Цитата сообщения Колесниченко * Хлопья любые, по вашему желанию, лучше конечно смесь злаков (у меня смесь "Геркулес") - 2 стакана
* орехи любые (у меня были грецкие)
* сухофрукты любые (у меня 2 вида изюма, курага и чернослив)
* мед
* кунжут
* Не пишу четких пропорций, т.к. все по желанию. Чем больше сухофруктов и меда, тем слаще получится.



1. Хлопья залить кипятком так, чтоб вода еле покрывала поверхность, сухофрукты запарить кипятком, затем порезать, орехи измельчить. Все перемешать, сформировать небольшие хлебцы. Духовку разогреть до 170 гр. Противень покрыть пергаментной бумагой, сверху выложить хлебцы. Запекать минут 15, затем достать, смазать медом, посыпать кунжутом и отправить еще минут на 5 в духовку.

* Уточнения к рецепту или просто дополнительная информация:

Такие хлебцы прекрасная альтернатива мюсли. Они богаты клетчаткой, витаминами, минералами и полезными кислотами, лучший вариант полноценного и сбалансированного завтрака в начале дня, а также перекуса в течение дня. Я специально не добавляла ни яиц ни маргарина... Это абсолютно натуральный продукт, который прекрасно усваивается организмом. Очень полезная еда! Это не сдобное печенье, это именно хлебцы (они жестковаты)