Умение забывать
В одной из книг мне попалась история о том, как однажды психолог предложил известному государственному деятелю записаться на курсы улучшения памяти. На что получил ответ: "Спасибо, мне это не нужно. Лучше научите меня забывать". Не такое уж и странное желание, если как следует разобраться.
Зачем нужна прекрасная память? Ответы некоторых людей, с которыми я беседовал на этот счет, сводились к банальному "чтобы была". При этом они не имели четкого представления о том, как улучшенная память повлияет продуктивность, предоставит ли она больше возможностей для самореализации. "Возможно, да". Мысль о том, что для личностного раскрытия необходимы не только память, но и забвение, оказалась для них большим откровением.
Способность забывать не ошибка природы, которую надлежит исправить. Это прекрасный естественный механизм, помогающий нам не привязываться к прошлому и двигаться вперед. Препятствуя работе этого механизма, мы сами навлекаем на себя проблемы.
Идя по жизни, человек накапливает груз разочарований, не исполнившихся желаний, обид. И если поначалу он может не обращать на эту ношу внимания, в дальнейшем она все больше напоминает о себе. Незаметно, она воздействует на мышление и поведение индивидуума. Уходит легкость, уходит свобода. Человек начинает отождествлять себя со своими неудачами и ограничениями на основании накопленного опыта. "Вот все, на что я способен". Он также начинает смотреть на жизнь сквозь призму своих переживаний. "Вот все, чего можно ожидать от этого мира".
Негативные утверждения не случайно называют ментальными блоками. Когда люди воздвигают в своем разуме барьеры, то от чего они закрываются не может прийти к ним. Мы находим в жизни лишь то, что считаем возможным и уверенно ожидаем.
Забвение прошлых переживаний это важный шаг к большей открытости. И речь идет не только о неприятных и болезненных событиях, оставивших след в нашей душе. Даже былые успехи и достижения могут привязывать нас к себе, заставляя идти по некогда проторенной дороге. Хорошее часто враг лучшего, в том числе спонтанности, свежести восприятия и открытости для новых дел.
Люди цепляются за свои воспоминания потому, что видят в них свою идентичность, а в забвении угрозу этой идентичности. Они боятся, что забудут что-то важное и, таким образом, перестанут быть собой. Но это в корне неверно. Духовное восприятие открывает, что мы больше, чем совокупность нашего сознания и подсознания. Наше "высшее я", Я ЕСМЬ, намного превосходит весь накопленный нами опыт. Его невозможно утратить. Ему нельзя причинить ущерб.
"Мне нужно держаться корней", как заклинание повторяют некоторые люди. Но есть ли корни у птицы? Всякое сравнение в чем-то хромает. Я не вижу больших оснований сравнивать человека с деревом, чем с птицей.
"Хотите ли вы сказать, что я должен забыть все, что люблю и, что мне дорого, включая родных и друзей?" Нет. Но любые глубокие взаимоотношения присутствуют в нашем сознании сейчас, а не в прошлом. Сейчас мы научились любить и понимать больше, чем раньше, и нам вовсе не обязательно ворошить воспоминания для того, чтобы придать этим отношениям новый смысл. Прошлое сыграло свою роль в созидании настоящего. Позволим же ему уйти.
"Но я должен помнить прошлые переживания, чтобы извлекать из них уроки". Это в корне неверно. Сейчас мы, скорее всего, не помним как учились ходить, говорить, читать и писать. Это не мешает нам успешно пользоваться всеми навыками, которые освоили в детстве. Не исключено, что мы стремимся удержать какое-то событие в памяти как раз потому, что оно нас ничему не научило. Но как бы то ни было, учиться лучше не в прошлом, а в настоящем.
Яшурин.
Серия сообщений "подраздел":
Часть 1 - Как вести себя при встрече с неприятными нам людьми
Часть 2 - Джон Стрикланд
Часть 3 - Элизабет Таун
Часть 4 - Доверие к себе. Ральф Уолдо Эмерсон
Часть 5 - Перестаньте жить прошлым.
Часть 6 - Управляйте собой
Часть 7 - Рекомендации для активного повышения самооценки
Часть 8 - В чем нуждается Душа?
Часть 9 - Проблемы в отношениях последствия, но не причины одиночества.
Часть 10 - Одиночество: видимая часть айсберга
Часть 11 - СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА
Часть 12 - Луиза Хей " ИСЦЕЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ".
Часть 13 - Луиза ХЕЙ. КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Часть 14 - ПЛЫТЬ ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ?
Часть 15 - Прощение!
Часть 16 - Психология прощения.
Часть 17 - Одиночество
Часть 18 - ПРОЩЕНИЕ
Часть 19 - Как перестать ненавидеть
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Уверенность и эффективность
Часть 22 - Характер спокойного человека
Часть 23 - Умение принимать
Часть 24 - Поиск возможностей
Часть 25 - ДВЕСТИ ОСНОВНЫХ СЕКРЕТОВ УСПЕШНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. Робин Шарма
Часть 26 - Ответственность, понимание и исцеление.
Часть 27 - Неуверенность в себе это ваше заблуждение
Часть 28 - Страх и радость одиночества
Часть 29 - Счастье и духовное совершенствование человека
Часть 30 - Расставание - это не потеря, а встреча с самим собой...
Часть 31 - получать от жизни хорошее, как открыть ему дорогу в свою жизнь, чем привлечь и как удержать.
Часть 32 - Предательство: как жить дальше?
Часть 33 - Cмысл жизни
Часть 34 - Беседы об Истине
Часть 35 - "Как человек мыслит" Джеймс Аллен
Часть 36 - Ментальные законы Вселенной Из книги "Незыблемые законы успеха" Брайан Швальбе, Джон Тойч.
Часть 37 - Сомнения в себе
Часть 38 - Вести себя с достоинством
Часть 39 - о кризисах среднего возраста
Часть 40 - Сила Прощения.
Часть 41 - Привлекать тех,кто нас достоин.
Часть 42 - Почему люди обижаются?
Часть 43 - Простить и отпустить
Часть 44 - Простить и отпустить
Часть 45 - Закон притяжения
Часть 46 - Принятие себя
Часть 47 - Понимание людей
Часть 48 - Понимание обстоятельств
Часть 49 - Умение забывать
Часть 50 - Как открыть дверь
Салат из авокадо с томатами
Салат «Маска»
Салат «Прелесть»
Салат из огурцов и авокадо
Салат «Снегирь»
Яблочный салат с крабовыми палочками
Ольгин салат
Ананасы с чесноком и фисташками
Салат «Весенние цветы»
