Выкройка ползунков и штанишек Ползунки На основе выкройки ползунков можно пошить полукомб...
Создаём и редактируем - (0)Создаём и редактируем Случаются такие моменты, когда надо сфотографировать какое ни будь изображ...
Оберег от сглаза. Мандала - (0)Оберег от сглаза. Мандала. Оберег от сглаза. Мандала. Эта вот мандала сделана как об...
перегородчатая эмаль - (0)Уж я к ней и так, и этак... http://s5.postimg.org/sf39fkfcn/DSC05604.jpg Увлекшись перегор...
Картина 3д - (0)Картина 3д Плела и чтото получилась =) Техника французкая =) оцените
Дэвид Кук.100% зрения без очков и линз за 7 минут в день |
О книге:
Уникальная фитнес-программа, разработанная квалифицированным специалистом в области офтальмологии Дэвидом Куком. Она основана на методике, по которой обучают офицеров элитных американских, канадских и австралийских вооруженных сил.
Представленный вариант программы полностью адаптирован для проверки и тренировки зрения в домашних условиях.
Она особенно рекомендована автомобилистам, пользователям Интернета и всем тем, кому по роду деятельности приходится долго напрягать зрение.
Моё мнение:
Собственно, если вы носите очки, с помощью этой книги вы от них не избавитесь. Так что название книги - уловка :)
Но в целом книга очень интересная. Пробовала делать упражнения, которые описаны в книге - результата, конечно же, пока нет, т.к. занималась не продолжительное время и не регулярно.
Автор - профессиональный западный офтальмолог, и говорит, что эта книга для тех , у кого отличное зрение , или кто в своих очках может прочесть необходимое количество строк на таблице у окулиста. Убрать компьютерный синдром - можно попробовать, но автор сразу оговаривается , что не знает, сработает ли это в вашем случае. Что можно твердо улучшить - это визуальный стиль - широту обзора, глубину восприятия, скорость перефокусировки, зрительную память.
Рубрики: | книги |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |