Автор - Анна Пацкова.
Аскорбиновая кислота при беременности может быть очень полезной, но и может быть очень опасной. Я сегодня Вам расскажу когда нельзя и когда нужно употреблять Витамин С. Многие даже не подозревают, как опасен может быть витамин С.

Витамин С опасен!

Да, именно так, Витамин С опасен на ранних сроках беременности. Когда Вы употребляете много витамина С (содержится в цитрусах, клубнике, помидорах и д.р.) у Вас улучшается иммунитет. Казалось бы, что это именно что нужно, ведь болеть во время беременности очень опасно. Но это не так. Для организма, ребенок в животе матери — это чужеродное тело и организм будет стараться от него избавиться. И если у женщины сильный иммунитет — то шанс выкидыша увеличивается во много раз. Именно поэтому в первом триместре не рекомендуется употреблять много витамина С (аскорбиновой кислоты).

По той же причине не рекомендуется налегать на цитрусовые, если Вы планируете беременность. Хотя мужчинам, наоборот витамин С рекомендуется до зачатия. Чем лучше будет иммунитет мужчины до зачатия, тем ниже риск выкидыша.

Далее на http://zdorovayamama.com/askorbinovaya-kislota-pri-beremennosti-opasna/>>>

В январе 2014 года ожидается семь магнитных бурь.Специалисты рекомендуют метеозависимым людям обратить внимание на свое самочувствие в такие дни: 

Пятница, 3 января.

Среда, 8 января.

Понедельник, 13 января.

Воскресенье, 19 января.

Четверг, 23 января.

Суббота, 25 января.

Вторник, 28 января.

Узнай, когда в ноябре 2013 метеочувствительным людям следует позаботиться о своем здоровье и самочувствии.

Ожидается, что в ноябре 2013 года геомагнитная обстановка будет достаточно спокойной. Специалисты утверждают, что в этом месяце не будет экстремально сильных магнитных бурь, однако  не исключено, что солнечная активность к концу месяца будет увеличиваться. Поэтому они рекомендуют контролировать свое самочувствие и поберечься во второй половине месяца.

Итак, метеозависимым людям следует обратить внимание на состояние своего здоровья в такие дни:

Воскресенье, 10 ноября

Понедельник, 11 ноября

Четверг, 14 ноября

Пятница, 15 ноября

Среда, 20 ноября.

Напомним, что изменения погоды и климата оказывают влияние почти на всех людей. Если человек с сильным иммунитетом и уравновешенной нервной системой может их и не заметить, то ослабленный организм реагирует на малейшие изменения давления или влажности. Медики отмечают, что большинство людей страдающих заболеваниями суставов, болезнями сердца, гипертонией, а также люди, подверженные мигреням, являются метеочувствительными.

Как известно, главными симптомами метеозависимости являются утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует стараться меньше напрягать организм, перенести важные встречи и пропустить шумную вечеринку.

Источник.

Почему жир в области живота эксперты связывают с риском развития целого ряда проблем со здоровьем, в то время как полные ягодицы специалистов не пугают? Возможно, дело в том, каким образом накапливается жир в различных частях тела.
Ученые из клиники Майо (США) считают, что клетки жира в области живота увеличиваются в размерах, когда мы поправляемся. Что касается клеток жира на бедрах, то они начинают размножаться. В исследовании приняло участие 28 волонтеров, которых просили питаться исключительно жирной высококалорийной пищей в течение 8 недель. В среднем участники эксперимента поправились на 2,5 килограмма в области талии и на 1,3 килограмма в области бедер. Наблюдение за жировыми клетками показало, что абдоминальные клетки увеличиваются в размерах, а на бедрах увеличивается количество клеток. Таким образом, в различных частях тела жир накапливается по-разному, что может объяснить, почему некоторые виды жировых отложений вреднее, а другие – безобидны или даже полезны.
Своим исследованием ученые опровергли точку зрения о том, что количество жировых клеток в организме человека остается неизменным в течение жизни. Кроме этого, эксперты полагают, что появление новых клеток в области бедер может обладать защитным эффектом от развития метаболического синдрома. Метаболический синдром – это группа симптомов, включающих гипертонию, повышенный уровень «плохого» холестерина, нарушение восприимчивости к инсулину и ожирение вокруг талии. Все это признаки являются факторами риска развития диабета и болезней сердца.
Источник: 8women.ru

Витамин D гораздо лучше защищает организм от гриппа и простуды, чем аскорбиновая кислота. Поэтому его учёные назвали главным витамином осени. И посоветовали пить в период зимних и осенних холодов.

Анализом свойств витамина D занимались датские учёные. И выяснили, что он стимулирует к активности Т-клетки иммунитета. И, как итог, способствует противостоянию организма вирусным инфекциям и патогенным организмам.

Работы датских медиков лишь подтвердили выводы японских докторов. Напомним, что последние, сравнив по действию на организм два витамина – С и D, назвали рыбий жир щитом от ОРВИ, которым множество людей страдает в межсезонье.

Источник.

Учёные так долго нам советовали есть овсянку рано утром, что их заперт на кашу стал для многих громом в ясный день. Но, тем не менее, это так. Отныне каша из овсяных хлопьев под запретом у учёных из-за того, что она плохо якобы влияет на состояние костей.

Противниками каши стали австралийские эксперты. Они нашли в овсе фитиновую кислоту. А так как эта кислота влияет негативно на состав костей и разрушает их, то и сама овсянка автоматически попала под запрет.

Нет, эксперты не предлагают отказаться от овсяной каши вовсе. Они советуют её включать в свой рацион не каждый день.

Источник.

По мнению датских исследователей, между заболеваниями желудочно-кишечного тракта и эндометриозом у женщин существует связь.

Ученые изучили данные 37 тыс. женщин, которым в период с 1977-2007 гг. был поставлен диагноз «эндометриоз». У части из них также были выявлены воспалительные заболевания кишечника, язвенный колит, болезнь Крона.

Эксперты уточнили, что заболевания кишечника не являются самостоятельной причиной эндоментриоза. На самом деле, симптомы кишечных заболеваний могут скрывать симптомы гинекологического заболевания (боли в нижней части живота, тошнота, болезненные менструации, запоры).

Отсутствие своевременной диагностики и адекватного лечения приводит к осложнениям обоих заболеваний, подчеркнули медики.

Источник.