Спасибо)Совершенно случайно нашла про себя:

Капсулит – достаточно нечастое явление. При данном заболевании пациент испытывает боль в плече, сложность отведения руки за спину, поднимания ее вверх. Симптомы нарастают медленно.

Нарушение функции манжетки бывает после нехарактерной работы рукой, например, отделочных работах на потолке.
Упала зимой,ударившись локтем так,что плечо вздёрнулось вверх. Было больно,а через пару месяцев обнаружила,что не согу поднять руку вверх и отвести за спину. Врачи ничего сделать не смогли. Прошла курс массажа,ЛФК,мазей,поставили блокаду. Толку почти ноль,к тому же рука вернулась в то болезненное положение,что и было. Я обиделась на всё,перестала что-то делать.Но стала клеить китайский пластырь...Пара месяцев и всё пришло в норму)