Один молодой человек пришел к своему духовному наставнику и сказал:

  - Учитель, Вы советовали мне мысленно повторять фразу: "Я принимаю радость в свою жизнь". Я произношу ее каждый день помногу раз, а радости в моей жизни как не было, так и нет; я так же одинок, как и был... Что же мне делать?

    Мудрец молча положил перед юношей первые попавшиеся под руку предметы - ложку, кружку, свечу - и попросил:

  - Назови, что ты выбираешь из них

. - Ложку,- ответил юноша.

- Произнеси это пять раз...- попросил старец.

 - Я выбираю ложку,- произнес юноша пять раз.

- Вот видишь,- сказал учитель,- повторяй ты хоть миллион раз в день,что выбираешь ложку, она не станет твоей. Надо протянуть руку и взять ее. Надо сделать движение.