Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/laralaram/post515780903/">РЎРѕСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ СЃРІРѕР№ РїР»Р°РЅ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ</a><br/>
	- РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РІ РјРёСЂРµ РґРёРµС‚ РїРѕР»РЅРѕ РѕР±РµС‰Р°РЅРёР№ Рё СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё Р»РµРіРєРѕ СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР°.&nbsp;

- РќРѕ РєР°РєРѕР№ РёР· СЌС‚РёС… Р±РµСЃС‡РёСЃР»РµРЅРЅС‹С… РјРµС‚РѕРґРѕРІ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅСЏРµС‚ СЃРІРѕРё РѕР±РµС‰Р°РЅРёСЏ Рё РїСЂРё СЌС‚РѕРј РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, РѕР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°СЏ РІР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РІСЃРµРјРё РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹РјРё РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹РјРё РІРµС‰РµСЃС‚РІР°РјРё Рё РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ?

&nbsp;

РџРѕС‡РµРјСѓ Р±С‹ РЅРµ СЃРѕР·РґР°С‚СЊ СЃРІРѕР№ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅС‹Р№ РїРµСЂСЃРѕРЅР°Р»РёР·РёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Р№ РїР»Р°РЅ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Рё РЅРµ РЅР°РІСЂРµРґРёС‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ?

Р§С‚Рѕ С‚Р°РєРѕРµ РїР»Р°РЅ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ?

&nbsp;

- РџСЂРёРЅС†РёРїС‹ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕРіРѕ РїР»Р°РЅР° РїРёС‚Р°РЅРёСЏ

- РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‰РёРµ СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЋ РІРµСЃР°

- РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹С… СЃР»РµРґСѓРµС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/laralaram/post515780903/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Laralaram

Составьте свой план питания, чтобы похудеть

Четверг, 25 Июня 2026 г. 12:45 (ссылка) + в цитатник

- Конечно, в мире диет полно обещаний и способов быстро и легко сбросить много лишнего веса.

- Но какой из этих бесчисленных методов действительно выполняет свои обещания и при этом полезен для здоровья, обеспечивая ваш организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами каждый день?

Почему бы не создать свой собственный персонализированный план питания, чтобы похудеть и не навредить здоровью?

3183520_planpitanija_1_ (625x371, 90Kb)

Что такое план питания?

- Принципы эффективного плана питания

- Продукты, способствующие снижению веса

- Продукты, которых следует избегать в индивидульном плане питания

Как вы хотите похудеть? — Легко и вкусно? Тогда вам нужен план питания

- Пример плана питания чтобы похудеть

- Советы по поддержанию индивидуального плана питания

Быстро похудеть и достичь желаемого веса можно!

- Часто задаваемые вопросы, которые возникают про составлении плана питания

https://larissa-moor.ru/sostavte-svoj-plan-pitanija-chtoby-pohudet/

Рубрики:

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Комментарии (23)

klari126

16 лет Вороньему Дневничку!

Четверг, 25 Июня 2026 г. 07:49 (ссылка) + в цитатник

Моему Вороньему Дневничку исполняется 16 лет.

Как привыкла здесь обитать.

Радоваться друзьяшкам и писать для них репортажи!

4752699_iedd7 (700x466, 103Kb)

Угощаю вас разными марийскими блюдами.
Только названия не буду писать, потому что не запомнила.

Читать далее...

Рубрики:

я сама

Метки: ворона

Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (0)

ЛИСХЭН

Скорей бы лето наступило - давно жару ни проклинал.

Среда, 24 Июня 2026 г. 11:42 (ссылка) + в цитатник

«Когда на севере жара, даже воздух кажется чужим. Он не греет, он давит, он заставляет вспомнить, что ты всё-таки в совсем другой климатической зоне».
опять + 32

Комментарии (0)

apostol_nik

Курортный роман по-советски: Редкие фото звезд СССР в отпуске

Вторник, 23 Июня 2026 г. 23:00 (ссылка) + в цитатник

https://youtu.be/3kZsn2_Es34

Приятного просмотра и легкой ностальгии!

https://youtu.be/nH0uTym8YdE

Эти звездные женщины сводили с ума СССР — вот как они выглядят сейчас(живи на осень 2025 года)

https://youtu.be/09QBpeOffMw

Эти женщины сделали 90-е красивее. Тогда и сейчас

https://youtu.be/e3i3T5GC_bc

56 Советских Звезд, Которых Вы Не Узнаете в Военной Форме! | Фотографии СССР

https://youtu.be/vENAnTVM5Cs

Как выглядели в МОЛОДОСТИ известные СОВЕТСКИЕ АКТЕРЫ: Крамаров, Этуш, Ильинский, Евстигнеев..

https://youtu.be/wTCxrkbhREU

Идолы советского кино: Кто сводил женщин с ума одним взглядом? | Красавцы СССР

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Сима_Пекер

ЗОЛОТЫЕ ПИРОЖКИ НА КЕФИРЕ!

Вторник, 23 Июня 2026 г. 21:11 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения Liudmila_Sceglova

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кулинария>ЗОЛОТЫЕ ПИРОЖКИ НА КЕФИРЕ!!

ЗОЛОТЫЕ ПИРОЖКИ НА КЕФИРЕ!

⠀

<<~>>

Рубрики:

кулинария

Метки: кулинария

Комментарии (18)

yaqut

Рубрики и Метки

Вторник, 27 Августа 2030 г. 17:57 (ссылка) + в цитатник

Р У Б Р И К И

Читать далее...

Процитировано 4 раз
Понравилось: 87 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/yaqut/post328827934/">Р‘СЂРѕРґРёР»РєР° РїРѕ Р°РІС‚РѕСЂР°Рј Р°РЅРёРјР°С†РёРё + РџР РР“Р›РђРЁР•РќРР•</a><br/>
	&nbsp;

РњРЅРѕРіРёРµ РЅР°РІРµСЂРЅРѕРµ СѓР¶Рµ РІРёРґРµР»Рё РЅР°С€ СЃР°Р№С‚ СЃ Р°РЅРёРјР°С†РёРµР№, РјРЅРѕРіРёРµ РёР· РІР°СЃ СЃС‚Р°РІСЏС‚ С‚Р°Рј СЃРІРѕРё РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅС‹Рµ СЂР°Р±РѕС‚С‹, РїСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ Р’Р°Рј РїРѕСЃРµС‚РёС‚СЊ РіР°Р»РµСЂРµРё Р°РІС‚РѕСЂРѕРІ Р°РЅРёРјР°С†РёРё Рё СЃР°РјРёРј РїСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅРёС‚СЊСЃСЏ Рє РЅР°С€РµРјСѓ С‚РІРѕСЂС‡РµСЃРєРѕРјСѓ РєРѕР»Р»РµРєС‚РёРІСѓ ! РћС‚РіРѕРІРѕСЂРєРё С‚РёРїР° : &quot; РґР° СЏ РЅРµ РґРѕС‚СЏРіРёРІР°СЋ РґРѕ СѓСЂРѕРІРЅСЏ&quot; , &quot;СЏ С‚РѕР»СЊРєРѕ РЅР°С‡РёРЅР°СЋ&quot; , &quot; СЏ РЅРµ СѓРјРµСЋ С‚Р°Рє РєР°Рє....&quot; Рё РІСЃРµ РІ СЌС‚РѕРј СЂРѕРґРµ РЅРµ РїСЂРёРЅРёРјР°СЋС‚СЃСЏ,&nbsp; Сѓ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ СЃРІРѕР№ СЃС‚РёР»СЊ, СЃРІРѕР№ РїРѕРґС…РѕРґ, РјРЅРѕРіРёС… РјРѕР¶РЅРѕ РЅРµ РіР»СЏРґСЏ РЅР° РїРѕРґРїРёСЃСЊ , СѓР·РЅР°С‚СЊ РїРѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°Рј, РµСЃР»Рё Р’С‹ С‚РѕР»СЊРєРѕ РЅР°С‡Р°Р»Рё, С‚Р°Рє Р±СѓРґРµРј СѓС‡РёС‚СЃСЏ РІРјРµСЃС‚Рµ Рё СЃРєР°Р¶Сѓ РїРѕ СЃРµРєСЂРµС‚Сѓ СЂР°Р±РѕС‚С‹ &quot;РЅРѕРІРёС‡РєРѕРІ&quot; Р·Р°С‡Р°СЃС‚СѓСЋ РїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚СЃСЏ Р±РѕР»СЊС€РёРј СЃРїСЂРѕСЃРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/yaqut/post328827934/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

yaqut

Бродилка по авторам анимации + ПРИГЛАШЕНИЕ

Понедельник, 24 Июня 2030 г. 23:05 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения DiZa-74

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Многие наверное уже видели наш сайт с анимацией, многие из вас ставят там свои прекрасные работы, предлагаю Вам посетить галереи авторов анимации и самим присоединиться к нашему творческому коллективу ! Отговорки типа : " да я не дотягиваю до уровня" , "я только начинаю" , " я не умею так как...." и все в этом роде не принимаются, у каждого свой стиль, свой подход, многих можно не глядя на подпись , узнать по работам, если Вы только начали, так будем учится вместе и скажу по секрету работы "новичков" зачастую пользуются большим спросом, чем работы "пенсионеров анимации"))) Так что не стесняйтесь, заходите, ставьте свои работы или делитесь работами других авторов! Добро пожаловать!!!