И на Небе есть своя Адмминистрация… Ой, то есть не АДминистрация, а РАЙисполком. А Администрация… она немного пониже. Так вот, есть на Небе РАЙисполком, а в нем есть и всем известная Небесная Канцелярия. А в ней, в свою очередь, имеются всякие разные службы. И есть среди них одна, очередь в которую души занимают с рассветом, а иногда даже и ночью. Только бы успеть! Чем она занимается? А многим, но главное — только эта служба помогает отчаявшимся частицам вдохновения достучаться до своих в конец оглохших носителей. То есть людей.

И вот с утра трамбуются на длинном белом диванчике в коридоре для посетителей прозрачные светящиеся субстанции, с надеждой поглядывая на огромную зеленую дверь с табличкой, на которой написано «БОГ». Иногда столько соберется, что похоже это собрание становится на новогоднюю гирлянду, ведь каждая душа светится по-особенному. Ходят мимо такой очереди ангелы, любуются — красиво.

А души сидят, ждут, помигивают светом, переживают и делятся всем этим друг с другом. В общем, очень душевно сидят… Но на то они и души:)

Оля шла по мокрому и унылому скверику. Погода была дрянь, впрочем как и настроение. Она шла и думала о том, что «вот и всё». Всё у нее в жизни могло бы быть, а теперь вот нет. Кончилось. Терпение, вера и надежда. А так же деньги в кошельке. Потому она и шла пешком, а не на такси, как обычно. И не домой, а…

- А куда, я собственно, иду-то? — Оля нервно рассмеялась и даже остановилась.

Действительно… Дома у нее тоже ведь больше не было. Саша ее выгнал. Сказал, что надоела. Да, так и сказал. Это было больно и до сих пор с трудом верилось, хотя все к тому шло. Ну да, с ее-то нервами… Систематические истерики, приступы. Она пыталась лечиться, ходила к бабке даже какой-то… Результата не было. Точнее не было положительного результата.

И вот он взял и «устал от этого».

Так что теперь у нее нет никакой опоры в жизни. Осталась только низкооплачиваемая должность секретарши в фирме по продаже цифровой техники. И перспектива поиска… нет не съемной квартиры… Это она не потянет со своей зарплатой. А вот съемный угол в комнате с подселением в какой-нибудь коммуналке в отдаленном районе города — это, да, ее вариант теперь. И еще не за горами не приятный разговор с матерью на тему «Я ж говорила, он тебя бросит». Поразительно, но мать всю жизнь относилась к ней вот так. Словно дочь перед ней была в чем-то виновата. Впрочем, Оля и к этому к своим тридцати пяти годам привыкла. Как и к диагнозу, который собственно и портил ей личную и общественную жизнь. Эндогенная депрессия. Жаль, что никто кроме нее к последнему привыкнуть не мог. Ни привыкнуть, ни помочь…

- Может удавиться… — она продолжала говорить сама с собой.

Нередко от людей, чья профессиональная деятельность часто связана с общением, выступлениями или переговорами, можно услышать досаду на то, что им трудно выдержать большую голосовую нагрузку: быстро нарастает усталость, голос «садится», в горле ощущается стойкое першение, сухость и перехватывает дыхание. Многими чаще всего не осознается, что большинство этих изъянов связано с отсутствием у говорящего навыков правильного речевого дыхания.

Устная речь — это сложный динамический процесс, который обеспечивается одновременной и целостной деятельностью всех трех систем: дыхательной, голосовой и артикуляторной под управлением центрального механизма — головного мозга. Дыхание — это энергетическая база, это жизнь речи. Дыхательный аппарат включает легкие (пассивный орган), дыхательные пути, межреберные мышцы, грудобрюшную перегородку (диафрагму) и косые мышцы живота («антагонисты вдоха»). По современным данным, основную энергию речевого выдоха дают произвольные мышцы-выдыхатели грудной клетки и брюшного пресса. При помощи мышц-выдыхателей человек регулирует струю воздуха, создавая подскладочное давление, точнее, его перепад по сравнению с атмосферным. Именно перепад давления — необходимое условие для производства звучащей речи.

Дыхание считается неправильным, если выявляется: его верхнегрудной тип (поднимаются верхние отделы грудной клетки и плечи), перебор дыхания (слишком большой вдох при грудном типе дыхания), поверхностность, учащенность дыхания и укороченность фазы выдоха, отсутствие фокусированности выдоха на губах и неумение делать незаметный для окружающих энергичный добор воздуха. Наряду с указанными причинами дыханию вредит также неправильная осанка. Осанка — это уравновешенное движение таза и плечевого пояса с активным участием мышц брюшного пресса, владение своим телом и позвоночником. Для этого надо правильно встать и вызвать ощущение эластичного мышечного корсета. При правильной осанке осуществляется совокупная работа следующих мышц: брюшных мышц, которые тянутся спереди, от лобковой кости до грудной клетки и по бокам корпуса к широчайшей мышце спины, сухожилия которой переплетаются с сухожилиями косых брюшных мышц; широчайшей мышцы спины, которая закрепляется на позвоночнике, ребрах и плечевых костях; длинных спинных мышц, тянущихся несколькими слоями от крестца до тыльной части головы. К этой мускулатуре относятся еще зубчатые мышцы лопаток. Если заметили, что напряглись мышцы шеи,— значит, недостаточно работают мышцы туловища. Неправильное дыхание приводит к форсированности и неустойчивости голоса.

Ваш дом — ваша крепость. Желательно, правда, в этом доме быть хозяином. Наше бессознательное — крепость внутри нашего дома. Там хозяйничает часть нас. Она живет там своей темной жизнью, то и дело затевает бунты, сотрясает стены крепости. Весь наш дом дрожит и шатается.

Мы пытаемся договориться с бунтовщиками, посылаем парламентариев, но они пробраться в крепость не могут — вход замурован изнутри и снаружи. Окон нет и не было. Нам остается, перестукиваясь через стену, выманивать наружу наиболее беспокойных, вызывающих у нас постоянный страх и напряжение. Мы также можем изменить условия проживания в нашем общем доме, чтобы никто не пострадал, а недовольные получили возможность покинуть дом без ущерба для жильцов и помещений.

Именно такую терапию разработал немецкий психоаналитик Вильгельм Райх. Согласно Райху, обитателей бессознательного можно утихомирить лишив их энергии или использовав их энергию в мирных целях. Райх не беспокоил прошлое клиента. Он искал и находил знаки прошлых и настоящих потрясений в зажимах и напряжениях мышц тела.