что думаете по поводу этой диеты?

нашла в просторах инета

"

Меня зовут Ольга!
С этой диетой я похудела на 15 кг за 3 недели.
Диета тяжелая только первые 3 дня.

Первая неделя.
На завтрак, обед и ужин съедать:
1 яйцо и 1 апельсин.
Пить только зеленый чай.

Вторая неделя.
на ночь замачивается любая крупа (кроме манки и перловки), а утром варится на воде без соли и сахара. Ешьте сколько угодно.
Пить только зеленый чай.

Третья неделя.
Можно любые овощи и фрукты, Овощные рагу тушеные на растительном масле с добавлением соли.
Пить можно соки и морсы.

Вес сбрасывается на первых двух неделях, а третья закрепляет его.

Эту диету мне дала китаянка, которая делала мне иглоукалывание..

Не бойтесь,
несмотря на то, что в первую неделю вы съедаете 7 яиц, самочуствие хорошее, только больше пейте.

эта диета для отчаявшихся похудеть.   "

Вишневый пирог «Наслаждение»

 

 

Очень вкусный пирог, быстро и легко готовится,

Ингредиенты                                                                                                  

 

Читать далее...

Торт с суфле и творожно-сливочным кремом "Нежность"

Я к вам с очень вкусным,воздушным домашним тортиком,угощайтесь!

 

Для приготовления торта нужно:
Готовые бисквитные коржи-3 шт. (или можете испечь бисквит по вашему любимому рецепту,главное,чтобы там присутствовал ванилин или ванильный сахар)

Читать далее...

Вяжем пальто спицами

Интересные модели пальто с описаниями на сайте Спицами.ру:

- элегантное сиреневое пальто

- светло-серое ажурное пальто-кардиган

- сиреневое пальто из мохера

- короткое коричневое пальто-кардиган

- пальто-кардиган с накладными карманами

Торт «Белые ночи»

Этот торт, пожалуй, под силу приготовить даже начинающей кулинарке. Недорогой, приготовленный из доступных ингредиентов, торт, тем не менее, получается на вкус очень гармоничным.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ-

  ДЛЯ ТЕСТА -                              

 Варенье из черной смородины – 1 стакан, сахар – 1 стакан, 1 стакан кефира, яйца – 3 шт., соль – щепотка, сода ½ ч.л., мука – 2 стакана, орехи любые рубленые – 100 г.                          

ДЛЯ КРЕМА -                              

сметана 20% жирности – 300 г, сахар – 0,5 стакана.

Читать далее...

Картинки в стиле блэкворк


3 девочки

Винни Пух


Винни Пух

Шейный платок с АНЮТИНЫМИ ГЛАЗКАМИ.

ОРИГИНАЛЬНЫЙ, нарядный авторский платок 60/60см.Тонкий натуральный шёлк(крепдешин),не весомый и приятный в носке.Обшит в ручную.
Рекомендация по уходу.
Стирать в ручную теплой воде с применением щадящих моющих средств (жидкое мыло, нейтральный шампунь) без использования отбеливающих средств и химикатов. Полоскать в холодной воде, можно с небольшим добавлением уксуса (для сохранения и улучшения цвета).Не выкручивать, отжать в полотенце, гладить во влажном состоянии.

ЦЕНА 1300 без почтовых расходов.
Отсылаю работы по почте наложенным платежом в любую точку страны и за рубеж.

развивающая книжка

 http://svitmam.ua/community/obshie-uvlecheniya/posts/4092  

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Читать далее...

Ванильный замороженный чизкейк

 

читать дальше

Дизайн блюд

Дизайн блюд

 

Похудеть за неделю

Через неделю на море, хочется уменшиться в объемах по-быстрому, готова на радикальные меры, типа такого:

1 день - зеленый чай 
2 день - 4 стакана кефира 
3 день - 1 бутылка минералки 
4 день - 1 яблоко 
5 день - 4 стакана молока 
6 день - зеленый чай 
7 день - 4 стакана молока 
8 день - 2 яблока 
9 день - литр кефира 
10 день - 2 огурца 
11 день - зеленый чай 
12 день - литр молока
 

Знаю, что на отдыхе с этим олл инклюзив я все равно поправлюсь, но приехать надо в хорошей форме)

Что посоветуете? Можно ведь просто тупо ничего не есть?

Кстати, у меня рост 164 и вес 47-48, но это совсем не показатель, у меня имеются небольшие бока, а так я всем довольна, хотелось бы стать чууууть-чуть тоньше!

Колье "Le Papillion" (агат)

Кулон - срез агата цикламенового цвета, декорированный искрящимися стразами бабочкми на ажурной цепочке, цвет "серебро", подвеска - кристалл Swarovsky. Застежка колье - тогл "Виноградный лист". Длина колье 55см. Диаметр агата около 4см.
Работа выставлена для примера, т.к. сделана на заказ. Возможно изготовление подобного украшения с другими срезами агата и фурнитурой/подвесками. Стоимость этого колье 1450р. Больше фотографий в моем дневнике
  

Рассмотреть кулон с разных ракурсов

Диета

Вот диета ) кто сидел и какие результаты??

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке",тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.

Та-да-та-дам! Восьмой день взвешиваемся!(я забыла, всю неделю диеты на весы ни ногой! это важно!)должно уйти 5-7 кг, ну это минимум. Моя подруга на такой за неделю 9 сбросила! Только внимание, если на весах заветная цифра, не спешите идти отмечать это в кафе-мороженое, пару дней немного ограничьте себя(ну после шесть не ешьте и поменьше сладкого) и вы прекрасны!

Простой черничный пирог

3 яйца

160г муки

2ч.л.разрыхлителя

1ч.л.ваниль.сахара

150г.сахар

1ст.л.сметаны

2ст.люмолока

стакан черники

яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром,добавить муку с разрыхлителем,хорошо размешать,добавить сметану и молоко,снова хорошо размешать,вылить в смазанную раст.маслом форму,сверху высыпать чернику,разровнять,выпекать в разогретой до 180°духовке примерно 25-30 мин.

7мь дней

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Я на нее с сегодня)) Кто со мной?)) Вместе-проще)

ВИА ГРА - Пошел Вон! (Новая песня)

В новом составе с участницей 3-й украинской Фабрики Евой Бушминой =)
Единственный нормальный человек с этих всех Фабрик, имхо, действительно талантливая и трудолюбивая девочка.




Мне очень нравится. Надеюсь сохранят такой серьёзный стиль.

И мега красивая украинская песня...

...в тему =(

Еріка - Чекаю