Хочу попробывать Моментальный десерт без хлопот с выпечкой: шоколадный брауни ровно за 3 минуты...
Без заголовка - (4)Из килограмма фарша готовим праздничный мясной рулет с начинкой! Этот невероятно вкусный ...
Без заголовка - (0)Будем жить. Будем окна распахивать в сад..... с о з в у ч и е Я так долго была в тревоге и нап...
Рыба в лаваше под потрясающим сметанным соусом! - (0)Это очень вкусное блюдо! Соус дает сочность и отличный вкус, а замешивается он легко и из пр...
Без заголовка - (1)Новый десерт за 15 минут. Это действительно очень быстро: начинка просто шедевр История с...
а до смерти -целая жизнь
онлайн - РЕДАКТОР Ваших фотографий |
|
Серия сообщений "фотошоп РЕДАКТОРЫ-ГЕНЕРАТОРЫ он-лайн коллажей":
Часть 1 - сайты в помощь для дизайна
Часть 2 - генератор он-лайн для фотоколлажей,надписей,обрезки ...
...
Часть 23 - ШАБЛОНЫ для дизайна (часть 1)
Часть 24 - ШАБЛОНЫ для дизайна часть2
Часть 25 - онлайн - РЕДАКТОР Ваших фотографий
|
в понедельник -диета... |
"Женщины садятся на диету только в трех случаях:
-если их бросил муж..;
-если им нравится мужчина..;
-если сегодня понедельник..."
Сегодня понедельник, пошла вторая неделя моей диеты.
утром 98,8 кг. Минус -0,6кг (-3,2 кг)
День 8 (26.03.12)
рацион на день:
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.
Фактически по диете, сегодня просто обжираловка, так что второе яйцо не стала варить и морковки поменьше съела
Завтрак-кофе
Обед-половинка куриной грудки отварной, капуста с маслом
Ужин-1 яйцо, морковь с маслом.
В квартире тепло , и я разгуливаю в полуголом состоянии.Проходя мимо жеркала вижу свой жир.Это мобилизует.
|
созвучное |
Диалог... как в немом кино, -
Только взгляды, да жесты рук...
С ним не дружит она давно,
Он давно ей уже не друг...
Он - солиден и неуклюж,
Не на выданье и она...
У нее - на диване муж.
У него - у плиты жена...
Ей расслабиться нет причин,
И ему, вроде, тоже - нет:
У нее справил свадьбу сын,
У него - дочь ушла в декрет...
Закрывается ресторан,
Посетителей просят прочь...
Он - не спать будет до утра,
И она - не заснет всю ночь.
У "недружбы" - особый счет...
Не его, не ее вина,
Что, зачем-то, не первый год
Он не с ней, и не с ним она...
Так не дружат они давно,
Вот такая беда, старик...
Диалоги в немом кино -
Выразительнее, чем крик...
Олег Никоф (Кибальчиш)
|
Упражнения для регулирования веса |
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
|
созвучное |
|
день 7 диеты |
Как я люблю свою прекрасную фигуру,
свою узкую талию, свой подтянутый животик...
И как я ненавижу слой жира, который всё это скрывает!
Когда на диете, то утром первым делом бежишь к весам.
Вот и я с утра быстренько прыг на весы, а результат то нулевой- минус 100 гр. не результат.
Это не приятно, но говорят, надо упорно продолжать даже если вес стоит несколько дней
День 7 (25.03.12) 99,4 кг.Минус ,01 кг ( -2,6), давление 132-60-60
Рацион:
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.
Все по по плану, но впервые хотелось что-то поживать дополнительно.Хорошо в холодильнике ничего лишнего не было.Просто целый день сидела дома и читала, да еще вечером свет в квартире выключили на часок.
Завтрак- чай зеленый в первые за неделю.
Обед-мясо говядины, яблоко, грейпфрукт маленький
Ужин-2 яйца, погрызла морковь,плюс яблоко и киви
Как же я хочу, чтоб кто-нибудь большой сильной рукой...дал мне подзатыльник, чтоб я наконец-то перелетела через цифру 90 кг!!!
|
созвучное |
|
худею с трудом |
«Одно из непостижимых чудес в жизни - то, как килограммовая коробка конфет делает женщину тяжелее на два килограмма»
утро 99,5 кг. Плюс + 0,2 (-2,5 кг), давление с утра 131-75-75,
Быстрые снижение веса закончилось, даже в плюс ушла.Может это запретные бананы сказались, или поздний обед, и соответственно ужин. Посмотрела на свою "тушку" и продолжила диету.
День 6 (24.03.12),
согласно диете:
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.
Фактически все по плану :
Завтрак- кофе.
Сегодня сын позвонил, что едет в гости и спросил что купить по пути.Твердо сказала, что ничего не надо,к чаю если хочет пусть себе купит сладкое.В доме правда есть сахар и мед. Повезло, что по рациону мне положена курица, так что из бульона я быстро ему лапши наварила, сама ела только мясо и капусту.
Обед - нарезала соломкой курицу и капусту, Ела в два приема, мне показалось, что этого слишком много.
Ужин-пару ложек моркови тертой с растительным маслом
После того, как встала на весы,
я поняла... что на фантике слово "Коровка"
- это не название,
а предупреждение..
|
прошедший пир на день рождения |
Как и обещала показываю свой эксперимент с заливным из рыбки и салат, приготовленные на день рождения.
Салат "Столичный" - рецепт использую уже давно, готовится быстро, очень вкусный и вполне заменяет нарезку колбасы и сыра.Состав :копченная колбаса, сыр, помидр, майонез с чесноком.На блюдо укладывается помидор порезанный кубиками, сверху майонез с чесночком, слой колбасы порезанной саломкой и присыпать твердым сыром. Обычно обычно так украшаю
Томатный холодец с рыбкой. |
|
За основу взяла РЕЦЕПТ ВЗЯТ ИЗ ИНТЕРНЕТА,я почти придерживалась рецепта, но не стала ложить зеленый горошек, да и белого вина у меня не было.Получилось вкусно, но можно было побольше посолить
Для этого блюда понадобится:
Филе рыбнoe (например, макруруса или судака) — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Желатин (в пластинках) — 10 шт
Сок лимонный — 3 ст. л.
Сок томатный — 1 стак.
Приготовление:
Лук очистить, нарезать крупными кольцами и положить в глубокую сковороду. К нему добавить 1 /2 литра воды, лимонный сок, пряности и вскипятить. В этой смеси варить рыбное филе в течение 10 минут, один раз перевернув рыбу.
Отваренное филе рыбы остудить в бульоне и затем нарезать кубиками.
В кастрюльку процедить 1 /4 литра рыбного бульона. Туда же влить томатный сок, белое вино и уксус. Жидкость посолить по вкусу, добавить молотую паприку и прогреть полученную смесь, не доводя до кипения. Пластинки желатина отжать и растворить в горячей томатной смеси. Дно формы для приготовления холодца полить тонким слоем томатной смеси и поместить форму в холодильник до застывания.
На слой застывшего томатного желе разложить кусочки рыбного филе, горох и вылить в форму томатную смесь. Холодцу дать застыть в холодильнике.Нарезать тонко лимон . Опрокинуть холодец на блюдо и украсить его лимоном и укропом. Приятного аппетита!
У меня такой глубокой формы для холодца нет, так что вот мой вариант рыбки выглядел вот так
Еще, был традиционно греческий салат, кальмары и вкусный (почти) новый салат из пекинской капусты, грейпфрукта и креветок, но я креветки пересушила. фото не мое
Вот рецепт:
салат с креветками и грейпфрутом! |
|
Продукты:· 400 гкреветок· 1 крупный грейпфрут·, 1 маленький кочан пекинской капусты·, ¼ стакана риса·, 0,5
средней луковицы·, соль, черный молотый перец по вкусу· , майонез для заправки
Приготовление:
Этот салат можно подавать как на плоском блюде , так и в высоких порционных салатниках -на ваш выбор.
Итак, пекинскую капусту помыть и разобрать на листочки — несколько листочков оставьте для подачи салата-остальные порежьте мелкой соломкой.Рис отварить в подсоленой воде (он должен быть рассыпчатым).
Грейпфрут разобрать на дольки и тщательно снять все пленки, иначе будет горчить:
Если грейпфрут спелый просто разберите его на части, клетки грейпфрута сами замечательно отделяются друг от друга, ну а если вам попался не очень спелый грейпфрут, то просто порежьте дольки ножом на части.Лук нужно порезать мелко и обдать кипятком, чтобы ушла горечь, подержать в горячей воде 3 минуты, затем воду слить.
Итак, в салат кладем нарезанную пекинскую капусту, лук, разобранные по клеточкам или нарезанный грейпфрут
Креветки почистить, порезать на 2-4 части (зависит от размера креветок), положить в салатник
Добавить рис, посолить, поперчить, добавить немного майонеза:Все перемешать, выложить на лист пекинской капусты и украсить сверху очищенными креветками:
|
Как понизить давление быстро |
Кровяное давление — это давление крови на стенки кровеносных сосудов — вен, артерий и капилляров. Кровяное давление необходимо для того, чтобы обеспечить возможность продвижения крови по кровеносным сосудам. Величина артериального давления (А/Д) определяется силой сердечных сокращений, количеством крови, которое выбрасывается в сосуды при каждом сокращении сердца, сопротивлением, которое стенки кровеносных сосудов оказывают току крови (нормальные артерии гладкие и гибкие, кровь течет легко через них) и, в меньшей степени, числом сердечных сокращений за единицу времени. Кроме того, величина артериального давления зависит от количества циркулирующей в кровеносной системе крови, ее вязкости. Высокое кровяное давление (также называется гипертонией) это состояние, когда кровь проходит через ваши артерии с более высоким давлением, чем обычно.
Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.
|
Упрощенный способ выращивания рассады |
|
5 день диеты |
утром -99,3 кг. Минус 0,4 кг.(-2,7 кг)
И давление с утра было почти в норме 134-64-67, а к вечеру 141-84-80.Для меня это почти норма
День 5 (23.03.12)
Согласно диете:
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда
«Наилучшее средство для похудения – пустой холодильник».
Лучшее упражнение для похудения – повороты головой слева направо. Делать их надо в строго определённые моменты - когда тебе предлагают что-нибудь съесть".
Завтрак-салат из моркови, заправленный лимонным соком.
Обед –варенная рыба (скумбрия), 300гр. Томатный сок -2 стакана вместо одного
Ужин- запретные 2 банана, киви, груша, 2 яблока
Главное в диете - это сон...
Вовремя
не уснула
-все.... обожралась!
Так что пойду порадую свою тушку водными процедурами:
гелем, скрабиком, кремом...
Сделаю банановую маску
(чтоб наконец бананы в холодильнике закончились), и улягусь на диван с книжкой отдыхать
|
созвучное |
|
Декупаж и стройматериалы. |
Доброго времени суток!
Написать этот пост меня сподвигли многочисленные обращения от желающих постичь мастерство декупажа. С приобретения каких материалов нужно начать, чтобы подобные эксперименты не сильно били по карману, но при этом была возможность отработать технику декупажа в полном объеме.
И я бы очень хотела, чтобы откликнулись опытные мастера, дополнили меня и дали свои рекомендации:)
Итак, за основным набором материалов для декупажа мы с вами отправимся в строительный магазин. Сразу скажу, что марки и названия я писать не стану, чтобы не сбивать вас с толку, я живу на Украине и номенклатура товаров в моем строймагазине существенно отличается от товаров, например, во Владивостоке или Италии. Я буду писать в общем и на что необходимо обращать внимание, хорошо? Опять же, исходя из своего опыта.
|
ПЛЕД |
|
Рецепт холодного фарфора без варки |
Вчера я процитировала замечательный рецепт холодного фарфора без применения клея. Тут мне Подруга Лера научный сотрудник НИИ Бумаги говорит: " Зачем варить, когда есть обойный клей, там крахмал уже модифицирован специально, чтобы ничего не варить, а разводить в холодной воде!" И что вы думаете, получилось! Ложка обойного клея (Внимание! на этикете было чётко написано :"Состав: модифицированный крахмал"), ложка воды, ложка пищевой соды, и прямо на глазах при перемешивании образовался тот самый волшебный холодный фарфор. поскольку он немного лип к рукам я вмешала в него крем для рук с глицерином. Для пробы скатала шарик, высушила, сегодня проверила, не разбить! Ура! спасибо Лере! Ура нашей науке! Да, ещё, крахмал в обойном клее всегда кукурузный, потому, что считается техническим, поэтому шарик получился белый. Удачной лепки. Единственный недостаток - это дороговизна обойного клея, а так всё замечательно.
Модифицированный крахмал содержат:клей "Келид", производства Франции; "Евро 3000", производства немецкой фирмы "Пуфас"; клей "Момент", производства АО "ЭРА" "Хенкель", г. Тосно, Ленинградская область; а также клеи "Экспресс Эконом", "Экспресс Универсал", "Экспресс Винил", Клео Стандарт французкой фирмы АСКОТТ ГРУП.
Вчерашний рецепт холодного фарфора:
http://www.liveinternet.ru/users/taty_amici/post194069080/
Всевозможные рецепты хол. фарфора собраны тут:
|
Необычный наборный край фестонами |
Необычный наборный край фестонами
Набираем край фестонами и продолжаем дальше вязать своё изделие. Намного чаще мы сначала вывязываем что-то, а потом уже обвязываем.
Этот декоративный набор петель сразу становится украшением края вязаного изделия.
Для его выполнения понадобится спица и крючок. Причем, чем меньшего диаметра вы выберете спицу, тем мельче будут фестоны.
Берем спицу в руку и над ней располагаем крючок. Обычным способом набираем на спицу и крючок 8 петель.
|
торт с "икрой" |
|
моя диета |
Вот – женщина. Она грустит, Что зеркало ее толстит»
(Игорь Губерман).
Сегодня самый невкусный рацион на обед, поэтому долго не могла себя заставить «готовить» обед.
Для мотивации достала вещи, которые два года не носила.
В штаны не влезла совсем, любимый белый пиджак не застегивается тоже.
Оказалось у меня есть много вещей, которые на меня не лезут и есть замечательная кофта (ее я ни разу не одевала даже).
Сделала фото, чтоб самой страшно было.
рацион на день:
Завтрак: черный кофе.
Обед:1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 150 грамм твердого сыра.
Ужин:практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие).
Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.
Сегодня совсем немного отклонилась:
завтрак-кофе
обед-Сырое яйцо пить не стала, решила, что безопасней варенное съесть.Сыр- единственная радость сегодняшнего обеда.Есть варенную морковь не хотелось совсем, хотя на этой неделе ничего сладкого не ела. Сварила 1 штучку- противная, варенная, сладкая…
Из положения вышла, нарезав морковь и сыр пластинками, и сделана бутерброд-сыр-морковь -сыр
Осталась не то что голодная, а не удовлетворенная- не понравился мне обед.
Ужин-фрукты- грейфрукт , яблоко, груша и 2 банана ( хотя бананы не советовали я их зачем то купила).Фрукты это вкусно, до утра доживу.
«Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!» (Дэн Беннет).
|
созвучное |
письма японской школьницы
Здравствуй. Как ты там? Я здесь тебя забываю.
Только как ни причёсывай мысли, они свисают
непослушными прядями - так, что не видно глаз.
Не смотри исподлобья. Я знаю, что ты сейчас
тоже ходишь по краю.
Здесь короткая стрелка застыла на цифре восемь,
и тоскливо, как будто уже наступила осень.
Я умею теперь не бояться, не плакать, не
просыпаться, когда ты вздрагиваешь во сне,
даже не просыпаться вовсе.
Но когда засыпаешь одна, в этом мало толка.
Из гостей в этом доме - уныние да и только.
Да, так любят покойников или героев книг,
но не тех, с кем делили каждый прожитый миг
непростительно долго.
Если честно, мне не хватает тебя до дрожи
там, где дОлжно коже смыкаться с другою кожей.
Я стараюсь не взвыть, держусь из последних сил.
Я всего лишь хотела, чтоб кто-то меня любил.
Вот и всё.
И всё же...
© Ветер Мой (Ольга Булычёва)
|
Наурыз |
Сегодня, мои друзья в Казахстане празднуют Новый год или точнее Наурыз (праздник весны и изобилия).
Для меня это тоже праздник, тем более в Казахстане 5 праздничных дней, значит я смогу поболтать по скайпу со всеми подружками и знакомыми.
По древнему летоисчислению этот день обычно совпадал с 22 марта - днем весеннего равноденствия. Считалось, что в этот день происходит обновление в природе. Следует отметить, чтоНаурыз мейрамы, как нерелигиозный праздник весны и обновления имеет общие корни и параллели с проводами зимы и многими другими значимыми моментами в жизни всех народов Казахстана.
В наши дни " Наурыз мейрамы" стал общенародным праздником весны, труда и единства.
|
Петропавловск Казахский |
Сама я в Кахахстане прожила 23 года, чудестные 23 года моей молодости. Жила я в Петропавловске (на границе России, между Омском и Курганом.)
Скажу честно, что за эти годы национальный вопрос меня ни разу не задел.
Правда несколько лет подряд нас госслужащих пытались заставить учить казахский язык.На занятиях мы осваивали одну фразу и переставали ходить на уроки.Так что сейчас я знаю слов 10 на казахском языке.
Сегодня в Петропавловске на площади понаставили юрты и праздничное гуляние.Я так люблю настоящий бешбармак из конины.
Так Петропавловск выглядит сейчас, некоторые места мне до боли знакомы, а кое что я не видела, я там не была уде 8 лет.Порой так хочется пробежатся по знакомым местам, по друзьям. но... в мой квартире чужой свет...
|
Роспись акрилом - секреты |
Чем же лучше самому быть творцом палитры:
Как создавать краски и цвета?
Для этого нам понадобятся красители/пигменты. Я в своей практике сталкивался с 2 двумя производителями - COLOREX(SNIEZKA) и Pigment MIX. Итого пользуюсь только последним, потому как снежка имеет специфический запах, но у снежки палитра больше цветовая, там есть темно-красный, темно-синий и др. В принципе можно использовать и те и другие, даже при этом смешивать эти пигменты в краске. Но между собой в чистом виде нельзя смешивать красители! Но если хочется попробовать, то можно. Если что, напишите результат ;-)
|
хосты |
ЛЮБЛЮ ХОСТУ, это красивое растение и хорошо смотрится в саду и на клумбах. В первую очередь – это почвопокровник для полутенистых или тенистых уголков сада. Уход простой, и весь сезон хорошо смотрится на даче.Хочу развести разные сорта , а пока на даче живут всего 4 вида, плюс сегодня еще одну купила.
Эти хосты я посадила в прошлом году
3.
|
новые цветы для дачи |
На даче у нас много тенистых уголков.Сегодня купили еще одну хосту , два желтых канна и несколько сортов астильбы. Денег потратили кучу.Надеюсь, все нам удастся вырастить и будет на даче красотища
Хоста Аллеган Фог (Alleghan Fog)
Хорошо разрастающая дымчатая хоста-страйк, с неравномерными пятнами и полосами на листе. Волнистый край, лавандовые цветы. Белый центр листа испещрен темно-зелеными штрихами, кайма зеленая. Оригинальная хоста среднего размера.Листья: зеленые с белым центром, легкая или полная тень, Размеры растения: 40х30см
Канна "canna" нискоросная,50 см
|
КаннаРичардУоллас 
Растение маловыносливое, цветет с середины лета до первых заморозков. Его можно высаживать в центре клумбы или в середине композиции из растений. Цветки достигают 12,5 см в диаметре, крупные листья очень декоративны. Корневища проращивают в торфе начиная с марта, высаживают в открытый грунт в начале июня. Осенью выкапывают, подсушивают и хранят в песке или торфе. При выращивании канн в качестве комнатного растения корневища высаживают в марте в горшок с компостом на глубину 2,5 см и в дальнейшем ежегодно пересаживают. цветение :июль-сентябрь, посадка апрель-май |
|
Астильбы разного цвета и высоты
|
Сахарные пасхальные яйца |
 |
|
|
созвучное |
В одно окно смотрели двое,
Один увидел дождь и грязь,
Другой - листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое...
В одно окно смотрели двое...
|
система «Минус 60» |
На завтрак, если он до 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать). Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.
Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!!
смотреть далее
|
война не на шутку |
«Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться» (неизвестный автор).
День 3 (21.03.12) 100,8 кг.
Минус -0,4 кг (-1,2 кг)
по рациону:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.
За день я съела
|
пора худеть |
Принялась смотреть на "Домашнем" канале передачу о похудении "Семейный размер" .
Какие там есть толстые!
«Если женщина весит сто сорок фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит сто пятьдесят» (Хелен РОУЛЕНД ).
В передаче советовали, что кроме ежедневного взвешивания, нужно измерять и свои объемы.
Вот, что мы имеем:
гр..114- тал.103- бед.138
размерчик Большой, да еще при росте метр с кепкой.
Давление утром 153-78-77 (таблетку выпить забыла), вечером 167-90-80…
Многовато. Опасность в том, что я не ощущаю порой, что давление поднялось и ничего у меня не болит.
Буду продолжать смотреть это похудение на экране и записываю их советы, но продолжу свою диету
по плану рацион:
Завтрак: черный кофе, один сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Сегодня почти все по плану: За день я съела на завтрак- кофе (сухарика в доме не нашлось),
обед-капуста пекинская с раст.маслом и отварная рыба (скумбрия),
Ужинать не очень хотелось (обед был поздно), так что мясо съела немного и кефир 1%, правда выпила всю бутылочку -425 гр.
Плюс: голода не ощущаю.Минус-зачем мне нужен был лишний кефир, да и без мяса на ужин, я могла бы отказаться
|
Фотошопы онлайн |
Фотошопы онлайн
4. сайт по созданию коллажей. Работает великолепно, и не надо ничего доплнительно на комп устанавливать. Вот ЗДЕСЬ
На англ. языке, но там все понятно. Очень легко. Можно выбрать шаблон коллажа, потом предлагается загрузить фон для него, потом все фотки по одной. Их можно растянуть, подвигать, повернуть, наклонить, скомпоновать как хочешь. Для сохранения предлагается выбрать два формата - по величине как обои для десктопа. Ну и можно распечатать все это дело.
Создание коллажей http://www.photovisi.com/collage/choose_template/wallpapers
|
созвучное |
А ты не поверишь
А ты не поверишь, но ангелы тоже с работы
Приходят под вечер, порою, изрядно устав.
И их утомляют любые мирские заботы –
Попробуй быть бодрым весёлым, весь день отлетав…
А ты не поверишь, но ангелы крылья снимают,
Идут, /ну, наверно, куда?/ прямиком сразу в душ,
Пылинки и прочую грязь аккуратно смывают,
Пытаясь /напрасно/ отчистить усталость из душ…
А ты не поверишь, но ангелы, чайник поставив,
Садятся на кухне и смотрят безмолвно в окно.
И думают – утром проснутся и, крылья расправив,
Пойдут-полетят на работу свою всё равно…
А ты не поверишь, но ангелы плачут ночами,
Припомнив какую-то /детскую? взрослую?/ смерть.
И столько в слезах этих боли, горючей печали
О том, что помочь не смогли, не успев прилететь …
© Светлая Печаль
|
война не на шутку |
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
Для начала выбрала "Японскую диету, рассчитанную на 13 дней.Ограничения и условия японской диеты
Главное условие японской диеты: начав, не отступайте от нее, не меняйте ни количество продуктов, ни сами продукты, какой бы полноценной не казалась замена. диета направлена на изменение обмена веществ, и все компоненты в ней тщательно подобраны.
В течение почти двух недель мы не употребляем:
1. Соль. Она задерживает лишнюю жидкость.
2. Сахар. Чаще всего именно он является причиной складочек и излишней округлости бочков.
3. Хлеб. В первую очередь из белой муки высшего сорта, и вообще все мучное, кроме указанных продуктов.
4. Алкоголь. Даже 100 граммов вина сводят на нет все ваши усилия: алкоголь изменяет обмен веществ в худшую сторону, препятствует выведению токсинов.
Чтобы организм не изнемогал от жажды и не обезвоживался во время
японской и любой другой диеты – пейте воду. Минеральную (обязательно столовую, а не лечебную), кипяченую или отфильтрованную фильтром кувшинного типа. Не иссушайте себя, полтора литра жидкости в день – это не подвиг, а необходимая вашему телу доза.
- Девушка, сколько вы весите?
- Это секрет...
- Ну скажите хотя бы первые три цифры...
День 1 (19.03.2011) – 102 кг ( ужас!!!! еще месяца два назад было 98 кг)
Проснулась с твердым намерением, по плану был у меня такой рацион:
Завтрак:чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: вареная рыба, 200-250 граммов
И много воды.
В первый же день - нарушаю.
С утра стакан воды Кофе не стала пить, т.к. давление 165/94, пульс 81.
Приняла таблетку и вышла из квартиры, так как мне необходимо было быстренько забрать отчет.
Но на мою радость (беду) встретилась подружка, которой решила со мной прогулять. Вдвоем, конечно, же веселей, но в 14 часов обе проголодались и она меня затянула в кафе.
Там я держалась стоически, особенно трудно было смотреть на витрину с десертами, я так это люблю. Пыталась, приблизится к своему рациону, взяла рыбу и сок.
Домой мы попали только в 16.00 часов. Я предложила кофе, а так как подруга не на диете, пришлось открыть коробку конфет- в результате я съела 2 конфеты.
На ужин съела то, что мне положено было в обед и вот что у меня получилось:
Завтрак- пропущен
Обед - кусок семги с лимоном, 1 стакан сок томатного (я прям «стойкий оловянный солдатик», хотя все было с солью).
Полдник-чашка кофе и 2 конфетки с орехами «Коркунов»
Ужин- салат из пекинской капусты и 2 яйцами
Результат : на диету я села, конечно…
Минус-сразу срыв, конфеты и все с солью было в кафе.
Плюс –много гуляла пешком и попыталась не сорвать совсем.
Какая я умница -от десерта в кафе добровольно отказалась, а завтра будет новый день...
давление вечером 126-76-71. пора спать
|
созвучное |
Весенний сон. Круженье птиц, ветров!
Готовит март ручьев незримый шепот.
И каждый взгляд добрее. Средь цветов
Роняет март пейзажных красок ропот.
Весенний сон! Как талая вода...
Нежнее тех времен, что были раем!
И пусть звенят над пропастью года!
Мы все весной душою оживаем!
|
созвучное |
За ухо не кусишь,
Не дунешь в макушку...
Зачем тебе , милый,
Такая подружка?
Ни к сердцу прижать,
Ни поставить засос...
А всюду сует любопытный свой нос.
В душе - хулиганка,
А с виду училка,
Толстушка в ромашках,
Девчонка с картинки...
Живет - черти где!
Сколько? Сутки к ней ехать?
Хихикает громко
И любит конфеты.
И даже оттуда она успевает
Во сны приходить!
Черти что вытворяет!
(с) Натали Тусель
Пусть подружки за тысячи километров переживают..
|
война не на шутку |
|
Как пережить инфаркт, когда вы один? |
Как пережить инфаркт, когда вы один?
Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе. Вы действительно устали и измотаны.
Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая отдаётся в Вашу руку и поднимается к шее. Вы всего в пяти километрах от ближайшей к Вашему дому больницы. К сожалению, Вы не знаете, сможете ли это расстояние осилить.
Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека, чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно 10 секунд до потери сознания.
Что делать ??
Ответ:
Не паникуйте, а начинайте кашлять быстро и очень сильно.
Обязательно глубоко вдохните перед каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и долгим, отхаркивающим, из самой глубины груди.
Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды без передышки до тех пор, пока не подоспеет помощь, или вы почувствовали, что сердце снова стало биться нормально.
Глубокие вдохи подают кислород в лёгкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертва инфаркта может добраться до больницы.
|
поучительно |
Eсли тебе понадобится рука помощи, знай — она у тебя есть — твоя собственная. когда ты станешь старше, ты поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая, чтобы помогать другим.
|
созвучное |
|
|
