Худеем и поправляем здоровье

 Избыточная масса тела не просто косметическая проблема, но и серьезный удар по здоровью человека..

Жизнь современного человека полна всевозможных искушений и наслаждений, одним из которых является еда. И тем обиднее, когда удовольствие зачастую становится нашим наказанием.

Всемирная Организация Здравоохранения в 1997 году сделала заявление о том, что ожирение распространилось по всему миру и приняло характер эпидемии. Ведь излишний вес влияет на здоровье населения больше, чем традиционные проблемы здравоохранения, такие как голодание и инфекционные болезни.

Жир как защита

Организм человека формировался в процессе эволюции и во времена, когда наши предки жили в абсолютно других условиях (холод, ограниченное количество еды, короткий световой день), жировая ткань выполняла защитную функцию. Благодаря отложенному жиру организм выживал в непростых условиях.

Сама жировая ткань является важным эндокринным органом. Вещества, выделяемые жировой тканью обладают разнообразным биологическим действием и влияют на метаболические процессы в тканях и различных системах организма. При участии ткани вырабатываются половые гормоны и вещества, помогающие нашему организму справляться с болезнями. Поэтому отсутствие, а вернее недостаток жировой ткани не лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Но сегодня разговор о явлении противоположном – об избытке жировых отложений.

Чем опасно ожирение?

Изобилие и доступность продуктов питания привели к тому, что еда для современного человека стала культом. Мы не просто едим, потому что нам это необходимо, а заедаем неприятности, едим за компанию, хотя вовсе не хочется или поглощаем аппетитные кусочки снеди, потому что блюдо красиво приготовлено и хорошо пахнет. А кто-то много ест только по установке из детства «ничего не оставлять в тарелке!».

С огромным количеством пищи, чаще всего «нездоровой», организм также получает огромное количество энергии. Энергетические траты организма при этом невелики. Вот и получается, что все, что не преобразовалось в энергию, откладывается в виде жировых складок. Т.е. ожирение следует рассматривать как результат длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии в организм с пищей превышает энергетические траты организма.

Значимость проблемы ожирения в том, что люди молодого возраста обрекают себя на инвалидность, сокращают длительность своей жизни на несколько лет. Существует мнение, что ожирение является следствием различных заболеваний. На самом деле, в большинстве случаев, именно ожирение является первопричиной многих заболеваний, а не наоборот. Ниже перечислены болезни, которые развиваются как сопутствующие при избыточной массе тела:

•сахарный диабет 2 типа;

•артериальная гипертензия;

•дислипидемия;

•атеросклероз;

•синдром ночного апноэ (остановка дыхание во время сна);

•подагра;

•репродуктивная дисфункция;

•ишемическая болезнь.

Итак, мы выяснили, что, являясь следствием обжорства, ожирение, способствует развитию серьезных болезней и само переходит в категорию заболеваний.

Избавляемся от лишнего

Оказание медицинской помощи больным ожирением начинается с всестороннего обследования пациента: определение метаболических, гормональных показателей, оценки функции эндокринной, сердечно-сосудистой систем, неврологического статуса, исследование желудочно-кишечного тракта, половой сферы.

Для выполнения данных мероприятий привлекаются следующие специалисты:

•эндокринолог;

•кардиолог;

•невролог;

•гинеколог (для женщин);

•андролог (для мужчин);

•гастроэнтеролог;

•психотерапевт.

Используются современные методы УЗИ – диагностики и лабораторных исследований.

После сбора сведений о состоянии здоровья, включающие в себя как сведения полученные от пациента, так и данные диагностических исследований, доктор эндокринолог-диетолог совместно с пациентом разрабатывает программу коррекции, которая включает следующие цели лечения:

•постепенное снижение массы тела;

•стабилизация массы тела;

•контроль и лечение сопутствующих нарушений здоровья;

•улучшение качества и продолжительности жизни больных.

Для достижения этих целей и поддержания достигнутой массы тела используются немедикаментозные и медикаментозные методы. К немедикаметозным методам относятся:

– обучение больных рациональному, низкокалорийному питанию (составление индивидуального пищевого рациона, учитывающего пищевые пристрастия, образ жизни, пол, возраст, физическую активность, экономические возможности);

- повышение физической активности с учетом оценки функций сердечно-сосудистой системы, расчета необходимой физической нагрузки при участии и под контролем реабилитолога.

В качестве медикаментозных методов используется лекарственная терапия: использование препаратов для снижения веса тела, а также способы коррекции метаболических нарушений (в том числе, плазмаферез).

Последнее предупреждение

Желанием пациентов поскорее избавится от лишнего веса очень часто пользуются недобросовестные производители средств для похудания, а также частные лекари, не имеющие никакого отношения к этой проблеме.

ПОМНИТЕ, что избавление от лишнего веса возможно только под наблюдением врача! Нельзя быстро и без ущерба для здоровья избавиться оттого, что копилось годами.

Источник: Журнал «Будь Здорова»