-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
¬ыбрана рубрика « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈.


¬ложенные рубрики: сердечно-сосудистые заболевани€, гипертони€(32), –ј«Ќќ≈ здоровье(220), почки и мочевывод€щие пути(16), печень(62), онкологи€(56), настойки, капли, бальзамы, эликсиры(11), Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ(113), Ћекарственные растени€(83), головные боли(10), болезни ног(59), женские заболевани€(7), диетические рецепты(42), диагностика здоровь€(17), артроз, остеохондроз, радикулит(54), очищение организма(76), желудочно-кишечный тракт(32), долголетие, омоложение(40), бронхо-легочные заболевани€(32)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ё _ ћ _ ќ _ –_ј минутка(264), Ў»“№®(453), ÷итаты от Rost - 2(36), ÷итаты из дневника BraveDefender(94), ÷итаты от Rost(16), ÷»“ј“џ(47), ÷ _ ¬ _ ≈ _ “ _ џ ___ ‘_Ћ_ќ_–_»_—_“_»_ _ј(86), ” _ ’ _ ќ _ ƒ ___ « _ ј ___ — _ ќ _ Ѕ _ ќ _ …(511), —_ј_ƒ___ќ_√_ќ_–_ќ_ƒ___ƒ_ј_„_ј(123), — _ — _ џ _ Ћ _   _ »(126), ––(88), – _ ” _   _ ќ _ ƒ _ ≈ _ Ћ _ » _ ≈(930), ѕ—»’ќЋќ√»я, ∆»«Ќ№, ћџ—Ћ»(189), ќ _ Ѕ _ – _ ј _ ў _≈_ Ќ _ » _ я(135), Ќј–ќƒЌџ≈ ѕ–»ћ≈“џ(11), Ќ _ ≈ _ – _ ј _ « _ ќ _ Ѕ _ – _ ј _ Ќ _ Ќ _ ќ _ ≈(328), ћ_ќ_Ћ_»_“_¬_ј___ѕ_–_ј_¬_ќ_—_Ћ_ј_¬_»_≈(76), ћј…Ћ, √јЋ≈–≈я, ќ—»Ќ ј, PICASA, в контакте(77), ћ _ ” _ « _ џ _   _ ј ___ — _ “ _ » _ ’ _ »(383), ћ _ ќ _ ƒ _ ј, дизайнеры(47), Ћ_ё_Ѕ_»_ћ_џ_≈ ___ — _ — _ џ _ Ћ _   _ »(105),  _ќ_Ќ_‘_≈_“_Ќ_џ_≈___Ѕ_”_ _≈_“_џ (104),   _ ” _ Ћ _ » _ Ќ _ ј _ – _ » _ я(1505),   _ ќ _ ћ _ ѕ _ № _ ё _ “ _ ≈ _ –(1352),   _ ј _ Ћ _ № _   _ ” _ Ћ _ я _ “_ ќ _ – _ џ(18), » _ Ќ _ “ _ ≈ _ – _ № _ ≈ _ –(473), » _ Ќ _ “ _ ≈ _ – _ ≈ _ — _ Ќ _ ќ _ ≈(90), » _ ƒ _ ≈ _ »(351), « _ ј _   _ – _ џ _ “ _ ќ _ ≈(538), « _ ј _   _ ќ _ Ќ _ ќ _ ƒ _ ј _ “ _ ≈ _ Ћ _ № _ — (31), ∆«Ћ(34), ∆ _ ” _ – _ Ќ _ ј _ Ћ _ џ(174), дл€_ѕ _ ќ _ « _ ƒ _ – _ ј _ ¬ _ Ћ _ ≈ _ Ќ _ » _ (48), ƒа просто ѕ _ ќ _ Ћ _ ≈ _ « _ Ќ _ ќ _ — _ “ _ »(99), ƒ _ ќ _ ћ _ ќ _ ¬ _ ќ _ ƒ _ — _ “ _ ¬ _ ќ (371), ƒ _ Ћ _ я ___ ¬ _ Ќ _ ” _ „ _   _ »(326), ƒ _ ≈ _ “ _ я _ ћ(250), ƒ _ ≈ _   _ ќ_ –(356), ¬_я_«_ј_Ќ_»_≈___ћ _ ” _ ∆ _ „ _ » _ Ќ _ ј _ ћ(78), ¬_я_«_ј_Ќ_»_≈ дл€ ƒ_≈_“_≈_…(747), ¬_я_«_ј_Ќ_»_≈ дл€ ∆_≈_Ќ_ў_»_Ќ(1572), ¬»ƒ≈ќ-”–ќ »(58), ¬ _ я _ « _ ј _ Ќ _ » _ ≈(2825), ¬ _ џ _ Ў _ » _ ¬ _   _ ј(860), Ѕ_»_∆_”_“_≈_–_»_я___”_ _–_ј_Ў_≈_Ќ_»_я(190), Ѕла-бла одной строкой - "настроениЎное" (3), zакладки ƒЋя —≈Ѕя - 2(9), zакладки ƒЋя —≈Ѕя - 1(50), Pќ——»я(131), NЌ“≈–Ќ≈“ - ќ–”∆»≈ ѕ–ќЋ≈“ј–»ј“ј(8), N« ѕјѕќ (45), H(26), G _ Ћ _ ј _ ¬ _ Ќ _ џ _ … ______  _ ќ _ ƒ(129), A - Mќ» –јЅќ“џ(4), A - Cјћќ≈ »«Ѕ–јЌЌќ≈ (то, что хочу сшить, св€зать,(52), .A - ссылки с панели???(45), .A - ссылки с панели2???(20), !! Ѕ–ќƒ»Ћ » по ƒЌ≈¬Ќ» ”(27), ! ≈щЄ больше здесь(272), ‘ _ » _ Ћ _ № _ ћ _ џ ___ библиотеки,переводчики(235)
 омментарии (2)

«ародыши пшеницы...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 08:20 + в цитатник

http://mshealthy.com.ua/diet-pshenitsa-zarodishi.htm

«ародыши пшеницы

зародыши пшеницыЌа прот€жении тыс€челетий пшеница составл€ла основу питани€ многих народов. » это не случайно. ≈е начали выращивать еще в каменном веке. ѕутем проб и ошибок первобытные земледельцы отбирали наиболее ценные и универсальные культуры дл€ поддержани€ своей жизни. »з грубо помолотого зерна они делали что-то вроде каши, и на камн€х, нагретых на открытом огне, пекли первый хлеб ...

ƒревние греки ели грубый €чменный и пшеничный хлеб, причем последний, как более дорогой, преобладал у зажиточных людей. √омер называл и тот, и другой виды хлеба "мозгом мужчин". »звестно, что в ƒревней √реции, во врем€ ќлимпийских игр, спортсмены питались именно таким хлебом. Ёто нелишне запомнить тем мужчинам, которые увлекаютс€ м€сной пищей, счита€ ее главной дл€ сильной половины рода человеческого.

»стори€ повествует о том, что у древних египт€н была технологи€ очищени€ пшеничной муки.   счастью, дл€ человеческой расы этот процесс был очень трудным, и только элита могла позволить себе такую разрушительную порчу пищи ... ¬едь при этом оболочку и жизнеспособный зародыш зерна, в которых сконцентрирована основна€ часть биологически активных веществ, отправл€ют в отруби, а из оставшейс€ части, состо€щей в основном из крахмала, получают муку "высшего" качества, подобную современной ...

—остав зародышей пшеницы

”же более 100 лет ученые, занимающиес€ переработкой зерна и вопросами рационального питани€ во всем мире, говор€т о высокой биологической и пищевой ценности зародышей пшеницы. »менно зародыш пшеничного зерна – бесценный дар природы, богат всеми необходимыми веществами. ¬ нем содержитс€ 12 витаминов, 18 аминокислот, 21 макроэлемент. ¬ зародышах содержание витаминов группы ¬ в 3-4 раза выше, чем в целом зерне, а по содержанию кальци€ это превосходство оцениваетс€ цифрой 1,5-2,5 раза, по калию - в 2,5-5 раз.

ќмолаживающие свойства молодой пшеницы были известны люд€м с давних времен.

Ёкстракт зародышей пшеницы

Ёкстракт, полученный из зародышей пшеницы, восстанавливает энергетический баланс, регулирует важнейшие функции организма, помогает противосто€ть т€желым заболевани€м, неблагопри€тным услови€м окружающей среды (радиационное и химическое загр€знение, стрессы), оказывает на человека омолаживающее действие.

јктивизаци€ умственной де€тельности. √амма-аминомасл€на€ кислота, обнаруженна€ в экстракте из зародышей пшеницы, активизирует энергетические процессы в головном мозге, улучшает пам€ть и концентрацию внимани€. Ёкстракт рекомендуют принимать после инсультов, травм головного мозга, дл€ нормализации протекани€ нервных процессов.

Ќормализаци€ гормонального баланса. ¬итамин ≈ и комплекс витаминов группы ¬ гармонизируют работу половой системы, снимают воспалительные процессы. Ёкстракт зародышей пшеницы рекомендуют принимать при поликистозе €ичников, нарушени€х менструального цикла, в климактерическом периоде.

ќмолаживающее действие. Ёкстракт зародышей пшеницы оказывает омолаживающее и тонизирующее действие, нормализует обмен веществ, устран€ет симптомы хронической усталости, повышает защитные силы организма.

ѕредставленные в высоких концентраци€х органический селен и каротиноиды обладают антиоксидантными свойствами, защищают организм от воздействи€ свободных радикалов. ѕосто€нное употребление экстракта зародышей пшеницы предупреждают по€вление новообразоований, укрепл€ет капилл€ры, улучшает состо€ние кожи и цвет лица, замедл€ет процессы старени€.

«ародыши пшеницы дл€ похудени€

Ёффективность диеты обусловлена вытеснением из рациона жирной и богатый углеводами пищи за счет употреблени€ продуктов, богатых белками. Ўрот зародышей пшеницы содержит богатый аминокислотный комплекс, и организм, зан€тый их переработкой, не посылает сигналов голода.  летчатка, вход€ща€ в состав шрота, способствует очищению организма от вредных веществ и нормализует стул.

¬ зависимости от силы воли и самочувстви€ худеющий человек может ориентироватьс€ либо на более жесткую диету с быстрым снижением веса (¬ариант-1), либо на более щад€щую (¬ариант-2).

¬ариант-1: принимать по 1 ст. л. шрота из зародышей пшеницы 3 раза в день, запива€ водой. ѕосле каждого приема 3 часа не есть. ∆елательно, чтобы ваш рацион состо€л из низкокалорийных продуктов.  роме растительной пищи (овощи, фрукты), можно есть нежирное м€со, вареные €йца, отварную рыбу, пить кефир.

¬ариант-2: принимать по 2 ст. л. шрота из зародышей пшеницы 3 раза в день, запива€ водой. ѕосле каждого приема 2 часа не есть.  оличество аминокислот (белка), в такой дозировке полностью покрывает суточную потребность организма, поэтому больше ориентируйтесь на пищу растительного происхождени€.

ƒиеты дл€ целенаправленного похудени€ рекомендуетс€ проводить 2-«-х недельными курсами.  алорийность жесткой диеты обычно составл€ет 900-1200 ккал, а щад€щей - 1200-1600 ккал. ≈сли ¬ы умеете считать калории, можете подсчитывать съеденное ¬ами за сутки количество калорий.

«ародыши пшеницы дл€ набора мышечной массы

«ародыши пшеницы способствуют быстрому набору мышечной массы, увеличению силовых показателей, восстановлению после напр€женных тренировок.

ѕо своим свойствам, составу и пищевой ценности белки пшеничного зародыша сравнимы с физиологически активными белками животного происхождени€, например белками сухого молока, куриных €иц, казеина, сушеного гов€жьего м€са. ¬ белке преобладают (до 70 %) хорошо усво€емые водо- и солерастворимые фракции. «ародыши пшеницы содержат 18 аминокислот (из них 7 незаменимых). Ќедостающую аминокислоту триптофан рекомендуетс€ пополн€ть, включив в рацион гов€дину, тел€тину, сыры.

–екомендуемый прием. ƒл€ набора мышечной массы принимать по 2-3 ст.л. зародышей пшеницы 3 раза в день, запива€ водой или молоком. ћожно размешать шрот в стакане молока, кефира, сока и дать немного насто€тьс€. ÷еленаправленное употребление шрота дл€ набора мышечной массы рекомендуетс€ проводить 2-3-х недельными курсами.

«ародыши пшеницы дл€ профилактики дисбактериоза

ѕеристальтика.  ак источник натуральной клетчатки обезжиренные пшеничные зародыши оказывают эффективное вли€ние на функцию пр€мой кишки и состав фекалий, вызыва€ увеличение массы стула. Ќапример, добавление в рацион 50 г пшеничных отрубей приводит к увеличению массы фекалий в 3-4 раза и сокращению времени транспорта с 58 до 40 часов.

ѕредупреждение развити€ рака толстой кишки. ”величением каловых масс и уменьшением времени их транзита обеспечиваетс€ более кратковременный контакт содержимого толстого кишечника с канцерогенами, радионуклидами, т€желыми металлами и увеличение абсорбции канцерогенных веществ.

ћикрофлора кишечника. ћетаболизм клетчатки – единственный обменный процесс в организме, который протекает в некислородной среде. Ёнерги€, образующа€с€ при этом, необходима дл€ размножени€ и поддержани€ жизнеде€тельности бактерий в пр€мой кишке. ѕоэтому применение шрота из зародышей пшеницы рекомендовано при дисбактериозе кишечника.

–екомендуемый прием: в сутки 1-2 ст. л. зародышей.

ƒругие биологически активные добавки, содержащие микроэлементы, витамины, флавоноиды, рекомендуетс€ принимать через 2 часа после приема пшеничного шрота.

ѕшеница

Ћечение овсом

 

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ћекарственные растени€

 омментарии (28)

ќтвар овса... 10 рецептов отвара овса... Ћечение овсом...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:41 + в цитатник

http://www.odessamed.info/index.php/oats-/oatsbroths.html

ќвес всегда примен€лс€ в народной медицине.
 рупа и мука из зерен овса содержат большое количество крахмала и белков, а также сахар, жиры, минеральные соли и другие вещества, и используютс€ в качестве диетического питани€, а настойки, водные выт€жки и другие препараты из соломы овса рекомендуютс€ как стимул€торы при бессонице, умственном истощении, физической усталости.
¬анны с отваром овс€ной соломы помогают при ревматизме, подагре, ишиасе и некоторых  кожных заболевани€х.
—олома овса используетс€ как противодиабетическое, потогонное, мочегонное, ветрогонное и жаропонижающее средство.

ќтвар овса - известное народное средство от многих недуг. ≈ще √иппократ рекомендовал отвар овса или настой овса при истощении и слабости организма. ќн рекомендовал пить отвар овса или настой просто как чай.

 ому полезны и рекомендованы отвар овса или настой овса?  - ƒа, уж наверное, всем.

  • ќтвар овса просто необходим дл€ укреплени€ нервной системы, сердца, легких, улучшени€ состава крови и обмена веществ.
  • ќтвар овса способствует обмену веществ в организме, лечит €звенную болезнь желудка, хронический гастрит (причем, независимо от кислотности). ќсобенно полезен при хроническом гепатите и панкреатите.
  • ќтвар овса оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, его пьют при отеках и вод€нке живота почечного происхождени€, воспалении почек и мочевого пузыр€, а также при недержании мочи у детей.
  • ќтвар овса - сильное потогонное и жаропонижающее средство при простуде.
    Ћечебный эффект лучше, если сочетать прием отвара зерен с ваннами из отвара овс€ной соломы. ќтвар овса, подслащенный медом, дают дет€м и взрослым при кашле.

 


ќтвар овса.  лассический рецепт отвара овса - 1

1-2 стакана зерна заварить в 1 л кип€тка, насто€ть 20 мин. ѕринимают по 0,5 стакана 3 раза в день при заболевани€х печени.

 


ќтвар овса против бессонницы. –ецепт отвара овса - 2

500 г зерен овса нужно промыть холодной водой, залить 1 литром воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150–200 мл, добавл€€ немного меда.
ќтжатые зерна можно доварить и использовать по своему усмотрению: как гарнир...

 


ќтвар овса на молоке от воспалени€ легких у детей. –ецепт отвара овса - 3

1 стакан овса с шелухой, хорошо промыть и залить литром молока. ”варивать час на слабом огне. ѕроцедить и давать дет€м пить вместо ча€ или супа — несколько раз в течение дн€. — медом, с маслом – по желанию. ќсобенно полезно употребл€ть кисель на ночь. ’ранить долго нельз€ – быстро прокисает. Ћучше каждый день варить свежий.  

 


ќтвар овса на молоке как общеукрепл€ющее средство. –ецепт отвара овса - 4

ќвес или овс€ную крупу (1стакан) залить 1 л  кип€ченой воды и варить до густоты жидкого кисел€, влить в отвар такое  же количество молока и снова прокип€тить. ѕосле охлаждени€ соединить первый и второй отвары и растворить в них 3 столовые ложки меда. ѕить напиток теплым по 1 стакану 2 - 3 раза в день как общеукрепл€ющее средство.  

 


ќтвар овса "Ёликсир жизни". –ецепт отвара овса - 5

“ри стакана овса (не "√еркулеса") тщательно промывают и заливают 3 литрами воды.  ип€т€т 20 мин. на слабом огне, затем снимают с огн€ и хорошо укутывают на 24 часа, или заливают в термос.
ѕозже отвар процеживают через плотную салфетку, добавл€ют в него 100 граммов меда, плотно закрывают крышкой, став€т еще раз на огонь и дают вскипеть. ѕосле того, как остынет переливают в чистые бутылки и став€т в холодильник. ѕеред употреблением добавл€ют свежевыжатый сок лимона (по вкусу).
ѕьют отвар маленькими глотками, очень медленно, с удовольствием, смаку€, по 100 граммов в день за полчаса до еды.  огда напиток закончитс€, отвар делают еще три раза.  урс провод€т 3 раза в год: весной, летом и осенью.
Ётот рецепт поможет очистить организм от шлаков и естественным путем повысить жизненный тонус.

 


ќтвар овса клейкий. –ецепт отвара овса - 6

1 стакан промытой овс€ной крупы заливают 1 л талой воды комнатной температуры, настаивают 12 ч, затем кип€т€т 30 минут при плотно закрытой крышке, снимают с огн€, укутывают на 12 ч, процеживают. ƒобавл€ют талую воду, довед€ объем отвара до 1 литра. ѕринимают за 30 минут до еды или между приемами пищи 3 раза в день по 150 мл в течение мес€ца. »спользуют как м€гкое, щад€щее желудок обволакивающее средство при поносах, особенно у детей.

 


ќтвар овса крутой. –ецепт отвара овса - 7

3 стакана неочищенного овса залить 3 л воды, варить на слабом огне 3 часа, процедить, хранить в холодильнике. ѕить в теплом виде по 0,5 стакана за 1 час до еды.  рутой отвар овса снимает любое воспаление, выводит шлаки, нормализует работу желудка, поджелудочной железы, печени, почек.

 


ќтвар зерен овса в виде кисел€. –ецепт отвара овса - 8

2 ст.л. овс€ных зерен или муки на 1 стакан кип€ченой воды - кип€тить на слабом огне до получени€ густой массы. ѕить теплым по 0,5-1 стакану 3 раза в день до еды.  исельный отвар из зерен овса примен€ют при нарушении желчеотделени€, а отвар из овс€ной муки - при расстройствах пищеварительного тракта, поносах.

 


ќтвар зерен овса с медом. –ецепт отвара овса - 9

1 стакан овса залить 5 стаканами холодной воды. уварить на медленном огне до половины первоначального объема, процедить. ƒобавить 4 ч.л. меда и снова прокип€тить. ќтвар пить в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день за 1 ч до еды. Ётот калорийный напиток примен€етс€ дл€ укреплени€ сил, при болезн€х почек, щитовидной железы.

 



ќтвар овса на дистиллированной воде. –ецепт отвара овса - 10

1 стакан промытого овса заливают литром дистиллированной воды комнатной температуры, настаивают 10 - 12 часов, затем довод€т до кипени€ на медленном огне и кип€т€т 30 минут при плотно закрытой крышке. ”кутывают и настаивают 12 часов, процеживают. «атем дистиллированной водой довод€т объем отвара  до литра. Ётот отвар овса способствует улучшению обмена веществ в организме, показан при €звенной болезни, хронических гастритах, независимо от состо€ни€ кислотности, и особенно полезен, если желудочно-кишечное заболевание от€гощено хроническим гепатитом, панкреатитом.

Ќас наход€т по ключевым словам: овес, отвар овса, лечение овсом, овес лечение.

 

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ бронхо-легочные заболевани€
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ћекарственные растени€
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/печень

ћетки:  
 омментарии (3)

Ћечение воспалени€ лЄгких овсом с молоком и мЄдом...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:37 + в цитатник

http://morehealthy.ru/material/lechenie-vospaleniy...vsom-s-molokom-i-medom-78.html

Ћечение воспалени€ лЄгких овсом с молоком и мЄдом

овЄс

 

ѕервыми признаками начинающегос€ воспалени€ лЄгких служат высока€ температура, кашель, хрипы в грудной клетке. ѕневмони€ - очень опасное заболевание, которое может закончитьс€ летально. ѕоэтому при по€влении указанных признаков нужно обратитьс€ к врачу. ќн поставит диагноз и назначит лечение.

ќбычно врачи лечат воспаление лЄгких при помощи антибиотиков. ј чтобы помочь организму перенести болезнь и быстрее выздороветь, можно использовать народные способы, которые были известны задолго до изобретени€ антибиотиков.

ќдним из таких народных способов €вл€етс€ лечение воспалени€ лЄгких овсом с молоком. „тобы сделать отвар овса на молоке, нужно стакан овса хорошо промыть и залить тЄплым молоком. ƒовести до кипени€ и варить час на медленном огне.

ƒобавить в отвар мЄд или масло и принимать по 1-2 столовых ложки 5 раз в день.

Ћечение воспалени€ лЄгких овсом с молоком €вл€етс€ только дополнением к лечению, назначенному врачЄм, а не замен€ет его.

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ бронхо-легочные заболевани€
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ћекарственные растени€

 омментарии (2)

ѕророщенна€ пшеница...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:33 + в цитатник

http://mshealthy.com.ua/diet-pshenitsa-proroschennaya.htm

ѕророщенна€ пшеница

пророщенна€ пшеница÷ельное, и особенно пророщенное зерно пшеницы – это продукт, который организм идеально усваивает и за счет этого может противосто€ть неблагопри€тным факторам внешней среды, восстанавливать больные, пораженные ткани и системы организма. «ерно не лечит какую-то определенную болезнь, оно излечивает весь организм.

ѕри прорастании зерна содержащиес€ в нем белки начинают расщепл€тьс€ на аминокислоты, которые частично усваиваютс€, а остальные разлагаютс€ дальше на нуклеотиды; те, в свою очередь, также частично усваиваютс€, а частично разлагаютс€ на различные основани€. ј они-то и €вл€ютс€ основой нуклеиновых кислот, т. е. генов. Ёто очень важно – есть материал дл€ замены и восстановлени€, а все болезни – это изменени€ прежде всего в генах.

¬ пророщенной пшенице «биохимическое перерождение» пищи уже произошло примерно на 90% под воздействием ферментов самого зерна, «работающих по программе вскармливани€ своего дит€». ѕри приеме такой «биохимически самопереваренной» пищи нашему организму остаетс€ только подстроить эти полуфабрикаты под индивидуальную волновую и химическую среду, чтобы обеспечить беспреп€тственное прохождение питательных веществ через мембраны.

«ернова€ клетчатка не усваиваетс€ полностью о рганизмом, а под действием щелочей и кислот желудочно-кишечного тракта разбухает и впитывает все токсические вещества.

ѕророщенна€ пшеница очень быстро насыщает, и поэтому ее можно использовать дл€ диетического питани€ люд€м, страдающим ожирением.

”потребл€€ в пищу проростки пшеницы, уже через 12 дней вы можете почувствовать положительные изменени€ в организме.

» еще одно достоинство питани€ пророщенной пшеницей. Ёто пища, одинаково приемлема€ дл€ различных конституций тела и дл€ всех возрастов. Ќапример, она уравновешивает различные ƒоши (типы) человеческой натуры (с точки зрени€ јюрведы), см€гчает и выправл€ет отклонени€ как гор€чей, так и холодной натуры (в таджикской медицине), нейтрализует чрезмерное накопление ян или »нь энергии в человеке (в китайской медицине и макробиотике), обеспечивает высокий уровень здоровь€ дл€ мужчин и женщин различного происхождени€ и рода де€тельности (в современной и народной медицине). Ёта пища уравновешивает натуру человека, дела€ ее более устойчивой, гармоничной, сбалансированной физически, химически, психоинтеллектуально.

ѕророщенна€ пшеница от болезней

”потребление в пищу сырой пророщенной пшеницы помогает практически от всех болезней.

ѕророщенна€ пшеница благотворно вли€ет на функционирование организма и м€гко координируют его работу.

ѕророщенна€ пшеница регулирует и восстанавливает правильное действие жизненно важных процессов в организме.

ѕророщенна€ пшеница уравновешивает и нормализует обмен веществ.

ѕророщенна€ пшеница повышает иммунитет.

ѕророщенна€ пшеница стабилизирует и омолаживает все системы организма: нервную, эндокринную, кровеносную, лимфатическую, пищеварительную, дыхательную, выделительную, терморегулирующую, энергетическую, опорно-двигательную, репродуктивную и р€д других мелких систем и подсистем.

ѕророщенна€ пшеница способствует рассасыванию различных новообразований: злокачественных и доброкачественных опухолей, поолипов, кист, жировиков, миом, фибром и т.п.

ѕророщенна€ пшеница обогащает кровь кислородом, доокисл€€ различные продукты распада и энерготизиру€ ткани, повышают выносливость организма к холоду и кислородному голоданию.

ѕророщенна€ пшеница устран€ет все воспалительные процессы.

ѕророщенна€ пшеница нормализуют микрофлору кишечника, восстанавлива€ ее до кондиций микрофлоры ребенка, не отравленного «цивилизованной» пищей.

ѕророщенна€ пшеница выводит из организма продукты жизнеде€тельности клеток, €ды, «плохой» холестерин, неорганические, лекарственные и другие вредные вещества.

ѕророщенна€ пшеница устран€ет ломкость ногтевых пластин, выпадение волос, восстанавлива€ их цвет и природную густоту.

ѕророщенна€ пшеница возвращает остроту зрени€.

ѕророщенна€ пшеница снижает ожирение, как общее – тучность, так и местное – отдельных частей тела; при употреблении проростков практически невозможно переесть.

ѕророщенна€ пшеница способствует активному долголетию.

ѕроращивание пшеницы

—уществуют несколько способов проращивани€ зерен пшеницы в домашних услови€х.

ѕорцию зерен пшеницы кладут в посуду, заливают водой, промывают. «атем зерно высыпают в плоскую тарелку или блюдо и заливают водой на 6-8 ч (обычно на ночь), чтобы оно хорошо впитало воду и набухло. ѕосле этого зерно промывают через сито, оп€ть перекладывают в тарелку, накрывают одним слоем марли и увлажн€ют. ћожно положить зерно и на слой марли, также накрывают сверху одним слоем марли и увлажн€ют.

»з одной горсти сухих зерен получаетс€ полбанки проростков; или из 1 ст. л. сухих зерен – 2 ст.л. пророщенных. Ќаилучшее состо€ние пророщенных зерен пшеницы – ростки 1-2 мм.

Ќепроросшие зерна в пищу употребл€ть не следует. »ногда зерна проклевываютс€ неравномерно. Ќужно съедать проросшие зерна, а малопроклюнувшиес€ вновь смочить водой и накрыть салфеткой.

”потребл€ть пророщенные зерна пшеницы лучше в цельном виде маленькими порци€ми. »х необходимо очень долго и супертщательно жевать, чтобы превратить эту порцию во рту в «пшеничное молочко».

ѕророщенные зерна пшеницы не имеют ограничений в отношении сочетаемости с другими продуктами.

ѕлохо совместимы с пророщенным зерном мед, цветочна€ пыльца, маточное молочко, прополис, мумие, женьшень, золотой корень и др. ѕри длительном совместном приеме проростков с медом или пыльцой можно заболеть крапивницей. Ёто сигнал о том, что в организме нарушена сбалансированность.

ѕротивопоказани€ к приему пророщенной пшеницы

ѕри лечении проростками самое важное – наладить прием пророщенного зерна в первые дни. ≈сли, больной не может разжевать зерно, его можно смолоть на м€сорубке или запивать чаем, соком, заедать сухофруктами и другой пищей.

„асто после приема зерна по€вл€ютс€ боли различной локализации. ѕричиной этого €влени€ может быть большое скопление газов, которые выдел€ютс€ при питании пророщенным зерном; выход камней и песка, резко начавшийс€ как рeзультат очищени€ организма; и само зерно, т. к. это очень груба€ пища.

≈сли больной не может есть зерно в цельном виде, то следyeт начать прием с пшеничного молочка, выпива€ его по 0,5-1 стакану 5-6 раз в день, пока не наладитс€ проходимость желудка. „ерез некоторое врем€ в молочко постепенно добавл€ют перемолотое зерно или проростки.

ћожно начать принимать проростки с другими продуктами: овощами, €годами, сметаной (сливками) или молоком.

Ќельз€ есть пророщенные зерна пшеницы при €зве желудка.

¬ первыe дни зерновой диеты может быть головокружение, слабость, жидкий стул – бо€тьс€ этого не следует, непри€тные симптомы вскоре пройдут.

—овместный прием пророщенной пшеницы и молочных продуктов ведет к сильному выделению газов, поэтому лучше не совмещать проростки с молоком или вовсе отказатьс€ от молока.

ѕшеница

«ародыши пшеницы

ѕшеничные отруби

Ћечение овсом

–ис

√речка

 

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ћекарственные растени€

 омментарии (4)

–≈÷≈ѕ“џ »« ћќ≈√ќ ЋёЅ»ћќ√ќ ќ¬—ј...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:31 + в цитатник

http://mshealthy.com.ua/diet-oves-recepti.htm

–ецепты из овса

рецепты из овса–ецепт овс€нки с молоком

¬ кип€щее молоко всыпают овес и став€т в духовку на 1,5-2 ч (на 0,75 л молока берут 0,5 стакана овса). ќвс€на€ молочна€ кашаобогащена ценными питательными веществами и €вл€етс€ прекрасным общеукрепл€ющим средством дл€ слабых болезненных детей, престарелых и людей, перенесших т€желые болезни.

–ецепт каши овс€ной

5 ст.л. измельченного овса выдерживают в холодной кип€ченой воде (5 ст. л.) в течение ночи. ”тром добавл€ют в кашу 1 ст.л. меда и 5 истолченных €дер лесного ореха. ≈д€т на завтрак в течение мес€ца. Ёто лечебное питание при болезн€х сердца и печени.

–ецепт йоговской овс€ной каши

…оги рекомендуют такое блюдо из овса: положите в тарелку 4 ст.л. измельченного в кофемолке овса или "√еркулеса", добавьте ложку меда, 5 ложек сливок (или молока), протертое с кожурой €блоко, 4 измельченных €дра грецкого ореха, сок одного лимона. ѕеремешайте и подавайте на завтрак.

–ецепт овса от €звы

—варить кашу из овса или овс€ных хлопьев на воде до консистенции студн€. ѕроцедить через дуршлаг, положить 1 ст.л. сливочного масла, немного сахара или меда. ¬се съесть за 1,5 ч до завтрака.  урс - 2-3 недели.

–ецепт пророщенного овса

ѕророщенный овес €вл€етс€ идеальной "живой" пищей дл€ организма человека. ќн необыкновенно богат ферментами, необходимыми дл€ переваривани€ и усвоени€ пищи, витаминами и минералами, содержит полный набор протеинов.

ѕророщенный овес особенно полезен дл€ легких, помогает организму боротьс€ с различными легочными болезн€ми, в том числе и с туберкулезом легких.

–ецепт овс€ной воды

¬ 0,5 л воды всыпать 2-3 ст.л. смеси очищенного овса и овса с шелухой. ѕроварить на медленном огне 2-3 мин. ќвс€на€ вода прекрасно укрепл€ет организм, регулирует обмен веществ, в особенности де€тельность почек, помогает при ревматических воспалени€х суставов, при нервном истощении. ѕримен€етс€ также ка косметическое средство дл€ умывани€ лица - в этом случае овес можно использовать повторно, прокип€тив более длительное врем€.

–ецепт насто€ из овса

  100 г овса добавл€ют 0,75 - 1 л кип€ченой охлажденной воды и оставл€ют на 8-12 ч при комнатной температуре, процеживают. ѕьют при сахарном диабете.

–ецепт насто€ из овс€ных хлопьев

ќвс€ные хлопь€ замочить на 2-3 ч в воде, процедить сквозь сито или льн€ную ткань. “акой настой содержит витамины и органические соли. Ќа стакан готового продукта идет 3 ст.л. овс€ных хлопьев и 10 ст.л. воды. Ќастой рекомендуетс€ принимать в разгрузочные дни, а также после выхода из длительного голодани€.

–ецепт овс€ного экстракта

1 стакан овса заваривают в 1 л кип€тка и выпаривают до 0,25 объема жидкости. ѕринимают по 0,5 стакана 4 раза в день дл€ регулировани€ обменных процессов, а также как желчегонное и мочегонное средство.

ќтвар овса

ќтвар овса способствует обмену веществ в организме, лечит €звенную болезнь желудка, хронический гастрит (независимо от кислотности). ќсобенно полезен при хроническом гепатите и панкреатите. ќтвар овса оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, его пьют при отеках и вод€нке живота почечного происхождени€, воспалении почек и мочевого пузыр€, а также при недержании мочи у детей.

ќтвар зерен овса - сильное потогонное и жаропонижающее средство при простуде. Ћечебный эффект лучше, если сочетать прием отвара зерен с ваннами из отвара овс€ной соломы. ќтвар овса, подслащенный медом, дают дет€м и взрослым при кашле.

–ецепт отвара овса на молоке

1 стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить в течение часа на слабом огне. ѕроцедив, пить гор€чим, можно с маслом или медом. ќсобенно полезен отвар при пневмонии.

ќтвар овса

1-2 стакана зерна заварить в 1 л кип€тка, насто€ть 20 мин. ѕринимают по 0,5 стакана 3 раза в день при заболевани€х печени.

ќтвар овса клейкий

1 стакан промытой овс€ной крупы заливают 1 л талой воды комнатной температуры, настаивают 12 ч, затем кип€т€т 30 минут при плотно закрытой крышке, снимают с огн€, укутывают на 12 ч, процеживают. ƒобавл€ют талую воду, довед€ объем отвара до 1 литра. ѕринимают за 30 минут до еды или между приемами пищи 3 раза в день по 150 мл в течение мес€ца. »спользуют как м€гкое, щад€щее желудок обволакивающее средство при поносах, особенно у детей.

ќтвар овса крутой

3 стакана неочищенного овса залить 3 л воды, варить на слабом огне 3 часа, процедить, хранить в холодильнике. ѕить в теплом виде по 0,5 стакана за 1 час до еды.  рутой отвар овса снимает любое воспаление, выводит шлаки, нормализует работу желудка, поджелудочной железы, печени, почек.

ќтвар зерен овса в виде кисел€

2 ст.л. овс€ных зерен или муки на 1 стакан кип€ченой воды - кип€тить на слабом огне до получени€ густой массы. ѕить теплым по 0,5-1 стакану 3 раза в день до еды.  исельный отвар из зерен овса примен€ют при нарушении желчеотделени€, а отвар из овс€ной муки - при расстройствах пищеварительного тракта, поносах.

ќтвар зерен овса с медом

1 стакан овса залить 5 стаканами холодной воды. уварить на медленном огне до половины первоначального объема, процедить. ƒобавить 4 ч.л. меда и снова прокип€тить. ќтвар пить в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день за 1 ч до еды. Ётот калорийный напиток примен€етс€ дл€ укреплени€ сил, при болезн€х почек, щитовидной железы.

–ецепт овс€но-бо€рышникового коктейл€

—ок бо€рышника смешивают с отваром овса, добавл€ют 80 г меда на 1 л смеси и довод€т до кипени€. ѕьют по стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.  октейль снижает содержание сахара и холестерина в крови, укрепл€ет нервную систему и сердце.

–ецепт овс€но-календулового коктейл€

4 стакана овса в шелухе на 8 стаканов воды довести до кипени€ и кип€тить на медленном огне в течение 30 мин, быстро сн€ть с огн€ и добавить 50 г цветков календулы. ≈мкость тепло укутать. ќтвар насто€ть, процедить. Ёто - эффективное средство при лечении заболеваний почек, цистита, примен€етс€ дл€ преодолени€ т€ги к алкоголю и табаку.

–ецепт овс€но-молочной выт€жки

0,5 стакана овса залить 2 л молока и томить в течение 1,5-2 ч в печи или духовке при умеренной температуре. ѕринимать по 1 стакану на ночь. –екомендуетс€ при бронхите, одышке и как укрепл€ющее средство дл€ слабых легких.

ќвс€ный кисель

ќвс€ный кисель полезен при низкой кислотности желудочного сока, плохом пищеварении, запоре, вздутии кишечника. ќн обладает общетонизирующим и возбуждающим действием, что полезно люд€м, страдающим астенией и гипотонией.

ќвс€ный кисель рекомендуетс€ при заболевани€х печени, почек, желчного пузыр€, поджелудочной железы и т.д. ќн способствует очищению организма, улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета.

ќвс€ный кисель

ѕолкилограмма овс€нки высыпают в трехлитровую стекл€нную банку и заливают водой приблизительно до половины, прикрывают салфеткой и став€т в теплое место. „ерез трое суток хорошо размешивают, жидкость процеживают через сито в алюминиевую кастрюлю, став€т на сильный огонь и, непрерывно помешива€, довод€т до кипени€. Ќи сахара, ни соли не добавл€ют. ќстуженный кисель ед€т с медом, €годами или €годным сиропом.

ћолочный овс€ный кисель

1 стакан грубого необработанного овса залить 5 стаканами молока и томить под крышкой на слабом огне 4 ч (можно в духовке). «атем молочный отвар отделить от овса, а овес пропустить через м€сорубку, процедить и полученную студенистую жидкость смешать с молочным отваром.  исель выпить в течение дн€. ћожно добавить сливки и мед. ’ранить в холодильнике не более суток.

Ћечение овсом

¬анны из овса

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ диетические рецепты
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ћекарственные растени€

ћетки:  
 омментарии (0)

ўад€щее ќчищение ѕечени “равами...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:24 + в цитатник

http://www.ja-zdorov.ru/blog/shhadyashhee-ochishhenie-pecheni-travami/

ќчищение ѕечени “равами

ќчищение ѕечени “равами

ќчень многие наши современники понимают важность проведение регул€рных процедур по очистке организма, особенно если это качаетс€ очищени€ печени и желчного пузыр€. ѕри современном качестве продуктов, распространенном стиле жизни и состо€нии окружающей среды, наша печень испытывает очень большую нагрузку и требует особой заботы. ¬есьма попул€рными €вл€ютс€ щад€щие методы, такие как очищение печени оливковым маслом, очищение печени сорбитом или очищение печени травами, которые не требуют особой подготовки и не св€заны с негативными последстви€ми, порой весьма небезопасными и даже вредными дл€ здоровь€ каждого человека.

ƒанные подходы к очищению печени в домашних услови€х, хоть и не св€заны с высокими рисками дл€ здоровь€, но все равно должны использоватьс€ только после консультации со специалистом. »менно он может предостеречь от возможных последствий или, к примеру, порекомендовать наиболее эффективные травы или лекарственные растени€, которые необходимо включать в очищающие и желчегонные сборы. ƒекарственные растени€ помогают получить эффект очень м€гкого и легкого очищени€, однако основным недостатком использовани€ этого метода €вл€етс€ весьма длительный срок, необходимый дл€ получени€ ощутимых результатов.

≈сли вы решили прибегнуть к очищению печени травами или народными средствами, вы можете либо приобрести необходимые очищающие и желчегонные чаи или специальные сборы в аптеке, а также можете использовать отдельно вз€тые травы и лекарственные растени€, которые можно либо приобрести у распространителей, либо заготовить самосто€тельно. ќдним из простейших, но весьма эффективных способов натуральной очистки печени, €вл€етс€ регул€рное употребление зеленого ча€, который имеет массу положительных эффектов, включа€ омолаживающее действие, профилактику раковых и сердечных заболеваний, общеукрепл€ющее и очищающее действие, и так далее.

≈ще одним отличным очищающим средством €вл€етс€ отвар плодов шиповника, который рекомендуетс€ употребл€ть регул€рно в качестве ча€ дл€ эффективной очистки печени, профилактики образовани€ камней и желчекаменной болезни, и так далее.  роме того, очищение печени травами включает использование целого р€да лекарственных растений и трав, таких как одуванчик, заманиха, чистотел, бессмертник, подорожник, тыс€челистник, м€та, крапива, полынь, дев€сил, календула, ромашка, дым€нка, сигезбеки€, зверобой, корень аира, корень шиповника, цикорий, листь€ малины, донник, радиола и многие другие. ƒл€ достижени€ максимальных эффектов, лучше всего эти комплектовать эти травы в различные сборы.

ј вот рекомендации по приготовлению и применению очищающих сборов. ¬озьмите 1 столовую ложку сбора и залейте его 300-400 мл кип€тка, настаивайте 6-8 часов (лучше в термосе), затем процедите через марлю и принимайте по 100 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи. ѕомните, что если вы будете осуществл€ть процедуру очищени€ печени травами или другими способами на регул€рной основе, вы сможете улучшить не только функцию печени и желчного пузыр€, но также и улучшить обменные процессы в организме, предотвратить по€вление воспалений и инфекций, и так далее.

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ очищение организма
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/печень

 омментарии (0)

ќчищаем ѕечень Ц ќчищение ѕечени —орбитом...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:22 + в цитатник
http://www.ja-zdorov.ru/blog/ochishhaem-pechen-ochishhenie-pecheni-sorbitom/

—пособы очищени€ печени в домашних услови€х €вл€етс€ весьма попул€рной и актуальной темой в наше врем€. —пециалисты советуют на регул€рной основе проводить очищение печени и желчного пузыр€, особенно тем, кто страдает от вс€ческих недугов и разладов функции этих органов. ¬ первую очередь, рекомендуют использовать простые и неагрессивные способы очистки: например, очищение печени травами, очищение печени оливковым маслом или очищение печени сорбитом. ј в тех случа€х, когда действительно требуетс€ кардинальное и жесткое очищение, можно прибегнуть к различным радикальным подходам, таким, как очищение по доктору ћалахову, и так далее.

≈сли у вас наблюдаютс€ такие симптомы, как посто€нна€ горечь во рту, боли в области печени, частые головные боли, желтизна кожи и белков глаз, посто€нна€ апати€ и раздражительность – это может быть сигналом к тому, что ваша печень сильно зашлакована и требует немедленной очистки. ѕоэтому обсудите с вашим лечащим врачом возможности и способы очистки, которые подошли бы вам. ¬озможно, он посоветует вам использовать травы или сорбит дл€ м€гкого очищени€, которое не будет стрессом дл€ вашего организма и поможет улучшить состо€ние и функцию вашей печени. „итайте также нашу статью –  ак ќчистить ќрганизм от Ўлаков.

ќчищение печени сорбитом требует небольшой подготовки. «а сутки до начала процесса очищени€ необходимо питатьс€ только растительной пищей, а также рекомендуетс€ использовать специальный очищающий сбор, который поспособствует более эффективному очищению. Ќепосредственно перед очисткой печени, рекомендуетс€ прин€ть расслабл€ющую ванну с добавлением эфирных масел или морской соли. –екомендуетс€ не употребл€ть пищу за 4-5 часов до начала непосредственной процедуры очистки. “акже, перед началом процедуры необходимо приготовить специальный раствор сорбита: нужно вз€ть 3-4 столовые ложки медицинского сахара и растворить их в 1 стакане минеральной воды типа «Ќарзана».

 роме того, дл€ данной процедуры необходимо приготовить теплую грелку, которую нужно будет прикладывать к области печени. ƒл€ проведени€ основного этапа очищени€ печени сорбитом необходимо лечь на левый бок, положив грелку на правый бок, и постепенно небольшими глотками выпить весь приготовленный раствор сорбита. «атем нужно продолжать лежать дл€ того, чтобы дать возможность раствору пройти через системы вашего организма и вызвать очищающий эффект. ƒл€ максимальных результатов можно также использовать желчегонный трав€ной сбор, который необходимо выпить через 30 минут после употреблени€ раствора сорбита.

ѕриблизительно через 2-3 часа вы можете почувствовать первые позывы к опорожнению кишечника. Ќеобходимо сразу же сходить в туалет и начать процесс удалени€ всех токсинов и шлаков. ƒл€ более эффективного удалени€ осевших в кишечнике токсинов необходимо поставить очистительную клизму (можно даже пару раз).  „итайте также нашу статью – ќчищение  ишечника ѕри ѕомощи  лизм.

“аким образом происходит процесс очищени€ печени сорбитом. ќб€зательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по вопросам безопасности данной процедуры дл€ вашего организма, а также по вопросам частоты повторений данного очистки. —ледите за своим здоровьем и посто€нно заботьтесь о своем организме!

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈

 омментарии (2)

 ак «аваривать ќвес...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:15 + в цитатник
http://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-zavarivat-oves/

ќвес

ќвес

ќвес €вл€етс€ одним им самых полезных злаковых растений. ≈го часто вар€т, заваривают и настаивают. ќчень многое зависит от того, как заваривать овес. ƒл€ каждой цели или отдельного случа€ свой метод заварки.  стати, овес сохранит гораздо больше полезных веществ и элементов, если его не варить, а именно заваривать или настаивать.

ќбычно зерно овса примен€етс€ дл€ компрессов, кашица — от поноса, а слизь как средство при простуде и кашле. ¬ овсе содержитс€ целый р€д полезных веществ и микроэлементов таких, как кремний, магний, натрий, железо, сера, холин, хлор, фтор, фосфор, ванадий, йод и другие. „итайте подробно о полезных свойствах овса.

ќвес рекомендован при желудочно-кишечных заболевани€х, выведению свинца из организма, простуде, дл€ снижени€ веса, улучшени€ состо€ни€ кожи, повышени€ иммунитета, его используют при хроническом гастрите, тромбофлебите, гипертонии, дл€ успокоени€ нервной системы. ќн помогает всем: как пожилым, так и молодым. „итайте подробно о лечении овсом при различных заболивани€х.

ќвес как мочегонное средство
»так, поговорим о том, как заваривать овес.   примеру, рассмотрим рецепт мочегонного средства. ƒл€ его приготовлени€ следует заварить 1 стакан овса в 1 литре и выпарить до четвертой части объема. “акую смесь советуют принимать по полстакана 3-4 раза в день.

—уществует еще один способ приготовлени€ мочегонного средства на основе овса. ƒл€ этого вам нужно залить зерно овса водой в отношении 1 к 10 и насто€ть одни сутки, после чего процедить и принимать по полстакана или же стакану 2-3 раза в день перед едой.

ќвес при сахарном диабете
ќвес помогает и при сахарном диабете. ƒл€ этого делают следующий настой. 100 грамм зерен заливают 3 стаканами воды. ѕолученную смесь принимают, как и в предыдущих случа€х, 2-3 раза в день перед едой. √овор€ о том, как заваривать овес, нельз€ не сказать, что часто вместо зерен готов€т траву и солому овса.

ќдним из способов понижени€ сахара в крови €вл€етс€ следующий. ƒл€ него вам потребуетс€ измельчить солому зеленого овса, сушеные створки фасоли, семена льна и листь€ сушеной черники.  аждого ингредиента следует вз€ть по 2 грамма. ѕосле измельчени€ смесь нужно заварить в 200 мл гор€чей воды, поместить в термос и дать насто€тьс€ ночь, после чего процедить.

ќвес при цистите
ѕри цистите хорошо помогает настой из соломы зеленого овса, чабреца, плодов шиповника, корн€ цикори€, почек березы, листьев подорожника, травы горца птичьего.  аждого из ингредиентов возьмите по 20 грамм. ќдну столовую ложку этого сбора залейте стаканом кип€ченой дистиллированной воды. ѕоместите кастрюлю с закрытой крышкой в гор€чую баню на 30 минут, после чего охладите в комнате в течение 45 минут, процедите и отожмите. “акую смесь следует принимать по трети или половине стакана каждый раз перед едой (за 30 минут) в течение 21 дн€.

¬ следующем рецепте опишем, как заваривать овес дл€ регул€ции обменных процессов в сердечной мышце и нервной ткани. ќн относительно прост и похож на другие настои. —такан овса заварите в литре гор€чей кип€ченой воды и выпарите до четвертой части объема. ѕолученную овс€ную смесь принимайте по полстакана 3-4 раза в день.

ќвес дл€ чистки организма
ƒл€ чистки организма и, в частности, выведени€ токсинов из него используют такой настой овса. √отов€т его так: стакан овса заливают теплой кип€ченой водой (соотношение 1 к 2) и настаивают в течение 12-16 часов. ѕосле этого его процеживают через марлю. ѕолученный «кисель» употребл€ют по полстакана 2-3 раза в день перед едой. ƒет€м рекомендуетс€ прием по столовой ложке также 2-3 раза в день.

ќвс€ные настои и отвары не раздражают кишечную стенку, благодар€ чему их можно периодически принимать в течение всей жизни. ќ том, как заваривать овес, можно говорить много, помимо этого многие используют овес и наружно, и в качестве обычной еды. „итайте подробно об очищении овсом.

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈

 омментарии (1)

Ћечение ќвсом ѕри –азличных «аболевани€х...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:12 + в цитатник
http://www.ja-zdorov.ru

 

Ћечение ќвсом

Ћечение ќвсом

ќвес €вл€етс€ одним из самых распространенных народных средств. Ћечение овсом стало очень попул€рно и этому есть все основани€: ведь овес содержит в себе целый комплекс витаминов и полезных веществ. ¬ его состав вход€т такие витамины, как A, B, E, PP, H, а также следующие элементы таблицы ћенделеева: железо, кальций, калий, сера, фосфор, марганец, ванадий, молибден, йод, хлор, фтор, алюминий, медь, никель, олово, селен и другие.  ак видно, список этот очень широк и разнообразен.

»так, чем же полезен и овес и что он может вылечить:

¬о-первых, овес содержит большое количество белков, жиров и углеводов, способствующих очищению организма. ¬о-вторых, он €вл€етс€ незаменимым помощником дл€ больных сахарным диабетом. ≈го часто прописывают больным, особенно при осложнении ациодозом и высоком содержании холестерина в крови. ¬ таких случа€х обычно употребл€ют овс€ную крупу и геркулес.

ќчень распространенное средство дл€ лечени€ овсом – овс€ный кисель. ƒл€ его приготовлени€ можно использовать как крупу, так и геркулес. ѕоложите крупу в кастрюлю и залейте ее холодной кип€ченой водой в пропорции 1:1. ƒобавьте небольшое количество дрожжей, заверните в теплую ткань и оставьте бродить на сутки. «атем слейте жидкость и доведите ее до кипени€. ¬ гор€чем состо€нии кисель можно есть с растительным маслом, в холодном же он затвердевает настолько, что его приходитс€ резать ножом.

≈сли у вас простуда или кашель, то и тут можно применить овес, он значительно повысит иммунитет и выведен вредные вещества наружу. «асыпьте овес на 2/3 высоты кастрюли, залейте молоком и поставьте в нежаркую духовку до тех пор, пока овес не разваритс€. ѕолучившуюс€ смесь отожмите и процедите. ¬ результате имеющуюс€ жидкость следует пить по 2-3 столовых ложки 3 раза в день.

ѕолезен овес и после инфаркта миокарда. ќн способствует укреплению сердечной мышцы. –ецепт дл€ лечени€ овсом в данном случае следующий: 1 стакан овса кип€т€т в 1 литре воды до того, как испаритс€ половина жидкости, а затем процеживают и пьют по полстакана в сутки столовыми ложками.

≈сли вы хотите вывести из организма токсины и таким образом очистить его, то дл€ этого вам потребуетс€ 1 стакан зерен вскип€тить на 4 стаканах воды в водной бане до уменьшени€ объема в 2 раза, затем добавить 4 столовых ложки меда и поставить на вод€ную баню еще на 5 минут. ¬ конце отфильтровать. “ака€ смесь обладает мочегонным эффектом, а при заболевании почек ее пьют по полстакана 2-3 раза в день.

ѕомимо этого при хронических заболевани€х печени, в частности гепатите, рекомендован следующий отвар: 3 литрами воды залить 2 стакана овса в шелухе и кип€тить 3 часа на медленном огне, в результате должно остатьс€ чуть больше 1 стакана отвара, который затем следует принимать 1 раз в день полностью.  аждый раз необходим свежий отвар.

Ћечение овсом имеет положительный эффект при уменьшении болей в мочеточнике, в области мочевого пузыр€ и при цистите.  роме того, овес помогает при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, крапивнице, разного рода аллергии, диатезе, бессоннице, отсутствии аппетита, кожных заболевани€х. »з-за своей способности очищать организм он отлично помогает и дл€ избавлени€ от лишних килограммов.

¬от пример диеты. ќна рассчитана на 7-10 дней, хот€ процедура очищени€ длитс€ обычно до 30 дней. »так, залейте 4 столовые ложки риса на ночь 1 литром холодной воды. — утра поставьте на медленный огонь и отварите до достижени€ киселеобразного состо€ни€. ѕолученный коктейль выпейте и старайтесь не принимать никакой пищи в течение 5 последующих часов. «а 5 часов до сна рекомендуетс€ также исключить какое-либо употребление пищи или жидкости. ѕри сильной жажде разрешаетс€ выпить немного воды.

ј еще овес важен дл€ поддержани€ обмена веществ нервной ткани, крови, волос, костей – практически всего.  ремний, содержащийс€ в нем, преп€тствует выпадению волос. Ћечение овсом полезно и просто, особенно, если вы хотите использовать его дл€ похудени€.

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈

 омментарии (1)

Ћечение и ќчищение ѕечени ќвсом...

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2011 г. 07:10 + в цитатник
http://www.ja-zdorov.ru/blog/lechenie-pecheni-ovsom/
ќвес

ќвес

ѕожалуй, многим известно, что овес €вл€етс€ хорошим средством как дл€ очищени€ организма, так и дл€ повышени€ иммунитета. Ћечение печени овсом также очень распространено в народной медицине. ¬ большинстве случаев овес примен€ют дл€ чистки печени. ѕоэтому начнем именно с нее. ѕрежде, чем братьс€ за очищение печени, следует сначала очистить кишечник. ѕричина тому проста€ — выведенные из печени токсины и прочие вредные вещества, попада€ в зашлакованный кишечник, всасываютс€ в кровь и с большой веро€тностью могут вызвать отравление организма. ќсновной функцией лечени€ печени €в€тс€ детоксикаци€, то есть превращение €довитых веществ в безвредные посредством биосинтеза.

»так, рассмотрим один из самых сложных, но наиболее действенных методов. ƒл€ приготовлени€ очищающей смеси вам понадоб€тс€: овес, листь€ брусники, листь€ или почки березы, а также немного шиповника и спорыша. —начала засыпьте в кастрюлю стакан овса (лучше зерен), добавьте туда 3 столовых ложки листьев брусники (можно как свежих, так и сухих), 2 столовых ложки почек или листьев березы. «алейте все 4 литрами воды и поставьте на сутки в прохладное место. ƒанный метод приготовлени€ смеси дл€ лечени€ печени овсом требует некоторый временных затрат.

¬ это врем€ займитесь второй половиной смеси. –азмельчите €годы шиповника (приблизительно один стакан), залейте стаканом воды и поставьте кип€титьс€, добавьте 2 столовых ложки спорыша, пусть все покипит 15 минут. ѕосле этого оставьте на дополнительные 45 минут настаиватьс€. «атем процедите содержимое в третью кастрюлю и через сутки добавьте туда процеженную овс€ную смесь из первой кастрюли. –азлейте все по бутылкам и поставьте в холодильник.

“акую смесь следует принимать ежедневно за 30 минут до еды, предварительно подогрев. ¬ первый день величина порции должна составл€ть 50 мл, во второй – 100 мл, в третий и последующие – 150 мл. ¬есь сеанс должен продолжатьс€ 10 недель, после него сделайте перерыв на 2 недели и вновь повторите. ¬ течение всего сеанса запрещаетс€ употребление м€сных продуктов. —амое подход€щее дл€ него врем€ – –ождественский и ѕасхальный посты.

—тоит отметить, что в течение всего периода лечени€ печени овсом противопоказан алкоголь в любом виде. ќчищать печень можно и с использованием пророщенных зерен. ¬от один из хороших рецептов. ¬ам потребуютс€ зерна овса, €чмен€ и пшеницы. ¬ы можете купить их уже пророщенными в аптеке. ≈сли же у вас есть 2-3 дн€ в запасе и немного терпени€, то купите обычные зерна и заверните во влажную марлю. ѕо истечении срока они прорастут сами, но не забывайте поддерживать влажность.  огда пророщенные зерна будут готовы, засыпьте их в кофемолку и измельчите. «атем возьмите одну столовую ложку полученной муки и залейте стаканом кип€тка, дайте насто€тьс€ 2 часа. “акое молочко не только очищает печень, но и укрепл€ет организм, избавл€ет от шлаков и свободных радикалов.

ѕомимо этого дл€ лечени€ печени овсом часто примен€етс€ овс€на€ клейка. ƒл€ ее приготовлени€ вам потребуетс€ овес в шелухе. ≈го следует засыпать в кастрюлю и залить прохладной водой. ѕосле этого поставьте его на слабый огонь, чтобы он не кипел, а просто разбухал и разваривалс€. ѕусть он постоит 3 часа. ѕолученную смесь протрите и принимайте несколько раз в день в качестве пищи. Ќи в коем случае не следует принимать м€сную пищу, данна€ диета исключительно вегетарианска€.  роме того, добавление сахара и соли в овс€ную клейку также нежелательно.

„асто дл€ очищени€ печени примен€ют разного рода отвары из овса. ¬ основном они похожи друг на друга и различаютс€ только дополнительными ингредиентами. ¬начале следует отварить овес (в соотношении 1 к 3), после чего отжать и процедить через марлю. ѕолучившуюс€ смесь принимать за 30 минут до еды, слегка подогрев.

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈


 —траницы: 69 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1