Записи Друзья Комментарии
Ольга Свят
Аватар Ольга_Свят

 -Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Свят

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей: 4532
Комментариев: 477
Написано: 5783


Как сохранять положительный настрой в негативной ситуации

Вторник, 02 Августа 2011 г. 11:06 + в цитатник
Цитата сообщения -Moss-Arina-
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Как сохранять положительный настрой в негативной ситуации

Как сохранять положительный настрой в негативной ситуации
Каждый из нас проходит иногда через черную полосу жизни. Возможно, это неудача, возможно, несправедливое неприятие людей, или еще что-то. Но ни одна из этих ситуаций не должна выбивать нас из колеи - она обязательно пройдет. Отвечать депрессией или гневом на удары судьбы - неправильная позиция, это только окончательно вас ввергнет в хаос.

1.Никогда не спорьте и не отвечайте на нападки, когда вы взволнованы. Это окончательно закроет пути к разрешению конфликта. Сначала успокойтесь.
2.Дышите глубоко, чтобы успокоить себя.
3.Говорите уважительным, спокойным тоном. Это снизит напряженность ситуации.
4.Поймите, что вы можете найти скрытые возможности и в отрицательных ситуациях.
5.Обращайте внимание в первую очередь на те хорошие слова, которые вам говорят люди в утешение. Плохие стороны вы и сами себе объясните.
6.Выпады в вашу сторону просто игнорируйте.
7.Не переносите свои обиды на людей. Возможно, некоторые из них слишком настойчиво вам указывают на ваши неудачи, но это не повод для личной неприязни.
8.Поймите, что те люди, которые пытаются вызвать в вас негативные эмоции, ничуть от них не страдают. Страдаете только вы. Поэтому прекратите демонстрировать ваше несчастье.
9.Если вы допустили ошибку, имейте мужество ее признать.
10.Помните слова Бернарда Шоу: “Жизнь, наполненная ошибками, намного лучше, благороднее и полезнее, чем жизнь, наполненная безделием”.
11.Возможно, имеет смысл приобрести и прослушивать аутотренинги, чтобы вернуть положительную мотивацию.
12.Поговорите с вашим хорошим другом, который может утешить вас.
13.Просмотрите ваши избранные цитаты, чтобы приобрести вновь вдохновение.
14.Воспринимайте негативные ситуации как учебные сессии жизни. Во-первых, они заканчиваются, а во-вторых, означают, что вы движетесь вверх.
15.Поймите, вы не можете нравиться каждому. Вернее, этого не может никто. Позвольте некоторым людям разочароваться в вас и уйти. Воспринимайте это как освобождение от ненужного груза. Теперь у вас есть больше времени на тех, кто вам действительно дорог.
..................




Лайфхак, саморазвитие и стремление к лучшей жизни

Рубрики:  Психология/статьи и книги
Нравится

-Moss-Arina-   обратиться по имени Четверг, 04 Августа 2011 г. 13:02 (ссылка)
Ольга_Свят,
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте