КАБАЧКИ, ЗАПЕЧЁННЫЕ В ДУХОВКЕ

РЕЦЕПТ

Ажурная блуза с косой по линии декольте

ОПИСАНИЕ

Художественные фотографии Санкт-Петербурга

Каждый фотограф пытается передать увиденное по своему. Замечательные художественные фотографии Александра Петросяна передают всю красоту города-героя Санкт-Петербург.


Читать далее...

Йога-латес: похудение, тонус, придание формы

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса. 
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам,
она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма. 
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости.
Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника,
создает хорошую осанку и мышечный баланс. 
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес"
- щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес. 
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений,
Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты -
Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.

видео онлайн

Анимации: спасибо за цитирование!

Иногда хочется отблагодарить людей, за то что тебя процитировали.
Представляю вашему вниманию несколько сделанных мной анимашек.
Может они не очень качественные, ибо я не профессиональный артер, но если понравятся - берите.


<a href="//www.liveinternet.ru/users/rivix" target="_blank"><img src="//i047.radikal.ru/1107/70/c02010414fb4.gif" /></a>
+9 animation

Упражнение - Встреча с собой

 Если человек внутри, в своей душе целый (как крепкое яблоко сорта антоновка) – ему ничего специального не нужно, чтобы чувствовать себя удобно. Если же в его душе есть дыры, в них гуляет пронзительный ветер, нужно их как-то закрывать.

Читать далее...

Рисуя поцелуями

Американская художница Натали Ириш "очень любит" свои работы, очень.



Далее

16 трюков для твоего тела



Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

Если заложен нос…
…упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет “откладывать”.

Далее

Биополе человека. Теория стрессов. Вячеслав Губанов.

 

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Изменение реальности
Часть 2 - ХАРА - энергетический центр тела человека.
...
Часть 43 - Одиннадцать способов повысить самооценку
Часть 44 - Внутренняя защита
Часть 45 - Биополе человека. Теория стрессов. Вячеслав Губанов.
Часть 46 - В чем смысл жизни?! Вячеслав Губанов
Часть 47 - Техника исполнения желаний!!! Вячеслав Губанов
...
Часть 98 - Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Часть 99 - Энергетическая работа с кристаллами. Ясновидение
Часть 100 - Фэншуй - программа расчётов (Карта Ба-Цзы)

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Так учат математике в Китае
Часть 2 - Буревестник. Максим Горький
...
Часть 97 - Экстрасенсорный сеанс Турсуной Закировой
Часть 98 - Магический ритуал - как избавиться от негатива
Часть 99 - Биополе человека. Теория стрессов. Вячеслав Губанов.
Часть 100 - В чем смысл жизни?! Вячеслав Губанов

В чем смысл жизни?! Вячеслав Губанов

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Изменение реальности
Часть 2 - ХАРА - энергетический центр тела человека.
...
Часть 44 - Внутренняя защита
Часть 45 - Биополе человека. Теория стрессов. Вячеслав Губанов.
Часть 46 - В чем смысл жизни?! Вячеслав Губанов
Часть 47 - Техника исполнения желаний!!! Вячеслав Губанов
Часть 48 - Эти загадочные символы
...
Часть 98 - Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Часть 99 - Энергетическая работа с кристаллами. Ясновидение
Часть 100 - Фэншуй - программа расчётов (Карта Ба-Цзы)

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Так учат математике в Китае
Часть 2 - Буревестник. Максим Горький
...
Часть 98 - Магический ритуал - как избавиться от негатива
Часть 99 - Биополе человека. Теория стрессов. Вячеслав Губанов.
Часть 100 - В чем смысл жизни?! Вячеслав Губанов

Техника исполнения желаний!!! Вячеслав Губанов

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Изменение реальности
Часть 2 - ХАРА - энергетический центр тела человека.
...
Часть 45 - Биополе человека. Теория стрессов. Вячеслав Губанов.
Часть 46 - В чем смысл жизни?! Вячеслав Губанов
Часть 47 - Техника исполнения желаний!!! Вячеслав Губанов
Часть 48 - Эти загадочные символы
Часть 49 - В царстве Щелкунчика
...
Часть 98 - Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Часть 99 - Энергетическая работа с кристаллами. Ясновидение
Часть 100 - Фэншуй - программа расчётов (Карта Ба-Цзы)

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Так учат математике в Китае
Часть 2 - Буревестник. Максим Горький
...
Часть 98 - Магический ритуал - как избавиться от негатива
Часть 99 - Биополе человека. Теория стрессов. Вячеслав Губанов.
Часть 100 - В чем смысл жизни?! Вячеслав Губанов

Реанимация своей половой чакры (для женщин)

Вячеслав Губанов - ректор Международного Института Социальной Экологии. Я училась у него в середине 90-х годов биоэнергетическим и целительным практикам. Многие эффективные техники я использую до сих пор. Этот видеоролик мне показался чрезвычайно важным для женщин, которые заботятся о своем здоровье. Ролик размещен у меня и в видео, но там мало, кто его смотрит, к сожалению.

 

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Изменение реальности
Часть 2 - ХАРА - энергетический центр тела человека.
...
Часть 62 - Советы гениального лабрадора Мани
Часть 63 - Девять вопросов об интуиции времени
Часть 64 - Реанимация своей половой чакры (для женщин)
Часть 65 - 2012 год
Часть 66 - Daniel B. Holeman. Истина живет в сердце...
...
Часть 98 - Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Часть 99 - Энергетическая работа с кристаллами. Ясновидение
Часть 100 - Фэншуй - программа расчётов (Карта Ба-Цзы)

Серия сообщений "Целительные практики":
Часть 1 - Народные средства, используемые для заживления ран и порезов
Часть 2 - Рецепты народной медицины применяемые при диабете
...
Часть 34 - Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов
Часть 35 - Метод диагностики по фотографии
Часть 36 - Реанимация своей половой чакры (для женщин)
Часть 37 - Если болят суставы ног
Часть 38 - Омоложение и долголетие
...
Часть 53 - Как понизить артериальное давление?
Часть 54 - Cустав диктует свой устав. Артроз
Часть 55 - Дерём себя за уши

Серия сообщений "Женщина":
Часть 1 - Воспоминания о новогодних праздничных днях
Часть 2 - Растим густые волосы. 3 способа
...
Часть 62 - Магия звезд: как покорить мужчину
Часть 63 - Что не следует делать умной женщине
Часть 64 - Реанимация своей половой чакры (для женщин)
Часть 65 - Муся, я тебя боюся!..
Часть 66 - Аутотренинг. Марта Кетро
...
Часть 98 - Правила хорошей жены !:)
Часть 99 - Тест. Какая вы Королева?
Часть 100 - Вы служанка, принцесса или королева?

Человек - Осознание Себя и Путь к Творцу...

Желательно смотреть внимательно и осознанно, то есть пребывать в том, что вы видите и слышите.

 Очень доходчивая лекция о осознании себя личностью и пробуждение в себе божественного и связи с истинным Творцом,  прочитанная Ильёй в Новосибирском ГТУ 03/2010 г. Илья - солист группы "Пилот" (Санкт-Петербург).

Источник: http://www.pilot.spb.ru/secrets.html

Ссылку прислал   Coooper, благодарность и респект ему!

 

 

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Изменение реальности
Часть 2 - ХАРА - энергетический центр тела человека.
...
Часть 85 - Взгляд из Зазеркалья
Часть 86 - Объятия - суфийский обряд ХАК
Часть 87 - Человек - Осознание Себя и Путь к Творцу...
Часть 88 - Как усилить женскую энергию. Лариса Ренар
Часть 89 - Фильм "Мистическая Индия"- 2004
...
Часть 98 - Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Часть 99 - Энергетическая работа с кристаллами. Ясновидение
Часть 100 - Фэншуй - программа расчётов (Карта Ба-Цзы)

Серия сообщений "Духовные практики":
Часть 1 - Дервишский танец
Часть 2 - Грегг Брейден - Молитва из сердца
...
Часть 22 - НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО или почему со мной происходят неприятности?
Часть 23 - Кто Мы? Духовная реальность - Путь к себе
Часть 24 - Человек - Осознание Себя и Путь к Творцу...
Часть 25 - Двадцать три Закона Мироздания
Часть 26 - Памятка для самых ленивых - путь к просветлению
...
Часть 33 - Олег Гадецкий. Законы судьбы. Тренинг
Часть 34 - “Взаимоотношения с родителями”
Часть 35 - Наше тело - это допуск в "здесь и сейчас"

Картинки анимашки

 

 

Вы любите запеченную рыбу? Тогда эти рецепты для Вас.

Рыба запеченная

Запекание рыбы под каким-либо маринадом или соусом позволяет сохранить ее специфический вкус и аромат. Важно не перестараться в добавках, чтобы рыба осталась сочной и все-таки рыбой, а не чем-нибудь другим. Заметим, что некоторые сорта рыбы лучше сочетаются с овощными добавками, когда как другие сорта вкуснее со сливками и яйцами. Выбирайте свой рецепт.

В разделе "Рыба запеченная" 171 рецепт

Читать далее...

Как правильно пришить пуговицу

.Как правильно пришить пуговицу,
чтобы обрести Любовь,Богатство
и успех в делах.
Я никогда не задумывалась
о таких простых вещах,
что они могут иметь какой-то
тайный смысл и вот натолкнулась
на такую информацию.
Которой и хочу с вами поделиться.

Раньше Монета с четырьмя
отверстиями была
прародительницей современных
пуговиц и древним символом судьбы.
Рисунок, который образовывала
нить при пришивании
пуговицы-монеты к одежде,
являлся частью рунического
алфавита и имел силу заклинания.

Пришивая или перешивая пуговицу
к юбке или жакету, выберите для
себя наиболее важный узор.
Значения узоров показаны в таблице.

 

Почему нельзя?

Полезности для вас

 

ЖМИ НА НАЗВАНИЯ И ЧИТАЙ...

То же, но дешевле!

Цены - конец 2009 г.

Дорогие лекарства	Более дешевый аналог	Форма выпуска
Жаропонижающие, обезболивающие, спазмолитики
Фервекс, колдакт лорпис	парацетамол
кеторол	ибупрофен
но-шпа	дротаверин	20 табл по 40 мг
	спазмол	20 табл по 40 мг
Сердечные, понижающие давление
Адалат СЛ	Нифедипин	30 табл по 20 мг
Амлотоп	амлодипин	30 табл по 10 мг
арифон	индапамид	30 табл. по 1,5 мг
арифон	индап
Беталок Зок	метопролол	30 табл по 100 мг
вазокардин	метопролол	50 табл по 50 мг
валокордин	корвалдин
верогалид ЕР	верапамил	30 табл по 240 мг
индапамид	ионик	30 табл по 2,5 мг
кордипин	кордафлекс
панангин	аспаркам
нормодипин	амлодипин	30 табл по 5 мг
энап	эналаприл	20 табл по 10 мг
ЭсКорди Кор	Амлодипин	30 табл по 5 мг
эндит	эналаприл
антибиотики, противовоспалительные, противовирусные, противоинфекционные
Азивок	Азитромицин	6 капсул по 250 мг
Ацикловир-Акри	ацикловир	20 табл по 200 мг
5-НОК	нитроксолин	50 табл по 50 мг
Зитролид	азитромицин	6 капсул по 250 мг
зовиракс	ацикловир
рибамидил	рибавирин	30 табл по 200 мг
рулид	роксигестал	10 табл по 150 мг
суммамед	азитромицин	3 табл по 500 мг
тиберал	метронидазол	10 табл по 500 мг
трихопол	метронидазол	20 табл по 250 мг
флемоксин солютаб	амоксициллин	табл
флюкостат, форкан	дифлюкан
противодиарейные
имодиум	лоперамид	20 капсул по 2 мг
Мезим	холензим
противоязвенные
Гастрозол	Омепразол	14 капсул по 20 мг
Омез	Омепразол
ультоп	Омепразол	14 капсул по 10 мг
противоаллергические
Аллертек	Цетиризин	20 табл по 10 мг
Зантак	Ранитидин	20 табл по 150 мг
Ингаляторы
Вентолин	Сальбутамол	Аэрозоль для ингаляций 200 доз.
Саламол Эко	Сальбутамол	Аэрозоль для ингаляций 200 доз.
от кашля
Амбросан	Амброксол	20 табл по 30 мг
лазолван	амброксол	табл.
Халиксол	амброксол	сироп 100 мл
Халиксол	амброксол	20 табл по 30 мг
успокоительные
нотта	ново-пассит	таблетки, сироп
для работы мозга
Кавинтон	Винпоцетин	50 табл по 5 мг
ноотропил	пирацетам
фенотропил	пирацетам
Гели, мази для наружного применения
Быструм гель	Кетопрофен-Врамед	гель для наружного прим туба 50 гр 2,5%
Виролекс	Ацикловир	мазь глазная туба 4,5 мг 3%
Диклак	Диклофенак	гель для наружного прим туба 50 гр 5%
Фастум	кетопропрофен-Врамед	гель для наружного прим туба 50 гр 2,5%
фунготербин	тербинафин	крем для нар прим туба 15 гр 1%
Растворы для инъекций, для приема внутрь и др р-ры
Актрапид НМ	Хумулин НПХ	раствор для инъекций 100 МЕ, флакон 10 мл
Винбластин-Тева	Винбластин-Лэнс	лиофилизат для приготовления р-ра для в/ венного применения
Калия и магния аспарагинат	Аспаркам	раствор для инъекций 5 ампул по 10 мл
	Панангин
сермион	ницерголин	лиофилизат для приготовления р-ра для инъекций 4 ампулы по 4 мг
офтан дексаметазон	дексаметазон	капли глазные 5 мл 0,1%
тимолол	окумед	капли глазные 5 мл 0,25%
Прочие
Вермокс (противогельминтные)	Мебендазол	6 таблеток по 100 мг
Гипотиазид (диуретики)	Гидрохлородиазид	20 таблеток по 25 мг
йодомарин	калий йодид	50 табл по 100 или 200 мг
лепонекс (седативное)	азалептин	50 табл по 25 мг
троксевазин (капилляроукрепляющее)	троксерутин	50 капсулл по 300 мг
финлепсин (противоэлиптические)	карбамазепин	50 табл по 200 мг

 

 

 

 

 

СМЕТАННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

СМЕТАННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА.

Специально для вас!
Большая подборка эффективных масок

для проблемной кожи, которые можно сделать в домашних условиях и на основе всеми любимого продукта – сметаны.

Сметана – это очень ценный и полезный продукт для нашей кожи. Благодаря высокому содержанию витамина А и кальция, улучшается обмен веществ в кожных покровах, а молочный жир способствует глубокому проникновению полезных веществ вглубь нашей кожи.

Рецепты приготовления масок для проблемной кожи лица.

Маска для лица домашнего приготовления.

При всем разнообразии готовых косметических продуктов,  на мой взгляд, не стоит забывать  и о домашних масках, лосьонах и прочих самодельных секретах.  Я ни в коем случае никому ничего не навязываю, каждый сам вправе выбирать свой способ ухода за собой, но если кому-то  мой рецепт окажется полезным, то мне будет очень приятно.

Итак, маска «от морщин» из грейпфрута и рисовой муки.

Ингредиенты:

     рисовая мука (перемалываю рис в кофемолке)

     грейпфрутовый сок (обязательно натуральный! Иногда я замораживаю сок, тогда нужно подождать, когда грейпфрутовый лед растает)

     сметана.

Способ приготовления:

Читать далее...

Практикум по привлечению удачи.

 

Уникальный видеокурс, подготовленный Натальей Правдиной, знакомит нас с новыми методами и приемами: светлая энергетика, эмоциональная поддержка - всем этим щедро делится с нами удивительная женщина, которую многие называют феей.

Читать далее...

Здоровье? - ЗА ПЯТЬ МИНУТ !!!

 

Лю Хуншен: "Здоровье? - ЗА ПЯТЬ МИНУТ !!!"

Как за пять минут снять усталость!

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Читать далее...

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ для женщин и не только...

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ - СОВЕТЧИК
http://1-veda.ru/_jyotish/today.html - Какой сегодня день?
http://1-veda.ru/_jyotish/today_tithi.html -

Календарь титхи [лунных дней]
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СЕГОДНЯ
http://mogilev108.by.ru/vedic/calendar_woman.htm -

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ

 

Читать далее...

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ.

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ

Переводчик целых страниц текста...

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА ПРОСТО ВСТАВЛЯЙ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРАЙ ЯЗЫК! Перевести с английского арабского болгарского голландского греческого датского испанского итальянского китайского корейского немецкого норвежского польского португальского румынского русского финского французского хинди хорватского чешского шведского японского на английский арабский болгарский голландский греческий датский испанский итальянский китайский корейский немецкий норвежский польский португальский румынский русский финский французский хинди хорватский чешский шведский японский мой дневник на ЛиРу

Чудо желатин

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Желатиновый крем против морщин Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу. Маски из желатина для омоложения кожи Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ. Омолаживающая маска из желатина с бананом Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания. Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов. Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой. Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Готовим косметику из остатков обеда...

 Из пищевых продуктов можно приготовить домашнюю косметику
 Обнаружили в холодильнике что-то засохшее или, наоборот, переспелое? Не спешите отправлять его в мусоропровод: из отживших своё пищевых продуктов можно приготовить домашнюю косметику...

Читать далее...

Постучите пятками о пол


Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
http://narodnaia-medicina.ru/

Серия сообщений "Здоровье, медицина, народные рецепты:":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Серия сообщений "- сердце":

Часть 1 - Осторожно:инфаркт!
Часть 2 - Лечение болей в сердце по рецепту монахини Хильдегард
Часть 3 - Очищение сердца
Часть 4 - Постучите пятками о пол
Часть 5 - Игла может спасти жизнь пациента (от инсульта).
Часть 6 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ

Серия сообщений "- ноги":

Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 16 - Лечение судорог (в ногах, руках) народными средствами
Часть 17 - Примочки из чернослива от мозолей и натоптышей
Часть 18 - Постучите пятками о пол
Часть 19 - Гангрена

Серия сообщений "- авторские методики":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
...
Часть 14 - Уникальная методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования
Часть 15 - 5 золотых правил доктора Болотова
Часть 16 - Постучите пятками о пол
Часть 17 - Омолаживающий и оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу.
Часть 18 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ-ПРЯМОУГОЛЬНИК СПИЦАМИ

 

  

Делаем пилинг дома.

  Пилинг из моркови

Взять 1 ст. ложку моркови натертой на мелкой терке или 1 ст. ложку морковного сока, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку манной крупы. Все смешать нанести на лицо легкими массажными движениями, немного поскрабить, затем оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Для жирной кожи вместо оливкового масло использовать воду. Применять 1-2 раза в неделю.

 

Натуральный пилинг черным хлебом

Читать далее...

Даосская гимнастика для похудения и оздоровления

Упражнение "Полет птицы Рух".
Избавление от лишнего веса

(Горизонтальные круги) Движения в этом комплексе напоминают летящую в небе птицу Рух (мифическая птица),

причем руки описывают траекторию по форме напоминающую знак «°°»

 

Читать далее...

МАГИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ. ЛЕЧЕБНАЯ БИОЭНЕРГЕТИКА

Косметические манипуляции.

Чистка лица.

Чтобы улучшить кожу лица, сделать ее более упругой и свежей, следует выполнять это упражнение утром и вечером после умывания. Оно просто, элементарно и не требует абсолютно никаких усилий.

Правая рука на некотором расстоянии (5—7 см) от лица движется против часовой стрелки в течение 3—4 минут, после чего упражнение считается законченным. Через две недели его ежедневного выполнения вы ясно увидите результаты.

Читать далее...

ПРАКТИКА: АУРА - ВИЗУАЛИЗАЦИЯ - ТЕХНИКИ - ВИДЕО



Скрытое от наших глаз

Путешествуя по миру и посещая местные храмы, мы видим, как люди, испытавшие мистический или религиозный опыт, изображают своих святых и пророков.

Они могут иметь какие-то расовые различия, меняются предметы, украшающие изображение, но одно совершенно неизменно - нимб у просветленных личностей всегда одинаков и изображается в виде круга правильной формы.
Нимб святых, как правило, изображают светлых тонов, показывая чистоту ума, чистоту, которая способна проводить высшие вибрации космоса. Как же могли люди видеть ауру? То, что художники видели ауру, которую рисовали, может подтвердить тот факт, что во всех культурах, будь это тибетская танкха или христианская икона, - есть некое цветовое соответствие.

Чтобы исследовать этот вопрос, мне приходилось путешествовать и общаться с людьми, называющими себя духовными учителями. Эти мастера отнюдь не обладали какой-то видимой аурой, выглядели они совершенно обычно.

Среди десятков таких людей, которых мне посчастливилось встретить, только один из мастеров обладал способностью излучать свечение вокруг головы, которое могли видеть обычные люди. Поскольку он был бродячим саддху, мне не удалось провести достаточно времени с этим человеком, чтобы воспринять детали этого удивительного феномена.

Однозначно только одно - после того, как я получил инициацию от него, многие вещи в моей жизни поменялись, и я чувствую, что изменения, которые он привнес в мое сознание, до сих пор продолжают приносить свои плоды.
Читать далее...

ПРАКТИКА: Самый быстрый способ развития Ясновидения






Данный способ экстренного развития ясновидения был получен от Гималайского Йога. Когда я впервые испробовал его, был потрясен его простотой и эффективностью…

Ваши глаза — психический монитор!

Ваши глаза, а именно задняя часть век, является Вашим собственным психическим монитором, на котором Вы можете видеть все, что только пожелаете. Это могут быть события из далекого прошлого или предстоящего будущего. Они могут относиться как к Вам лично, так и к другим людям.

С чего начать развитие ясновидения?

Каждый день, перед сном, когда Вы уже легли в постель, внимательно рассматривайте неясные разводы, линии и причудливые формы на обратной стороне век. То-есть, с закрытыми глазами Вы всматриваетесь в то, что видите перед собой, на обратной стороне век. Данное упражнение можно проводить в любое время, главное, чтобы Вы находились в спокойном состоянии и никуда не спешили.

Освойте состояние полной неподвижности!

Когда тело полностью неподвижно, начинается внутреннее движение энергии. Она течет к головному мозгу и пробуждает нервные центры, отвечающие за паранормальное восприятие.
Читать далее...

ИНТУИЦИЯ: ЗНАЧЕНИЕ - ПОЛУЧЕНИЕ ПОДСКАЗОК. УПРАЖНЕНИЯ.


Наша интуиция, в отличие от логики, воспринимает мир как целое.

К примеру, вы начинаете новый день, для этого необходимо иметь какой-то логический план или хотя бы представление о том, что вы будете сегодня делать. (Контролирующая позиция). Это логический подход. Но, помимо этого, какая- то часть внутри нас чувствует, что нам ожидать от грядущего дня. (Целостная позиция)

Это свойство ощущать событие принято называть интуицией. Интуитивные подсказки в нашей жизни - явление обычное. У каждого из нас в жизни было множество моментов, когда что-то внутри заставляло нас поступать так, а не иначе. Но современный человек находится под очень сильным стрессовым давлением.

Постоянное столкновение человека с микрострессами, которых он даже не замечает, приводит сознание в состояние боевой готовности, обеспечивает беспрерывной работой нашего главного упаковщика - цензуры сознания. Цензура сознания - это своеобразный фильтр, который не позволяет стрессовой реакции нарушить работу нашей психики. Сильные стрессы цензура вытесняет, и мы их забываем. В психологии это принято называть вытеснением. По этой причине люди испытывают амнестические провалы памяти, потому что сильный стресс может повредить нашей психике.

И таким образом, уже с детства мы имеем очень жесткую цензуру, которая закрывает нам доступ в бессознательное.

Цензура имеет и положительные свойства, например, она охраняет нас от самого содержания бессознательного. Потому что, если человек выпустит свое бессознательное наружу, он может стать одержимым. В бессознательном содержится очень много сильных, инстинктивно заряженных элементов. В том числе и религиозных, иначе говоря, пиковых переживаний.

Если бы эти стрессы не были сдерживаемы цензурой, то человек стал бы одержим тем или иным переживанием. Он мог бы стать сексуальным маньяком или религиозным фанатиком. Конечно, цензура очень важна, но из-за постоянной искусственности своей жизни, мы приучили ее, помимо естественных гармонизирующих свойств, закрывать столь важный для нас доступ к интуиции. Чтобы выявить этот процесс, попробуйте простое упражнение.
Читать далее...

КАК ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ


Что делать, когда нужно быстро принять решение?


Иногда приходится быстро принимать решение – нельзя подождать недельку, нужно решить что-то сегодня же. Если вы вынуждены принимать срочное решение, попробуйте воспользоваться таким приемом:

Расслабьте все тело, сделав несколько глубоких вдохов или круговых движений плечами. Почувствуйте спокойствие и расслабление. Успокойте свой мозг, а затем уверенно скажите себе десять раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Почувствуйте силу слов. Говорите уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же примите решение. Таким образом, вы избежите логических рассуждений и получите ответ из подсознания. Первое, что придет вам в голову, и будет вашим решением.


Иногда полезно избегать логических рассуждений. Жить, подчиняясь лишь законам логики, невозможно: наша жизнь полна парадоксов и тайн. Именно поэтому важно доверять своему подсознанию, ощущениям и предчувствиям. Поступая так, человек становится ближе к истине, чем когда догматично пытается оставаться в рамках ограниченного рационального мышления.
К сожалению, школа не обучает прислушиваться к своей интуиции. Вместо этого детей учат отбирать и расшифровывать нагромождения знаний. Однако нетрудно заметить, что в реальной жизни даже после того, как вы соберете всю необходимую информацию, остается пробел, который не так просто заполнить. Здесь на помощь должна прийти интуиция, которая и подскажет окончательное решение.

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей. Сколько раз вы тщетно пытались найти в голове решение или ответ, пропуская через себя одну и ту же информацию вновь и вновь в надежде, что просто что-то упустили? Вы не могли найти ответ, так как, обращаясь лишь к сознанию, сильно ограничивали круг возможных решений. Пробуя старые идеи, вы годами топтались на месте, одев себе на глаза повязку и связав за спиной одну руку. Ничего удивительного, что вы не могли добиться того, чего желали. Подсознание изобилует новыми идеями, решениями и ответами. Не ограничивайте себя. Откройте эту сокровищницу и возьмите все самое новое, динамичное, оригинальное и полное жизни. Эти идеи и решения существуют внутри в уже сейчас.

Однажды осознав всемогущую силу подсознания, вы никогда больше не будете испытывать недостатка в идеях. Ваши сознание и интуиция будут постоянно нацелены на нахождение необходимой информации. Как говорится в Упанишадах: “Все существует внутри”.

Джон КЕХО

Луиза Хей

Луиза Хей - всемирно известный американский психотерапевт, руководитель центра "Новое сознание", автор восемнадцати бестселлеров, переведенных на 23 языка и изданных в 30 странах мира.
Философия позитивного мышления Луизы Хэй доступна для любого человека независимо от его пола, возраста и экстрасенсорных способностей, она помогла миллионам людей уверовать в себя и найти силы победить свою боль.
По мнению самой Луизы Хей, она никого не исцеляет, она просто обучает людей любить себя, создает мир, в котором они могут осознать, как они прекрасны.
Луиза Хей помогает найти в себе силу и внутреннюю мудрость, преодолеть преграды и барьеры, чтобы люди смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств.
Мы очень надеемся, что уникальная методика Луизы Хей подарит вам здоровье, вернет молодость, исцелит душу, разрешит сомнения, ответит на вечные вопросы.
1.Разговор по душам, часть 1
http://video.mail.ru/mail/provodnik2012/1863/2139.html
2.Разговор по душам, часть 2
http://video.mail.ru/mail/provodnik2012/1863/2140.html
3.Разговор по душам, часть 3
http://video.mail.ru/mail/provodnik2012/1863/2141.html
Читать далее...

Упражнения на похудение: попа, пресс





Фитнес_красота_здоровье

Утренняя зарядка: идеальный вариант





Фитнес_красота_здоровье

Избавляемся от боков





Фитнес_красота_здоровье

Упражнения для пресса

Извиняюсь если было.
Три видео, показывающие упражнения для пресса.
Выберите какое - нибудь одно, и тренируйтесь!



+2

Изонить

Читать далее...

Главные ошибки каждого брака

http://edinstvennaya.ua/view/4559

Это в сказках все испытания героев заканчиваются свадьбой. В реальной жизни после марша Мендельсона все только начинается! Развенчай расхожие мифы о браке – и твое супружество будет стабильным и счастливым
Главные ошибки каждого брака
Ты думаешь
Я сделаю из него идеального супруга



На самом деле
Если тебя возмущает скупость суженого или его привычка громко чавкать за столом – не думай, что после свадьбы он станет оплачивать каждый твой каприз или превратится в образчик светских манер. А вот вероятность того, что со временем недостатки возлюбленного станут раздражать тебя все больше, довольно велика. Так что лучше до свадьбы понять, на что ты готова закрыть глаза, а с чем категорически не желаешь мириться – никогда и ни за что. Одно дело – просмотр футбола с друзьями пару раз в неделю (если отбросить твое навязчивое желание не разлучаться с ненаглядным ни на минуту, согласись, в этой привычке нет ничего угрожающего семейному счастью) и совсем другое – его пристрастие к алкоголю или разные представления о супружеской верности. Несогласие по принципиально важным вопросам действительно может стать большой проблемой.

Вообще, пытаться подогнать реального человека под образ «мужчины своей мечты» – дело крайне неблагодарное и неэффективное. Бесконечные нотации способны на корню загубить всю романтику. А осознание того, что муж не устраивает тебя таким, каким он есть, не добавит твоему избраннику уверенности. Пытаясь соответствовать придуманным тобой идеалам, твой возлюбленный (и ты вместе с ним) лишается шанса продемонстрировать тебе, на что он на самом деле способен.
Мы не властны изменить кого-либо, кроме самих себя. Девиз «Я люблю тебя таким, каков ты есть» намного продуктивнее требований «Стань таким, как я хочу».

Когда мы меняем свой собственный подход к жизни, становимся терпимей, происходит чудо: близкие люди обязательно откликаются на наши метаморфозы. И, в свою очередь, стараются сделать приятное нам. Учись видеть в любимом человеке прежде всего хорошее – этот пример заразителен. При таком подходе у вас появится шанс каждый день открывать друг в друге новые прекрасные грани!

Ты думаешь
Романтика в наших отношениях будет длиться вечно!



На самом деле
Любовь циклична, а отношения в паре отнюдь не статичны. И за подъемом неизбежно следует спад, когда партнеры несколько отдаляются друг от друга: каждый переключается на свои собственные дела и заботы. Впрочем, через некоторое время мужчину и женщину снова влечет друг к другу. Такой «любовный маятник» – абсолютно нормальное явление. Чувства не могут все время находиться в наивысшей точке кипения, иначе они очень быстро выгорят. А периоды эмоциональной «прохлады» позволяют каждому из вас на время сконцентрироваться на развитии собственной личности – чтобы затем обогатить парные отношения чем-то новым.
Вместе с тем, отношения нуждаются в неустанной заботе, их нельзя пускать на самотек. В противном случае быт действительно может «съесть» всю романтику. Не ленитесь наполнять свою жизнь позитивом: устраивайте ужины при свечах, уик-энды для двоих, делитесь друг с другом своими эротическими фантазиями и пробуйте воплощать их в реальности. Поддержанию любовного огня нужно постоянно уделять время и внимание – сам по себе он пылать не будет.

Конечно, не стоит ждать, что спустя несколько лет совместной жизни ваши отношения будут такими же, как в конфетно-букетный период. Но в ваших силах сделать так, чтобы они стали намного лучше! И тогда на смену романтической влюбленности придет более глубокое и зрелое чувство, открывающее перед вами такие возможности, о которых вы раньше и не мечтали!

Ты думаешь
Достаточно просто любить друг друга – все остальное приложится.



На самом деле
Конечно, любовь – это тот фундамент, без которого крепкий счастливый брак невозможен. Но одного желания быть вместе недостаточно – нужны конкретные действия, те самые «кирпичики», из которых мы ежедневно строим совместную жизнь: взаимное доверие, желание и умение идти на компромиссы, готовность делить пополам все радости и невзгоды, способность прощать. По сути, это и есть составляющие чувства под названием «любовь». Да, строить семью – нелегкий труд. Но именно такой подход дает силы пережить любые кризисы в отношениях.

Ты думаешь Рождение ребенка укрепит наш брак.



На самом деле
Психологи считают, что попытки спасти семью, усилить свою власть над партнером, реализовать посредством малыша какие-то собственные амбиции и прочие эгоистические соображения – далеко не лучшая мотивация для рождения ребенка. Во-первых, это нечестно по отношению к вашему будущему ребенку, ведь при таком подходе кроха становится объектом манипуляции. Быть «ответственным» за счастье родителей и за то, чтобы мама с папой оставались вместе – непосильная ноша для маленького человечка. Подсознательно малыш может чувствовать себя виноватым за то, что не оправдал
возложенных на него ожиданий – а это никоим образом не способствует воспитанию гармоничной и счастливой личности. Во-вторых, еще ни одной паре не удалось спасти свои отношения посредством ребенка. Рождение малыша, особенно первенца, резко меняет модель семейных отношений, переводя их в совершенно новое русло, что само по себе стресс для молодых супругов.

Но, безусловно, появление крохи может и укрепить отношения между мужчиной и женщиной. Так происходит, когда малыш желанный, когда он появляется на свет не потому, что его родителям чего-то не хватает в отношениях – наоборот, в какой-то момент они чувствуют, что их любви так много, что хочется поделиться ею с родным маленьким человечком.

Главное – не забывать (особенно в первые месяцы), что вы не только молодые родители, но и супруги. Жертвуйте чем-то второстепенным, освобождая время для главного: возможности побыть вдвоем, заняться любовью. Поверь, малыш совершенно спокойно перенесет отсутствие идеальной чистоты в квартире – для него намного важнее, чтобы глаза мамы и папы светились счастьем.

Ты думаешь
Счастливые супруги никогда не ссорятся, они согласны во всем.



На самом деле
Если порой мы не можем достичь согласия с самими собой, как можно ожидать, что с другим человеком у нас будет полное единодушие по всем вопросам? Проблемы время от времени появляются в любой семье, главное – как вы их разрешаете. И в этом плане «итальянские» разборки с криками, битьем посуды и бурным примиряющим сексом, пожалуй, лучше, чем годами замалчиваемые «скелеты в шкафу». «Выпустив пар», многие люди тут же начисто забывают о предмете разногласий – в то время как годами накапливаемые обиды разъедают отношения подобно ржавчине.

Психологи считают, что периодические препирательства – признак… здоровых отношений. Ведь для того чтобы приблизиться к разрешению конфликта, нужно, в первую очередь, признать его и озвучить. Если вы можете открыто говорить друг с другом о том, что не устраивает вас в совместных отношениях – это свидетельство того, что в вашей паре высокий уровень доверия. Только не устраивайте «боев без правил». В пылу спора избегайте упреков – говорите не о том, чем плох ваш партнер, а о том, какие чувства вызывают в вас те или иные его действия. Формулировки «ты всегда», «ты никогда» – тоже не лучший способ достижения компромисса. Ни на минуту не забывайте о том, что нет ничего важнее вас и ваших отношений – и тогда вы обязательно найдете решение, которое устроит обоих.

Ты думаешь Его родственники – это несущественно.

На самом деле: То, какими будут ваши отношения, действительно зависит прежде всего от вас самих. Но нельзя сбрасывать со счетов и влияние «группы поддержки» в лице родственников с обеих сторон. Отношения с родителями мужа, деверями и золовками – это как раз та ситуация, когда худой мир лучше доброй ссоры. Никто не заставляет тебя лицемерить и изо всех сил изображать бурную радость, когда свекровь вздумает затеять ревизию в твоем буфетном шкафу. Но ты ведь можешь выразить свое несогласие по этому поводу в вежливой и уважительной форме, правда?
Попробуй посмотреть на ситуацию под другим углом. В конце концов, многочисленные достоинства твоего супруга – это во многом заслуга его мамы: именно она воспитала его таким. По большому счету, у вас с ней есть как минимум одна точка соприкосновения: вы обе любите этого мужчину и желаете ему добра. Не забывай об этом, выстраивая отношения со свекровью – тогда у вас есть все шансы стать если не закадычными подругами, то, по крайней мере, благожелательно настроенными друг к другу союзницами.

Ты думаешь
Не страшно, что у нас нет гармонии в сексе, главное – душевная близость.



На самом деле:
Сексуальная неудовлетворенность – одна из наиболее частых причин разводов в современном мире. Поэтому замалчивать проблемы интимного свойства, надеясь на то, что «со временем как-то само рассосется», весьма рискованно. Психологи говорят о том, что сексуальная энергия составляет до 80 % всей психической энергии человека – представляешь, сколь многого лишают себя те, кто не пытается достичь гармонии в постели?! Согласно анонимным опросам, значительное количество женщин предпочитают годами имитировать оргазм, вместо того чтобы решиться на откровенный разговор с супругом. Многие дамы готовы поставить крест на собственном сексуальном удовлетворении, потому что боятся ранить возлюбленного или опасаются, что из-за подобного признания их сочтут фригидными. А между тем при таком подходе в минусе остаются обе стороны, ведь доставить любимой женщине наивысшее наслаждение для мужчины не менее важно, чем самому получить оргазм! И сколь бы искусной актрисой ни была женщина, возлюбленный так или иначе чувствует фальшь.

Поэтому учитесь подбирать слова и откровенно обсуждать с партнером то, чего вам хочется в интимных отношениях. Начните с малого: расскажите (а лучше – покажите) друг другу, что именно «заводит» вас больше всего. Устройте просмотр фильмов «с клубничкой». Отбрось ложный стыд: в конце концов, с кем тебе совершать сексуальные подвиги, если не с собственным супругом! Да и потом, есть неоспоримый факт: количество раздоров в семье обратно пропорционально числу полученных оргазмов: найдя общий язык в спальне, мужчина и женщина автоматически начинают лучше понимать друг друга и во всех остальных житейских аспектах.

По материалам журнала "Твое здоровье"

Галерея работ школы мастерства - "Параллельное плетение"

УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ ОБЪЕМНЫЕ ПОДСОЛНУХИ или ПОДУШКА-СИДУШКА. ПОДРОБНО.



Читать далее...

Как себя поддержать? Как вернуться в светлую пору?

Солнце есть всегда!

Бывают дни, когда все ладится. Как правило, в такой день светит солнышко, утро начинается энергично, хочется двигаться, иногда даже спеть что-нибудь под утренним душем…

Жизнь в такие дни кажется такой же ясной и приветливой, как погода за чисто вымытым окном. И сама от себя получаешь удовольствие. Волосы лежат так, как будто в парикмахерскую сходила, никаких тебе заусенцев на колготках и складок на только что выглаженной юбке… И вопросы решаются практически сами, без нудных и изматывающих душу усилий.

Но бывает и по-другому. Когда открыла утром глаза – а вокруг все серым-серо… Мутно, слякотно, промозгло… Утренний кофе убегает, зубная паста кончилась вчера, зуб ноет, новые колготки уже все в зацепках, на любимой юбке пятно, а брюшко бурчит и отказывается влезать в офисные брюки. Как себя поддержать? Как вернуться в светлую пору?

Вот несколько простых шагов – что-то типа «скорой помощи».

Во-первых, попробовать повторить себе пару-тройку раз, что солнце есть всегда. Да, сейчас оно за пеленой туч-дождя-тумана, но оно точно есть! Теплое, яркое, приветливое, твое.

Если так проснулась в будни, пока утром по дому носишься-собираешься, зажги везде поярче свет. Я где-то читала, что сумрак – друг депрессии. Выйди из сумрака – уж дома ты себе можешь себе это позволить! Зажги лампы, пусть внутри твоего жилища и внутри тебя станет светло. И обязательно удели себе хотя бы три минуты. Сядь в удобную позу и просто подыши. Наблюдая за ритмом своего дыхания. Выдыхая уныние и тревоги. Вдыхая обещания и возможности нового дня.

Если серость «накрыла» в выходной, можно уделить себе времени побольше. Но чтобы уж совсем с чистой совестью себя побаловать – может, сначала заняться уборкой?

В тишине, без бормотания телевизора про «ужасы нашего городка – страны – планеты». Я верю в то, что фоновые звуки легче проникают в наше Бессознательное. Ты вроде и не слышишь, и не вникаешь. Фильтры сознания в таких ситуациях направлены на другие твои действия – пылесос – тряпка – средство от пятен на светлом ковре. И этот угрожающий «бубнеж» прямо «на корочку» и записывается. А потом ты будешь удивляться – что это ты так по полым пустякам вдруг тревожишься?!

Но пока ты пылесосила в гостиной при включенном телевизоре, ты «наполнилась до краев» новостями о крушении пассажирского экспресса, кризисом банковской системы и воплями обманутых строителями дольщиков и пайщиков. Твоя фоновая тревожность среагирует на этот мутный поток тем, что ты вдруг можешь просто темноты забояться, как в детстве… Или начать истерично названивать супругу, который отправился в соседний супермаркет за подгузниками или кормом для кошки.

Так что если есть любимая музыка – включи. И, начищая ванну, протирая плиту, пылесося ковер, представляй, что ты чистишь и свое внутреннее пространство тоже. Выметая из уголков своей души грусть-тоску-бессилие. Очищая себя от «мусора», нанесенного в твое внутреннее пространство чужими или случайными для тебя людьми.

Только постарайся обойтись без фанатизма! Без сильной усталости. И без особого принуждения…

Конечно, очень поддерживает «перышки почистить». Ну, там... маникюр – педикюр – ванна с любимыми запахами – маска – массаж. Можно ведь это все и самой себе поделать, с полным своим удовольствием.

Или на улицу пойти. Пусть город – копоть и гарь – деревья ведь точно во дворе растут. Когда подвигаешься (просто пройдешься полчасика в хорошем для себя темпе) – грусть-тоска размывается.

Ну и, конечно, доброе дело повышает настроение. Какое? Да любое. На твое усмотрение.

 http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-36683/

Полюбить себя :





КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ :





Удели себе время :



Я ХОЧУ!!! Я МОГУ!!! Я СДЕЛАЮ!!!





http://waytosoul.ru/node/5446

Бисерные птички

http://www.etsy.com/shop/meredithdada
Читать далее...

Кофейное дерево

Смотрим дальше