сравнение, особенно не в пользу вашего мужчины, прямо и просится в виде «правды матки», то лучше промолчать или как-то это выразить мягко.

Не стоит слишком грубо манипулировать мужчиной. Манипулировать мужчиной для счастливой семейной жизни просто необходимо. Однако не нужно манипулировать слишком грубо.

Не нужно говорить грубо «правду матку» прямо в лицо. Что такое грубо? Ну, примерно так: «Или ты делаешь так, как я хочу или …» (Я буду молчать пару дней, останешься без секса, я тебя брошу, у меня сердце заболит и т.д.).

Очень полезно бывает, чтобы мужчина вроде как сам принял решение, а не продавливать «правдами матками» своё. Тогда он с гораздо большим энтузиазмом начинает воплощать его в жизнь. И если бы его озвучили вы, то последовало бы с десяток возражений. После преодоления трети из них вы бы уже сказали, что не надо мне ничего уже. Когда мужчина сам пришел к какому-то выводу, то не вы его убеждаете, а он вас, а вы соглашаетесь.

Как сделать так, чтобы мужчина принял нужное вам решение? Первый способ заключается в том, чтобы просто озвучить решение как бы мимоходом (нужно именно озвучить решение, а не намекнуть на него) и перевести разговор на другую тему. Если решение хорошее, то оно начнет в голове мужчины обрастать аргументами «за», а то, что эта ваша идея, он совершенно искренне забудет. Он будет продумывать данное решение, как, может быть, раньше уже продумали вы.

Через несколько недель он запросто может выдать это решение за своё и начать вас убеждать в правильности такого развития событий. Не пытайтесь доказать, что это ваша идея. Не пытайтесь напомнить ему о том, что вы это уже говорили две недели назад. Вы только всё испортите. Наоборот, задайте несколько вопросов и согласитесь с таким решением.

Итого, чтобы жить счастливо с мужчиной, женщине нужно часто хитрить, манипулировать и не говорить «правду матку». Это лично у меня сомнений не вызывает. Выше я попытался на нескольких примерах объяснить, где и в каких ситуациях лучше попридержать «правду матку» и где и как лучше схитрить. Количество примеров конечно, ограниченно, но я думаю, что вы сможете даже на этих примерах понять общий принцип. Или прочтите другие примеры в статье «Как манипулировать мужчинами».

- Так же мне показалось, что я заметила некоторое противоречие в ваших словах… «С мужчинами необходимо говорить прямо о своих желаниях» и «Нельзя проявлять инициативу и говорить что «Давай поженимся».

- Я не совсем понял вопрос, но попробую ответить так, как понял. Вопрос об инициативе женщины в разговоре с мужчиной о свадьбе сложный. И действительно в нём есть противоречие, о котором я, впрочем, уже неоднократно писал.

Я бы с удовольствием сказал бы о том, что и здесь женщине не нужно проявлять никакой инициативы. Однако жизнь не укладывается в мою простую схему. Если начинать спрашивать женщин, которые вышли замуж и счастливы в браке о том, как они вышли замуж и кто был инициатором свадьбы, то натыкаешься на странную закономерность.

В больше чем половине случаев сама женщина, её подруга, родственники и т.д. проявили инициативу в этом вопросе, а далеко не мужчина. Потом, конечно, вся эта история с предложением руки и сердца обрастает массой легенд, в которых мужчина встаёт на колени с цветами в ресторане, приносит кольца, уговаривает женщину выйти замуж и т.д.

Но это всё потом, спустя несколько лет счастливой семейной жизни. А что же происходит на самом деле? Что происходит до того, как мужчина сделал предложение? Что является основной причиной того, что мужчина решился на этот шаг?

В большинстве случаев причиной того, что мужчина «соображал» о предложении, являлась инициатива женщины, либо уже недавний, крайне неудачный опыт мужчины, когда его кто-то бросил по причине того, что он вовремя не сделал предложение.

Поэтому я говорил в статье «Как выйти замуж без особых усилий. Или Формула замужества», что вопрос о выходе замуж – это тот вопрос, где в виде исключения, женщине обычно нужно проявить инициативу. Очень здорово, если этого не приходится делать. Я за вас искренне рад. Такое на самом деле бывает и не так уж редко. Но обычно всё-таки нужно как-то подвигнуть мужчину.

Как подвигнуть? Об этом я довольно подробно писал в статье, которую можете прочитать здесь и в своей книге «Как влюбить в себя мужчину и успешно выйти замуж», повторяться не буду, так как статья не об этом.

Единственное, что хочу сказать, так это по причине того, почему создаётся впечатление того, что мужчина уклоняется от женитьбы. Обычно почему-то пишут о том, что самым главным препятствием является страх потери мужчиной своей свободы.

На самом деле эта причина является глубоко второстепенной, если вообще присутствует. О какой свободе может идти речь, если мужчина уже в тот момент, когда может сделать предложение, уже живет с женщиной, часто ведут единый бюджет и несут обязательства верности?

На своём примере и примере своих друзей я могу сказать, что основным препятствием является непонимание нами важности свадьбы. Моё мировоззрение в 26 лет примерно сводилось к следующему: «Зачем в принципе нужна свадьба, которая несет массу непосильных денежных расходов, потери времени, нервов? Ведь мы и так живём вместе, ведем совместный бюджет, несём обязательства верности и т.д.»

И только когда мне моя будущая жена объяснила, как свадьба важна для неё, что расходы на свадьбу – это вовсе не ненужные расходы, а расходы на праздник и радостные эмоции для неё и т.д., только тогда я изменил своё мнение.

Если подвести итог ответу на этот вопрос, то я только могу согласиться, что противоречие в моих словах есть. Общее правило таково, что женщине не нужно проявлять инициативу в отношениях с мужчиной. Но из этого правила бывают исключения и вопрос о свадьбе – это один из них.

Теперь можно подвести небольшой итог и всей статьи. Многие правила, которые я пытаюсь сформулировать в своих статьях, применимы в жизни не очень прямолинейно и нужно читать не только само правило, но и текст о том, как их нужно применять в жизни. Кроме этого, я, конечно, формулирую какие-то законы общения с мужчинами, которые подходят некому среднему мужчине, которых примерно 80 %. Однако бывают крайние исключения как в одну, так и в другую сторону. (То есть близкие по характеру к женщине, психопаты и т.д.).

Если же у вас обычный мужчина, то смело применяйте советы в жизнь и ваша жизнь станет проще, а отношения лучше.

Рашид Кирранов

http://digest.subscribe.ru/woman

Уроки любви: Мата Хари

Величайшая шпионка или просто невинная жертва политических игр? Уникальная актриса или наивная любовница, попавшая под колесо военной машины? Циничная стерва или человек с жизненной позицией? На эти вопросы, скорее всего, уже никогда не найдут ответов. Ясно одно, нет в истории другого такого противоречивого образа и такой необычной женщины, как куртизанка голландского происхождения Мата Хари.

Сама она не признавала границ, считала, что любые запреты ведут к ограничению свободы. «Я — международная женщина» — так она скажет о себе на суде, на котором будет обвинена французской разведкой в шпионаже в пользу немцев. Возможно, вина этой самой известной шпионки — а ее роль «двойного агента» так и не была доказана — лишь в том, что ее искушающая красота привлекала слишком много известных политических фигур, которые предпочли бы хранить свои грешки в строжайшем секрете. А Мата Хари была всего лишь женщиной и, как водится, едва ли умела хранить секреты… А уж сколько таких любовных секретов она узнала за свою недолгую, но блистательную жизнь!

Урок первый. Всегда сама проявляй инициативу!

Маргарета Гертруда Зелле, как звали ее в действительности, никогда не была робкой девочкой. Напротив, учителя и одноклассники любили ее за смышленость и бойко подвешенный язык. Она с детства обожала фантазировать, придумывала невероятные истории о заброшенном замке, из которого ее похитили еще младенцем. Выдумщица Маргарет с ранних лет поняла, что, если хочешь добиться успеха, сделай так, чтобы тебя заметили. Никогда не оставайся в тени!

Собственно, это правило и привычка действовать напористо помогли девочке выжить, когда ее отец обанкротился, а мать, не выдержав удара, умерла. Отец не выразил ни малейшего желания заняться своими четырьмя отпрысками, и детей «раздали» родственникам. Маргарет отправилась к крестному отцу, но там девушка чувствовала себя нахлебницей. Поэтому она радостно ухватилась за возможность уехать в другой город и поступить в школу молодых учителей.

Однако учебе помешал скандал! Немолодой директор училища начал заигрывать с Маргарет, а девушка, кажется, была не против. Бедняжке так хотелось найти свое место в жизни, к тому же ей, так рано потерявшей родителей, всегда нравились мужчины в возрасте. Но общественность возмутилась, и в любовной интрижке обвинили именно молоденькую девушку, а не стареющего ловеласа. Маргарет пришлось уехать к дяде в Гаагу.

К тому времени она уже хорошо понимала, как распорядиться своими женскими чарами. К достоинствам Маргарет причисляла хорошенькое, несколько экзотическое личико. К недостаткам — слишком высокий рост и немодную по тем временам фигуру. Увы, она нисколько не походила на популярный тип «песочные часы», у Маргарет была маленькая грудь. Но эта проблема решалась просто — девушка подкладывала под платье скомканные чулки, и получались вполне привлекательные формы.

Благодаря этим ли формам или своему умению кокетничать Маргарет быстро нашла себе мужа. Как-то, просматривая газету с брачными объявлениями, она увидела, что капитан голландской армии Рудольф Мак-Леод ищет спутницу жизни. Позже выяснилось, что объявление было дружеской шуткой. Тем не менее Рудольф согласился встретиться с Маргарет, получив от нее письмо, и очень скоро сделал ей предложение.

Поэтому: Маргарет поняла, что четкая стратегия, инициатива и упор на достоинства могут оказаться ключом к сердцу любого мужчины. Рудольфа она завоевала так легко, что вокруг поползли слухи о добрачной беременности Маргарет. Слишком быстро голубки сыграли свадьбу! Но нет, Маргарет родила первенца только спустя год с лишним.



Урок второй. Если судьба дает тебе шанс, то из него нужно выжать все!

Совместная жизнь не принесла счастья. Оба супруга не желали идти на уступки. Рудольф по-прежнему выпивал в компании друзей и заводил связи на стороне. А сама Маргарет отказывалась сидеть дома и нянчить детей, как полагается хорошей жене. Она с удовольствием ходила на офицерские рауты и танцевала канкан, чем приводила мужа в бешенство.

«Мой муж не покупает мне платьев, потому что боится, что я в них буду слишком хорошо выглядеть. Кроме того, за мной увиваются молодые лейтенанты и влюбляются в меня», — писала Маргарет подруге с острова Ява, где они с Рудольфом жили в колонии.

Конфликты достигли кульминации после смерти старшего ребенка, которого, по одной из версий, отравил любовник няни, разгневанный ее адюльтером с Рудольфом. Позже Маргарет утверждала, что своими руками задушила отравителя. Как бы то ни было, супруги разводятся, причем младшая дочь остается с Рудольфом. А Маргарет одна отправляется в Париж. Почему именно туда? «Мне казалось, что все женщины, которые сбежали от своих мужей, должны ехать непременно в Париж», — скажет позже Маргарет.

В Париже она взяла себе псевдоним Мата Хари. Тут-то и пригодилось знание малайского языка, учить который Маргарет заставлял муж. В переводе с малайского ее новое имя значило «Око Дня». В Париже Мата Хари обзаводится нужными знакомствами. Одним из них стала встреча с владельцем музея восточного искусства Эмилем-Этьеном Гиме. Гиме так проникся чувствами к красивой «исполнительнице восточных танцев», как представила себя девушка, что разрешил ей дебютировать с представлением в музее, среди античных ваз и статуэток.

Поэтому: прекрасно понимая, что это, быть может, единственная возможность покорить Париж, Мата Хари выжала все из предоставленного ей шанса. Вскоре о ней говорил весь город. «Я никогда не умела танцевать. А если люди и приходили на мои выступления, то этим я обязана только тому, что первая отважилась предстать перед ними без одежды», — сказала Мата Хари о своем успехе. Единственное, что она никогда не оголяла, — это грудь, танцовщица всегда старалась прикрыть не самую выигрышную часть тела. Правильно подать себя публике и мужчинам — вот залог популярности!

Урок третий. Храни интригу

С того памятного выступления мужчины больше не оставляли Мату Хари своим вниманием. На представлении присутствовали послы и другие высокопоставленные чиновники. «Не стесненная одеждами» танцовщица поразила их воображение. Каждому хотелось приручить эту экзотическую птичку. Мата Хари меняла любовников как перчатки. Большинство из них были настолько знамениты, что связь с ними полагалось хранить в строгом секрете. Известно лишь о некоторых романах — например, какое-то время Мата Хари была любовницей богатого помещика Альфреда Киперта. Также у нее был роман с биржевым маклером Руссо, они вместе жили в его замке на Луаре.

Ее биографы писали, что «за 5 лет в ее постели перебывали 104 любовника, не считая полуторачасовых интрижек». Мату Хари в равной степени интересовали секс и деньги. Она постоянно спускала все средства на свои удовольствия, много проигрывала в карты. Помимо всего, ей нравилась власть над мужчинами. Сколько их, известных как хорошие семьянины, побывало в ее постели, никто, кроме нее, даже и не догадывается.

Поэтому: для пущей популярности Мата Хари намеренно окружила себя мифами и загадками. Она знала, что тайна влечет мужчин. Она то представлялась восточной принцессой, то рассказывала, как ее воспитывали жрецы в индуистском храме. Кто мог бы устоять перед экзотической принцессой в прозрачных одеяниях! Неудивительно, что ее слава росла день ото дня. Сам великий Пуччини посылал ей в отель цветы в честь премьеры в опере в Монте-Карло.



Урок четвертый. Миром правят умные женщины

С началом Первой мировой войны появились слухи о шпионской деятельности Маты Хари. То ли она пошла на это из-за вечной нехватки денег, то ли сыграла роковую роль влюбленность, но якобы Мата Хари становится сотрудницей секретной службы. Ее куратор потом рассказывал, как обучал куртизанку способам передачи информации: «В дальнейшем мы вдвоем стали обучать ее химической переписке текстов и таблиц». Было ли так на самом деле или Мата Хари просто стала пешкой в чужой игре, трудно судить. Ведь даже на суде не было представлено ни одного убедительного доказательства ее шпионской деятельности. Разве что у нее нашли флакон с невидимыми чернилами, но защита утверждала, что это цианид ртути, который Мата Хари использует как противозачаточное средство.

Как бы то ни было, одно можно утверждать наверняка: если Мату Хари и интересовали дела секретной службы, это было всего лишь развлечением. Основной ее страстью в жизни по-прежнему оставались мужчины. Так, самой пылкой привязанностью стал в те годы капитан русской армии Вадим Маслов, с которым она познакомилась на французском курорте. Вадим залечивал свои боевые ранения. Когда Мату Хари арестовали, у нее нашли несколько фотографий офицера с надписью: «На память о самых прекрасных днях моей жизни, проведенных с моим Вадимом, которого я люблю больше всего на свете».

Пикантности отношениям добавляла существенная разница в возрасте — Вадиму только исполнился двадцать один год, а Мата Хари уже отпраздновала сорокалетний юбилей. Что ж, зрелая, искушенная женщина вполне способна потерять голову от молодого любовника. Вадим же, возможно, преследовал свою тайную цель, но в любом случае его самолюбию льстила интрижка с одной из самых известных женщин современности. Роман прервался, когда Вадиму пришлось вернуться на фронт. Но вскоре он снова был ранен — он почти ничего не видел левым глазом и был вынужден носить повязку. Мата Хари, в отношении которой к Вадиму всегда чувствовался отголосок материнской привязанности, окружила возлюбленного нежной заботой.

Поэтому: есть свидетельства, что именно из-за желания спасти любимого, которому срочно требовалась дорогостоящая операция, Мата Хари пошла на сделку с разведкой. Мол, за согласие участвовать в секретной деятельности Мата Хари потребовала миллион франков, который ей тут же выплатили. Неясным остается одно — зачем было делать двойную шпионку из такой яркой, одиозной фигуры? Позже на суде Мата Хари снова и снова будет говорить: «Я не виновна».

И все же сам судебный процесс оказался для Маты Хари еще одним авантюрным приключением. Сломило ее предательство любимого. Вадим Маслов, вызванный в качестве свидетеля, в суд не явился и на все вопросы о романе со шпионкой отвечал, что это была ничего не значащая связь. Узнав об этом, Мата Хари потеряла желание бороться за свою жизнь и свободу. Ее адвокат, бывший любовник, накануне расстрела предпринял последнюю попытку спасти эту удивительную женщину и заявил, что она ждет от него ребенка. Но Мата Хари опровергла его слова. Она считала себя вправе принять решение о собственной смерти сама.

Современники вспоминают ее слова, сказанные ею однажды в последний год жизни: «Я ни о чем не жалею. Моя жизнь овеяна самыми невероятными легендами, и часто даже я сама не умею отличить правду от вымысла. Мне вдоволь досталось и слез, и боли, и несчастий. Но я познала, что такое власть женщины над мужчинами — над теми, кто вершит судьбы целых народов. Миром правят женщины — умные женщины!»

---------

Серия сообщений "история":

история

Часть 1 - Белорусское ТВ – Полная ликвидация Славянских Народов
Часть 2 - Царь Иван Грозный и его восемь жен:часть I - Первая русская царица - Анастасия
...
Часть 13 - Премудрая царевна Софья
Часть 14 - Великая княгиня Ольга - Королева эллинов. Часть 1.
Часть 15 - Уроки любви: Мата Хари
Часть 16 - Премудрая царевна Софья
Часть 17 - Зачем Кутузов сжег Москву?
...
Часть 35 - Зарубежным друзьям, подписчикам и гостям Eclettico
Часть 36 - Передай Всем ...
Часть 37 - Русский сокрушительный ответ на угрозы

Как восстановить энергетику

Для того, чтобы наши мечты и желания исполнялись относительно легко и свободно, необходимо соблюдать несколько условий – истинность желания, визуализация, концентрация мыслей на цели, и как мы говорили в первой части статьи, энергетика человека.

Если вы соблюдаете все вышеперечисленные условия, т.е. вы поняли, что ваше желание – настоящее, вы каждый день по 20 минут визуализируете свое желание, а так же пишите по 1-2 листа утверждений о том, что вы достойны того, о чем мечтаете, начали предпринимать необходимые действия, но при в вашей жизни ничего не происходит и желание так и остается желанием, то стоит заняться уровней вашей энергетики, начать восстанавливать энергию.

Нужно понять, если в последнее время (или всегда) ваши желания и мечты исполнялись трудно или вовсе не исполнялись, но вы при этом делали все необходимое, то либо в вас с детства буквально вбито чувство «Я недостоин (на)», либо же ваша энергетика желает лучшего.

А мы сегодня поговорим о том, как восстанавливать и как вернуть энергию человека.

Увлечение своим делом

Раньше это называли хобби. В наше время хобби часто дает человеку не только энергию и чувство радости от своего бытия, но в том числе и неплохой материальный достаток.

Проанализируйте свою жизнь, достаточно ли времени, сил и внимания вы уделяете своим потребностям души? Например, вы работаете бухгалтером и вам кажется, что сил и времени уже ни на что не остается. А ваша душа так просит рисовать. Или танцевать. Или вышивать крестиком. Или вязать самые красивые, самые лучшие и стильные свитера в мире. Да мало ли что просит ваша душа. И вот вы все откладываете и откладываете эти потребности души в дальний ящик, на душе с каждым разом остается неудовлетворение и чувство разочарования, но никак уж не прилив энергии и радости.

И если на этом общем упадничестком настроении ещё и думать о том, как осуществить какую-то мечту…лучше не думайте, лучше займитесь своей душой, а точнее – увлечением. И не важно, будет оно приносить вам какой-то «результат», сейчас для вас главное восстановить уровень вашей энергетики.

Ведь когда человек делает то, что просит его душа, он забывает о времени, усталость как рукой снимает и вот он уже чувствует, что за спиной вырастают словно крылья. Да не крылья это, это ваша энергия заполняет все ваше сознание, всю вашу сущность и вырывается наружу.

Ваше увлечение придаст вам силы. Пусть вы занимаетесь своим хобби три, или два раза в неделю. Вы и сами удивитесь, что это намного лучше, чем вообще ничего не делать. И вы так же удивитесь тому, откуда у вас «вдруг» стали появляться силы, а так же время и возможности заниматься и реализовывать и другие свои желания.

Повторите свой успех

Часто бывает, что «сил нет, желания вроде есть, но не сбываются, все, за что вы беретесь, не получается» и тому подобные, периодически случающиеся с каждым человеком, вещи.

Что ж, лучшее, что можно посоветовать в этой ситуации – это повторение успеха. Давайте рассмотрим на примере, что же это такое, повторение успеха?

Итак, когда вы повторяете успех, вы делаете то, что уже давно, легко и очень хорошо у вас получается. Это только кажется, а порой и сильно разрекламировано то, что человеку нужно постоянно достигать все новых и новых успехов и высот, и тогда он будет счастлив. Да ничего подобного. Я согласна с тем, что и новые цели необходимо ставить и новые вершины осваивать, но во всем должна быть золотая середина. Если вы постоянно будете только и делать, что куда-то двигаться, при этом не наслаждаться и не впитывать радость от того, что УЖЕ умеете, то вы будете постоянно ощущать упадок сил, а точнее – отсутствие энергии и радости жизни.

Обязательно в моменты, когда чувствуете, что ничего вас не радует и энергии у вас уже почти не осталось, повторите то, что умеете лучше всего. Например, испеките ваш любимый медовый торт, который вы печете всю жизнь и от которого все ваши друзья, родственники и коллеги в восторге.

Или наклейте новые обои в кухне, ведь вы так гордитесь тем, как вы одна, быстро и легко их клеите. Так почему бы не совместить полезное с приятным? При этом обновить атмосферу в доме, и заодно опять почувствовать гордость за себя и за свое умение.

А этим примером поделился со мной мой муж. Он когда устает и чувствует потерю интереса из-за понижения энергетического уровня, остается вечером на работе, открывает компьютерную игру, но при этом не новый уровень, а тот, что проходил много раз и где всегда побеждает. И побеждает противника в очередной раз. Проиграть он не может, поскольку знает этот уровень, наверное, уже лучше программиста, который делал ту игру. А повторения успеха возвращает ему силы и энергию.

Можно привести ещё массу примеров, но думаю, суть вам понятна. Повторите то, что лучше всего у вас получается и что доставляет вам настоящее удовольствие, и вы не заметите, как усталость куда-то исчезла, а на её месте появилась радость и энергия. На этой волне уже можно спокойно планировать и реализовывать новые цели и желания.

Отдых восстанавливает энергетику человека

Отдых - это значит отдых. Почему-то многие люди путают отдых с праздным временем препровождения. Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам. Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни. Но после подобных мероприятий хочется отдохнуть. И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно

отдых.

У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что «все, он на пределе». И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через болезнь и подобные малоприятные вещи.

Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.

Не знаю, где и как вы найдете этот день-два, когда вам нужно будет просто отлежаться, но постарайтесь их найти. Вы знаете, я и сама раньше считала, что раз работаю, раз у меня семья, то я несу ответственность перед массой людей и не могу позволить выделить для себя даже денечка на отдых. Что ж, мне такие денечки выделял сам организм, я или простывала, или начинала болеть спина, да так, что приходилось несколько дней просто лежать.

Сами понимаете, что когда болеешь, нормально отдохнуть не получается. Сейчас я стараюсь подлавливать такие состояния в организме и устраиваю себе выходной. В этот выходной я реально ничего не делаю, только отдыхаю, гуляю и сплю. И знаете, что самое интересное? Ни разу не получилось так, что кто-то не справился бы без меня. Или на работе что-то не успели. Или домашние бы сидели голодные и в грязной квартире. Да ничего подобного. Все как-то само делается, все и все успевают и все проходит как обычно. И такой вариант развития событий гораздо лучше, чем когда я болела по нескольку дней. Вот тогда действительно дела накапливались, домашние дичали, и я не знала за что хвататься.

Так что не слушайте сами себя и свои отговорки что «отдохнуть мне просто нереально». Подумайте, как это все-таки можно сделать. И сделайте. Поверьте, это лучше, чем если через пару месяцев вас сама жизнь уложит «отдыхать» дома с температурой или в больнице ещё с чем-нибудь, но уже не на день-два, а гораздо на больший срок.

Уборка и избавление от старого и ненужного

Думаю, если эту статью читают мужчины, они могут смело пропустить этот пункт. Итак, уборка разборка шкафов, тумбочек, столов, полочек и т.д. И не просто уборка, но и выкидывание всего старого и ненужного.

Не знаю, почему так происходит, но во время уборки и выкидывания старых вещей, ненужных документов, тетрадок, журналов, вещей «на всякий случай» и т.д., так вот, именно во время, когда мы все это выкидываем и избавляемся от старого и ненужного, к нам врывается энергия чистым, струящимся потоком.

А если у кого ещё и старые обои на стенах, или надоевшая покраска, и все это отодрать и переделать (кто умеет, конечно же), тогда и вовсе не о чем говорить. В вашем доме и в вас появится столько энергии, что хватит на реализацию не только ваших желаний и целей, но и на реализацию целей и желаний близких вам людей.

Уж не знаю почему, но это действительно работает. Стоит только убраться в квартире или в офисе, выкинуть всю застарелую документацию, или ненужные вещи, как в жизни начинают происходить чудесные изменения, а мечты, которые были словно завалены этими ненужными, старыми вещами, выходят вперед и начинают исполняться.

Прощение

Даже не знаю, почему поставила этот пункт не первым, ведь именно с прощения и начинается прилив сил и энергии. Главное, чтобы прощение было не просто автоматическим, когда человек говорит следующее: «Да я не обижаюсь на него (на неё). Я уже все давно забыл» и т.д., но при этом где-то там, глубоко внутри у него так и осталась непрошеная обида. Ведь для того, чтобы реально простить тех людей, на которых мы обижались, кто сделал нам больно, оставил после себя негативный след, нужно делать специальное упражнение как минимум пару недель. А иногда и больше, если тот, кого мы прощаем, был нам близким и родным человеком. Ведь всем известно, что чем ближе тебе человек, тем больнее он может ранить.

И для того, чтобы простить все застарелые обиды, которые сдерживают и съедают нашу энергию, нужно делать упражнение на прощение. Повторюсь ещё раз. Если не заниматься на прощение специально, то невозможно просто так выпустить из себя обиду. Может вы уже действительно забыли то, что было, но в вашем теле остались тела-боли, в вашем подсознание остался неосознанный страх и все эти негативные явления в вашем теле так же потребляют вашу энергию. И чем больше обижались вы на людей раньше (даже если сейчас не обижаетесь), тем больше энергии уходило у вас на поддержание негативных эмоций. И сейчас, чтобы восстановить ваш энергетический уровень, вам необходимо окончательно избавиться от ненужных вам же негативных эмоций.

Лучше всего упражнение на прощение описано в книге Свияша. Но для тех, кто не читал этого замечательного автора, опишу упражнение.

Лучше всего составьте список тех людей, на кого вы в свое время сильно обижались. Или на кого продолжаете обижаться и сейчас. Список этот будет только ваш, поэтому можете составить его максимально честно. Постарайтесь все-таки признаться себе, что на самом деле даже несмотря на то, что вы говорите «Я уже давно на него не обижаюсь», в душе у вас до сих пор гнездится боль и обида. И зачем это вам? Ведь столько энергии забирает. Так что пишите список максимально честно и включайте в него сначала тех людей, кто был вам ближе всего (или тех, кто и сейчас очень близок, но на кого вы периодически обижаетесь).

И не забудьте в этот список добавить себя любимую (любимого) и жизнь. Ведь часто мы обижаемся, обвиняем или осуждаем себя за какие-то действия и поступки. Поэтому себя мы так же будем прощать.

Упражнение

Вам нужно одиночество и тишина. Отключите телефоны, иначе сложно будет сосредоточиться. Лучше всего лечь и расслабиться и начать думать о том человеке, на кого вы больше всего обижаетесь (или обижались раньше). Начать вспоминать те ситуации, которые принесли вам боль и страдания, но при этом старайтесь уже как бы наблюдать за происходящим со стороны и говорите: «С любовью и благодарностью я прощаю тебя, Вася Пупочкин и принимаю тебя таким, какой ты есть. Я прощаю тебе все то, что было и отпускаю из своего тела все обиды, непонимания и боль».

После этого так же сами попросите прощения у Васи Пупочкина: «Вася, я прощу прощения у тебя. Прости меня за все мои негативные мысли, обиды и переживания по отношению к тебе».

После упражнения потянитесь, лучше

всего сходить в душ и выпить чашку чая. Можно так же немного поспать. Все зависит от того, насколько сильная была у вас обида. У кого обида была сильная, может быть бурная эмоциональная реакция на прощение, начиная от слез заканчивая протестом «Чтобы я, да простила, да никогда!». Если это ваш случай, то в первом случае слезу не сдерживайте. А во втором, прощайте через «не хочу» и протест.

Если вы будете регулярно практиковать прощение, то уже через несколько дней заметите, как ваше тело стало словно легче. Будет такое ощущение, как будто с вас сняли грязные, тяжелые одежды и вот вы плавно и свободно передвигаетесь по жизни.

Уйдут многие болезни и недомогания, и вы сами удивитесь, сколько энергии к вам вернется. Удивитесь и тому, как легко и без чрезмерных усилий начнут исполняться ваши мечты и желания.

С уважением, Анастасия Гай

Вышить фото - Схемы для вышивания крестиком из Ваших картинок - Бесплатно!
http://www.pic2pat.com/index.ru.html
С Pic 2 Pat конвертировать Ваши собственные картинки в схемы для вышивания крестиком очень просто. Всего в три простых шага Вы сможете превратить картинку в прекрасную рассчитанную схему для вышивания. Впоследствии схему можно будет скачать на Ваш компьютер, откуда Вы сможете распечатать и использовать ее сразу же. Даже если Вы захотите распечатать схему позже - необходимости возвращаться на сайт не будет, потому что она будет находиться прямо у Вас под рукой на Вашем компьютере.

Pic 2 Pat делает Вашу жизнь проще, рассчитывая, какие цвета ниток потребуются Вам для Вашего изделия и даже посчитает количество рядов каждого цвета. Таким образом, Вы сможете начать создавать свое изделие практически сразу же.

Шаг 1: Выберите файл

Выберите файл с картинкой с Вашего компьютера и нажмите кнопку «Далее», чтобы закачать картинку на сервер Pic 2 Pat. Чтобы просмотреть все картинки, находящиеся на Вашем компьютере и найти нужную, нажмите кнопку «Обзор».

Pic 2 Pat принимает практически любой формат картинок. Максимальный размер файла составляет 4 MB (МегаБайта). Помните о том, что для закачки больших файлов на сервер Pic 2 Pat требуется несколько секунд времени. Поэтому после того, как Вы нажмете на кнопку «Далее», может пройти какое-то время, прежде, чем на экране высветится следующий шаг, где Вы сможете выбрать размер Вашего изделия и количество стежков на сантиметр.

Выберите файл:

http://modnoerukodelie.ru
Лоскутки для комфорта

Деревянные сиденья кухонных стульев и табуреток практичны, но слишком уж жесткие. Чтобы сделать сиденье более удобным, предлагаем украсить его мягкой лоскутной подушкой с тесемками, чтобы привязывать ее к ножкам табурета.

Вам потребуется:
– разноцветные лоскуты однотонных и пестрых тканей;
– 32 х 32 см вспомогательной хлопчатобумажной ткани;
– 40 х 100 см ткани для изнаночной и боковых сторон чехла;
– застежкамолния длиной 35 см;
– 32 х 32 см поролона толщиной 4 см.




Выполнение работы:
Начертите на вспомогательной ткани мягким карандашом прямые и диагональные линии. Они будут служить направляющими для правильной укладки фестонов. В центре вспомогательной ткани приметайте небольшой лоскуток яркого цвета, чтобы при случайном загибании уголков фестонов не было видно вспомогательную ткань. Выкроите из всех тканей квадратики размером 8 х 8 см. Рекомендую использовать для изготовления чехла и хлопчатобумажные, и шелковые ткани. Контраст между матовой поверхностью хлопка и блестящим шелком создает интересный эффект. Шелковые ткани нужно укрепить флизелином, чтобы они не секлись. Чтобы получить треугольный фестон, сложите каждый из квадратиков пополам, приминая пальцами линии складок (рис. 1а,б).



Подверните сложенные уголки к середине нижней стороны получившегося треугольника (рис. 1в,г).



Уложите и при колите первые четыре фестона в центре вспомогательной ткани так, чтобы их края совместились, а складки совпадали с начерченными на ткани линиями. Пристрочите фестоны к вспомогательной ткани по кругу. Вначале проложите строчку до середины первого фестона, затем временно выньте булавку, закрепляющую вторую его часть, отогните ее и выполните строчку вдоль складки примерно на 1/3 ее высоты. Строчкой, параллельной первой, вернитесь в исходное положение, вновь подверните отвернутую часть фестона и продолжайте строчить по окружности до середины следующего фестона (рис. 1д).



Таким же образом пристрочите все фестоны к вспомогательной ткани. Затем, немного отступив от первых фестонов, укладываем второй их ряд, пристрачивая так же, как и предыдущий (рис. 1е).



Затем уложите и пристрочите все последующие ряды фестонов (рис. 1 ж-и). Чтобы покрытие фестонами было непрерывным, в каждом четвертом ряду число фестонов нужно увеличить вдвое. Заполнив всю поверхность вспомогательной ткани, выкроите изнаночную сторону чехла размером 32 х 32 см и три детали боковой стороны. Размер одной из этих деталей 97,5 х 5,5 см, а двух других по 33,5 х 3,5 см. Между двумя узкими деталями вшейте застежку-молнию. Получившуюся деталь сшейте с более длинной деталью в кольцо, совмещая их узкие стороны. При этом проложите строчку не из конца в конец деталей, а отступив от краев 0,75 см. Сколите боковую часть чехла с ее лицевой стороной по всему периметру.



Сделайте небольшие надсечки в тех местах боковой части, которые совпадают с углами лицевой стороны чехла (рис. 2а). Пристрочите к изнаночной стороне длинные ленты-завязки (рис. 2б) и пришейте ее к боковой стороне таким же образом, как и лицевую сторону. Обработайте открытые срезы бейкой и вложите в чехол кусок поролона.



М. Ивахнова

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Мир женщины. Психология»
http://digest.subscribe.ru/woman

Основы правильного питания

Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения – залог и гарантия крепкого здоровья и высокого иммунитета.

Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза.

При некоторых заболеваниях, связанных в основном с пищеварительной системой стоит питаться пять, шесть раз в день. Дневная норма еды распределяется таким образом: легкий завтрак, равный примерно трети всей дневной нормы; плотный обед и ужин, составляющий четверть дневной нормы. Большинство диетологов сходятся во мнении, что 4-х разовое питание – самый правильный выбор. Такая система правильного питания позволяет организму наиболее оптимально усваивать полезные вещества и витамины.

Распределение продуктов по часам приема очень сильно зависит от состава и энергетического потенциала. Например: продукты с высоким содержанием белка – мясо, рыба, бобовые стоит употреблять на завтрак или обед. Такие продукты повышают активность центральной нервной системы. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Они не нагружают пищеварительные органы. Не стоит употреблять на ночь чай, кофе, острые приправы. Так вы можете активизировать нервную систему и нарушить сон. Излишнее количество еды или ее недостаток тоже ухудшают сон. Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или овощей. Так вы активизируете деятельность желудка и увеличите выделение желудочного сока. При этом блюда стоит подавать не горячее 50-ти градусов и не холоднее 10-ти градусов. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать. Беседы, телевизор, книги сильно отвлекают от правильного приема еды. Такое питание вредно и портит пищеварительную систему.

Принимайте еду по расписанию и не нарушайте его. Правильный и систематический прием пищи способствует профилактике работы желудочно-кишечного тракта. Питайтесь умеренно и пределах разумного, переедание приводит к накоплению жировой массы и вызывает множество разнообразных болезней, снижает активную работу иммунной системы.

Чего мы достигнем, питаясь правильно? Скорректировав свой рацион, мы сможем уменьшить проявление хронических болезней, которыми болеем долгие годы. Так, например, снизив количество перца в ваших любимых блюдах, вы с легкостью позабудете об изжоге и гастрите.

Правильное питание и возраст. Существуют определенные ограничения, которые можно игнорировать в молодом возрасте и которые должны стать “библией” для людей старшего поколения. Молодому человеку со здоровой пищеварительной системой можно есть любые продукты. Я рекомендую, лишь знать меру и не налегать на какой-то один вид продукта. Людям старшего возраста не желательно есть сильно соленые блюда, чтобы не спровоцировать гипертонический криз. Людям старше 50-ти, особенно женщинам, нужно употреблять больше продуктов, содержащих кальций: это необходимая профилактика остеопороза (ломкости костей и частых переломов в старости).

О значении белков, жиров и углеводов. В основе правильного питания лежит оптимальная пропорция белков, жиров и углеводов. Сколько их должно содержаться в еде для каждого человека, узнать не сложно. Все зависит от того, каким видом деятельности занимается человек. Люди умственного труда мало двигаются, но их мозг поглощает много энергии, поэтому в их рационе должно быть 100-110 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 300-350 грамм углеводов в день. У людей, занятых физическим трудом больше энергии затрачивают мышцы, поэтому им необходимо 115-120 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 400 грамм углеводов. Кроме этого каждый человек должен ежедневно получать витамины и клетчатку.

Оптимальным можно назвать рацион, в котором присутствуют мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты. Богатая углеводами пища хорошо утоляет голод (мучное, сладости), но пользы от такой пищи очень мало. Потребление сахара и мучных изделий лучше свести к минимуму. А если уж очень хочется сладкого, лучше съесть ложку меда, чем конфету.

Общие основы правильного питания:

1. Пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления.

2. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Если вы питаетесь на рабочем месте, лучше заказывать доставку готовых обедов в офис. Это позволит вам поддерживать разнообразный и сбалансированный рацион. Чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше биологически активных веществ поступает в организм.

3. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. В сырых плодах сконцентрирована живительная сила, в них сохраняется значительно больше витаминов и микроэлементов, чем в вареных. Сырые овощи и фрукты повышают скорость обменных процессов. Для людей с избыточным весом, флегматичным, склонным к депрессивным состояниям очень хорошо включать в рацион сырые овощи и фрукты, для повышения скорости обменных процессов. Людям же с повышенной возбудимостью лучше есть овощи и фрукты, приготовленные на пару или в духовке.

4. Сезонность питания. Весной и летом необходимо увеличивать количество растительной пищи. Зимой, напротив целесообразно добавлять в рацион питания продукты, богатые белками и жирами.

5. Ограничение в питании. Увеличение веса всегда развивается на фоне энергетического дисбаланса, поэтому для снижения массы тела необходимо ограничивать энергетическую ценность рациона питания. Кроме того, переедание снижает работоспособность, вызывает усталость.

6. Определенное сочетание продуктов. Нельзя есть несовместимые блюда, и это обязательное правило. При неблагоприятных пищевых сочетаниях в кишечнике, активизируются процессы брожения и гниения пищи, и в организме происходит накопление шлаков и токсинов. Если принять во внимание тот факт, что около 90 процентов людей в возрасте свыше 40-ка лет страдают от вздутия живота, изжоги, горечи во рту, запоров и т.д., то всем им следует подумать об изменении характера питания.

7. От пищи мы должны получать максимум удовольствия. Прежде всего, надо отказаться от спешки во время еды, от неприятных разговоров и от чтения.

И так под итожим: правильное питание, как образ жизни – это разнообразная, свежая пища в умеренных количествах, съедаемая в удовольствие.

---------

Серия сообщений "брюггское кружево":
Часть 1 - ЕЩЕ САЛФЕТКИ-НЕОБЫЧНЫЕ-НО МОЖНО ИСЮПЛьЗОВАТь ДЛЯ ТОПИКОВ; ПУЛОВЕРОВ И Т.Д.
Часть 2 - Брюггское кружево.Схемы, узоры
...
Часть 26 - Платье крючком с отделкой брюгге
Часть 27 - Узор крючком с элементами брюггского кружева. Мастер-классу
Часть 28 - Мастер класс топа из Журнала Мод 476
Часть 29 - костюмы от Флоры Мази
Часть 30 - Изделия "брюгге"
Часть 31 - 2 часть. Стильные наряды крючком(Журнал Мод №2 2006)
Часть 32 - вологодское кружево
Часть 33 - Дуплет "Кружевная метелица"