-Метки

американка англия анютины глазки баклажаны бананово-творожный торт (без выпечки) бант берет болеро булочки булочки гусеницы бурда вафли волосы гимнастика для лица гипертония день влюбленных дети женщины заколки зубы из соленого теста испания как заказатьтовар канапе канзаши кекс кексы комментарии корсет котлеты кофе красивые салфетки с цветами кулич купальник лицо льняное масло маска для лица маскарпоне микроволновка молитва москарпоне музыка ногти ободок овсяный кисель основы работы в расширенном редакторе отдых панама панамы париж пасха пицца платье подушка подушки полным пончики пост пресс прихватки прически промывание носа рак розы рулет сарафан свадьба сирень скраб спальня творожный торт теремок топ трафареты туники уроки фартуки фасоль фильм фильмы фотоальбом франция хачапури хворост хлеб цветы целлюлит чехлы на стулья чизкейк шаблоны шапка шарлотка шарф шляпка шляпки шляпы шторы юбка юбки япония

 -Цитатник

15 книг, написанных людьми с отличным чувством юмора - (1)

/strong> 1. Евгений Чеширко, «Дневник домового»  2. Наринэ Абгарян, «...

бризоль из куриного филе. - (1)

Бризоль давно не готовили? А может, кто не знает? Кому-то и пригодится. В очередной раз по...

Фильм «Дурак» — это покруче «Левиафана» - (0)

strong> Маленький российский городок. И там разворачиваются такие страсти…  Выясня...

Варежки вязаные - (0)

Набрать 52 петли и вязать по кругу 40 рядов резинкой 2x2. В последнем ряду резинки приба...

Женские шапочки спицами. Вяжем с удовольствием - (0)

/strong> Как связать теплую шапку спицами для женщин Если вы любите создавать красивы...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Золушка и паж /мои детки
Золушка и паж /мои детки
01:57 25.09.2010
Фотографий: 4
Посмотреть все фотографии серии А вот и Марик
А вот и Марик
01:32 25.09.2010
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Это я Мама Марика -Ольга
Это я Мама Марика -Ольга
01:15 25.09.2010
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мама_Марика

 -Сообщества





Рабочие тетради для развивающих занятий с детьми

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Olala_Kisunya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

 

Рабочие тетради для развивающих занятий с детьми

Подборка рабочих тетрадей для развивающих занятий с детьми 3-5 и 4-6 лет от Валерия Саченко. Здесь вы найдете материалы для занятий по подготовке руки к письму, на развитие памяти, внимания и мышления, уроки по математике, разнообразные раскраски.

 Формат: pdf

Читать далее...
Рубрики:  ДЕТСКОЕ/игры ,раскраски

Интересные и полезные ссылки...

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ФОТОШОП/фотошоп

Урок 59. Сделать свой логотип

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledy_OlgA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

сейчас я расскажу как не броско подписать свою работу


или поставить свой логотип на всей работе


продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ФОТОШОП/фотошоп

Создание схемы вышивки

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Snezhnaja_Lvicca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

http://community.livejournal.com/krestik_ru/4028329.html МК по созданию схемы вышивки
Рубрики:  ВЫШИВКА КРЕСТОМ/детское
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/кухня
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/прочее
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/картины
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/к праздникам(НГ,ПАСХА,ВАЛЕНТ,СВАДЬБА И ДР
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/бисером

Скачать и установить Фотошоп CS 2 и дополнения к Фотошопу

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Здесь максимально подробная и понятная инструкция !!!



Очень всё подробно и понятно описано в скриншотах , сама качала здесь же !


Что делаем с руссификатором?


Прежде всего закрываем Фотошоп, если он вдруг открыт;
1. Заходим в папку, куда закачали руссификатор;
2. Скачаный файл распаковываем в папку с Фотошопом (обычно он находится здесь (настройки по умолчанию) C:\Program Files\Adobe\Adobe Photoshop CS2)


Как это делается?


Кликаем правой кнопкой мышки на закачанном архиве руссификатора и выбираем пункт "извлечь файлы..." в всплывающем окне указываем путь.



Теперь расскажу как установить дополнения в Фотошоп .

                                          

Читать далее >>>>>
Рубрики:  ФОТОШОП/фотошоп

>Как создать, запомнить и выложить схемы. Часть 1

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Innessina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для начала ставлю схему, на которой легче будет прочесть!!!
Название: Хворостовский - клип
Автор: Innessina
Создана: 06.11.2009 10:17
Скопировали: 15 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Вот схема, которая стояла в эти дни... Так как я могу схему сменить!
ВЫРАЖАЮ БЛАГОДАРНОСТЬ Legionary ЗА ПРОДЕЛАННУЮ ТИТАНИЧЕСКУЮ РАБОТУ И ПРИНОШУ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ, ЗА ТО, ЧТО ДАЖЕ СПАСИБО НЕ СКАЗАЛА, УТЯНУВ ТРИ ПОСТА, ДА ЕЩЕ Я СОБРАЛАСЬ ИХ ВТИСНУТЬ В СВОЙ ПОСТ!
Я БЛАГОДАРЮ _ПрОсТо_ДлЯ_Вас_ ЗА ФОНЫ ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ, И ЗА ТЕ ПОСТЫ, КОТОРЫЕ Я ВТИСНУЛА В ЭТОТ ПОСТ!
ИМЕННО ВАШИ ПОСТЫ ЛЯГУТ В ОСНОВУ МОЕГО!!!

Сама я не в соей тарелке, т.к. никогда не делала свой пост из чужих! Но, к сожалению, это вынужденное действо! Уж очень хочется помочь знакомым! Ведь это легко - создать свое чудо! Объяснение долгое, а делается схема в течении 5 минут максимум!
Я несколько раз порывалась составить пост сама, но останавливалась! Как на пальцах объяснить??? Как рассказать без картинок создание схем для дневника!? Проблема в том, что, к сожалению, на данный момент, я не могу ставить скрин - фото в комп по техническим причинам... Объяснять на пальцах это тяжело... Несколько раз я бралась за объяснения, но потом бросала попытку...
Этот пост соберется из нескольких постов от Legionary и потрясающего сообщества _ПрОсТо_ДлЯ_Вас_!!!
Думаю, составители искомых постов меня не убьют!
Я ни в коей мере не претендую на авторство, но свою лепту по мере сил и возможностей и я внесу! В сообществе было изложено очень КРАТКО, ПРОСТО ПОКАЗАНО СХЕМАТИЧНО, а у Legionary , при всей его четкости, некоторые вещи надо растолковать и... по какой-то причине, он не дописал кое-что....что для женского пола надо бы объяснить! Мне его понять легче, т.к. я до всего докопалась сама....
Кстати, Legionary предлагает учится составлять фоны на контрастных, ярких цветах, чтобы было все понятно и воочию виделись изменения!!! Прислушайтесь к этому предложению! Это даст возможность, как говорят, "набить лапку"! Именно его посты - на 80% основа моего!

Итак, пост - цитата в большей мере для моих друзей, представляющих прекрасную половину, и не очень ладящих с компом! То есть таких как я! Я не умоляю ни чьих достоинств и умственных способностей, но иногда людям надо просто подробно ознакомится с темой, чтоб понять как к это работает! Поэтому, я пишу очень подробно, там где необходимо разложить по полкам! Мне этого так не хватало!!!!!!!
Я ЕЩЕ РАЗ ПРИНОШУ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ АВТОРАМ, Я НИКОГО НЕ ХОЧУ ОБИДЕТЬ ИЛИ ПРИСВОИТЬ ЧЕЙ-ТО ТРУД, Я ПРОСТО СТАРАЮСЬ ОБЪЯСНИТЬ БОЛЕЕ ПОДРОБНО, ЧЕМ БЫЛО У ВАС!

Меня периодически спрашивают как делать схемы, как их выставлять и копировать? Я долго думала, как соединить воедино, то, до чего я дошла сама, и как подробно объяснить создание схемы. И вот в сообществе _ПрОсТо_ДлЯ_Вас_, где я периодически черпаю фоны для схем, увидела схематически описанное создание маленьких шедевров! А у Legionary три поста с прекрасным схематичным объяснением!
Я взяла на себя наглость и собрала несколько постов воедино!!! Это цитаты постов , которые я буду дополнять подробными разъяснениями! Мои пояснения будут заключаться в том, что я объясню, как собрала схему, которую вы видите, как сохранить схему и выставить ее на всеобщее обозрение и просто дополню своими пояснениями четкую графику азбуки сотворения схем! Читать далее
Рубрики:  ДНЕВНИК ,КОМПЬЮТЕР/оформление дневника

подборка мастер-класов домиков для детей

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadjunja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

1) домик "в деревне"  -  http://shannonmakesstuff.blogspot.com/2010/03/felt-playhouse.html


 

 

 

 

2) домашняя палатка из hula hoops - http://obsessivelystitching.blogspot.com/2010/02/tent-week-day-two-hula-hoop-dome-tent.html


 

 

Читать далее...
Рубрики:  ДЕТСКОЕ/игры ,раскраски
ПРОЧЕЕ

>Как забрать себе запись из закрытого дневника

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Миледи_Малиновская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Меня выбешивают те персоны, которые закрывают все свои дневы на кучу замков......зная при этом, что если их друзья, у которых есть доступ к их дневу добавят себе пост, то они уведомят об этом в свою очередь своих друзей. Лично я устала получать на почту сотни постов, в которые сунешься - а там хрен! ...только для избранных. Я нашла выход , как быть избранной и брать себе любой пост, который мне нужен. Объясняю.У меня браузер Опера...не знаю, как в других (но, скорее всего то же есть похожая графа) , а в Опере делаю так:

1 Открываю на почте это письмо...в самом низу жму ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ СООБЩЕНИЯ.

2. Попадаю на страницу с этим постом того человека, который добавил себе закрытый пост.

3.Кликаю правой кнопкой мыши в любом месте страницы и выбираю ИСХОДНЫЙ КОД.

4. Открывается окно, где вся страница нам показана кодом HTML.

5. Так как мне нужно было забрать подборку клипартов, то зная, как выглядит ссылка на картинку, я легко нахожу список нужных мне ссылок. Вот они:

6. Копирую и втыкаю себе. И всё! Вот я забрала набор клипартов свитки. Без всяких проблем и поклонов с просьбой добавить меня в друзья, или разрешить мне стать постоянным читателем. Пошли они все лесом!))Кстати, ....берите свитки, кому надо!

Читать далее
 

Рубрики:  ДНЕВНИК ,КОМПЬЮТЕР/оформление дневника
ДНЕВНИК ,КОМПЬЮТЕР/блог,комп,сайты

150 Рецептов салатов.

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты
КУЛИНАРИЯ/закуски

Прошу вас о помощи!

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_из_Петербурга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прошу помощи!


Мама после реанимации ! Сердце!
Упала в больнице. Перелом шейки бедра! Тяжёлое состояние! Теперь навечно прикована к постели и ограничена в движении!
Очень нужен противопролежневый матрас.
Может кому то уже не нужен! Куплю!

 (699x465, 103Kb)
 (699x452, 110Kb)
Бывают ещё попроще,поролоновые!
Процетируйте мою просьбу!
Спасибо!

Шоколадный торт с клюквой со сметанным кремом.

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

В осеннее, простудно-меланхолическое время предлагаю вкусное, сладкое лекарство. Витаминная клюква в рецепте заменяет привычную вишню, чтобы помочь организму справиться с разными недугами (о пользе клюквы известно всем). И тортик обязательно поднимет настроение. Причем, он совсем легкий, в тесте – никакого жира, крем – сметанный. Очень здорово сочетаются вкусы бисквита с какао, кисленьких ягод и взбитой сметаны с ванилью.

 (643x505, 204Kb)

Ингредиенты на 8 порций:

Яйца – 5 шт.

Сахар – 5 ст. л.

Мука – 4 ст. л. (с горкой)

Какао-порошок – 2 ст. л.

Клюква свежая – 1,5 стакана

Сахар – по вкусу

Сметана (сливки) – 300 г

Сахарная пудра – по вкусу

Ванилин – по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/торты, пирожные,рулеты

>ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

я буду лучше

 (300x248, 11Kb)

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.

попробуйте
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/уход за лицом ,кожей ,волосами

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_бурлакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика Цзяньфэй

Одной из самых популярных разновидностей дыхательной гимнастики для похудения является гимнастика Цзяньфэй, что переводится как «сбросить жир». Данная программа пришла к нам из Китая, а я очень люблю все восточное :)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/диеты ,упражнения

Без заголовка

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Сорока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длина регланной линии

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/кофты,комплекты,юбки
ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/пальто
ВЯЗАНИЕ ВЗРОСЛЫМ/туники, платья
ВЯЗАНИЕ ВЗРОСЛЫМ/свитера, джемпер
ВЯЗАНИЕ ВЗРОСЛЫМ/жилетки
ВЯЗАНИЕ ВЗРОСЛЫМ/жакеты,кофты,пальто
вязание спицами/техники вязания
ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/платья, топики,

ПОЖЕЛАНИЯ

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАРИСА_РУСАКОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДНЕВНИК ,КОМПЬЮТЕР/оформление дневника
ПРАЗДНИКИ


Понравилось: 2 пользователям

>Ажурный топ

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

 (334x506, 53Kb)



 

 

Размеры: 36-40

 

Вам потребуется:

350 г голубой пряжи Fiocco (80% хлопка, 20% полиамида, 85 м/50 г); прямые спицы № 4,5 и № 5; круговые спицы 
№ 4,5.

Резинка, спицы №4,5.
1-й и 5-й р./круговой р.:
1 изн.,4лиц.,1 изн. 
2-й р./круговой р. и все изн. р.: петли вязать по рисунку. 
3-й р.: *1 изн., 4 п. перекрестить направо (= оставить 2 п. на вспом. спице за работой, 2 лиц., провязать петли со вспом. спицы лиц.), 
1 изн.
* Повторять от * до * и с 1-го по 6-й р./круговой р. 

Ажурный узор, спицы № 5: вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Повторять раппорт и с 1-го по 16-й р.

Плотность вязания, ажурный узор: 
22 п. и 32 р. = 10 х 10 см.

Читать далее

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ВЗРОСЛЫМ/топики,купальники,летние кофточки

Ажурная пелерина из VOGUE

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

 http://spicami.ru

 (594x450, 85Kb)

 (518x699, 95Kb)

 (574x699, 74Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ВЗРОСЛЫМ/болеро,пончо,накидки
ВЯЗАНИЕ ВЗРОСЛЫМ/шарфы,шали,палантины

Украинские народные блюда... Напитки...

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 http://www.fotorecipe.ru/index.php?categoryID=8

Издавна на Украине любимыми напитками были мед, квас, пиво, варенуха.
Квас был известен еще в период Киевской Руси. Приготовляли квас преимущественно из ржаного хлеба или муки. На Полесье готовили ягодные и фруктовые квасы, используя лесные груши, яблоки, калину, бруснику. Отсюда и названия: калинник, ягодник, брусничник.
На отваре из сушеных фруктов и ягод к семейным и обрядовым праздникам готовили варенуху.
Ритуальным напитком, известным со времен Киевской Руси, был мед или медовая сита, которую готовили из пчелиного меда: его варили с водой, затем оставляли для брожения. В более позднее время этот напиток подавали к рождественскому сочиву.
Традиционные для Украины напитки — различные наливки и настойки.

 

Сортировать по рецепты по рейтингу (возр | убыв)

1   2   3   4   5   6   след >>

Варенуха
 
Варенуха
подробнее... 


 
Сухие фрукты (яблоки, абрикосы, груши, сливы) — 600 г., вода — 3 л., сахар — 400 г., мед — 500 г., лавровый лист, корица, гвоздика, имбирь, кардамон, мускатный орех — по 5 г..

Вишневка
 
Вишневка
подробнее... 


 
Вишни — 1 кг., водка — 500 г., корица — 2 г., мускатный орех — 2 г., сахар — 250 г., вода — 3 л.

Вишнево-молочный напиток
 
Вишнево-молочный напиток
подробнее... 


 
Вишни — 1 кг., молоко — 1 л., сахар — 400 г., ванилин — 5 г.

Вишневый напиток
 
Вишневый напиток
подробнее... 


 
Вишни — 1 кг., сахар — 300 г., вишневый сок — 500 г., газированная вода — 500 г.

Гуцульский квас
 
Гуцульский квас
подробнее... 


 
Яблоки сладкие — 5 кг., яблоки кислые — 5 кг., вода — 10 л., сахар — 3 кг., рябина — 1 кг.

Закарпатский напиток
 
Закарпатский напиток
подробнее... 


 
Белое столовое вино — 500 г., малиновый или вишневый сироп — 100 г., сахар — 50 г., корица, ванилин — по вкусу.

Казацкий квас
 
Казацкий квас
подробнее... 


 
Сухари ржаные — 500 г., вода — 10 л., дрожжи — 35 г., мука — 25 г., сахар — 700 г., лимон — 1 шт., изюм — 75 г.

Калинник
 
Калинник
подробнее... 


 
Калина — 1 кг., вода — 4 л., сахар — 500 г.
1   2   3   4   5   6   след >>

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Украинские народные блюда... Напитки...
Часть 2 - >Кулинарные рецепты (Каталог)
Часть 3 - Соусы
...
Часть 31 - Настойка под коньяк
Часть 32 - Лимонный ликер - Limoncello
Часть 33 - Школа хозяйки...Готовим...Меню на все случаи..

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Украинские народные блюда ... Сладкие блюда..

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

 http://www.fotorecipe.ru/index.php?categoryID=7&offset=0

 

 Украинские народные блюда Сладкие блюда

 

 

Молочные (7)
Сиропы и подливы (11)
Фруктовые и ягодные (29)

1   2   3   4   5   6   след >>

 

Абрикосовая подлива  
Абрикосовая подлива
подробнее... 

 
 
Абрикосы — 1 кг., сахар — 500 г., лимонная кислота — 5 г., ванилин — 1 г., крахмал — 20 г.

 

Абрикосы с орехами  
Абрикосы с орехами
подробнее... 

 
 
Абрикосы — 500 г., орехи — 250 г., сок (вишневый, апельсиновый, виноградный) — 1л.

 

Бабка из вишен

 
Бабка из вишен
подробнее... 

 
 
Вишни — 500 г., сахар — 150 г., мука — 120 г., сметана — 120 г., яйца — 5 шт., корица — 3 г., сливочное масло — 15 г., молотые пшеничные сухари — 30 г.

 

Вершкивка

 
Вершкивка
подробнее... 

 
 
Сливки — 800 г., желатин — 25 г., вино — 50 г., сахар — 300 г., ванилин — 0,5 г.

 

Ежевика со сливками  
Ежевика со сливками
подробнее... 

 
 
Ежевика — 500 г., сливки — 300 г., сахар или сахарная пудра — 200 г., шоколад — 50 г.

 

Желе

 
Желе
подробнее... 

 
 
Сок — 500 г., сахар — 400 г., белое вино — 400 г., желатин — 30 г., сок одного лимона.

 

Желе молочное

 
Желе молочное
подробнее... 

 
 
Молоко — 500 г., сахар — 300 г., желатин — 50 г., вода — 50 г., малина или земляника — 150 г.

 

Желе сливочное

 
Желе сливочное
подробнее... 

 
 
Сливки — 1л., сахарная пудра — 100 г., ванилин — по вкусу, желатин — 25 г.
1   2   3   4   5   6   след >>
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/торты, пирожные,рулеты
КУЛИНАРИЯ/конфеты, десерты
КУЛИНАРИЯ/пироги,пирожки,булочки
КУЛИНАРИЯ/печенье


Поиск сообщений в Мама_Марика
Страницы: 285 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь