/strong>


В сегодняшнем мире есть много способов, которыми токсины попадают в наше тело. Фокус в том, чтобы удалять эти токсины из организма с той же скоростью или даже быстрее, чем они туда проникают. При этом крайне важно найти безвредный метод вывода токсинов, чтобы вместе с «отходами» не избавиться ненароком от того, что нам еще может пригодиться.


Мы постоянно подвергаемся воздействию химикатов, которые находятся в нашей пище, напитках, и даже воздухе, которым мы дышим. Бентонит, бензол, бензойная кислота, бутилоксианизол, бутилокситолуол, бронопол и бутилпарабен, – все это, может быть, и непривычные нам термины, но обозначают они токсические вещества в косметике, еде и чистящих средствах, которыми мы пользуемся практически ежедневно.

Конечно, наш организм довольно хорошо справляется с выводом вредных химикатов. «Мусор» фильтруется выделительной системой через почки, печень и потоотделение. Проблемы возникают, когда эти системы естественного очищения не справляются с постоянно увеличивающейся скоростью проникновения токсинов в организм. Тогда-то и начинаются расстройства пищеварительной и дыхательной систем и другие болезни.

К счастью, мы можем помочь нашим естественным системам справляться с токсическими перегрузками сразу несколькими способами:

1. Временная смена рациона питания (диета).

Часто люди меняют свою диету временно или на длительный период времени в попытке очистить системы организма. И это объяснимо, поскольку многие накапливаемые токсины поступают в наше тело именно из пищи. Даже натуральные продукты, такие как фрукты и овощи, сегодня содержат, помимо прочего, пестициды, гербициды и искусственные гормоны.
Большинство очищающих диет состоят из поста, потребления большого количества чистых жидкостей (воды) и овощей. Однако подобный рацион целесообразен лишь ограниченный период времени. Многие минералы, витамины и питательные вещества, необходимые для здоровья, при очистительных диетах пропадают, и организм нуждается в их восполнении.

2. Травяные обертывания.

Глина, соли, вода и другие ингредиенты часто используются для процедуры, которая известна как детоксификационное обертывание. Идея состоит в том, что соли, содержащиеся в глине и водорослях, при обертывании вытягивают из кожи воду, в которой растворенные яды. После такой процедуры очень важно как можно больше пить, чтобы восполнить вымытую из организма жидкость.

3. Употребление специальных травяных пищевых добавок.

Повышение уровня определенных витаминов, антиоксидантов и минералов может улучшить работу вашего организма. Как результат изменения химического состава организма - выведение токсинов с отходами жизнедеятельности.
Однако прежде, чем начать принимать растительные добавки, важно иметь исчерпывающее понимание процесса в целом. Перед началом программы детоксификации не помешает консультация у врача.

4. Специальные программы очищения.

Многие СПА предлагают уже готовые программы, разработанные для очистки тканей организма от токсинов. Они очень сильно различаются, но большинство – вариация ежедневного режима, включающего клизмы, жидкие пищевые добавки и очищающие напитки. Процедуры повторяются последовательно в течение недели или больше. Непременное условие, от которого зависит эффективность данного метода выведения токсинов, - известная доля приверженности и отдачи.

5. Регулярное посещение сауны.

Сауна – пожалуй, самый приятный метод детоксификации. Токсины выводятся главным образом с помощью выделительной системы, а конкретно – при потоотделении. С потом выводится на удивление большое количество клеточной жидкости (жидкости, содержащейся внутри клеток организма), в которой «консервируется» большинство токсинов. Кроме того, со временем посещение сауны перестает восприниматься как медицинская процедура и становится просто приятным, трепетно ожидаемым отдыхом.

Все вышеупомянутые методы детоксификации работают в разной степени и несут в себе преимущества и недостатки. Однозначно можно сказать лишь то, что наиболее эффективный метод - это тот, к которому подходят со всей ответственностью. Это можно сравнить с комплексом упражнений, многие из которых могут быть эффективными в использовании, но ни одно не принесет желаемого результата, если не выполняется значительный период времени.

strong>

Ингредиенты:

• 3 яйца
• 1 щепотка соли
• 250 гр. муки
• 500 гр. молока
  
  Для начинки:
• ветчина
• лук репчатый
• сливки
• соль
• сыр

Приготовление:

Казалось бы, что может быть банальнее, чем блины с ветчиной и сыром. Но в каждое блюдо можно добавить изюминку. Я добавила - и получила нежные аппетитные блинчики! Попробуйте и вы!

ДАЛЕЕ ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИE

 

strong>

 www.adieurope.com/node/32

Китайская капуста со щавелем и свеклой Салат «Бахор» по-таджикски Салат из моркови с цуккини Из баклажанов, жаренных на вертеле Салат из редиса с кунжутом Салат «Дзадзики» Салат «Афины» Овощной салат Свекольный с семечками Салат «с грузинским акцентом» Салат морковный с фруктами Салат из капусты с грушей Салат «Солнечное затмение» Зеленый салат с рокфором Салат по-французски

Салат из запечeнных овощей Салат по- аргентински Салат «Цветочная клумба» Салат по-македонски Овощной с мясом и макаронами Салат по-гречески Салат «Крестьян- ский» Салат с овощами и тофу Теплый салат «Предвку- шение» Салат китайский Салат по-итальянски Салат «Ассорти» Салат «Светофор» Салат «Рубин» Из перца с чесночно-ореховым соусом

1 стакакан кефира
1,5 - 2 стакана муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соды
1 ч.л. соли без горки

Читать далее...

Многие любят сыр Фета. В этом посте приводится подробная инструкция по его приготовлению.

Ингредиенты:

2-3 литра козьего молока (можно коровьего молока)
фермент свиного желудка (можно купить таблетки в аптеке Ацидин пепсин, или Абомин, нужны 3 шт)
100 грамм сливок
1 ч. л. подсолнечного масла
соль по вкусу
рассол: 1 / 2 ст.л. соли на 1 / 2 литра воды (кипяченой и охлажденной до ниже комнатной темп.)

Читать далее...

А Я ДЕЛАЮ ТАК!

МЯТНЫЙ ПОРОШОК ДЛЯ ЛИЧИКА
 

Чтобы кожа лица была свежей,помолодевшей,я делаю себе один раз в неделю маску из...мятного зубного порошка.1 ст.л.порошка чуть разбавляю кипяченой водой до кашицеобразного состояния и кисточкой наношу на лоб,щеки(под глазами не наносить !!!).Когда порошок начнет высыхать и осыпаться,маску смываю теплой водой.

• Маска стягивает поры и разглаживает морщинки.После процедуры наношу увлажняющий крем.

САХАРНЫЙ СКАРБ

 

• Для того,чтобы не покупать дорогие скрабы,я использую подручные средства для очистки кожи.

• Сначала распариваю лицо на водяной бане (можно просто умыться горячей водой),намыливаю детским мылом и,взяв щепотку сахарной пудры (сахар перемалываю в мельничке,но не до конца) круговыми движениями по массажным линиям втираю в кожу.Держу 10-15 минут,смываю и наношу увлажняющий крем.

МАТОВОСТЬ НАМ К ЛИЦУ

От жирного блеска помогает болгарская кефирная маска:нанесите на лицо кефир ровным слоем,подождите,пока высохнет,потом повторите процедуру- так 3-4 раза.Когда все просохнет,возьмите сухое полотенце и хорошенько стряхните сухой кефир.Кожа на несколько часов матовой и приобретет ровный фарфоровый оттенок.

 

Читать далее

А теперь вот такие очаровательные, воздушные, праздничные:

Читать далее...

Пончо для девочки



ОПИСАНИЕ

/strong>


ЕЩЕ

Варикозное расширение вен — трагедия для любой женщины, но особенно для тех, кто обожает высокие каблуки и короткие юбки. Увы, варикоз "молодеет" на глазах — сейчас первые признаки этой болезни встречаются даже у подростков!

Принадлежите ли вы к группе риска?
Варикоз может возникнуть по разным причинам.

Читать далее...

!!

...Читать далее...

"

ОПИСАНИЕ

Нашла в интернете сказки Циферова, мне понравилось. Правда качество некоторых изображений не очень, но текст видно.

ЕЩЕ>>>>

.

Веснушки – это пигментные пятна в верхнем слое кожи. Веснушки — мелкие желтовато-коричневые пятна округлой формы, появляющиеся обычно на открытых участках кожи, чаще на лице. Причина их появления – наследственность.Иные пигментные пигментные пятна возникают в процессе нашей жизни по разным причинам. Очень часто пигментные пятна появляются во время беременности и в старости.

Читать далее...

.

Сборник поздравлений и тостов SuperTosty.ru. Оригинальные сценарии, поздравления в стихах и прозе, на день рождения или годовщину свадьбы… Всё найдётся на этом сайте!Не за горами Новый год, всеми нами любимый и дорогой праздник! Как всегда Вы встретите его с весельем и шутками, с праздничным застольем с песнями, стихами, тостами и поздравлениями… В Новый год за окномТихо падает снег,Пусть за Вашим столом,Будет радость и смех,

В Новый год за окном
Тихо падает снег,
Пусть за Вашим столом,
Будет радость и смех,
Пусть завидный успех
Ждет Вас в деле любом
И войдет без помех
Счастье в светлый ваш дом.

Скоро-скоро всё это будет! Сделайте свой праздник по-настоящему запоминающимся!Пусть завидный успехЖдет Вас в деле любомИ войдет без помехСчастье в светлый ваш дом.Прикольные, милые поздравления на новый год только украсят Ваш праздничный вечер!Вам пригодятся и поздравления с днем рождения и на юбилей, и на любое другое торжество! На любой праздник Вы сможете достойно поздравить друзей и родных.

Наткнулась на интересный  вариант декорирования одежды:

Читать далее...

Растяжки кожи, стрии - это портящие поверхность кожи, небольшие и неглубокие рубцы.

Слово редактора. После родов, очень часто появляются растяжки на животе и груди. Вообще считается, что их практически невозможно вывести. Но это все же не совсем так. От них можно избавиться, если сразу начать действовать. Есть в народной медицине средства, которые избавят от растяжек и позволят вернуть себе красоту. После родов мне такие рецепты не попадались, но буду пробовать все равно. Результатами давайте потом делиться на форуме.

Читать далее...