ПРИЯТНОГО ВАМ ВСЕМ ВЕЧЕРА...


Вечер пятницы... Подводя итоги...можно сказать...что неделя удалась...

В ГАРМОНИИ С ГАРМОНАМИ... Эстроген и Прогестерон...


Сегодня вам хочется обнять весь мир, и вы можете свернуть горы, а через неделю кажется, что все ополчились против вас, и в жизни вообще нет места радости. Сегодня вам нравится, что мужчины оборачиваются вам вслед, а через неделю вы ненавидите весь род мужской. Думаете, это из-за того, что женщины, все такие загадочные, такие непредсказуемые… А ведь на самом деле все это происки гормонов.

Как слабой женщине выйти из-под их власти и научиться жить в гармонии, несмотря ни на какие гормоны? Чтобы понять это, надо знать, что и когда ждать от гормонов, быть готовой к тому, чтобы свести потери от их власти над нами до минимума, не дать им руководить жизнью. Помните, кроме гормонов, у есть еще сердце и разум.
Гормон гормону рознь...

Два главных гормона, которые правят бал в Вашей женской жизни — эстроген и прогестерон.
Именно они отвечают за репродуктивную функцию женского организма, обеспечивая зарождение яйцеклетки, ее созревание и подготовку организма к возможной беременности.

Первая половина менструального цикла проходит под знаком эстрогена...
Он отвечает в Вашем организме за женственность: добавляет нам красоты, сексуальной притягательности, энергии и работоспособности. Апогей его влияния на организм наступает в момент овуляции — квинтэссенции женской сущности (именно в этот период количество эстрогена у Вас в крови максимальное).

Во второй половине цикла, после овуляции, количество эстрогена постепенно уменьшается, на смену брызжущему фонтану эмоций приходит спокойная рассудительность и желание покоя. Все это происходит оттого, что эстроген постепенно замещается прогестероном. Он отвечает за «принятие и размещение» оплодотворенной яйцеклетки. Согласитесь, что беременной женщине больше подходит степенное поведение и осмотрительность. Но даже если беременность не наступает, такое поведение уже запрограммировано природой. Количество прогестерона достигает максимума перед месячными, и тогда кому-то и жизнь не мила, а для кого-то она превращается в настоящий ад. Все зависит от интенсивности проявлений ПМС.

В критические дни количество и эстрогена, и прогестерона снижается до минимума, а вместе с ними падает настроение, и уходит энергия. Хочется полного уединения и покоя. У некоторых, правда, неожиданно проявляется небывалый трудовой энтузиазм, но он касается только одного трудового дела — наведения порядка. Вы думаете, что желание сделать генеральную уборку пришло к вам спонтанно? Нет, это тоже подсказал вам гормон. Именно в эти дни женщинам хочется особенной чистоты и порядка.
Гормон поможет…

Решить многие проблемы, если вы сможете правильно сориентироваться в рамках своего цикла и приурочите их решение к «нужному» гормональному периоду.

Все необходимые (для работы и жизни) интеллектуальные усилия: новый проект, курсовая работа, реферат или обдумывание стратегии поведения с новым возлюбленным — лучше предпринимать в первый период цикла, когда уровень эстрогена наиболее высок.

Совершать решительные поступки (просить повышения на работе, требовать возврата долгов или искать нового поклонника) лучше всего в период овуляции. Эстроген в этот период добавляет женщине уверенности и решительности.

Каждый знает, что жизненно важные решения лучше принимать на «трезвую» голову, все тщательно обдумав и взвесив все «за» и «против». Отложите принятие ответственных решений до второй половины цикла. Царствующий в организме прогестерон убавит решительности, но добавит рассудительности, сосредоточенности и наблюдательности.

Конечно, в жизни часто складывается так, что, принимая решение, советоваться с гормонами просто некогда. Но чтобы потом не жалеть, постарайтесь сделать поправку на их влияние.
Что, он, коварный нам готовит?

Некоторые начитанные и подкованные дамы склонны почти все свои промахи (разлюбила, изменила, разругалась со всеми и т.д.) объяснять действием гормонов, подсознательно снимая с себя ответственность за свои опрометчивые поступки. Другие, наоборот, уверены, что современный человек может обуздать природу, и поэтому совсем не считаются с ее проявлениями. А между тем «коварный гормон» не дремлет и создает множество проблем, решая которые, мы даже не подозреваем, что это все его происки.

Сбой овуляции...

У большей части женщин овуляции наступают с равной периодичностью через постоянный промежуток времени. Но этот ритм из-за гормонального сбоя может нарушаться:
в течение трех месяцев после аборта;
в течение 1 года после родов;
после 40 лет, когда организм готовится к наступлению климакса.

Если вы относитесь к одной из этих категорий, откажитесь от физиологического метода контрацепции (расчет опасных и безопасных дней) и обратите самое пристальное внимание на более надежные противозачаточные средства, чтобы избежать нежеланной беременности.

Две овуляции? Три?..

В норме под влиянием эстрогена в организме женщины в рамках одного менструального цикла созревает одна яйцеклетка. Но из этого правила, как из любого другого, есть исключения. Считалось, что в течение одного цикла у женщины могут созреть две яйцеклетки только в том случае, если она переживает сильное любовное волнение, потрясение или нервный стресс, да и то это может случиться лишь с теми женщинами, чья половая жизнь носит лишь эпизодический или нерегулярный характер. Другими словами — это редчайшее явление. Но недавно канадские ученые установили, что почти у половины женщин в течение цикла можно наблюдать три волны активности яичников, каждая из которых может закончиться выработкой новой яйцеклетки.

Об этом обязательно надо помнить сторонницам физиологического метода контрацепции, потому что «лишняя» овуляция может перепутать все расчеты. Именно по этой причине чаще всего наступает незапланированная беременность.

Мужеподобная худышка...

К сожалению, количество здоровых молодых девушек и женщин в последнее время стремительно падает. Мало того, что современная мода все больше «оголяет» спины и животы, что приводит к переохлаждению и воспалению женских органов, так еще в моду все больше входит худоба, граничащая с измождением. Молодежь стремиться достичь сверхстройности топ-моделей любым путем, не задумываясь о том, что эта дань моде приводит к гормональному дисбалансу и потери женского здоровья. Невозможным становится не только вынашивание и рождение здорового ребенка, но даже его зачатие.

Именно жировая ткань, с которой так сражаются последовательницы всевозможных диет, является проводником гормонов. Без нее гормонам просто «негде жить», и нормальный гормональный баланс в организме нарушается.

Если девушка среднего роста доводит свой вес до отметки ниже 42 кг, у нее прекращаются месячные. Таким образом организм уже не просто сообщает, а «кричит» о том, что гормональная система серьезно расстроена.

Присмотритесь повнимательнее к моделям, вышагивающим к подиуму. Где талия, грудь, приятные округлости бедер и ягодиц? Даже их знаменитые «ноги от ушей» больше похожи на мужские — худые, мускулистые, с выступающим коленом. Дело в том, что чрезмерная худоба (если она не дана природой) приводит к недостатку эстрогена, делающего из женщины — Женщину.

Но, как известно, природа не терпит пустоты и вместо недостающего женского гормона в организме худышек появляются излишки мужского. Со всеми вытекающими… Женщина постепенно теряет женские черты и становится по гормональному фону если не мужчиной, то неким бесполым существом. Кстати, 40% случаев женского бесплодия приходится на эндокринное бесплодие, то есть связанное с нарушение гормонального баланса.

«Гормональный целлюлит»...

Если в организме не хватает эстрогена, женщина теряет красоту и женские черты, а если его слишком много? Увы, женщина приобретает целлюлит. Потому-то у мужчин не бывает целлюлита, что у них в организме почти нет эстрогена. Как же гормон заставляет Ваше тело покрываться ненавистной корочкой?

Основной причиной целлюлита, как известно, является нарушение обмена веществ. А он контролируется гормонами. Причем, чем больше эстрогена в организме, тем больше нарушается обмен и тем выше вероятность целлюлита. И в первую очередь целлюлит «поражает» женщин в период серьезной гормональной перестройки: подростков, беременных и женщин в период менопаузы.

Как это происходит?...

Поскольку эстроген тесно связан с жировой тканью, он вызывает разрастание этой прослойки в женском организме. Одновременно с этим он задерживает в тканях воду и усиленно переносит по организму токсины. Куда он их несет? Из жизненно важных органов в те места, где продукты распада токсинов не принесут вреда. Согласитесь, что самые безопасные места — это как раз бедра и ягодицы. Теперь понятно, почему в первую очередь и жир откладывается и целлюлит образуется именно здесь.

Чем больше в организме эстрогена, тем больше токсинов он «сносит» в проблемные места. Их бы надо вывести, но избыток гормонов, нарушая обмен веществ, еще и нарушает его. Поэтому продукты распада накапливаются быстрее, чем организм их выводит.

А если дама испытывает на себе пагубное влияние вредных привычек, гормоны, выполняя свои защитные функции, переправляют шлаки и токсины (продукты распада алкоголя, никотина, кофеина) все в те же безопасные места.

Вы можете возразить: я не подросток, не беременна, у меня нет вредных привычек, но есть целлюлит. Откуда во мне избыток эстрогена? Его могут «принести с собой» гормональные контрацептивы. Ваш организм, к сожалению, не делает различия между своими собственными гормонами и синтетическими, которые он получает с контрацептивами, и реагирует на их избыток одним способом — целлюлитом. Если и контрацептивов вы не принимаете, вероятно, ваш организм сам по себе вырабатывает слишком много эстрогена. Чтобы определить это, необходимо сделать анализ крови на содержание гормонов и обратиться к гинекологу-эндокринологу для определения дальнейших действий.

Гормон против вируса...

Хотя эстроген и заставляет женщин страдать от целлюлита, он является причиной пресловутой женской живучести. Думаете, почему мужчины чаще заражаются болезнями (особенно вирусными), дольше и тяжелее болеют? Все дело в особенностях иммунной системы. Рождаются мальчики и девочки с одинаковым иммунным статусом. Различия начинаются в подростковом возрасте. У мужчин механизм адаптации иммунитета к различным вирусным заболеваниям нарушается. У женщин — наоборот. Взросление иммунной системы у девочек происходит на фоне роста уровня эстрогена. Именно он и заставляет организм активно сопротивляться различным вирусам.

Пословица гласит: «Предупрежден, значит вооружен». Надеюсь, что это предупреждение, поможет вам не только нивелировать негативные воздействия гормонов, но и усилить их положительное влияние на организм. А вам позволит жить в ладу с самой собой и всем миром. Будьте прекрасны!

УДАЧИ...и...ЗДОРОВЬЯ...

Всё, что мы отдаём, возвращается вновь ...

Всё, что мы отдаём, возвращается вновь – возвращается вера, надежда, любовь, возвращается помощь, поддержка, участье, возвращается радостью, мудростью, счастьем отдаём, возвращается вновь – возвращается вера, надежда, любовь, возвращается больше, чем вдвое и втрое, чтоб понять мы смогли, что даянье такое! Отдаю не за тем, чтоб назад получить, отдаю не за тем, чтоб потом укорить, отдаю просто так – от души и для счастья, потому что тебя быть хочу малой частью! Выше счастья не знал, чем себя отдавать без надежд на ответ – в этом вся благодать. Нет, ни торг, ни базар и ни тонкость расчёта, ни надежда, внимание что привлечёте... Отдавать потому, что желание есть, отдавать потому, что даяние – честь, отдавать для того, чтоб быть нужным другому, отдавать целиком и никак по-иному! Всё, что мы отдаём, возвращается вновь – возвращается вера, надежда, любовь, возвращается помощь, поддержка, участье, возвращается радостью, мудростью, счастьем ... Lady_M_Natali

ЯЗЫК ТЕЛА...ЖЕСТЫ...И ИХ ЗНАЧЕНИЯ...


Знание языка тела (значение различных жестов, мимики и т.д) - на Западе обязательно для менеджеров, начиная со среднего звена . В данной статье приведено значение лишь очень немногих жестов из всего их многообразия.

Жесты открытости. Среди них можно выделить следующие: Раскрытые руки ладонями вверх /жест, с вязанный с искренностью и открытостью/, пожимание плечами, сопровождающееся жестом открытых рук /обозначает открытость натуры/, растегивание пиджака /люди открытые и дружески расположенные к вам часто расстегивает пиджак во время разговора и даже снимают его в вашем присутствии/. Hапример, когда дети гордятся своими достижениями, они открыто показывают руки, а когда чувствуют свою вину или насторожены, прячут руки либо в карманы, либо за спину. Специалисты заметили также, что во время успешно идущих переговоров их участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула блике к столу, который отделяет их от собеседника.

Жесты защиты /оборонительные/. Ими реагируют на возможные угрозы, конфликтные ситуации. Когда мы видим, что собеседник скрестил на груди руки, следует пересмотреть то, чти мы делаем или говорим, ибо он начинает уходить от обсуждения. Руки, сжатые в кулаки также означают защитную реакцию говорящего.

Жесты оценки. Они выражают задумчивость и мечтательность. Hапример, жест "рука у щеки" - люди, опирающиеся щекой на руку, обычно погружены в глубокое раздумье. Жест критической оценки - подбородок опирается на ладонь. указательный палец вытягивается вдоль щеки, остальные пальцы - ниже рта /позиция "подождем-посмотрим"/. Человек сидит на краешке стула, локти на бедрах, руки свободно свисают /позиция "это замечательно!"/. Hаклоненная голова - жест внимательного слушания. Так, если у большинства слушателей в аудитории головы не наклонены - значит группа в целом не заинтересована тем материалом, который излагает учитель. Почесывание подбородка /жест "хорошо, давайте подумаем"/ используется, когда человек занят принятием решения. Жесты о очками /протирает очки, берет в рот дужку очков к т. п./ - это пауза для размышления. обдумывания своего положения перед тем как оказать более решительное сопротивление, требуя пояснений или ставя вопрос.

Расхаживание. - жест, обозначающий попытку разрешить сложную проблему или принять трудное решение. Пощипывание переносицы - жест, обычно сочетающийся с закрытыми глазами, и говорящий о глубокой сосредоточенности "напряженной мысли.

Жесты скуки. Они выражаются в постукивании ногой о пол или щелкании колпачком авторучки. Голова в ладони. Машинальное рисование на бумаге. Пустой взгляд /"Я смотрю на вас, но не слушаю"/.

Жесты ухаживания, "прихорашивания". У женщин они выглядят как приглаживание волос, поправление прически, одежды, рассматривание себя в зеркале и повороты перед ним; покачивание бедрами, медленное скрещивание и разведение ног на глазах у мужчины, поглаживание себя по икрам, коленям, бедрам; балансирование туфли на кончиках пальцев /"в вашем присутствии я чувствую себя уютно"/, у мужчин - поправление галстука, запонок, пиджака, выпрямление всего тела, движение подбородком вверх-вниз к др.

Жесты подозрения и скрытности. Рука прикрывает рот - собеседник старательно скрывает свою позицию по обсуждаемому вопросу. Взгляд в сторону - показатель скрытности. Hоги или все тело обращены к выходу - верный признак того, что человек хочет закончить разговор или встречу. Потрагивание или потирание носа указательным пальцем - знак сомнения /другие разновидности этого жеста - потирание указательным пальцем за ухом или перед ухом, потирание глаз/

Жесты доминантности-подчиненности. Превосходство может быть выражено в приветственном рукопожатия. Когда человек крепко пожимает вам руку и поворачивает ее так, что ладонь лежит поверх вашей, он пытается выразитьнечто вроде физического превосходства. И, наоборот, когда он протягивает руку ладонью вверх, значит он готов принять подчиненную роль. Когда рука собеседника при разговоре небрежно засунута в карман пиджака, а большой палец при этом снаружи - это выражает уверенность человеке в своем превосходстве.

Жесты готовности. Руки на бедрах - первый признак готовности /его часто можно наблюдать у спортсменов, ожидающих своей очереди выступать/. Вариация этой позы в положении сидя - человек сидит на краешке стула, локоть одной руки и ладонь другой опираются о колени /так сидят непосредственно перед заключением соглашения или. наоборот, перед тем, как встать и уйти/.

Жесты перестраховки. Различные движения пальцев отражают различные ощущения: неуверенность, внутренний конфликт, опасения. Ребенок в этом случае сосет палец, подросток грызет ногти, а взрослый часто заменяет палец авторучкой или карандашом и грызет их. Другие жесты этой группы - переплетенные пальцы рук, когда большие пальцы потирают друг друга; пощипывание кожи; трогание спинки стула перед тем как сесть, при собрании других людей.

Для женщин типичный жест придания внутренней уверенности - медленное и изящное поднятие руки к шее.

Жесты фрустрации. Их характеризует короткое прерывистое дыхание, нередко сопровождающееся неясными звуками вроде стона, мычания и т. п. тот, кто не замечает момента, когда его оппонент начинает часто дышать, и продолжает доказывать свое, может столкнуться с неприятностями/; тесно оплетенные, напряженные руки - жест недоверия и подозрения /тот, кто пытается, сцепив руки, уверить окружающих в своей искренности, обычно не имеет успеха/, руки тесно схимают одна другую - значит человек попал в "переделку" например, должен отвечать на вопрос. содержащий серьезное обвинение против него/; поглаживание шеи ладонью /во многих случаях, когда человек защищается/ - женщины, обычно в этих ситуациях поправляют прическу.

Жесты доверчивости. Пальцы соединены наподобие купола храма /жест "купол"/, что означает доверительность и некоторое сам довольство, эгоистичность или гордость /очень распространенный жест в отношениях начальник-подчиненный/.

Жесты авторитарности. Руки соединены за спиной, подбородок поднят /так часто стоят армейские командиры, милиционеры, а также высшие руководители/. Вообще, если вы хотите дать понять свое превосходство, надо всего лишь физически подняться над оппонентом - сесть выше него, если вы разговариваете сидя, а, может быть, встать перед ним.

Жесты нервозности. Покашливание, прочищение горла /тот, кто часто делает это, ощущает неуверенность, беспокойство/, локти ставятся на стол, образуя пирамиду, вершина которой - кисти рук, расположенные прямо перед ртом /такие люди играют с партнерами в "кошки-мышки", пока те не дают им возможности "раскрыть карты", указанием на что служит убирание рук от рта на стол/, позванивание монетами в кармане, указывающее на озабоченность по поводу наличия или нехватки денег; подергивание себя за ухо - признак того, что собеседник хочет прервать разговор, но сдерживает себя.

Жесты самоконтроля. Руки, заведенные за спину и сильно сжаты. Другая поза - сидя в кресле, человек скрестил лодыжки и вцепился руками в подлокотники /типична для ожидания приема у зубного врача/. Жесты этой группы сигнализируют о желании справиться с сильными чувствами и эмоциями.

ЯЗЫК ТЕЛА...ВЫРАЖАЕМЫЙ В ПОХОДКЕ...


Важнейшие – скорость, величина шагов, степень напряжения, связанные с ходьбой движения тела, постановка носков. Не забывать о влиянии обуви (особенно у женщин)!

Быстрая или медленная походка зависит от темперамента и силы побуждений беспокойно-нервные – оживленные и активные – спокойные и расслабленные – вяло-ленивые (например при расслабленной, обвисшей осанке и т.д.)

Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин): часто экстраверсия, целеустремленность, рвение, предприимчивость, деловитость. Скорее всего направлен на далекие цели.

Короткие, маленькие шаги (чаще у женщин, чем у мужчин): скорее интроверсия, осторожность, расчет, приспособляемость, быстрое мышление и реакции, сдержанность.

Подчеркнуто широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, действия с пафосом. Сильные и тяжелые движения всегда должны демонстрировать окружающим силу и значение личности. Вопрос: действительно ли?

Выражено расслабленная походка – отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, или у многих молодых людей – незрелость, недостаток самодисциплины, или снобизм.

Заметно мелкие и при этом быстрые шаги, нарушенные ритмически: взволнованость, боязливость различных оттенков. (Бессознательная цель: уклониться, уступить дорогу любой опасности).

Ритмически сильная походка, немного раскачивающаяся вперед-назад (с усиленными движениями бедер), притязающая на некоторое пространство: наивно-инстинктивные и самоуверенные натуры.

Шаркающая «провисающая» походка отказ от волевых усилий и стремлений, вялось, медлительность, ленность.

Тяжеловесная «гордая» походка, в которой есть что-то театральное, не совсем уместное, когда при медленной ходьбе шаги относительно малы (противоречие), когда верхняя часть тела держится подчеркнуто и слишком прямо, возможно при нарушенном ритме: переоценка себя, высокомерие, самовлюбленность.

Твердая, угловатая, ходульная, деревянная походка (неестественное напряжение в ногах, тело не может естественно раскачиваться): зажатость, недостаток контактов, робость – отсюда в виде компенсации излишняя твердость, перенапряженность.

Неестественно порывистая походка, подчеркнуто большие и быстрые шаги, заметное размахивание руками вперед-назад: имеющаяся и демонстрирующаяся активность – часто лишь бессодержательная занятость и старания по поводу каких-то собственных желаний.

Постоянное приподнимание вверх (на напряженных носках ног): стремление вверх, ведомый идеалом, сильной потребностью, чувством интеллектуального превосходства.

ЯЗЫК ТЕЛА...ОСАНКА...


Хорошая непринужденная осанка – в основе лежит высокая восприимчивость и открытость окружающему, способность к немедленному использованию внутренних сил, естественное доверие к себе и чувство безопасности.

Неподвижность или напряженность тела:

Реакция самозащиты, когда чувствуют себя не в своей тарелке и хотят отстраниться.
Большая или меньшая стесненность, избегание контактов, закрытость, обращенное на себя состояние духа.
Часто чувствительность (впечатлительность при потребности в оценке себя).

Постоянная натянутость и внешняя жесткость при известной холодности проявлений:

- чувствительные натуры, которые пытаются скрыться за видимостью твердости и уверенности (часто вполне успешно).

Плохая, вялая осанка:

- снаружи и внутри «повесить нос»

Сутулая спина:

- смирение, покорность, иногда угодничество. Это духовное состояние, которое подтверждается выражением лица, известным каждому.

Часто принимаемые позы конвенционального рода (например, одна или две руки в карманах, руки заложены за спину или скрещены на груди и т.д.) – если не сопряжено с состояниями напряженности: недостаток самостоятельности, потребность в незаметном включении себя в общий порядок. Часто наблюдается, когда несколько человек собирается в группу.

ЯЗЫК ТЕЛА... ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС И ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА...


Комбинация:

- высоко поднятые плечи со слегка сутулой спиной и более-менее втянутым подбородком (более менее склоненная голова, втянутая в плечи): чувство угрозы и следующее из него защитное поведение: беспомощность, чувство «ощетиненности», страх, нервозность, боязливость.
Если сохраняется постоянно, - это утвердившаяся черта, развившаяся от продолжительного пребывания в состоянии запуганности, например, при постоянной боязни родителей или супруга (домашнего тирана).

Плечи спадающие вперед – чувство слабости и подавленности, покорности, чувство или комплекс неполноценности.

Сжимание плеч вперед-наружу – при сильном страхе, ужасе.

Свободное опускание плеч – наступившее чувство уверенности, внутренней свободы, владения ситуацией.

Отжимание плеч назад – чувство силы, собственных возможностей, активности, предприимчивости, решимости действовать, нередко переоценка себя.

Попеременное поднимание и опускание плеч – невозможность что-то точно установить, сомнения, раздумья, скепсис.

Выпяченная грудная клетка (интенсивные вдохи и выдохи, посстоянный большой остаток воздуха в легких):

«+»: сознание силы, сильное ощущение своей личности, активность, предприимчивость, потребность в социальных контактах.

«-» (особенно, если подчеркнуто): чванство, «надутый» человек, «дутые» намерения, переоценка себя.

Впалая грудная клетка (более интенсивное выдыхание, чем вдыхание, в легких минимальное количество воздуха) – часто плечи спадают вперед:

«+»: внутренний покой, определенной равнодушие, замкнутость, но все это в границах позитивного, так как проистекает из слабости побуждений.

«-»: слабое самочувствие, недостаток напора и жизненной силы, пассивность, покорность, угнетенность (особенно при общем упадке сил).

Руки упираются в бедра: потребность в усилении, упрочнении. Демонстрация другим своей твердости, уверенности, стабильности и превосходства: руки совсем не используются в споре, притязания на большое пространство. Вызов, бравада. Часто компенсация скрываемого чувства слабости или смущения. Действие усиливается при широко расставленных ногах и оттянутой назад голове.

Руки поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь о что-либо, например, о стол, спинку стула, низкую трибуну и т.д.: это поддерживающее верхнюю часть тела движение для того, кто слабо стоит на ногах; в психологическом смысле – стремление к духовной опоре при внутренней неуверенности.

ИСТОРИЯ ЖЕНСКИХ КАБЛУКОВ...И НАУКА О ИХ НОШЕНИИ...


Когда по улице проходит женщина на каблуках многие мужчины с замиранием сердца провожают ее восхищенными взглядами. У женщины, носящей каблуки, изменяется походка: она как бы вся внутренне подтягивается, плюс ко всему, из-за перемещения центра тяжести тела, ей приходится идти очень мелкими шажками, что придает ее походке грациозность и таинственность.
Ну и, конечно, женщина на каблуках выглядит выше, а, значит, изящнее.

Сейчас в моде самые различные каблуки: варьируется как их длина, так и форма, которая может быть самой причудливой: расширяющейся к низу, колоннообразной, клинообразной или, наконец, просто тонюсенькой иголочкой-шпилькой. Мы так привыкли к этому атрибуту нашего туалета, что в повседневной жизни даже не задаем себе вопроса об истории его возникновения.

С самого начала возникновение каблуков могло быть вызвано двумя основными причинами:

1) декоративными целями (увеличения роста носителя каблуков),
2) практическими потребностями, диктуемыми определенными целями использования каблуков в повседневной жизни.

Так, людьми при изготовлении обуви было подмечено, что та часть ее, которая прилегает к пятке, истирается намного быстрее остальных. Поэтому постепенно на подошве и в задней части обуви появилось некоторое утолщение, служащее практической цели увеличения срока службы обуви. Однако на этом историческом моменте еще нельзя говорить о возникновении каблуков как некоторой специальной «подставки» под обувь.

Между тем, ученые еще не совсем выяснили, откуда ведет свое происхождение мода на каблуки.

Известно только, что первое упоминание об обуви на «подставке» - прообразе современной платформы – мы находим в Древней Греции, где она использовалась актерами театра для зрительного увеличения их роста. Использование платформы затем было распространено в Китае и Японии, где ношение подобной обуви заменило собой практику пеленания ног женщин для того, чтобы остановить рост их стопы. Уменьшение размеров стопы лишало женщин быстрого уверенного шага, и, таким образом, женщина не могла далеко уйти без поддержки, что сдерживало, как считали тогда, падение нравов. Платформа, благодаря отсутствию пластичности и созданию больших неудобств при ходьбе, успешно взяла на себя выполнение этих функций.

Следующий период времени, когда мы видим заимствование практики ношения обуви на каблуке, относится к 15-16 векам. Для этого века – века Ренессанса – вообще было характерно подчеркнутое стремление вверх, символизирующее собой возвышение человека над действительностью (отсюда и стремящаяся вверх форма готической архитектуры того времени). Это стремление хорошо проявило себя и в моде на обувь. Так, большое распространение получили туфли – chopine, которые представляли собой подобие сандалий на платформе, выполненной из дерева или пробки. Высота каблуков таких «сандалий» была умопомрачительной – от 14 до 60 см. Остается только удивляться, как благородные дамы могли сохранять равновесие на таких ходулях. Хотя, конечно, такая мода играла на руку их спутникам, у которых был шанс в буквальном смысле ни на шаг не отпускать от себя подругу. Такая приверженность к «самовозвышению» дала повод путешественнику Джону Эвелину охарактеризовать женщин той поры в своем дневнике как дам «наполовину из плоти, наполовину из дерева». Хотя, ради справедливости стоит заметить, что такая экстравагантная мода коснулась не только женщин; мужчины тоже охотно приобретали для себя такие сандалии (хотя, высота их платформ была значительно меньше). Весь мир воспринял эту моду как некое подобие циркового представления, однако уже в конце 16 - начале 17 века женщины Испании, Франции и Швеции гордо вышагивали в точно таких же сандалиях.

В 17-ом веке, в эпоху барокко, из таких сандалий родился образ современного каблука. Однако на первых порах это все же была платформа с вырезом под сводом стопы в виде арки. Стремление к обилию декорационных материалов в одежде привело к истончению подошвы и к усилению акцента на декоративной функции каблука, который тогда и приобрел привычную для нас форму.

Конечно, говоря о происхождении моды на каблук, нельзя не упомянуть о таком совсем недавнем изобретении, которое, тем не менее, произвело переворот в представлении об эстетических свойствах обуви, – об изобретении каблука-шпильки. Произошло это в 50-х годах во Франции, в то время, когда множество модельеров работало в направлении создания моделей, подчеркивающих молодость и красоту женщин. И здесь опять-таки имя изобретателя осталось под покровом мрака истории: так, сразу несколько известных модельеров Франции спорят о первенстве создания данной модели обуви. Туфли на шпильке пришлись как никогда кстати. И очень скоро практически все звезды щеголяли в них, подавая пример остальным женщинам планеты.

Сейчас, также как и много лет назад, женщины носят каблуки, чтобы выделиться из толпы, подчеркнуть свою хрупкость и изящество. История моды на каблуки еще не дописана, она еще ждет своих восторженных поклонников.

Аккуратный устойчивый каблучок или тонкая изящная шпилька… Никто не спорит, что они украсят любые ножки и сделают их стройнее и сексуальнее.

Многие россиянки имеют большое количество обуви на танкетках или шпильках в своем гардеробе, а поездка на дачу в обуви на каблуках уже никого не удивляет. Только лишь врачи неустанно рекомендуют дозировать "членовредительство" и призывают носить каблуки в исключительных случаях. Их аргументы просты - не вредить здоровью, ведь каблук - это противоестественное явление для ног, поэтому он и не должен быть постоянным спутником.

Все дело в том, что нагрузка на стопы в обычной обуви распределяется на три точки - пятку и две плюсневые кости - под мизинцем и большим пальцем. Нагрузка при этом распределяется равномерно.

При ходьбе на каблуках женщина ходит как бы на цыпочках, и вес падает на переднюю часть стопы. Это может привести к разрастанию косточки большого пальца, которую можно удалить только хирургическим путем, а после этого придется еще в течение года носить ортопедические ботинки.

Однако есть еще более опасные последствия. Учеными доказано, что ношение слишком высоких каблуков может привести к бесплодию! Хождение в обуви на высоких каблуках приводит к увеличению изгиба поясницы. Тело наклоняется вперед, а это, в свою очередь, приводит к застою крови в органах малого таза.

Оказывается, погоня за красотой вполне может привести к гинекологическим заболеваниям.

Модельеры же все равно не позволят каблукам кануть в Лету несмотря на все вышесказанное. Было бы просто невозможно увидеть такое количество красивой и стильной обуви на прилавках магазинов, если бы не было этого маленького столбика под пяткой.

По высоте каблуки подразделяются на 3 вида: низкий - 3-5 см, средний - 5-8 см и высокий - 8-12 см. Низкий каблук конечно же предпочтительный вариант. Можно остановиться и на среднем, если нога на них чувствует себя комфортно. Хорошо когда гардероб женщины включает в себя обувь на высоком каблке, но стоит помнить, что высокие каблуки можно носить не более нескольких часов в день, оставлять их исключительно "на выход".

Если подруги говорят Вам, что им некомфортно в кроссовках или на маленьких каблуках, не удивляйтесь. Они действительно не могут обойтись без высоких каблуков. Правда, произошло это потому, что они натренировали мышцы, которые не развиваются при ношении обычной обуви и ослабили те, которые работают у тех, кто ходит без каблуков. И это не значит, что перечисленные выше проблемы обойдут их стороной, многое выявляется не сразу.

Наука ношения каблуков требует знания тонкостей. Легкий массаж ног утром добавит им легкости, а вечером - снимет усталость. Применение специальных кремов поспособствует этому.

На работе при первых признаках усталости нужно распылять спрей с охлаждающим эффектом. Также нужно держать при себе дезодорант или тальк, который позволит стопам оставаться сухими, ведь когда ноги потеют, они начинают уставать. Еще одно доброе дело, которое он сделает - это поможет не натереть ноги.

Могут понадобиться невидимые гелевые подушечки для избежания мозолей и натоптышей. Их великое множество продается в аптеках и косметических магазинах. Улучшить ситуацию поможет чередование обуви с каблуком и без него. Также помогут избежать каблучных бед хорошие стельки, плавный переход с высоких каблуков на низкие, отдых для ног.

ДАЛЬНЕЙШИЙ ПУТЬ...


Каким бы ни был… мой дальнейший путь…

Возможны взлеты… могут быть паденья…

Я постараюсь Счастье не спугнуть…

И Жизнь прожить для удовлетворенья…



Сейчас все… будто с чистого листа…

А ведь еще вчера все было как бы ясно…

Все то же море… солнце… небеса…

Лишь знаю точно… это не напрасно…



Я делаю лишь первые шаги…

Какой то шаг ведь может быть опасным…

И слышу внутренне – Ты веру сохрани!!!…

И самый хмурый день тогда сочтешь прекрасным…


26.07.2010
© Chelo_Vek

ИХ БЫЛО ДВОЕ... - ОН и ОНА...


Их было двое – Он и Она.

Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью, где-то смешной, где-то соленой, в общем, самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых.

Они были счастливыми, потому что были Вдвоем, а это гораздо лучше, чем быть по одному.
Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом, чтобы Ей было где жить.

И все говорили: “Еще бы, как его не любить, ведь он идеал!
С таким легко быть счастливой!”

А они слушали всех и улыбались и не говорили никому, что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней. Это было их маленькой тайной.

Она ждала Его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно.

И все говорили: “Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи. Немудрено, что он такой счастливый!”

А они только смеялись и не говорили никому, что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме. Это был их маленький секрет.

Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал.

И все говорили: “Зачем Он Ей, такой побитый и измученный, ведь вокруг столько сильных и уверенных”

Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете, ведь они были Вместе, а значит, и сильнее всех.
Это было Ее тайной. И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала.

И все говорили: “Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами. Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?”

Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире.
Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят?
Но это было Его тайной. Они все жили, любили и были счастливыми.

И все недоумевали: “Как можно не надоесть друг другу за такой срок?
Неужели не хочется чего-нибудь нового?”

А они так ничего и не сказали.

Просто их было всего лишь Двое, а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали.

Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо.

Жакет с пуговицами и кармашками

Читать далее

Полезности чая "Каркаде"...

Чай каркаде Каркаде — это красный чай, который заваривают из цветков гибискуса. Гибискус — национальный цветок Малайзии, Его 5 лепестков символизируют 5 заповедей ислама. Почитают цветок не только малайцы-мусульмане, но и язычники - даяки, китайцы, индусы. Чай из гибискуса очень полезен. Вещества, вызывающие его красное окрашивание, - антоцианы, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, то есть они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость и кровяное давление, в горячем виде чай повышает его, в холодном понижает. Обладает спазмолитическим и мочегонным действием.   Содержащиеся в гибискусе флавоноиды помогают очистке организма от токсинов и солей тяжелых металлов. Чай убивает некоторые болезнетворные микроорганизмы, может использоваться как глистогонное средство. Чай является хорошим слабительным средством при атонии толстого кишечника, хронических запорах. Оказываемое им слабительное действие является мягким и щадящим. Установлено, что устойчивый эффект достигается после длительного применения чая каркаде в течение 15-20 дней, с повторением после 7-дневного перерыва еще 10 дней. Регулярное употребление чая каркаде — гарантия от гиповитаминозов и всех связанных с ними негативных последствий. Входящий в чай комплекс витаминов и микроэлементов насыщает организм жизненной энергией, тонизируя его и повышая сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Гаммалиноленовая кислота каркаде активно работает, сокращая количество холестерина, особенно при наличии его в организме в довольно высоких уровнях липопротеидов низкой и очень низкой плотности, предупреждая развитие склероза. Не только чай каркаде, но и сами цветки суданской розы гибискус, по сведениям африканской народной медицины, имеют неплохой лечебный эффект. В частности, при порезах они нередко применяются для остановки кровотечения. Хороший результат достигается также при использовании примочек из размоченных цветков для снижения кожных воспалений, особенно в случае экзем. Гибискус не содержит щавелевой кислоты, способствующей образованию камней в почках. Выработка желчи при регулярном употреблении чайного напитка или настойки каркаде не только стимулируется, но достигается эффект защиты печени от неблагоприятных воздействий. Особенно рекомендуется чай каркаде для снижения последствий похмельного синдрома. Но не еле дует увлекаться его употреблением, особенно в стадии обострения желчно- и мочекаменной болезни. Серьезные противопоказания чая каркаде не выявлены, но все же необходимо осторожно, в умеренных количествах, употреблять на стойку и чай, если есть индивидуальная непереносимость к продуктам или лекарствам. Ограничение употребления чая каркаде распространяется только на детей до 1 года. Эффективное средство от астмы: смешать 100 г розовых лепестков, 500 г тертой сырой тыквы, 5 листиков подорожника, мелко нарезанных, 2 ст.л. меда, 1 л сухого красного вина. Довести эту смесь до кипения, но не кипятить. Настаивать сутки. Процедить. Пить по 1 ст.л. 5 раз в день. Источник

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.

Народная медицина издавна применяет алоэ для лечения различных заболеваний

Вот простые способы применения чудодейственных свойств алоэ в домашних условиях в рецептах народной медицины:

- Свежий сок алоэ пьют при невралгии, радикулите, головной боли, желудочных заболеваниях. Чтобы лекарство было вкуснее, сок алоэ смешивают с сахаром, вином и медом.

- При насморке сок алоэ закапывают в нос по 3 капли в каждую ноздрю.

- Для того, чтобы кожа долго оставалась молодой и красивой, протирайте каждый день перед сном лицо листиком алоэ.

- Можно сделать такую маску из алоэ: 5-10 грамм ланолинового крема соедините с 5-7 граммами сока алоэ и 5-10 граммами растительного масла. Размешайте и теплую маску нанесите массирующими движениями на влажную кожу. Через 10-15 минут снимите маску теплой водой.

- Если кровь идет носом, в течение 15 дней съедайте перед едой по кусочку листа алоэ, длиной 2 сантиметра.

- Этот же рецепт можно применять для укрепления иммунитета.

- А еще алоэ способно заживлять раны. Слегка надрежьте толстый лист алоэ, выдавите гелеобразный сок на больное место. Боль от пореза утихнет, словно по волшебству, а ожог заживет за ночь

Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.

Пастрома куриная

Пастрома куриная

 

Этот рецепт я увидела в инете.Вкуснее еще не пробовала.советую и Вам.

Филе куриное-4 шт
Горчица-1 ч.л
Специи для курицы(состав:майоран,чабрец,орегано,перец красный,перец черный,паприка,куркума,имбирь,укроп,чеснок)-3 ст.л
Масло раст-3 ст.л

Филе залить 1 л воды с 2 ст.л соли и оставить на 2 часа.Смешать специи,горчицу,масло,будет кашица.Филе вынуть с воды,намазать кашицей и поставить в духовку на 20 мин при 200 *.Затем выключить духовку и оставить филе в духовке до остывания.Приятного аппетита

Курица фаршированая на тосканский манер

Куриную тушку положим "животом" вниз и надрежем вдоль позвоночника по всей длине тушки - это всего лишь шкурка и очень тонкий слой мяса.



Займемся сначала левой стороной тушки. Удерживая пальцами шкурку, острым ножом будем надрезать плоть вдоль ребер, добираясь в первую очередь к сочленению бедрышка с остовом. Нащупав сустав, отделим бедренную кость от остова.

 

Теперь направимся к крылышку. Точнее - к тому месту, где остов сочленен с крылышком. Отделим от остова и это недоразумение. Аналогичные действие произведем и с правой стороной - суставы бедра и крыла отделим от остова.



Теперь остов (реберную часть и позвоночник), при необходимости подрезая, отделим от килевой части (под которой находится филе) курицы. И выдернем его.



Аккуратно, освобожая киль от филе, отделим и его. "Порывшись" в филе, в передней части курицы, нащупаем рогаткообразную кость и, подрезая ножом, вынем эту рогульку.



Вывернув бедра, нащупаем бедренную кость и тоже вырежем её. Как с левой стороны, так и с правой.



Займемся крыльями. Внутри курицы нахоятся г-образные косточки-"лопатки", которые посредством сустава крепятся непосредственно к каждому из крыльев. Удаляем сначала эти косточки.



Затем надрезаем кожицу вокруг каждого крыла,  крылья вынимаем. Они, остов, киль и прочие ненужные нам косточки можно впоследствии использовать для бульона. Или - выбросить.



Таким образом, получаем практически полностью освобожденного от косточек (за исключением голенных) курёнка. Посолим его и поперчим как снаружи, так и изнутри и оставим "отдыхать" примерно на часик.



А пока займемся начинкой. Здесь, как понимаете, - широкий простор для импровизаций. Тосканцы обычно используют для начинки хлеб, немного телятины или свинины, свиную колбасу, ветчину, сыр, яйцо. Я же предпочёл взять пару луковиц, пару ломтиков белого хлеба, граммов 200 свинины, памезан, сливочное масло.




Хлеб, мясо, лук можно измельчик каким угодно способом - хоть в мясорубке, хоть в кухонном процессоре, я же это сделал ножом, а сыр (50 граммов) и сливочное масло (50 граммов)  натер на терке, добавив немного рубленой зелени, пару щепоток соли, черного молотого перца и толику тертого мускатного ореха.



Затем хорошо взбил яйцо и влил его в начинку. Полагаю, эта манипуляция призвана не столько связать фарш (в нём же есть сыр), сколько сделать его как бы воздушным, когда он начнет "вызревать" внутри курёнка. Так оно, кстати, и оказалось.



Тщательно вымешанный фарш укладываем внутрь освобожденной от косточек тушки.



Тушку тщательно зашиваем хлопчатобумажной нитью, не забыв зашить прорехи от вырезанных крыльев. Гузку при наложении швов желательно заправить внутрь курицы или удалить вовсе.



Вот и всё. Переворачиваем куренка и легкими шлепками придаём ему первоначальную форму - словно бы мы и не вынимали из него косточек.



В подходящую посуду для запекания добавляем три-четыре ложки оливкового масла и хотя бы пару щепоток сухого шалфея - самого обычного, из аптеки. Укладываем курёнка грудкой наверх. Посуду ставим в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до образования румяной корочки, время от времени проливая курёнка горячим маслом и жиром, вытопленным при запекании.



Готовую курицу желательно чуть остудить, затем нарезать ломтиками. Вот почему, в частности, крылышки здесь ни к чему.

 

Декор окон. Идеи.

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Чтобы дом был уютным и неповторимым

Чтобы дом был уютным и неповторимым

 

Если душа просит  внести в интерьер дома изюминку, да не одну, читайте электронный журнал “Декор дома своими руками”

 

В периодических выпусках электронного журнала вы будете получать полезные советы, оригинальные идеи, мастер-классы с пошаговыми инструкциями и фотографиями – множество практических рекомендаций, которые научат вас простым и доступным техникам декорирования вашего дома.

Я вчера скачала первый номер. Книга, которая к нему прилагается просто бесподобна - "Декоративные Поверхности". Включает 100 способов декорирования стен и других поверхностей своими руками с пошаговой инструкцией и фотографиями.

Серия сообщений "Идеи для дома":
Часть 1 - Фальшкамин
Часть 2 - Шитье для дома
Часть 3 - Home accents
Часть 4 - Ручная работа
Часть 5 - Абажуры вязаные со схемами
Часть 6 - Дизайн
Часть 7 - Классные ссылки
Часть 8 - Вязаная корзиночка
Часть 9 - Кландайк
Часть 10 - Вязание крючком для каждой комнаты
Часть 11 - Подушка - валик
Часть 12 - Мои любимые прихватки ... и не только
Часть 13 - Прихватка-сарафан
Часть 14 - Как быстро обновить интерьер
Часть 15 - Органайзер
Часть 16 - Тарелка в японском стиле
Часть 17 - Римские шторы
Часть 18 - Мочалки. Мастер класс
Часть 19 - Шторы, их дизайн, виды и применение.
Часть 20 - Пошив штор в стиле пэчворк
Часть 21 - Шторы из тесьмы
Часть 22 - Из остатков и кусочков...
Часть 23 - Несколько вариантов всевозможных полочек
Часть 24 - Абажур
Часть 25 - Время собирать камни
Часть 26 - Украшаем коробку
Часть 27 - Для кухни "фрукты, овощи"!
Часть 28 - Home accents
Часть 29 - Плед косами.
Часть 30 - Корзина и подушка для стула
Часть 31 - А вот еще идейки к исполнению:)))
Часть 32 - ФАРТУК ДОЛЖЕН БЫТЬ КРАСИВЫМ
Часть 33 - Рамочки для выключателя!(идеи)
Часть 34 - Рамочка для вышивки
Часть 35 - Болезни драцены
Часть 36 - Обряды очищения дома
Часть 37 - ПОДСТАВКА "ПОДСОЛНУХ"
Часть 38 - Рамки из бумаги в интерьере.
Часть 39 - Полочка-этажерка.
Часть 40 - Рамка
Часть 41 - Цветочные горшки из металлических банок. (МК)
Часть 42 - как сшить римскую штору.
Часть 43 - Kоврики.
Часть 44 - Пошив постельного белья
Часть 45 - Азбука собственника: «одежка» для дома своими руками
Часть 46 - Плед-зигзаг
Часть 47 - Новогодние рукоделия
Часть 48 - Красота на кухне
Часть 49 - КАК СДЕЛАТЬ ПУФИК
Часть 50 - Шторы
Часть 51 - стопоры для дверей
Часть 52 - Полезности.Идейки.
Часть 53 - Покрывало и подушки
Часть 54 - Рабочее место в гостинной
Часть 55 - Подушки-ракушки
Часть 56 - Кармашки
Часть 57 - Люстры из пластиковой посуды
Часть 58 - Штора веером. Интернет идея. Автор – Говорова Татьяна.
Часть 59 - Вязание пледов.YO-YO.
Часть 60 - Реставрация старой советской мебели
Часть 61 - Устраиваем картинную галлерею в собственном доме!
Часть 62 - Шторы из бусин
Часть 63 - мастер-класс римские шторы
Часть 64 - Шьём из свитера
Часть 65 - Планшет с зажимом
Часть 66 - Подушечные идеи
Часть 67 - Декоративные бутылки своими руками
Часть 68 - Подушка-валик восточном стиле
Часть 69 - Как сверлить стену без пыли
Часть 70 - Декор зеркала с помощью гречки!
Часть 71 - Блог по декору и интерьеру *Внутри дома*
Часть 72 - Хлебница
Часть 73 - Губка для мытья посуды, связанная крючком
Часть 74 - Статьи о ремонте. Подробное описание с фото.
Часть 75 - Есть желание наконец привести дом в порядок?Тогда сюда.
Часть 76 - Изготовление стола раскладного своими руками.
Часть 77 - Идеи для интерьера
Часть 78 - Бумажные шторки
Часть 79 - Надоели наволочки?
Часть 80 - Мохнатый коврик в ванную
Часть 81 - Как вам идейка?
Часть 82 - Мешочек для хранения полиэтиленовых пакетов
Часть 83 - Вазочки из камней
Часть 84 - К сделать цветочный горшок из ничего и камня (мастер-класс)
Часть 85 - Вредители комнатных растений
Часть 86 - Тортовница своими руками
Часть 87 - Мой домашний пятновыводитель
Часть 88 - Рамки на стену из остатков обоев.
Часть 89 - Как сделать рамку для фотографии.
Часть 90 - Создаем кресло-мешок своими руками.
Часть 91 - Кухонные идейки. Домашки - 4
Часть 92 - Ароматические камни своими руками
Часть 93 - Самый подробный МК по декупажу старой мебели
Часть 94 - Вязаная штора
Часть 95 - ROLL-UP SHADE
Часть 96 - Вязаные абажуры
Часть 97 - Лампы с стиле шебби шик
Часть 98 - 10 идей для декорирования обями
Часть 99 - Новая жизнь старых обоев
Часть 100 - Мочалка для душа своими руками
Часть 101 - Разноцветные вязаные мочалки
Часть 102 - Шьем для дома.Разные МК.
Часть 103 - Шьем для дома.
Часть 104 - Яркий декор своими руками (идеи ковриков для ванной)
Часть 105 - Чудо-пледик
Часть 106 - мастер-класс римские шторы
Часть 107 - Пуфик для детской комнаты
Часть 108 - Изготовление римской шторы
Часть 109 - Статьи о ремонте. Подробное описание с фото.
Часть 110 - БОЛЬШАЯ ГЛАЖКА? НЕ ПРОБЛЕМА!
Часть 111 - Декор окна
Часть 112 - Самодельный шезлонг для дачи.
Часть 113 - Своими руками: обновляем мебель и предметы декора - 25 красочных идей
Часть 114 - Подушки-Путешественницы
Часть 115 - лоскутные идеи для ванной комнаты
Часть 116 - Огурцы на подоконнике
Часть 117 - Римская штора своими руками
Часть 118 - Как сделать римские шторы
Часть 119 - Коврик для ванной
Часть 120 - Идея для интерьера
Часть 121 - БИОКАМИН СВОИМИ РУКАМИ
Часть 122 - Раздвижные шторы своими руками
Часть 123 - Сиденья-пуфики для балкона, лоджии или дачи...
Часть 124 - Шкатулка для рукоделия
Часть 125 - Чтобы дом был уютным и неповторимым
Часть 126 - Фоторепортаж с моей кухни...
Часть 127 - Стильная одежда для ваших стен. Отделка и декор вашего дома
Часть 128 - Коврик для ванной
Часть 129 - Коробки, обтянутые тканью

Алоэ - секрет молодости и здоровья

В настоящее время в мире существует более 300 разновидностей алоэ. Любой вид алоэ имеет определенные лечебные свойства, благодаря содержащемуся в его листьях соку. Однако, во внутрь можно употреблять только те виды, которые растут не деревом, а кустом. Древовидные алоэ хорошо подходит для наружного применения (для заживления гнойных ран, ожогов, аллергической сыпи и др.).

Алоэ славится не только тем, что оказывает на кожу целебное действие, но и увлажняет и смягчает ее. Сок алоэ помогает при лечении синяков, угревой сыпи, мелких дефектов кожи, дерматита, кожных язв и экземы. Алоэ также справляется с лечением таких косметических дефектов, как варикоз вен. Сок алоэ применяется для лечения эпидермофитии стоп, афтозного стоматита, других заболеваний ротовой полости, и псориаза. Алоэ вера ускоряет заживление ран, уменьшает рубцы, замедляет проявления старения, а содержащиеся в нем смягчающие средства проникают глубоко в кожу, увлажняя ее.

Как правильно выращивать алоэ

Алоэ достаточно неприхотливое растение. Если даже о нем забыть и не ухаживать долгое время, то ничего катастрофического не произойдет. Однако, если вы хотите вырастить шикарное, здоровое и полноценное алоэ, МирСоветов советует соблюдать некоторые правила.

1. Для алоэ желательно использовать легкую почвенную смесь с содержанием кирпичной крошки и древесного угля.
2. В почву, предназначенную для алоэ, не стоит добавлять торф.
3. Летом требуется умеренный полив, много тепла и света.
4. Зимой полив должен быть немного реже, чем летом, а помещение светлым и прохладным. Оптимальная температура для алоэ зимой 12-14°С.
5. Периодически алоэ необходимо подпитывать специальными подкормками для суккулентных и кактусов.
6. Пересаживать молодые растения алоэ необходимо каждый год, а старые – каждые 3 года. Старыми считается алоэ старше 5 лет.
7. Размножать алоэ можно семенами, стеблевыми и листовыми черенками, а также делением клубня.

Алоэ в косметологии

Листья алоэ содержат эфирные масла, около 20 аминокислот, витамины В, С, Е, бета-каротин, клетчатку и другие питательные ферменты и микроэлементы, а также обладают бактерицидным действием. В косметологии алоэ используют как ранозаживляющее, противомикробное, противовоспалительное средство для заживления солнечных ожогов и псориаза, профилактики и лечения угревой сыпи, фурункулов, дерматита и других заболеваний кожи. Экстракт сока алоэ открывает и очищает поры, увлажняет и подтягивает кожу, поскольку способен легко и глубоко проникать в кожу, восстанавливать обмен веществ, стимулировать регенерацию клеток, а также снимать воспаление и раздражение.

Алоэ в медицине

Сок алоэ, а, соответственно, и препараты, которые его содержат, обладают сильными противовоспалительными, обезболивающими и антибактериальными свойствами, что немаловажно при борьбе с болезнетворными микроорганизмами. Алоэсодержащие препараты широко применяются во многих областях медицины (гинекология, стоматология, дерматология, хирургия, терапия, иммунология) для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, запоры), заболеваний глаз (конъюнктивит, близорукость, воспаление роговой оболочки) и кожи, воспалительных заболеваний полости рта, ОРВИ и др.

ДАЛЕЕ: НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ С АЛОЭ, УКРЕПЛЯЮЩИЕ оздоровительные СМЕСИ, МАСКИ

Московская типография предлагает печать книг, а также брошюр, календарей, визиток, плакатов и буклетов. Офсетная печать в краткие сроки поможет приумножить вашу работу, творчество, а также станет рекламной продукцией фирмы. Заказывайте качественные полиграфические услуги по низким ценам! 

Целебные свойства фикуса

Целебные свойства фикуса

Замечательное предложение для каждого желающего ощутить вкус победы - получите бонусы онлайн казино и смело играйте, предварительно изучив возможности онлайн-игры! На сайте вы найдете правила, обзоры и подробные руководства к каждой игре! Рулетка, Блекджек, Кено, Баккара и другие популярные игры.