-Рубрики

 -Метки

Север а. дункан а. зандер а. родченко а. руссо а. эрдели акутагава алиса амур и психея афон басе беро в театре валадон венеция г. тарасюк д. бурлюк д.у. уотерхауз документальные фильмы дуано е. билокур женская логика и. труш и.труш ивана купала иконы к. ауэр казаки камни китай китайские красавицы китайский новый год коко шанель конфуций л. брик леди гамильтон леди из шалот м. либерман м. рейзнер м. ткаченко мария магдалина маркиза де помпадур мата хари мелодрамы метки мулен де ла галетт мулен-руж мэрлин монро н. пиросмани нарцисс натюрморт натюрморты никифор о. уайлд орфей и эвридика парижские кафешки пасха пасхальные яйца пейзажи песенки р. аведон растения-талисманы рене-жак рождество русалки русалки в живописи русалки в литературе и фольклоре рыцари с. альбиновская символы снежинки судак т. аксентович тюльпан ф. мазерель ф. толстой ф. фон штук фаберже ци байши шитье э. эрб экранизация классики японские красавицы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Королевна_Несмеяна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2010
Записей: 2532
Комментариев: 266
Написано: 2848




Joys divided are increased.  Holland

Поделившись своей радостью, ты приумножишь ее.  Холланд


ЧЕЛОВЕК – ЭТО ТО, ЧТО ОН О СЕБЕ ДУМАЕТ

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 02:02 + в цитатник
Однажды сэр Френсис Гальтон (одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии) решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: "Я – отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!". 
 
После того, как он несколько минут концентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее. На каждом шагу Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, что враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное.
 
Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
 
Вот, собственно, и вся история с прогулкой, из которой можно сделать как минимум два важных вывода:
1. Человек представляет собой то, что он о себе думает.
2. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют.
 
В самом деле люди чувствуют отношение человека к самому себе: они восхищаются теми, кто высоко себя ценит, и презирают тех, кто не любит себя. Так что если нас что-то не устраивает в нашем мироощущении и поведении, в отношении к нам других людей, нам надо это «что-то» изменить. 
 
Ну а сэр Фрэнсис Гальтон зарекся настраивать себя на негатив, а свой эксперимент использовал в научных работах, где исследовал силу влияния негативных установок на людскую самооценку.
 
ЧЕЛОВЕК – ЭТО ТО, ЧТО ОН О СЕБЕ ДУМАЕТ

 

Рубрики:  Психология

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день


Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?

Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....

А какой результат!

Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание.

Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.

Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч.

Упражнение:

Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены.

Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка.
4
55
 

Елена ФаткуллинаЕлена Фаткуллина

Взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43767714641/K...;domain=mirtesen.ru&padw=1

Серия сообщений "Япония":
Часть 1 - Японские красавицы на гравюрах Ито Синсуй
Часть 2 - Любование стихами Басё
...
Часть 16 - Факты о Японии в картинках
Часть 17 - Вокруг меня сейчас так много жизни.... Художник Koh Shimizu
Часть 18 - Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день
Часть 19 - ЕЕ СОЛНЕЧНАЯ СТОРОНА
Часть 20 - Гора Фудзи
...
Часть 46 - Томита – лавандовая ферма в Японии
Часть 47 - Морфология японского сада
Часть 48 - Кацусика Хокусай. Рассказывает Александр Таиров

Рубрики:  Здоровье и здоровый образ жизни

Любовная подушка

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:34 + в цитатник



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как нельзя пить чай:10 запретов в китайской чайной культуре

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:25 + в цитатник
10 китайских чайных запретов, которым стоит следовать, если вы хотите, чтобы чашка чая пошла вам на пользу, а не была во вред.
 
 
 
1.Запрет на употребление чая на пустой желудок
 
Крепкий чай на пустой желудок негативно влияет на селезенку и желудок. В Китае
 
это правило звучит как«не пейте чай на пустое сердце».
 
 
2.Запрет на обжигающий чай
 
Слишком горячий чай раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное
 
употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям
 
этих органов.Частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к
 
повышенной ранимости стенок желудка. Температура чая не должна превышать
 
56 градусов.
 
3.Запрет на холодный чай
 
От холодного чая возникают побочные эффекты–образование и скопление
 
мокрот. Ясность сознания, бодрость, повышение тонуса вызывает только теплый
 
или умеренно горячий чай.
 
4.Запрет на слишком крепкий чай
 
Высокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной
 
головной боли, учащенного сердцебиения и бессонницы.
 
5.Запрет на долгое заваривание чая
 
Если чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла
 
начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности,
 
вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает его питательную ценность
 
за счет окисления
 
содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других ценных
 
веществ.
 
6.Запрет на многократное заваривание
 
После третьей-четвертой заварки в чайных листьях не остается ничего полезного.
 
Первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных
 
листьев, второй-30%, а третий-всего лишь около 10%, четвертая заварка
 
добавляет еще 1-3%.
 
7.Запрет на чай перед едой
 
Большое количество чая, выпитого перед едой, ведет к разжижению слюны, пища
 
начинает казаться безвкусной. Кроме того, может временно снизиться усвоение
 
протеина пищеварительными органами. Пить чай стоит за 20-30 минут до еды.
 
8.Запрет на чай сразу после еды
 
Любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению
 
концентрации желудочного сока, что замедляет пищеварение и нарушает работу
 
всех органов пищеварения. Чай можно пить спустя 20-30 минут после еды.
 
9.Запрет на запивание чаем лекарств
 
Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от
 
которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы
 
говорят, что чай разрушает лекарства.
 
10.Запрет на вчерашний чай
 
Чай, постоявший сутки, не только теряет витамины, но также становится
 
идеальной питательной средой для бактерий. Если же чай не испорчен, его
 
можно употребить как лечебное средство.Промывание глаз вчерашним чаем
 
помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках
 
кровеносных сосудов и после слез, а полоскание рта утром, перед тем как чистить
 
зубы, и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.

Серия сообщений "Китай":
Часть 1 - Китай на картинах В. Харченко
Часть 2 - Китайский Новый год
...
Часть 38 - Нефрит
Часть 39 - Китайская живопись: система священных символов
Часть 40 - Как нельзя пить чай:10 запретов в китайской чайной культуре
Часть 41 - ЦИГУН [Энергия ЦИ]
Часть 42 - Китайский портрет от художника Guan Zeju
...
Часть 44 - Канал Касе Гасанова (о Китае)
Часть 45 - Пекинская капуста. Чжан Чжиюань
Часть 46 - Пекин. Жизнь других




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Обереговые шары к Новому Году

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:17 + в цитатник



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Цветочные мотивы для скатертей и салфеток

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 00:59 + в цитатник

Новогодняя тема

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 00:56 + в цитатник



Процитировано 4 раз

Жизненная энергия: потеря и накопление

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 00:08 + в цитатник
Рубрики:  Психология

7 уроков от человека, достигшего вершины Гималаев

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 00:39 + в цитатник
Рубрики:  Психология

Ускоряем и облегчаем глажку белья

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 00:30 + в цитатник

Поместите лист алюминиевой фольги под тканевый чехол гладильной доски (или под любое полотняное покрытие). Тепло отражается, и глажка осуществляется с двух сторон одновременно.

Ускоряем и облегчаем глажку белья:

Ускоряем и облегчаем глажку белья:

Ускоряем и облегчаем глажку белья:

Ускоряем и облегчаем глажку белья:

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Если расходится молния
Часть 2 - Уход за орхидеями
Часть 3 - КАК ИЗБАВИТЬ ОБУВЬ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА ПОТА
Часть 4 - Ускоряем и облегчаем глажку белья
Часть 5 - Оливковое масло: 30 нестандартных методов использования в быту
Часть 6 - Как использовать зубную пасту в быту
...
Часть 45 - Как отчистить нержавейку
Часть 46 - КАК ПОЧИСТИТЬ КОВЕР ДО ИДЕАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ?
Часть 47 - 35 бюджетных ИДЕЙ для ОРГАНИЗАЦИИ ХРАНЕНИЯ ВЕЩЕЙ в ДОМЕ




Процитировано 1 раз

Радужное иглу своими руками

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 00:27 + в цитатник

Потребуются пакеты из-под молока или сока, подкрашенная вода и снег)

Радужное иглу своими руками

Радужное иглу своими руками

Радужное иглу своими руками

Радужное иглу своими руками

Радужное иглу своими руками

Радужное иглу своими руками

Рубрики:  Детям и о детях

11 советов для достижения поставленной цели!

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 00:19 + в цитатник
11 советов для достижения поставленной цели!
 
 
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
 
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
 
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
 
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
 
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
 
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
 
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
 
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
 
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
 
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
 
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
 
Рубрики:  Психология

Как влиять на людей: 10 психологических приемов

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 00:13 + в цитатник

1. Зовите человека по имени
Собственное имя воспринимается как нечто очень приятное и важное. Имя является неотъемлемой частью человеческой жизни, начиная с рождения. Его произношение подтверждает факт существования человека на земле. Кроме того, уже доказано, что употребление титула, статуса, звания вызывает у человека положительные эмоции. Если вы хотите чего-нибудь от собеседника, то и называть нужно его соответствующе. Например, желая дружбы или хорошего отношения, назовите человека другом, а если хотите на него работать — боссом или шефом.

2. Слушайте
Важно внимательно выслушать человека, даже если он не прав. Сразу не говорите ему об этом, можно в чем-нибудь согласиться и найти общие интересы. А потом попробуйте объяснить ему свое мнение, и собеседник уже повнимательней отнесется к вашим словам.

3. Кивайте в знак согласия
В нашем обществе кивок принято считать знаком согласия. Из этого следует, что кивая при разговоре с человеком, мы подталкиваем его к осознанию нашей правоты. После такой беседы он согласится со всеми вашими доводами и не будет перечить.

4. Повторяйте высказывания собеседника
Этим приемом пользуются психологи. Они внимательно выслушивают человека и перефразируют его рассказ, таким образом выстраивается некая связь между ними. Попробуйте поговорить так с друзьями, и они начнут чувствовать себя комфортно рядом с вами.

5. Льстите
Лесть уместна только в разговоре с самодостаточными людьми. Они сами знают себе цену и искренне расхваливая их, вы только подтвердите то, что они и так знают. А если человек не уверен в себе, ваша лесть будет противоречить его мнению. Это вызовет злость, но никак не расположение к вам.

6. Повторяйте движения
Отражение движений, как и высказываний оппонента, играет важную роль в достижении взаимопонимания между людьми. Большинство используют эту уловку, даже не задумываясь об этом, автоматически. Природой заложено, что люди лучше относятся к тем, кто хоть немного на них похож. Повторяя жесты, вы как бы еще раз доказываете значимость человека, и он чувствует себя комфортно рядом с вами.

7. Предложите то, от чего сложно отказаться
Техника основана на чувстве долга человека. Для начала попросите сделать что-нибудь простое, а потом, выждав несколько дней, обратитесь с более сложной задачей. Как правило, человек охотно ее выполнит.

8. Усталость собеседника — ваш козырь
От уставших людей легче всего услышать положительный ответ на вашу просьбу. Когда человек выбивается из сил, он становится более восприимчивым к требованиям из-за снижения уровня психической энергии. Не ждите выполнения просьбы прямо в эту минуту, скорее всего, она будет исполнена завтра, после отдыха.

9. Попросите о помощи
Не стесняйтесь просить об одолжении даже тех, кто не является вашим другом. Чаще всего просьба выполняется, ведь человек думает, что и вы когда-нибудь поможете ему. Таким образом он будет и в дальнейшем выполнять ваши задания.

10. Просите большего
Попросите у человека что-нибудь нелепое или невыполнимое. Конечно, он откажет, и тогда, через некоторое время, можно смело озвучить настоящую просьбу. Оппонент будет чувствовать себя не в своей тарелке после прошлого отказа и будет рад помочь.


Как влиять на людей: 10 психологических приемов

Рубрики:  Психология

O KAZIMIERZU SICHULSKIM

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 23:57 + в цитатник
Рубрики:  Польша
Львов и окрестности

В борьбе против целлюлита - компекс упражнений для ягодиц

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

долой целлюлит (553x388, 99Kb)

1. Движение коленом наружу

Пусть вас не обманывает кажущаяся легкость этого упражнения. Оно эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра.

- Исходное положение – лягте на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень.
- Напрягите правую ягодицу и поднимите правое колено на несколько сантиметров от пола, при этом бедром не двигайте. Задержитесь в этой позиции, затем опустите колено на пол. Повторите 10-12 раз и выполните упражнение с другой ноги.

2. Разгибание бедра

Читать далее...
Рубрики:  Похудение

Торт "Каро"

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения key-note [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4709286_investirovanievforeks (305x249, 105Kb)/4709286_4njpbqstoxeadwf74n9nn (184x54, 3Kb)/4709286_115014445_4709286_0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
 

Ингредиенты:

яйца 4 шт 

сахар 1,5 стакана 

мед 2 ст.л. 

коньяк 1с.л. (по желанию) 

мука 1ст+2/3ст 

какао 2 ст.л. 

корица 1/2ч.л. 

разрыхлитель 1,5 ч.л. 

орехи 1ст 

чернослив 100гр 


Крем 

сгущенное молоко 

масло сливочное 150 гр 

4709286_0_a8e8e_b57328c4_S (147x107, 26Kb)
Рубрики:  Кулинария

Короновані ікони Львова

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 23:54 + в цитатник
Рубрики:  Львов и окрестности

Как вырастить гранат из косточки?

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 23:44 + в цитатник
Рубрики:  Дача

Сохрани первозданную красоту цветов с этoй отличной идеей. Я бегу за цветами…

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 23:31 + в цитатник

Цветы — это очень красиво, без всяких сомнений, они нравятся всем. Но когда они вянут, становится грустно — увядающая красота напоминает о том, что в жизни всё проходящее. Очень жаль, когда букеты теряют свой привлекательный вид.

С помощью глицерина ты можешь сделать жизнь прекрасных растений вечной. Никаких шуток, это так. Этот способ — настоящее волшебство, великолепие такого изделия поражает. Цветы в глицерине очень выручат тебя в ситуации, когда ты не знаешь, что подарить — от такого подарка любой будет в восторге. Сделанный своими руками, цветочный сувенир будет выглядеть как дорогая деталь интерьера из элитного магазина.

Для консервирования цветов тебе понадобится:

  • глицерин
  • вода
  • прозрачные емкости (пластиковые или стеклянные, с крышкой, лучше невысокие и широкие, так как мелкие цветочки будут всплывать)
  • цветы с толстыми листьями и стеблями

1. В чисто вымытые емкости сложи цветы в произвольном порядке. Предварительно надрежь стебли и расщепи их концы — чтобы магический раствор лучше проникал вглубь растений.

2. Готовим раствор: кипяток смешай с глицерином в пропорции 3:1 . Подожди, пока раствор охладится до комнатной температуры.

3. Залей раствор в емкость.

4. Если после заливки тебе не понравится расположение цветов — поправь их с помощью палочки или пинцета.

5. Плотно закрой крышечку. Крышку можно задекорировать лентами, рафией, тканью, сухоцветами — чем тебе больше нравится. Можно украсить емкость льняной тканью, пропитанной эфирным маслом… Не ограничивай свою фантазию!

6. Через 2 недели, когда цветы пропитались глицерином, раствор может помутнеть — от пыльцы, цветочного сока. Можно слить расвор, промыть цветы (запах может быть неприятным) и залить снова такой же жидкостью. Дальше цветочки буду оставаться неизменными!

Красота этих цветов очаровывает. Я бы с радостью получила такой подарок, а ты?

Вот это да! Теперь ты знаешь, как сделать зачаровывающую поделку из живых цветов, это очень просто и так интересно. Магический живой букет можно сделать вместе с ребенком, можно подарить практически на любой праздник. Таким способом можно сохранить навсегда особенно дорогой сердцу букетик…

Рубрики:  Handmade творчество



Процитировано 1 раз

19 важных истин для родителей от Марии Монтессори

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 23:28 + в цитатник

Мария Монтессори — женщина, изменившая взгляд на традиционное воспитание детей. Она входит в четверку лучших педагогов XX-го столетия. Система отношений с ребенком, которую разработала Мария — очень необычная, потому что работать она начала с умственно отстающими детками. Методика показала очень хорошие результаты, благодаря этому многие дети стали развиваться также, как их здоровые сверстники.

Эти мудрые заповеди Марии Монтессори полезно прочесть всем родителям. И не только прочесть, а и придерживаться их в повседневной жизни. Помни, что дети не меньше взрослых заслуживают уважения. Твой ребенок будет очень благодарен тебе за это.

1. Детей учит то, что их окружает.

2. Если ребенка часто критикуют — он учится осуждать.

3. Если ребенка часто хвалят — он учится оценивать.

4. Если ребенку демонстрируют враждебность — он учится драться.

5. Если с ребенком честны — он учится справедливости.

6. Если ребенка часто высмеивают — он учится быть робким.

7. Если ребенок живет с чувством безопасности — он учится верить.

8. Если ребенка часто позорят — он учится чувствовать себя виноватым.

9. Если ребенка часто одобряют — он учится хорошо к себе относиться.

10. Если к ребенку часто бывают снисходительны — он учится быть терпеливым.

11. Если ребенка часто подбадривают — он приобретает уверенность в себе.

12. Если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя необходимым — он учится находить в этом мире любовь.

13. Не говорите плохо о ребенке — ни при нем, ни без него.

14. Концентрируйтесь на развитии хорошего в ребенке, так что в итоге плохому не будет оставаться места.

15. Всегда прислушивайтесь и отвечайте ребенку, который обращается к вам.

16. Уважайте ребенка, который сделал ошибку и сможет сейчас или чуть позже исправить ее.

17. Будьте готовы помочь ребенку, который находится в поиске и быть незаметным для того ребенка, который уже все нашел.

18. Помогайте ребенку осваивать ранее неосвоенное. Делайте это, наполняя окружающий мир заботой, сдержанностью, тишиной и любовью.

19. В обращении с ребенком всегда придерживайтесь лучших манер — предлагайте ему лучшее, что есть в вас самих.

Быть родителем — непростая работа. Когда тебе сложно, всегда помни о том, что твой ребенок — прежде всего тоже человек. Дружи с ним, договаривайся, объясняй. Эти усилия не пройдут даром, чувство, что ты состоялся как родитель — ни с чем не сравнимо.

Рубрики:  Детям и о детях


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Королевна_Несмеяна
Страницы: 127 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь