Вода является источником жизни и играет важную роль в нашем организме: как для внутренних органов, так и для внешности. Когда в нашем рационе присутствует достаточное количество воды, тело поддерживает нужный уровень увлажненности, кожа сияет молодостью и красотой, а многие процессы функционируют легко и быстро. Без сомнения, полезные свойства воды для нашего организма очевидны, и даже внешний контакт с ней положительно сказывается на здоровье.

  Регулярное принятие душа – это не только полезная в плане гигиены привычка, мы можем также использовать этот ритуал для повышения качества своего здоровья, не затрачивая при этом много сил или средств. Мы привыкли принимать горячий или теплый душ, вода такой температуры приятно расслабляет мышцы.

Но специалисты подтверждают, что холодный душ имеет намного больше преимуществ для кожи и систем организма. Хотите узнать подробнее о том, чем полезен холодный душ?!

Стимулирует иммунитет

Душ с холодной водой заставляет наше тело реагировать на температуру, тем самым стимулируя и укрепляя иммунную систему, благодаря чему повышаются защитные свойства организма. Регулярное принятие прохладного душа поможет тебе противостоять вирусам и инфекциям.

Улучшает состояние кожи

Вода полезна для кожи как при употреблении внутрь, так и при внешнем контакте. Холодный душ помогает коже поддерживать свою естественную упругость и эластичность, тогда как горячая вода высушивает ее и способствует появлению преждевременных морщин.

Активирует кровообращение

Для тех, кто имеет проблемы с кровообращением, холодный душ станет эффективной терапией. Прохладная вода улучшает циркуляцию крови и транспортировку кислорода и полезных веществ к органам и клеткам. Тем самым ты защитишь себя от варикозного расширения вен, сосудистых и сердечных заболеваний.

Предупреждает развитие варикоза

Активируя кровообращение и способствуя сокращению сосудов, холодная вода помогает избежать варикоза и сократить его внешние проявления (сосудистые звездочки, боль и тяжесть в ногах и т. д.).

Очищает внутренние органы

Ускорение и стимуляция тока крови помогает нам очищать внутренние органы и выводить из них токсины и вредные субстанции естественным образом, в том числе, через поры кожи. Все благодаря прохладному душу!

Снижает уровень стресса

Холодный душ помогает справиться со стрессом и усталостью, однако не стоит злоупотреблять и проводить много времени под холодной водой – это может вызвать обратный эффект.

Пробуждает организм

Вода прохладной температуры стимулирует наше тело и дает ему сигнал к пробуждению и активности. Вот, почему рекомендуется принимать холодный душ по утрам, чтобы избавиться от вялости и начать день полной энергии и сил. Также стоит принимать его после физических упражнений и тренировок, если ты осуществляешь их в утреннее время.

Обладает диуретическим эффектом

Холодная вода ускоряет мочегонный процесс в организме, тем самым оберегая нас от накопления жировых отложений.

Помогает справиться с депрессией

Исследование, проведенное Университетом Вирджинии, показало, что принятие холодного душа стимулирует область мозга, ответственную за ощущение радости и счастья. Поэтому можно справиться с депрессией и улучшить настроение, приняв прохладный душ.

Влияет на здоровье волос

Холодная вода очень полезна нашим волосам, она предупреждает сечение кончиков, образование перхоти и выпадение волос. Горячая вода, напротив, лишает их увлажненности, блеска и делает тусклыми и безжизненными.

Полезные рекомендации

Если ты не привык к холодному душу, стоит приучать себя к более низким температурам постепенно. Каждый день старайся сделать воду более прохладной, и скоро ты привыкнешь к такой процедуре и сможешь воспользоваться всеми полезными качествами холодного душа. Прими к сведению и следующие советы:

Сперва стоит перейти на теплый душ, постепенно понижая его температуру. Избегай слишком холодной воды, под которой ты быстро замерзаешь.

По прошествии нескольких дней, вновь понизь температуру воды.

Не стоит пугаться холодного душа и зимой. В это время года будет достаточно сложно перейти на прохладную температуру душа, но он укрепит твой иммунитет и позволит противостоять простудным заболеваниям и гриппу. Без сомнения, зимой не стоит переходить на экстремально низкий градус воды, достаточно отдать предпочтение комфортному слегка теплому душу.

Источник.

---

 

Почти уж полночь за окном Очередная................................ Что ждёт меня грядущим днём? Терзания.................................. И это снова "о больном...... Прощание ---------------- Оно и глупо, и смешно... Чесание,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Так неизбежно и грешно... Искание.............................. Порой заводит нас в тупик... Обманное -------------------------- Честней порой, чем волчий лик. Таранное -------------------------- И ты, растерзанный, поник... *********************** Пока писал сей акробред,,,,,,,, Он наступил - полночный час Чему-то чуть чадит свеча...... Терпение сошло "на нет".... И я решил молчать............ © Copyright: Вячеслав Макуть

- ЛОШАДЬ - ОЧЕНЬ УМНАЯ ЖИВОТНАЯ. ВОТ ЧТО ОНА СОВЕТУЕТ В СВОЁМ НАСТУПАЮЩЕМ ГОДУ * * * - Не жалей усилий на удовольствие. * * * - Hравится – скажи. * * * - Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. * * * - Не понятно – спроси. * * * - Хочешь встретиться – Пригласи. * * * - Hикогда не спорь. * * * - Хочешь быть понятым – Объясни. * * * - Если виноват – сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. * * * - Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. * * * - Не общайся с дураками. * * * - Главное в жизни – это любовь, всё остальное – суета. * * * - Проблемы человека находятся только в его голове. * * * - Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. * * * - Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. * * * - Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. * * * - Не будь занудой. * * * - Не ПЕЙ…, а то козлёночком станешь. * * * - Не КУРИ… а то бычком станешь. * * * - Помни, что ты никому, ничего не должен. * * * - Помни, что никто тебе ничего не должен. * * * - В жизни всегда рассчитывай только на себя. * * * - Верь не обещаниям, а своим ощущениям. * * * - Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. * * * - Знай, что наступающий год – это самый лучший год твоей жизни. * * * * * * * ПЕРЕВЁЛ С ЛОШАДИНОГО Славка_Ядин -

эпиграф: "Мне снятся сказки, тёплые, как лето, И чистые, как талая вода. Я одному тебе скажу об этом, Когда опять нагрянут холода... Там, в тёплых сказках, солнце вниз по веткам Деревьев пробирается к траве, Там птицы не живут в железных клетках, А утопают в неба синеве, Там дышится легко и беззаботно, В мерцании луны, при свете дня, И нет такого слова "непогода" Которую, бывает, не унять в груди. Там, в сказках, ветер быстрокрылый Дыханием своим морскую гладь Волнует, и так сказки сердцу милы... Им веришь и не хочешь больше спать. Мне снятся сказки, где ни грамма соли Не скатится слезинкой со щеки, Где мы с тобой, рождённые на воле, И ночь диктует добрые стихи." © Copyright: Шести Лапый ******* Вот холода уже всё ближе-ближе… А мне не снятся сказки, хоть убей. Был этим летом в ценах я занижен, Хоть для тебя гонял я голубей, Как в юности, то вверх, то вниз, по крышам, По лестницам, манящим в детства глубь. Железных клеток лязганья не слыша, не понимая: как же был я глуп, О будущем мечтая беззаботном Без материнских слёз в глухой ночи… Без, дедом перешитых старых ботов И без мерцанья восковой свечи. Мечтал взлететь я ветром быстрокрылым К свершениям, прославящим меня Средь тех, кто был недостижимо милым, Без чьих имён не мог прожить и дня. В той сказке, где слезинки сладки были … И лишь от смеха бил тех слёз фонтан, Где, подчинившись судьбоносной силе, Мы стали вместе, основав свой стан! © Copyright: Славка_Ядин

Международный день танго


Танго — танец-импровизация, в нем очень важно умение чувствовать друг друга

11 декабря, в день рождения аргентинского певца и киноактера, знаменитого «Короля танго» Карлоса Гарделя (исп. Carlos Gardel, 1887 (или 1890) — 1935), отмечается Международный день танго (англ. International Day of Tango) — праздник танца, философия которого заключена в противоборстве.

Жизнь в танго бьет ключом, а в центре танца — Мужчина и Женщина. Их взаимоотношения, страсти, конфликты, примирения, любовь, «третий лишний», ревность, ненависть, грусть, воспоминания, отчаяние, свобода, борьба... — все чувства, которые наполняют человеческую жизнь.

В этом танце не принято разговаривать, улыбаться, приглашение, высказанное вслух, может расцениваться как оскорбление. Допустимы лишь взгляд и легкое движение губ.

Танго (исп. tango) — танец-импровизация, в нем очень важно умение партнеров чувствовать друг друга. Это умение рождается на подсознательном уровне как бы само собой, создавая ощущение иной реальности. А самым выразительным моментом этого танца является пауза: звучит музыка, а двое замерли в объятиях друг друга, будто ведя немой диалог на повышенных тонах — это точка высшего напряжения.

В 2009 году по решению ЮНЕСКО, танго, как совокупность музыки, танца, поэзии и самобытных традиций региона Рио де ла Плата, было внесено в список нематериального культурного наследия человечества.

Существует несколько версий о происхождении танго. Самая распространенная из них — что изначально танец такого рода появился в портовых пригородах Буэнос-Айреса, где на стыке 19 и 20 веков встретились и сплелись в одно целое культурные традиции многих стран мира — ритмы кубинской хабанеры, африканской кандомбы, аргентинской милонги, испанского фламенко и некоторых других европейских танцев, завезенных иностранными матросами. И хотя в Аргентине это был танец бедных кварталов, танец иммигрантов, но вскоре лиричное и страстное танго зазвучало по всей стране.

«Виновник» же сегодняшнего праздника — Карлос Гардель, иммигрант из Франции, привезенный в раннем детстве в Аргентину, — в подростковом возрасте так «заболел» танго, что вскоре стал знаменитым на всю Аргентину, а переехав в Европу, он успешно представил танго Парижу, откуда этот танец начал свое триумфальное шествие по странам и континентам.

Но не везде. Например, танго было запрещено танцевать в Германии и России, что, однако не помешало бешеной популярности этого танца. В 1920-30 годы в СССР оно считалось упадочным и мещанским танцем, тем не менее, заигранные пластинки с мелодиями танго передавались из рук в руки. И сегодня этот танец не теряет своей популярности, его танцуют во всем мире, и, конечно, в России.

Само же слово «танго» появилось значительно раньше, чем сам танец. Изначально это слово использовалось на одном из Канарских островов для обозначения «собрания негров для танцев, для игры на барабанах», эти барабаны также назывались «танго».

В настоящее время существует даже несколько видов танго: «милонгеро» (наиболее близкое к оригинальному аргентинскому танго), салонное танго (которое характеризуется большей дистанцией между танцорами, что позволяет использовать более разнообразные па), «Liso», или простое танго (отличается определенным рисунком без множества импровизаций и сложных шагов), «Nuevo», или новое танго (с множеством интересных и сложных фигур) и танго «фантазия» (постановочное танго для соревнований и театрализованных выступлений).

Но какое бы танго вы не выбрали, чтобы отметить этот замечательный и страстный праздник, оно должно быть полно эмоций, как и положено этому зажигательному, темпераментному, конфликтному и жизнеутверждающему танцу.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.

******* НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ - АКРО! ******* То ли вечер лёг на плечи, Обнажая то,. в чём вечен Лучший в мире человечек, Изгоняющий овечек,...... В сон влезающих беспечно, Егозящих бесконечно....... Честь и совесть-это вечно! Если ты ещё читаешь, ---- Радость жизни получаешь! , То ли утро.... из-за тучки Обнажилось,как с получки, Ласковое после случки,.. И вонючее онучки....... УТРО... Как о нём такое Ты посмел своим АКРвоем Развенчать любовь? Обое Обнажатся пред тобою... © Copyright: Вячеслав Макуть, 2017

******* СЕМЬ снежинок запущу я в небо, Словно СЕМЬ от Бога изречений... ТРИ из них - в которых ещё не был... А ЧЕТЫРЕ... Новые мучения??? ****** ШЕСТЬ снежинок - предостерегают: Не мечтайте о КОШАЧЬЕЙ жизни!!! Это - страшно! Это - отторгают Дьявольские числа укоризны! ***** ПЯТЬ - ещё страшнее и ужасней! Человек в кота не воплотится! Как себя не возбуждай - угаснешь... В людях не живут "кошачьи лица"! **** Вот, ЧЕТЫРЕ звёздочки - насмешка, Та, которая вдруг, станет болью... Маску с морды снимешь ты успешно, - Рану же в душе посыплешь солью! *** ТРИ снежинки... так меня пугали КОТО-КРОЛИковым Новым годом... Эх, ребята! Если бы вы знали, Что написано всем нам от рода?! ** Снега нет... Но ДВЕ звезды осталось... ДВА причудливых кошачьих глаза... А хоть кто задумывался малость, Как детей лечить потом от "сглаза"? * А теперь прочтите и... уймитесь! Хочется ещё прочесть? Пожалста!!! Коль порвутся, вдруг, с РЕАЛОМ нити, - Пропадёте!!! Мне же будет жалко... © Copyright: Вячеслав Макуть

"Я знаю, где-то есть земля, Где ждут нас умершие кони. Там вечно зелены поля, И нет туч на небосклоне." Ирина Хиенкина,1993г. О ЛОШАДЯХ нельзя... вот так... Пусть даже в страшных "девяностых", Когда их пропил дед-простак За председателя грамм пО СТО!!! Ну да... Они нас очень ждут На небесах, иль в райских кущах... А вот "конячую" звезду Быть может гороскоп разлущит? Я стар для скачек и тяжёл!.. Но... как же больно мне... поверьте, Когда с КОНЁМ я запряжён уздАми ярости и смерти... это мои чувства на рамочку... воспоминания деревенского отрочества... простите... © Copyright: Вячеслав Макуть

 

(песня) Однажды снежной фиолетовою ночью, Вдруг принесла мне Муза ПЕСНИ многострочье! Взмахнула крылышком, мне в ухо их шепнула, Коснулась губ моих и тут же ушмыгнула! А я скорей схватил родимую гитару, И у компьютера уселся с ней на пару! Прошёлся пальцами по струнам еле-еле: "Была зима, и в небе звёздочки горели" И сразу оказался я в лесу дремучем, Под ясным небом без единой хмурой тучи! Стояли ели-великаны в снежных шубах... Мороз-проказник всё покусывал мне губы! Я вспомнил детство, и набеги в лес "за ёлкой", - Опасность встретить лесника до дрожи колкой! Перед дружками гордость за красавиц-елей: "Была зима, и в небе звёздочки горели" Они горели надо мной и в жизнь манили! И в самый светлый миг они со мною были! Мне утешали боль они и в час печали, - Они ругали, и хвалили, и прощали! И вот опять в лесу я, - звёздочки всё те же! И те же ели... Только жизнь... Она-то, где же? Её пройти с ТОБОЙ так быстро мы сумели... "Была зима, и в небе звёздочки горели" декабрь 2013 © Copyright: Вячеслав Макуть

ЧЕГО ТОЛЬКО В ЖИЗНИ НЕ БЫВАЕТ... КОШАЧЬЯ МИСТИКА Вот я не скажу, что никогда не верила во всякие такие вещи, как домовые иль что-то другое. Читать, допустим книги, которые объясняют там полтергейсты или что-то такое мистическое я люблю и никогда не считала это фантазией…Реально верила, но голову не забивала такими вещами. До поры до времени. Был случай. Мне сейчас 18. Когда мне было 15 у меня умер кот. Он прожил 16 лет, т.е. практически был на год старше меня )). Представляете как я была к нему привязана! Все мое детство он был со мной, как бы единственным другом. А тут он умер! Было конечно тяжело. может из-за расстройства у меня крыша «поехала», но я так не считаю, я до сих пор не знаю что думать по этому поводу: Я знала, что он скоро умрет, потому что он был домашний и никогда не ходил на улицу. А за три месяца до смерти он как с цепи сорвался! целыми днями сидел у входной двери и скребся — хотел уйти. Ну тут ясно стало чего он так. Я это чувствовала и все время пыталась держать его в своей комнате, он ведь и орал — ну чтобы и не мешал и чтоб был со мной последние дни. Умирал он тяжело, но умер на своем месте в ванной где всегда спал. Это я его туда отнесла в последнюю ночь. Он уже не мог ходить… Первые три дня я ревела не просыхая. Но потом немного стало легче. Где-то через неделю, я,как обычно спала на животе головой к двери, так что если открою глаза то вижу кто заходит. Слышу кто-то скребся, потом пошел через комнату к батарее. Ну я спросонья открыла глаза: Вижу Кеша идет. Ну я ему «Брысь»! он убежал. Я окончательно проснулась. Сижу и думаю: что это было?? Его уже неделю нет.. Ну наверно приснилось, но ведь я по настоящему соскочила-то! Никому не стала ничего говорить. Скажут от расстройства глюки пошли. На следующее утро опять. Сплю. Во сне чувствую кто-то запрыгнул на кровать где у меня ноги. Чувствую знакомую тяжесть.. ну дальше сплю. Он выше и выше. Уже чувствую тяжело около головы, ну на подушке, теплый клубок, значит Кешка лег рядом. Сплю, думаю проснусь — он убежит. Пусть полежит (А сама еще не врубилась!!) Открываю глаза, такое же ощущение, лежит рядом, посапывает. И тут ДОШЛО! Так реально Было! У меня от страха все онемело, дар речи пропал!! Я задергалась, как бы стала сбрасывать, чувствую соскочил и побежал по кровати — спрыгнул… Я еще лежала мин 20 в шоке! Потихоньку стала двигать и села. Все думаю,правда ку-ку! На третий раз на следующее утро я не забуду. Утром как и в первый раз проснулась — он стоит, идет от двери к моей кровати. Тут я не выдержала, соскочила и заорала, ну так чтобы он испугался и убежал. А он как зашипит на меня, и бросился, вцепился в ногу (он обычно так бесился когда я его донимала), я продолжала орать, но глаза закрыла. Прибежала мамка. Его не было. Я стояла посреди комнаты. Одна. Потом я ей все рассказала. Она сказала, что типа когда плачешь по умершим, то тем самым не даешь им спокойно уйти ТУДА. Вот типа он и приходил — раз я не хочу его отпускать. А тут разозлился что гоню его и бросился.. в последний раз.. Больше он не приходил. Снился потом пару раз, но был очень злой. Так я с ним рассталась. До сих пор все это помню, как будто было вчера. Ну что скажете, придумала? И что мы об этом скажем???

Еще один денек пронесся птицей. И я молюсь: родная спи спокойно. Спи, милая. И пусть тебе приснится Мой поцелуй: горячий, нежный, знойный… Вот видишь, – не один хочу, а много. Но что же делать мне, коль ночь так дУшна, И снова предо мной стоишь ты строго, – Желанна и упряма, непослушна. И я молю, чтоб ночь прошла скорее, Чтоб не была она уж длинной слишком. Пусть голос твой мне чудный сон навеет… Спокойной ночи, милая… ты слышишь?.. © Copyright: Вячеслав Макуть

Разве можно рвать душу?.. Брать чужие грехи и ошибки?.. Пусть шаги по тропинкам нарушают сердечный твой ритм... Лучше осень послушай, и слови ветерок шустрый, шибкий, бьющий градом по спинкам мокрых птиц со зловещим: Замри... И омоет слезою неизбывное чувство любови к тем, кто люб был и дорог, но... ушёл по дороге своей... И весенней грозою ты вернёшься к той памятной нОви, и, как юности мОрок воскресишь сумасшедшесть тех дней... © Copyright: Вячеслав Макуть, 2015

А я-то думаю, чего же мне не спится? В глазах песок, и в "дыхалке" "сифон"? А это - П О Л Н О Л У Н И Е сейчас творится над матушкой-Землёй... то просто - фон тревоги и заботы... страсти, неги с болью об умерших... Да и о тех, кто жив в сердцах и памяти, и в ранах, жуткой солью разъеденых... И ведь кому скажи, что хочется и в полнолунье всем нам думать о близких и любимых!.. И о ТЕХ, кто кроме мысли - "жить в мирУ", принёс нам думы об обожжённой жизнью суете... © Copyright: Вячеслав Макуть, 2017

З И М А З вёзды опускаются ниже И ложатся мне на ладонь М ало я зимою обижен, - А бсолютный и молодой. З ахотелось снежной пороши. И декабрь так кстати пришёл. М ожет быть он тем и хороший- А бсолютно весь снег сошёл....... ПРИПЕВ: З абыл я что такое стужа, ----- И грает с кем она сама????????? М не Новый год совсем не нужен, А вот ЗИМА?..... Нужна ЗИМА....... З ачем природа так жестока, И Новый год уж на носу......... М еня пронзает, словно током А ЛСУ... АЛСУ... АЛСУ... АЛСУ... © Copyright: Вячеслав Макуть

 

ДЕВУШКА-ЗИМА (юморное танго) "Как много девушек хороших..." Стихов о них - ну просто тьма! Шёл как-то снежною порошей - Навстречу ДЕВУШКА-ЗИМА! Прекрасна, словно сновиденье... Волшебно-сказочна сама... Я думал - девушка-виденье? А это - ДЕВУШКА-ЗИМА! Я вспыхнул огоньком бенгальским! От искр моих исчезла тьма! Мне взгляд холодный скандинавский Послала ДЕВУШКА-ЗИМА... Я опупел: да что такое? Неужто я - не Славка Ма... Но... увела меня с собою Хитрюга - ДЕВУШКА-ЗИМА! И с той поры пленён я ЕЮ, Жизнь превратив свою в кошмар! Я всё брожу по той аллее, - Ну где ты? ДЕВУШКА-ЗИМА??? Куда исчезла? Где пропала? Околдовала, словно МАГ?! Тебя найти - мне жизни мало! Откликнись!!! ДЕВУШКА-ЗИМА!!! Но... Тишина в ответ... И стужа В душе и в сердце... Холод... тьма... Конечно... Я тебе не нужен... Красава... ДЕВУШКА-ЗИМА... © Copyright: Вячеслав Макуть, 2014

А Боги смеялись

А Боги смеялись все утро и вечер Смешила их фраза: «Случайная встреча»… Они от души, аж до слёз хохотали: Наивные люди! Вам шанс просто дали! Случайностей мало, счастливых – тем паче! Всю жизнь можно ждать, свято веря в удачу… А мы вас столкнули совсем не случайно, И что с вами будет, поверьте, не тайна… «Случайная встреча» в толпе многолюдной… Средь сотен людей… – настоящее чудо! Так в жизни бывает порой… невзначай: «Случайная встреча» – знак свыше – с луча… Совпали маршруты и время, и дни… Совсем не случайно столкнулись они. Понять бы всё это ещё… чтобы впредь Любимых своих – как зеницу беречь! © Ирена Буланова Смешливые боги, о, как вы глупы! Как будто без вас не найдём мы тропы, Где встретим любимую... И навсегда В сердце оставим бесценный сей дар. Славка_Ядин

ОДНАЖДЫ В СТУДЁНУЮ... (почти по Некрасову) "Однажды в студёную зимнюю пору..." Не помню, мне было годков двадцать пять, - Поддавшись с друзьями какому-то спору, Себя накрутив, до давления в гору, Решил в Новый год я Снегурочку "снять"... Но где? Вот задача... В лесочке, вестимо! Напялил я лыжи и в Пущу попёр! Леса-перелески проскакивал мимо, - На лыжах держался вполне я терпимо, - Ведь с раннего детства в них бегал на спор! Зима в Беловежской, конечно, прекрасна! Ведь там поселился теперь Дед Мороз: И снег там белее, и небо там Ясно!, Короче, бежал я туда не напрасно За образом страстным мечтаний и грёз! Решил самого Дед Мороза не трогать! Ведь он за Снегурку со свету сживёт! Я знаю, следит он за внучкою строго, И всех ухажёров долой от порога Гоняет, пень старый, сутяга и жмот... Решил лесником я прикинуться сразу: Замёрз, мол, устал и мороз на дворе, Ещё наплести там каких-нибудь сказок, Увидеть Снегурочку, хоть бы в пол-глаза, - Она расцветает как раз, в декабре! С собой в рюкзаке нёс не зря я "пол-литра"! Дедуля растаял, как мартовским днём! Ему подливал, "тостовал" очень хитро, - Короче, довёл до кондиции быстро... И вот, со Снегуркой мы только вдвоём... "В лесу раздавался топор дровосека..." 12.12.2014, 19:50 © Copyright: Вячеслав Макуть, 2014